Ma mêranî ya pîroz çi ye?

Mêrbûna pîroz têgehek e ku ji arketîpên mêranî yên ku bi navgînên giyanî yên cihêreng têne fêm kirin vedigere. Figurên arketîp ên wekî Zeus, Thor an jî têgîna Xiristiyanî ya "Bav" taybetmendiyên ku referansên ku ji bo ronîkirina kalîteya pîroz a enerjiya mêranî pêk tînin temsîl dikin.

Masculine pîroz li ser prensîbên tevgerê ye. li şûna ku li bendê bimîne bi bingehîn li ser tevgerê disekine. Ev enerjiya ku li hemû heyînan, bêyî ferq, cins û cinsiyet be, bi rastbûn, bawerî, ji bo xwe axaftin û şerkirin, dema ku hewce be, ji bo sedemekê ve girêdayî ye.

Herweha, mêraniya pîroz jî 11 bingeh: 1) rîsk girtin, 2) îddîakirin, 3) çalakî, 4) dîsîplîn, 5) sînor, 6) bawerî, 7) objektîv, 8) ramana mentiqî û analîtîk, 9) ruhê şervan, 10) enerjiya yang û 11 ) însiyata zindîbûnê.

Ev gotar behsa vê têgeha girîng e, ku di çanda îroyîn de ji ber baviksalarî hatiye paşguhkirin. Xwendinê bidomînin da ku wê fêm bikin.

Wateya mêraniya pîroz

Mêrbûna pîroz, bi rengekî diyarkirî, cewhera giyanê mirov e, ji bandorên civakê bêpar e. Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku ew tenê ji bo kesên ku bi vê zayendê nas dikin re tê sînordar kirin, çi ew zilamên trans an cis bin. Wekî ku em ê nîşan bidin, ewbêtir empatî, rêzgirtin û xwebawerî.

Teşwîqkirina mêrên din ji bo saxbûnê

Bi texmînkirina haya we ya referansê, girîng e ku hûn mêrên din teşwîq bikin ku qenc bibin. Mesele ne “guhertin”a wan e yan jî bi darê zorê ew e ku bişopînin heman riyê wekî we, lê ew e ku meriv nîşan bide ku rêyek ji jiyanek têrtir, bi têkiliyên saxlem re heye.

Ji ber vê yekê, kesên ku di heman rê de bûn teşwîq bikin. rewşa ku te tê de dîtiye û bi awakî guncav tevbigerin da ku hûn bikarin bibin alîkar da ku şêwazên mêranî yên jehrîn ên ku xort û mêr pê re rû bi rû ne bên hilweşandin.

Carinan, bi qasî axaftinê girîng e ku meriv jêhatina guhdarîkirinê ye. Guh bidin kesên ku pêdiviya wan pê heye û gava ku hûn neçar in biaxivin, sohbetên bi spayên jehrîn li hêlekê bihêlin û cîh bidin ku hest û hestên xwe îfade bikin.

Vekirina wekheviyê

Beşek girêdana bi mêraniya xwe ya pîroz û xilasbûna ji mêraniya xwe ya jehrî, bi dûrxistina pêşdarazî û helwestên zayendperest pêk tê. Bînin bîra xwe ku mêranîtiya jehrî li ser bingeha tirsê ye û mêraniya pîroz dermanê tirsê pêşkêş dike.

Ji cihêrengiyê re vekirî bin û hewl bidin ku sedemên din ên girîng ên civakî yên wekî tevgera femînîst nas bikin, rola jinên jin di nav de nas bikin. Tevger û têgihîştina girîngiya wekheviya di navbera zayendan de.

Ji cûda re bêje erê û hûn ê rêzafirsendên ku dê werin serê we. Bi vî karî hûn dev ji mêrbûnê bernadin. Di rastiyê de, pêdivî ye ku meriv gelek meriv bi hişê xwe vekirî be û rêzê li cûdahiyên pirreng bigire, çi cins, etnîsîte an nasnameya zayendî be.

Hay ji xwe hebin ku heyamên wan hene

Mîna mêran Çêlekên jinan ji hêla heyvê ve têne nîşankirin, ku pir caran bi çerxa menstrualê re hevaheng e, mêr çerxên wan hene. Lê belê, berevajî jinan, heyamên mêran dirêjtir û naziktir in.

