Nêrînên giştî yên di derbarê çaya çermê ananasê de

Ananas yek ji fêkiyên ku ji hêla Brezîlyayê ve herî zêde tê pejirandin e. Fêkî bi naverokek citrîk, lê bêyî ku tama xwe winda bike, ji bo vexwarina rojane xweş e û çavkaniyek vîtamîn û xurdeyan e. Ji hêla vîtamîna C-yê ve dewlemend e, ew bi şîrîn û bi ava nû û xweş sar re derbas dibe.

Di rojên germ de, lêgerîna tazekirina fêkiyan bi hilberên din re, wek nêrza, vebijarkek hêja ye. Lêbelê, çermê ananas bi qasî fêkiyê xurek e. Çaya çermê ananas alîkariya şerkirina nexweşî, enfeksiyonan dike û bi bandor pergala berevaniyê xurt dike.

Ji bo ku hûn li ser hêza fêkî û çermê wê bêtir fêr bibin, xwendina gotarê bidomînin û gelek feydeyên çêkirina çayek ji çermê ananasê xweş bibînin. . Lê belê, hişyar bimînin. Her kes nikare ji van feydeyan sûd werbigire.

Çaya çaya ananas, ji bo çi tê bikaranîn, çawa tê vexwarin û pirs

Li gorî pisporan, di çermê ananas de ji fêkî %38 zêdetir vîtamîna C heye. Ji bo ku xurdemeniyên fêkiyan biparêzin û ji feydeyên wê sûd werbigirin, şîret ev e ku bermayiyên van xwarinan biparêzin û ji bo baştirkirina tenduristiyê xwedî îmkanên dewlemend bin. Çaya çermê ananas bi bandor arîkariya laş dike û bi nexweşiyên nerehet re şer dike. Bixwînin û bêtir fêm bikin.

Çaya pehna ananas ji bo çi tê bikaranînÇalakiya laşî

Ji bo alîgirên xebatek baş, çaya çermê ananas ji bo vexwarina piştî çalakiyên laşî pir xweş e. Bi werzîşê re, laş elektrolîtan winda dike û çay di dagirtina laş bi av û xurdeyan de dibe alîkar. Bi her çalakiya laşî re şûşek an qedehek dê balansa tenduristiya fonksiyonel biparêze. Û bi xwarina xwe re berdewam bikin da ku rêjeyên û maddeyên ku laş hewce dike biparêzin.

Kî nikare çaya çermê ananas vexwe û berevajî wê çi ne?

Tevî ku pir bikêrhatî ye û ji bo laş xwedan taybetmendiyên hêja ye jî, çaya pelçiqandina ananas hin berevajîyên xwe hene. Ne hemî kes dikarin wê bixwin. Heya ku şopandinek bijîjkî hebe ku dozê piştrast bike an jî xwar nepejirîne.

Bi qasî ku guman hebin, çay di prosesa digestiyê de bi bandor tevdigere, helandin û paqijkirina çêtir pêşve dike. Lê tevî van feydeyan jî divê vexwarina wê nerm be. Û ji bo nexweşiyên dûbareyî yên sîstema dehandinê jî, baştir e ku ew ji bo demeke dirêj neyê vexwarin.

Ji ber ku ew fêkiyek tirş e, vexwarina fêkî an jî çaya wê ji bo kesên nexweşiyên kronîk nayê pêşniyar kirin. pirsgirêkên gastrit, ulcer an nexweşiyên din ên mîdeyê. Kesên ku refluksê dikişînin bila çayê venexwin. Û ew ji bo jinên ducanî û şîrdanê jî nayê pêşniyar kirin, da ku ew li tenduristiya pitikê û zirarê nebe.şîrmijandin.

Tevî ku wekî dermanek xwezayî tevdigere jî, çaya çermê ananas ji bo dermankirina teqez di nexweşiyan de nayê bikar anîn. Vexwarin divê wekî alternatîfek temamker were hilanîn û qet nebe şûna dermanên ku ji bo dermankirinê têne destnîşan kirin.

