អត្ថន័យនៃចក្រាមកុដ ឬសាហាសារ៉ាចក្រា

ចក្រាមកុដគឺទាក់ទងទៅនឹងការភ្ជាប់ជាមួយទាំងមូល ពោលគឺវាគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏វិសេសនៃអារម្មណ៍នៃផ្នែកនៃចក្រវាឡ។ ជាច្រើនដង បុគ្គលនោះប្រហែលជាគិតថាពួកគេជាផ្នែកដាច់ដោយឡែកនៃពិភពលោក ដោយសារតែពួកគេមិនអាចមានការយល់ឃើញទាំងនេះ។

ការតម្រឹមនៃចក្រានេះធ្វើឱ្យអាចធ្វើទៅបាននូវការរួមបញ្ចូលនៃរូបកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណជាមួយនឹង cosmos និងជាកន្លែងដែលសារៈសំខាន់របស់វាស្ថិតនៅ។ តាមរយៈចក្រានេះ មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតចំពោះជីវិត ហើយនៅតែមានទំនុកចិត្តក្នុងជំហាន និងជម្រើសនីមួយៗ។

នេះគឺដោយសារតែការតម្រឹមរបស់វានាំមកនូវការយល់ដឹងអំពីពិភពលោកដែលបុគ្គលនោះមិនមានពីមុនមក។ ដូច្នេះហើយ បុគ្គលនោះមានសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកគោលបំណងដែលចងសម្ព័ន្ធភាពជាមួយការផ្លាស់ប្តូរដែលពួកគេចង់បានសម្រាប់ពិភពលោក ចាប់តាំងពីការយល់ឃើញនៃការរួបរួមជាមួយនឹងមនុស្សទាំងមូលត្រូវបានសម្រេច។

ចង់ដឹងបន្ថែម? សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃចក្រានេះខាងក្រោម និងរបៀបដែលអ្នកអាចតម្រឹមវា!

លក្ខណៈនៃចក្រា

ចក្រានីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ពោលគឺ mantras និងពណ៌ជាក់លាក់។ សូមពិនិត្យមើលខាងក្រោមចំណុចទាំងអស់នេះ ទីតាំង មុខងាររបស់វា ដែលជាសរីរាង្គគ្រប់គ្រង ហើយនៅក្នុងផ្នែកណាខ្លះនៃជីវិត ដែលចក្រាមកុដធ្វើសកម្មភាព។

Mantra និងពណ៌

Mantra ប្រើសម្រាប់មកុដចក្រា គឺ OM ។ តាម​រយៈ​ពិធី​នេះ គេ​អាច​ភ្ជាប់​ជាមួយ​សកលលោក​ទាំងមូល។ ពេលណា​យល់ឃើញថា ដោយសារអតុល្យភាពដ៏ស្វាហាប់ជាមួយភពផ្សេង។

ដោយយល់ថាវាមិនមែនគ្រាន់តែជារូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សកាន់តែដឹងគុណ និងស្រលាញ់។ ការ​ពិត​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​ការ​រួម​គ្នា ពោល​គឺ​ការ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដទៃ គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ខ្លួន​ឯង។ នេះទាក់ទងនឹងគំនិតនៃកម្ម ប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីតែគំនិត ប៉ុន្តែលទ្ធភាពនៃការមើលឃើញបទពិសោធន៍នេះយ៉ាងច្បាស់។

តាមវិធីនេះ អ្នកអាចធ្វើចលនាមួយចំនួនដើម្បីលើកកម្ពស់ការតភ្ជាប់ឡើងវិញនេះជាមួយនឹងធម្មជាតិ។ ហើយជាលទ្ធផលជាមួយនឹងខ្លឹមសាររបស់វា។ ព្យាយាម​ស្ងប់ស្ងាត់​នៅ​កណ្តាល​ទីជនបទ មិន​ថា​នៅក្នុង​ឧទ្យាន ឆ្នេរ ឬ​ទឹកជ្រោះ។ ការផ្លាស់ទីលំនៅនេះដំណើរការនៅក្នុងវិធីសំខាន់មួយសម្រាប់ការតម្រឹមថាមពល និងសន្តិភាពនៃចិត្ត។

