Enerjiya jiyanî çi ye?

Hemû enerjiya ku tê bikar anîn da ku hiş û laş di rewşek baş de bixebite dikare wekî enerjiya heyatî were binav kirin. Berpirsiyariya hevsengiya mirovan û dabînkirina mijarên wek ramana erênî û afirîneriyê ye.

Ji ber vê yekê mirov dikare bibêje ku enerjiya jiyanî bi jîngehê re û bi mirovên derdorê re têkiliyek saxlemtir misoger dike. Bi ser de, ew piştrast dike ku ferd bi xwezayê re di ahengekê de ye, tiştek pir girîng e ji bo jiyanek sivik.

Dixwazin bêtir li ser enerjiya jiyanî, nehevsengiyên wê û çi bikin da ku ew baş bixebite? Xwendina gotarê bidomînin û hûrguliyên bêtir kifş bikin!

Enerjiya jiyanî ya nehevseng

Enerjiya heyatî ya nehevseng dikare bibe sedema rêze pirsgirêkan di laş de, ji ber ku ew berpirsiyar e ku hevsengiya beşên xwe biparêze. . Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv fêr bibe ku nîşanên ku ev enerjî ne hevseng e nas bikin da ku li rêyên destwerdanê bigerin û rewşê baştir bikin, jiyanê xweştir bikin. Dixwazin bêtir zanibin ka çi dibe sedema nehevsengiya enerjiya girîng? Li jêr binêre!

Ramanên neyînî

Ramanên neyînî dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê û nerazîbûnên di enerjiya jiyanî de temsîl dikin. Her çend ew dem bi dem çêdibin jî, dema ku ew dubare dibin, ew bêtir hewce neamethyst li vê herêma laş. Di heman demê de balkêş e ku meriv li rêyên ji nû veavakirina rûtîn binihêre ka çi divê pêşîn be û çi nabe.

Chakra tacê

Çakra tacê li serê serê serê xwe ye û hukum dike. glanda pineal. Ew asta xew, fikar û stresê birêkûpêk dike, ji bo xebata rast a laş pir girîng e. Her weha hêjayî gotinê ye ku rasterast pêwendiya wê bi giyanî re heye.

Ji bo ku meriv bikaribe vê chakrayê ji nû ve hevseng bike, meriv dikare quartzek spî bikar bîne, ku divê her dem nêzî kesê ku nehevsengiyê dikişîne be. Bi ser de, rêyek din jî behîskirina li ser medîtasyonê ye, ku dê bibe alîkar ku meriv pêwendiyek bêtir bi giyanî re hebe.

Girîngiya parastina enerjiya jiyanî çi ye?

Enerjiya jiyanî bandorek girîng li ser hemî warên jiyanê dike. Her çend hin kes wê tenê bi giyanî an hestan ve girêbidin jî, lê ew bandorê li aliyên laşî jî dike û di vî warî de dibe sedema rêze bêhevsengiyan, ji ber ku ew bi çakran ve girêdayî ye û her yek ji wan beşek cûda ji laşê mirov birêve dibe.

Ji ber vê yekê, hevsengiya we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyanek aramtir û saxlemtir bin. Ev diqewime ji ber ku pratîkên ku bi mebesta parastina vê enerjiyê têne rêve kirin bi parêzên tendurist, rûtînên werzîşê û her weha bi têkiliya nêzîktir têne rêve kirin.bi giyanî re.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv bala xwe bide nîşaneyên nehevsengiya enerjiya heyatî da ku tedbîrên ku alîkariya vegerandina wê dikin bigirin.

Ji ber vê yekê, pirsgirêkên hestyarî yên ku kêm hatine xebitandin dikarin bibin eslê van ramanan û pêdivî bi alîkariya profesyonel heye. Di vê nuqteyê de, gengaz e ku meriv hem rêyên kevneşopî, wekî psîkolojî, hem jî rêyên xwezayî yên wekî homeopatî bikar bîne, hilbijêrin. Pirs li gor biryara her kesî ye.

Têkiliyên Toksîk

Dema ku têkiliyek jehrî be, ew dikare enerjiya heyatî nehêle. Ji ber vê yekê, heke hûn an hevjîna we di pêwendiyê de xwe nerehetiyê hîs bikin û tevgerên ku dibe ku ji hevûdu re zirardar bin, dipejirînin, wext hatiye ku hûn vê pêwendiyê binirxînin.

