ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಕೇಸರಿ, ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದವರು. ಇದರ ಬೇರುಗಳು, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಬಲವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಣ್ಣವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಸುಂದರವಾದ, ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ದ್ರಾವಣವು ಬಲವಾದ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಂದೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ದ್ರಾವಣದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಕೇಸರಿ ಚಹಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಭವ್ಯವಾಗಿವೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ B3, B6 ಮತ್ತು C ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಬಣ್ಣ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ,ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.

ಮೂಲಕ, ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಭೆಗಳಂತಹ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೇಸರಿ ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ:

- 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಕೇಸರಿ (ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ) ಅಥವಾ 1 ಚಮಚ ಕೇಸರಿ ಪುಡಿ;

- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;

- 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಈಗಾಗಲೇ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ (ಇದು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಹ, ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು). ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಕೇವಲ ತಳಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಆವರ್ತನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆದರ್ಶವು 1 ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದುದಿನಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಓಕಿನಾವಾ ದ್ವೀಪದ ನಿವಾಸಿಗಳಂತೆ ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜಪಾನ್. ಈ ಸ್ಥಳವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಚಹಾ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೇಸರಿಯ ಮೂಲ

ಕೇಸರಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಕರ್ಕುಮಾ ಲಾಂಗಾ, ಇದನ್ನು ಅರಿಶಿನ, ಅರಿಶಿನ, ಹಳದಿ ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನ ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. . ಇದು ಏಷ್ಯನ್ ಖಂಡದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೇಲೋಗರದ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಕುತೂಹಲವೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇಸರಿ ಸಹ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿದ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ತಲೆನೋವು, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಆತಂಕ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಂದೋಲನ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಬೆವರುವುದು, ವಾಂತಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ನೀವು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಕೇಸರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್, ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎತ್ತರದಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು (5 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ:

- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು: ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು;

- ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು: ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

- ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ಇದು ಕೇಸರಿಯು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;

- ಓಲಿಯಾ ಕುಲದ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ: ಆಲಿವ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಕೇಸರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀವು ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ತೀರ್ಮಾನ ಇದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ. ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆದ್ರವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್‌ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಈ ದ್ರಾವಣವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 8 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಷಾಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಪಾತ್ರಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ. ಚಿನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಚಹಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ (ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು, ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಮೂಲತಃ ಭಾರತದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ. ಇದನ್ನು ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಉರಿಯೂತದ

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಿತ್ರ, ಇದು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಈ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು.

ಮೂಲಕ, ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈ ದ್ರಾವಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೇಸರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಈ ರೋಗಿಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕೇಸರಿ ಚಹಾ ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅಂಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಎರಡು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್, ದಿಕೇಸರಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದಲೇ ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಈ ಮೂಲವು ಯುವೆಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಐರಿಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯುವಿಯಾ (ಕಣ್ಣುಗಳ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಒಳಪದರ).

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಕೇಸರಿ ಚಹಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಮೂಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವಾದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್, ಈ ದ್ರಾವಣದ ಕ್ರೋಸಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಮೂಲದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ,ಈ ಚಹಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೂ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಕ, ಅಂದರೆ, ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಈ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು . ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಕೇಸರಿ ಕಷಾಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಈ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಅಗಾಧವಾದ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದರ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಕಷಾಯವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ ಚಹಾ

ಜೊತೆಗೆಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ, ಅಥವಾ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಕೇಸರಿ (ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನ) ಚಹಾವು ದ್ರಾವಣಗಳ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಉರಿಯೂತದ ಶಕ್ತಿಯು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೇಸರಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

- 1 ಚಮಚ (ಸೂಪ್) ತುರಿದ ಕೇಸರಿ (ಈಗಾಗಲೇ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇದು ಬಣ್ಣ ಪಡೆಯಬಹುದು) ಅಥವಾ 1 ಟೀಚಮಚ (ಚಹಾ) ಕೇಸರಿ ಪುಡಿ;

- 1 ಕಪ್ (ಚಹಾ) ಕುದಿಯುವ ನೀರು;

- ರುಚಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು (ಐಚ್ಛಿಕ).

ಮೆಣಸು -ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇಸರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈಗಾಗಲೇ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ. ನಂತರ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಕೇಸರಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ (ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಳದಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ). ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ. ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಕೇಸರಿ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡಿ.

ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಚಹಾ

ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು. ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಕಷಾಯವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗಿನ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸಸ್ಯಗಳ ಬಣ್ಣದ ಭಾಗವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀವ್ರವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಚಿನ್ನದ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಕೇಸರಿ ಸೇವಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿವೆ.