페니로열 차에 대한 일반적인 고려 사항

포에조 차에는 소화 과정을 돕고, 장 통과를 개선하고, 예를 들어 가스 축적과 복통을 줄이는 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. , 생리통. 또한 이 허브는 진정 및 진정 효과가 있어 스트레스와 불면증을 완화하는 데 매우 효과적입니다.

페니로얄은 구풍 효과로 인해 체중 감량 과정에 도움이 되는 훌륭한 자연 대안으로 입증되었습니다. 그것은 포만감을 촉진합니다. 또한, 페니로열 차는 주로 배앓이를 완화하고 면역 보호를 강화하기 위해 아기에게 도움이 될 수 있습니다.

그러나 안전한 자연 치료제로 간주되더라도 페니로열 차는 지도 의사나 약초사와 함께 섭취해야 합니다. 부적절하게 소비되기 때문에 불쾌한 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 이 기사를 끝까지 읽고 이 식물에 대한 모든 것과 모든 이점을 추출하는 방법을 배우십시오.

페니로얄의 용도와 페니로열 차를 만드는 방법

페니로얄(Mentha Pulegium)은 세계적으로 질병, 특히 호흡기 및 폐 질환을 치료하는 것으로 알려진 식물입니다. 그러나 이 향기로운 허브는 다른 방법으로도 사용할 수 있습니다. 이 섹션에서는 페니로얄 차의 용도, 재료 및 준비 방법을 더 잘 이해합니다. 또한 알고배고픔을 줄이고 차분하게 만드는 유기체. 또한 식물에는 소화를 개선하는 활성 성분이 포함되어 있어 모든 비타민과 영양소를 보다 쉽게 ​​흡수할 수 있습니다.

이러한 방식으로 페니로열 차는 안전하고 자연적인 선택이며 특히 역류나 변비의 발병을 예방합니다. 이 단계에서 매우 일반적이며 여러 아기에게 영향을 미칩니다.

아기를 위한 페니로열 차의 적정량

아기는 아직 내장이 발달하는 단계이므로 페니로열 차는 소량으로 섭취하는 것이 이상적입니다. 따라서 적정량은 하루에 약 60ml 정도가 적당합니다. 그러나 가능한 반응을 피하기 위해 아이에게 약 10ml의 더 적은 양을 제공하십시오.

페니로열 차 섭취의 부작용과 금기 사항은 무엇입니까?

페니로얄은 원칙적으로 안전한 식물이나 다량 섭취 시 구토, 설사, 두통, 간, 호흡기 질환 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 이 식물의 차는 자궁 수축을 일으켜 임신 첫 달에 유산을 일으킬 수 있습니다. 따라서 임산부나 모유 수유 중인 여성, 어린이, 신장 기능 부전 또는 기타 동반 질환이 있는 사람에게는 금기입니다. 열망하는따라서 심각한 질병이나 식물에 대한 알레르기가 없는 경우에도 페니로얄 차를 주의해서 마시는 것이 필요합니다. 페니로열 또는 기타 약용 식물을 주입하기 전에 의사 또는 약초사와 상담하십시오. 또한 약물을 사용하는 경우 치료를 이 차로 대체하지 마십시오.

페니로얄이란

포에조는 박하, 세인트로렌스 허브 또는 야생 박하로도 알려진 약용 식물로 지중해와 서아시아가 원산지입니다. 이 향기로운 허브는 Mentha Pulegium이라는 학명을 받았으며 예를 들어 강과 호수와 가까운 습한 곳에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

가장 많이 소비되는 용도는 차를 섭취하는 것인데, 이는 건강에 많은 이점이 있기 때문입니다. , 무엇보다도 호흡기 및 폐 질환을 치료합니다. 그러나 페니로얄은 요리에도 매우 인기가 있으며 짭짤한 요리와 달콤한 요리 모두에 사용할 수 있습니다.

페니로얄의 용도

전신에 작용하는 성분이 풍부하여 항염, 구충제, 거담제, 방부제, 수렴제, 살균제, 진경제 등의 작용이 있다. 이 식물을 훌륭한 자연 치료제로 만드는 속성

페니로열은 살충제 역할도 하여 식물과 주변에 있는 해충, 곰팡이 및 기생충을 제거합니다. 이 식물의 에센셜 오일은 구충제로서 매우 효과적인 것으로 입증되었지만 독성이 있어 건강에 해를 끼치는 것으로 간주되기 때문에 주의해서 사용해야 합니다. 잎을 사용하거나 페니로열 차를 스팀으로 사용하도록 선택하십시오.

페니로열차의 재료 및 준비

페니로열 차를 만드는 것은 매우 간단하고 준비하는 데 몇 분이 걸리며 다음 재료가 필요합니다.

- 물 1컵(약 200ml);

- 페니로열 디저트 스푼 1개(가급적 말린 잎과 꽃)

준비 방법:

1) 냄비에 물을 끓이고 페니로열을 추가합니다.

