Tu çaya zencîr û darçîn dizanî?

Bi gingerol, zingerone û paradolê dewlemend e, çaya gêzer û darçîn gelek feydeyên tenduristiyê hene û dikare li dijî sermayê, êşa qirikê û nîşanên kêmxwarinê şer bike. Ji ber vê yekê, niha ji bo van armancan pir tê bikaranîn.

Lê belê, hêjayî gotinê ye ku ev çay xwedî taybetmendiyên antîoksîdan û dij înflamatuar e, ku feydeyên wê zêde dike, ji ber ku di pêşîlêgirtina rêzek nexweşiyan de dibe alîkar. , wek qelewbûn û penceşêrê. Di dawiyê de, hêjayî gotinê ye ku ew li ser kêmkirina kîloyan jî tevdigere.

Heke hûn dixwazin li ser feydeyên çaya darçîn û gêzerê bêtir zanibin, xwendina gotarê bidomînin da ku bêtir hûrgulî li ser wê bibînin û fêr bibin ka meriv çawa Bixwin!

Fêmkirina Çaya Zencefîl û Darçîn

Çaya Zencefîl û Darçîn ku ji Rojhilat derketiye, ji ber taybetmendî û fonksiyonên xwe yên cihê îro li deverên cihêreng ên cîhanê populer e. Digel vê yekê, ew dikare li gorî armancên her mirovî bi hejmarek pêkhateyên din re were hev kirin, ku feydeyên wê yên tenduristiyê zêde dike û di şerê hejmarek nexweşiyan de dibe alîkar. Dixwazin li ser çaya gêzer û darçîn bêtir fêm bikin? Li jêrê binêre!

Origin

Ji ber ku ew ji du biharatên bi gelemperî rojhilatî pêk tê, çaya zincîre û darçîn ji vê aliyê dinyayê derketiye. Di wê deheke hûn rêjeyên jêrîn bişopînin: ji bo her 200 ml avê, 2 cm zencîreya teze têxin nav xwe. Ger hûn hilbijêrin ku guhertoya toz a root bikar bînin, pêdivî ye ku pîvan ji bo her lître ava ku di amadekirinê de hatî bikar anîn 1 kevçîyek xwarinê be. Di warê darçîn de mirov dikare bi tama xwe lê zêde bike – pîvana baş ji her lîtreyek avê 3 daran e.

Piştre divê hemû malzemeyên 5 heta 10 deqeyan li ser germa navîn bên avêtin. Dûv re, tenê li bendê bin ku vexwarin di germahiyek nerm de be da ku vexwe.

Reçeteya çaya zincîr bi darçîn û lîmonê

Reçeteya çaya zencîr bi darçîn û lîmonê dikare ji bo dermankirina enfeksiyonên wek grîpê were bikar anîn. Wekî din, heke bikarhêner eleqedar e ku bandoran zêde bike, mimkun e ku sîr di tevliheviyê de têxin nav tevgerê da ku çalakiyê hîn zûtir û bi bandortir bikin. Di dawiyê de, hingiv dikare wekî şîrînker jî hebe. Dixwazin li ser rîtma çaya gêzerê ya bi darçîn û lîmonê bêtir zanibin? Li jêr binêre.

Nîşan û pêkhate

Ji bo dermankirina enfeksiyonên piçûk, wek grîp û êşa qirikê, tê destnîşan kirin, çaya ginger, darçîn û lîmonê xwedî taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku alîkariya pergala berevaniyê dike. Ev yek ji ber hebûna vîtamîna C ya di leymûnê de pêk tê, ku ji bo vê sîstemê piştgirî dike.

Herwiha, hingiv dikare hem ji bo şîrînkirina wê û hem jî ji bo wê were zêdekirin.taybetmendiyên antîbakteriyal. Di dawiyê de, zencîr û sîr, ku di rêçeteyê de vebijarkî ye, ji êşên laş rehet dike û rasterast bi vîrusa gripê re şer dike.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo vê amadekirinê tê pêşniyar kirin ku gêzerê di forma xweya xwezayî de were bikar anîn. Ji bo her 200 ml avê divê 2 cm ji kokê were bikar anîn. Darçîn, ji xwe re dikare li tama xwe were zêdekirin - lê çêtir e ku meriv tenê yek çîçek bikar bîne da ku tama wê zêde xurt nebe.