ពិនិត្យគុណភាពនៃការគិតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតតែលើរឿងអវិជ្ជមាន នោះឱកាសដែលអ្នកស្ថិតក្នុងភាពច្របូកច្របល់ឥតឈប់ឈរ។ ដូច្នេះ ការស៊ើបអង្កេតគំនិតរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។ ជាច្រើនដង គំនិតមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ ដោយសារតែជីវិតប្រចាំថ្ងៃដ៏មមាញឹក មិនមានពេលវេលាដើម្បីយល់ពីពួកគេ។

នេះ បន្ថែមពីលើការបង្កឱ្យមានការយល់ឃើញមិនល្អជាបន្តបន្ទាប់ ហើយជារឿយៗត្រូវបានបកស្រាយខុសអំពីស្ថានភាព នៅតែអាចបង្កឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។ នៅពេលដែលគំនិតមិនត្រូវបានយល់ វាអាចទៅរួចដែលថាមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចនោះ។មកដល់នាង ដោយមិនឆ្លើយតប នៅតែប្រើ autopilot។

អាកប្បកិរិយានេះអាចនាំមកនូវផលវិបាកអវិជ្ជមានជាបន្តបន្ទាប់ ទាំងសម្រាប់មនុស្ស និងអ្នកដែលរស់នៅជាមួយនាង។ ដូច្នេះ ការស៊ើបអង្កេតគំនិតដើម្បីរក្សាគុណភាពរបស់ពួកគេគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការបង្កើតបរិយាកាសកាន់តែចុះសម្រុងជាមួយខ្លួនអ្នក និងមនុស្សទាំងអស់ដែលអ្នករស់នៅជាមួយ។

តាំងចិត្តប្រតិបត្តិខាងវិញ្ញាណ

វាមិនល្អទេក្នុងការតម្រឹមចក្រានៅត្រង់ចំណុចណាមួយ ហើយជឿថាអ្នកបានត្រាស់ដឹងរួចហើយ។ ដូច​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ខាង​ដើម​ថា សភាព​នៃ​ព្រះនិព្វាន​ដល់​ពេល​ហើយ ការ​សិក្សា​ក៏​ស្ថិតស្ថេរ។ ស្ថានភាពលំបាកនឹងបន្តកើតមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយវានឹងអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការវិភាគវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើការលំបាក។

ដូច្នេះ ការមានការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណប្រចាំថ្ងៃអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ពេលនៃការភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយវិញ្ញាណ ដូច្នេះអ្នកកុំភ្លេចថាអ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជារូបកាយទេ ហើយអ្នកមិននៅទីនេះដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ។ អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចជាមួយនឹងសត្វដទៃទៀត។

ការតភ្ជាប់ឡើងវិញនេះអាចកើតឡើងតាមរយៈសមាធិ ហាត់យូហ្គា ឬអ្នកដែលដឹងពីពេលវេលាខ្លះដើម្បីសង្កេតមើលធម្មជាតិ។ មានការអនុវត្តរាប់មិនអស់ដើម្បីរក្សាតុល្យភាព ហើយអ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសវាទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក និងអ្វីដែលសមនឹងទម្លាប់របស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវបញ្ឈប់ការភ្ជាប់ទេ។

ពង្រីកចំនេះដឹងរបស់អ្នក

ទោះបីជាអ្នកយល់រួចហើយពីរបៀបដែលចក្រាមកុដដំណើរការ ហើយថែមទាំងបានគ្រប់គ្រងដើម្បីតម្រឹមវា ចំណេះដឹងរបស់អ្នកនៅតែអាចពង្រីកបាន។ មានព័ត៌មានរាប់ពាន់ជុំវិញ ភាពខាងវិញ្ញាណ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះតែអ្វីដែលអ្នកដឹងរួចហើយអាចជាកំហុស។