Ji ber ku ew fêkîyek bi vîtamîna C-yê dewlemend e, vexwarina zêde ya çayê ji bilî ku bibe sedema dilşewatiyê, gêjbûn û dilxelandinê jî pirsgirêkên çerm an jî jehrîbûna ji ber zêdebûna vîtamînê. Ger bi nermî were vexwarin, xetereya pirsgirêkan dê ji holê rabe û dê teşwîqek hebe ku hûn ji taybetmendî û avantajên ku çaya pîvaya ananas dê ji tenduristiya we re pêşde bibin sûd werbigirin.

Çaya pehna ananas ji bo dehandinê pir baş e û li dijî enfeksiyonên mîdeyê şer dike û qebzîtiyê radike. Ew rê li ber patholojiyên girantir ên wekî romatîzm û gewrîtê digire. Wek têkoşer, ji ber hêza xwe ya diuretîk a baş arîkariya paqijkirina xwînê dike û toksînan ji holê radike.

Wek ​​antî-înflamatuarek xwezayî ya bi hêz, şansê enfeksiyonên oportunîst kêm dike û di pêvajoyên başkirina nexweşiyên hundurîn an de dibe alîkar. birînên derve. Û ji bo kesên ku ji xebatê kêfê dikin, çaya çermê ananas şûna maddeyên ku piştî perwerdehiyê winda bûne digire, laş xurt dike û organîzmayê hevseng digire.

Meriv çawa çaya çermê ananas vedixwe

Ji bo vexwarina çermê ananas çay rojane yan jî bi awayekî periyodîk, pelika fêkî biparêzin. Ji ber ku ew ji aliyê xurdemeniyê ve dewlemend e û ji pîvazê zêdetir vîtamîna C heye, bi riya çayê hûn dikarin hêmanên wê bi înfuzyonê biparêzin.

Bi rastî jî vîtamînên di çayê de dikarin heta sê rojan werin parastin û hûn dikare germ an qeşa vexwe. Ew serişteyek bêkêmasî ye ku hûn feydeyên çayê têxin nav vexwarina xweya rojane. Ji bo ku laşê we sax bimîne rojê yek qedeh bes e.

Ma çaya çermê ananas pir kalorî ye?

Ji ber taybetiyên xwe, çaya pehna ananas alîkariya paqijkirina laş dike, diuretîk e û toksînên laş ji holê radike. Thermogenic, metabolîzmê zûtir dike û astên xwe derdixerûniya xwînê.

Zêdekirina hesta xwarina xweş, çay dikare mêzê kêm bike û di parêzê de hevalbendek hêja ye ji bo kêmkirina kîloyan. Yek kasa 40 kalorî dihewîne, ku pir tendurist e. Heke hûn dixwazin giraniya xwe winda bikin çayê bikar bînin, lê xwarina xwe li aliyekî nehêlin. Ji bo ku çayê di jiyana xwe ya rojane de bipejirînin, bi pisporek xurek bişêwirin.

Ma çaya pehna ananas dikare şîrîn bibe?

Tu berevajîkirina şîrînkirina çaya pelê ananas tune. Lêbelê, ji bo ku hûn ji tama vexwarinê çêtir kêf bikin, çêtir e ku meriv wê paqij, bê şekir û şîrînker vexwe. Ji bo ku taybetmendiyên çayê werin garantîkirin û tama wê ya xwezayî were domandin, balkêş e ku çay paqij tê vexwarin. Ger hûn tercîh dikin ku çaya xwe şîrîn bikin, hindik şekir an çend dilop şîrînker bikar bînin.

Meriv çawa ji bo çaya ananas reçeteyên cihêreng amade dike

Çaya çermê ananas gelek hewce dike. afirîneriya di dema amadekirina amadekariyê de. Hûn dikarin çaya xwe bi xwe çêkin û malzemeyên din lê zêde bikin da ku wê bihêztir, tahmtir û xurektir bikin. Wekî serişteyek, lêzêdekirina darçîn an gêzerê dê vexwarinê tezetir û xwedî hêzek xurektir bike. Li vir çend serişte hene ji bo lê zêdekirina çaya çermê ananas.

