ಮೊಕೊಟೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಗುಲಾಮಗಿರಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಮೊಕೊಟೊ ಎತ್ತುಗಳ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಕೊಟೊ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಜ್ಜೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಮೊಕೊಟೊ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ , ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

mocotó ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

Mocotó ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಲಾಮಗಿರಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಇದು ಎತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಬಳಕೆಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಲೇಖನದ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

mocotó ಎಂದರೇನು?

ಮೊಕೊಟೊವನ್ನು ಎತ್ತುಗಳ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.mocotó ಸಾರು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಘನೀಕರಿಸುವ, ಕರಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲು, ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಅದು ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಜನರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಇದು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಆಗಬೇಕು, ಸಾರು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

mocotó ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ mocotó ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೋಷ್ಟಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾರುಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು 91 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಇನ್ನೂ ದೇಹದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾರು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

mocotó ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

Mocotó ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜನರು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕುಇವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈಗಷ್ಟೇ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡವರು ಮೊಕೊಟೊವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾರು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯ ರೂಪ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Mocotó ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಮೊಕೊಟೊ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಸಾರು, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶದ ಇತಿಹಾಸದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಗುಲಾಮಗಿರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತುಗಳ ಗೊರಸಿನ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ, ಮೊಕೊಟೊ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಇಂದು ಇದರ ಸೇವನೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಸಾರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ, ಮೊಕೊಟೊವನ್ನು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರವು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೊತ್ತಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಜ್ಜೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

mocotó ನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

mocotó ಮೂಲಗಳು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಗುಲಾಮಗಿರಿಯ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೈತರು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಎಸೆದರು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಲಾಮರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಈ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಯು ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, mocotó ಸಾರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.

mocotó ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೊಕೊಟೊ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಎತ್ತಿನ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿವರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಮಜ್ಜೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೋಟಕ್ಕೆ, mocotó ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಆರೋಗ್ಯದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

mocotó ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊಕೊಟೊದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಕಾಲಜನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆನ್ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಜ್ಜೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸತುವಿನಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊಕೊಟೊ ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊಕೊಟೊವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾರು , ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು, ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

mocotó ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಲವಾಗಿದೆಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, mocotó ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ಇವುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಕೊಟೊ ಸೇವನೆಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಅನುಸರಿಸಿ!

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲ

ಮೊಕೊಟೊ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯದ ಕಾಲಜನ್. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಖನಿಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. mocotó ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸತುವು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮೂಲ

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮೊಕೊಟೊದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಖನಿಜೀಕರಣದಲ್ಲಿ. ಅವಳು ಕೂಡ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲ

ಮೊಕೊಟೊ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರು, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊಕೊಟೊದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಿಂದ 2016 ರ ವರ್ಷ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಕೊಟೊದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಾಲಜನ್ ಇನ್ನೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ

ಮೊಕೊಟೊದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಸಹ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಡುವೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮನ್ವಯತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ mocotó ನ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಇರುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತುಗಳ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಕೊಟೊ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಸಾದವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ದೇಹದಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊಕೊಟೊ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೇ, ಇದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಅವುಗಳನ್ನು, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೊಕೊಟೊವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಾಲಜನ್, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೊಕೊಟೊ ಸಾರು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಬಲ ಮಿತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೊಮೆಟೊದಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಸ್ಯ- ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊಕೊಟೊ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. -ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಇತ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ,ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಲು, ಮೊಕೊಟೊ ಸಾರು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ

ಮೊಕೊಟೊ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರು ರೂಪದಲ್ಲಿ , ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಲ್ಲಿ ಮೊಕೊಟೊ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ, ಮೊಕೊಟೊ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ.

Mocotó ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಕೊಟೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗೆ ನೀವು ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಸಾರು. ಗುರಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.mocotó ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- 1 mocotó ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ;

- 1 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ, ಚೌಕವಾಗಿ;

- 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿ ;

- 3 ಚಮಚ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;

- 2 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನಾ;

- 1 ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್;

- ½ ಕಪ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಚಹಾ;

- ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು;

- 5 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊಕೊಟೊ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು, ಇದು ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸಾರು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ, ಮೂಳೆ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸಾರು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯವು 80 ನಿಮಿಷಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ 40 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು 40 ಸಾರು ಬೇಯಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

mocotó ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ mocotó, ಇದು ಸೇವನೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು!

mocotó ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

The