Ev diqewime ji ber ku têkiliyên bi vî rengî dikarin bi dawî bibin. mirov di rewşek domdar de ne. Ji ber vê yekê, ew nikare pirsgirêkan berde û di hişyariyê de dimîne, li benda ku tiştek xelet bibe. Zû zû, enerjiya jiyanî diguhere.

Kêlîteya xewê ya nebaş

Bêxewî an jî kalîteya xewê ya nebaş pirsgirêkên hevpar in û her kes dikare di heyama xwe de vê yekê biceribîne. Lê dema ku xew nerêkûpêk dibin û di vî warî de mirov dest bi pirsgirêkên dirêjtir dike, ev nîşana nehevsengiya enerjiya heyatî ye.

Ji ber vê yekê divê li rêyek dermankirinê bigere. van şert û mercan mijarên ji bo vegerandina hevsengiyê. Ev dikare bi rêyên xwezayî an jî bi şêwirmendiyê were kirinpisporên pispor.

Xwarina ne birêkûpêk

Xwarina ne birêkûpêk û ne bi kalîte jî bandorê li enerjiya heyatî dike. Jixwe, ji berpirsiyariya pirsgirêkên giyanî û hestyarî bêtir, ew bandorê li tenduristiya laş jî dike. Ji ber vê yekê, dema ku mirov bi rêkûpêk nexwe, ew enerjî di nav hevsengiyekê re derbas dibe.

Ji ber vê yekê, performansa di dema karên rojane de dibe ku daketinek nîşan bide, her weha asta laş, wekî vîtamîn, mîneral û baş rûn, dikarin li ser neheqiyan hesab bikin. Ji ber vê yekê, lênêrîna xwarinê ji bo jiyanek hevsengtir girîng e.

Hîpotîroîdîzm

Di nav nîşanên giştî yên hîpotîroidîzmê de mimkun e ku di dema nîvro de daketina enerjiyê were dîtin, tiştek ku rasterast bi nehevsengiya enerjiya jiyanî ve girêdayî ye. Ji ber ku rewşa tenduristiyê dihêle ku mirov xwe kêm hîs bike, ev yek di encamê de bandor dibe.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv li alîkariya bijîşkî bigere da ku tedawiyek têr were kirin ku bi rastî hîpotîroidîzmê di bin kontrolê de bihêle. qadên din ên jiyanê ji hêla nexweşiyê ve têne bandor kirin, ku dikare bibe sedema windakirina hêz û nervê zêde.

Kêmbûna çalakiyên laşî

Çalakiyên laşî alîkariya berdana madeyên ku ji bo domandina tenduristiyê di astek berfireh de erênî ne. Ji ber vê yekê, ew bandorê li ser mijarên têkildar dikindilşahî. Ji ber vê yekê, nexebitandin tiştek e ku dikare enerjiya heyatî xera bike, û bibe sedema bêhevsengiyê.

Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv di rûtîn de li cîh bigere da ku çalakiyên fizîkî biparêze, her çend ev cîh piçûk be jî. Çend deqe dikarin di qalîteya jiyana mirovan de û hem jî di enerjiya wan a jiyanî de bi gelemperî cûdahiyek girîng çêbikin.

Enerjiya jiyanî ya hevseng

Hin pratîk hene ku dikarin ji nû ve hevsengkirina enerjiya jiyanî gava ku rewşên bêhevsengiyê jixwe qewimîne bibin alîkar. Ew rasterast bi sedemên vê nehevsengiyê ve girêdayî ne û ji ber vê yekê pirsgirêkên wekî xwarin, spor û reftarên kesan derbas dibin.

Ji ber vê yekê, zanîna bi hûrgilî ya ku dikare were kirin pir girîng e. Dixwazin zanibin ka meriv çawa enerjiya xweya jiyanî ji nû ve hevseng dike? Zêdetir li ser wê li jêr bibînin!

Xwarin

Xwarin ji bo domandina enerjiya heyatî faktorek bingehîn e. Ji ber vê yekê, ji bo vegerandina hevsengiyê, pêwîst e ku di vî warî de hin hilbijartin werin kirin. Ya yekem ji van bi xwarinên bijartî ve girêdayî ye, ku hewce ne ku teze bin, da ku bikaribe xwe ji parastin û hilberên pîşesazî dûr bixin.

Herwiha, fêkî û sebze bijarteyên hêja ne, ji ber ku ew enerjiya heyatî rasterast ji wan digirin. erdê. Ji ber vê yekê, ji bilî ku ew ji hêla maddeyên xwarinê ve dewlemend in, ew jî dibin alîkarpiçek xwezayê têxe hundirê mirovan, hevsengiya wan vedigerîne.

