Çima çaya lîmonê vedixwe?

Feydeyên nebatan bi hezaran sal e ku têne nas kirin û bi berfirehî têne bikar anîn. Dermanê wan ê xwezayî wan ji bo tenduristiya mirovan dike hevalbend. Ji ber vê sedemê çaya lîmonê di tendurustiya we de hevalbendek mezin e, ji bo başkirina laşê we çend xalên erênî bi xwe re tîne.

Divê hûn çaya lîmonê vexwin, ji ber ku yek ji feydeyên giyayê aramî ye. û rihetbûn. Her weha, ji ber ku rûvî ji %70 ji şaneyên parastinê berpirsiyar e, çay dermanek mezin e û hevsengiya rûvî xurt dike, alîkariya pergala xweparastinê dike.

Lêbelê, faktorên din ên erênî hene ku dikin ku giya fêkiyek mezin çêbike. çay û ev agahdariya pêwîst a ku divê were lêkolîn kirin. Ji ber vê yekê, xwendinê bidomînin û hemî têgînên têkildar ên li dora çayê ji vê giyayê bi hêz kontrol bikin.

Zêdetir di derbarê çaya melhema lîmoyê de

Çaya melhema lîmoyê di derheqê maddeyên ku di dema kelandinê de têne berdan de agahdarî hene ku wê yekta û taybetî dike. Bi nivîsa ku li pey tê, hûn ê karibin ramanên li ser taybetmendiyên çaya lîmonê, eslê giyayê, bandorên alî û gelek têgînên din ên li ser mijarê kontrol bikin. Ji ber vê yekê, bi baldarî bixwînin û li ser vê nebatê hêzdar her tiştî kifş bikin!

Taybetmendiyên çaya lîmûnê

Taybetmendiyên çaya lîmûnêeger tu tiştekî bi hêztir, îdeal ji bo berî razanê bixwazî, tu dê qedeh û nîv pelên lîmonê û qedehek av bikar bînin.

Heke ev tedbîrên pêkhatî ne bes in, wan zêde bikin an jî kêm bikin. li gorî malzemeyên ku nîşan didin.

Meriv çawa çêdibe

Her tişt di dest de, amadekirin ji ya ku hûn difikirin hêsantir e: avê bikelînin û gava ku kel bibe, pelên wê lê zêde bikin û bipêjin. konteynir. Piştî nêzîkî 5 hûrdeman, kontrol bikin ku av li gorî mêjera pelan bi têra xwe kesk e û germê vemirînin, lê qapaxê 5 deqeyan girtî bihêlin.

Herwiha ji bo vebijarkek sivik Di pratîkê de hûn dikare avê bikelîne û vê ava germ bi giyayan ve bike tasek, lê dema ku hûn ava kelandî datînin, qapaxek, wek tasika xwe ya tasê, bidin ser amûrê. Ji ber vê yekê, 10 hûrdeman bisekinin û çay amade ye. Lêbelê, di her du vebijarkan de, vebijarka we heye ku hûn çayê bişewitînin an jî pelan bixwin heke hûn bixwazin, ji ber ku pirsgirêk tune.

Çaya lîmûnê ya bi zincîr

Materyalên ji nebatên cureyên cihêreng dikarin werin berhev kirin, bi vî rengî ji bo kesên ku vê berhevokê vedixwin maddeyên bêkêmasî peyda dikin. Ji ber vê yekê, çaya meylomê lîmonê dikare xurdemeniyên xwe zêde bike û bi lêzêdekirina zencîreyê re were temam kirin, vexwarinek xurek çêbike. Ji ber vê yekê, li jêr her tiştî di derbarê çayê de kontrol bikinsîder bi gêzerê!

Nîşan

Çaya melhema lemonê hema hema hîpoallerjîk e, ji ber ku pir kes li ser vexwarina çayê an jî pelê xwe di xwezayî de nîşan nadin. Lêbelê, digel lêzêdekirina maddeyên din ên li çayê, pêdivî ye ku meriv hay ji hin reaksiyonên kîmyewî yên ku dikarin çêbibin jî hebe. Ji ber vê yekê kesên alerjîk ji zencîreyê re divê vê têkelê venexwin.

