Di derbarê terapiya entegre de her tiştî fêr bibin!

Bi gelemperî, terapiya entegre komek destwerdanên dermankirinê ye ku ji bo lênihêrîn û başkirina tenduristiya giştî ya laşê mirovî armanc dike. Niha, bi lênêrîna yekgirtî ya nexweşan an jî bi baldariyek taybetî li ser rewşek klînîkî ya taybetî çend modal hene.

Ev rêbaza dermankirinê dermanê kevneşopî temam dike û gelek feydeyan ji kesan re tîne. Di hin rewşan de, tedawiya kevneşopî nema bandorker e, ji bo berevajîkirina nexweşiyê pêdivî bi karanîna tevgerên entegrative heye.

Di vê nivîsê de, hûn ê her tiştî li ser terapiya entegrative fêr bibin, di nav de şêwazên cihêreng ên ku niha hene. Digel vê yekê, hûn ê her weha zanibin ka meriv rûniştinek van pratîkan çawa dimeşîne û meriv çawa nêzîkatiya çêtirîn hilbijêrin. Xwendina nivîsê bidomînin da ku li ser her tiştî bimînin. Vê kontrol bikin!

Zêdetir têgihîştina di derbarê terapiya entegreyî de

Çi ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyê an başbûnê be, terapiya entegreyî ji bo têgihîştina çêtir a têkiliya laş û hişê îdeal e. Li ser vê modalîteya dermankirinê ya ku ji gelek nexweşan sûd werdigire hinekî din fêm bikin.

Terapiya entegre û temamker çi ye?

Tedawiya entegre û temamker, ku wekî Pratîkên Yekgirtî û Pêvek (PIC) jî tê zanîn, destwerdanên dermankirinê ne ku li ser bingeha zanînê ne.bi salan Ayurveda tenê di salên 1980-an de li Brezîlyayê populer bû. Teknîka ku ji Hindistan û Pakistanê derketiye, li ser hevsengiya laş û bi hiş û giyanî ve girêdayî ye, da ku mirov bêtir tendurist û temenek zêde hebe.

Ji ber nêrîna tevdeyî ya rêbazê, gelek kes Ayuverda wekî tiştek mîstîk bi nav dikin, nemaze yên ku vê pratîkê nizanin. Lêbelê, ew bi taybetî ji ber bandora wê ya dermankirinê û nêrîna wê ya berfireh a mirovan, wekî tedawiyek entegre tê hesibandin. Bi vê mudaxeleyê nexweş dikare laş û hişê xwe baştir fam bike.

Reiki

Reiki li ser enerjiyên laş dixebite. Bi destê danîna li ser laşê mirov, pispor enerjiyan kanalîze dike, ku hevsengiyek derûnî û laşî peyda dike. Ev terapiya entegre ji bo nexweşên bi şert û mercên stresê pir girîng e. Di pêvajoya kanalîzasyona enerjiyan de, çavkaniya stresê ji hev belav dibe û rehetiyê dide mirov.

Ji ber ku ev pratîkek azad e, hin ol bi gelemperî vê modalîteyê di civînên xwe yên giyanî de destnîşan dikin. Lê hêjayî bîranînê ye ku, mîna cûreyên din ên destwerdanên dermankirinê, Reiki jî hewceyê pisporek perwerdekirî û pispor e. Wekî din, mirov wê feydeyên modalîteyê wernegire.

Yoga

Tevî ku ew modalîteya terapiyê tê hesibandin.Yekgirtî, Yoga çalakiyek e ku bi berfirehî ji hêla mirovên ku li hevsengiya hestyarî digerin ve tête kirin. Bi rastî, Yoga derbirînek medîtasyona Rojhilatî ye, ku armanc dike ku aliyên giyanî, laşî, enerjîk û derûnî yên mirov bixebitîne.

Bi vî rengî, Yoga astên depresiyon û fikaran kêm dike û dibe alîkar ku başbûna kesane. Digel vê yekê, ew kalîteya xewê baştir dike, pergalên nervê û respirasyonê bi rêkûpêk dike, pergala berevaniyê xurt dike, guheztinê zêde dike û dibe alîkar ku dilxweşiya xweş zêde bibe. Ji ber vê yekê, ev guhertoya meditation ji bo nexweşiyên tevlihev pir baş e.

Meditation

Meditation cureyek tedawiya entegre ye ku li ser konsantrebûnê dixebite. Ew di nav mirovan de baldariya tevahî pêşve dike, ku di kêmkirina rewşa stresê de dibe alîkar. Ev destwerdana dermankirinê jî ji bo sivikkirina nîşanên depresyonê û xeman tê bikaranîn û bi gelemperî wekî temamkerê dermankirina psîkolojîk tê bikar anîn.