Werzîş

Feydeyên ku ji rûtînek werzîşê ya baş tê ji hêla zanistî ve têne îsbat kirin. Ji ber vê yekê, lêkolîn hene ku ronî dikin ku mirovên ku di rûtînên xwe de çalakiyan ji bo van pêkanînan dibînin, bi dilxwazî ​​û hê bêtir dilxweştir hîs dikin.

Ji ber ku reaksiyonên kîmyewî yên ku ji hêla temrînan ve têne çêkirin bandorê li tevahiya laş dike, ew ji bo ji nû ve balansek girîng in. înercî. Ji ber vê yekê, her çend rûtîniya we hinekî bilez be jî, hewl bidin ku rojê çend hûrdeman bibînin da ku hûn vê pratîkê veqetînin. Ev ê hem ji tenduristiya laşî û hem jî ya derûnî re sûd werbigire, hem jî xwebaweriyê zêde bike.

Nefes

Dema ku behsa nefesê tê kirin, meriv dikare destnîşan bike ku ew dergehek rastîn a enerjiya heyatî ya laş e. Ji ber vê yekê, kirina temrînên ji bo baştirkirina vê dikare gelek alîkar be ji bo zêdekirina hevsengiyê.

Ji ber vê yekê, gava ku kesek di rewşek neyînî re derbas dibe, rojê deh deqeyan ji bo wê tiştek erênî ye. Biceribînin ku pir bi hêz nefesê bistînin û nefesê bistînin. Di dema temrînê de, hişê xwe ber bi tiştên ku ji bo we baş in û divê di jiyana we de pêşeng bin, negatîfiyê li aliyekî bihêlin.

Tevger

Helwestên ku em di seranserê jiyanê de digirin bandorek rasterast li ser enerjiya meya jiyanî heye.Ji ber vê yekê, mirovên ku dixwazin wê ji nû ve hevseng bikin, hewce ne ku bala xwe bidin tevgerên xwe. Ji ber vê yekê kesên ku jiyaneke bi zêdegavî û tiryakê derbas dikin bi giştî di rûtîniya xwe de dibe sedema vê cure nehevsengiyê û divê rêyek ji holê rakin ji sedemên van pirsgirêkan.

Pêwîst e ku rêyek were girtin. bi laşê xwe re helwestek bi comerdî û, kî dizane, bêtir berê xwe bide giyanî û çalakiyên rihetbûnê. Pratîkek erênî ya ku di vê wateyê de dibe alîkar yoga ye.

Hestên

Çiqas ku ev gotin klîşeyek e, rastî ev e ku enerjiyên erênî meyla pozîtîfiyê zêdetir dikişînin. Ji ber vê yekê, yên ku hestên baş çêdikin, enerjiya xwe ya jiyanî bilindtir dikin. Ji ber vê yekê, rûtîn we hêsantir dibe.

Ji ber vê yekê, dîtina rêyek ji bo kontrolkirina hestyarî û domandina hestan her dem bi qasî ku gengaz dibe erênî girîng e ku ji nû ve hevsengkirina enerjiya weya jiyanî. Biceribînin ku awayên nûjenkirina xwe bibînin û xwe bi erênî dorpêç bikin. Ger tiştek di jiyana we de bi vê yekê re nepejirîne, berî ku wî biguhezîne du caran nefikire.

Xweza

Dibe ku mirov bibêje ku enerjiya heyatî bi xwezayê dikare were dagirtin. Ji ber vê yekê, tava rojê an tewra dîtina hin kêliyên jiyana rojane ya ku li derve bimeşin dikare ji bo sererastkirina wê awayên bikêr be. Ji ber vê yekê li tiştek mîna ku di jiyana we de cih digire ûbiceribînin ku hûn bişopînin.

Bînin bîra xwe ku dibe ku meriv afirîner be. Ya girîng tenê ew e ku meriv bi xwezaya dayikê re di têkiliyê de be, ji ber ku ew çavkaniyek bêdawî ya enerjiya heyatî ye û tiştek bingehîn e ku ne tenê di asta kesane de, lê bi hev re hevsengiyê biparêze.

Enerjiya jiyanî bi riya chakras

1>

Çakrayên laşê mirov ji bo domandina enerjiya heyatî jî girîng in. Li gorî kevneşopiya Hindu, ew navendên vegirtina enerjiyê ne, ji bilî ku bi awayê ku di jiyana kesek diyarkirî de tê derxistin û rêvebirin ve girêdayî ne.

