Feydeyên rozmariyê çi ne?

"Rosemary, gulbera zêrîn, ku di nav çolê de bê tov mezin bû". Kî nayê bîra kê ev zargotina zarokan?! Rosemary ku yek ji giyayên herî pirreng û bi hêz tê hesibandin, mîna stranê, ji herêma Deryaya Navîn tê. Ew wekî çêj, çay, hemam û dûman tê bikar anîn, xwedan taybetmendiyên fitoterapî ye ku di şerê li dijî grîp, tansiyona bilind û nîşanên din ên laşî de tevdigere.

Giyaha şahiyê jî tê gotin, rozmarî. aromaterapî, dikare stres û fikaran kêm bike. Gelek lêkolîn, di nav de, jixwe bandoriya giyayê di pêşîlêgirtina nexweşiyên giran ên wekî penceşêrê de destnîşan dikin. Rozmarî ji bo vejandina por û çerm jî xizmet dike.

Ji ber vê yekê, di vê gotarê de hûn ê her tiştî li ser karanîna rozmariyê û çawaniya amadekirina vê giyayê ji bo baştirkirina tenduristiya laşî, derûnî û giyanî fêr bibin. Ji bo parastinê, çaya rosemary û reçeteyên serşokê jî bibînin. Xwendinek xweş!

Feydeyên laşî yên rozmariyê

Rosemary yek ji giyayên herî bêkêmasî ye dema ku ew ji bo tenduristiyê tê bikar anîn. Taybetmendiyên wê yên giyayî tewra dikare di şerê depresyonê de jî bibe alîkar. Rosemary ku wekî çay, rûnê bingehîn, sabûn an hilberek din tê manîpulekirin, maddeyên biyoaktîf ên ku destûrê dide sepana wê di pêşîlêgirtina nexweşiyan de berhev dike. Xwendina xwe bidomînin da ku bêtir fêr bibin.

Li dijî westandina derûnî şer dike

Ji bilî ku antîoksîdanek e,qada enerjiyê paqij bike, bextewariyê bikişîne û bigihîje parastinê.

Eger di aromaterapiyê de were bikar anîn, rozmarî û darçîn xwedî hêza paqijkirin û barkirinê ye. Darçîn balê dikişîne ser dewlemendî û dewlemendiyê. Alkola rozmarî ya bi darçîn re dikare ji bo şerkirina êşa masûlkan û iltîhaba were bikar anîn. Ew di tedawiya damarên varikoz de tê destnîşan kirin û dibe alîkar ku bandorên birîn û kramp kêm bike.

Bandorên din

Heke hûn difikirin ku bandorên taybetmendiyên rozmariyê tenê yên ku heya niha hatine dîtin in, tu şaş î. Giyayek ku ji hêla feydeyên tenduristiyê ve yek ji temamtirîn tê hesibandin, di tedawiya hemorroîdê de jî pir baş e û ji bo menstruasyonê dibe alîkar, êş kêm dike.

Çaya rozmariyê jî ji bo dermankirina birînên pençeşêrê, gingivitis û stomatitis. Çaya rozmarî dema ku bi rêkûpêk tê xwar, bêhna nebaş jî kêm dike.

Berevajîkirin

Tevî ku ew xwezayî ye û bandora wê ya giyayî û giyanî jixwe hatiye îsbatkirin jî, kes nikare gulberojê bixwe. Mesela jinên ducanî û şîrmij ji vexwarina rozmariyê dûr bisekinin.

Divê kesên bi îshal, prostat û zarokên di bin 12 salî re jî ji bikaranîna giyayê dûr bisekinin. Xwarina zêde ya rozmariyê dibe sedema nefrît û gastrit. Kesên ku antîkoagulantan bikar tînin jî divê xwe ji xwarkirina giyayê dûr bixin. Bikaranîna esence an rûnê yarozmarî bi berdewamî li ser çerm dikare bibe sedema acizbûnê.

Bikaranîna din ên rozmaryayê

Heke we heya niha xwendibe, we berê jî fêm kiriye ku rozmarî giyayek e ku gelek îmkanên wê hene. bikaranîn. ? Li jor me hinekî li ser hemamên bixûr û gulberojê axivî. Lê li jêr, em ê hemî hûrguliyên li ser wê bidin. Vê kontrol bikin!

