Çaya Blackberry: ji bo çi ye? Feyde, pel, taybetmendî û bêtir!

  • Vê Parve Bikin
Jennifer Sherman

Çima çaya reş vedixwin?

Çiyayên ku hem di pêşîlêgirtin û hem jî di dermankirina nexweşiyên cihêreng de bi bandor têne pejirandin. Demek dirêj beriya ku yekem pîşesaziya dermanan derkeve holê, ew jixwe bi berfirehî hatine bikar anîn. Xweza bêdawî nebatên xwedî taybetmendiyên dermanî yên hêja û îsbatkirî pêşkêşî dike, û Blackberry jî yek ji wan e.

Xwarina rojane ya çaya reş adetek tendurist e ku divê ji hêla kesên ku jê hez dikin an hewceyê wê alternatîfek e. rê ji bo parastina tenduristiyê. Bi rastî, çaya reş, ji bilî pirfonksîyonelbûna xwe, avantaja wê jî heye ku dibe sedema bandorên nebaş ên dermanên ku bi kîmyewî têne hilberandin.

Herwiha, ji bilî îstîsnayên kêm, yên wekî ducaniyê, çaya reşikê bertengiya wê nîne. ku dikare wekî astengiyek ji bo karanîna wê were hesibandin. Ji bo ku hûn di derbarê taybetmendî, nîşan û çawaniya karanîna vê nebatê de her tiştê ku hûn hewce ne zanibin, tenê xwendina vê gotarê bidomînin!

Zêdetir di derbarê çaya reş de

Blackberry di nav de yek nebat xwedî taybetmendiyên dermanî yên herî girîng e, ji ber ku ew dijî-înflamatuar, antîoksîdan, bakterîsîd û ji hêla vîtamînan ve dewlemend e. Çêkirin hêsan e û vexwarina wê xweş e, çaya reşê gelek karanîn hene, wek ku hûn ê li jêr bibînin!

Taybetmendiyên çaya reş

Taybetmendiyên ku reş dihewîne bi tevahî lifeyde dike.

Malzeme

Çaya reş ji bilî ku pir xweş e û gelek feydeyên tenduristiyê dide, çêkirina wê jî pir hêsan e. Hûn ê tenê pelên nebatê û avê hewce bikin, ji ber ku reş şêrîn e û hewce nake şekir lê zêde bike.

Çawa çêdibe

Dema ku hûn malzemeyên çaya xwe bistînin. gav bi gav bişopînin înfuzyonê:

1. 250 ml ava parzûnkirî germ bikin, lê ne hewce ye ku were kelandin;

2. 2 kevçîyên xwarinê pelên reşikê lê bidin û baş bixin;

3. Çayê bi qapak li ser qedehê veqetînin û bihêlin bi qasî 5 hûrdeman bikeve;

4. Tiştê ku çayê pêşkêşî dike, bike, servîs bike û jê kêfê bike.

Hûn dikarin mîqdarek mezintir jî çêkin û di sarincê de bihêlin da ku sar jê sûd werbigirin, lê divê di rojekê de were vexwarin.

0> Bi çend caran ez dikarim çaya reş vexwim?

Hûn di gelek riwekên din de jî heman maddeyên ku reşikên reş hene bibînin û hemû jî wekî dermanên giyayan têne bikar anîn. Ti raporên pirsgirêkên ku ji vexwarina çaya ku wekî derman tê hesibandin çêdibin tune ne, ji bilî rewşên alerjiyê, dema ku tenê yek qulikek dikare reaksiyonek çêbike.

Ji ber vê yekê, divê aqilê hevpar di her tiştê ku tê kirin de serwer be. ji bo xwarin an vexwarina her maddeyekê. Ji ber vê yekê, rojê herî zêde sê qedeh çay vexwin da ku ji her cûre xetereya ku di dema vexwarina wê de çêbibe dûr bisekinin.zêde çi dibe bila bibe.

Xwarina bi tendurist her ku diçe zêde dibe û divê bikaranîna dermanên xwezayî bi hev re bimeşe, ji ber ku her du tişt temam dikin. Ger ku mirov bikaribûna navberên pakêtê fam bikin dê pir kêmtir derman bixwin, lê her gav vebijarkên siviktir hene, hem ji bo dermankirin hem jî ji bo pêşîlêgirtinê, û çaya reş bê guman yek ji wan vebijarkan e.

cureyên reş, da ku her kes bikaribe xwe bigihîne van çavkaniyan. Ji ber vê yekê, dê her dem dara tirî li nêzî we hebe ku taybetmendiyên xwe yên bêhempa pêşkêşî dike. Taybetmendiyên wê di nexweşiyên curbecur de di dermankirina pêşîlêgirtin û dermankirinê de dibe alîkar.