ក្រៅពីនេះ សំខាន់ជាងការធ្វើឱ្យចំណេះដឹងកាន់តែទូលំទូលាយ គឺការដាក់វាចូលទៅក្នុងការអនុវត្ត។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការដឹងពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចស្វែងរកតុល្យភាព និងមិននាំវាទៅរកការពិតជាក់ស្តែង។ ដូច្នេះហើយ តែងតែស្វែងរកស៊ីជម្រៅ និងសម្របការយល់ដឹងរបស់អ្នក ទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញ

ការធ្វើឱ្យក្រាសចក្រាអាចធ្វើអោយជីវិតកាន់តែសាមញ្ញ និងស្រាលជាងមុន។ វាមិនមែនជាវេទមន្តទេ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យការយល់ឃើញគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់កាន់តែច្រើន និងធ្វើឱ្យជីវិតមើលឃើញដូចដែលវាជាការពិត។

បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃអាចធ្វើអោយមនុស្សវង្វេងផ្លូវ។ ច្រើនដង គេអាចដោះស្រាយបាន ទោះបីក្នុងវិធីសាមញ្ញក៏ដោយ ប៉ុន្តែរកមិនឃើញដំណោះស្រាយទេ ដោយសារខ្វះការយល់ដឹង។

ទោះបីជាវាជាបញ្ហាស្មុគស្មាញដែលត្រូវដោះស្រាយក៏ដោយ វានៅតែអាចស្វែងរកការយល់ដឹង និងគ្រានៃសន្តិភាព។ ចក្រាសាហាសារ៉ាធ្វើឱ្យប្រាជ្ញានេះអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកការតម្រឹមរបស់អ្នក។

ញ៉ាំឱ្យបានល្អ

អាហារូបត្ថម្ភគឺជាកត្តាដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ។រាងកាយ ចិត្ត និងវិញ្ញាណ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងទទួលទាន ព្រោះមានអាហារបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ថាមពល។

តាមលក្ខណៈជីវសាស្រ្ត នេះត្រូវបានពន្យល់រួចហើយ៖ អាហារផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់រាងកាយ ផ្តល់សុខុមាលភាព ឬ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទាក់ទងនឹងវិញ្ញាណ វាត្រូវបានគេដឹងថាតុល្យភាពអាហារមានឥទ្ធិពលលើថាមពលដែលមនុស្សម្នាក់ៗទទួលបាន និងបញ្ចេញមកទាំងមូល។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនដែលស្វែងរកការកើនឡើងខាងវិញ្ញាណ ចូលចិត្តរបបអាហារតឹងរ៉ឹង។

វាមិនចាំបាច់ទេដែលអ្នកធ្វើការកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមានរបបអាហារដែលសមស្របនឹងការពិត និងដែនកំណត់របស់អ្នក។ . សូមតាមដាន និងមើលថាតើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារប្រកបដោយតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អ ឬប្រសិនបើអ្នកទើបតែត្រូវបានដកចេញដោយការសប្បាយខាងសាច់ឈាម។

ស្តាប់តន្ត្រីដោយរំញ័រល្អ

តន្ត្រីក៏អាចជួយឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលរបស់អ្នកផងដែរ។ វាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ ឬអាក្រក់ ដែលត្រូវបានបកស្រាយដោយខួរក្បាលរបស់យើង ដោយត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍តាមរយៈរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

តន្ត្រីខាងវិញ្ញាណមានទំនោរផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ ចាប់តាំងពី បន្ថែមពីលើចង្វាក់ និងការតែងនិពន្ធ វាក៏អាចនាំមកនូវភាពវិជ្ជមានផងដែរ។ . លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍ភ្លេង ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដាក់កម្រិតនូវរសជាតិតន្ត្រីរបស់អ្នកនោះទេ ពីព្រោះលើសពីនេះ អ្នកគួរតែស្តាប់អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

