임신중 우울증이 무엇인지 더 잘 알아보세요!

임신은 행복하고 충만한 시기여야 하지만, 여성의 몸은 호르몬의 큰 변화를 겪으며 뇌에 화학적, 생리적 기능 장애를 일으킵니다. 이러한 변화로 인해 감정에 영향을 미쳐 불안, 슬픔, 스트레스 및 우울증을 유발할 수 있습니다. 이는 남성보다 여성에게 더 흔한 기분 장애입니다.

금전적 문제, 원하지 않거나 원치 않는 어려움 등 다른 요인도 이 질병을 유발할 수 있습니다. 계획되지 않은 임신, 이전 우울증 에피소드, 가족 및 파트너 지원 부족. 일부 연구에서는 약 20%의 여성이 임신 중 우울증을 겪는 것으로 나타났습니다.

그러나 많은 여성이 치료를 받지 못하거나 질병을 밝히는 것에 대해 당황스러워하기 때문에 이 수치는 훨씬 더 높을 수도 있다고 생각됩니다. . 징후와 증상을 식별하는 방법에 대한 보다 포괄적인 방법으로 이 기사를 확인하세요. 또한 임신 중 우울증의 결과와 치료 방법은 무엇입니까? 계속 읽으세요.

임신 중 우울증의 특징

임신 중 호르몬 변화가 너무 많기 때문에 우울증을 나타낼 수 있는 일부 증상이 나타나는 것은 흔한 일입니다. 게다가 이 기간 동안 질병을 유발할 수 있는 몇 가지 원인이 있습니다. 이번 섹션에서는 의 특징과 주요 위험군을 확인해보세요.동반자로서, 임신성 우울증이 있는 사람을 돕는 것이 필수적입니다. 그러므로 여자가 자신의 감정을 드러낼 때 그 감정을 무시하거나 무시해서는 안 됩니다. 스트레스와 불편함이 없도록 환경은 마찰이 최소화되어 조화로워야 합니다.

또한 행복하고 즐거운 순간을 경험하는 것은 임신이 평화롭고 건강하다는 데 도움이 됩니다. 임산부를 병원 진료에 동행하고 지원 및 상담 그룹에 참여하는 것은 여전히 ​​매우 중요합니다. 따라서 이러한 어려운 시기를 겪고 있는 사람을 도울 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

임신 중 우울증 예방 방법

임신 중 우울증을 예방하려면 증상 유무에 관계없이 정신 건강을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 또한, 임신 중과 임신 후에 안정감을 갖기 위해서는 지원 네트워크를 갖는 것이 필수적입니다. 신체 활동을 하면 쾌락을 담당하는 호르몬인 엔돌핀의 생성이 촉진됩니다.

좋은 습관을 유지하는 것도 이러한 정신 장애를 예방하는 방법입니다. 그러므로 건강한 식습관과 잠을 잘 자고, 술과 담배의 중독을 끊는 것이 우울증 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

출산하면 우울증이 끝나나요?

여성이 출산을 하면 일반적으로 우울증은 끝나지 않습니다. 출산 후 첫 15일 동안 여성이 보고하는 경우는 매우 흔합니다.슬픔과 질병의 다른 증상. 이는 출산 후 호르몬의 급격한 감소로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 이 기간이 지나면 치료가 필요 없이 크게 호전됩니다.

그러나 질병은 출생 후 며칠, 심지어 몇 달 후에 나타날 수 있으며 그렇지 않은 경우 훨씬 더 심각하고 더 심한 경향이 있습니다. 올바르게 치료됩니다. 그러므로 산모와 가족 모두 징후에 주의를 기울여야 하며 그 중 하나는 아기를 잘 돌볼 수 없거나 관심이 부족하다는 것입니다.

임신 중 우울증과 산후 우울증의 차이점은 무엇인가요? ?

임신 중 우울증과 산후 우울증은 원칙적으로 큰 차이가 없다. 증상이 비슷하고 일시적일 수도 있고 아닐 수도 있기 때문입니다. 여성이 인생의 다른 시기에 이미 질병을 앓았거나 임신 중에 적절한 치료를 받지 못한 경우, 출산 후에 증상이 나타날 가능성이 높습니다.

