Jixwe, jinên ducanî dikarin çaya mintê vexwin?

Di dema ducaniyê de çay bi gelemperî alternatîfek baş e. Lêbelê, hin giya di vê heyamê de nayên destnîşan kirin. Lewre tevî ku xwezayî ye jî, gelek maddeyên ku di nebatan de têne peyda kirin zirardar in, dibe sedema tevliheviyan û heta kurtajê jî.

Di çaya nêrza de gelek taybetmendiyên dermanî yên bikêrhatî yên tenduristiyê hene. Lêbelê, vexwarin ji bo jinên ducanî nayê pêşniyar kirin, ji ber ku dibe ku hin xetereyan bi xwe re bîne. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku bijîjk an jî pisporê xurek di vê qonaxa pir taybetî de giyayên herî baş û mîqdara rast pêşniyar bike.

Di dirêjahiya vê gotarê de, hûn ê fêm bikin ka çima divê çaya mînera di dema ducaniyê de û piştî ducaniyê de were dûrxistin. Wekî din, çayên din ên ku jî qedexe ne û vebijarkên înfuzyonê destûr têne kontrol bikin. Ji bo ku hûn li ser vê û agahdariyên din fêr bibin, xwendinê bidomînin!

Zêdetir têgihîştina çaya nenehê û ducaniyê

Bi tama xweş û pir bîhnxweş, nene li seranserê cîhanê heye: di xwarinçêkirinê de û di cûrbecûr hilberên paqijî û kozmetîkî de. Lêbelê, çaya ji vê nebatê derman di dema ducaniyê de hin xetereyan çêdike. Li jêr, li ser eslê xwe, taybetmendiyan fêr bibin û fêm bikin ka çima çaya nenê ji bo jinên ducanî nayê destnîşan kirin!

Eslê çayê û taybetmendiyên çaya nenehê

Di eslê xwe de ji Ewropa û Deryaya Navîn,pirbûna vexwarina vexwarinê.

Agahiyên din li ser çayên ji bo jinên ducanî

Gelek guman di derbarê vexwarina çayê de hene, ji ber ku di hin rewşan de vexwarina çayê destûr e û li yên din, na. Lê gelo ew e ku piştî ducaniyê, çayên qedexe têne berdan? Li jêr, li ser vê çayê û agahiyên din ên li ser çayên ji bo jinên ducanî binêrin!

Piştî ducaniyê, çayên qedexe hene?

Piştî ducaniyê jî, çayên qedexe hîn jî nayên destnîşan kirin. Di dema şîrdanê de, ji bo jin ji bilî vexwarina vexwarinên saxlem, pir girîng e ku adetên xwarinê yên baş biparêzin.

Tiştê ku jin berî û piştî ducaniyê dixwe, dikare rasterast li ser kalîte û hilberîna şîr asteng bike. xwarinê ji bo pitik, di mehên pêşîn ên jiyanê de. Ji ber vê yekê ji bo ku zarok baş û bi ewle pêş bikeve, baştir e ku meriv li benda şîrmijandinê bimîne.

Ji bo jinên ducanî çayên taybetî hene?

Jixwe çayên ku bi taybetî ji bo jinên ducanî têne çêkirin li sûkê hene. Bi gelemperî, ew ji giyayên ku ji bo tenduristiya jinên ducanî û pitikan bikêr in pêk tên. Digel teşwîqkirina hilberîna şîr, laşê laş hîdro dihêle, maddeyên xwarinê vedigerîne û kalîteya xewê baştir dike.

Lê belê çayên taybetî yên ji bo vê armancê divê bi hişyarî û di bin çavdêriya bijîjkî de bêne vexwarin, ji ber ku ew dikarin tevlihev bibinji giyayên xeternak re.

Vexwarinên din ên ku divê jinên ducanî jê dûr bikevin

Ji xeynî çayên qedexe, vexwarinên din jî hene ku divê jin di dema ducaniyê de dev jê berdin, ev jî ev in:

Qehwe: Kafeîn hem ji bo jinan û hem jî ji bo pitikan wekî madeyeke xisar tê dîtin. Ji ber ku ew teşwîqek xwezayî ye, ew dikare bandorê li kalîteya xewê bike, ji bilî ku dibe sedema palpitan û di heman demê de bandorê li pêşveçûna fetusê jî bike. Hin lêkolîn nîşan didin ku 200 mg kafeîn di rojê de mîqdarek ewle ye û xeternak e.