Ji aliyê din ve ji bo jinên ku bi êşên demdirêj û bi êş dikişînin pir baş e. Di heman demê de, heke we kuxek hişk an grîp hebe, ev çay dê ji we re bibe alîkar ku hûn baş bibin. Lêbelê, her çend hûn tiştek hîs nekin û bixwazin vê têkelê rojane vexwin jî, rojê 10 gram zencîreya zencîreyê derbas nekin, ji ber ku divê her tişt bi hevsengî were vexwarin.

Malzeme

Dema ku hûn biryar didin çayê çêkin, ji we re qedehek pelên meylomê, qedehek av û du pariyên zincîr bixwin, ger hûn qedehek bixwazin û ji bo yek şexs. Heke hûn hewce ne ku bêtir çêbikin, tenê li gorî pîvanên jorîn reçeteyê ducar bikin.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina vexwarinê, divê hûn avê germ bikin û dema ku hema hema bigihêje xala kelandinê, pelên lîmoyê li gel pariyên zencîreyê bidin hev. Dema ku rengê avê bibe kesk, agir bitemirînin û li ser konteynerê bigirin û bisekininçar deqîqe. Wexta ku tê dayîn, wê bi çayê re bi her awayê ku hûn dixwazin, hem zirav û hem jî bi bermayiyan re xizmetê bikin.

Ez çend caran dikarim çaya lîmonê vexwim?

Heke hûn bixwazin, hûn dikarin her roj çaya bilimonê vexwin, ji ber ku maddeyên wê li gorî pirbûna rojane an heftane ya vexwarina wê tu zirarê nade. Ji ber vê yekê, hûn dikarin bi kêfa xwe wê bixwin, lê hay ji xwe hebin ku pel nikarin dermanên dermanan hebin, ji ber vê yekê divê organîk bin, ji ber ku ev jehrîn di encamê de tevlihev dibin û tewra bandorek berevajî ya tê xwestin çêdikin.

Lêbelê, divê were dîtin ku hûn ê çaya bilêmûnê çawa bixwin, ji ber ku ew ê rêzek berbiçav be. Ji ber wê sedemê, eger hûn zêde şekir an şîrînker têxin nav çayê, zirara wê ji feydeyê zêdetir dibe. Ji ber vê yekê, vexwarina bê şîrînker vexwe û eger tu dixwazî ​​wê şîrîn bikî, mîqdara xwe kêm bike û şîrînkerên xwezayî û saxlemtir hilbijêre.

Herwiha, her dem rewşa pelan kontrol bike, ji ber ku dibe ku kurm an xera bibe û ne ji bo vexwarinê be. Ji bo vê yekê, di tama xwe de bala xwe bidin heke celebek tirşiyek ne kevneşopî hebe an jî rengê çayê li gorî mêjera pelên ku hatine danîn têrê nake.

Bi giraniya ku hatine kirin, heke we hebe. her guman hebe, nivîsa pêşkêşkirî dîsa bi baldarî bixwînin û agahdarî bi cih bînineşkere kirin.

Di heman demê de ew cureyekî riwekan e ku xwediyê taybetmendiyên xwarinê ye jî. , bi vî rengî şeklê xwe dide, di dema xwarinê de bîhnek û têkiliyek nûjen dide. Her weha, taybetmendiyên wê yên bîhnxweş dikare ji hêla gelek kesan ve were bikar anîn da ku mêşan bikişîne ku li deverek diyarkirî poşman bikin an jî van kêzikan mezin bikin.

Bi eslê xwe melhema lîmûnê

Bikaranîna berfireh a meylomê bi wê re dike. li gelek welatan tê zanîn, bi qasê ku berê di nivîsarên beriya zayînê de behsa wê hatiye kirin, ji ber vê yekê dîrokîbûna wê kevnar e. Lêkolîn nîşan didin ku giya ji Rojhilatê Ewropa, Bakurê Afrîkayê û hem jî xwecihê Asyaya Rojava ye. Ji ber vê yekê, ew dikare wekî melissa, çay-de-France, lîmoyê lîmoyê, melhema leymûnê ya rastîn di nav navên din ên cihêreng de were zanîn.