Ji ber vê yekê, ew laşên cûda yên kesek temsîl dikin: enerjîk, fîzîkî û hestyarî. Zêdetir li ser çawaniya hevsengkirina enerjiya jiyanî bi riya chakrasên li jêr bibînin!

Chakra Root

Dema ku çakraya root bêhevsengiyek çêdibe, mirov ji her dem bêtir xwe bêbawer hîs dikin. Wekî din, hestek din a pir caran hêrs e, ku mirovan bêtir kontrol dike û dikare wan jî depresyon bike.

Ji ber vê yekê, rêyek ji bo vegerandina hevsengiya enerjiya heyatî bi riya vê chakrayê, karanîna tûrmalîna reş di pratîkên wek ponijînî. Ji bilî vê, ji bo ku rasterast bi xwezayê re têkiliyek hebe, ew dikare pir alîkar be ku meriv bi lingên tazî li ser erd an jî giya bimeşe.

Chakraya sacral

Dema ku ji hevsengiyê derkeve, çakraya sakral bandor dike.mêr pir girîng e û dikare bibe sedema pirsgirêkên ereksiyonê. Dema ku behsa jinan tê kirin, ev yek bandorê li ser pirsgirêkên zayendî jî dike û di gihandina orgazmê de wan dike asteng. Wekî din, dibe ku di hin rewşan de sûcê çalakiya cinsî xuya bibe.

Hin rêyên hevsengkirina vê chakra û enerjiya jiyanî bi lêgerîna afirînerîyê ye, nemaze li ser hunerê. Di heman demê de dîtina rêyên ku li ser xwebaweriyê bixebitin jî balkêş e.

Chakra umbilical

Chakra umbilical 4 tiliyên li binê navikê, di binê zikê de ye û berpirsiyariya rêvebirinê ye. gonadan, çi hêk an jî testîk. Ji ber vê yekê, ew rasterast bi mijarên girêdayî zayendîtiyê ve girêdayî ye, hem di mêr û hem jî jinan de, û nehevsengiya wê dibe sedema pirsgirêkên têkiliyan.

Ji ber vê yekê, yek rê ji bo têkoşîna li dijî vê nehevsengiyê hilweşandina rolên cinsî ye ku dibe ku sînordar be. Li hemberî vê yekê, divê mirov rêyekê bibîne ku cinsiyeta xwe çawa dixwaze bijî. Kevirê çavê pilingê jî dikare ji nû ve hevsengkirina enerjiya jiyanî bibe alîkar.

Chakra dil

Dema ku çakra dil di enerjiya heyatî de bêhevsengiyek çêdibe, mirov hest bi xwebaweriyê dikin. Ji ber vê yekê, mimkun e ku rewşên ku ew li hember kesên din xemsar in, bêtir derkevin holêfrekansa di jiyana rojane de. Ev yek bandorên girîng li ser jiyana bi bandor çêdike û dikare bibe sedema hewcedarî û xwedaniyê.

Ji bo ku hûn bikaribin hevsengiyê vegerînin, pêdivî ye ku krîstalek quartzek kesk bikar bînin. Wekî din, pratîkek ku dikare alîkariya çareserkirina van pirsgirêkan bike pesnê xwe ye, ku ji dîtina taybetmendiyên erênî û balkişandina li ser wan pêk tê.

Chakraya qirikê

Li gorî kesên ku ruhanî dixwînin, çakra laryngeal dema ku hevsengî nebe, dikare bibe sedema astengiyên ragihandinê. Ji ber vê yekê, meyl heye ku di rewşên ku dibin sedema nerehetiyê de bêdeng bimînin. Digel vê yekê, îhtîmala êşa qirikê pirtir jî heye.

Ji ber vê yekê, yek rê ji bo vegerandina balansa enerjiya heyatî ya vê çakrayê ew e ku meriv riyên ku xwe pir avjenî bike û bi berdewamî gargûl bike ku ji êşa qirikê dûr bixe. . Di vê demê de krîstalek avê dikare bibe hevalbendek baş.

Çakraya pêşiyê

Çakra pêşiyê bi serî ve girêdayî ye û ji ber vê yekê, yekem nîşana bêhevsengiya di enerjiyên wê de êşa pir caran di vê de ye. beşek laş. Lê kesên ku vê yekê biceribînin jî dikarin pirsgirêkên bi baldarî û baldariyê re jî hebin, ku ji hêla hîperaktîvîteyê ve têne çêkirin. Nîşaneyên din ên muhtemel êşa di çavan de ne.

Li gorî vê yekê ji bo parastina hevsengiyê û vegerandina enerjiya heyatî, pêdivî ye