Ev yek bi du fincanên qehweyê re di rojê de bi qasî 240 ml re têkildar e. Lêbelê, ev kompleks di çay, vexwarinên nerm û çikolata de jî heye. Ji ber vê yekê, ya îdeal ew e ku meriv bi qasî ku pêkan hindik be ji vexwarinê dûr bixin da ku ji mîqdara pêşniyarkirî derbas nebe.

Vexwara alkol: bêyî ku mîqdara wê hebe, alkol dikare bi hêsanî ji hêla placenta ve were girtin. , bandor li damezrandina fetusê dike. Ji ber vê yekê di dema ducaniyê de, vexwarina her vexwarinek bi naveroka alkolê, her çend dozek hindik be jî qedexe ye.

Soda: ji hêla maddeyên kîmyewî ve dewlemend e, wek reng û şekir. Divê vexwarin berî û piştî ducaniyê were dûr kirin. Ji ber ku madeyên di sodayê de hem organîzmaya dayikê û hem jî ya zarokê dişewitîne.

Herwiha piştî jidayikbûnê pitikê îhtîmal e ku bibe sedema nexweşiyên giran. Guhertoyên sivik û parêz, tevîJi ber ku wekî alternatîfek saxlemtir têne firotin, di nav wan de şekirên çêkirî hene, ku di her qonaxên ducaniyê de zirarê ne.

Ducanî demek e ku meriv li parêza xwe baldar be!

Ji destpêkê heta dawiya ducaniyê, divê lênêrîn du qat zêde bibe, nemaze di xwarinê de. Ji ber ku parêzek ji hêla xurdemenî û vîtamînan ve dewlemend dibe ku pitik bi tendurist û bi giraniya rast mezin bibe. Her wiha rê li ber nexweşiyên giran ên weke tansiyona bilind, kêmxwînî û şekir digre.

Herwiha di dema ducaniyê de, pir girîng e ku ji vexwarina vexwarinên alkol, dermanên bê derman dûr bikevin. û cixare. Xuya ye ku ev agahî eşkere ye, lê guhertina adet dikare ji bo hin jinan karekî pir dijwar be.

Ji ber vê yekê, ji dema ku ducanî tê kifş kirin, ji bilî kirina berî jidayikbûnê, divê guhertinên girîng bêne kirin. rast û bi hişkî rêwerzên doktor bişopînin. Di dawiyê de daxwaza dayikê ya herî mezin ew e ku zaroka wê bi tendurist çêbibe û pêşbikeve!

Mint (Mentha spicata), ku wekî îsotê jî tê zanîn, giyayek derman e ku bi hêsanî bi bîbera (Mentha piperita) re tê tevlihev kirin. Ji ber ku her du jî beşek ji heman cinsê ne û taybetiyên wan ên mîna şekil û bîhneke xurt hene.

Gib ji hêla flavonoîd, vîtamînên A, B6, C, K, asîda folîk û mentol ve dewlemend e. Bi vî awayî, mênte xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar, analjezîk, dij-înflamatuar, dekongestant, bakterîsîd, antîoksîdan û digestive ye.

Ji ber vê yekê ew nebatek pir jêhatî ye, ji bo dermankirina nexweşiyên cihêreng û ji ber bandora xwe. , di pîşesazîya xurek û kozmetîkê de heye.

Çima di dema ducaniyê de vexwarina çaya nêrza nayê pêşniyar kirin?

Di dema ducaniyê de, divê ji çaya bîberê bê dûrxistin, ji ber ku hin lêkolîn nîşan didin ku vexwarina nebatê dikare bibe sedema girêbestên uterus, bibe sedema ducanîbûn an jî zayîna pêşwext. Her wiha zêde vexwarina çayê dibe sedem ku tendurustiya zarokê têk bibe.

Di dema şîrdanê de jî nayê pêşniyar kirin ku çaya hinarê bê vexwarin, ji ber ku ji bilî kêmkirina hilberîna şîr, dibe sedema veguhestina bêhnê. û tama zarokê bike. Ji ber vê yekê, ya îdeal ew e ku meriv giyayên derman ên ku xetereyên tenduristiyê çênakin û divê her gav ji hêla bijîjk ve were destnîşan kirin.

