Nêrînên giştî li ser çaya darçîn û bandorên îhtîmal ên têkçûyîn

Darçîn yek ji baharatên herî naskirî ye û ne tenê ji ber tama xwe, lê ji bo xwedan gelek taybetmendiyên dermanî jî bi berfirehî tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, çaya wê bi berfirehî ji bo çend mebestên cihêreng tê bikar anîn, wekî şerê li dijî serma û gripê. Lê ji ber hin taybetiyên darçîn, ew bi taybetî dema ku dereng diqewime mêjê teşwîq dike.

Lêbelê, li ser sedemên ku ev rastî diqewime de delîlên zanistî yên zelal tune ne, lê hin lêkolîn diyar dikin ku ev çay dikare di şerê li dijî êşa mêzê de pir bi bandor be. Ji ber van kiryaran, lêkolînên pêşîn destnîşan dikin ku darçîn endometriumê teşwîq dike, û ji ber vê yekê, ew bêserûber tê hesibandin. Lê ji bo ku hûn jê fam bikin divê hûn bêtir zanibin.

Yên jêrîn, li ser kiryarên darçîn ên di laş de hinekî bêtir fam bikin!

Darçîn, xurekên darçîn û çawaniya çêkirina çayê

Lêkolînên li ser taybetmendiyên gelek giya û biharatan di derbarê dermanê xwezayî de hîn jî têne kirin, û hîn rêyek dûr heye ku her tişt bi rastî were keşfkirin û fêm kirin. Lêbelê, nayê înkar kirin ku darçîn xwediyê taybetmendiyên dermanî ye, û hin ji wan ji berê ve têne zanîn.tedawiya penceşêrê. Bi rastî delîl û delîlên zanistî hindik in, lê bi berdewamî lêkolîn têne kirin da ku li hember van nexweşiyan taybetmendiyên darçîn baştir were nirxandin.

Lê hin ceribandinên ku li ser heywanan hatine kirin. îsbat kirine ev celeb çalakiya guncan, û di vê rewşê de, gengaz bû ku were dîtin ku mezinbûna şaneyên penceşêrê ji ber çalakiya darçîn kêm bûye, ji ber ku ew alîkariya kêmkirina avakirina damarên xwînê di tumorên pêşkêşkirî de kir.

Ew li dijî fungî û bakteriyan şer dike

Çalakiya antîbakteriyal a darçîn tiştekî ku were ronî kirin e, ji ber ku ew di dermankirina enfeksiyonên cihêreng ên ku ji hêla fungî û bakteriyan ve têne çêkirin, bi taybetî bi riya respirasyonê ve girêdayî dibe alîkar. Ev yek ji ber hebûna cinnamaldehyde di pêkhateya vê riwekê de ye, ku yek ji pêkhateyên çalak e.

Xaleke din jî ku divê were balkişandin rûnê darçîn e, ku dibe alîkar ku pêşveçûna hin bakteriyan asteng bike. , wek Listeria û Salmonella, ku dikare bibe sedema encamên pir giran ji bo mirovan.

Nîşaneyên menstruasyonê ji holê radike

Ev hîn jî pir nîqaş e, ji ber ku di derbarê bandora darçîn di pergala jinberdanê ya jinê de ku divê bi rengekî kûr were nirxandin, nemaze di derbarê çalakiya wan a tinekirinê de. Lê heta niha ew bûnebandorên pozîtîf li ser heyzê hatine dîtin.

Ev yek ji ber ku darçîn baştir kontrolkirina mêjê dike, û her weha di rewşên ku mejî dereng tê, karanîna çaya darçîn tê wê wateyê ku ji bo pêvajo bimeşe teşwîqek heye. normalî. Xaleke din a di derbarê vê kiryarê de ew e ku darçîn dikare di dema mêzê de jî bibe alîkar ku di kêşeyên xurt de hebe, ji ber ku dikare vê yekê sivik bike, ku yek ji bandorên herî neyînî yên heyzê ye.

Ji bilî çaya darçîn, çayên din jî hene ku dikarin bibin sedema kurtajê?

Bi îdeal, di dema ducaniyê de divê hûn ji maddeyên û dermanan, heta yên xwezayî jî, pir baldar bin, ji ber vê yekê her gav pir girîng e ku hûn bi doktor re şêwir bikin û li ser van mijaran biaxivin berî ku tiştek bixwin. Ji ber ku hin maddeyên ku jinên ducanî nikarin bixwin hene, ji ber ku ew dikarin ji bo pitik û hem jî ji bo dayikê bibin sedema pirsgirêkan.