Bandorên aliyî

Dema ku kesek tiştek dixwe, pêdivî ye ku hay ji bandorên alî ne. Ji ber vê yekê, çaya lîmonê tenê bandorek alîgirek têkildar heye: xewbûna kûr. Lêbelê, ev kêm kêm e û pêdivî ye ku destdirêjî pir dijwar be, lê bi gelemperî ev bandorek alî xwe dişert û mercên berê, yên wekî hin celeb nexweşî an nexweşiya psîkolojîk.

Contraindications

Lîsteya avantajên vexwarina çaya lîmonê tê zanîn, lê berevajî hene ku hêjayî balkişandinê ne da ku nerehetiya pêşerojê ji we re çênebe. Ji ber vê yekê di vexwarina vê giyayê de nakokiyek girîng heye, ku ji bo kesên ku tansiyona wan kêm e.

Ji ber vê yekê, heke hûn xwe di vê rewşê de bibînin, zêde nexwin. çaya vê giyayê û, ger hûn wê bixwin, bi qasî ku gengaz dibe lawaz bikin, ji ber ku bi bandora hênikkirina giyayê re zexta we kêm dibe. Di heman demê de, kesên ku hebên xewê bikar tînin, divê karanîna xirab nekin an tewra ji vexwarinê jî dûr nekevin, ji ber ku ew dikare bibe sedema kombûna xewê, ku mirovek xewle çêbike.

Feydeyên çaya melhema lîmoyê

Ji bo birêkûpêkkirina laşê mirov gelek feydeyên melhema lîmonê heye. Pirrengiya hêza wê ya di tenduristiya mirovan de ji ber peydakirina reaksiyonên kîmyewî yên ku ji bo tenduristiya organ, hiş, laş, çalakiya mêjî û hêj bêtir hewce ne, navdar e.

Bi vê yekê, binihêrin ka ev giya çawa bi bêxewiyê re dibe alîkar, çawa bandora aramkirinê ji bo stresê, ji bo gazê û hêj bêtir baş e. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn li ser hemî naverokên têkildar ên di derbarê balmûnê de bimînin, nivîsa jêrîn bi hûrgulî bixwînin!

Baştir dikebêxewî

Bandora çaya lîmonê li ser baştirkirina kalîteya xewê diyar e. Ji ber vê yekê bêxewiyê baştir dike, ji ber ku pêkhateyên wê yên xwedî kapasîteya sedatîf û aramkirinê heye, bi vî rengî dibe alîkar ku mirov dema razê xwe hêdî bike.

Ji ber vê yekê vexwarina çaya ji vê nebatê derman bi giranî 30 hûrdem tê destnîşan kirin. berî ku mirov biçe xew, ji ber ku reaksiyonên kîmyayî yên ku maddeyên meylomê hene, dê tansiyona we hinekî dakeve û we xew bike.

Bandora aramkirinê û ji stresê re baş e

Ji bo kesên ku xwedan rûtînek stresdar in, çaya lîmonê dikare bibe hevalek pir baş, ji ber ku ev nebat xwedan şiyana kêmkirina bargiraniyê ye, ji ber vê yekê aramiyek wê heye. bandor û ji stresê re baş e. Ji ber vê sedemê, ew ji bo kesên ku bi fikarên siviktir diêşin pêşniyarek pir baş e, ji ber ku bandora vê giyayê dê we bike mirovek aramtir, hemî fikaran kêm dike.

Herwiha, bandora aramkirinê jî hestek çêdike. aramî. kontrol, ango, hûn dikarin serê xwe rast bikin û hemî karên li bendê pêk bînin, wek mînak fonksiyonên di xebatê de winda ne.

Ji bo gazan baş e

Fas dikare hestek nerehetiya rûvî çêbike û dikare hinek şermê çêbike. Di hişê wî de, hevalek dilpak a ji bo kontrolkirin û bidawîkirina gazan çaya lîmonê ye, ji ber vê yekê ew ji bo gazan baş e. Jî,ew wekî rêyek ji bo berdana gazan re xizmetê dike, da ku hûn dikarin her tiştî bi yekcarî berdin. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin gazan ji holê rakin, li çaya lîmonê veberhênin.

