아로마테라피란?

아로마테라피는 아로마의 치료적 힘을 이용하여 사용자의 신체적, 정신적, 정서적, 영적 웰빙을 증진시키는 전인적 방법입니다. 치료의 본질에는 치유제 역할을 하는 에센셜 오일이 있습니다.

아로마테라피의 효과는 아로마가 신체에 미칠 수 있는 신체적, 정서적 효과를 기반으로 합니다. 후각은 생존, 기억, 감정과 밀접하게 연결되어 있기 때문에 특정 향기를 인식하면 냄새가 신체와 뇌의 반응을 유발하기 때문에 순간을 재현하거나 개인적인 기억을 기억할 수 있습니다.

이 글은 향기 테라피에 대한 소개글입니다. 여기에서 아로마테라피의 역사를 소개하고 기초적인 정보를 제공하여 에센셜 오일이 삶에 미치는 영향에 대해 설명합니다. 아로마 테라피에 대한 궁금증

이 첫 부분은 아로마테라피에 대한 궁금증을 제시합니다. . 간략한 역사부터 시작하여 에센셜 오일이 무엇인지 정의하고 에센셜 오일의 기능, 이점 및 금기 사항에 대한 기본 개념을 제시합니다.

역사 속의 아로마 테라피

아로마 테라피의 역사는 옛날에플라스틱 용기에 담겨 있습니다.

아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일의 용도

다음 섹션에서는 아로마테라피에 사용되는 20가지 주요 에센셜 오일의 치료적 응용에 대해 알아봅니다. 식별을 용이하게 하기 위해 추출 방법과 함께 학명이 포함됩니다.

케모타입(chemotypes)이라고 하는 화학적 화합물의 농도에 변화가 있는 경우 이를 표시합니다. 확인해보세요.

라벤더 아로마테라피

프랑스 라벤더(Lavandula angustifolia)의 에센셜 오일은 표면 베인 상처의 방부제로 아로마테라피에 사용됩니다. 흡입하면 이 에센셜 오일은 휴식과 수면을 돕는 편안한 분위기를 조성합니다.

라벤더는 항불안력으로도 유명합니다. 또한 두통에도 효과가 있습니다. 가벼운 화상을 치료하려면 알로에 베라 주스 1테이블스푼과 라벤더 에센셜 오일 20방울을 사용하여 화상에 대한 향유를 만들 수 있습니다.

잘 섞은 다음 멸균 유리에 담아 냉장고에 보관하십시오. 다양한 종류의 라벤더 에센셜 오일이 있으므로 반드시 프렌치 라벤더 오일을 사용하세요.

티트리 또는 티트리 아로마테라피

티트리(Melaleuca alternifolia)라고도 알려진 티트리 , 호주 원산의 관목입니다.에센셜 오일은 증류되며 향미생물, 방부 및 소독 특성으로 인해 아로마테라피에 사용됩니다.

티트리 오일은 일반적으로 여드름, 화상 및 벌레 물림을 방지하기 위한 제제에서 발견됩니다. 그는 또한 두피 염증과 싸우는 데 탁월합니다. 디퓨저에 첨가하면 정화되고 충혈 제거 효과가 있습니다.

체취, 특히 겨드랑이 냄새를 없애기 때문에 홈메이드 데오드란트 제제에 첨가할 수 있습니다. 그것은 독성이 있으므로 내부적으로 사용해서는 안됩니다. 민감한 피부에는 자극적일 수 있습니다.

로즈마리 아로마테라피

로즈마리 에센셜 오일(Rosmarinus officinalis)은 지중해 지역이 원산지입니다. 증류법으로 추출하여 아로마테라피에 사용하면 근육 경련 예방, 기억력 향상, 신경계 및 순환계 지원, 발모 촉진, 항염증 효과가 있습니다.

또한 오일로 간주됩니다. 집중을 돕기 때문에 학생들. 로즈마리 에센셜 오일은 많은 케모타입을 가지고 있으며, 이는 구성에서 특정 화학 성분의 농도가 높거나 낮다는 것을 나타냅니다. 그 중 가장 인기 있는 것은 로즈마리 케모타입 버베논, 시네올, 캠퍼입니다.