2) 뚜껑을 덮습니다. 뚜껑을 닫고 5~10분 동안 우려냅니다.

3) 물을 걸러내고 원하는 경우 달게 할 수 있지만, 이상적인 것은 설탕 없이 차를 마시는 것입니다.

권장량

페니로열차의 권장량은 하루 3잔을 넘지 않도록 하고 식전이나 식후에 드시면 됩니다. 그러나 이 음료를 자주 섭취하는 것은 건강에 해로운 경향이 있으므로 권장하지 않습니다.

독감과 같이 회복에 더 많은 시간이 필요한 치료의 경우에는 의사의 감독하에 차를 마셔야 합니다. 정확한 복용량을 처방하십시오.

페니로얄 차의 효능

포에조는 질병과 피부 손상 치료에 유익한 몇 가지 약용 성분으로 구성된 식물입니다. 이는 구풍제, 항염증제, 진경제, 구충제, 거담제 작용 때문입니다.

그래서 이 허브로 만든 차는 신체를 건강하게 유지하고 감염원으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 주요 발견페니로얄 차 혜택.

진정 효과

일상 생활에서 수많은 약속과 의무로 인해 많은 활동을 처리할 시간이 충분하지 않아 정서적, 정신적 피로가 가중될 수 있습니다. 곧 예를 들어 스트레스, 불안, 신경질 및 지속적인 기분 변화와 같은 신체에 미치는 영향을 느낄 수 있습니다.

진정 효과로 인해 페니로얄 차는 더 차분하고 편안한 느낌. 또한이 음료의 맛있는 향은 두통을 치료하는 데 도움이됩니다. 이 목적을위한 일부 의약품에는 구성에 페니 로얄이 포함되어 있기 때문입니다.

해열제

페니로열 차는 항염증 성분을 함유하고 있기 때문에 열병과 싸우고 감염원으로 인한 염증을 치료하는 강력한 동맹입니다. 또한 이 식물은 발한 작용이 있어 땀 생성을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다. 그러나 뜨거운 차는 체온을 지나치게 높이는 경향이 있으므로 피해야 합니다. , 목표는 발열을 줄이는 것입니다. 따라서 식물의 자산이 보다 효율적으로 작동하도록 음료를 차갑게 마시는 것을 선택하십시오.

소화에 좋다.

페니로얄 차를 마시면 위장의 타는 듯한 느낌을 완화할 뿐만 아니라 장 통과를 개선하는 활성 성분이 있기 때문에 소화에 좋다.또한, 이 식물을 섭취하면 신체의 음식 흡수 불량으로 인한 복통을 줄이고 체액 저류를 제거하는 데 도움이 됩니다.

팽만감 감소

배가 더부룩한 느낌은 통증, 장 변비, 정서 혼란을 유발하는 경향이 있습니다. 답답하고 불편한 느낌이 들 때 자극을 유발할 뿐만 아니라 팽창으로 인해 복부 둘레가 커지고 결과적으로 체중이 증가하므로 자존감도 바뀔 수 있습니다. 차는 장에 축적된 가스를 제거할 뿐만 아니라 앞이 막히는 것을 줄여줍니다. 그러나 가스 생성이 불량한 식단 및 소다와 같은 알코올 및 탄산 음료 섭취와 관련이 없는지 평가할 필요가 있습니다. 🇧🇷

생리통 완화

많은 여성의 생리 기간은 몸살, 기분 변화 및 기타 불쾌한 증상과 동의어가 되는 경향이 있습니다. 페니로얄 차에는 복근과 골반 근육을 이완시켜 생리통 완화를 촉진할 뿐만 아니라 붓기를 줄이고 그 당시 흔히 발생하는 두통을 완화할 수 있는 물질이 들어 있습니다.

이 식물은 건강에 유익함에도 불구하고 월경의 흐름을 증가시킵니다. 따라서 출혈이 심한 경우자궁 질환을 앓고 있거나 의학적 조언이 있는 경우에만 이 차를 마십니다.

수면의 질 향상

다른 정서 장애와 함께 과도한 걱정은 종종 불면증을 유발하고 나중에 다른 건강 위험을 유발합니다. 따라서 이상적으로는 유기체의 균형을 유지하고 예를 들어 추론과 기억을 자극하기 위해 밤에 적어도 8시간을 자는 것이 이상적입니다.

따라서 페니로얄 차에는 중추 신경계에 영향을 미치는 진정 작용이 포함되어 있습니다. 식물을 섭취한 직후 몸을 이완시키고 졸음을 유발합니다. 따라서 잠자리에 들기 1시간 전에 차를 마시고 전자 기기와 매우 강한 조명을 사용하는 환경을 피하십시오.

