ការពិចារណាទូទៅអំពីតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងអ្វីដែលវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់

តែត្រូវបានគេដឹងថាជាភេសជ្ជៈមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្បូរទៅដោយសារធាតុបន្ធូរអារម្មណ៍ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលល្អសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាដូចជា ការថប់បារម្ភ ស្ត្រេស ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺក្រពះពោះវៀន។

រុក្ខជាតិប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហៅម្យ៉ាងទៀតថា មីលីសា ជួយបង្កើនគុណភាព។ នៃជីវិត និងការគេងជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការស្ងប់ស្ងាត់។ ដើម្បីទទួលទានវា តែជាមធ្យោបាយដ៏ល្បីបំផុត ប៉ុន្តែរុក្ខជាតិអាចប្រើជាទឹកផ្លែឈើ បង្អែម និងសូម្បីតែថ្នាំធម្មជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចង់ស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងដើម្បីបម្រើ សូមពិនិត្យមើលការអាន ខាងក្រោមហើយភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងគុណភាពនៃភេសជ្ជៈ!

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា លក្ខណៈសម្បត្តិ និងបរិមាណដែលបានណែនាំ

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាព ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនគួរឱ្យជឿ ហើយគួរប្រើក្នុងបរិមាណដែលបានណែនាំ . រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថ និងមានសារធាតុដូចជា កាល់ស្យូម ទង់ដែង ជាតិដែក ម៉ង់ហ្គាណែស និងប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ដោយមានជំនួយពីសារធាតុរ៉ែ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចពន្លឿនការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរក្សាជាតិទឹក ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ និងដោះស្រាយបញ្ហា។ បញ្ហារំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ កត្តាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយសម្អាតរាងកាយ។

ទាក់ទងនឹងការទទួលទាន ប្រទាលកន្ទុយក្រពើគួរតែទទួលទានប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា រួចស្ងោរក្នុងទឹកក្តៅ

- ដាក់ក្នុងខ្ទះ ដាំទឹកផឹក រួចបន្ថែមរុក្ខជាតិ ជាពិសេសស្រស់។

- ទុកចោល ៣ ទៅ ៥ នាទី ។

បន្ទាប់មក ច្របាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយផឹកតែក្តៅ។ ផឹកមួយពែងឬច្រើនពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រយ័ត្នងងុយដេក ហើយរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា៖ សម្រាក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងច្រើនទៀត។

តែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាមួយជីអង្កាម

ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយដល់តែប្រទាលក្រូចឆ្មា វាដល់ពេលត្រូវបន្ថែមស្លឹកជីអង្កាមហើយ។ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រទាលមុខ lemon ខ្លួនវា ជីអង្កាម ការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ គឺជាថ្នាំបំបាត់ការតឹងច្រមុះ និងរំលាយអាហារ។ សូមពិនិត្យមើលវិធីធ្វើ៖

- បន្ថែមស្លឹកជីអង្កាម និងស្លឹកគ្រៃដាក់ក្នុងខ្ទះ ដាំទឹកឱ្យពុះ

- ពេលវាពុះហើយបិទភ្លើង ច្របាច់រុក្ខជាតិ។ (មនុស្សជាច្រើនប្រើស្លឹកវាឡើងវិញ ជាពិសេសដោយការទទួលទានវា)។

បន្ទាប់មក ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត សូមទុកវាឱ្យត្រជាក់ ហើយកុំឱ្យតែផ្អែម ដើម្បីកុំឱ្យជាតិស្កររំខានដល់ផលប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើចាប់អារម្មណ៍ សូមទុកក្នុងទូរទឹកកក រួចបម្រើភ្លាមៗ។

តែស្លឹកគ្រៃជាមួយខ្ញី

ដើម្បីបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍ និងរសជាតិកាន់តែល្អចំពោះតែស្លឹកគ្រៃ តើត្រូវបន្ថែមខ្ញីយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញីគឺជាឫសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការកកស្ទះ ដែលជួយប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ ការរំលាយអាហារមិនល្អ ការក្រហាយទ្រូង ក្អក និងច្រើនទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបន្ធូរបន្ថយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ សូមប្រើតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយខ្ញីគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។