그러나 구별할 수 있는 점은 임신 중 우울증은 다음과 같은 경향이 있다는 것입니다. 출산 후보다 더 강렬하고 지속됩니다. 산후 기간에는 약 80%의 여성이 경미한 우울증 증상을 호소하며, 이 기간 이후에는 약물 치료 및 개선이 필요하지 않습니다.

임신 중 우울증 증상에 주의하고 필요하다면 의사의 진료를 받으세요!

우울증의 증상은 임신 증상과 유사하여 간과될 수 있습니다. 그러나 이러한 경우징후가 지속되면 항상 주의를 기울이고 전문가의 도움을 받아야 합니다. 질병을 조기에 진단하고 치료할수록 완치 가능성이 높아지기 때문입니다.

질병을 최대한 빨리 극복하려면 가족과 친구들의 지지도 필수적입니다. 정신 질환을 다루는 것은 그리 간단하지 않으며 지원 네트워크가 필요하므로 여성은 보호받고 지원받는다고 느낍니다. 결국, 아기가 태어나면 산모는 신체적으로나 정신적으로 건강해야 합니다.

안타깝게도 우울증은 여전히 ​​금기시되고 있는 상황에서 더 많은 여성들이 필요한 도움을 받을 수 있도록 우울증을 밝혀야 합니다. 특별기간.. 따라서 이 기사가 귀하의 의심을 명확히 하고 임신 중 우울증의 징후를 인식하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

임신중 우울증이란?

임신중 우울증은 불안, 슬픔, 우울, 기분변화 등을 특징으로 하는 정신질환이다. 따라서 이 질병은 여성이 자신과 결과적으로 자녀를 돌보는 데 열정이 부족하기 때문에 아기의 형성에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태는 호르몬 변화의 결과로 촉발될 수 있습니다.

그러나 특히 청소년기나 처음으로 엄마가 되는 것에 대한 두려움과 같은 질병의 발병과 관련된 다른 이유가 있습니다. 사회 경제적 문제와 이전 우울증 병력도 원인일 수 있습니다.

산전 관리 중에 산부인과 전문의/산부인과 의사는 일부 증상을 관찰하고 가장 적절한 치료를 지시할 수 있습니다. 일반적으로 적응증은 심리치료이며, 필요한 경우 정신과 의사가 항우울제 사용과 치료를 병행합니다.

임신 중 우울증의 징후 및 증상

임신 중에는 호르몬 변화가 일어나 급격한 기분 변화가 일어나는 경우가 많습니다. 그러나 여성이 재발하는 증상을 나타내는 경우 다음과 같은 의학적 도움을 받아야 합니다.

- 불안;

- 우울하고 지속적인 슬픔

- 결핍 활동 수행에 대한 열정,

- 과민성,

- 개인 관리 부족(샤워 및 식사 잘하기,예)

- 수면, 불면증 또는 잦은 졸음과 관련된 문제,

- 식욕 상실 또는 과잉,

- 생각 또는 자살 시도,

- 집중하기 어려움,

- 스트레스,

- 고립감.

이러한 징후는 사람마다 다를 수 있다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 따라서 증상의 빈도와 강도를 모니터링하는 것이 중요합니다.

임신 중 우울증 징후를 파악하기 어려운 이유는 무엇입니까?

임신 중에도 수면, 식욕, 기분, 기질의 변화 등 일부 징후가 유사하기 때문에 우울증 진단이 어려운 경우가 많습니다. 이렇게 되면 증상이 혼동되어 산모나 의사가 이를 임신의 정상적인 증상으로 착각하게 되어 그다지 중요하게 여기지 않게 됩니다.

또한 여성이 수치심이나 두려움을 느낄 수도 있습니다. 정신질환으로 인한 낙인 때문이다. 우울증 치료를 어렵게 만드는 또 다른 이유는 신체적 건강에만 관심을 두어 정서적 건강을 해치는 것입니다.

임신 중 항우울제 사용은 질병을 확인하고 적절하게 치료하지 못하는 이유 중 하나일 수 있습니다. 이는 아기의 발달에 발생할 수 있는 위험과 부작용에 대한 두려움 때문에 발생합니다.

임신 중 우울증의 원인

여성에게 임신성 우울증이 발생하는 원인은 다양하며, 많은 경우이러한 사례는 다음과 같은 외부 문제와 관련이 있습니다.