방부제, 구충제 및 치유제

포조는 또한 입과 피부 상처를 치료하고 장내 벌레를 제거하고 박테리아, 곰팡이 및 염증과 싸우는 데 매우 효과적인 방부제, 구충제 및 치유 특성을 가지고 있습니다.

외상의 치유를 목적으로 잎사귀를 부수어 상처난 피부에 올려놓으면 불편함이 완화되고 빨리 낫는다. 내상을 입거나 몸에서 기생충을 퇴치하려는 경우 페니 로얄 차를 준비하십시오.

독감, 감기 치료 및 폐 질환 예방

페니로얄 차는 거담제 효과가 있기 때문에 훌륭한 가정 요법입니다.독감, 감기 치료 및 폐 질환 예방에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

따라서 콧물, 열, 코막힘이 있거나 기도에 영향을 미치고 있다고 느끼면 어쨌든 이 식물을 사용하여 몸에 바이러스, 감염 또는 몸에 영향을 미치는 염증이 없도록 하십시오.

페니로얄 차 및 슬리밍

체중 감량을 촉진하기 위해 페니로열 차는 전신 기능을 향상시키는 영양소와 비타민이 풍부하기 때문에 좋은 자연 대안이 될 수 있습니다. 그러나 목표를 달성하기 위해 페니로열을 소비하는 방법을 아는 것 외에도 체중 감량 과정에서 페니로얄을 사용하는 방법을 이해해야 합니다. 아래에서 확인하십시오.

페니로얄 차를 체중 감량에 사용할 수 있습니까?

페니로열 차는 그 성분으로 인해 체중 감량에 도움이 되는 자연적인 대안 중 하나가 되었습니다. 음료는 체내의 소변 생성을 증가시켜 체액 저류를 줄이는 것 외에도 소화 과정을 개선하기 때문에 이러한 목적으로 사용할 수 있다고 말할 수 있습니다.

그러나 페니로얄 차 균형 잡힌 식단과 신체 운동과 함께 건강한 생활 방식과 결합되어야 합니다. 또한 대량 섭취는 불쾌한 부작용을 일으키는 경향이 있습니다. 따라서 철저한 사후관리를 한다면 건강한 방법으로 살을 빼는 것이 가능하다.그리고 책임감있게.

페니로열 차 섭취 방법

체중 감량을 위해 페니로열 차는 과도한 음식 섭취를 조절하기 위해 식전 또는 식후에 섭취할 수 있습니다. 음료가 포만감을 주기도 하기 때문입니다. 원한다면 6시간마다 차를 마시되 평균 3잔, 즉 하루에 약 800ml를 마신다.

이 차를 과도하게 섭취하면 구토와 설사를 일으켜 탈수와 유기체의 기능에 중요한 물질의 손실. 따라서 일일 권장량을 초과하지 말고 영양사의 도움을 받아 목표에 도달하기 위한 올바른 복용량을 지정하십시오

체중 감량을 위한 페니로얄 차의 이점

페트로얄 차에는 체중 감량 과정에서 구풍 및 진경제 작용을 하며 가스를 제거하여 결과적으로 복부 팽창을 유발합니다.

또한 페니로얄은 신체에서 식욕 부진을 유발하는 효소를 방출합니다. 이런 식으로 체중 감량이 발생하여 덜 먹게되지만 몸에 중요한 영양소와 비타민이 풍부한 음료 섭취를 중단하지 않습니다.

아기를 위한 페니로얄 차

페니로열은 감기 퇴치, 코막힘 완화 및 기타 많은 이점으로 잘 알려진 식물입니다. 근데 아기도 먹어도 되나요?박 하차? 이 주제에서는 이 약초가 생후 1년 동안에도 건강과 웰빙에 어떻게 도움이 되는지 보여줍니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

페니로열차를 마실 수 있는 아기들

아기가 아직 어리고 아직 몸이 형성되고 있지만 약초 섭취에 대해 걱정하는 것은 당연합니다. 결국, 적절하게 투여하지 않으면 약간의 부작용이 있는 경향이 있습니다.

그러나 페니로얄 차는 배앓이를 완화하는 것 외에도 구성에 소화 시스템에 유익한 특성이 있기 때문에 아기가 섭취할 수 있습니다. 신체의 음식 흡수를 증가시킵니다.

아기의 면역력 발달에 도움을 주는 페니로열차

페니로열차에는 비타민C와 아스코르브산이 함유되어 있어 아기의 면역력 발달에 도움을 줄 수 있으며, 건강한 성장에 기여합니다.

또한 아기가 여전히 바이러스에 대한 항체를 생성하고 있기 때문에 면역 체계가 보호되어 이 단계에서 감기와 독감의 출현을 예방합니다. 환경에 존재하는 박테리아와 곰팡이.

아기의 소화와 포만감에 좋은 페니로열차

페니로열 잎에 함유된 섬유질은 차를 섭취하면 포만감에 젤이 형성되어 아기에게 포만감을 줍니다.