Çiyayên din ji bo van heyaman pir neyînî têne hesibandin, tevî ku taybetmendiyên wan ên erênî hene. . Hin nebat hene ku divê di heyama ducaniyê de ji wan dûr bikevin, wek gorse, rozmarî, alfalfa, hibiscus, hesp û senna. Bi qasî ku lêkolînên di derbarê nebatan de di vê wateyê de hîn pir pêşîn in, hin guman hene gelo ew bi rastî dikarin bibin sedema pirsgirêkan û tewra jî betal bibin, ji ber vê yekê îdeal ev e.ku di vê heyamê de were dûr kirin.

Li ser darçîn hinekî bêtir fêr bibin!

Darçîn

Darçîn ji ber tama xwe û ji bo tiştên ku di sektorên din de, wek tenduristiyê pêşkêşî dike, yek ji biharatên herî hezkirî û hêja ye. Ji şîrîniyê bigire heta derman, şerbet û çayan, ji bo laş xwedan gelek bandorên erênî ye.

Karayiya wê heye ku li dijî ulsera mîdeyê şer bike, her weha li dijî bakterî û kêzikên zirardar tevdigere û di prosesên nelirêtiyê de tevdigere. fabrics. Di heman demê de feydeyên din ên vexwarina darçîn, bi çayê an jî bi rêyên din, hene, ji ber ku ew termogenîkek hêja ye û lezkirina metabolîzmê hêsantir dike.

Xwarinên darçîn

Pêkhatina darçîn ji hêla cûrbecûr madeyên xwarinê ve pir dewlemend e, ji ber vê yekê ew ji bo tenduristiyê wekî baharatek girîng û bikêr tê hesibandin. Di nav malzemeyên sereke yên ku di darçîn de hene, krom e, ku di vê baharatê de bi pirranî tê dîtin.

Krom ji baştirkirina hestiyariya însulînê berpirsiyar e û hem jî dibe alîkar ku kontrola glycemîk zêde hebe, ji ber vê yekê mirovên bi diyabetê pir sûd werdigirin. ji bikaranîna darçîn di jiyana xwe ya rojane de. Ji bilî vê, darçîn di heman demê de polyphenol jî heyeMHCP di pêkhateya xwe de, ku di sererastkirina asta glukozê ya xwînê de dibe alîkar.

Darçîna Rast an Darçîna Kassia

Darçîna Rastî û Darçîna Kassia ji ber xuyangiya wan bi hêsanî ji hêla mirovan ve têne tevlihev kirin, lê ji hêla tenduristiyê ve, di warê taybetmendiyên wan de, ew pir cûda ne. û divê bi vî rengî bête hesibandin.

Tenê ji aliyê zanistî ve were hesibandin, tenê darçînek heye ku divê di rastiyê de rast were hesibandin, ew jî darçînek e ku navê darçîn li xwe kiriye. riweka Cinnamomum zeylanicum. Ev têgîna cassia ne vê darçînê, lê celebên din vedibêje. Rastiyek sereke ku her du nebatan ji hev cuda dike hebûna zêde ya kumarînê di kasyayê de ye, ku maddeyek e ku heke zêde were vexwarin, dikare xetereyên tenduristiyê bîne.

Meriv çawa çaya darçîn çêdike

Amadekirina çaya darçîn pir hêsan e, tenê pêdivî ye ku meriv van malzemeyan ji hev veqetîne:

1 darçîn

1 kasa avê

Ev pîvan li gorî hewcedariyê dikare were adaptekirin. Lêbelê, her gav baş e ku ji bîr mekin ku zêdebûna her maddeyê, hetta yekî xwezayî, dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Ji ber vê yekê, dema vexwarina vê vexwarinê hişyar bin. Ji bo amadekirinê, bila darçîn bi avê re bi qasî 5 deqîqeyan bikelînin. Di dawiya vê demê de, agir vemirînin û berî vexwarinê bila çay sar bibe.

Darçîn, çerxa menzîl, vexwarina çayê di dema mejiyê de û bandorên kurtajê

Yek ji fikarên herî mezin di derbarê çaya darçîn de ev e ku ji hêla pir kesan ve ew wekî abortker tê hesibandin. , ji ber baweriya gel a li ser kiryarên wê.

Lê beriya her tiştî pêwîst e ku kiryarên vê biharatê di vê sektorê de bê îsrafkirin, li ser taybetmendiyên wê û awayê tevgerê were zanîn. Bi rastî, li gorî hin lêkolînan, ew dikare bandorê li beşa hilberînê ya jinê bike. Lê di derbarê wê de hin xeletî jî hene ku divê şer bê kirin.

Li jêr hinekî bêtir li ser darçîn û kiryarên wê binihêrin!