Çaya Pelê Ananas

Ji bo ku çaya pîvaya ananas sade were çêkirin, tu xebat hewce nake û amadekirina wê pir hêsan e. Binêrin ka meriv çi bikar tîne:

- 1,5 lître av;

- çermêananas.

Di firaxeke mezin de avê bikelînin. Dûv re pelikên ananas lê zêde bikin. Agirê kêm bikin, li ser tenûrê bipêjin û deh deqîqeyên din bipijin. Agir vemirînin û çend deqîqeyên din jî di înfuzyonê de bihêlin. Ev beş dê piştrast bike ku xurdemeniyên di vexwarinê de kom dibin. Bihêlin ku sar bibe, bişewitînin û xizmetê bikin. Di konteynirekê de hilînin û heta sê rojan bixwin.

Çaya çaya ananas bi darçîn re

Çaya xwe zêde bike, şîretek baş ew e ku hûn bi darçîn re amade bikin. Ji ber wekheviya taybetiyên pêkhateyan, çay dê bêtir konsantre û bedenek be, bibe çavkaniyek bi hêz û bi hêz a xurdeyan.

Di pêvajoyek bi heman rengî ya amadekirina tenê bi barkê de, hûn dikare darçînek toz an darçînek hebe. Di guhertoya toz de, piştî kelandina çermê ananasê kevçîyek hûrik têxin nav têkelê. Bihêle ku heta deh deqeyan bihêle. Bihêlin û li ser germahiya xweya bijarte servîs bikin.

Çaya pelçiqandî ya ananas bi zencîreyê re

Ev têkeliyek e ku dê gelek çêjekê bide çaya pelika ananas. Ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e, zincîre hêmanek bihêz e ku dê bêtir behremendî û hêzê bide tenduristiyê. Amadekirin pir hêsan e:

- Pelên ananas;

- 2 an 3 pariyên zencîr;

- 1,5 lître av.

Piştî ku av tê kelandin, pelikên ananas û zencîreyê lê bidin. Agirê kêm bikin û li bendê bin ku pênc deqeyan bipije. Agir vemirînin û bila ji bo zêdetir tevbigereçend deqîqe. Ji bo zêdekirinê, hingiv an şîrînker lê zêde bikin. Ji bo zêdetir tama xwe lê zêde bikin, perçeyên piçûk ên melhema ananasê lê bikin.

Çaya pelçiqê ya ananas bi hibiscus

Reçeteya pir bikêr e. Bi lêdana çaya çermê ananas, hibiscus reng zêde dike û çayê saxlemtir dike. Amadekirinê bişopînin:

- Pelên yek ananas;

- 1 kevçîyê xwarinê hibiscus;

- 1,5 lître av.

Pêşniyar:

- 1 darê darçîn;

- 6 qermîçok.

Malzemeyên ku li ser teneke sergirtî deh deqeyan tê kelandin. Dûv re, bila çend hûrdeman bihêle. Bihêlin û servîs bikin.

Çaya pîvaya ananas a bi nêrza

Pêşniyara hêja ye ku hûn çaya xweya çaya ananas zêde bikin. Bi berfirehî di ava fêkiyan de tê bikar anîn, nene gelek taybetmendiyên xwe dihewîne û bêtir tama çayê dide. Ji bo çêkirina wê, deh pelên mentixê têxin nav çermên ananas ên kelandî.

Bila deh deqeyan li ser agirekî kêm bipije. Dema ku agir vemirînin, înfuzyonê pênc deqeyên din bihêlin. Piştî ku tê çekirin, ji xwe re xizmetê bikin û germ an sar vexwin. Teze û xurek. Weke şîret, qeşayê vexwin û zêdetir tahm bikin.