Di nav gelek taybetmendiyên çaya reş de, taybetmendiyên antîmîkrobial, bakterîsîd, antî-înflamatuar, diuretîk û antîoksîdan hene. Di heman demê de, reş hêmanên din ên bingehîn ên ji bo tenduristiya baş, wek vîtamîn û mîneral, dihewîne.

Destpêka reşikê

Bêlek fêkiyek ji cinsê Rubus e ku ji dara tirî û ya ku herî baş dikare li avhewayên nerm were çandin. Reş ew e ku bi gelemperî tê bikaranîn, ji ber ku hin cureyên wê, wek mînak, tîrêjê spî, tenê ji hêla heywanan ve tê xwarin.

Eslê wê ji welatên Asyayê, wekî Hindistan, Japonya û Çîn tê. jî ji Amerîkaya Bakur. Tama şêrîn û hinekî tirş e. Bikaranîna wê ji ber potansiyela wê wekî dermanek dermanker û pêşîlêgirtinê ji bo mebestên cihêreng, berbelav e. Ji bilî vê, reşikên reş di pîşesaziya xwarinê de ji bo jele, lîkor û hilberên din têne bikar anîn.

Bandorên Alîkî

Her tiştê ku heye du aliyên xwe hene, û bandora aliyî jî encamek zirardar e ku ji wan mezintir e. asta kêmtir ku maddeyek derman dikare bibe sedema. Dema ku dor tê ser dermanên xwezayî yên wekîcranberry, xetere di pir rewşan de ji ber alerjî an karanîna ne rast e.

Ji ber vê yekê, bandorên alî yên cranberry, wekî hîpoglycemia ji ber daketina asta şekir, an îshal ji ber bandora diuretîk, bi bikaranîna ekstraktê ji ber bilindbûna maddeyan. Di mijara vexwarina çaya reş de, ev bandor ne girîng dibin, heya ku zêde nebin. Îstîsna ducanî ye, ku di bin her şert û mercî de lênêrînek taybetî hewce dike.

Berevajîkirin

Contraindication têgehek e ku ji bo sînordarkirin an qedexekirina karanîna her madeyek kîmyewî an xwezayî tê bikar anîn, nemaze dema ku karanîna wê hebe. armanca derman. Ew diqewime ku ji têkiliya di navbera hin maddeyên an rewşên patholojîk de dûr bixe. Di rewşên alerjîk an bêtehamuliya maddeya ku tê bikaranîn de jî dikare were pêşniyar kirin.

Çaya Reş hilberek xwezayî ye û maddeyên ku tê de di gelek nebatên din de jî hene. Ji ber vê yekê, tenê jinên ducanî an yên piştî zayînê hewceyê çavdêriya bijîjkî ne, lê ji bo wan ev rastiyek hevpar e, ji ber ku ew di bin şert û mercên taybetî de ne.

Herweha, ev pêşniyar ji bo çayê taybetî ye, ne tê de ekstrakt an celebên din Xwarina reşikê.

Feydeyên çaya reş

Çaya reşik pêkhateyeke xwezayî ye ku tê de gelek maddeyên ku laş ji boxebata wê ya rast. Vîtamîn û mîneral du mînakên baş in, lê yên din jî hene. Hûn dikarin hemî feydeyên çaya reş bi berdewamkirina xwendina xwe binihêrin!

Ji bo windakirina kîloyan baş e

Kilobûn bandorek e ku bi giranî bi parêzek tendurist, hevseng û bê zêdegavî tê bidestxistin. Wekî din, pêkanîna birêkûpêk a çalakiyên laşî û rewşek hestyarî ya hevseng dibe alîkar ku şeklê baş were domandin.

Bi vî rengî çaya reş di laş de karanîna şekirê rêkûpêk dike û her weha girtina karbohîdartan, du hêmanên ku destwerdana kombûna rûnê ku dibe sedema zêdebûna giraniyê dike. Lêbelê, hûn ê tenê bi vexwarina çayê giraniya xwe winda nekin, lê ew di vê prosedurê de alîkariyek hêzdar e.

Dij-înflamatuar

Dema ku we iltîhaba hebe, ev tê wê wateyê ku birînek an enfeksiyonek heye. cîhek laşê we, hem li derve û hem jî li hundur. Iltîhaba ku bi êş û tayê re tê, awayê ku laş hişyar dike ku enfeksiyonek heye bikar tîne.

Ji bo ku wekî antî-înflamatuar tevbigere, çaya reş û fêkiyên din ên sor antîoksîdanên bi navê antosyanîn bikar tînin. di pêkhateya wê de heye û li ser pergala berevaniyê tevdigere. Hêmanên ku ji hêla pîşesaziya dermanan ve têne bikar anîn bi pêvajoyên kîmyewî yên tevlihev têne derxistin, lê di çayan de hûn dikarin wan di rewşa xweya xwezayî de bibînin.