ធ្វើសមាធិដោយស្ងៀមស្ងាត់

រកមើលកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីសមាធិ។ ការអនុវត្តស្ងាត់នៅពេលព្រឹកអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ព្រោះវាជាពេលវេលាដែលអ្វីៗស្ងប់ស្ងាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច សូមដឹងថាមិនមានពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ជាប់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយទាំងមូលនោះទេ។

មានការអនុវត្តសមាធិជាច្រើន ហើយពួកគេម្នាក់ៗប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើមខុសៗគ្នា ជាមួយនឹងចំណុចនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ថេរ។ បិទភ្នែក ឬបើក អង្គុយ ឬដេក។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកត្រូវស្រាវជ្រាវ និងសាកល្បង ដើម្បីស្វែងរកជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងរាងកាយរបស់អ្នក។

តើការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពមកុដចក្រា នាំមកនូវភាពសុខដុមរមនា និងសុខុមាលភាពជាងនេះទេ?

ដោយគ្មានការសង្ស័យ ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃមកុដចក្រាអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន និងផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះ អនុវត្តវិធីផ្សេងៗនៃការតភ្ជាប់ឡើងវិញ រកមើលវិធីព្យាបាលជំនួស ហើយកុំភ្លេចថា ការលូតលាស់ និងការស្វែងរកការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណត្រូវធ្វើឱ្យបានញឹកញាប់។

ពណ៌ដែលទាក់ទងនឹងចក្រាមកុដគឺពណ៌ស្វាយ ស និងមាស។ ពណ៌ violet គឺជាពណ៌ដែលតំណាងឱ្យភាពខាងវិញ្ញាណ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ។ ពណ៌ស ដូចដែលពួកគេនិយាយ តំណាងឱ្យសន្តិភាព ហើយវាគឺជាពណ៌ដែលបង្ហាញពីភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពបរិសុទ្ធ។ ទីបំផុត មាស​គឺ​ទាក់ទង​នឹង​ភាព​បរិបូរណ៍ ហើយ​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ និង​ភាព​ចម្រុង​ចម្រើន​ក្នុង​អាជីព។

ទីតាំង និងមុខងារ

សាហាសារ៉ាមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រពេញ pineal ។ បន្ថែមពីលើការផ្តល់នូវការតភ្ជាប់ជាមួយ cosmos និងការយល់ឃើញកាន់តែប្រសើរឡើងនៃព្រឹត្តិការណ៍ជុំវិញវា នៅពេលដែលតម្រឹម វាក៏មានមុខងារនៃការធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

វាកើតឡើងដោយសារតែវាផ្តល់នូវ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ការចងចាំកាន់តែច្បាស់ ប្រាជ្ញាសម្រាប់ការសម្រេចចិត្ត ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួន និងសូម្បីតែអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលមិនត្រឹមត្រូវវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្ទុយ។

សរីរាង្គដែលវាគ្រប់គ្រង

ចក្រាមកុដត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាល។ តាមរបៀបនេះ គាត់ធ្វើសកម្មភាពក្នុងគ្រប់មុខងាររបស់យើង ចាប់តាំងពីគាត់ធ្វើចលនា គិត ការចងចាំ ការនិយាយ និងមុខងារផ្សេងៗទៀត។ ដោយវិធីនេះ ការតម្រឹមនៃចក្រានេះបើកការយល់ឃើញទៅកាន់មុខវិជ្ជាជាច្រើន,ឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ និងសម្ភារៈ។

ក្រពេញ និងទិសដៅនៃការបង្វិល

ក្រពេញដែលតភ្ជាប់ទៅចក្រាមកុដគឺ pineal ដែលមានមុខងារផលិតអរម៉ូនមេឡាតូនីន ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងការគេង។ នៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មជាមួយក្រពេញផ្សេងទៀត វាអាចផ្តល់នូវស្ថានភាពនៃតុល្យភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ចក្រាមកុដជាទូទៅបង្វិលតាមទ្រនិចនាឡិកា ប៉ុន្តែអាចបង្វិលក្នុងទិសដៅទាំងពីរ ហើយការបង្វិលរបស់វាលើសពីល្បឿននៃចក្រាផ្សេងទៀត . នៅពេលបង្វិលតាមទ្រនិចនាឡិកា ចក្រាមកុដជំរុញឱ្យបញ្ចេញថាមពលពីរាងកាយទៅបរិស្ថាន ខណៈច្រាសទ្រនិចនាឡិកា វាស្រូបថាមពលពីយន្តហោះទៅក្នុងរាងកាយ។

