ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ವೈಟ್ ಟೀ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಜೀವಿಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲಾಟ್ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪುಗಳಂತಹ ಇತರ ಚಹಾಗಳು ಸಹ ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಇದು ಇತರರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಯ ಕ್ಷಣ. ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಪಾಡಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಬಿಳಿ ಚಹಾ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಡಿಫ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಎಂದರೇನು

ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆಸಿಸ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಎರಡು ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾಗಳು ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಳಗೆ, ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ವೈಟ್ ಟೀ, ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೂವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ, ತಿಳಿ-ಬಣ್ಣದ ನಯಮಾಡುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗದೆ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಹಳೆಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿಲ್ಲ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಸಿರು ನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಳೆಯದಾದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಸುಧಾರಿತ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಬಿಳಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿದಾಗುವಿಕೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿ ಯಾವುದು

ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಮೂಲಿಕೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ರೂಪ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಅದು ತನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.<4

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 320 ಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.480 ಮಿಲಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಚಹಾವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನಿಯಂತ್ರಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಸ್ಯವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದ ನಂತರ ಅವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬದಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆಸಿಸ್‌ನ ಕಿರಿಯ ಎಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವರ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ.

ಹೂಬಿಡುವ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಉದಾತ್ತ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಅದೇ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಇತರ ಚಹಾಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಘಟಕಗಳು. ಈ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿ, ಬಿ ಮತ್ತು ಕೆ ನಂತಹ ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬಿಳಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರುಚಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾಗಳು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. . ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ!

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿ

ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು.

- 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸೂಪ್

- 1 ಕಪ್ ನೀರು

ಅನುಪಾತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಒಣ ಚಹಾವಾಗಿರಬೇಕು. ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಒಣ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕವರ್ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಧಾರಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವವರಿಗೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾ

ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವು ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಗಮನಿಸದೆಯೇ ಅಳವಡಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ತಯಾರಿಗಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

- 200 ಮಿಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾ

- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ

- 2 ಅನಾನಸ್ (ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ)

ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಜೀವಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ!

ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ವೈಟ್ ಟೀ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಹಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಚಹಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಹೆಚ್ಚು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರಣವಿವರಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದು ಕುಳಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಈ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎರಡೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಒಂದು ವೇಳೆವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಯುದ್ಧ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತು.

ಈ ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು: ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಳಿ ಚಹಾದಿಂದ ಬರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನೆಯೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳೂ ಇವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೀಮೋಪ್ರೆವೆಂಟಿವ್ ಎಂದು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕೆಲವು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ L-ಥಿಯನೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು GABA ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಾಮಾ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಸಹ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಲವು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ .

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆವಿಕಿರಣ ಮಾನ್ಯತೆ.

ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. .

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯು ವಿವಿಧ ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್‌ನ ಕಡಿತವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳ ಸರಣಿ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಅವು ಒಂದೇ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆಸಿಸ್, ಬಿಳಿ ಚಹಾ,