Serşokê Rosemary

Enerjî bikin, laş di hevsengiyê de bihêlin, rêyan vekin, enerjiyên neyînî ji holê rakin û parastina giyanî biafirînin. Vana tenê hin taybetmendiyên serşokê rosemary in. Bi xatirê te, ev hemama bi hêz dikare û divê bikeve nav rûtîniya we, ji ber ku bandorên rihetkirinê jî heye.

Piştî hemamê paqijiyê hemamê rozmariyê dikare were girtin. Pir hêsan e ku meriv bike. Du lître ava mîneral an solarîzekirî ji hev veqetînin, gulberojê (tercîhtir taze) deynin ser hev, bidin kelandin û vemirînin. Heke hûn dixwazin jê kêfê bikin, piçek xwêya stûr têxin. Bi vî awayî, ji bilî paqijkirin û parastinê, hûn di vekirina rêyan de lerza xwe jî zêde dikin.

Bixûra Rosemary

Heke mebesta we ew e ku hûn li mal an cîhê karê xwe paqijiyek giyanî ya kûr bikin. hebûna rosemary pêwîst e. Taybetmendiyên wê dihêle hûn enerjiyên neyînî ji holê rabikin, ji bilî ku hiş di hevsengiyê de bihêle.

Bixûra rozmariyê jî wekî hêmanek aram û xwezayî tê destnîşan kirin. Ne girîng e ku ew bi dest çêkirî be an pîşesazî be, bixûrê yarozmarî ji bo hevsengkirina enerjiyên laş, hiş û ruh û helbet ji enerjiyên hawirdorê re jî pir tê bikaranîn.

Fezîleta mezin a feydeyên rozmariyê çi ye?

Rûnên bingehîn, û her weha sabûn, mûm, bixûr, serşok û çayên ku bi rozmariyê hatine çêkirin, ji ber ku fezîleta mezin a vê giyayê, hilberîna neurotransmitterên ku ji bo xweşiyê berpirsiyar in, tîne. Di nav hemû feydeyên rozmaryayê de, yên ku xizmeta paqijkirina aura, mal an laş dikin, ji ber ku ev riwek hişk e.

Herwiha di lêkolînan de bandora rozmaryayê di pêşîgirtin û dermankirina nexweşiyan de jî hatiye dîtin. wek kanserê û Alzheimer. Ji bilî pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyên cûrbecûr, bikaranîna pir caran ya rozmariyê hîn jî ji baştirkirina çalakiya mêjî û bi wê re, bîranîn jî berpirsiyar e.

Herwiha, rozmarî jî bi berfirehî li dermanê ku ez derman dikim tê belav kirin. depresyon û fikar, pir ji bo rehetbûna xwezayî ye. Di derbarê giyanî de, fezîleta mezin a feydeyên rozmariyê di pirrengiya wê de ye, ji ber ku giya ji kevnariyê ve ji hêla olên cihêreng ve hatî bikar anîn. Ma hûn şîretek dixwazin? Rosemary bikar bînin!

Ji hêla zanistî ve tê pêşniyar kirin, rosemary dikare alîkariya şerkirina westandina derûnî bike, nemaze di demên kûr de. dûbare. Ji ber vê yekê, her gav baş e ku hûn nebatê têxin nav rûtîniya xweya rojane. Rosemary dikare ji bo şerkirina Alzheimer jî were bikar anîn. Lê belê ji bo tedawiya vê nexweşiyê sepana bi bandor a giyayê hîn jî hewcedarî lêkolînên zêdetir e.

Diuretîkek hêja

Ji ber ku ew bi mîneralên wekî potasyum, kalsiyûm, sodyûm, magnesium û fosforê dewlemend e. , rozmarî vebijarkek hêja ye ji bo kesên ku pirsgirêkên wan bi ragirtina şilavê re heye, ku dikare bibe sedema werimandin, nemaze di ling û lingan de. Di vê rewşê de, hûn dikarin her roj çaya rozmariyê vexwin û her weha lingê xwe bişon da ku nerehetiyê xilas bike.

Rosemary di heman demê de dikare wekî kulmek jî were bikar anîn da ku bibe alîkar ku werimandin kêm bike û şilavan ji holê rake, ji ber ku giya antîbiyotîk û antîoksîdan heye. milkên. Ger pir caran were bikar anîn dikare pêşî li enfeksiyonên rîya mîzê bigire.