Her ku sîr, nîvê kulîlk bes e. 200 ml av û piştî vê tedbîrê divê rêjeya zêde were zêdekirin. Hêjayî gotinê ye ku kevçîyek hingiv a hûrik têra şîrînkirinê dike. Di dawiyê de, înfuzyona amade ya ava nîv leymûnê lê zêde bikin.

Çaya gêzerê ya bi darçîn û sêv re

Dema piştî xwarinê tê vexwarin, çaya zencîr, darçîn û sêv dibe alîkar ku bandorên kêmkirina kîloyê zêde bike. Ev ji ber fonksiyonên taybetî yên her pêkhateyê pêk tê. Lê belê, ne tenê di vê wateyê de ye ku vexwar, ji ber ku ew bi dermankirina gelek nexweşiyên cûda re gelek feydeyên tenduristiyê tîne.

Li jêr, hûn ê li ser vê yekê bêtir agahdarî bibînin. Heke hûn dixwazin bêtir zanibin, tenê xwendina xwe bidomînin.

Nîşan û malzemeyên

Nîşaneya sereke ya gêzer, darçîn û çaya sêvê kêmbûn e. Ji bo vê yekê, ew hewce yeher gav yekser piştî xwarinê tê vexwarin. Ev bandor ji ber taybetmendiyên her yek ji pêkhateyên ku di amadekirinê de cih digirin e.

Mînakî, sêv fêkîyek dewlemend e ji hêla pektîn ve, fîberek ku dibe alîkar ku glukoza xwînê kontrol bike û kolesterolê kêm bike. Ji aliyê zencîreyê ve, mirov dikare taybetiya wê ya termogenîk diyar bike, ku berpirsiyarê lezkirina metabolîzmê û xweşkirina xerckirina kaloriyan e - ev yek jî di nav taybetmendiyên darçîn de ye, ku di heman demê de alîkariya kontrolkirina girtina rûnê dike.

Ji bo amadekirina çayê, sê sêvan bikin kubik. Dema ku fêkî hildibijêrin, divê tercîh ji yên ku çermê wan yê herî sor e were dayîn. Her wiha divê ji bo her 1 lître av û darçînekê 2 kevçîyên xwarinên zencîreya rîvandî tê de hebe.

Hemû malzemeyên ku di tepsiyekê de dest bi kelandinê dike tê danîn û divê pênc deqeyan wisa bimîne. Dûv re agir vemirînin û amadekariyê pênc deqeyan bihêlin. Di dawîyê de, hema tavilê derxînin û vexwin.

Reçeteya çaya zincîr bi darçîn û hibiscus

Bi giştî çaya gêzer, darçîn û hibiscus ji ber taybetmendiyên xwe yên termogenîk ji bo kêmkirina kîloyan tê bikar anîn. . Bi gelemperî wekî "zikê seca" tê zanîn, pir caran ji hêla kesên ku dixwazin pîvana xwe zû kêm bikin tê bikar anîn.

Lêbelê feydeyên din jî hene.di vexwarinê de ku li jêr tê dîtin. Ma hûn dixwazin ji bo çaya zencîr bi darçîn û hibiscus reçeteyek baş bibînin? Xwendina gotarê bidomînin!

Nîşan û pêkhate

Hibiscus giyayek e ku dibe alîkar ku zû rûn bişewitîne. Wekî din, ew xwedan fonksiyonek laxative ya sivik e ku dema ku bi fonksiyona xweya diuretîk re were hev kirin, karanîna wê ji bo van armancan rewa dike. Dema ku bi darçîn, ku xwedan taybetmendiyên termogenîk e, were berhev kirin, ev kiryar zêde dibe û laş dibe ku hê bêtir qelew bişewitîne.

