Çima Çaya Pelê Fêkiya Passion digirin?

Tê zanîn ku çay hevalbendên rast in dema ku tê ser aramkirina fikaran. Em wek mirov her dem bi tiştekî têr û mijûl in û di stresê de ne û ji ber vê yekê gelek çay di wê demê de pir xweş in.

Çiya bi gelemperî ji hêla gelek vîtamînan ve dewlemend e û ji bo tenduristiyê tiştek xirab dike. . Nimûneyek baş a vê yekê çaya pelê fêkiyan e. Ger we qet qala wê nebihîstiye, zanibin ku hûn li cîhê rast in û gelek tişt hene ku hûn kifş bikin.

Heke we nizanibû, çaya pelê fêkiyê passion bi vîtamînên A, C dewlemend e. û mîneralên wekî potassium û magnesium. Ji bo tenduristiyê pir baş e û taybetmendiyên wê ji gelek nexweşiyan re dibe alîkar, ji bilî ku werimîna laş ji holê radike û kêmbûna kîloyê xweş dike.

Lê helbet ev vexwarin ne tenê ye. Beriya amadekirina çayê û vexwarina wê divê faktorên din jî li ber çavan bên girtin. Ji ber vê yekê me biryar da ku em her tiştê ku hûn hewce ne ku hûn zanibin ji bo çêkirina naverokê û vexwarinê bi hev re parve bikin.

Ji bo bêtir agahdarî li ser çayê, feydeyên wê û berevajîyên wê, bixwînin.

Zêdetir li ser Passion Çaya pelê fêkî

Tiştek xweştir nîne ku ji rojek westiyayî vegere malê, lingên xwe hilde û çayek xweş vexwe, ne wisa? Welle hingê. Her çend çaya Pelên Fruita Passion pir baş e û çendîn henewekîdin. Berî her tiştî, divê hûn zanibin ka hûn dikarin wê vexwin. Ger ew ne tiştek e ku we diêşîne, pêşde biçin. Wekî din, divê hûn bi doktor re şêwir bikin.

Çaya pelê fêkiyê passion berpirsiyariya pir başkirina tenduristiya me ye. Lêbelê, divê ew wekî avê neyê vexwarin, ji ber ku ew dikare bibe sedema dehydration. Ji ber vê yekê di rewşa bêxewî û tedawiya fikaran de çay rojê 4 caran dikare were vexwarin.

Eger hûn ji bo dermankirina zarokan bikar bînin, divê hûn bi bijîşkek zarokan re şêwir bikin. Ji ber vê yekê ew ê li gorî her rewşê vexwarinê bi awayê çêtirîn pêşniyar bike.

Ji ber ku hin vexwarin tevî taybetmendiyên xwe dikarin ji bo komek taybetî ji mirovan re zirardar bin an jî neyên destnîşan kirin. . Ji ber vê yekê, ji bo ku em ji we re bibin alîkar ku hûn çaya pelê fêkiyê passion nas bikin, me biryar da ku em her tiştî li ser vê yekê parve bikin.

Li ser vexwarina jêrîn bêtir fêr bibin!

Taybetmendiyên Pelê Fêkiyê Passion

Çaya pelê fêkiya passionê ji bo tenduristiyê pir bikêr e û ev jî ji ber wê yekê ye ku xwediyê hin taybetmendiyên xêrxwaziyê ye. Wek mînak, di warê taybetmendiyên kîmyayî de, çay alkaloid, xwê mîneral, vîtamînên A, B1, B2, C û gelekên din pêşkêş dike.

Di warê taybetmendiyên dermankirinê de, çay ji ber taybetmendiyên xwe yên bêhnxweş derdikeve pêş. menopause, antî-înflamatuar, depuratîf, vermifuge, antîspasmodîk, analjezîk, antîdyzenterîk, anksyolîtîk û antîalkolîk e.

Origin of Passion Fruit Leaf

Tê zanîn ku fêkiyê passion fêkîyek e ku ji hêla Passiflora ve tê hilberandin. Her weha wekî fêkiya dilşewatiyê tê zanîn, nebat bi berfirehî li deverên tropîkal û subtropîkal ên Amerîkayê tê dîtin. Brezîlya hilberînerê herî mezin ê fêkiyan e, ji ber vê yekê, ew îhtîmala ku eslê wê welatê Brezîlyayê be, ji holê ranake. Navê fêkî ji Tupi tê û tê wateya "fêkiyê ku tê servîskirin".