- 가족이나 파트너의 정서적 지원 부족

- 재정적 어려움(실업 또는 아기 아버지의 재정적 지원 부족) );

- 불안정한 주거 환경,

- 신체적, 성적, 언어적 공격이 있는 학대적인 관계

- 호르몬 변화,

- 진단 임신 전 우울증 또는 기타 정서적 상태,

- 원치 않는 임신,

- 미혼모,

- 유산 또는 유산이 발생한 위험한 임신

임신성 우울증 발병의 주요 위험군

일부 여성 집단에서는 임신 중에 우울증이 발병할 가능성이 더 높습니다. 예를 들어, 이 질병에 대한 가족력이 있는 경우 여성은 삶의 어느 시점에서 이 질환을 경험하는 경향이 강합니다. 청소년은 정서적 성숙이 부족하고 가족과 아기 아버지 모두의 지원이 부족하여 우울증을 겪을 수도 있습니다.

임신 치료는 일부 여성, 특히 임신을 시도하는 여성에게 고통스러운 과정이자 많은 스트레스입니다. 여러번. 마침내 임신하게 되면 아기를 잃을까 봐 큰 두려움이 생기고 몸에 일련의 화학적 변화가 일어납니다.

임신 중 우울증의 결과

임신은 매우 섬세하고 많은 것을 요구한다케어. 우울증을 제대로 진단하지 않거나 잘못 치료하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

질병의 영향으로 가장 큰 고통을 받는 사람은 엄마와 아기입니다. 하지만 가족도 감정적으로 영향을 받을 수 있습니다. 다음으로, 임신성 우울증이 가져올 수 있는 해로움을 이해하십시오.

아기에게

임신 중에 우울증을 진단하고 치료하지 않으면 아기에게 어떤 결과가 초래될 수 있다. 예를 들어, 조산은 신체 및 두뇌 발달에 영향을 미치고 이상적인 체중 미만으로 태어나기도 합니다.

일부 연구에 따르면 우울증이 있는 산모의 아기는 그렇지 않은 아기에 비해 과잉 행동하고 짜증을 내며 쉽게 울 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 우울하지 않은 엄마.

산모에게

우울증의 정도에 따라 질병의 영향은 산모에게 해로울 수 있다. 자신을 돌보는 데 대한 관심 상실은 영양실조나 나쁜 음식 섭취로 인해 심각한 질병에 걸릴 가능성을 증가시킵니다.

또한 여성은 합법 약물 및 불법 행위에 중독될 가능성이 더 높습니다. 그리고 가장 심각한 경우에는 자신의 생명을 위협할 수도 있습니다.

가족에게

임신 중 우울증은 산모와 아기에게 영향을 미칠 뿐만 아니라 가족에게도 영향을 미칩니다. 질병을 이해하고 대처하는 것이 환자의 감정상태에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.이 중요한 순간에 참여하고 있는 모든 분들. 따라서 임신성 우울증은 산모를 어떻게 도와야 할지 모른다는 이유로 발기부전과 죄책감을 느끼게 됩니다.

임신 중 우울증의 평가, 진단, 치료 방법

진단 및 방법 우울증을 치료하려면 몇 가지 단계를 따라야 합니다. 게다가, 질병은 다양한 정도로 나타날 수 있습니다. 그러므로 각 사례에 따라 최선의 치료법을 평가해야 한다. 우울증 여성이 어떻게 평가, 진단, 치료되는지 아래에서 확인하세요. 따라 가세요.

평가

임신 중 우울증의 징후와 증상을 파악하기 위해 여성의 생활과 감정에 대해 몇 가지 질문을 합니다. 일반적으로 산부인과 전문의는 임산부의 감정변화를 인지하여 심리치료나 정신과 진료를 의뢰할 수 있다.

그러나 우울증은 정신건강 전문의만이 우울증을 진단하고 상황에 따라 최선의 치료법을 제시할 수 있다. 질병의 정도. 그러므로 산전 관리는 육체적 건강뿐만 아니라 여성의 정신 건강을 돌보는데도 꼭 필요합니다.

언제 도움을 구해야 합니까?

임신의 일부 증상은 주로 임신 초기와 마지막 3개월 동안 임신의 특징적인 증상을 나타낼 수 있습니다. 호르몬 변화는 사람의 정신 건강을 손상시키는 원인 또는 외부 요인이 될 수 있습니다.