Ji bo jinên ducanî bandorên aliyî yên çaya bîberê.çaya mintê, di pir rewşan de, bi vexwarina domdar û bi mîqdarên mezin ve girêdayî ye. Ji bo jinên ducanî, vexwarin dikare bibe sedema ducaniyê û êşa mîdeyê, û vereşîn, gêjbûn, dilşewatiyê û kêmxwarinê xurtir bike.

Herweha, ger jin bi mebesta pêşxistina alerjiyê be, xwarina nebatê dikare bibe sedema reaksiyonên çerm, wek xiş, xurîn, sorbûn û şewatê.

Contraindicationsên din ji bo çaya nêrdehê

Ji bilî jinên ducanî û şîrdanê, çaya nêrza di rewşên jêrîn de berteng e:

- Zarokên ji 9 salî biçûktir;

- Kesên ku bi nexweşiyên mîdeyê yên wekî gastrît, ulser û astengkirina kanalên bilûrê hene;

- Kesên bi kêmxwînî;

- Kesên ku alerjîk li ser rûnê zengilê hene.

Metirsiya çayan di dema ducaniyê de

Her çend înfuzyonên bi giyayên dermanî, di dema ducaniyê de, nemaze di sê mehên ewil de, ji bo tenduristiyê saxlem û sûdmend bin. , vexwarin pir xeternak e. Sedema vê yekê ye, ji bilî ku zeman pir nazik e, nebat dibin sedema girêbestên zik, xwînrijandin, nebaşbûna fetusê û heta kurtajê.

Ma hemî çay qedexe ne?

Tevî qedexeyan jî, hemî çay di dema ducaniyê de ne qedexe ne. Nebatên derman ên bi çalakiya aram û digestive herî zêde têne destnîşan kirin, ji ber ku ew hem dê û hem jî pitikê rehet dikin. Ji bilî vê, ew dilxelandinê, dilşewatiyê û kêm dikexwarina nebaş, û tewra hilberîna şîr jî teşwîq dike.

Lê belê, wekî tedbîrek ewlehiyê, çayên destûr jî divê bi hişyarî û bi rêberiya bijîjkek welidandinê, bijîjkek xurek an jî giyahez were bikar anîn. Hîn jî girîng e ku giyayên alternatîf biguhezînin da ku ji vexwarina pir caran heman nebatê dûr nekevin. Ji ber vê yekê garantî heye ku ne ji bo dê û ne jî ji bo zarokê xeterek tune.

Çayên qedexekirî yên ji bo jinên ducanî

Çikan ji bo tenduristiyê sûdmend in, jixwe her kes dizane. Lê, tevî ku xwezayî û malê ne, ew dikarin bibin xeterek rastîn, nemaze ji bo jinên ducanî. Tenê li jêr, em çayên ku qedexe têne hesibandin navnîş dikin, ji ber ku ew di dema ducaniyê û piştî ducaniyê de xetereyên rastîn pêşkêş dikin. Bişopînin!

Çaya Rue

Çaya Rue, tevî ku ji bo armancên dermanî tê bikar anîn, wekî jehrîn tê hesibandin, ku di laş de dibe sedema bandorên nexwestî. Lê belê vexwarin ji ber çalakiya xwe ya emmenagogê, ango ji bo lezkirina mêjê an jî sedema xwînrijandinê, populer bûye.

Ev yek ji ber ku di pelê de maddeyên wekî rûtîn hene, ku fiberên masûlkeyê teşwîq dike û dibe sedema bihêzbûnê. kêşan di uterus de. Ji ber vê yekê, nebat pir kêm e û divê ji hêla jinên ducanî ve neyê vexwarin. Heger kurtaj çênebe jî, îhtîmala malformasyona fetusê zêde ye.

Çaya Buchinha do Norte

Ji hêla kesên bi pirsgirêkên nefesê ve pir tê bikar anîn.Buchinha do Norte nebatek jehrîn e û dema ku bêserûber tê rêvebirin, xetereyên tenduristiyê yên ciddî derdixe holê. Ji bo jinên ducanî metirsî hîn mezintir e, ji ber ku di nebatê de cucurbitacin heye, maddeya ku rasterast bandorê li placenta û embrîyo dike.

Ji ber vê yekê, giya di dema ducaniyê de qedexe ye, ji ber ku dikare bibe sedema felcbûnê an jî bandorê li pêşveçûna fetus. fetus, ku di encamê de, deformiyan çêdike an jî giraniya zarokê dijwar dike.