Ew bandorên zencîreyê jî têne piştgirî kirin, ku ji bilî ku wekî termogenîk tevdigere, di heman demê de dilxweş dike. karê enzîmên kezebê, piştrast dike ku laş dê her jehrên ku hene ji holê rake.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çayê, tenê avê germ bikin, heya ku gurçikên piçûk çê bibin. Ji ber vê yekê, divê hûn agir vemirînin. Ne hewce ye ku meriv bihêle ku ew bihele. Dûv re, pelên hibiscusê hişk divê li tama xwe, û her weha çîçek darçîn were zêdekirin. Dû re 5-10 deqîqan maddeyên ku tê de tê hiştin tê hiştin.

Di dawiyê de dema ku vexwarin sar bû divê zencîr lê were zêdekirin. Di mijara vê amadekirina taybetî de, rahiştina rûkê li ber germê dikare taybetmendiyên wê xera bike û feydeyên wê sînordar bike. Bi gelemperî, ji bo her 2 cm zencîreyek 1 lître av bikar bînin.

Reçeteya çayêZencîreya bi darçîn û xiftanê

Wekî sêweya dermanê xwezayî tê zanîn, çaya zencîr, darçîn û xiftanê yek ji wan ên ku herî zêde tê bikar anîn dema ku dor tê şerê iltîhaba. Digel vê yekê, ew di şerê li dijî nexweşiyên pergala digestive de jî pir gelemperî ne, ji ber ku hebûna qurfil alîkariya zêdekirina bandorên erênî di vî warî de dike.

Dixwazin li ser vê guhertoya çaya gêzer û darçîn bêtir zanibin? Xwendina gotarê bidomînin da ku agahiyê bibînin!

Nîşan û pêkhate

Dema ku behsa dermanek xwezayî tê kirin, têkelbûna zincîre, darçîn û kulîlk dikare bêkêmasî were hesibandin. Materyalên navborî xwedî çalakiya dijî-înflamatuar in û dikarin di pêvajoyên cihêreng de bibin alîkar. Digel vê yekê, çalakiya wê ya diuretîk ji bo rakirina şilê xweş dike. Aliyên din ên ku hêjayî gotinê ne, alîkariya pergala dehandinê û parastinê ye.

Ji ber vê yekê, ji bo parastina tenduristiya giştî, ev amadekarî herî zêde tê destnîşan kirin. Di heman demê de xwedan taybetmendiyên thermogenîk e ku ji kêmkirina kîloyan û rakirina rûnê re dibe alîkar. Dema ku bi temrînên laşî re were hev kirin, ew encamên baş dide.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya zencîr, darçîn û qermiçî, bi tenê 5 heta 10 deqeyan hemû malzemeyan bihêle. Dema ku vexwarin di germahiyek nerm an jîngehê de be divê vexwarin were kirin. Di warê mîqdarê de,çêtir e ku ji bo her 2 ml avê 2 cm zencîre bikar bînin an ji bo her lîtreyek kevçîyek xwarinê ji bo her lîtreyekê heke bikarhêner tercîh dike ku hilbera xwezayî bikar neyîne.

Di derbarê darçîn de, ew bi gelemperî tenê darçînek tê bikar anîn da ku pêşî lê bigire. tama ji zêdetir diyar dibe. Di dawiyê de, kulîlk bi gelemperî li tama xwe têne zêdekirin.

Reçeteya çaya gêzerê ya bi darçîn û fêkiyên azwerî

Çaya zencîr, darçîn û fêkiya pasyonê dikare germ an sar were vexwarin û amadekirina wê pir hêsan e. Gelek feydeyên wê ji bo organîzmê heye û dikare ji herikîna rûvî heta hesta têrbûnê bibe alîkar.

Herwiha taybetiyên wê yên antîoksîdan ji iltîhabayê re jî xweş dike. Ma hûn dixwazin li ser çaya gêzerê ya bi darçîn û fêkiya dilşewatiyê bêtir zanibin? Li jêrê binêre.