- កំដៅទឹកក្នុងកំសៀវ ហើយបន្ថែមស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ;

- បន្ទាប់មកកាត់ខ្ញីជាបន្ទះៗ រួចដាក់ក្នុងទឹកតែ ឬខ្ទះ។

- ទុកអោយ infusion សម្រាករយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទី រួចផឹក។

លាបតែក្រូចឆ្មារជាមួយខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយរៀបចំសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍។

តែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ

រោគសញ្ញាដូចជា ក្អក ឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ និងសូម្បីតែការមិនរំលាយអាហារក៏អាចធូរស្រាលបានជាមួយនឹងតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ការប្រែប្រួលនៃតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំអាចជួយកែលម្អបាន។

នេះដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់រុក្ខជាតិ ដោយភ្ជាប់ជាមួយ ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មា ជាប្រភពនៃវីតាមីន B និង C។ សមាសធាតុទាំងអស់នេះរួមគ្នាជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ និងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

- ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចបន្ថែមស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

- បន្ថែមក្រូចឆ្មាពីរចំណិត;

- បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងកែវ។

ផឹកតែខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅ ហើយរីករាយនឹងឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ។

នៅពេលដែលអ្នកដឹង អ្វី​ដែល​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​សម្រាប់​តែ​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ តើ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ខ្ញុំ​គួរ​ពិចារណា?

តែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ជារុក្ខជាតិឱសថ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាអាចនាំមកនូវសុខុមាលភាពតាមរយៈតែ ទឹកផ្លែឈើ ឬសូម្បីតែគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាសំខាន់ណាស់។តែងតែលេបថ្នាំក្នុងបរិមាណ ហើយចងចាំថាមិនមែនអ្វីៗដែលលើសគឺល្អនោះទេ។

មានផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវយកមកពិចារណា ឧទាហរណ៍ ងងុយដេក។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាដំណេក ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាអាចបំបាត់រោគសញ្ញា និងកាត់បន្ថយការគេងមិនលក់ ប៉ុន្តែជំនួយចម្បងគួរតែតាមរយៈការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាគួរតែកាត់បន្ថយបរិមាណប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា តែក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ មុននឹងឈានចូលទៅក្នុងសកលលោកនៃឱសថបុរាណ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក និងស្វែងយល់ថាតើប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់អ្នក!

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ឬ Melissa គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងពិភពនៃតែ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងសូម្បីតែនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង និង ទឹកអប់។ ជាមួយនឹងក្លិនដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាដណ្តើមបានកន្លែងសម្រាប់មុខងារជាច្រើន។

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានដើមកំណើតអាស៊ី និងរសជាតិស្រស់ស្រាយ ប៉ុន្តែវាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាងប្រភេទផ្សេងៗទៀត។ ឱសថ។

ជាទូទៅតែជាភេសជ្ជៈក្តៅដែលយកនៅថ្ងៃត្រជាក់ ហើយជាឧទាហរណ៍ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជួយកាត់បន្ថយការគេងមិនលក់ និងបន្ធូរសាច់ដុំ និងស្បែក។ ដូច្នេះហើយ វា​ក៏​អាច​ប្រើ​ជា​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម និង​ឡេ​ព្យាបាល​ក្លិន​ក្រអូប ដើម្បី​រំងាប់​អារម្មណ៍ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ថប់​បារម្ភ​។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា

ដោយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាដូចជា៖ បំបាត់ការគេងមិនលក់ ជួយក្នុងការចង្អោរ និងរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយសម្រួលដល់ផលវិជ្ជមានដូចជា សារធាតុរ៉ែជាដើម។ កាល់ស្យូម ជាតិដែក ទង់ដែង ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងម៉ង់ហ្គាណែស។

សារធាតុទាំងនេះដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធការពារត្រូវបានពង្រឹង ដែលនាំឱ្យមានប្រតិកម្មល្អនៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយកាន់តែងាយស្រួល។ លើសពីនេះទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានវីតាមីន A, B, C និង E ក្នុងកម្រិតល្អ ដែលជួយពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីស និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាក្រពះពោះវៀន ជំរុញការរំលាយអាហារ។