Antîbakterî

Bakterî zîndewerên zindî ne, ku ji şaneyek yekane pêk tên û dikarin bi tenê an jî kom bijîn û tevbigerin. Ji ber vê yekê, şerê li dijî bakterî û mîkroorganîzmayên din bi riya çaya reş bi navgîniya pêkhateyên wê yên antîoksîdan û antîmîkrobial pêk tê. Berpirsiyariya vê kiryarê flavonoîdên antîoksîdan in.

Kêşeya mêzê radike

Kêfxweşiya menstrual bandorek berdana maddeyên ku dibin sedema kêşana uterusê ye. Ev diyarde ji bo rakirina bermahiyên ku di encama amadekirina fertilîzasyona ovumê de têne peyda kirin hewce ye. Ji ber vê yekê, êş encama tevgera girêbesta di hundurê uterus de ye.

Di vê wateyê de, komek maddeyên ku di reşikên reş de hene, ku xwedî bandorek dijî-înflamatuar in, bi vîtamîna K re, ku tevdigere, dixebite. li ser girêkên xwînê û kontrolkirina herikîna heyzê. Ev çalakiya entegre gelek bandorên kolîkê sivik dike.

Nîşaneyên menopausê sivik dike

Menopause pêvajoyek xwezayî ye ku dibe sedema qutbûna çerxa menstrualiyê, di laşê jinê de dibe sedema guhertinek hormonal a mezin. Ji ber vê yekê, jin dest bi germbûna germ, pirsgirêkên xewê û hetta fikar an depresyonê dike, di rewşên herî giran de.

Ji ber vê yekê, çaya reş ji zû de ye ku ji bo dermankirina nîşanên menopausal bi riya phytohormones, maddeyek mîna. berestrojen, ku yek ji wan hormonan e ku di jinan de kêm dibe. Çay di birêkûpêkkirina pêvajoyê de tevdigere, bandorên germbûna germ û bêxewiyê kêm dike.

Pêşiya kêmbûna xwînê digre

Di reş de hejmareke zêde ya hesin û vîtamînên C û B heye, ku di laş de mêtîngeriya mîneral dike. . Ji ber vê yekê, bikaranîna birêkûpêk çaya reşik asta hesin vedigerîne organîzmê, ji bo pêşîlêgirtina kêmxwîniyê tevbigere.

Ev rewşek e ku tê de şaneyên sor ên xwînê kalîte an hejmar winda dikin. Anemia dikare ji ber çend faktoran çêbibe, di nav wan de kêmbûna hesin di laş de, ku mîneralek ji bo avakirina xaneyên xwînê pêwîst e.

Parastinê xurt dike

Pergala parastinê ji Parastinê berpirsiyar e. laş li dijî êrîşên derve yên vîrus, bakterî û ajanên din ên ku nexweşî çêdikin. Çalakiya wê bi awayê pêşîlêgirtin û dermankirinê pêk tê, ji bo ku nexweşî di laş de rûne.

Bi vî rengî, çalakiya dij-înflamatuar a çaya reş, bi vîtamînên kompleks B, C û E re, bêtir fiber û antîoksîdanên ku di pêkhateya fêkî de hene bi erênî beşdarî xurtkirina pergala berevaniyê dikin. Bi vê yekê, laş ji gelek rewşên grîp, sermayê û nerehetiyên din ên hevpar dûr dikeve.

Ji bo hestî û masûlkeyan baş e

Reş ji hêla mîneralên wekî kalsiyûm, potasyûm, hesin, magnesium ve dewlemend e. ,manganese, û yên din. Dema ku bi hev re têne zêdekirin, ev mîneral hema hema di her laş de rola xwe dileyzin, alîkariya hestiyan dikin. Di laşê mirov de sîstemek piştgirî û tevgerê heye ku ji hestî û masûlkeyan pêk tê, ku bi hev re tevgerîn û fonksiyonên girîng ên laş pêk tînin.

Çalakiya van pergalan gelek girêdayî mîneralên di laş de ye. . Ji ber vê yekê, bikaranîna çaya reş dikare pêşî li osteoporozê bigire, ku êrişî pergala hestî dike, dema ku kêmbûna hin mîneralên wekî kalsiyûmê, mînakî, hebe.

Ji bo rijandina devkî baş e

Ey mirov laş bi berdewamî di bin êrîşên cûrbecûr vîrus û bakterî û parazîtan de ye, ku dibe sedema bandorê li beşê derve yê laş, wek çerm, dev, lêv û cihên din.

Ji ber vê yekê, ev ajan dikare bibe sedema rijandina çerm, herpes û pirsgirêkên din ên enfeksiyonê. Lêbelê, çalakiya van hemî ajanan bi riya pergalek parastinê ya bihêz û çalak ve tê asteng kirin an kêm kirin, ku çaya reş bi pêkhatina xwe ve diparêze.