로즈마리 에센셜 오일의 효능도 도움이 됩니다.천식 증상 감소. 고혈압 환자는 사용하지 마십시오.

레몬 아로마 테라피

레몬(Citrus limon)의 에센셜 오일은 과일 껍질을 냉간 압착하여 추출합니다. 아로마테라피에서는 일반적으로 기분을 개선하고 스트레스와 우울증으로 인한 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

또한 이 시트러스 에센셜 오일은 소화를 돕고 피로 증상 감소, 체액 저류 등의 효능이 있습니다. 피부 충혈 완화에 탁월합니다.

모든 냉압착 시트러스 오일과 마찬가지로 레몬 에센셜 오일을 국소적으로 사용한 후에는 화상이나 피부 결점을 유발할 수 있으므로 햇빛에 노출되는 것을 피해야 합니다. LFC 버전(퓨라노쿠마림 무함유)은 사용 후 햇빛에 노출되어야 하는 사람들에게 더 적합합니다.

일랑일랑 아로마테라피

일랑일랑(Cananga odorata)의 에센셜 오일 )는 일랑일랑 꽃을 증류하여 추출합니다. 원래 아시아에서 유래한 아로마테라피에 사용하면 이완, 수면 유도 및 불안 증상 감소에 도움이 됩니다.

이 꽃 오일은 관능적인 분위기를 조성하고 성욕을 높이는 데에도 사용됩니다. 헤어 트리트먼트에 추가하면 일랑일랑 에센셜 오일이 모발 건강을 개선합니다. 미용적으로도 개선 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다.피부의 외양, 여드름과의 싸움 그리고 유명한 향수 샤넬 No.1의 성분 중 하나입니다. 5.

페퍼민트 아로마테라피

페퍼민트 에센셜 오일(Mentha piperita)은 민트 잎을 증류하여 추출합니다. 아로마테라피에 사용하는 것은 두통을 퇴치하는 데 도움이 되는 진통제 특성 때문입니다.

또한 이 강력한 상쾌한 오일은 소화를 돕고 악취를 퇴치하며 코와 기도의 충혈을 제거하여 감기 퇴치에 탁월합니다. 집에서 사용할 때 페퍼민트 에센셜 오일은 천연 살충제로 개미와 쥐를 집에서 멀리합니다.

캐리어 오일에 사용하면 페퍼민트 에센셜 오일은 근육통을 완화하고 메스꺼움을 완화하는 데 탁월합니다. 배를 마사지할 때 소화 불량과 위경련. 발 냄새를 없애는 데 사용할 수 있습니다.

제라늄 아로마테라피

제라늄 에센셜 오일(Pelargonium graveolens)은 아프리카가 원산지인 이 식물의 꽃에서 추출됩니다. 아로마테라피에 사용되어 신체 통증과 피부의 표면 상처를 치료합니다. 이 강력한 에센셜 오일은 플로랄 향이 편안함을 가져다주고 진동을 일으켜 우울증과 불안을 퇴치하는 데에도 효과적입니다.

여성 건강을 위한 아군으로도 사용되며 그만큼피부 건강, 노화 방지 화장품 포뮬러에서 흔히 볼 수 있습니다.

제라늄 에센셜 오일은 비슷한 치료 및 방향 특성을 가지고 있기 때문에 가장 고귀하고 값비싼 에센셜 오일 중 하나인 로즈 에센셜 오일에 대한 접근이 용이한 대안입니다. 존재합니다.

레몬그라스를 이용한 아로마테라피

레몬그라스(Cymbopogon flexuosus)의 에센셜 오일은 아시아 아로마 식물의 잎을 증류하여 추출합니다.

아로마테라피에서의 치료 용도 박테리아 및 바이러스로 인한 감염 퇴치에 탁월한 항균력으로 알려져 있습니다. 이 특성으로 인해 탈취 효과도 있습니다.

캐리어 오일에 국소적으로 사용되는 레몬그라스 에센셜 오일은 항염증 특성이 있기 때문에 종종 근육 이완제로 사용됩니다. 신선한 시트러스 노트가 포함된 허브 향은 불안과 우울증을 완화하고 기분을 개선하며 스트레스를 줄여줍니다.