Nîşan û malzemeyên

Çaya zencîr, darçîn û fêkiya passionê bi taybetî ji bo kesên ku bi nexweşiyên rûvî hene tê destnîşan kirin. Di vê wateyê de, hêjayî gotinê ye ku ew peristalsisa rûvî teşwîq dike, ku fonksiyonê çêtir dike. Ji bilî vê, ji çayên din, wek pençela pisîkê û şeytanê, ji bo gihîştina vê armancê ew dikare wekî rêyek ewletir were hesibandin.

Herweha hêjayî gotinê ye ku hebûna antîoksîdan tê wê wateyê ku taybetmendiyên deînflamatuar jî hene. Di vê çayê de heye. Hebûna fêkiya dilşewatiyê di heman demê de dibe alîkar ku hesta têrbûnê pêşve bibe, ku pêvajoyê xweş dikeslimming.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya zencîr, darçîn û fêkiyên passionê hemû malzemeyan têxin firaxekê û li benda kelandinê bisekinin. Dûv re, divê hûn li bendê bin ku berî vexwarinê sar bibe, ku hem bi vexwarina sar û hem jî ya germ dikare were kirin.

Di warê mîqdar de, tê pêşniyar kirin ku yek fêkiyê dilşewatiyê, 2 pariyên zencîr bi qasî 2 cm, 1 darçîn û 500 ml av. Ji bo zêdekirina bandorê, hûn dikarin 1 sêva hûrkirî (bi çerm) û 2 kulîlk lê zêde bikin.

Çaya gêzer û darçîn gelek feydeyên xwe hene!

Çaya darçîn û gêzerê dikare bi awayên cûrbecûr û bi zêdekirina malzemeyên ku bandora wê li amadekariyê zêde dike were çêkirin. Hemî bi niyeta xerîdar ve girêdayî ye, ji ber ku vexwarin li gelek eniyên cûda tevdigere, ji pêvajoya kêmkirina kîloyan bigire heya bihêzkirina pergala digestive.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv bandora armanckirî ji bîr neke. bijartina çawaniya vexwarina çayê û di heman demê de demên herî guncav da ku feydeyên wê di demek dirêj de bi rastî were hîs kirin. Digel vê yekê, çavdêrîkirina berevajîyan jî derbasdar e, nemaze di rewşa jinên ducanî de, ku dibe ku tevliheviyan bibînin.

Ji ber taybetmendiyên xwe yên dermanî, nebat ji hêla Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) ve ji bo rola wê di pergala dehandinê de hate nas kirin û bi fermî bû dermanek li dijî gêjbûn, ku hin karanînên wê yên populer piştrast kir.

Çaya gêzer û darçîn ji bo çi tê bikaranîn?

Çaya gêzer û darçîn çend armanc hene, ji pêşîlêgirtina şekir û penceşêrê bigire heya şerê li dijî qelewbûnê. Ev yek ji ber taybetmendiyên wê yên termogenîk pêk tê, ku di wateya alîkariyê de ji bo rakirina şilava zêde di laş de dibe alîkar û ji şewitandina rûnê re dibe alîkar - ku di pêvajoya kêmbûnê de dibe alîkar.

Niha, çay ji bo şerkirina pirsgirêkên têkildar tê bikar anîn. xwarina nebaş, wek gêjbûn û vereşîn. Bi ser de, ew di pergala dehandinê de bi tevahî pêşkeftinan dike û li dijî iltîhaba şer dike.

Taybetmendiyên Zencefîlê

Zeberê ji ber hebûna çend maddeyên wekî zingiberen û zingerone xwedan taybetmendiyên dermankirinê ye. Bi gelemperî, ew ji bo rakirina nîşanên serêş, êşa piştê û hem jî di dermankirina gout û gewrîtê de tê destnîşan kirin. xalên dinTaybetmendiyên erênî yên zencîreyê di tedawiya êşa mêzê de ne.

Herwiha hêjayî gotinê ye ku çalakiya wê ya bakterîkujî û dejehkirinê jî heye, ku dikare alîkariya pirsgirêkên cûrbecûr yên pergala dehandinê bike, ku bûye sedem ku zincîre wekî nebatek derman were nas kirin. ku bi nexweşiya tevgerê û gêjbûnê re bi bandor şer dike.