Alîkariya pirsgirêkên gastrointestinal dike. Ji ber vê yekê, çaya lîmonê dibe alîkariyek mezin, ji ber ku ew ji van pirsgirêkan re dibe alîkar, nemaze ji ber hesta kêmbûna westandinê û, di encamê de, pirsgirêkên gastrointestinal, wek gastrîta nervê.

Rakirina nîşaneyên PMS

Nerehetiya ku ji ber heyama menstrualiyê çêdibe, dikare bi hin dermanên pîşesazî an jî bi dermanên xwezayî, wek çay, were kêmkirin. Bi vî rengî, çaya lîmonê ji ber bandora wê ya kêmkirina hêrsbûn û guheztina hestyarî di sivikkirina nîşanên PMS-ê de dibe alîkar. Ji ber vê yekê çaya ji vê giyayê di vê heyamê de pir tê bikaranîn.

Birînên sermayê hênik dike

Gelekrengiya bikaranîna nebatên dermanî navdar e û dermanê xwezayî dike rêyek girîng ji bo çareserkirina wê. nexweşî û di pêşîlêgirtina van patholojiyan de dibe alîkar. Ji ber vê sedemê, çaya lîmonê dikare ji bo hênikkirina êşa sermayê were bikar anîn, an bi vexwarina çayê an jî bi xistina şilê rasterast li ser rûyê zirardar.

Ji bo vê yekê, tenê çayê bi rengek normal çêbike, bila sar bibe. jêr ûpaşê, bi kar cilê an gauze, têkelê li herêma bi bandor. Bi taybetmendiyên xwe re, dê şîfa di rê de be.

Fungicide û bakterîkuj

Laş ekosîstemeke tijî jîyana organîk û ne organîk e, lê bi hevsengî ye. Digel nehevsengiyê, fungî û bakterî dikarin ji tenduristiya mirovan re bibe sedema aciziyê û pirsgirêkên hîn mezintir. Bi vê yekê, çaya lîmonê hêmanên fungîsîdan û bakterîkujî dihewîne, ji ber vê yekê di van waran de têkoşerek dilpak e.

Karên wê yên sereke di enfeksiyonên rovî de ne, dibe sedem ku flora rûvî baş bibe û dîsa vegere karûbarê baş. , ji ber vê yekê, dikare êş û yên wekî wan kêm bike. Hîn di rûvî de, ji bo îshalê, ku ji ber bakteriyan çêdibe, dermanek mezin e. Di heman demê de hin fungî dikarin çerm bixin, bi vê yekê çayê di têkoşîna li dijî vê nexweşiyê de bandorker e.

Antîoksîdan

Antîoksîdan ji bo birêkûpêkkirina fonksiyonên laş pir girîng in. tevahî, bi taybetî di parastina li dijî radîkalên azad de. Ji ber vê yekê, çay çend antîoksîdan hene, di heman demê de, ew rolek girîng dileyzin. Ji ber vê yekê maddeyên wekî asîdên rosmarinîk û kafeîk têne dîtin, ku li dijî radîkalên azad xwedî bandor in.

Ji ber vê yekê, vexwarina wan zêde dibe, ji ber ku radîkalên azad ji bo laş jî girîng in.ev cure çayê bi kêfa xwe dikare were vexwar, ji ber ku ew ê hevsengiyek diyar biparêze.

Ji Alzheimer re baş e

Nexweşî hene ku ji ber tevliheviya wan têne lêkolîn kirin û ji ber ku dermanek wan a teqez tune ye, lê li ber pêşkeftina van nexweşiyan rê û astengên wan hene. wek Alzheimer. Ji ber vê sedemê tê nîşandan ku çaya lîmonê li hember pêşveçûna Alzheimer astengan xurt dike, lê ew ne derman e.

Ji ber ku giyaya derman ajîtasyona navxweyî kêm dike, û dihêle ku mirov bikaribe ramanên xwe baştir birêxistin bike. bi awayekî mantiqî û noyron bi awayekî saxlemtir bixebitin. Ji ber vê yekê, ji bo dereng an pêşîlêgirtina Alzheimer têra çalakiya neuronal heye.

Serêşê kêm dike

Ji bo pirsgirêkên cûrbecûr yên têkildarî tenduristiya derûnî û laşî bikêr e, çaya lîmonê dikare ji bo sivikkirina serêşê jî were bikar anîn, ji ber ku di pêkhateya wê de bandorên anesthetics û antî-înflamatuaran heye. , baştirkirina nerehetiya serê we ya ku di dawiyê de hebe.