Tevî ku pêkanîna pratîkek pir hêsan e, ku hûn dikarin li malê dubare bikin, pêdivî ye ku meriv bi alîkariya pisporek vebêjin, nemaze heke armanc temamkirina dermankirina kevneşopî be. Cihê medîtasyonê pêdivî ye ku aram, aram, bêdeng û dûrî çewsandinên muhtemel be.

Fitoterapî

Yên ku ji dermanan hez dikin, lê tiştek xwezayîtir dixwazin, dikarin li ser feydeyên medîtasyonê hesab bikin.Phytotherapy. Ev celeb terapiya entegre ji bo hilberîna dermanan nebatên derman bikar tîne. Di formulê de pêkhateyên çalak ji %100 xwezayî ne, bi heman karîgeriyên dermanê kîmyewî, lê bê bandorên alî ne.

Tenê ji ber nebûna reaksiyonên fîtoterapî bi berfirehî wekî rêbazek temamker tê bikar anîn. , di hin rewşan de, lênêrîna alternatîf. Lêbelê, ji bîr mekin ku her çend ew bi eslê xwe xwezayî ne jî, nebatên derman dibe ku hin bertengên wan hebin. Ji ber vê yekê, bikaranîna van dermanan divê her gav ji hêla fîtoterapîst ve were rêve kirin.

Kromoterapî

Nexweşên onkolojîk ji kromoterapiyê pir sûd werdigirin. Armanca vê modalîteya terapiya entegre peydakirina balansek laşî û enerjîk bi navgîniya rengên spektra tavê ye. Ji ber vê yekê, kesk, indigo, zer, şîn, sor, porteqalî û binefşî di tedawiya kromoterapiyê de têne bikar anîn, ev yek ji bo rûbirûbûna dermankirina kevneşopî bêtir kêf û enerjiyê tîne.

Ev destwerdana dermankirinê nêrînek berfireh a nexweşiyê peyda dike, ji holê radike. nêrîna neyînî ya jiyanê û berfirehkirina îmkanên jiyanê, heta di bin lênihêrîna nexweşiyek tevlihev de. Pispor dê beşdarî xweşbînkirina dermanên kevneşopî bibe, nexweş teşwîq bike ku ew jî beşdarî pêşkeftina xwe bibe.

Terapiya masajê

Masoterapî li ser bingehazexta li ser masûlk û tevna nerm ji bo rakirina tansiyonê. Bi alîkariya amûran an jî bi destên xwe, pispor xalên stratejîk li ser laşê nexweş disekinin, ku asta herî bilind a giraniya stresê tê de cih digire da ku rihetiyê peyda bike.

Ji ber ku ew teknîkek pir bikêr e, masoterapî modalîteya terapiya entegre ye ku di gelek destwerdanên dermankirinê yên din de, wek mînak danişînên psîkoterapiyê, tê bikar anîn. Lê hêjayî bibîrxistinê ye ku tenê pisporek jêhatî dikare masajê dermankirinê bike, tevî ku perwerdehiyek din hebe.

Agahiyên din ên derbarê terapiya entegreyî de

Tevî ku ew gelek feydeyên ji bo nexweş, terapiya entegre hin lênêrînê hewce dike û heke bi hin dermanan re were hev kirin dikare bandorên alî bîne. Di mijarên jêrîn de li ser van û mijarên din bêtir fêr bibin.

Ma terapiya entegreyî dikare şûna dermankirina bijîjkî ya kevneşopî bigire?

Na. Tedawiya entegre nikare şûna tedawiya bijîjkî ya kevneşopî bigire. Wekî ku ji navê xwe diyar e, destwerdan entegreyî ne, ango ew ji bo yekkirina tiştê ku jixwe heye, tenê ji bo temamkirina wê xizmetê dikin. Ew ji bo modela kevneşopî ya ku ji bo lênêrîna nexweşiyek diyarkirî pêdivî ye, kiryarên zêde ne.

Herwiha, divê her modalîteya terapiya entegreyî were meşandin.ji hêla pisporek perwerdekirî û model-taybetî ve. Mînakî, terapiya masajê divê ji hêla kesek ku di nêzîkbûnê de bi rêkûpêk pispor e were kirin. Bi vî awayî, ew ji bo başbûna nexweş, rêzgirtina ji sînorên exlaqî yên pîşeya xwe bi xwe.

Gelo terapiya entegrative eynî wek terapiya holîstîk e?