Çawa darçîn bandorê li çerxa menstrualê dike

Pir tişt li ser kiryarên darçîn di derheqê pergala hilberîna jinê de û tiştê ku ew bi rastî dibe sedema tê gotin. Lê ya ku heya niha tê zanîn ev e ku hin taybetmendiyên wê hene ku dikarin bibin alîkar ku pêvajoyê normalîzekirina mêjê bike, dema ku ew ji kontrolê derketiye an jî dereng be.

Tu delîlên zanistî ne diyar nînin, lê lêkolîn berdewam in. ji bo têgihîştina bandora rastîn a darçîn li ser çerxa menstrual tê meşandin.

Vexwarina çaya darçîn di dema ducaniyê de

Her çend di derbarê pirsgirêkên vexwarina çaya darçîn de di dema ducaniyê de gelek şîrove hebin jî, dîsa jî tunedi rastiyê de hatiye îspat kirin ku çi dikare û çi nikare bibe. Lê rastî ev e ku heta niha tiştê ku bi rastî hatiye piştrast kirin ev e ku tu berevajî vexwarina vê çayê di dema ducaniyê de tune ye, bi rastî heke ew bi darçînek zeylanicum were amadekirin.

Lêbelê dema ku bi Cinnamomum camphora were amadekirin. , mimkun e ku xwînrijandin û hetta guheztinên uterus jî çêbibin. Ji ber ku rûnê darçîn di lêkolîna ku bi mişkan re hat kirin de hate nirxandin û hate destnîşan kirin ku bi rastî bandorên wê yên nebaş heye. Lê di derbarê mirovan de, hîn jî piştrastiyek tune ye ku ew ê bi heman rengî tevbigere.

Çaya darçîn ji holê radibe?

Heya niha, tu delîl tune ku bi rastî vê teoriyê piştrast bike ku çaya darçîn nebaş e. Hin lêkolîn hene ku bi rastî şiyana teşwîqkirina xwîna uterus nîşan didin. Lêbelê, ev lêkolîn hîna li ser mirovan nehatine kirin, û ji ber vê yekê piştrastiyek tune ku tevgera çaya darçîn di laşê mirovan de bi heman rengî reaksiyonê bike.

Tiştê ku heya niha tê zanîn ev e ku ew dike. di rastiyê de ji bo jinên ducanî xetereyan nade. Lê ji ber encamên muhtemel û nebûna delîlên zelal, tê pêşniyar kirin ku jinên ducanî di dema ducaniyê de vê çayê venexwin.

Pir zêde vexwarina çaya darçîn

Herwihagiyayên cûrbecûr û biharatên din, her çend xwezayî bin û xwediyê taybetmendiyên bêhempa bin ji bo baştirkirina karûbarê organîzmê, girîng e ku em tekez bikin ku karanîna zêde ya maddeyan dê her dem bi rengekî zirarê bibîne. Di vê rewşê de, zêde vexwarina çaya darçîn dikare bibe sedema îshal û serxweşiyê jî.

Ew bandorên neyînî yên din ên ku vexwarina bêsînor a vê çayê dikare bihêle ev e ku şiyana wê heye ku bibe sedema kêşa masûlkan û hîpoglycemiyê. Ji ber vê yekê, kontrolkirina bikaranîna van maddeyan her dem pir girîng e, çiqas xwezayî bin jî.

Feydeyên darçînê

Di nav Cinnamomum de çend celeb hene, kîjan kom cureyên darçînên ku heta îro hatine tomarkirin. Lê feydeyên wan hemûyan û karên wan ên hevpar hene ku ji bo organîzma mirov pir erênî ne.

Ji bilî ku biharateke bîhnxweş a pir balkêş e, di heman demê de wekî çêjekê jî tê bikar anîn û bêtir çêjekê dide amadekariyan. çi şêrîn bin, çi şêrîn bin. Gelek sedem hene ku darçîn ji bo tenduristiya mirovan pir baş e, ji ber ku ji hêla flavonoîd ve dewlemend e, xwediyê taybetmendiyên antîoksîdan û antî-înflamatuar e û dibe alîkar ku pêşî li nexweşiyên cûrbecûr bigire.

Li jêr li ser taybetmendiyên wê darçîn bixwînin!

Metabolîzmê lez dike

Darçîn termogenîkek hêja ye, û gelek kes dema ku di nav de ne.Pêvajoyên lewazkirinê, çi bi parêz û hem jî bi temrînên fizîkî, vê biharatê ji bo vê armancê bikar tînin.

Ji ber ku di pêkhateya wê de rêjeyek pir zêde cinnamaldehyde heye, ku bi rastî jî pêkhateyek e ku hebûna zêdebûnê xweş dike. di metabolîzmê de. Ev heman pêkhatî di heman demê de balê dikişîne. Û ji ber van taybetmendiyan, darçîn ji bo kesên ku wê dixwin zêdetir feraseta laşî û derûnî misoger dike.