Bandorên Aliyê

Çaya pelê fêkiyê passion li serpergala nervê û xwedan taybetmendiyên aramkirinê ye. Ji ber vê yekê, bandora wê ya herî gelemperî xewbûn e, nemaze dema ku zêde tê vexwarin. Ji ber bandora wê ya aramkirinê, dema ku bi makîneyan re dixebitin an di ajotinê de dixebitin nayê pêşniyar kirin.

Têbînî: Ev pêşnîyar hem ji bo çaya pelê fêkiyan û hem jî ji her çaya din a ku bandorek fîtoterapî heye derbas dibe.

Contraindications

Kesên ku ji tansiyona wan a nizm diêşin, heya ku ji hêla bijîşkî ve nehatibe destnîşan kirin, nikarin û divê çaya pelê fêkiyê passion vexwin. Ji ber vê yekê ye ku fêkiya dilşewatiyê dikare tansiyona xwînê kêm bike û dikare zirarê bide tenduristiyê. Ji aliyê din ve, divê ew çay ji aliyê kesên ku antîdepresan, aramker an antîkoagulantan bikar tînin jî neyê xwarin.

Heke gumanên we hene ku hûn dikarin çayê vexwin an na, bi doktor an pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.

Feydeyên Çaya Pelên Fêkiyê Passion

Bi gelemperî, hemî çay bi rengek ji bo tenduristiyê bikêr in. Ji ber ku çay bi giyayan têne çêkirin û bi gelemperî ji hêla vîtamînan ve dewlemend in. Bi vî awayî, ew bi awayekî erênî beşdarî jiyana her kesî dibin.

Niha ku hûn hinekî zêdetir li ser çaya pelê fêkiya dilşewatiyê dizanin, rast e ku hûn feydeyên ku ew pêşkêş dike zanibin. Di gelek deman de, çay ji bo stres, fikar û nervê xweş in, ji ber vê yekê çayek wusa bifikirinew van hemûyan pêşkêş dike û ji bo tenduristiya we jî pir baş e.

Werin em lê binerin? Ji ber vê yekê bi min re werin!

Di dermankirina depresyonê û stresê de dibe alîkar

Çaya pelê fêkiyê passion ji bilî ku xwedan taybetmendiyên aramkirinê ye, di dermankirina depresyonê, stres û fikaran de jî dibe alîkar ji ber ku tê de heye. flavonoids, wek kaempferol û quercetin.

Çayê wê li ser pergala nervê tevbigere, rê dide, aram dike û rihetiyê pêş dixe. Ji ber vê yekê ew ji hêla kesên ku bi fikar in an jî ji ber leza rojane pir stres in ve baş tê hesibandin.

Diuretic

Yek ji feydeyên pelê fêkiyê passionê ew e ku xwedan taybetmendiyên diuretîk e. Ango, ew dikare bi mîzê ve rakirina şilavên di laş de pêşve bibe. Ev yek ji bo şerkirina girtina şilê pir baş e.

Lêbelê, ev taybetmendî pêvekek vedike: girîng e ku hûn zanibin ka hûn ê mîqdara ku hûn ê çayê vexwin çawa doz bikin. Ji ber vê yekê ye ku, gava ku hûn wê zêde bixwin, hûn dikarin pir zêde avê ji laş derxînin û tûşî dehydration bibin.

Alîkariya kontrolkirina şekir dike

Di nav antîoksîdan de dewlemend e, wek vîtamîn C, beta-carotene. , flavonoids û anthocyanins, pulp û pelên fêkiyên dilşewatiyê berpirsiyar in ji "parastina" şaneyên ku însulînê hilberînin. Ev dibe alîkar ku asta glukozê ya xwînê were kontrol kirin û pêşî li şekir digire.

Pêvajoya fêkiyan, ji hêla pektîn ve dewlemend e. pektîn ecureyekî fîberê ku alîkarîya berdana karbohîdartan ji xwarinê di laş de dike, ku asta glukozê ya xwînê hevseng dike û şekirê kontrol dike.