តំបន់នៃជីវិតដែលវាដំណើរការ

ចក្រាមកុដអាចធ្វើសកម្មភាពក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិត ដោយសារនៅពេលដែលតម្រឹម វាមានសមត្ថភាពផ្តល់ប្រាជ្ញា។ តាមរបៀបនេះ វាជាការអំណោយផលដល់ជីវិតអាជីព ផ្ទាល់ខ្លួន និងខាងវិញ្ញាណ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលមានភាពច្របូកច្របល់ បុគ្គលនោះអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ជាច្រើន។ ការខ្វះភាពច្បាស់លាស់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនាំឱ្យជម្រើសខុស និងខ្វះគោលបំណង។ មនុស្សម្នាក់ទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់។ ស្ថានភាពនេះនៅតែអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមានគំនិតអវិជ្ជមាន និងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដំណើរការនៃចក្រាមកុដ

វាចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានតុល្យភាព និងអតុល្យភាពនៃមកុដចក្រា។ តាម​របៀប​នេះ វា​នឹង​អាច​កំណត់​បាន​ថា​តើ​គាត់​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​ឬ​អត់។ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយចំណុចទាំងនេះ ស្វែងយល់ខាងក្រោមពីរបៀបដែលចក្រានេះដំណើរការ។

នៅក្នុងតុល្យភាព

ការតម្រឹមនៃចក្រាមកុដអាចនាំមកនូវចំណុចវិជ្ជមានជាច្រើន ដូចជាគុណភាពនៃការចងចាំកាន់តែប្រសើរឡើង ថាតើសម្រាប់កិច្ចព្រមព្រៀង ជាមួយនឹងបញ្ហាវិជ្ជាជីវៈ ការសិក្សា ឬសូម្បីតែសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ចំណង់អាហារ និងការលេងសើចក៏មានទំនោរធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព ដែលផ្តល់នូវជីវិតពេញលេញ និងរីករាយជាងមុន។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនកាន់តែច្រើន បុគ្គលនោះមានទំនោរជ្រើសរើសផ្លូវត្រឹមត្រូវដើម្បីអនុវត្តគម្រោង។ ជាមួយនឹងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃជីវិតដើរក្នុងតុល្យភាព មានការកើនឡើងនៃចិត្ត និងសុភមង្គល។ ជាចុងក្រោយ វាក៏អនុគ្រោះដល់ភាពរសើបផងដែរ ដើម្បីធ្វើឲ្យវិចារណញាណកាន់តែច្បាស់។ ដូច្នេះ ការ​ទទួល​ស្គាល់​សេចក្ដី​ប៉ង​ប្រាថ្នា​ខាង​ក្នុង​ក្លាយ​ជា​អ្វី​ដែល​ងាយ​ស្រួល​ជាង។

អស់តុល្យភាព

នៅពេលដែលមិនបានតម្រឹម ចក្រាសាហាសារ៉ា ឬចក្រាមកុដ ទំនងជានាំមកនូវលទ្ធផលអវិជ្ជមានជាបន្តបន្ទាប់។ នៅក្នុងអតុល្យភាព វាអាចបង្កើតគំនិតដែលបំផ្លិចបំផ្លាញដោយខ្លួនឯង ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត និងការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ត។

លើសពីនេះទៀត ជំងឺនេះផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពមិនអំណោយផលដល់ជីវិត ហើយបុគ្គលនោះថែមទាំងអាចពិចារណាថាមិនមានអ្វីវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតនោះទេ។ . គំនិតនេះអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង phobias ។

របៀបធ្វើឱ្យចក្រាមានតុល្យភាពសរសៃឈាមបេះដូង?

ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពនៃចក្រាសាហាសារ៉ា សូមពិនិត្យមើលថាតើវាអាចទៅរួចយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងការតម្រឹមវាតាមរយៈការធ្វើសមាធិ យូហ្គា ការព្យាបាលដោយថាមពល ការបញ្ជាក់ គ្រីស្តាល់ ក្នុងចំណោមការអនុវត្តផ្សេងៗទៀត។<4

សមាធិ

មានសមាធិជាក់លាក់មួយដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃចក្រា។ វា​រួម​មាន​ការ​ធ្វើ​ទីតាំង​ដៃ​នៅ​ពី​លើ​ពោះ ដោយ​ភ្ជាប់​ម្រាម​ដៃ​ចិញ្ចៀន និង​កាត់​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត។ អ្នកអាចជ្រើសរើសបិទភ្នែករបស់អ្នក និងគិតរឿងល្អៗ ដោយផ្តោតលើក្បាលរបស់អ្នកជានិច្ច ជាកន្លែងដែលសាហាសារ៉ាស្ថិតនៅ។

ដោយមិនប្រញាប់ទេ ចូរធ្វើសមាធិនេះ នៅពេលដែលអ្នកពិតជាមានពេលនៅក្នុង រដ្ឋនោះ។ ការអនុវត្តគឺជាយន្តការដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់នាំមកនូវសន្តិភាព និងការផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់។ ដូច្នេះ ត្រូវតែមានការផ្តោតអារម្មណ៍ដាច់ខាតក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តរបស់វា។

លើសពីនេះទៅទៀត វាមានសារៈសំខាន់ដែលចក្រាផ្សេងទៀតមានតុល្យភាពដើម្បីអនុវត្តលំហាត់នេះ។ មានលំដាប់នៃចក្រាដែលត្រូវតែគោរពដើម្បីសម្រេចបាននូវការតម្រឹមនៃរាងកាយ និងចិត្តទាំងមូល ដែលអ្នកអាចពិនិត្យមើលនៅទីនេះ។

លំហាត់ដកដង្ហើម

លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងគឺការប្រើថ្ម និង គ្រីស្តាល់ក្នុងអំឡុងពេលសមាធិ ក៏ដូចជា mantra ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងចក្រានីមួយៗ។ ដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្ម អ្នកអាចប្រើវាជាខ្សែក ខ្សែដៃ ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សេងទៀត។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីដាក់ថ្មដោយផ្ទាល់នៅលើចំណុចដែលចក្រាមានវត្តមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចសាកល្បងធ្វើសមាធិដោយបើកភ្នែករបស់អ្នក ដោយយកចុងច្រមុះរបស់អ្នកជាចំណុចនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ថេររបស់អ្នក។ បច្ចេកទេសនេះគឺល្អសម្រាប់ការភ្ញោចភ្នែកទីបី ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើនភាពប្រែប្រួល និងវិចារណញាណ។ ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។

ឥរិយាបថយោគៈដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យចក្រានេះចុះសម្រុងគ្នា

មានមុខតំណែងមួយចំនួននៅក្នុងការអនុវត្តយូហ្គាដែលល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពមកុដចក្រា។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺ ហាឡាសាណា ដែលបន្ថែមពីលើការជំរុញចក្រានេះ អនុគ្រោះដល់ការគេង។ ឥរិយាបថរបស់ខ្យាដំរីក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើការលើចក្រានេះ បន្ថែមពីលើទីតាំងដែលពង្រឹងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ពង្រីកដ្យាក្រាម និងធ្វើឱ្យពោះ និងជើងតឹង។