Taybetmendiyên darçîn

Darçîn xwedan taybetmendiyên karmînatîf e, ango ew dikare li dijî gazên ku di rûvî de hene şer bike. Digel vê yekê, ew di mîdeyê de jî ajanek e û di şerkirina aerophagia û digestiyên herî dijwar de dibe alîkar. Xaleke din a erênî ya vexwarinê teşwîqkirina bîhnfirehiyê ye.

Xweserên wê yên dij-înflamatuar jî hêjayî balkişandinê ye, ji ber ku ew dikare di pêvajoya nelirêtiya hemî tevnên laşê mirovan de tevbigere. Di heman demê de ew di şerê li dijî radîkalên azad de jî tevdigere, ji ber vê yekê pêşî li pîrbûna pêşwext digire.

Madeyên din ên ku bi çayê re tevdigerin. . Di vê wateyê de, hêja ye ku turmerîk were ronî kirin, ku wekî antî-înflamatuarek pir bi hêz tê nas kirin. Ji bilî vê hebûna antîoksîdanên ku ji bo sîstema parastinê û hilberîna hormonan bikêr in jî heye.

Madeyeke din a ku di amadekirina çayê de bi zencîr û darçîn re jî dibe yek, ananas e. Ev tevlihev dê bibeji ber hebûna bromelainê, enzîmek ku di vejandina proteînan de gelek alîkar dike, sûdmend e.

Serişteyên ji bo çêkirina çaya gêzer û darçîn

Ji bo ku hûn bi rastî ji feydeyên çaya gêzer û darçîn sûd werbigirin, girîng e ku hûn çend xalan bişopînin. Mînakî, dema şîrînkirina amadekariyê, tê pêşniyar kirin ku stevia an hingiv û ne şekir bikar bînin. Ji ber ku her du berhemên navborî sirûştî ne, berovajî şekir û şîrînkerên din ên sûnî, tu zirarê nadin tenduristiyê.

Herwiha balkêş e ku ava nîv lîmonê jî têxin amadekirinê. ji bo kesên ku armanca wan a sereke şewitandina kaloriyan e re dibe alîkar ku bandorên wê zêde bike.

Çaya gêzer û darçîn çend caran dikare were vexwarin?

Çaya zencîr û darçîn dikare rojane were bikar anîn. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv hin pirsgirêkan bişopîne da ku ji vê înfuzyonê herî zêde feydeyên gengaz werbigire. Ji ber vê hindek dem hene ku çayê vexwarina çayê baştir tê dîtin.

Di vê wateyê de çêtir e ku mîdeya xwe vala be û vexwarina vexwarinê herî kêm nîv saet berî firavînê vexwe. Lêbelê, navberên di navbera xwarinê de jî dem têne destnîşan kirin. Digel vê yekê, divê ji guheztinên şevê werin dûrxistin bi saya taybetmendiyên diuretîk ên tevliheviyê, yên ku rêwîtiyên serşokê zêde dikin.

Contraindications û gengaztesîrên çayê

Her çend ji bo tenduristiyê bi fêde be jî, çaya gêzer û darçîn divê ji hêla jinên ducanî ve neyê vexwarin. Ew dikare hem ji bo dê û hem jî ji bo fetus xetera tevliheviyên di dema ducaniyê de zêde bike. Wekî din, hêjayî gotinê ye ku darçîn metirsiya jiberketinê zêde dike.

Ji ber vê yekê, li ser jinên ku ji berê de meyla wan heye, divê bi îrade xwe ji amadekirinê dûr bixin, ji ber ku dikare vê yekê girantir bike. hal

Feydeyên çaya gêzer û darçîn

Ji ber taybetmendiyên xwe, çaya gêzer û darçîn dikare gelek feydeyên tenduristiyê bi xwe re bîne, wek aramkirina êşa qirikê û sermayê. Wekî din, performansa wê ya di pergala dehandinê de li dijî mêzîna nebaş şer dike.

