Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವೇದನೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಕಟದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಿಂದಿನ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ. Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಇದು ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಏನುಹೋಪೊನೊಪೊನೊ?

Ho'oponopo ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅದರ ಮೂಲ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೋ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಕುರಿತು ಇತರ ಮಾಹಿತಿ.

ಮೂಲ

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೂಲವು ಹವಾಯಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮೋವಾ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಟಹೀಟಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಇತರ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕಹುನಾ ಮೊರ್ನಾಹ್ ನಲಮಾಕು ಸಿಮಿಯೋನಾ ಹವಾಯಿಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು.

ಈ ಸ್ಥಳೀಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಕಂಡರು. Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದರ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಧ್ಯಾನದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ

ಇದು ಹವಾಯಿಯನ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಜನರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ. ಹವಾಯಿಯ ಪುರಾತನ ಜನರು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳು ನೋವು, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.

Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥ

ಹೊ’ಪೊನೊಪೊನೊ ಎಂಬ ಪದವು ಹವಾಯಿಯನ್ ಉಪಭಾಷೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಇತರ ಎರಡು ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದು Ho'o ಪದಗಳ ಅರ್ಥ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ponopono ಅಂದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಈ ಎರಡು ಪದಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ದೇಶವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅಥವಾ ದೈವತ್ವವನ್ನು ಕೇಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ದೈವಿಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ

ಹೊಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು"ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಹೊಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಓದುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಕಿರು ಆವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ಹೊಯೊಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

“ದೈವಿಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ತಂದೆ , ತಾಯಿ, ಮಗು - ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ.

ನಾನು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲಿ. ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬೆಳಕಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆಯೇ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್‌ನ ನನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ನಾನು ನನ್ನ ದಿನದಲ್ಲಿ Ho'oponopono ನ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. , ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.”.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಲೇಖನದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.Ho'oponopono.

“ದೈವಿಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ತಂದೆ, ತಾಯಿ, ಮಗು – ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ.

ನಾನು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದರೆ ಸತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲಿ. ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬೆಳಕಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆಯೇ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್‌ನ ನನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ನಾನು ನನ್ನ ದಿನದಲ್ಲಿ Ho'oponopono ನ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. , ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಾಕಿ ಇರುವ ಸಾಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಯಾರಿಂದ ನಾನು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುವ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನಾನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಅವರು ನನಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಈಗ, ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲಕ್ಕೂ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವವನು ನಾನು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಸಿಸುವ ಈ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ , ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಂತಹ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ದೈವತ್ವ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸು ನನ್ನ ಕೊರತೆಗೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ಆತಂಕ, ಚಿಂತೆ, ಅಪರಾಧ, ಭಯ, ದುಃಖ, ನೋವು, ನಾನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ನೆನಪುಗಳು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಯಲು ಕಲಿಯಲು, ನಾನು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು. ಕ್ಷಮಿಸಿ , ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಭೂಮಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ನನ್ನ ಕೊಡುಗೆ: ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾತೃ ಭೂಮಿ, ನಾನು ಯಾರು.

ನಾನು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರೆ , ನಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಪದಗಳು, ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿಶುದ್ಧ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ.

ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನನ್ನ ಬಾಗಿಲು, ನನ್ನ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:

ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೇರಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ .

ನನಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.” 9>

ಹೊಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅದು ಚಿಕ್ಕ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾದದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಂತ್ರವಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಆಂತರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ನೀವು Ho'oponopo ಮಂತ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ – “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ”

“ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ” ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವು ವಿಷಾದವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅರಿವನ್ನು ತರುವುದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕಷ್ಟವನ್ನು ತರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಮೆ – “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು”

ಮಂತ್ರದ ಈ ಎರಡನೇ ನುಡಿಗಟ್ಟು, “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು”, ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜನರು, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಥವಾ ನೀವೇ.

ಈ ವಾಕ್ಯವು ದೈವಿಕ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನಂತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿ – “ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ನೀವು”

“ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂಬುದು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಮಂತ್ರದ ಮೂರನೇ ವಾಕ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕ್ಷಣ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಪ್ರೀತಿಯು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾಕ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಶಾಲ ಸ್ವರೂಪದ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿರಬಹುದು, ಇತರರಿಗೆ, ಭಾವನೆಗೆ ಅಥವಾ ತನಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆ - "ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ"

ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಕೊನೆಯ ವಾಕ್ಯವು "ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ", ಇದು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. Ho'oponopono ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶ, ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಆಂತರಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಆಂತರಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ಕ್ಷಮೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವುದು, ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೂಲಕನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರು. Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೀರಿ. Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.