유칼립투스 아로마테라피

유칼립투스 에센셜 오일(Eucalyptus globulus)은 호주에서 유래되었으며 이 나무의 잎. 아로마테라피에서 이 오일의 특성에는 호흡 개선, 점액 및 코막힘 감소에 도움이 되는 전통 의약품에도 존재하는 거담제 기능이 포함됩니다.

그것은 퇴치에 이상적입니다.천식, 기관지염과 같은 호흡기 감염 및 문제로 인해 일반적으로 감기 증상을 치료하기 위해 페퍼민트 에센셜 오일과 시너지 효과를 내기 위해 일반적으로 사용됩니다. 유칼립투스 에센셜 오일은 집중력을 높이는 데에도 사용됩니다.

코파이바 아로마테라피

코파이바 에센셜 오일(Copaifera officinalis)은 브라질 나무의 오일 수지를 증류하여 추출합니다. 아로마테라피에서의 사용은 항염증, 진통 및 항균 특성 때문입니다.

이 에센셜 오일은 여드름 퇴치에 긍정적인 효과로 인해 화장품 산업에서도 사용됩니다. 또한 코파이바 에센셜 오일은 통증 완화를 촉진하기 위해 마사지로 피부의 작은 상처를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 우디와 스파이시 향이 나는 아시아 식물인 잎. 아로마테라피에서의 사용은 특히 페퍼민트 에센셜 오일과 함께 사용할 때 곤충과 싸우고 스트레스를 완화하는 데 사용됩니다.

패출리 오일로 수행되는 마사지는 진정 및 이완 효과가 있으며 캐리어 오일 수프 한 스푼을 사용하여 수행할 수 있습니다. (예: 아몬드 또는 포도씨) 및 3패출리 에센셜 오일 방울. 패출리 에센셜 오일은 여드름 퇴치에도 탁월합니다.

베르가못 아로마테라피

베르가못 에센셜 오일(Citrus bergamia)은 이 유럽 과일의 껍질을 냉간 압착하여 추출합니다. 아로마테라피에서 베르가못 에센셜 오일은 기분을 개선하는 것 외에도 불안, 스트레스 및 우울증과 싸우기 때문에 정신 건강을 개선하는 데 사용됩니다.

이 강력한 시트러스 오일은 불면증 퇴치에도 사용되며 희석하여 사용할 수 있습니다. 캐리어 오일에서 여드름 치료, 피부 유분 균형 유지, 흉터, 발적 및 자극 감소.

이 제품을 사용한 후에는 화상이나 피부 결점을 유발할 수 있으므로 태양에 노출되는 것을 피해야 합니다. LFC 버전(푸라노쿠마림 무함유)은 사용 후 햇빛에 노출되어야 하는 사람들에게 더 적합합니다.

계피를 이용한 아로마테라피

증류 또는 CO2 증류를 통해 계피 나무의 껍질 또는 잎. 아로마테라피에서는 식욕 촉진 효과와 항균 및 항염증 특성 때문에 사용됩니다.

또한 이 에센셜 오일은 혈액 순환을 돕고 통증을 완화하며 감염을 감소시킵니다. 주의해서 다루어야 하는 에센셜 오일입니다.극도로 민감해지고 피부 화상을 유발할 수 있으므로 인증된 아로마테라피스트의 조언을 받으십시오. 가급적 실내 디퓨저에 사용하고 절대 섭취하지 마세요.

오렌지를 이용한 아로마테라피

스위트 오렌지 에센셜 오일(Citrus sinensis)은 가장 인기 있고 접근하기 쉬운 오일 중 하나입니다. 오렌지 과일 껍질을 냉압착하여 추출한 아로마테라피의 용도는 소화, 충혈 제거, 해독 및 항불안 특성과 관련이 있습니다.

오렌지 에센셜 오일의 달콤한 시트러스 향은 마음을 진정시키고 긴장을 완화시킵니다. 따라서 일반적으로 수면을 유도하기 위해 블렌드에 첨가됩니다. 이 강력한 에센셜 오일은 흡입 시 면역 체계 강화에도 도움이 됩니다.