Çalakiya antîoksîdanî

Çalakiya antîoksîdan a darçîn ji ber çend sedeman pir erênî ye, ji ber ku Alîkariya parastina şaneyan dike. , bi taybetî pankreasê. Ji bilî vê, polyfenolên wê jî hene, ku di pêkhateya wê de pir zêde hene.

Ev çalakiya antîoksîdan a darçîn dihêle ku ew ji bo xwarinê jî wekî parastinek xwezayî were bikar anîn. Bi vî rengî, ew ne tenê ji bo laş bikêr e, lê di heman demê de ji bo serîlêdanên cihêreng jî çalakiyên pir erênî yên din jî hene.

Taybetmendiyên dijî-înflamatuar

Taybetmendiyên dij-înflamatuar ên darçîn jî xalek e ku divê were ronî kirin. Di şerê li dijî enfeksiyonan de çalakiyek pir erênî heye û di heman demê de pêvajoya nûjenkirin û vejandina tevnên ku ji ber vê yekê zirar dîtine hêsantir dike.

Ji ber vê yekê, vexwarina çayê an darçîn bi awayên cûda dikare di laşê we de sûd werbigire. demeke dirêj, ji ber ku ew ê li dijî wê tevbigereher cure guhertinek di vê wateyê de û ji bo ku pirsgirêkên mezin tune bin, bi vî rengî ji tenduristiya we re hevalbendek hêja ye.

Kêmkirina xetera nexweşiyên dil

Xwarina darçîn çay an jî tenê xistina vê baharatê di jiyana weya rojane de bi xwarin an jî sepandinên din, dibe sedem ku xetera nexweşiyên dil û damar bi awayekî berçav kêm bibe. Ji ber ku hin taybetmendiyên wê hene ku di vî warî de xweş tê.

Darçîn bi şiyana kêmkirina asta kolesterolê ya tevahî, wekî LDL tê zanîn. Di heman demê de ji bo kêmkirina trîglîserîd û girtina indexa kolesterolê HDL pir bi îstîqrar jî sûdmend e.

Hestiyariya însulînê baştir dike

Gelek kes ji pirsgirêkên bi asta şekirê xwînê re têkildar in, û darçîn jî di vê pêvajoyê de dibe alîkarek hêja. Însulîn yek ji hormonên herî girîng e di laş de, û ji bo ku ew erênî be di rastiyê de pêdivî bi rêkûpêk heye ji ber ku ew rasterast li ser metabolîzmê tevdigere û di karanîna enerjiyê de jî dibe alîkar.

Hin kes di dawiyê de berxwedêr dibin. ji ber vê yekê, ku dibe sedema nexweşiyên wekî şekir. Dûv re darçîn tevdigere da ku vê pêvajoyê xweş bike, da ku vê berxwedana ku hin kesan heye kêm bike da ku însulîn bi rastî bi awayê ku divê bixebite.

Şekirê xwînê kêm dike

Wekî darçîn heyeçalakiyên rasterast ên bi însulînê re têkildar e, tê zanîn ku ew di kêmkirina şekirê xwînê de jî pir sûd werdigire. Ji ber ku, ji bilî kêmkirina berxwedanê li hember hormona navborî, ew vê pêvajoyê di xwînê de pêk tîne, asta şekirê di xwînê de piştî xwarinê kêm dike.

Ev yek ji ber ku di darçîn de maddeyek heye. ku mîna darçîn, însulînê tevdigere, û paşê vegirtina xwînê ji hêla şaneyan ve zêde dike û pêşî li vê kombûna ji bo tenduristiyê zirarê digire.

Pêşî li nexweşiyên neurodejenerative digire

Taybetmendiyên darçîn ew qas cihêreng in ku ew li deverên din ên laş jî ku nexwestî be jî tevdigere. Di vê rewşê de, ew ji bo astengkirina nexweşiyên neurodejeneratîf dibe alîkar.

Nexweşiyên wekî Alzheimer û Parkinson, mînakek zelal in ku darçîn di vê pêvajoyê de dikare bibe alîkar, ji ber ku ew dikare bibe alîkar ku proteîna ku tê hesibandin asteng bike. bibe yek ji nîşanên Alzheimer. Û di rewşa Parkinsonê de, çalakiya vê biharatê parastî ye, ji ber ku ew piştrast dike ku neuron têne parastin da ku normalîzekirina neurotransmitterên ku ji fonksiyona motora nexweşan sûd werdigirin hebe.

Pêşî li penceşêrê digire

Ji bilî şerkirina nexweşiyan, alîkariya nîşanan û gelek xalên din ên girîng ên ku di derbarê darçîn de têne gotin, ew dikare di pêşîgirtin û pêşîlêgirtinê de jî bibe alîkar.