ជាមួយនឹងស្លឹករុក្ខជាតិ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានពង្រឹង និងជួយក្នុងការ ការលាងសម្អាតសារធាតុធ្ងន់ និងអាក្រក់សម្រាប់រាងកាយ ដើរតួជាអ្នកបន្សាបជាតិពុល និងត្រូវបានគេប្រើបានយ៉ាងល្អជាអ្នកបន្សាបជាតិពុល។

ចំនួនដែលបានណែនាំនៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា

ដើម្បីទទួលទានប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតអំពីបរិមាណដែលបានណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែផឹកតែជាប្រចាំ អត្ថប្រយោជន៍នឹងលេចឡើង ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការយល់ថាគ្មានអ្វីគួរទទួលទានលើសនោះទេ។ ដោយសារវាទប់ទល់នឹងការគេងមិនលក់ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមិនគួរលេបច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃទេព្រោះវានាំឱ្យងងុយដេក និងបន្ធូរសាច់ដុំ។

លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រើថ្នាំងងុយគេងតាមវេជ្ជបញ្ជា វាជាការប្រសើរក្នុងការកាត់បន្ថយ បរិមាណឬមិនយកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាទូទៅ។ យកចិត្តទុកដាក់លើភាពនឿយហត់ និងសភាវគតិស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកគួរផឹកតែឬអត់។

តើអ្នកណាដែលមិនគួរទទួលទានប្រទាលកន្ទុយក្រពើ?

រហូតមកដល់ពេលនេះ មិនមានការទប់ស្កាត់ចំពោះតែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងការគេងមិនលក់ វាជាការល្អក្នុងការផឹកតែ និងប្រើប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណតិច។

ដោយសារវាជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានប្រសិទ្ធភាពជាឱសថ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្ងប់។ ដូច្នេះពីទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីស្វែងយល់ថាតើប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាអាចប្រើប្រាស់បានកម្រិតណា។

លើសពីនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាលក៏គួរតែសួរគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ពីការទទួលទានក្រូចឆ្មាផងដែរ។ ប្រទាលមុខ។

តើតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើប្រើសម្រាប់អ្វី និងអត្ថប្រយោជន៍

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រការផឹកតែ អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់ឆ្ងល់ហើយថាតើតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើប្រើសម្រាប់អ្វី និងអ្វីខ្លះ? អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ ចាត់ទុកថាជារុក្ខជាតិឱសថមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានភាពលេចធ្លោខុសពីរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែលមានមុខងារច្រើន និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះសុខភាព។

អត្ថប្រយោជន៍ដែលគេស្គាល់បំផុតនៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺជួយបង្កើនបរិមាណនៃការគេង ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាធម្មតា។ នៅពេលចូលគេង។ ប៉ុន្តែគាត់មិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់នោះទេ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់រុក្ខជាតិនាំទៅរកការបន្សាបជាតិពុល ជួយកម្ចាត់ឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន និងបំបាត់ការឈឺក្រពះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃ PMS និងជាមួយនឹងសារធាតុបន្ធូរអារម្មណ៍។ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស ហើយថែមទាំងជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំងទៀតផង។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទខាងក្រោម។

ប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុល

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវបន្សាបជាតិពុលដោយខ្លួនឯងពីសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យពុលរបស់អ្នក រាងកាយដូចជា៖ អាហារកែច្នៃច្រើន ជាតិស្ករ ស្រា និងបារី។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ដែលជារុក្ខជាតិឱសថប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ជាមួយប្រសិទ្ធភាព detox, ប្រទាលមុខ lemon សម្អាតសារធាតុអាក្រក់និងធ្វើឱ្យរាងកាយស្រាលជាងមុន។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ ជាធម្មតាផឹកតែបន្ទាប់ពីអាហារធ្ងន់ និងកាឡូរី។ លើសពីនេះ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរករបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ព្រោះតែធ្វើឱ្យស្រស់ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