Çawa ku roj tê rêvebirin, her demsalek salê qonaxek nîşan dide ku tê de dikarin aliyên cûda yên mêraniya pîroz bi dest bixin. Zivistan ji ber ku bi Archetype of Death re têkildar e, heyama hundurînbûnê ye. Dema ku bihar tê, dema zaroka hundirîn e, mezin dibe û şîn dibe.

Havînê roj digihîje hêza xwe ya herî zêde, ji ber vê yekê dema girêdana bi arketîpa Şervan û Bav hatiye. Axir, payîz arketîpa Sêhrbaz di xwe de dihewîne û bibîranîn û têgihiştinê peyda dike.

Ma bi rastî zilamtiya pîroz pêdivî ye?

Belê. Wek ku em di vê gotarê de nîşan didin, mêraniya pîroz, rêyek dermankirinê ye ku dihêle ku mirovê nûjen bi enerjiyên xwe yên bingehîn ve, bê pêşdarazî, ve girêbide.

Ji vê têkiliyê, hûn ê karibin bi xwe re têkevin têkiliyê. xweya hundurîn û hûn ê bibin xwediyê xwenasînek ku hûn tê de bijînhevsengî û pîvanên mêraniya jehrî ku li ser we hatine ferz kirin bişkînin. Her wiha hûn ê karibin hest û potansiyelên xwe nas bikin, wan îfade bikin.

Bi vî rengî hûn ê bi çerxên xwe ve girêbidin û 4 arketîpên sereke yên zilamê gihîştî diyar bikin: Qral, Evîndar, Şervan. û Magician, jiyana xwe bi rê ve dibe, ji mirovên li dora xwe hez dike, ji bo îdealan şer dike û xwediyê şehrezayiya ku di rewşên cihêreng de tevbigere.

Ev ê di têkiliyên we yên navkesî de bi heval, malbat, hevalbend an hevkarên xebatê re bi erênî vegere. da ku hûn bibin xwedî kalîteya jiyanek çêtir û di pêşvebirina civakek adiltir û wekhev de bibin alîkarek girîng.

Wateya "pîroz" çi ye

Peyva "pîroz" ji latînî "sacer" tê ku, di encamê de, tê wateya terxankirin, paqijkirin an ji xwedayan re pîroz kirin. Bi saya vê komeleyê, mimkun e ku meriv peyva pîroz bikar bîne da ku behsa her tiştê ku bi xwedayî re têkildar e. Bi gelemperî, her tiştê ku têgîna pîroziyê pêk tîne, wekî neguhêrbar tê dîtin û ji ber vê yekê hurmet û hurmetê çêdike.

Di warê mêraniya pîroz de, cewhera me ya enerjiyê bi piranî di mêran de tê dîtin. Çawa ku etîmolojiya pîroz diyar dike, ev cewher nayê guhertin. Ji bilî vê, di rewşa xwe ya paqij de, ew razên ku bi rastî tê wateya mêrbûn dihewîne.

Jin û mêranî

Tevahiya gerdûn ji du enerjiyên bingehîn ên cewherên dijber û temamker pêk tê. , gelek caran wekî mê û nêr tê binavkirin. Ji ber vê yekê, hemû mirov û heyîn digihîjin van enerjiyan û ji herduyan pêk tên, bêyî ku ji zayend, nasnameya zayendî û zayendî bê girtin.

Wek ​​ku em ê li jêr jî nîşan bidin, her du enerjî li gorî dibistanê bi awayên cûda têne fam kirin. an jî çanda ku ew tê de hatine bicihkirin, wekî rewşa têgînên bav û kalan ên yin û yang û, herî dawî, têgîna anima û animus.

Yin û Yang

Li gorî In Taoîzm û Bijîşka Çînî ya Kevneşopî, Yin û Yang dualîteyê temsîl dikinenerjiya xwezaya dijber û temamker e. Enerjiya yin bi gelemperî di jinan de diyartir e, ji ber ku ew prensîba jinê temsîl dike.