Alîkariya kêmkirina kîloyan dike

Yek ji feydeyên pelê fêkiyê çayê ev e ku ew di windakirina kîloyan de dibe alîkar. Ev e ji ber ku çay di heman demê de di şerê girtina şilavê de jî dibe alîkar. Bi vî rengî, ew windabûna werimîna laş teşwîq dike û, bi vî rengî, mirov dest bi windakirina giran dike. Ji ber vê yekê gelek kes li vê çayê digerin, ji ber ku ew dixwazin giraniya xwe winda bikin, û derman naxwin.

Li dijî bêxewiyê şer dike

Çaya pelê fêkiyê passion bi çalakiya xwe ya aramkirinê navdar e. Hem pulp û hem jî pel û kulîlk xwedî heman taybetmendiya aramiyê ne. Van taybetmendiyan alîkariya şerkirina bêxewiyê dikin û hîn jî xewek aştiyane û hêzdar dikin. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku dixwazin razê lê ji ber hin sedeman nikarin razê, vebijarkek pir baş e.

Alîkariya menopausal

Menopause qonaxek e ku gelek jinan aciz dike. Hin ji wan jî xewa xwe winda dikin, ji ber ku saetek ew sar û ya din jî pir germ in. Çaya pelê fêkiyê passion ji bo van kesan vebijarkek pir baş e, ji ber ku ew dikare germbûna germ û guheztina mozê ya ku di vê heyamê de çêdibe sivik bike.

Alîkariya nexweşiyên dil û damarî dike

Tê zanîn ew fêkiya dilşewatiyê ji hêla flavonoids û anthocyanins ve dewlemend e.Ji ber vê sedemê çaya pelên fêkiyên dilşewat dikare tenduristiya damaran baştir bike û pêşî li avakirina radîkalên azad bigire, ev jî pêşîgirtina nexweşiyên kronîk, bi rastî jî krîza dil, tansiyona bilind, felc û heta atherosclerosisê digire.

Şerê pîrbûna pêşwext dike

Vîtamîn C, vîtamîna A û antosyanînên ku di fêkiyên dilşewatiyê de hene, dikarin hucreyên çerm li hember radîkalên azad biparêzin, ku di encamê de rê li şînbûn û pîrbûna pêşwext digire. Digel vê yekê, di pel û çermê fêkiyê de mîqdarek baş ji fêkiyan heye.

Van, di encamê de, glukoza xwînê kontrol dikin û rê li ber avabûna hilberên glycasyonê yên pêşkeftî digirin, ev jî iltîhaba kêm dike û pêşî li şînbûna çerm digire. .

Alîkariya têkoşîna li dijî qebizê dike

Ji ber ku tê de gelek fîber dihewîne, fêkiya dilşewatiyê ji bo şerkirina qebizê dibe alîkar. Van fiberan pir girîng in, ji ber ku ew çêkirina kelek fekal hêsantir dikin û dûv re jî dibin alîkar ku fêkiyan ji holê rakin. Wekî din, pektîna ku di çermê fêkiyê de heye, ji bo bakteriyên bikêr ên flora rûvî wekî xwarina bakteriyên bikêrhatî yên flora rûvî re xizmet dike, ku ev yek ji xebata rast a organîzmê re dibe alîkar> Hûn jixwe dikarin bibêjin ku çaya pelê fêkiya dilşewatiyê bi rastî hestiyar e, rast? Super bikêr e û xwedan çend taybetmendiyên ku ji bo tenduristiyê pir baş in. Ji wêbi awayê, eger hûn kesek in ku ji ber zexta jiyana rojane, lezê, an jî hin pirsgirêkên tenduristiyê, wek depresyonê û fikarê, dikişînin, çay ji we re pir xweş e.

Hûn jixwe çawa taybetmendiyên çay, bandorên alî û berevajî, tenê rast e ku hûn fêrî çêkirina vexwarinê bibin. Ew ne tiştekî pir dijwar e û pir dem jî hewce nake.

Li jêr binêre!

Nîşan

Berî amadekirina çaya pelê fêkiyê şorbe, rast e ku hûn hin tiştan bizanibin. nîşanên girîng. Hin kes berê ku çêdibin pelan hişk dikin. Ger armanca we ev e, vê yekê bi hiştina pelan di bin siyê de bikin. Ji ber vê yekê malzemeyên dermanan winda nabin û pelên xwe jî hevûdu diparêzin.