Çaya Boldo

Çiya Boldo, hem cureyên Brezîlya û hem jî yên Şîlî ye. ji ber gelek feydeyên wê yên tenduristiyê tê vexwarin. Lêbelê, nebat xwedan ascaridol e, pêkhateyek bi hêza abortîfîk a bilind. Ji ber vê yekê, ew ji bo jinên ducanî, nemaze di destpêka ducaniyê de, nayê destnîşan kirin.

Ji ber ku vexwarina çayê dibe sedema êşên xurt ên malzarokê, dibe sedema xwînrijandinê û dibe sedema betalbûnê. Ji bo ku bandorê li mezinbûna zarokê neke, berî zayînê û piştî zayînê, di tevahiya dema ducaniyê û şîrdanê de ji nebatê dûr bisekine.

Çaya Darçîn

Ji bo teşwîqkirina girêbestên di zik de. , tê zanîn ku çaya darçîn mêzê zûtir dike û tundiya herikîna menstrual zêde dike. Ji ber vê yekê, vexwarina di dema ducaniyê de nayê pêşniyar kirin ji ber rîska zêde ya jiberçûyînê an jidayikbûna pêşwext.

Li ser biharatê hîn kêm lêkolîn hene. Lêbelê, jixwe tê zanîn ku girtina înfuzyonê bi gelemperî û hundurînZêdebûn dikare bibe sedema zirarê li embrîyoyê û ji ber vê yekê ducaniyê bitewîne.

Çaya fêkiyan

Çaya fêkiyan xwedan taybetiyên emmenagogê ye, ji bilî zêdekirina çalakiya estrojenî, dibe sedema girêbestên uterus. Ji ber vê yekê di dema ducaniyê de xwarina înfuzyonê nayê pêşniyarkirin ji ber ku meyla jiberçûyînê an jî jiber kirina pêşwext çêdibe.

Herwiha li gorî lêkolînan pêkhateyên kîmyayî yên nebatê dikarin ji placenta derbas bibin. Bi vî rengî, ew bandorê li pêşveçûna fetusê dike, dibe sedema xeletî an derengbûna mezinbûnê. Di dema şîrdanê de jî nayê şîretkirin ku çayê vexwin da ku maddeyên wê neguhêzin zarokê.

Çaya hibiscus

Di bijîjkiya gelêrî de çaya hibiscus bi bandora xwe ya kêmbûnê tê zanîn. Lêbelê, ji bo jinên ku dixwazin ducanî bibin an jî jixwe ducanî ne, nebat dikare hormonan biguhezîne, û bibe sedema nelirêtiyê an jî jiberketinê.

Hêweyê giyayê taybetmendiyek heye ku bandorê li masûlkeyên uterus û pelvis dike û şansê zêde dike. xwînrijandin û, di encamê de, bandor li damezrandina pitikê dike. Hîn jî kêm lêkolîn hene, lê belê di qonaxa şîrdanê de, vexwarina çaya hibiscus nayê pêşniyar kirin.

Çaya menehê

Çaya mêweyê girêbestên di uterus de pêşve dike, dibe sedema kurtajê an jî zayînê. girêdayî qonaxa ducaniyê ye. Wekî din, ew dikare bandor bikepêşveçûna fetal, pêşveçûna anomaliyan an jî nebaş çêbûna zarokê.

Lêkolîn jî hene ku nîşan didin ku çaya bîber şîrê dayikê kêm dike. Ji ber vê yekê divê dayikên şîrmijê nebatê nexwin.

Çaya Reş, Kesk an Mate

Çiyayên Camellia sinensis, reş, kesk û mate ku ji heman cureyên riwekan tên derxistin, ji bo jinên ducanî xeternak têne dîtin. . Ev diqewime ji ber ku kafeîn, yek ji maddeyên sereke yên ku di nebatê de heye, dikare metabolîzmê bilez bike, rêjeya dil û tansiyona xwînê zêde bike, ji bilî ku bandorê li kalîteya xewê bike.

Herwiha, pêkhate dikarin derbas bibin. di nav placenta de, ji bo pitik heman nîşanan derdixe û hem jî di hilberîn û kalîteya şîrê dayikê de asteng dike. Ji ber vê yekê divê ji vexwarina çayê dûr bê girtin an jî tenê bi şîretên bijîjkî were çêkirin.