Wiha, enerjiya yin bi hîv, tarî, şev û hestên wekî serma û şilbûnê ve girêdayî ye. Ji hêla din ve, enerjiya Yang di mêran de pirtir e, ji ber ku ew prensîba mêranî ye. Roj, roj, şewq û hestên wekî germahî û ziwabûnê bi wê ve girêdayî ne.

Bi salan re, di mêran de, prensîba Yin tê tepisandin, lê di jinan de, enerjiya Yang ew e ku hate paşguh kirin. . Lê her du jî ji bo hevsengiyê pêwîst in.

Anima û Animus

Anima û Animus têgehên ku ji psîkolojiyê tên. Dema ku Anima temsîla derûniya jinê ye, Animus hevtayê wê yê mêr e. Ev têgeh dema ku wan fêm kir ku di olên cihê yên cîhanê de her dem arketîpên mêranî û mê yên wekî Shiva û Parvati, Adem û Hewa, Frey û Freya hwd hene.

Heke em li ser dabeşkirina mêjiyê xwe bifikirin. du nîvkav, mirov dikare bi zelaltir fêm bike ka ev her du enerjî çawa di derûniya me de ji avahiyek fîzyolojîk têne organîze kirin. Mîna ku mêjî ji bo ku bi tevahî bixebite hewcedariya her du nîvkada jî heye, divê em bi enerjiya Anima û Animus re di hevsengiyê de bin da ku di hevsengiyê de bijîn.

Pêdiviya qenckirina"Jinî" ya mêr

Dema ku mêr pir bi enerjiyên ku dê wekî "nêrane" were senifandin re rû bi rû dimînin, meylek mezin heye ku ew di tevgerên xwe de êrîşkar û bêhêziyê pêş bixin. Ji ber vê yekê pêwîstî bi dermankirina “jinî”ya mêr heye.

Bi vê dermankirin û rizgarkirinê ve mirov dikare nirxên enerjiya Yîn ên wek evîn, hevkarî ji nû ve keşif bike û bi vî awayî bextewarî ji bo hemû civakê be. Wekî din, ji saxkirina jinê, aliyê mêraniyê wê bi xwezayî xwe ji nû ve hevseng bike.

Wê vê yekê, hûn ê bikaribin bibin empatîk, bi têkiliyên xwe re çêtir mijûl bibin û tevgerên jehrîn ên ku weya laşî, hestyarî dixe nav xwe dubare nekin. û di xetereyê de ye.

Lêgerîna hevsengiyê ji takekesî ber bi kolektîfê de

Bi têkiliya bi mêraniya xwe ya pîroz re, hûn ê ji xwe, wekî kesek, dest bi lêgerîna hevsengiyê bikin. û ew di kolektîfê de vedigere. Bi vî awayî mirov dikare li ser têgînên ku di nav civakê de bi salane ji aliyê baviksalarî ve hatiye jehrîkirin, weke bikaranîna şîdet, serdestî û êrîşkariyê vekole.

Di vê pêvajoya saxbûnê de, têgehên wekî Ji ber ku tundûtûjî, mêtîngerî, homofobî, transfobî, nîjadperestî û gelek şêweyên tevgerên jehrî dê werin şikandin. Û ji vê yekê, hûn ê bikaribin li ser kiryarên xwe bisekinin, da ku encamek bêtir beadil û wekhevîxwaz.

Sacred Masculine X Toxic Masculinity

Dema ku hewl didin ku bi Sacred Masculine re têkildar bin, girîng e ku cûdahiyên zelal di navbera wê û têgeha mêraniya jehrî de were danîn. Niha ji ber pîvanên tevgerê yên ku li ser mêran têne ferz kirin, têgîna mêranî xwedî wateyek pir neyînî ye. Encamên bêhevsengiya enerjiya mêr li jêr fêm bikin.

Bêhevsengiya enerjiya mêr

Dema ku enerjiya mêr bêhevseng be, gelek pirsgirêk derdikevin. Di nav wan de tundûtûjiya zêde, nebûna rêberiya dilovan, ciwanbûn û zarokatî ku di temenê mezinan de têne domandin û qutbûna bi enerjiya jinê re hene.