Antîbiyotîkek xwezayî ya mezin e

Li cîhanê yek ji baştirîn antîbiyotîkên xwezayî tê hesibandin, rozmarî di nav heftan de ye ku herî zêde têne bikar anîn. Ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar eû başbûne, giyayek dikare wekî çayê were bikar anîn, ji bo şerkirina enfeksiyonan an jî rasterast li ser birînê were sepandin, heke di forma rûn de were bikar anîn.

Rosemary her weha wekî bakterîkek hêja tête nas kirin û antiviral. Ji ber vê yekê, vexwarina rojane ya çaya rozmariyê ji bilî grîp û sermayê dikare pêşî li enfeksiyonan bigire. Ev çay ji bo dermankirina êş û iltîhaba wek tendonitis û gewrîtê jî tê pêşniyar kirin.

Ji bo xwarinê xweş e

Tiştek ji vexwarina çaya rozmariyê çêtir nîne piştî nîvroya yekşemê bi malbatê re. Tenê çaya rozmariyê xwedan taybetmendiyên digestive, antîspazmodîk û dij gewriyê ye, ji bilî ku rasterast li ser rîya dehandinê tevdigere.

Çaya gulberojê rasterast li ser rûvî jî tevdigere û geşbûna flora rovî ya saxlem dike. Encam metabolîzmek hevseng e, ku jêhatîbûnek baş çêdibe, ku perçebûna rûn û kêmkirina giraniyê hêsantir dike. Çaya rozmariyê jî rê li ber felqbûnê û pêkhatina qonaxan di laş de digire.

Tenduristiya kezebê diparêze

Bizanin ku rozmarî dikare karê kezebê baştir bike û serêşên ku ew her gav piştî vexwarina alkolê an xwarina xwarina rûn xuya dibin rehet bike. . Rosemary xwedan pêkhateyek biyoaktîf e ku jê re karnosol tê gotin, ku dibe alîkar pêşî li zirara kezebê bigire û hetta detoksîkasyonê jî pêşve dike.

Lêbelê, divê hişyar be. girtina zêdeçaya rozmariyê dibe sedem ku di metabolîzmê de bêhevsengiyek çêbibe û rîtma hin şaneyan lez bike an jî kêm bike. Her çend xwezayî be jî, nebat wekî derman tevdigere. Heger nexweşiyeke we ya wek Hepatît hebe yan jî pê re hebûya, baş e ku berî bikaranîna giyayê bi doktorê xwe bişêwirin.

Di kontrolkirina şekir de dibe alîkar

Her kes dizane ku şekir ji ber kombûna şekir pêk tê. şekirê xwînê û ku, li gorî derecê, pêdivî ye ku bi karanîna rojane ya însulînê were derman kirin. Lê ya ku hûn belkî nizanin ev e ku rozmarî dikare di pêşîgirtina vê nexweşiyê de bi fêde be.

Tenê ew giya ji bo domandina asta glukozê tevdigere. Bê guman, nebat şûna dermankirina bijîjkî nagire, lê ji ber ku xwediyê taybetmendiyên ku şekirê xwînê kêm dike û hilberîna xwezayî ya însulînê ya laş zêde dike, gelek alîkariyê dike. Lêbelê, li gorî ku bijîjk pêşniyar dike, divê her gav kontrolkirina asta glukozê were kirin.

Li dijî iltîhaba şer dike

Wek ​​antî-înflamatuar, rozmarî di pêşîgirtin û dermankirina êşa iltîhaba eslê xwe de pir baş e. mesela tendinitis e. Rozmarî di şerê li dijî iltîhaba navxweyî de jî wek gastroenterît, ku iltîhaba mîdeyê ye, tê nîşandayîn.

Giyah, ji bilî çayê, dikare bibe melhem û rûn, ku rasterast li ser cihê enfeksiyonê êş. Di heman demê de, kulmê rozmariyê dikare were çêkirin, ku di kêmkirina êşa ji nexweşiyên wekî gewrîtis de dibe alîkar.Ji wê zêdetir, di aromaterapiyê de, bixûr û rûnê gulberojê ji bo sivikkirina nexweşiyên înflamatuar ên rêka nefesê, wek bronşîtê, têne bikar anîn.

Ew gerguhêz çêtir dike

Gelek derman hene ku dikarin bêne çêkirin. bi rosemary ji bo baştirkirina gera xwînê. Ev ji ber ku giya xwedî taybetmendiyên antîplatelet e, ku gera xwînê baştir dike. Ya herî berbelav çay e, ku divê piştî xwarinê jî were vexwarin.

