ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ, ಅನೆರೈಮ್‌ಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳಿವೆ.

ಚಹಾಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. , ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು. ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. , ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇದರಿಂದ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ. ಕೆಳಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಳೆತ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ, ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಅನೇಕ ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಕೆಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ ಹಾಗೆಯೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳು. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸೇವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಈ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. . ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಒಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

- 1 ಕಪ್ ನೀರು;

- 2 ರಿಂದ 3 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ತರಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಯಾವಾಗ ದಿನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತಿದೆ, ಒಳಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಕನಿಷ್ಟ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲಿ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ನಂತರ ಚಹಾವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಂಗಾಬಾದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಂಗಾಬಾವು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಂಗಾಬಾವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಂಗಾಬಾವು ಬಹಳ ವಿಶಾಲವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಂಗಾಬಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮಂಗಾಬಾ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಮೊದಲು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಂಗಾಬಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಂಗಬಾವು ಇನ್ನೂ ಹಸಿರಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಮರದಿಂದ ಬಿದ್ದಾಗ ಅದು ಹಣ್ಣಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹಾಲಿನ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮಂಗಾಬಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಚಹಾ ಅದುತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಂಗಾಬಾ ಸಿಪ್ಪೆ;

- 500 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮಂಗಾಬಾ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಮಂಗಾಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು. ಚಹಾ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದರೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಂಗಾಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿನ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. , ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯಂತಹ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ನೈಜ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉದರಶೂಲೆ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. . ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೂಪಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವವರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

- 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;

- 100 ರಿಂದ 200 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ಪ್ರತಿ 100 ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಬಳಸಿದರೆ 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ಲವಂಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದು ಕುದಿಯುವಂತೆ ಬೆಂಕಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ನಂತರ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೀರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿಮಿತಿಗಳು. ಕೆಲವು ಜನರು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಹಾ

ಕುದುರೆ ಚಹಾ ಕೂಡ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇರಿಸಬಾರದು. ದಿನಚರಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಕೆಳಗೆ horsetail ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

Horsetail ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಭಾವನೆ ಇರಬಹುದುದೇಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಕುದುರೆ ಬಾಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

Horsetail ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. .

Horsetail ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಘಟಕಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಸಹ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

Horsetail ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

- 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ horsetail ಕಾಂಡ;

- 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಹಾರ್ಸ್ ಟೇಲ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸಲುಮೊದಲು, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕುದುರೆಮುಖ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ನಿಂಬೆಯು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು. ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಈ ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಎಲೆಗಳ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಈ ಚಹಾದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಈ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶ ಅವರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೀಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೇರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಚಹಾವು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಈ ಕೊನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಂಬೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಂಬೆ ಸೇವನೆಯು ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಈ ಹಣ್ಣು ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಈ ಜನರ ವಿನಾಯಿತಿ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಂಬೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ತಲೆನೋವು.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದುಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

- ತಾಜಾ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ 3 ಟೀಚಮಚಗಳು;

- 500 ಮಿಲಿ ನೀರು;

- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ;

- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ . ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೋಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ. ಚಹಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಜೊತೆಗಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಲೇರಿಯನ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬೇರುಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವ್ಯಾಲೆರೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಐಸೊವಾಲೆರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಈ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕುವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಹಾ.

ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

- 1 ಚಮಚ ಒಣ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರು;

- 300 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಹಂತವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಕಂಟೇನರ್ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಗಳು. ಇದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯಪಡಿಸುವುದು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಅಧಿಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಓದಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಯಾರು ತುಂಬಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಸ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಗರಿಷ್ಠ 4 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ವಾಂತಿ , ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು , ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಕು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

- 1 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಕಾಫಿ;

- 200 ಮಿಲಿ ನೀರು;

- 1 ನಿಂಬೆ ರಸ;

- ಐಸ್;

- ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಐಸ್ಡ್ ಟೀಗಾಗಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸುರಿಯಿರಿ.ನಂತರ. ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆಯ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಏನನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಕಾರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮುಂತಾದವುಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಹಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದೂ ಸಹ, ರೋಗಿಯು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅವನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮೊದಲ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಉತ್ತರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು , ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ , ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು;

- 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಈಗಾಗಲೇ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಎಲೆಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಒಣಗಬಾರದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ,ಈಗಾಗಲೇ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅವರು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ವೇದ್ ಚಹಾವು ಒಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರಿನಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ, ಚಹಾವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆಸಿಸ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿವೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಹಲವಾರು ನಂಬಲಾಗದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆಸಿಸ್ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಅಂಶಗಳುಈ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ LDL ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಟ್ಟದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಹಾಗಳು ಅನೇಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. , ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

- 1 ಕಪ್ ನೀರು;

- 1 ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು;

- ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ (ಐಚ್ಛಿಕ).

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಧಾರಕವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿನಂತರ ಸೋರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ದಾಸವಾಳದ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ದಾಸವಾಳವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದೆ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ!

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದಾಸವಾಳದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯವು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದಾಸವಾಳದ ಹೂವುಗಳು ಗಾಢವಾದಷ್ಟೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ದಾಸವಾಳವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳು. ದಾಸವಾಳದ ಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ದ ಚಹಾಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಇತರ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚನೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಏಕೆಂದರೆ ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಾಸವಾಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು

- 1 ರಿಂದ 2 ಗ್ರಾಂ ದಾಸವಾಳದ ಚಾಲಿಸ್;

- 1ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್.

ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿದ್ಧ-ತಿನ್ನಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು , ಒಣಗಿದ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕಪ್‌ನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಚಾಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ನಡುವಿನ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಿ ಹೇಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಾಸವಾಳವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ

ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಜನರಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.