사용 후에는 화상이나 피부 반점을 유발할 수 있으므로 태양에 노출되지 않도록 주의하십시오. LFC 버전(푸라노쿠마림 무함유)은 사용 후 햇빛에 노출되어야 하는 사람들에게 더 적합합니다. 아시아 원산의 동종 식물의 잎을 증류하여 추출합니다. 아로마테라퓨타에서는 장미과에 속하지 않고 레몬그라스에 속하는 이 에센셜 오일을 기피효과 때문에 사용하고 있습니다.피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 외관을 개선합니다. 또한 이 오일은 마음을 편안하게 하여 스트레스의 영향을 줄여줍니다.

정향 아로마테라피

정향의 정유(Syzygium aromaticum)는 정향의 증류를 통해 추출됩니다. 꽃 봉오리가 말라 있습니다. 염증, 통증을 퇴치하고 소화를 촉진하기 위해 아로마 테라피에 사용됩니다. 이 에센셜 오일은 또한 공기를 상쾌하게 하고 심지어 곤충을 쫓아내는 성질도 가지고 있습니다.

또한 마음에 활력을 주고 근육통과 염증을 줄이며 감염 퇴치에 탁월합니다. 정향 에센셜 오일은 청결을 촉진하고 치통을 줄이기 때문에 천연 치과 제품에 사용됩니다. 정향 에센셜 오일을 흡입하면 쌕쌕거림에 도움이 되고 천식 증상을 줄일 수 있습니다.

유향 아로마테라피

유향 에센셜 오일(Boswwellia carteri)은 일반적으로 이 아프리카 나무의 방향성 수지를 증류하여 추출합니다. 아로마테라피에서 이 에센셜 오일은 항불안 효과가 있어 마음을 진정시키는 데 사용됩니다. 유향 에센셜 오일은 또한 진통 효과가 있으므로 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

또한 세럼과 페이셜 크림에 첨가하여 피부의 외관을 개선하고 잡티와 표정 자국을 줄일 수 있습니다. 그것의 거담제 기능은 충혈을 해소합니다.모래를 제거하고 점액 축적을 줄입니다. 또한 명상 상태를 유도하는 데 사용할 수 있습니다.

몰약을 사용한 아로마 테라피

몰약(Commiphora myrrha)의 에센셜 오일은 일반적으로 이 아프리카 나무의 방향족 수지를 증류하여 추출합니다. 이 에센셜 오일은 주로 항염증 특성으로 인해 아로마테라피에 사용됩니다. 또한 기침과 감기에 사용하거나 표면 상처를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

이 에센셜 오일의 향을 흡입하면 마음이 진정되고 스트레스가 줄어듭니다. 몰약 에센셜 오일은 노화 방지 효과가 있어 피부 건강을 개선하는 데에도 사용됩니다. 몰약 에센셜 오일 1방울을 스위트 아몬드 캐리어 오일 1테이블스푼에 희석하여 복부를 마사지하고 위장 문제를 개선할 수 있습니다. 이 향기로운 아시아 식물의 잎을 증류하여 추출합니다. 이 에센셜 오일은 레몬그라스와 관련이 있으며 환경에 확산시키거나 캐리어 오일과 희석하여 사용하면 탁월한 천연 방충제 역할을 합니다.

항진균력 때문에 아로마테라피스트들도 추천합니다. 또한 향은 식욕을 억제하여 다이어트에도 도움이 됩니다.

민트를 이용한 아로마테라피

민트(Mentha arvensis)의 정유는기원전 3500년 이상 인류의 새벽부터 식물, 허브 및 꽃은 방향성 때문에 사용되었습니다. 그러나 에센셜 오일에 대한 연구가 시작된 것은 1830년 프랑스 그라스 시에서였습니다.

몇 년 후인 1935년에 화학자에 의해 처음으로 아로마테라피라는 용어가 사용되었습니다. 그리고 프랑스 조향사 René-Maurice Gattefosse는 자신의 양조장에서 사고로 인한 화상을 라벤더 에센셜 오일로 치료했다고 주장한 후.

