ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಜನರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಗುರವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು.

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ಅದರ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ಅಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ

ಅಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತನ್ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. . ಹೀಗಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ!

ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದಾಗ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್. ಯಾವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೌನ್ ಚಕ್ರ

ಕಿರೀಟ ಚಕ್ರವು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಇದು ನಿದ್ರೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಬಿಳಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ಯಾನದ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು?

ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನದ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವೇಚನೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾದಾಗ, ಅದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಾಯುತ್ತಾಳೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದುವಿಶೇಷ ವೃತ್ತಿಪರರು.

ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ

ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಆ ಶಕ್ತಿಯು ಅಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಕುಸಿತವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ದೇಹದ ಮಟ್ಟಗಳು. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಅಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಚೈತನ್ಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಿಶಾಲ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆಹಾಸ್ಯ. ಇದರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಜನರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ

ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಈ ಅಸಮತೋಲನದ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಳಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಿ!

ಡಯಟ್

ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಆಯ್ದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಭೂಮಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಜನರೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅವರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮರುಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಶಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟ

ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಗೇಟ್ವೇ ಎಂದು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೋದಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ನಡವಳಿಕೆ

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವವರು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ವಂತ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದಾರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯೋಗವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು

ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಎಷ್ಟು ಕ್ಲೀಷೆಯಾಗಿದೆ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಕೃತಿ

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತುಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸೃಜನಶೀಲವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಕ್ಷಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲಭೂತವಾದದ್ದು.

ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಚಕ್ರಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ : ಮಾನಸಿಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ. ಕೆಳಗಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಮೂಲ ಚಕ್ರ

ಮೂಲ ಚಕ್ರವು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಯು ಕೋಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಪ್ಪು ಟೂರ್‌ಮ್ಯಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು. ಧ್ಯಾನ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಭೂಮಿ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರ

ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಪುರುಷರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪರಾಧವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಪರಿಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಚಕ್ರ

ಹೊಕ್ಕುಳ ಚಕ್ರವು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ 4 ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗೊನಾಡ್ಸ್, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ವೃಷಣಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅಸಮತೋಲನವು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹುಲಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಕಲ್ಲು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಚಕ್ರ

ಹೃದಯ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜನರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹಸಿರು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಶಂಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

ಗಂಟಲಿನ ಚಕ್ರ

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಪ್ರಕಾರ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಚಕ್ರವು ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ, ಸಂವಹನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುವುದು. . ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ಫಟಿಕವು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು.

ಮುಂಭಾಗದ ಚಕ್ರ

ಮುಂಭಾಗದ ಚಕ್ರವು ತಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಭಾಗ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಇದರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