Alîkariya bêxewî dike

Bêxewî nexweşiyek xewê ye di nav de. ku hilgirê wê nikare razê, bi şev çend caran şiyar dibe. Sedema wê dikare fikar an bandorek hin dermanan be. Pirsgirêka fizîkî ya xwezaya norolojîk jî dikare bibe sedem.

Herwiha, potassium yek ji mîneralên girîng e ji bomêjiyê tendurustî biparêze, û reşikên reş bi potassium dewlemend in. Di vê wateyê de, çaya reş dikare beşdarî kontrolkirina xemgîniyê û faktorên din ên girêdayî pirsgirêkên mêjî yên ku dibin sedema bêxewiyê.

Zindîkirin

Adetiya vexwarina çaya reş dikare bibe sedema hêzek bihêz. û laşê berxwedêr, ji ber ku reşika xwedan vîtamînên sereke ye, ku alîkariya zindîtiyê dike. Di vî warî de jîndarbûn hemû karên laş digire nava xwe û heta bandorê li kesayetiyê jî dike, ku dibe kêm-zêde çalak û dînamîk be.

Parêzbûnek bihêz û rêjeyek rast a vîtamîn û mîneral ji bo bihêzkirina laş kar dike. Ji ber vê yekê hêsan e ku meriv nas bike dema ku kesek xwedî enerjiya jiyanî kêm e. Bi vî awayî çaya reş bi kontrolkirin û dûrketina pirsgirêkên zindîtiyê tevdigere, ji ber ku di pêvajoyên enerjiyê yên laş de mîneralên herî pêwîst ên wê hene, ku ev in: potassium, magnesium, fosfor û yên din.

Pêşiya tansiyonê digire

Hîpertansiyon bandora xwêya zêde ya di parêzê de ye û her weha şêwaza jîyana rûniştî ye. Ev nexweşiyeke kronîk e ku dema ku xwîn pir bi hêz di pergala gera xwînê de digere çêdibe.

Çaya reş di nav xwe de y-aminobutyric acid heye, ku bi normalîzekirina zextê an jî pêşîlêgirtina bilindbûna wê tevdigere. Wekî din, vexwarin asta şekir û rûnê xwînê kontrol dike, kolesterolê baştir dike û, di encamê de, gerîdeyê çêtir dike.

Ji bo kezeb û gurçikan baş e

Kolesterol û kombûna rûn di laş de ji rêzek nexweşiyan berpirsiyar e ku dikare bandorê li organên cûda yên laş bike. Carinan tenê organek bandor dibe, lê ew dikare bi yekcarî li çend organan jî bandor bike. Gelek caran kezeb û gurçik di bin bandora van faktoran de ne.

Ji ber vê yekê çaya reş bi bandorkirina li ser kontrolkirina rûn û kolesterolê di yekcarî de rê li ber pirsgirêkên van maddeyan di organên cûda de digire, di nav wan de gurçik û kezeb. .

Çaya reş

Çaya reş

Çaya reş vexwarinek giyayî ya xwezayî ye ku dikare pêşî li gelek nexweşiyan bigire an jî derman bike, lê dikare di nav xwarinê de jî were pêşkêş kirin. Amadekirina çayê hêsan e, çayê gelek nîşanan pêşkêş dike, wek ku hûn ê li jêr bibînin!

Nîşan

Blackberry xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar e, ku ji bo dermankirin an pêşîgirtina çend nexweşiyan bes e. Lêbelê, ew ji bilî mîneralên sereke, antîoksîdan û vîtamînên B jî heye. Gelek hêman hene û hemî jî ji bo birêkûpêkkirina laşê mirov girîngiyek mezin in.

Ji ber vê yekê, digel pêkhateyek wusa cihêreng, nîşan jî cihêreng in: iltîhaba cûreyên cûda, hem hundur hem jî derveyî. , kontrolkirina kolesterol, şekir, rûn, tansiyona xwînê û herikîna xwînê, di nav yên din de

Wekî pisporek di warê xewn, giyanî û ezoterîzmê de, ez ji bo alîkariya kesên din dikim ku wateya di xewnên xwe de bibînin. Xewn amûrek hêzdar e ji bo têgihiştina hişê me yê binehiş û dikare di jiyana me ya rojane de têgihiştinên hêja pêşkêş bike. Rêwîtiya min bi xwe di nav cîhana xewn û giyanî de 20 sal berê dest pê kir, û ji hingê ve min bi berfirehî li van deveran xwend. Ez dilşewat im ku zanîna xwe bi yên din re parve bikim û ji wan re bibin alîkar ku bi xweyên giyanî re têkildar bibin.