Lê dermanek din a kevnar jî ji bo başkirina gerîdeyê bi bandor tê hesibandin. Ew alkola rozmariyê ye ku, ji bilî nûvekirina çerm, ji bo şerkirina êşa ku ji ber iltîhaba ku dibe sedema kêşan û kêşan dibe alîkar dike. Di heman demê de dikare di pêşîgirtin û dermankirina damarên varikoz de jî were bikar anîn. Lêbelê, karanîna rosemary ji bo kesên ku antîkoagulantan digirin nayê pêşniyar kirin.

Ew di şerê penceşêrê de dibe alîkar

Ji hêla Instituto Peito Aberto/PR ve wekî alîkariyek rêzdar tê nas kirin, ku têkoşîna li dijî penceşêra pêsîrê temsîl dike. , rozmarî hem ji bo pêşîlêgirtin û hem jî ji bo kêmkirina bandorên alî yên dermanên penceşêrê her ku diçe zêde tê bikar anîn.

Bikaranîna rozmaryayê ji bo kesên ku lîmfoma demara navendî an cûreyên din ên penceşêrê hene ku bi alopatiyên lihevhatî têne derman kirin jî tê destnîşan kirin. bi taybetmendiyên giyayî yên giyayê.

Dibe ku alîkariya mezinbûna porê bike

Rosemary hêzek hêzdar e.hevalbendiyek ji bo lezkirina mezinbûna por û bihêzkirina tîrêjan, kêmkirina windabûna porê. Ji ber vê yekê ye ku, ji bilî peydakirina paqijiya herî baş ji bo serê serê serê xwe, ew di heman demê de alîkariya vaskulerîzasyonê jî dike, û mezinbûna porê xweş dike.

Yek ji awayên karanîna rozmariyê ji bo alîkariya mezinbûna por zêdekirina wê li şampuan an jî kondisyonê ye. , rûnê rozmariyê. Çalakiya wê ya zirav ji bo pêşîlêgirtina dansikê pir mezin e û hetta vekirina pelikên porê jî peyda dike.

Feydeyên giyanî yên rozmariyê

Çi di Fîtoenerjiyê de, çi di aromaterapiyê de, hem jî di osmolojiyê de, rozmarî Di nav giyayên xwedî taybetmendiyên efsûnî de zêr tê hesibandin, xwedî hêza dermankirina nexweşiyên giyanê ye. Feydeyên giyanî yên rosemary ewqas bi hêz in ku ew dikarin kalîteya jiyana we ji bo başiyê biguhezînin. Zêdetir li jêr fêr bibin.

Enerjiyên neyînî dûr bixin

Ji bo dûrxistina enerjiyên neyînî, rosemary dikare bi çend awayan were manîpule kirin. Li vir sê serişteyên hêsan hene ku hûn bandorên rozmariyê li malê, li ser kar an jî ji bo xwe zêde bikin.

Tişta yekem ew e ku hûn enerjiyên neyînî ji mala xwe derxînin. Di vê rewşê de, hûn dikarin rozmariyê biçînin an pelên hişk li cîhê ku enerjî herî giran e bişewitînin. Di heman demê de hêja ye ku mûman û bixûrê ku dikarin li her deverê werin danîn bikar bînin. Ji bo ku vibrasyona xwe bilind bikin û ji mirovên xerab dûr bixinraman, hûn dikarin rozmariyê di hemamek giyayî de bi kar bînin.

Kêfxweşî û ahengê bikişîne

Eger hewa giran be, ji dûmanek bi hêz a bi rozmariyê çêtir nabe ku bextewarî û ahengê vegerîne. Ev dûman dikare bi pelên gulberojê yên hişkkirî çêbibe, an jî, heke hûn dixwazin bêtir baldar bin, bi bixûrê gulberojê çêdibe.

Wekî giyaya bextewariyê jî tê zanîn, rozmarî hêmanên ku dikarin ber bi kêfê ve bilerizin û bihejînin hene. aşîtî. Ji ber ku rozmarî li hember çavnebarî û çavê xerab parêzvanek giyanî ya mezin e.

Rakirina stresê

Ji ber ku taybetmendiyên antîdepresan û rehetbûnê dihewîne û ji bo dermankirina xem û depresyonê dibe alîkar, rozmarî bi dawî bû. di nav giyayên ku ji stresê re tê bikaranîn de bibe delal.