Terapiya holîstîk lênihêrîna yekgirtî ya kesane digere, ango ew aliyên laşî, hestyarî, derûnî û giyanî yên mirov digire nav xwe. Terapiya dorfireh jî lênêrîna berfireh a mijarê armanc dike, lê ew wekî temamker tê hesibandin û ne hemî modalîteyên yekbûyî têne dîtin, ji ber ku ew tenê yek aliyek derman dikin.

Pêkanînên entegrative hene ku tevhev in, wek homeopatî. û ayurveda. Dema ku destwerdanên din ne, wek mînak fîtoterapî ne. Bi vî awayî mirov dikare bibêje ku tedawiya entegratîf û tevkujî ne heman tişt in, tam ji ber ne temambûna hin teknîkên întegratîf.

Kîjan tedawiya întegratîf hilbijêrin?

Hemû cûreyên terapiya entegreyî ji bo lênihêrîna nexweşan, başkirina tenduristiya giştî ya laş û hişê me armanc e. Her çend ew hemî di heman armancê de armanc dikin, her modalîteyê rêyek taybetî ya dermankirinê bikar tîne, lê digerin ku bigihîje armancek diyar. Ji ber ku ew taybetmendiyek temamker e, pêdivî ye ku destwerdan li gorî wêneya klînîkî were adaptekirin.

Ew,li gorî nexweşiyê, destwerdanek dê ji ya din bikêrtir be. Mînakî, nexweşek bi pirsgirêkên ortopedîkî re dikare ji akupunkturê sûd werbigire, ji ber ku ew nêzîkatiyek e ku armanca dermankirina van rewşan e. Di nexweşiyên kronîk de, dermanên nebatî û medîtasyon dikarin pir bi bandor bin. Her dem ji bîr mekin ku divê bi doktor re şêwir bikin.

Meriv çawa danişîna terapiya entegratîf dike?

Ji bo danişîna terapiya entegre, pêşî hûn hewce ne ku modalîteyê hilbijêrin. Hin klînîk hene ku jixwe dermankirina temamker pêşkêşî dikin û, digel vê yekê, hemî amûran peyda dikin ku nexweş nêzîkatiya çêtirîn hilbijêrin. Di rewşên din de, ew nexweş bixwe ye ku pêdivî ye ku destwerdanê bigere.

Dê danişîn ji hêla pisporê pispor ve were meşandin û rêwerzên pêwîst ji bo pratîkê peyda bike. Hevdîtin li gorî modalîteyê diguhere. Fytoterapî nebatên derman bikar tîne, ji ber vê yekê şêwirdarî dikare her 15 rojan an jî zêdetir be. Pratîka Yoga bi gelemperî her hefte tê kirin. Dema ku tedawiya masajê dikare ji bo demên taybetî were destnîşan kirin.

Nakokî û tedbîrên bi terapiya întegratîf re

Hin cûreyên terapiya întegratîf, wek aromatherapy, homeopatî û fitoterapî, wek nimûne, madeyên ku dikarin bibin sedema bandorên aliyî yên ku bi dermanên din ên dermankirinê re têkildar dibinkonvansiyonel. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku bijîjk li ser hemî lênihêrîna temamker a ku nexweş dipejirîne bizanibe.

Herwiha, hin şertên tevlihevtir jî ji ber rewşa lawaz a nexweş hewceyê şopandina lênihêrkeran in. . Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ev heval ji bo danişînên cûrbecûr yên terapiya entegreyî bi sebir bin.

Di heman demê de girîng e ku meriv her nêzîkatiya dermankirinê bi kûrahî zanibe û hay jê hebe ku dibe ku bijîjk her gav razî nebe. Beriya her tiştî, gelek destwerdanên entegreyî ji bijîjkên kevneşoptir re wekî pseudozan têne hesibandin.

Ji hemî feydeyên terapiya entegrative kêfxweş bibin!

Naha ku hûn cûrbecûr nêzîkatiyên entegre yên ku hene dizanin, bê guman ji bo we ya çêtirîn hilbijêrin. Ji bîr mekin ku hûn bi doktorê xwe re rewşa tenduristiya xwe kontrol bikin, nemaze heke we her cûre nexweşiyek kronîk hebe. Her çend ew modalîteyên kêmtir dagirker in jî, pêwendiya bi dermanan re xetereyan bi xwe re tîne.

Xalek din a ku hûn hewce ne ku gava li terapiyek entegreyî digerin lê binihêrin kalîteya pispor e. Nêzîkatiya ku hûn jê re eleqedar in biceribînin, lê ji bîr mekin ku dibe ku hûn ji pratîkek ji ber karûbarê belengaz ji hêla pispor ve hez nekin. Ji ber vê yekê bi baldarî mêze bikin û li profesyonelek ku dilsoz û bixêrhatinê ye bigerin. Bi vî awayî hûnê ji hemû feydeyan sûd wergirin.

