ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎಷ್ಟೇ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸ್ತುವಾರಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು, ಅವರ ಕುಟುಂಬ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಬೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನೀವು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳು, ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ!

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಗಮನವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೇವೆ ಆಗಿರಬಹುದುದಂಪತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು, ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ, ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪಿನಂತಹ ಗುಂಪಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನವು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪ್ರಕರಣದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಅಧಿವೇಶನವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ರೋಗಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಗೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮರುವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಕಸನಗೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಈ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮ ವಲಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅದುಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು

ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಧಿವೇಶನ, ಮೇಲಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಚಿತವಾಗಿ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಸಾಮಾಜಿಕ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸನ್ನಿವೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. . ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ,ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ!

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಏನು ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಹೆಸರಿನಂತೆಯೇ ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದುಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ವಿವಿಧ ಘಟಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಗುರುತನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್, ಬಾಹ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು

ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು , ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಹು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಂಶಗಳ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದರಿಂದ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ:

ಸುತ್ತೋಲೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ

ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ, ಆ ಗುಂಪನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕುಇತರ ಸದಸ್ಯರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವನು ವಿಶಾಲವಾದ ಅನುಭವದ ಭಾಗವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು

ರೀಫ್ರೇಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಧಾನಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆಅವರ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರನು ತನ್ನ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಆಘಾತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಬದುಕುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತನಗಾಗಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಲಿಬಿಸ್‌ನ ತನಿಖೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆ. ಒಂಟಿತನ, ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳಂತೆ,ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸೇರುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊಸ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರ ನಡುವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಘಟಕವನ್ನು ಭಾಗದಿಂದ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯನು ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ಮುಂದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ತಂದೆಗೆ ತಂದೆಯ ಕಾರ್ಯವಿದೆ, ತಾಯಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದುಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕುಟುಂಬವು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದಂಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜೋಡಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅವರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಕೇವಲ ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಥೆರಪಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೃತ್ತಿಪರರು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುವುದು, ಅದರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇತರ ಪ್ರಕಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದಕ್ಷ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒಲವು.

ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ವ-ಜ್ಞಾನವು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಬಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಲವು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ ನೀಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಬಲೀಕರಣ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಬಿಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಇದು ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧನಗಳಿವೆ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಬಲೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮಾರ್ಗವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು.

ಇದು ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ- ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