Ji ber ku hêza wê ya paqijkirin û parastinê jî heye, bikaranîna rozmariyê, çi di çayê de, çi di bixûrê de, çi di kişandina cixarê de, çi di hemama weya giyayî de be, ji berê ve hatiye bikaranîn. di şerê li dijî westandina laşî, derûnî û giyanî de populer bibin.

Alîkariya ramana xwe bikin

Te dizanibû ku bêhna rozmariyê ya rojane dikare kapasîteya bîranîna we zêde bike û ramana we baştir bike? Li gorî lêkolînên ku bi giyayê hatine kirin, rozmarî bi taybetî dema ku wekî rûn tê vexwarin hêzek derûnî ya bihêz e.

Herwiha, lêkolîna ku ji hêla Zanîngeha Amerîkî ya Saint Louis ve hatî çêkirin îspat kiriye ku karanînaRosemary di heman demê de kêmasiyên derûnî yên ku ji ber nexweşiyên cognitive ve têne çêkirin jî kêm dike. Niha lêkolîn tên kirin ji bo ku bikaranîna giyayê di tedawiya Alzheimer de pêkan be.

Xwebaweriyê baştir bikin

Ji bo baştirkirina xwebaweriyê, rosemary dikare bi cûrbecûr cûrbecûr were bikar anîn. , wek ku li jor behs kir. Çi çay be, çi rûn be, çi sabûn, bixûr be, çi mûm be, hêza vê nebatê wêdetir e.

Rosemary dihêle ku zarokê me yê hundur şiyar bibe û dibe sedema hestek sivikbûn û xweşbûnê. Rosemary di heman demê de zelalî, hêz û baldariyê tîne, û dihêle ku têgihîştinek kûr a xweya hundurîn û laşê we, bi xweza û astral re di hevsengiyê de be.

Çaya Rosemary

Ji bo pêşîlêgirtin û nîşanên cûrbecûr nexweşiyên laşî, wek şekirê şekir, çaya rozmariyê jî xwedî bandorên antîdepresan e, ramanê çêtir dike û dikare xwebaweriyê zêde bike. Piştre, her tişt li ser vê çaya hêzdar.

Reçeteya çaya rozmariyê

Germ an sar, çaya rozmariyê bêyî tirs û xofê di nav xwarina weya rojane de cih digire. Nemaze heke hûn dixwazin xwe xweş, rehet û hê bêtir hîs bikin, çend kîloyan winda bikin.

Çaya rozmariyê dikare bi pelên teze an jî hişkkirî were çêkirin. Tenê avê bidin kelandin, rozmariyê lê zêde bikin, li ser tenûrê bipêçin û bi qasî 5 deqîqeyan bisekinin ku kelandî sar bibe. Amade! Tu li wir îçaya xweya gulberojê.

Dema vexwarina çaya gulberojê

Dema ku hûn dikarin çaya gulberojê vexwin bêyî ku zirarê bide tenduristiya we heya kengê dem diyarkirî nîne. Lêbelê, herbalîst şîret dikin ku her çaryek 30 roj bêhnvedanek be. Rêjeya rojane divê ji du kevçîyan derbas nebe.

Ev ji ber ku laş hewce dike ku "bêhna xwe bide" da ku ji nû ve bi bandortir taybetmendiyên giyayê werbigire. Hêjayî bibîrxistinê ye ku rozmarî diuretîk e û di gera xwînê de jî dibe alîkar. Heger zêde were xwarin, dibe ku wek nimûne hîpovolemiya ku di laş de kêmbûna şilek û xwînê ye.

Pelên hişk an teze?

Ku mumkin be, çiqilên rozmariyê yên teze bikar bînin da ku serşok, çay, an jî karanîna din çêkin. Giyayên teze ji taybetiyên riwekan xwedan giraniya zêdetir in û ji ber vê yekê bandor dikare zêde bibe.

Rewş hene, wek cixare kişandin, ku giyayên hişkkirî bi bandortir in. Ji ber ku embar bi hêsanî dernakeve, ev jî dihêle ku dema amadekirinê dirêjtir bibe.

Bi darçîn re

Çaya rozmarî ya bi darçîn re ji bo pêşîgirtina penceşêrê pir baş e û hem jî ji kêmbûna kîloyan re dibe alîkar. Pîvan. Wekî ku me dît, rozmarî diuretîkek e û darçîn vê taybetiya giyayê zêde dike. Wek serşokê, rozmarî û darçîn hevwateya bextewariyê ne. Ev hemam ji bo taybetî ye