ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲು, ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಯಾವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? .

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮೆದುಳು ನರಮಂಡಲದ ಕೇಂದ್ರ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಮೆದುಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಭೌತಿಕ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮನಸ್ಸು.

ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ತಾರ್ಕಿಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಈ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಮರೆಮಾಚುವ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಮೆದುಳು ಎಂದರೇನು

ಮೆದುಳು ನರಮಂಡಲದ ಕೇಂದ್ರ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಭೌತಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಪಾಲದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೇವಲ 2% ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಒಂದುನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು. ಈ ಅಪಾಯದ ಸ್ವರೂಪ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಸ್ಯ

ಆಲಸ್ಯವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ. ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹತಾಶರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮೂಹಿಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಸಾಮೂಹಿಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಪ್ತ ಚಿತ್ರಗಳ ಸರಣಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಆರ್ಕಿಟೈಪ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಪೂರ್ವಜರು ಮಾಡಿದಂತೆ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಮಾನವರು ಒಂದು ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ಭಯವು ಸಾಮೂಹಿಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಇವುಗಳಿವೆಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳು. ಮಾನವರು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲವೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಕೆಲವು ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೇರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಜನರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಡಿಗೆಗಳು ಸಹ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರೇರಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ವಿಪರೀತದ ನಡುವೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಮಯದ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಯ

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಂತೋಷ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ವಿರಾಮದ ಸಮಯ

ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಓದಲು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು, ಸೆಳೆಯಲು, ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವಿರಾಮದ ಸಮಯಗಳು ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನಿರ್ವಚನೀಯ ನೆಮ್ಮದಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಸರ್ಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ಬಹಳ ಜನ ಇದನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸಿದರೂ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವೇ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದ ಈ ಅಂದಾಜು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವುದು, ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಗರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಗರಗಳ ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮಾಂತರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು ಅದು ಮಾಡುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ನಂಬಿಕೆ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಧರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ನಂಬಿಕೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಂಬಿರಿ, ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.ವಿಷಯ.

ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ

ಸ್ವ-ಜ್ಞಾನವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಮೂಲಕವೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಧ್ಯಾನ, ರಂಗಭೂಮಿ, ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇತರವುಗಳೂ ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಅನಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು. . ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹೇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ದೃಢವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳು. ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ, ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು. ಆರೋಗ್ಯವು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅವನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿಯು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು. ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅವನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ. ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವಂತಹವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರ್ಥೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆಸೆಗಳು, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ. "ಮನಸ್ಸು" ಎಂಬ ಪದವು ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ

ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಮಾನವ ಜೀವಿಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳು. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನೊಳಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮನಸ್ಸು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ, ಇಲ್ಲದೆಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ

ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಭಾಗವು ನಾವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ, ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ: ಅವಳು 4 ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗವು ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾಗವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬರ ಸಾರವು ಕಂಡುಬರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 5 ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಂತೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಬಿಟ್‌ಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಸಹ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ.

ಭಾವನೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೂ, ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶ

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇದು. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಮಾನವರು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹಲವು ಬಾರಿ, ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಂತರ, ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡದ್ದು ಮಾನವನ ಸಾರ ಮತ್ತು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂಶಗಳು

ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತ ಭಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ. ಜೀವಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜವಾಬ್ದಾರಳು. ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ID

ID ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಕಾರ್ಯ, ID, ಸರಳವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಸೆಗಳ ತೃಪ್ತಿ, ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತುಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಐಡಿ ಮೆದುಳಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ, ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಐಡಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ.

ಅಹಂ

ಐಡಿ, ಅಹಂ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಇಗೋಗಳ ನಡುವೆ, ಅಹಂಕಾರವು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ. ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಜಾಗೃತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಂಕಾರವು ವಾಸ್ತವ ತತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ID ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದರ ಕೆಲವು ಆಸೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ.

ಅಹಂ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. , ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೂಪರ್ಇಗೋವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

Superego

Superego ಎಂಬುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪೋಷಕರು, ಶಾಲೆ, ತತ್ವಗಳ ಇತರ ಮೂಲಗಳ ನಡುವೆ ನೀಡಿದ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸೂಪರ್ಇಗೊವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೇರುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಗಳು. ಸೆನ್ಸಾರ್ಶಿಪ್, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ನೈತಿಕತೆ, ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸೂಪರ್‌ಇಗೋದಲ್ಲಿವೆ.

ಜಾಗೃತ ಭಾಗಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾಗಗಳು, ಅವು ಜಾಗೃತ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಸಹ ಕೆಲವು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು!

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗವು ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತ. ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇವುಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮತ್ತು ನಿಜ, ಇತರರಲ್ಲಿ, ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾಗದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು. ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬಾ ಕುತೂಹಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು.

ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ

ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ . ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಗಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಒಂದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಟರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ. ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜನರು, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 7 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ತಿಂದದ್ದನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸ, ಮೊಬೈಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ, ದಿಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅಥವಾ ಡೆಬಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್, CPF, RG, CEP ಯಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾಗಗಳು

ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಸಾರವು ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಂತೆಯೇ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ!

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದ ಕ್ಷಣಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಹಳೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಮಾನವ ಮನಸ್ಸು, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ, ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ದೇಹವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವರ ಮೂಲಕವೂ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆಮಾನಸಿಕ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು, ಇವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ.

ಅವು ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಭಾವನೆಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಭಂಡಾರವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೂಕದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆ

ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಯಾವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯರ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಯ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