Herweha, ev taybetmendî dikarin ji xerckirinê jî zêdetir werin bikar anîn, wek mînak bi qumaşê ku di nav çayê de tê rijandin û li ser serê, kêm-zêde saetekê tê danîn. . Bi vî rengî, bandora li dijî êşê jî dê bibe sedema başbûnê. Ger ev riya duyemîn were bijartin, çêtir e ku meriv konsantreyek bilindtir bikar bînedihêle, ji ber ku çalakiya we dê derveyî be da ku di hundurê encam de hilberîne.

Fonksiyona cognitive çêtir dike

Xirabbûna zanînê an jî giranbûna wê dikare bi gelek nuansan ve were şert kirin, ku bibe sedema tevliheviya derûnî û çend xirabiyên din di xebata hişê de. Lêbelê, baştirkirina fonksiyona cognitive dikare ji hêmanên cihêreng ên ku di xwezayê de hene ku li dijî tevliheviya derûnî şer dikin û rewşa cognitive çêtir dike, wek çay.

Ji ber vê yekê, hêmanên ku beşek ji çaya lîmoyê ne bi bandor in. di şerkirina van nîşanan de, ji ber ku ew bi rê ve dibin ku bêhnteng û tengahiyê kêm bikin, bi vî rengî fonksiyona çalakiya derûnî zelaltir, bêtir aqil û mentiqê tevdigerin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn di ramanê de dijwar bibin, çaya vê giyaya dermanî vexwin, ji ber ku ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bala xwe bidinê.

Alîkariya gêjbûnê dike

Gelîbûn dikare bi çend faktoran ve girêdayî be. , lê ev hesta mîdeyê ya tirsnak bi vexwarina çaya lîmonê dikare were sivikkirin û derman kirin, ji ber ku hêmanên ku wê pêk tînin dibe sedem ku nerehetiya mîdeyê raweste, ji ber ku ew bi gelemperî ji nêz ve bi stresê ve girêdayî ne. Ne bi stresê ve girêdayî ye, gêjbûn dikare were sivik kirin, ji ber ku çalakiya cewhera nebatê rê li ber nerehetiyên ku rûvî vedigire derman dike. Ji ber vê yekê, heke hûnpir diltengiyê hîs bikin, bifikire ku çaya lîmonê di rûtîniya xwe de bicîh bikin, ji ber ku hûn ê ji vê nexweşiyê çêtir hîs bikin.

Çaya meliyoyê

Çaya lîmûnê di warê amadekirina wê de di nav sir û zehmetiyê de nîne. Tevî karanîna wê ya kevnar, formula yekta û hêsan e. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin çayê bê ferq çêkin û karibin hemî feydeyên ku vê nebatê şîfayê bi xwe re tîne, bişopînin, xwendina jêrîn bişopînin da ku fêr bibin ka meriv çawa vê çaya xwerû çawa amade dike.

Nîşan

Wekî her hilberek ku ji bo vexwarinê peyda dibe, çaya melhema lîmonê jî xwedan nîşanan e, ji ber ku çalakiya wê bi şopandina rêbernameyên pir zêde dikare were bikar anîn. Bi vê yekê re, yên ku ji ber rûvîka asê dikişînin an jî xwarina wan xirab e, ji bo kesên ku bi grîpê an jî pozê wan diherike, ev demek herî baş e ku meriv vê celebê çayê di jiyana xwe de bicîh bike.

Herwiha , çaya ji vê nebatê Derman ji bo her kesê ku êşa qirikê an nerehetiyek wî heye pir baş e. Lê, her çend pirsgirêkên we yên behskirî tune bin jî, hûn dikarin çayê bi aramî vexwin, lê heke hîpotensiona arterîkî we hebe hişyar bin.

Malzeme

Çay li gorî hewcedariyên we dikare were cûda kirin. Ji ber vê yekê, ji bo çayek qelstir, îdeal ji bo vexwarinê di nav rojê de, mîna li ser kar, hûn ê hewceyê qedehek pelên lîmoyê û tasek av bin. Doz