따라서 너무 많이 자거나 너무 적게 자고, 집중력 부족, 기분 변화 등 가장 흔한 징후가 지속되면 우울증의 징후일 수 있습니다. 그러므로 어머니나 가족은 특히 이전에 우울증 위기의 병력이 있는 여성을 돕고 가능한 한 빨리 치료를 시작하도록 노력해야 합니다.

진단

우울증을 진단하는 것은 그리 간단하지 않습니다. 일부 증상은 임신 중 일반적인 증상과 혼동될 수 있기 때문입니다. 더욱이 이 질병은 불행하게도 낙인이 찍혀 여성들이 두려움이나 수치심 때문에 자신의 감정과 괴로움을 더 이상 드러내지 않게 됩니다.

그러나 여성이 5개 이상의 징후를 보일 경우 진단이 가능하며, 질병의 강도에 따라 가장 적절한 치료법을 나타냅니다.

임신 중 우울증 치료

임신 중 우울증 진단 후, 산모의 회복에 효과적인 치료법이 있다. 그러나 모든 방법이 적합하거나 사용해야 하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 임신 단계에 따라 항우울제의 사용을 권장하지 않기 때문입니다.

심리치료

심리치료는 초기에 여성이 자신감을 갖게 하는 기능이 있지만, 임신이라는 민감한 순간에 당신의 불안과 고통을 드러내고, 당신의 가치를 인식하고, 당신이 혼자가 아니라는 것을 느껴보세요. 그것의따라서 우울증이 경미할 때, 즉 확인된 증상이 5~6개일 때 이 치료가 필요합니다.

치료법

임신 중 우울증이 7~10개 정도 나타나는 더 심한 경우 증상이 나타나면 정신과 의사는 항우울제 사용을 권장할 수 있습니다. 그러나 임신 초기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 유산, 기형, 태아 발달 지연의 가능성이 더 크기 때문이다.

또한 이 기간에는 세인트 존스 워트 등 우울증 치료를 위한 약용 식물의 섭취를 금기한다. 기간. . 위험을 최소화하기 위해 의사는 일반적으로 안전하다고 간주되는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제를 처방합니다.

보완적 치료

임신성 우울증을 극복하는 데 도움이 되는 기존의 치료 외에도 보완적인 치료가 있습니다. 침술은 신체의 특정 부위에 바늘을 사용하여 긴장을 완화하고 웰빙을 가져오는 고대 방법입니다.

신체 운동을 하는 것도 엔돌핀과 같이 즐거움과 행복감을 주는 호르몬을 방출하는 데 탁월합니다. . 그러나 활동은 가벼워야 하며 하루에 10~20분 정도 걷는 것만으로도 충분합니다.

취미를 갖는 것은 개인적인 만족을 주는 즐거운 활동으로 마음을 자극하는 치료 방법입니다.따라서 엄마가 우울증을 빠르고 건강하게 극복할 수 있도록 전통적인 방법 외에 다른 치유 가능성을 소개하는 것이 중요하다.

임신 중 우울증에 대한 기타 정보

우울증은 많은 의심을 불러일으키는 정신질환으로, 특히 임신 중에는 방치하는 경우가 많다. 결국 이 시기는 아기가 적시에 건강하게 태어나기 위해서는 매우 섬세하고 산모의 신체 건강에 많은 관심이 필요한 시기입니다.

그러나 산모의 건강에 도움이 되는 몇 가지 중요한 요소가 있습니다. 이 정서 장애의 치료. 이 주제에서는 임신성 우울증을 극복하거나 예방하는 방법과 기타 관련 정보를 다룰 것입니다. 아래에서 확인해 보세요.

임신 중 우울증 극복 방법

임신성 우울증이 진단되자마자 정신과 의사, 심리학자의 도움을 받아 철저한 모니터링을 하면 극복이 가능하다. 가족, 친구, 파트너의 지원이 치유 과정에 큰 변화를 가져옵니다.

또한 휴식과 숙면은 정신적, 정서적 건강에 필수적입니다. 따라서 올바른 치료와 사랑하는 사람의 사랑으로 우울증을 극복하고 어머니, 특히 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.

임신 중 우울증을 겪는 사람을 돕는 방법

가족과 임신에 대한 이해