ទីតាំងពាក់ព័ន្ធមួយទៀតគឺ matsyasana . វាផ្តល់នូវការដកដង្ហើមជ្រៅ និងបង្កើនបរិមាណឈាមនៅជិតក្រពេញ pineal ។ Headstand ក៏​ជា​ក្បាច់​មួយ​ទៀត​ដែល​ជួយ​បង្កើន​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​កាន់​ក្បាល ដើម្បី​ជួយ​ជំរុញ​សាហារ៉ា។

ការព្យាបាលដោយថាមពល

ការព្យាបាលសំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សាតុល្យភាពមិនត្រឹមតែចក្រាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺ Chromo Therapy ។ បច្ចេកទេសនេះមានការបញ្ចេញរលកអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកតាមរយៈពណ៌ ដែលជាការអនុវត្តដែលមានសមត្ថភាពកំណត់ថាតើថាមពលមិនស្របគ្នា ឬយ៉ាងណា ដើម្បីផ្តល់តុល្យភាព។ដូច្នេះហើយ សន្តិភាពនៃចិត្ត។

ការព្យាបាលដ៏គាប់ចិត្តមួយទៀតគឺ Reiki ដែលរួមមានការប្រើការដាក់ដៃដើម្បីផ្តល់តុល្យភាពថាមពល។ នៅក្នុងនោះ អ្នកជំនាញដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងបច្ចេកទេសបញ្ជូនថាមពលព្យាបាលនៅជិតទៅនឹងចក្រាដែលមិនត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកជំងឺ។

ការបញ្ជាក់

អ្នកអាចប្រាប់នៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយថាមពលជុំវិញអ្នក។ បុគ្គលនោះមានទំនោរផ្តោតទៅលើហេតុផល ដោយមានគំនិតអវិជ្ជមាន និងពិបាកក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញ។ ការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមានមួយចំនួនអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំយកចក្រាមកុដរបស់អ្នកទៅជាតុល្យភាព។

ការស្វែងរកការបញ្ជាក់រាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងបាត់បង់តុល្យភាពគឺជាជម្រើសមួយ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចរក្សាទុកពួកវាដើម្បីមាននៅក្នុងដៃនៅពេលចាំបាច់។ ការសរសេរវានៅលើក្រដាស ឬកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃក៏ជាគន្លឹះដ៏ល្អមួយ វិធីនោះអ្នកនឹងតែងតែមានពាក្យដែលអាចនាំអ្នកទៅរកទំនាក់ទំនងជាមួយ cosmos។

អ្នកអាចនិយាយឡើងវិញនូវឃ្លាដូចជា “ខ្ញុំជាផ្នែកមួយនៃ ទាំងមូល”, “ខ្ញុំភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិ ហើយខ្ញុំអាចឮសញ្ញារបស់វា”, “ខ្ញុំពេញចិត្ត និងគោរពខ្លឹមសាររបស់ខ្ញុំ”, “ខ្ញុំរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន”។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនចាំបាច់ប្រើតែប្រយោគថេរនោះទេ។ ការតភ្ជាប់ជាមួយសកលលោក។

គ្រឿងក្រអូប ឱសថ និងប្រេងសំខាន់ៗ

ការប្រើគ្រឿងក្រអូប ឱសថ និងប្រេងនៅក្នុងការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែសម្រាប់ការភ្ជាប់ឡើងវិញ។អនុគ្រោះដល់បរិស្ថាន ផ្តល់តុល្យភាពដល់ចក្រាមកុដ។ ខ្លឹមសារនៃប្រេងជំរុញផ្នែកវិជ្ជមាននៃវត្ថុនីមួយៗ ខណៈពេលដែលផ្សែងនៃគ្រឿងក្រអូបផ្តល់នូវទំនាក់ទំនងរវាងពិភពរូបកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។

ឱសថក៏អាចនាំមកនូវភាពសុខដុមរមនា និងគ្រានៃសន្តិភាពផងដែរ។ ឱសថនីមួយៗមានសមត្ថភាពនាំមកនូវស្ថានភាពចិត្តខុសៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ Rosemary បណ្ដេញគំនិតអវិជ្ជមាន ខណៈពេលដែលផ្កាឡាវេនឌ័រមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យវិចារណញាណរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។ គ្រឿងក្រអូប និងប្រេងក៏អាចជ្រើសរើសបានតាមបំណងរបស់អ្នក។