현재 아로마테라피는 기본적으로 프랑스어와 영어의 두 학교에서 전 세계적으로 시행되고 있습니다. . 차이점에도 불구하고 둘 다 에센셜 오일의 치유력을 인정한다는 큰 공통점이 있습니다.

아로마테라피 작동 방식

아로마테라피는 흡입과 흡수의 두 가지 주요 방식으로 작동합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 공기 중에 흩어져 있는 수많은 분자가 우리의 후각 지각을 담당하는 신경 세포와 접촉하게 됩니다. 본능과 감정과 관련된 뇌. 이러한 신경 신호의 전달은 뇌 화학을 변화시키기 때문에 기분에 영향을 미칩니다.

국소로 사용할 때 에센셜 오일은 표피,꽃 식물의 증류이며 페퍼민트 오일(Mentha piperita)과 혼동하지 마십시오. 아로마테라피에서 기억력을 활성화하는 데 사용되며 학생들에게 중요한 동맹입니다.

그 진통력으로 인해 이 오일은 두통, 치통 및 근육통에 대한 탁월한 동맹이 됩니다. 멘톨이 풍부하여 산뜻하고 여름철 피부 화끈거림 완화에 사용할 수 있는 오일입니다.

로즈힙 아로마테라피

로즈힙(Rosa rubiginosa)은 이 식물의 씨앗을 냉압착하여 추출한 캐리어 오일. 캐리어 오일은 에센셜 오일을 희석하는 매개체로 사용되는 지방 오일입니다.

피부 재생을 촉진하는 데 사용되며, 젊고 건강한 피부를 촉진하기 위한 아로마 시너지 효과에 통합됩니다. 그는 항산화 물질이 풍부하여 주름, 스트레치 마크 및 셀룰라이트에 대한 탁월한 동맹입니다. 모발에 사용하면 모발에 영양을 공급하고 윤기를 더해줍니다. 지성 피부나 여드름이 있는 사람은 상태를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

아로마테라피에 대한 알레르기 반응이 있는 경우 어떻게 해야 합니까?

발적, 가려움증 또는 화상과 같은 알레르기 반응이 나타나면 즉시 에센셜 오일 사용을 중단하고 상황을 악화시킬 수 있으므로 자외선에 노출되지 않도록 하십시오.다행히도 에센셜 오일 사용으로 유발되는 대부분의 알레르기 반응은 집에서 치료할 수 있습니다.

에센셜 오일을 피부에 접촉한 후 알레르기가 발생하면 찬물과 순한 비누로 씻고 감기약을 바르십시오. 타는듯한 느낌을 완화하기 위해 압축하십시오. 실수로 에센셜 오일이 눈에 들어간 경우 물로 헹구고 의사의 진료를 받으십시오.

에센셜 오일의 국소 확산으로 인해 알레르기가 발생한 경우 디퓨저를 끄고 모든 공기 순환 경로를 개방하십시오. 있습니다. 증상이 지속되거나 호흡 또는 삼키는 데 어려움이 있는 경우 응급 병원에서 의료 지원을 받으십시오.

에센셜 오일이란 무엇입니까?

에센셜 오일은 식물에서 추출한 방향족 농축액입니다. 그들은 잎, 나무, 꽃, 나무껍질 또는 수지와 같은 식물 부분의 증류 및 압착과 같은 공정을 통해 생산됩니다.

이 공정에서 특징적인 향기를 담당하는 화합물을 포착할 수 있습니다. 식물의 오일이 추출된 식물. 일반적으로 방향족 식물의 많은 킬로그램이 에센셜 오일을 추출하는 데 사용됩니다. 결과적으로 가격이 비싼 경향이 있습니다.

각 에센셜 오일은 휘발성이 높고 공기 중에 쉽게 퍼지는 화학 분자로 구성되어 있습니다. 이러한 분자는 식물에 따라 다르므로 각각의 에센셜 오일은 아로마테라피에서 사용되는 치료 속성이 다릅니다.