Ji bo kesên ku li tiştekî digerin ku alîkariya kêmkirina kîloyan bike, gengaz e ku em tekez bikin ku taybetmendiyên termogenîk ên çayê alîkariya şewitandina rûnê dike. Dixwazin li ser wê bêtir zanibin? Li jêr hemî feydeyên vexwarina çaya zencî û darçîn bibînin.

Bandorên antîoksîdan û dij-înflamatuar

Bandorên antîoksîdan û dij-înflamatuar ên çaya gêzer û darçîn li gelek deverên laş û ji kanserê bigire heya diyabetê di pêşîlêgirtin û şerkirina nexweşiyên cihêreng de dibe alîkar. Ji ber vê yekê, taybetmendiyên wan ên herî balkêş û vekolîn in.

Ji ber çalakiya taybetî ya dij-înflamatuar, çay dikareji bo alîkariyê di rewşên taybetî de, wek gewrîtis, ku dikare ji hêla çend faktoran ve çêbibe, wek xitimîna xwezayî, temen û her weha genetîk.

Êşa qirikê û sermayê aram dike

Tedavî enfeksiyonan, ji ya herî tevlihev heya ya herî hêsan, bi karanîna çaya gêzer û darçîn dikare were arîkar kirin. Bi vî rengî, ew pir caran ji bo şerkirina hin enfeksiyonên hevpar, wekî grîp û sermayê, tê bikar anîn. Bi ser de, ji bo rakirina êşa qirikê û nîşaneyên bronşîtê gelek alîkar e.

Ev ji ber bandora wê ya antîmîkrobî ye, ku mezinbûna mîkrojenîzmayan asteng dike û ji ber vê yekê bi bandor li dijî enfeksiyonên jorîn şer dike. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku meriv vê çayê bikar bîne û di rewşên wekî yên ku hatine destnîşan kirin de xwe ji dermankirinê dûr bixin.

Têkoşîna nîşaneyên kêmxwarinê dike

Ji ber hebûna gingerol, zingerone û paradolê, çaya gêzer û darçîn bi kêmkirina nîşanên wê, wek vereşîn û gêjbûnê, li dijî mêzîna nebaş şer dike. Ji ber vê yekê, dema ku ev yek pir diqewime, tê destnîşan kirin ku ji bo baştirkirina xwarinê û hem jî ji bo pêşîgirtina kêmbûna kîloyan di mirovên ku pêvajoyên kemoterapiyê de ne.

Herwiha hêjayî gotinê ye ku çalakiya antîoksîdan di başkirina xwarinê de rola xwe dilîze. alîkariya fonksiyonên organên wekî kezeb û mîdeyê dike. Di dawiyê de, çay hîn jî di şerê li dijî gazan de tevdigere

Bişewitandina rûnên laş xweş dike

Pêşkêşkirina şewitandina rûnên laş yek ji wan tiştan e ku herî zêde mirovan dikişîne ber çaya gêzerê. Ew ji ber çalakiya diuretîk a vexwarinê pêk tê, ku beşdarî derxistina şilava zêde ji laş dibe. Lêbelê, ev ne tenê rola çayê ye ku di kêmkirina kîloyan de dilîze.

Ji xeynî aliyên ku hatine destnîşan kirin, vexwar xwedan taybetmendiyên termogenîk e ku dikare xerckirina kaloriyan zêde bike. Ji ber vê yekê, şewitandina rûnê xweş e û encama vê pêvajoyê windakirina giran e.

Alîkariya derxistina şikilên mayî dike

Taybetmendiyên diuretîk ên darçîn û çaya gêzerê ji rakirina girtina şilavê re dibe alîkar, tiştek ku di jinan de pir gelemperî ye û dibe sedema werimîna devera zikê. Lê dibe ku ji wê girantir be û heta lemlateyên laş jî dirêj bibe.

