ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಸೇಬು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಹಾರ.

ಇದು, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸೇಬು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಆಪಲ್ ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ಆಪಲ್ ಟೀ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಗ್ರಾಹಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ, ಅದರ ಯಾವುದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಸೇಬು ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಪಲ್ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದುಬೇರಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡಿ ಕುದಿಯುವ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲಿ. ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಪಲ್ ಲೆಮನ್ ಟೀ

ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ಸೇಬು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಾನವಾದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಣ್ಣು ನಿಂಬೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೇಬು ಚಹಾದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಆಪಲ್ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಸೇಬಿನಂತೆಯೇ, ನಿಂಬೆಯು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿ. ಆದರೆ ಇದು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದುಅದೇ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

- ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ;

- ಚೌಕವಾಗಿ ಸೇಬು;

- ನೀರು.

ಚಹಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಇತರ ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ನಂತರ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಸೇಬಿನ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಎರಡೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹಾಕಲು ಆಯ್ಕೆಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಗಾಜಿನ ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು.

ಆಪಲ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ

ಸೇಬು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಈ ಮಸಾಲೆ ಸುವಾಸನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಪೈಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಕ್ಕಾಗಿ ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೂರ್ಣ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಸೇಬು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾದ ಸೂಚನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಸೇಬು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕವನ್ನು ತರಬಹುದು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವವರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ನೀರು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

- ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆಗಳು;

- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು;

- ನೀರು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ರುಚಿಯಾದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೇಬಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಪುಡಿ, ಅವಶೇಷಗಳು ಚಹಾವನ್ನು ಸೋಸಿದ ನಂತರವೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದರೆ ಅದು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ ಗ್ಲಾಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಹಾಕಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಆಪಲ್ ಟೀ

ಸೇಬು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳೆರಡೂ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ರುಚಿಯಾದ ಪರಿಮಳದ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳು ಒದಗಿಸಿ, ಈ ಚಹಾವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತುನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಓದಿರಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾಗಳು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ.

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಾನ್ಯವಾದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವವು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

- ಕಿತ್ತಳೆ ತೊಗಟೆ ;

- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು;

- ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಈ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ಬಯಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲು, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ 4 ಭಾಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದರ ಸಿಪ್ಪೆಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೇಬುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮೃದುವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವು ಇದ್ದರೆ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೇಬಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಹುದು, ಈ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಪಲ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಯಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಚಹಾದ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸೇಬಿನ ಮೂಲ

ಸೇಬು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ", ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾಗಳಿಗಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಮೂಲವು ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಡುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಸೇಬು ಮರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕಝಾಕಿಸ್ತಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಲುಸ್ ಸಿಲ್ಬೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಡು ಸೇಬು ಮರಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇವೆ.

ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅನೇಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಪಲ್ ಟೀ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾವು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಪಲ್ ಚಹಾವು ಹಣ್ಣಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬಿನ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಘಟಕವು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೇಬನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಪೀಚ್, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳಂತಹ ರೋಸೇಸಿಯಾ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸೇಬು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಸೇಬು ಚಹಾವು ಜನರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಗುಣಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್

ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು.

ಚಹಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅದರ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ

ಆಪಲ್ ಟೀಯ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೇಬನ್ನು ವಿನೆಗರ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಈ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಸಿ ಯಂತಹ ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸೇಬು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಇದೆಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಮಿತ್ರನ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ, ಆ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು .

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಂಬಲಾಗದ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಅಷ್ಟು ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಕಾಶವಾದಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೇಬು ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ಸ್ತನ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್‌ನಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸೇಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದಂತೆ, ಈ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಅವರು ಆಹಾರದ ಸಾಗಣೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುವುದರಿಂದ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜನರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಈ ಅಂಶಗಳು ಹೃದಯದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಆಪಲ್ ಟೀ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಚಹಾವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಈ ಅಂಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದ ಚಹಾಸೇಬು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾದ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಟೀ

ಶುದ್ಧ ಸೇಬು ಚಹಾ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಈ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಈ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಳಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬಿಸದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಧಿಕವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

- ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು;

- ಇಡೀ ಸೇಬಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೇಬನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಚಹಾ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಸೇಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನಂತರ, ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಪಾತ್ರೆಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ಜಿಂಜರ್ ಟೀ

ಸೇಬು ಜೊತೆಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಚಹಾ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಶುಂಠಿ ಸೇಬು ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಿ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅನೇಕ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೇಬು, ಶಕ್ತಿಯುತ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿರುವ ಶುಂಠಿಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆರಡೂ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

- ಸೇಬು;

- ಶುಂಠಿ;

- ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಈ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಆಪಲ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ನಂತರ ಶುಂಠಿಯ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.