Û berdêla van şêwazên mêraniya jehrîn girêdana bi mêraniya pîroz re ye. Zilamtiya toksîk li ser bingehê tirsê ye, ji ber ku ew ji rawestana ku ji ber nebûna serokatiyê, modelên xelet û bi taybetî jî tunebûnê çêdibe.

Ev hemî şêwaz ji hêla civaka baviksalarî ve têne domandin ku mêran dixeniqîne û jinan dişewitîne, ji ber ku ev wek tiştekî ku were fethkirin û serdestiyê tê dîtin.

Jin wek biçûkxistinê

Di civakeke ku bi têgînên baviksalarî ve tê rêve kirin de, ku dixwaze her tiştî serdest, bindest û serdest bike, mê tê dîtin. wekî qelsî û karekterek biçûkxistinê digire dest. Ji ber vê yekê xortanJi zarokatiya xwe de, ew têne perwerde kirin ku bawer bikin ku her tiştê jin divê bê qîmet kirin.

Di encamê de, ew di têkîliyê de pirsgirêkên wan diqewimin, hestiyar dibin û empatiyê pêş dixin. Û di jiyana xwe ya mezin de, ew di dawîyê de dibin êrîşkerên potansiyel, bi pirsgirêkên derbirîna nêzîkbûnê, mehkûmê tenêtiyê û bi astek bilind depresyonê.

"Zer"ê pir binirx

Çawa Wek Encama kêmbûna nirxê her tiştê ku bi jinê ve girêdayî ye, ramana "mêrê maço" yek ji şêwazên mêraniya jehrîn e ku bi berdewamî tê teşwîqkirin.

Û ev teşwîqkirina mêraniyê encamên xirab hene, ku Jixwe di dema xortaniyê de têne dîtin, heyama ku tê de pêdivî bi îspatkirina ku meriv ji her kesî çêtir e, bi teşwîqên pêşbaziya werzîşê, objektîfkirina jinan û bikaranîna şîdetê ji bo çareserkirina pirsgirêkan heye.

Û ev Nimûneya toksîk ji hêla fîlim, rêzefîlm û reklaman ve tê pêşve xistin, baweriyên sînordar ên ku di encamê de bi karanîna maskeyan ji bo zordestkirina tiştê ku li pişt "ceste" diqewime xurt dike.

Fîlma "Maskeya ku hûn tê de dijîn"

Di belgefîlma "Maskeya ku tê de dijîn" a sala 2015an, ku li ser Netflix-ê heye, mimkun e ku meriv li ser pirsgirêka mezin nêrînek giştî hebe. ku di civakê de di afirandina zarokan de heye û encamên vê afirandinê.

Fîlm xwedî daneyên metirsîdar e ku çawa perwerdehiya zarokan vedibêje.kur di dawîyê de wan dixin ber mînakên cihêreng ên mêraniya jehrîn, wek bikaranîna narkotîkê di dema pêş-ciwaniyê de, teşwîqkirina şîdeta fizîkî, bikaranîna zêde ya pornografiyê û tewra teşwîqkirina destavêtinê.

Tevî ku dane ji rastiya Amerîkaya Bakur in. Emerîkî, rastiya welatên mîna Brezîlyayê ne pir cûda ye, nemaze heke em şert û mercên bi kolonîzasyonê ve girêdayî bihesibînin û rastiya ku DYE wekî celebek topek krîstal tê hesibandin ku pêşbînî bike ka dê di demek nêzîk de li Brezîlyayê çi bibe.

Meriv çawa bi mêraniya pîroz ve girêdayî ye

Ji bo girêdana bi mêraniya pîroz re, pêdivî ye ku meriv têgehên jehrîn ên ku ji hêla civakê ve têne ferz kirin ji holê rakin. Wekî xala destpêkê, girîng e ku meriv xwe-hişmendî û xwe-baxşandinê pêş bixe, û hem jî nas bike ku hûn hewceyê alîkariyê ne. Serişteyên jêrîn li ser çawaniya destpêkirina pêvajoya girêdana xwe bi mêraniya xweya pîroz re binihêrin.