Hêjayî gotinê ye ku hin kes ji ber pirsgirêkên hormonal ku zirarê digihîne derxistina şilekê dibe ku hewcedarê vê alîkariyê bin. Lêbelê, faktorên wekî şêwaza rûniştî û vexwarina zêde ya xwê û hilberên pîşesazî jî mayîndebûnê girantir dike.

Têkoşîna diyabetê dike

Ji ber hebûna çend antîoksîdanên cihêreng, çaya gêzer û darçîn jî ev e. di şerê li dijî şekir de hevalbendek girîng e. Ev diqewime ji ber ku vexwarin alîkariyê dikeînsulînê û karên wê yên di laş de birêkûpêk dike.

Ji ber ku ev hormon ji bo kontrolkirina asta şekirê xwînê pêwîst e, çay jî di vê wateyê de bi hêz e. Çalakiya wê di wateya pêşîlêgirtinê de ye. Ji ber vê yekê, ji vexwarinê, ferd li hember însulînê kêmtir berxwedêr dibe û ji ber vê yekê şansê nexweşiya şekir kêm dibe.

Pêşî li nexweşiyên dil û-vaskuler digire

Nexweşiyên dil û damarî jî bi vexwarina zencîreyê dikarin werin pêşîlêgirtin. û çaya darçîn, ku bi flavonoîdên ku di vexwarinê de hene ve girêdayî ye. Ew dikarin di zêdekirina elasticiya damaran de û hem jî di gera xwînê de bibin alîkar. Bi vî awayî dibe alîkar ku di damarên xwînê de plakên rûn çênebin.

Ev bandor dikarin pêşî li êrîşên dil, atherosclerosis, felc û tansiyona bilind bigirin. Ji ber vê yekê, vexwarina vê vexwarinê ji bo kesên ku xwediyê hin pêşbîniya genetîkî li hember van nexweşiyan tiştekî pir balkêş e.

Di heman demê de dikare pêşî li hin cûreyên penceşêrê bigire. hesta pêşîlêgirtinê dema ku behsa hin cûreyên penceşêrê tê kirin. Ev ji ber hebûna pêkhateyên wekî gingerol û shogaol, hem bi çalakiya antîoksîdan û hem jî dij-înflamatuar pêk tê. Ji ber vê yekê, zirara ku dê ji hêla radîkalên azad ve di nav şaneyan de bibe kêm dibe.

Ji ber vê yekê, vexwarina vêvexwarin bi saya van taybetmendiyan dikare pêşî li pençeşêra pişik, mîde, kolon, çerm û pankreasê bigire. Wekî din, di rewşa nexweşên kemoterapiyê de derbas dibin, çaya gêzerê û darçîn bi gêjbûnê re têdikoşe.

Reçeteya çaya gêzer û darçîn a kevneşopî

Di guhertoya kevneşopî ya çaya zencîr û darçîn de tenê du kes hene. pêkhate û dikare bi înfuzyonê were amadekirin. Her wiha baştir e ku rojê sê caran bê vexwarin û tê pêşniyarkirin ku di heyama karanînê de vexwarinên alkolî neyên vexwarin, her weha xwarinên ku şekir zêde ne.

Ji berhemên pîşesazî û xwarinên rûn dûr bikevin. Ma hûn dixwazin bizanibin çayê çawa amade dikin û malzemeyên wê çi ne? Hemî li jêr bibînin!

Nîşan û malzemeyên

Dema guhertoya kevneşopî ya çaya gêzer û darçîn tê vexwarin, tê pêşniyar kirin ku fêkî, sebze û goştên kêm rûn têxin nav parêzê. Xwarinên din ên ku alîkariya zêdekirina bandorên erênî yên vexwarinê dikin, hêk û hilberên şîr in - heya ku ew hemî di guhertoyên xwe yên qelandî de werin vexwarin.

Her weha hêjayî gotinê ye ku rûnên baş hewce ne ku werin vexwarin û dikare were vexwarin. di fistiq û gûzên din ên daran de tê dîtin. Di warê pêkhateyan de tenê gêzer, darçîn û av tê bikaranîn.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya zencîr û darçîn, divê hûn