Çayên ku ji bo jinên ducanî têne destûr kirin

Her çend gelek qedexe hene, hin çay ji bo jinên ducanî têne destûr kirin. Ji bilî rakirina nîşanên hevpar ên wekî gêjbûn, gêjbûn, dilşewatiya dil û kêmxwarinê, ew di heman demê de wekî aramkerek xwezayî jî tevdigerin. Paşê, fêrî giyayên dermanî yên ku di dema ducaniyê de ewle û minasib têne hesibandin!

Çaya Chamomile

Ji ber ku ew taybetmendiyên aramker, digestive, anksiolîtîk û dijî-înflamatuar dihewîne. Çaya Chamomile yek ji wan hindik e ku ji bo jinên ducanî têne destûr kirin. Dema ku bi nermî tê vexwarin, giyaya dermanî gêjbûnê radike,gêjbûn û digestiya nebaş. Ji bilî vê, ew ji bo baştirkirina bêxewiyê, nîşanên stresê û metirsiyê jî dibe alîkar.

Di prensîbê de, çaya chamomile di dema ducaniyê de ewle tê hesibandin. Lê belê, di rewşa ducaniyê de bi rîska zêde, baştir e ku ji wê dûr bikevin an jî tenê bi çavdêriya bijîjk an jî pisporê xurekan vexwin.

Çaya biliymûnê

Çiya meliyoyê

vebijarkek ku di dema ducaniyê de tê destnîşan kirin, ji ber ku ew xwedan çalakiyek sedatîf û rehet, antîspasmodîk, analjezîk û dijî-înflamatuar e. Ji ber vê yekê, vexwarin gelek feydeyan ji dê û pitikê re tîne. Bo nimûne, ji bo kêmkirina fikaran, xewê baştir dike, rûvî birêkûpêk dike û heta hilberîna şîr zêde dike.

Lê belê, her çendî xwezayî be jî, divê çay ne pir û pir caran were vexwarin. Zêdebûna giyayê di laş de dibe sedema gêjbûn, vereşîn û îshalê. Ji ber vê yekê, ya îdeal ew e ku meriv bi nebatên dermanî yên din re biguhezîne an jî her du rojan carekê du qedeh vexwe, bi tercîhî bi şêwirdariya bijîşkî.

Çaya Zencefîlê

Ginger ji ber bandora xwe ya dermankirinê kokek populer e. , gelek feydeyên tenduristiyê peyda dike. Ji bo jinên ducanî, çaya gêzerê alternatîfek pir baş e ku serêş, dilşewat û gêjbûnê ji holê rabike. Vexwarin alîkarîya kontrolkirina kolesterolê dike û gera xwînê aktîf dike, pêşî li çêbûna qirikê digire û werimîna laş kêm dike.

Lê belê,tê pêşniyar kirin ku rojane ji 1 gram kok zêde nebe, ji bilî vexwarina çayê, herî zêde 4 rojan li pey hev. Ji ber vê yekê ye ku vexwarina pir zêde metirsiyan tîne serê pitikê, wek xeletî û jiberketinê.

Çaya Lavenderê

Çalakiya sedatîf û aramker çaya lavenderê dike vebijarkek hêja ji bo vexwarinê di heyamê de. ducaniyê, nemaze di demên dawî de. Ji ber ku dibe ku jin ji hatina zarokê xwe zêdetir dilgiran hîs bike.

Ji bilî rihetbûn û aramiyê, înfuzyon li dijî mîgrenê jî şer dike, sîstema parastinê xurt dike û ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir xew bikin. Ji ber ku dibe sedema xewê, çaya lavender divê bi nermî û her tim bi şîretên bijîşkî were girtin.

Çaya tirş

Ji ber ku giyayek pir bîhnxweş e, di xwarinçêkirinê de karanîna tiryakê pir gelemperî ye. Lêbelê, çaya ku ji vê nebatê tê çêkirin, bi taybetî ji bo jinên ducanî gelek feydeyên tenduristiyê hene. Bi taybetiyên xwe yên hêstir, antî-înflamatuar, bakterîsîd û antîoksîdan, bi taybetî di rewşên grîp, serma û nexweşiyên sinusîtê de kar dike.

Vexwarinê di heman demê de xwedan çalakiyek aramiyê ye, ji nîşanên fikar, stres û nervê radike. Lê di mehên ewil ên ducaniyê de vexwarina çaya tirş nayê şîretkirin, ji ber ku dibe ku di malzarokê de spazm û qutbûn çêbibin.

Ji ber vê yekê, ji bo garantîkirina bandora wê, tenê bijîşkê welidandinê dikare mîqdar û dosage nîşan bide. .