ថ្ម និងគ្រីស្តាល់

ថ្ម និងគ្រីស្តាល់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអរិយធម៌បុរាណ ព្រោះវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ធម្មជាតិ និងធ្វើឱ្យមានការរួបរួមគ្នាជាមួយសកលលោក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលនៃចក្រា ដូច្នេះមានប្រភេទជាក់លាក់សម្រាប់ចំណុចនីមួយៗដែលត្រូវទៅដល់។

ថ្ម និងគ្រីស្តាល់ដែលទាក់ទងនឹងចក្រាសាហាសារ៉ា ឬមកុដចក្រា គឺជារ៉ែថ្មខៀវ។ អាមេទីស pyrite និងពេជ្រ។ Quartz គឺជាគ្រីស្តាល់ដែលផ្តល់នូវការព្យាបាល និងការតម្រឹមថាមពល បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យបុគ្គលអាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ម៉្យាងវិញទៀត Amethyst ពេញចិត្តនឹងភាពរីករាយ ដោយសារថាមពលរបស់វាក្នុងការទប់ស្កាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន។

Pyrite ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាសម្ភារៈ ដោយសារវាមានសមត្ថភាពបង្កើតភាពជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងវិជ្ជាជីវៈ ដែលផ្តល់អំណាចក្នុងការដោះស្រាយ។ ជាប់គាំង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពេជ្រ តំណាងឱ្យការតស៊ូការពេញចិត្តក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិត។

ការណែនាំអំពីចក្រាមកុដសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

ដំបូន្មានខ្លះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួយធ្វើឱ្យចក្រាមកុដមានតុល្យភាព។ ពិនិត្យមើលសារៈសំខាន់នៃការលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ និងទេវភាព ការមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ពិនិត្យមើលគំនិតរបស់អ្នក និងកត្តាជាច្រើនទៀតដែលអាចជួយអ្នកស្វែងរកភាពសុខដុមរមនា។

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនដ៏ទេវភាពរបស់អ្នក

តាមរយៈ ចក្រាចក្រា អាចឈានទៅដល់ព្រះនិព្វាន ដែលជាអារម្មណ៍ទាក់ទងជាមួយខាងវិញ្ញាណ ដែលបុគ្គលយល់ថា មិនមានឧបសគ្គរវាងខ្លួន និងពិភពលោកទាំងមូលនោះទេ។

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ថា អារម្មណ៍នេះនឹងមិនមានវត្តមានគ្រប់ពេលនោះទេ ហើយវានឹងកើតឡើងនៅក្នុងវដ្តនៃការយល់ឃើញ និងវត្តមានមួយចំនួន។ មិនថាអ្នកបានបន្ទោរបង់ចក្រានេះរួចហើយ ឬអត់នោះទេ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងថា ដំណើរស្វែងរកព្រះនិព្វានកំពុងបន្ត។

តាមរយៈតុល្យភាពនៃចក្រានេះ រួមជាមួយនឹងការតម្រឹមនៃចំណុចថាមពលផ្សេងទៀត អ្នក នឹងអាចសម្រេចបាននូវការវិវត្តនៃព្រលឹង។ នេះ​ខណៈ​ពេល​ដែល​តែង​តែ​រួម​បញ្ចូល​នូវ​អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក និង​ប្រើ​ការ​ពិត​ជា​ការ​សិក្សា​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​ជា​ប្រចាំ។

ភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិ

ខណៈដែលសាហាសារ៉ាដែលបានតម្រឹមគ្នាលើកកម្ពស់ស្ថានភាពនៃការកើនឡើងខាងវិញ្ញាណ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍នៃការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងធម្មជាតិ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ថាការតភ្ជាប់នេះតែងតែមាន ប៉ុន្តែមិនមែនទេ។