Feydeyên çaya pîvaya ananasê

Di nav feydeyên wê de, çaya çaya ananas li dijî nexweşiyan şer dike û bedenê xurt dike. Hevalbendek hêja ye ji bo windakirina giran, ew xwedan taybetmendiya termogenîk e, ku bi rakirina rûnên paqijkirina xwînê hêsantir dike.Pêşîlêgirtina nexweşiyan û di nav xwe de antîoksîdan heye, vexwarina çayê di tenduristî û jiyana rojane de bêtir kalîteyê vedihewîne. Li jêrê binêre ka çaya pehna ananas dikare ji we re çi bike.

Alîkariya xwarinê dike

Çiya şerkerek baş e, çaya ananas alîkariyê dide xwarinê û hesta giraniya mîdeyê ji holê radike. Ger we li ser sifreyek dewlemend xwe zêde kiribe û xwe têr hîs kiribe, dê fîncanek çay di nav çend hûrdeman de nerehetiyê sivik bike.

Pêşiya ananas antîoksîdan heye ku li dijî radîkalên azad şer dike. Ew toksînan radikin û rasterast sûdê didin kezeb û gurçikan. Ji ber vê yekê, pêvajoya digestive zûtir dibe. Çaya xwe her tim li ber destê xwe bigire û dema ku hûn hest bi zikê we dikin wê vexwin.

Ew antîmîkrobial e

Bi çalakiya astringent a hêja, pelê ananas bi iltîhaba şer dike û pêvajoyên enfeksiyonê sivik dike. Hêza xwe ya dermanî xwînê paqij dike û bi çalakiya xwe ya diuretîk ve çay gera xwînê geş dike û laş ji jehran paqij dike.

Sîstema parastina xwezayî ya laş xurt dike, çaya çaya ananas pêşî li derketina nexweşiyên oportunîst digire û laş azad dihêle. ji bakterî û mîkrobên xerab.

Dîtin û çerm çêtir dike

Ji ber taybetiyên vîtamîna C, çaya ananas dîtinê xurt dike û pêşî li peydabûna pirsgirêkên wek kataraktê digire. Rapor hene ku mirovên ku dema çayê vedixwarin, bi çayê re aramiyek bêtir peyda kirindîtinî.

Ji bo çerm û ji ber kiryarên vîtamîna C, çay pêşî li derketina pizrikan, pizrik, egzema û birînan digire. Nexasim ew dikare pêşî li pîrbûna pêşwext bigire.

Çaya wê ya antîoksîdan heye

Çaya çermê ananas wekî antîoksîdanek dikare li dijî radîkalên azad ên ku zirarê didin laş û şaneyan şer bike. Ji ber ku ew paqijkerek xwezayî ya hêja ye, çay bi bandorên xwe yên diuretîk re dibe alîkar ku toksîn ji holê rabin.

Çaya pelçiqandina ananas ji laş gemarê dike, û ji bo hin beşên laş wê wekî şûştina pêlavan destnîşan dike. Pejirandina wê ya rojane di heman demê de pêşî li pirsgirêkên hestî û masûlkeyê digire û dibe alîkar ku romatîzm an jî gewrîtisê kêm bike.

Nîşaneyên gewrîtisê sivik dike

Wek ​​ku berê jî hat behs kirin, çaya çermê ananas nîşaneyên nexweşiyê sivik dike. birîna mofirkan. Bi tevlêkirina çayê di jiyana xwe ya rojane de xatir ji êş û nerehetiya vê pirsgirêkê re bêjin. Tevgerên çayê li dijî pêvajoyên înflamatuar, li dijî iltîhaba hundir û derve têdikoşin, di parastina laşê we de hevalbendek mezin e.

Lê belê, heke hûn dermankirina bijîjkî bidomînin, şûna dermanên xwe negirin. Li ser mijarê bi pisporek şêwir bikin.