បំបាត់ការឈឺក្បាល

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងការឈឺក្បាល ការផឹកតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចធូរស្រាលភ្លាមៗ។ រុក្ខជាតិ​នេះ​ជា​ឱសថ និង​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ព្យាបាល​ដូចជា​អាស៊ីត rosmarinic ។ ដោយសារអាស៊ីតគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ វាអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយការបញ្ចេញភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង។

ដូច្នេះប្រសិនបើការឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង វាជាពេលវេលាដើម្បីរៀបចំក្រូចឆ្មា។ តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ និងរីករាយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់មួយបន្ទាប់ពីប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។

ការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញា PMS

ប្រចាំខែ ស្ត្រីឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងមុនពេលមករដូវដ៏ល្បីល្បាញ , PMS ដែលនាំមកនូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយ ផលប៉ះពាល់មុនពេលមករដូវ។ ដើម្បីទប់ទល់ និងកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើ តើត្រូវទទួលទានតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើដោយរបៀបណា? លើសពីនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចបង្កើនចលនារបស់ GABA ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទក្នុងខួរក្បាលដែលវានាំឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។

PMS អាចជាបញ្ហាប្រឈម ដែលនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស ប៉ុន្តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជួយសម្រួល និងបំបាត់រោគសញ្ញាផ្សេងៗបំផុត។

វាធ្វើអោយបរិមាណនៃការគេងបានប្រសើរឡើង

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីបញ្ហានៃការគេងដូចជា ការគេងមិនលក់ និងការគេងមិនលក់ តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចជួយបង្កើនបរិមាណ និងគុណភាពនៅពេលយប់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ អាស៊ីត Rosmarinic គឺជាសមាសធាតុនៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ដែលនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាព sedative និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ បន្ទាប់មក សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយរៀបចំវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃតែម្នាក់ឯង ឬជាមួយនឹងការបន្ថែម valerian ហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃគុណភាពនៃការគេង។

កម្ចាត់ផ្សិត និងបាក់តេរី

អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺលទ្ធភាពនៃការកម្ចាត់ផ្សិត និងបាក់តេរី។ សមាសធាតុ phenolic នៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ដូចជាអាស៊ីត rosmarinic និងអាស៊ីត caffeic គឺអាចដោះស្រាយ និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតបាន។

ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៃផ្សិតដែលត្រូវបានកំចាត់តាមរយៈប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាគឺ Candida sp ដែលជាផ្សិតស្បែក។ ដោយការផឹកតែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាប្រចាំ និងប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃសារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងនេះ។

ក្នុងករណីបាក់តេរី ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាដែលអាចកម្ចាត់បានគឺ Pseudomonas aeruginosa ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការបង្ករោគដូចជា ការឆ្លងមេរោគលើសួត ត្រចៀក និងទឹកនោម។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់ និងតិចតួចមួយផ្សេងទៀតនៃតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។

មានការសិក្សាដែលបង្ហាញដោយថ្នាំដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិដូចជា rosmarinic និងអាស៊ីត feluric និង​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ផ្តាសាយ។ ជាមួយនឹងការបន្ធូរបន្ថយនៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា បបូរមាត់អាចស្ពឹក និងប្រសើរឡើង។

រោគសញ្ញាដូចជា រមួលក្រពើ ហើម រមួលក្រពើ និងការឈឺចាប់ស្រួចអាចធូរស្រាលបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងថ្នាំលាបប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជាឧទាហរណ៍ និងជាមួយនឹងការទទួលទានជាប្រចាំ។ តែឱសថ។ ការប្រើក្រែមលាបមាត់ជាមួយនឹងចំរាញ់ចេញពីក្រូចឆ្មាក៏ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាផងដែរ។

កម្ចាត់ឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជារុក្ខជាតិឱសថដ៏មានអានុភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន ហើយអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្រពះ អាហារមិនរំលាយអាហារ។ ក្អួត ច្រាល និងចង្អោរ។

នៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា យើងរកឃើញអាស៊ីត rosmarinic, citral និង geraniol ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងអស់ ដែលល្អសម្រាប់កម្ចាត់ឧស្ម័នចេញពីពោះវៀន និងទុកឱ្យមិនសូវស្រួលក្នុងថ្ងៃ។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាទៀងទាត់? រៀបចំស្លឹកឈូកក្នុងទឹកក្តៅ គ្រប និងទុកចោលពីរបីនាទីរហូតដល់ទទួលទាន។ ផឹក 2 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាព។

ការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស

ការថប់បារម្ភគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។នាំឱ្យមានស្ថានភាពស្ត្រេស និងអតុល្យភាពប្រចាំថ្ងៃ។ បើ​មិន​ចេះ​ទប់ទល់​ទេ សាក​ល្បង​តែ​ក្រូចឆ្មា​វិញ? ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភជាមួយនឹងសមាសធាតុសម្រាក និងងងុយគេងរបស់វា ដូចជាអាស៊ីត rosmarinic ដែលនាំមកនូវសុខុមាលភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដល់រាងកាយ។

ដោយវិធីនេះ ធ្វើតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។ និងមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃការភ័យ ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភថយចុះ។ លេបវាឱ្យបានទៀងទាត់ 2 ទៅ 4 ដង ហើយក្នុងករណីមានរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភកាន់តែខ្លាំង សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាក្រពះពោះវៀន

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺរលាកក្រពះ ការច្រាលក្រពះពោះវៀន និងសូម្បីតែពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង រោគសញ្ញា, តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានិងបន្ថយភាពមិនស្រួល។ ជាមួយនឹងសារធាតុដូចជា citral, rosmarinic acid និង geraniol, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាអាចលុបបំបាត់ឧស្ម័នដែលមាននៅក្នុងក្រពះ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

អារម្មណ៍គឺសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់ ដែលនាំឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ថយរោគសញ្ញា។ . ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង សូមផឹកតែទឹកក្រូចឆ្មា ៣ ទៅ ៤ ពែង ហើយប្រើស្លឹកល្អិតដើម្បីធ្វើអោយក្រពះប្រសើរឡើង។

ជំនួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺភ្លេចភ្លាំង

ជំងឺភ្លេចភ្លាំងគឺជាជំងឺដែលខូចខួរក្បាល។ ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់ និងនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ វង្វេង ពិបាកនិយាយ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អំពើ​អាក្រក់​មិន​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​បាន​, ការ​ព្យាបាល​វាអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយពីប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាអាចបង្កើនស្ថេរភាព និងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត។ ដោយសាររុក្ខជាតិជួយបង្កើនការចងចាំ ការស្ងោរស្លឹកអាចជាការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល។

ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកចាស់ផឹកតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ នោះជំងឺ Alzheimer នឹងមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាអាចធូរស្រាលក្នុង វិធីជាក់ស្តែង និងមានប្រសិទ្ធភាព។

រូបមន្តតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើផ្សេងៗគ្នា

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងបន្ថែមបន្តិចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ វាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ពីរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាហើយ សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដំបូងឡើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាភាពទៀងទាត់ពេលផឹកតែ ព្រោះបើធ្វើរាល់ថ្ងៃ ផលវិជ្ជមានអាចលេចឡើងលឿន និងតាមរបៀបសាមញ្ញជាង។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ផឹកតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ចូរដឹងពីរឿងនេះ ថាមានការប្រែប្រួលដែលបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។ ដូចជាឧទាហរណ៍ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាមួយជីអង្កាម និងខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។ ស្វែងយល់ពីរូបមន្តតែស្លឹកគ្រៃផ្សេងៗគ្នាខាងក្រោម ហើយជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមបំផុតក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម។

តែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា

រសជាតិឆ្ងាញ់ មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព និងធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ។ តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺជាផលិតផលមួយដែលមនុស្សស្គាល់ជាងគេ និងមានសារសំខាន់ផ្សេងៗគ្នា។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានដោយជំហាន។

- ជ្រើសរើសដើម្បីជ្រើសរើសស្លឹកឈើពី