ಶುಂಠಿ ಲೆಮನ್ ಟೀ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!

  • ಇದನ್ನು ಹಂಚು
Jennifer Sherman

ಪರಿವಿಡಿ

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಬಲ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು.

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಶುಂಠಿಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಿರಪ್ಗಳು. ಇವೆರಡೂ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ!

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿ ಒಂದುಹೆಚ್ಚು, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಷಾಯವು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಂತರ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಸೇವಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಎರಡು ವೈಲ್ಡ್‌ಕಾರ್ಡ್ ಅಂಶಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಹಾಗಳಿಗಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿತ್ತಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾತನವನ್ನು ತರಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಈ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಐಸ್‌ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಐಸ್ಡ್ ಟೀ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಆನಂದದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷಣಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

2 ಟೀ ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು

ಹಸಿರು ಚಹಾ

1 ತುಂಡು ಶುಂಠಿ

ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ

ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ

1 ಕಪ್ ಐಸ್ ವಾಟರ್

ಐಸ್

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳು

ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು , ಮೊದಲು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಈ ​​ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನಂತರ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಎರಡನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸುವುದು ದಿನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಅವರುಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಚಹಾವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸುಧಾರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅದು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ನಿಂಬೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫ್ಲೂ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಚಹಾ.

2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

2 ಚೂರುಗಳು ನಿಂಬೆ (ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ)

1 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ

2 ಕಪ್ ಬಿಸಿನೀರು

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಇಡಬೇಕು. ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವೂ ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ನಂತರ ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ಐಸ್ಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪುದೀನಾ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ತಿಂದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಳಗೆ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ಚಹಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಪುದೀನ ಹೊಸದು.

ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಈ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಪರಿಹಾರದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

1 ಲೀಟರ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ

1 ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ

ಸುಮಾರು 5cm ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡು

10 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ನೀವು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಇದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಜರಡಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಚಹಾವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅಲಂಕರಿಸಲು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಂಬೆ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎರಡೂ ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಒಂದೇ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸುವಾಸನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದುಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅನೇಕರ ಅಂಗುಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಫ್ಲೂ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ಮೂರರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಶುಂಠಿ, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗಗಳು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇತ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ . ಜ್ವರ ಹೋರಾಟಗಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಾರ್ಮಸಿ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

3 ಚಮಚ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ

3 ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು

3 ಚಮಚ ಲವಂಗ

1 ನಿಂಬೆಪೂರ್ತಿ

1 ಲೀಟರ್ ನೀರು

ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಿಡಿ. ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಆದರೂ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅದರ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ರುಚಿಯು ಮೃದುವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಮಳವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಂಬೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾವು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹ ನಂಬಲಾಗದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತಂದರೆ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜೊತೆಗೆಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜ್ವರದ ಉಳಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟೀ ನಿಂಬೆ ತಯಾರಿಸಲು , ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:

3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ

1 ಕಪ್ ನೀರು

ಒಂದು ಶುಂಠಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು

ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಲವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ತರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ರುಚಿಕರ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ನಂತರ, ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಹಾದಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಬಿಡಿ.

ನಾನು ನಿಂಬೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಬಲವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಂಠಿಯು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ, ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಸಾಲೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹಲವಾರು ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ರುಚಿ, ಹುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ

ಶುಂಠಿ ಇಂದು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಳ ಏಷ್ಯಾ, ಅಲ್ಲಿ ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿಸ್ಥಳೀಯರು, ಅವರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಂಜನವಾಗಿ.

ನಂತರ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂಬ ದಾಖಲೆಗಳಿವೆ. ಕ್ರಿಸ್ತನ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ.

ನಿಂಬೆಯ ಮೂಲ

ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶವು ಅದರ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. , ನಿಂಬೆ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇತಿಹಾಸದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ಅರಬ್ಬರು ಪರ್ಷಿಯಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಯಿತು ಎಂದು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಸುಲಭ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ , ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು. ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಎರಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಶುಂಠಿ, ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಂಬೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 4>

ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾರು ಈ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳು. ಆದರೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ಇತರವುಗಳಿವೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗೆ ಏನೆಂದು ನೋಡಿ!

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಕ್ರಿಯೆ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಎರಡರ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಘಟಕಗಳು ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. , ಆದರೆ ಬೇರಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗೆ.

ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್

ಶುಂಠಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಕೂಡ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ನಿಂಬೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುವ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಎರಡರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಟಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನೋವಿನಂತಹ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ರೂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ನಂಬಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ದಕ್ಷತೆಯು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಸವಾಲನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಶುಂಠಿಯು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತರಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಚಹಾವನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಅಂಗುಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಈ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾದ ತಯಾರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

3>500 ಮಿಲಿ ನೀರು

2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ

ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ, ಹೋಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು (ಐಚ್ಛಿಕ)

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಇದು

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕುದಿಯುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದ ಪಾತ್ರೆಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಹಿಂದೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಚೂರುಗಳು. ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬಿಡಿ.

ಈ ದ್ರಾವಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಬಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಸೋಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವರ್ಧಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತರಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಕೆಳಗಿರುವುದು. , ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಚಹಾವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

3>300 ಮಿಲಿ ನೀರು

10 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ

ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ

ಒಂದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು 300 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಂತರ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಕನಸುಗಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಿ, ಇತರರಿಗೆ ಅವರ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಮರ್ಪಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯಾಣವು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆತ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.