Xwenasîn û xwe-baxşandinê

Gava yekem a pêşvebirina guhertinê ew e ku hûn li bersivan di nav xwe de bigere. Dibe ku ev pêvajo dijwar û bi êş be, lê ji bo we pêdivî ye ku hûn karibin dengê xweya hundurîn bibihîzin û bi mêraniya xweya pîroz a ku di nav we de xewle ye ve girêbidin.

Hewl bidin ku li sedema girêdana xwe bigerin. mêrê weya pîroz: hûn dixwazin têkiliyên xwe baştir bikin? Ma hûn dixwazin bibin yekî bêtir empatîk, kêmtir tundûtûj?

Giring e ku, dema kubersivên pirsên we, hûn fêr dibin ku xwe bibaxşînin. Bi vê gavê re ye ku hûn dikarin guhartinê bikin, qebûl bikin ku hûn kî ne û xwe bibaxşînin û paşê pêşve biçin. Ev, bê şik, pêngava herî mezin e ji bo berfirehkirina hişmendiya xwe û başkirina jiyana xwe.

Girêdana bi pîroziya hundurîn re

Dema ku hûn dengê xweya hundurîn dibihîzin, girîng e ku hûn hewl bidin ku bigerin. çi dikare we bi pîroziya hundurê we ve girêbide. Ev pêvajoyek e ku dikare wext bigire, lê hişê xwe ji îhtîmalê re vekirî bihêle. Ji bo pêkanîna vê pêwendiyê ne hewce ye ku tu baweriyên giyanî hebin, ji ber ku bersiv di xwe de ye.

Lê belê, heke hûn rêyek giyanî ya taybetî bişopînin, hûn dikarin hewl bidin ku bi şêwirmendên xwe re têkilî daynin da ku ew rêberiyê bikin. hûn di vê rêwîtiya navxweyî de. Ger hûn bixwazin, muzîk, medîtasyon an jî rêveçûna di xwezayê de ji bo hêsankirina vê pêwendiyê bikar bînin.

Li alîkariyê digerin

Ku mumkin be, girîng e ku hûn di pêvajoya têkiliya bi pîrozên xwe de li alîkariyê bigere. Mixabin, hîn jî gelek tabûyên bi terapiyê ve girêdayî ne.

Lêbelê, hewl bidin ku ji baweriyên sînordar ên ku li ser we hatine ferz kirin xilas bibin û fêm bikin ku, di demek jiyanê de, em hemî hewcedarê alîkariyê ne. Terapî dikare alîkariya pêvajoya saxbûna we bike, ji ber ku ji wê hûn ê karibin xwe bigihînin aliyên jiyana xwe ku hûn dikarinnizane.

Herweha ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe, rehên trawmayên xwe fam bikin û berî her tiştî ji bo avakirina diyalogê, ji ber ku kanalek ragihandinê heye ku hûn tê de dikarin xwe bi azadî îfade bikin û bê dadbarkirin.

Beşdarî komên mêran bibin

Dema ku gengaz be, hewl bidin ku beşdarî komên mêran bibin. Di wan de, hûn ê karibin bi zilamên ku bi we re di heman rêwîtiyê de ne û yên ku dê di dema lêgerîna we de alîkariya we bikin bibînin.

Di van civînan de, hûn ê fêr bibin ku ji nû ve nîşan bidin ku ew çi ye. ku meriv bibe mêr û guh bide serpêhatiyên zilamên din ên ku wekî we di heman pêvajoya saxbûnê de ne. Hûn ê bibînin ku hûn ne bi tenê ne û gelek mêr di heman pirsgirêkê re derbas dibin.

Di vê wateyê de, komên mêran jî wekî torên piştgiriyê dixebitin û dikarin celebek nexşeyek an jî bernameyek sazkirî ji we re peyda bikin. hûn dikarin bigihîjin cihê ku hûn dixwazin. Tevî lêgerînê.

Agahdariya referansê

Ji gava ku hûn rêwîtiya xwe ya hevdîtina mêraniya xweya pîroz dest pê dikin, girîng e ku hûn haya we hebe ku hûn ew referans e.

Girîng e ku hûn xwe bi rengek nû ku bi zilamê nû yê ku hûn dibin ve girêdayî ye îfade bikin û wekî fîgurek referans tevbigerin, ku arketîpên mêranî yên ji bo afirandin û têkiliyek saxlem, bi