ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಾತ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು.

ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೂರವಿಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಟ, ಈ ಕಷಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸ್ನಾನ ಸರಿಯಾಗಿ. ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನ

ಕೇವಲ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಾತ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

- 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ಲವಂಗ.

ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

1) ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದು ಕುದಿಯುವಾಗ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;

2) ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ದ್ರವವು ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಸಲು ಮರೆಯದೆ.

ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಾತ್

ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸ್ನಾನವು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಗುರಿಗಳು. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

- 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;

- ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ದಾರಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

1) ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ; 4>

2) ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸಸ್ಯದ ಕುಂಡದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಸೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿಅದೇ ತರ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ.

ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಸ್ನಾನ

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ರಿ ಸೋಂಪು ಜೊತೆ ಸೇರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಬಲವಾದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಬಾತ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

- 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು;

- ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;

- ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು.

ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1) ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಲಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಜೊತೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ;

2) ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ, ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಬಾತ್

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಬಾತ್ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅದ್ಭುತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;

- ಒಂದು ಹಿಡಿ ರೋಸ್ಮರಿ.

ವಿಧಾನ ತಯಾರಿಕೆ :

1) ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ;

2) ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಸೇರಿಸಿ;

3) ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ . ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಸೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಾಗ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಬಹುದು, ತಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ.

ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಬಾತ್ ಉಪ್ಪು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಾತ್ ಉಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಬಾತ್ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಉಪ್ಪು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಕ್ತಿ, ಇದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪು ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪಿನ ಆರೈಕೆ

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಶಾಖ;

- ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ;

- ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ;

- ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಾತ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪರಿಸರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶವರ್ ಮತ್ತು ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಬಾತ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಲು, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನದವರೆಗೆ ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಹಿಡಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಾತ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಸುರಿಯಿರಿಕುತ್ತಿಗೆ ಕೆಳಗೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಮಾನಸಿಕಗೊಳಿಸಿ. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.

ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ

ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ. ಒಂದು ಹಿಡಿ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಬಾತ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಟರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ನೀವು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಉಪಯೋಗಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಉಪಯೋಗಗಳು ಹಲವು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಉಂಬಂಡಾದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನ ಯಾವುದು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯಂತಹ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲಮಲಗಲು, ಈ ಸ್ನಾನವು ಪವಿತ್ರ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉಂಬಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನ

ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಉಂಬಾಂಡಾಗೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಧರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವು ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು. ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವು ಒಂದು ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಸರಿಯಾದ. ನಂಬಿಕೆಯು ಸ್ನಾನವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಹೃದಯದಿಂದಿರಿ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸ್ನಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು;

- 8 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;

- 8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದು ಅವರು ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ;

- ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಹಂತವು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ;

- ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಳುಗಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ, ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕಳೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.