아로마테라피의 이점

아로마테라피의 이점은 무수히 많습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

• 정신적, 신체적, 정서적 건강 개선

• 스트레스, 불안 및 우울증으로 인한 증상 완화

• 질적 향상 수면;

• 특히 심인성 문제로 인한 통증 감소

• 삶의 질 향상 및기분,

• 이완 증가,

• 전통적인 동종 요법 치료에 대한 전체론적 보완,

• 박테리아, 곰팡이 및 바이러스와 같은 작은 감염원 퇴치,

• 암 치료의 부작용 지원

• 다른 전통적인 형태의 치료로는 쉽게 치료되지 않는 문제에 대한 자연 및 대체 치료 제공.

이러한 수많은 이점에도 불구하고 아로마테라피는 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받아야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

아로마테라피의 사용방법

아로마테라피의 사용방법에는 여러 가지가 있으나 기본적으로 흡입과 국소 도포 두 가지로 사용된다. 에센셜 오일 흡입 및 국소 사용에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

흡입

아로마테라피의 주요 용도 중 하나는 흡입입니다. 에센셜 오일은 일반적으로 개인용 또는 실내 디퓨저를 통해 흡입됩니다. 룸 디퓨저는 초음파식이거나 에센셜 오일이 떨어지는 단순한 다공성 표면일 수 있습니다.

그러나 디퓨저 없이 직접 에센셜 오일을 흡입하는 것도 가능합니다. 예를 들어, 병이나 깨끗한 면직물에 몇 방울 떨어집니다.

국소 적용

또 다른 방법에센셜 오일을 사용하여 이점을 얻을 수 있는 한 가지 방법은 국소 적용입니다. 이를 수행할 때 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하는 것이 중요합니다. 캐리어 오일은 방향족 분자를 체내로 안전하게 운반하여 피부에 쉽고 효과적으로 흡수되도록 하는 매개체 역할을 합니다.

에센셜 오일은 쉽게 증발하므로 캐리어 오일은 이러한 분자를 고정시키는 데 도움을 줍니다. 피부에 전달되어 혈류에 도달하여 몸 전체에 퍼질 수 있습니다. 캐리어 오일의 예: 호호바, 스위트 아몬드, 코코넛 및 포도씨.

아로마테라피의 금기 사항 및 부작용

아로마테라피는 안전한 대체 요법으로 간주되지만 부작용을 유발할 수 있습니다. 효과 및 금기 사항이 있습니다. 이러한 효과는 일반적으로 에센셜 오일을 잘못 투여하거나 알레르기와 같은 기존 상태로 인해 발생합니다. 이유를 알아보려면 계속 읽으십시오.

부작용

아로마테라피 세션에서 에센셜 오일을 잘못 투여하여 발생하는 주요 부작용은 다음과 같습니다.

• 자극, 가려움증 및 에센셜 오일을 바른 부위의 발적;

• 두통

• 아나필락시스 쇼크와 같은 알레르기 반응

• 메스꺼움 및 구토.

이러한 부작용 외에도에센셜 오일은 휘발성 유기 화합물을 공기 중에 방출하기 때문에 천식 증상을 악화시키거나 심지어 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 기존의 의학적 치료에 대한 보완 치료로 에센셜 오일을 사용할 수 있는지 항상 의사와 상담하십시오.

금기 사항

대부분의 에센셜 오일은 사용하기에 안전합니다. 그러나 특히 약물을 사용하거나 합병증이 있는 경우 사용 시 주의하는 것이 중요합니다. 임산부, 수유부, 산욕기 여성 및 어린이는 적절한 전문가가 동반하지 않는 한 에센셜 오일을 사용해서는 안 됩니다. 오일이 추출되면 사용하지 마십시오. 또한 다음과 같은 질병이 있는 경우 에센셜 오일을 사용할 때 각별히 주의하십시오.

• 천식

• 습진

• 간질

• 고혈압

• 건선

• 알레르기성 비염.

에센셜 오일을 내복하거나 피부에 직접 바르지 마십시오. 피부에 바를 때는 항상 캐리어 오일을 사용하십시오.

알레르기 테스트

아로마테라피가 안전하다고 여겨지지만 에센셜 오일을 흡입하거나 피부에 사용하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 강한 냄새에 민감한 분은 사전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.아로마테라피를 사용합니다.