Herwiha divê çay piştî ku hat amadekirin bê girtin. Vexwarina vexwarinê zêde dirêj neke, ji ber ku piştî heyama 24 saetan dibe ku hin madde winda bibin û çay bandora xwe nîşan nede. Girîng e ku hûn pelên bi kalîte û organîk ên paqij hilbijêrin.

Malzeme

Tiştê baş di derbarê çaya pelê fêkiyê passion de ew e ku malzemeyên hêsan têne peyda kirin û hûn nabînin dê gelek tiştan hewce bike. Di dema amadekirina vexwarinê de ji we re çar pelên fêkiyên fêkiyan ên teze yên hûrkirî an du pelên fêkî yên hişkkirî û tenê qedehek av hewce dike.

Hûn dikarin malzemeyê li sûkan anfirotgehên pispor ên giya û nebatan. Piştrast bikin ku nebat baş paqijkirî, paqij û bi kalîte ne.

Meriv çawa çêdibe

Amadekirina çaya pelê fêkiya dilşewatiyê dê zêde dem û bala xwe negire. Ji ber ku ew zû û hêsan e ku meriv çêbike. Bi vî awayî, eger hûn westiyabin an jî bi leza jiyana rojane re mijûl bibin, hûn ê xem nekin.

Destpêkê, hûn ê pelan bixin nav tasek bi du qedeh av. Piştî wê, herî kêm 10 hûrdeman bikelînin. Dû re qedehek din av lê bikin û bihêlin çend deqeyên din bikelînin. Piştî 10 deqeyên din jî çêdibe.

Çayê veşêrin û bidin. Ne hewce ye ku tevahiya naverokê bi carekê ve were vexwarin, lê gava ku çay amade bû divê qedehek yekem were vexwarin.

Çaya Pelê Fêkiya Passion bi Chamomile

Bi gelemperî, hezkiriyên çayê ji vexwarina çaya hêşînahiyê hez dikin, ji ber ku ew ji hêla fiberê ve jî dewlemend e û ji bo tenduristiyê pir baş e. Bi gelemperî, çaya chamomile ji bo şerkirina kêmbûna xwarinê, aram dike û xemgîniyê kêm dike. Ji bilî başkirina xewê û sivikkirina êşên laşî.

Ji ber vê yekê û sedemên din, çaya fêkiyê şuştinê dê bibe têkeliyek bêkêmasî. Ev ji ber vê yekê ye ku chamomile dê bi giranî berpirsiyarê zêdekirina bandorên vexwarinê û rakirina kêşeyên navdar ên ku ji ber gelek jinan aciz dike.

Ji ber vê yekê, li jêrê çawa çayê çêdikin û îşaretên wê binihêrin!

Nîşan

Kesên ku alerjî wan hene an jî nikarin çayên xwedî taybetmendiyên fîtoterapeutîk vexwin, divê fêkiya dilşewatiyê nexwin. çaya bi chamomile. Tenê, bê guman, heke pisporek tenduristiyê destûr bide an jî reçeteyê destnîşan bike.

Giyahiyên sedative, antîoksîdan û mîneral hene ku divê her gav ji hêla komek kesan ve neyên xwarin.

Malzeme

Çaya fêkiyê passion ne hewceyî gelek malzemeyan e û ji ber vê yekê jî çaya fêkiya passion bi kemomil jî hewce nake. Ji bo amadekirina çaya fêkiyan a bi hêşînahiyê, hûn hewce ne:

- 4 qedeh av; (900ml)

- 1 û nîv kevçîyê xwarinê kewçêr; (3g)

- 1 û nîv kevçîyê xwarinê pelên fêkiyên passionê yên hişkkirî; (1g)

Meriv çawa bike

Pêşî hûnê avê têxin tenûrê û li bendê bin ku bihele. Bi vî awayî, dema ku hûn dibînin ku av jixwe kelandiye, malzemeyan lê zêde bikin û bihêlin bi kêmî ve deh deqeyan bihelînin, lê her ku hûn wan di nav avê de bihêlin, çay dê ewqas xurtir bibe. Piştî wê çayê vemirînin û ji xwe re xizmetê bikin. Ji bo vexwarinê pir dirêj nemînin.

Ez dikarim çend caran çaya pelê fêkiyê Passion vexwim?

Heke we gotina "pir zêde dibe jehr" bihîstibe, dibe ku hûn jê bawer bikin. Her tiştê zêde xerab e û bi çayê re ew ê nebe