Tenduristiya hestî pêş dixe

Çaya pehna ananas bi kalsiyûmê, taybetmendiyên li dijî iltîhab û enfeksiyonan û bi vîtamîna C-yê dewlemend e, hestiyên we xurt dike. Kesên pîr ên ku teşhîsa osteopeniya anOsteoporoz, çay dikare di tedawiya van patholojiyan de bi fêde be.

Çawa ku laş xurt dike, ew ê ewlehiyê pêş bixe û pêşî li bûyerên mîna şikestinan bigire, yên ku ji pîr û kalan re meyla dikin.

Heke hûn beşek ji pîrbûnê ne, adeta vexwarina vexwarinê biceribînin. Lêbelê, hêjayî balkişandinê ye ku çay tenê ji her patholojiya hestî re temamker e, ne wekî dermanek diyarker xizmet dike. Ji bo bêtir agahdarî bi doktorê xwe bişêwirin.

Di pêşîlêgirtina penceşêrê de dibe alîkar

Bi çalakiyên antîoksîdan ên ku li dijî radîkalên azad ên ku dikarin organan hilweşînin an zirarê bidin şer dikin, çay di pêşîgirtina penceşêrê de dibe alîkar. Ji ber ku xurdemeniyên ku alîkariya jêkirina toksînan dikin dihewîne, çermê ananas DNAya şaneyan diparêze, pêşî li çêbûna tumoran digire.

Ji bo kesên ku di bin tedawiyê de ne, çaya çermê ananas dikare tumorên çêkirina şaneyê kêm bike, kalîteya jiyanê û başbûnê zêde bike. -ji nexweşan re bûn.

Gera xwînê baştir dike

Ji ber ku çalakiyên wê hene ku asta kolesterolê birêkûpêk dike, çaya pelê ananas çalak dike û bi girîngî gera xwînê baştir dike. Diuretic û termogenîk, çay şiyana rakirina rûnê ji xwînê zêde dike, damaran ji bo baştir herikîna xwînê azad dike.

Ev yek asta kolesterolê baştir dike û îhtîmala tromboz û pirsgirêkên dil kêm dike.Lêbelê, hêja ye ku ji bîr mekin ku çay ne derman e û heke hûn di bin dermankirinê de bin, pêşniyarên bijîşkî bişopînin. Çayê wekî alîkariyê bigirin.

Pergala berevaniyê xurt dike

Ji bo çêkirina astengan li ber ajanên enfeksiyonê, çaya çermê ananas zêdekirina parastina xwezayî ya laş zêde dike. Çay ji ber taybetmendiyên xwe yên zengîn, ji ber taybetmendiyên xwe yên dewlemend, garantî dide ku bêtir performansa tenduristiyê bide û her îhtîmala enfeksiyonan an iltîhabayê ji holê rake.

Yek ji hêmanên sereke yên çayê vîtamîna C ye, ku ji bo hêmanek bihêz tê hesibandin. pêşîlêgirtina grîp, serma an patholojiyên din. Wekî pêşnîyar, ger nexweşiyek we hebe, bi doktorê xwe şêwir bikin û ji bo tevlêkirina çaya pehna ananas wekî dermankirinek paliatîf rêbernameyê bixwazin.

Diuretîk e û alîkariya kêmkirina kîloyan dike. Wekî çayek ji qalikê xwe, ew bikêrtir dibe û di bandorên xwe yên li ser laş de zûtir tevdigere. Ji ber vê yekê, ew rêjeyên bilind ên rûnê bi pêşvebirina paqijiya xwezayî ya laş ji holê radike.

Heke hûn bi parêzê bin, çay dê wekî hevalek mezin tevbigere û têrbûnê pêş bixe. Suppressantê xwezaya xwezayî, dê beşdarî kêmkirina giraniyê bibe. Herçi jî, bala xwe bidin. Xwarina xwe hevseng bihêlin û pê ewle bin ku maddeyên xurdemeniyê dadigirin. Ji bo bêtir rêberiyê, li piştgiriyek xwarinê bigerin û parêzek hevseng hebe.

Piştî ku elektrolîtan diguherîne.