알레르기가 있는지 확인하려면 접촉 민감도 테스트에 의존하여 사용할 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하여 팔뚝 앞쪽에 몇 방울 떨어뜨립니다. 48시간 동안 붕대로 감싼 후 자극이 없는지 확인한다.

부위가 가렵거나 화끈거리는 느낌이 들면 사용을 중단하고 흐르는 물에 중성비누로 씻어낸다. 자세한 내용은 항상 알레르기 전문의와 상담하세요.

알레르기 반응에 더 취약한 에센셜 오일

아로마테라피에 가장 많이 사용되는 에센셜 오일 중 알러지가 있는 경우가 아니라면 알레르기를 유발할 수 있는 오일은 거의 없습니다. 에센셜 오일의 화학적 및 방향성 성분에 대한 알레르기 소인이 있거나 매우 민감한 피부를 가지고 있습니다.

그러나 2012년에 발표된 연구에 따르면 다음 에센셜 오일은 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 더 높습니다.

• 레몬그라스

• 정향

• 페퍼민트

• 자스민 앱솔루트 오일

• 샌달우드

• 티트리/ 멜라루카

• 일랑일랑

알레르기를 일으킬 가능성이 가장 높은 캐리어 오일은 코코넛 오일, 호호바, 포도씨입니다.

에센셜 오일 선택

이제 아로마테라피에 관심이 있다면 에센셜 오일을 선택하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 계속치료적 사용의 성공을 보장할 양질의 에센셜 오일을 찾는 방법을 이해하기 위해 읽으십시오.

양질의 에센셜 오일을 선택하는 방법

고품질의 에센셜 오일을 선택하려면 냄새. 한 가지 옵션은 에센셜 오일에 대한 입문 과정에 참여하거나 단순히 에센셜 오일을 판매하는 천연 제품 상점을 탐색하는 것입니다.

지오타입, 즉 환경 에센셜 오일이 추출된 장소의 요인도 그 안에 존재하는 화학 성분을 결정합니다.

라벨

에센셜 오일을 구입할 때 라벨에 포함된 정보를 읽는 것이 중요합니다. 에센셜 오일 라벨에는 대중적인 이름, 괄호 안의 학명 및 유효 기간이 포함되어야 합니다. 이것이 기본입니다.

회사는 또한 일반적으로 인증, 농업 유형(유기농, 야생 또는 살충제 사용 여부), 케모타입(특정 방향족 화합물의 우세한 양 that oil essential), 그것이 추출된 장소인 geotype.

Company

에센션 오일을 구매할 때, 그 회사의 브랜드에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그것을 시장. 시장에서 평판이 좋고 통합된 회사를 찾고,저렴한 가격이 좋은 옵션처럼 보일 수 있습니다. 로즈나 자스민 앱솔루트와 같은 일부 매우 비싼 에센셜 오일이 저렴한 가격에 판매되고 있다면 주의하세요.

진지한 에센셜 오일 회사는 해당 오일에 존재하는 방향족 성분의 농도를 포함하는 전단지 종류. 에센셜 오일은 희석되거나 불순물이 섞이는 경우가 많으므로 실수하지 않도록 주의하십시오.

프래그런스 오일 피하기

일반적으로 "에센스"라고도 하는 프래그런스 오일은 피해야 합니다. 아로마테라피를 시작하는 사람들이 에센셜 오일과 프래그런스 오일을 혼동하는 것은 매우 흔한 일입니다.

에센스는 에센셜 오일과 달리 실험실에서 합성으로 생산되며 치료 기능이 없습니다. 반대로, 그것의 사용은 호르몬 장애 및 알레르기와 같은 다른 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 구입하지 마십시오.

어두운 유리 병을 선호하십시오.

에센셜 오일의 분자는 감광성입니다. 즉, 빛에 노출되면 특성을 잃습니다. 따라서 치료 기능이 손실되므로 투명한 비디오로 에센셜 오일을 구입하지 마십시오.

항상 어두운 유리병, 가급적이면 호박색, 파란색 또는 녹색을 선호하되 흰색은 절대 사용하지 마십시오. 또한 에센셜 오일을 사지 마십시오.