Di nexweşiyên kronîk de, dema ku nexweş êdî bi bandor bersivê bide dermankirina kevneşopî, terapiya entegre dikare wekî paliative ji bo başkirina rewşa klînîkî. Li gorî Wezareta Tenduristiyê, PIC wekî çavkanî ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên giran têne bikar anîn, her dem li ser bingeha pratîkên kevneşopî têne bikar anîn.

Terapiya entegreyî ji bo çi ye?

Bi pêşkêşkirina terapiya întegratîf ji nexweş re, bijîjk diyar dike ku modalîte hewl dide ku pirsgirêkên laşî, hestyarî û derûnî yên mirov ji holê rake an kêm bike, bi mebesta peydakirina hevsengiyê di wêneya klînîkî de. Bi cûrbecûr nêzîkatiyên dermankirinê, nexweş di derbarê nexweşiya xwe de têgihiştinek berfirehtir distîne.

Terapiya întegratîf lênihêrîna laş û hiş armanc dike, ji ber ku têdigihîje ku her du jî di nav têkiliyek hevdu de ne. Di vê wateyê de, destwerdan ji bo balanskirina rewşa tenduristiya nexweş, başbûna wan dike. Çalakiyên tedawiyê yên temamker tên bikaranîn, lê bêyî îhmalkirin an ji holê rakirina modela tedawiya kevneşopî.

Terapiya entegreyî ji bo kê tê destnîşan kirin?

Gelek nexweş dikarin ji terapiya entegre, ji yên ku pê re sûd werbigirinpirsgirêkên tenduristiyê, ji yên herî giran, bi nexweşiyên kronîk. Lê bi gelemperî, bijîjk ji bo nexweşên bi nexweşiyên laşî yên jêrîn re terapiya întegratîf rêber dikin: kanser, astim, fibromyalgia, êşa kronîk, şekir, skleroza piralî, di nav yên din de. wek: nexweşiyên diltengiyê, nexweşiya stresa piştî trawmayê, depresiyon, tiryak, bêxewî, û nexweşiya kêmbûna baldarî û hîperaktîvîteyê. Li gor modalîte û sedemên van pirsgirêkên derûnî, ew dikarin bi tevahî werin derman kirin.

Terapiya întegratîf çawa dixebite?

Terapiya întegratîf modelek dermankirina dermankirinê ye ku ji çend awayan pêk tê. Di vê çerçoveyê de wê, her nêzîkatî wê xwediyê awayê xwe yê karkirinê bê. Mudaxele hene ku bêhnên maddeyên xwezayî bikar tînin, yên din jî nebatên derman bikar tînin û hîn jî kiryarên ku tenê li ser bingeha nefesgirtinê û konsantasyonê têne çêkirin hene.

Li gorî rewşa klînîkî ya nexweş, tîmê bijîşkî bixwe dikare destnîşan bike ka kîjan nêzîkatiya entegre dê herî îdeal be. Lêbelê, nexweş di heman demê de dikare destwerdana ku herî baş jê re tê hilbijêrin jî. Her çend modalîteya întegratîf pir bi bandor be jî, pêdivî ye ku dermankirina kevneşopî neyê derxistin.

Feydeyên terapiya entegreyî

Yek ji feydeyên sereke yên terapiyê.întegratîf başkirina qalîteya jiyanê û zanîna berfireh a li ser hin nexweşiyek e. Lê gelek bandorên kêrhatî yên modalîteya dermankirinê hene. Li jêrê mêze bikin.

Alîkariya temamkirina dermankirinên din dike

Di nav feydeyên mezin ên terapiya întegratîf de temamkeriya ku ew peyda dike, nemaze di şert û mercên klînîkî yên nazik de ye. Nexweşiyên ewqas giran hene ku laşê nexweş êdî bersivê nade dermankirina kevneşopî. Ji ber vê yekê, midaxeleyên entegreyî dikarin rewşê berevajî bikin, tenduristiya mirov vegerînin.

Di gelek rewşan de, bijîjk hin awayan destnîşan dike ku dermankirina kevneşopî temam bike. Mînakî, nexweşên ku pir bi stres in, dikarin ji akupunkturê an jî masajê sûd werbigirin. Ji bo kesên ku di konsantrekirinê de zehmetiyan dikişînin, ew dikarin bi meditation an jî yogayê re derbas bibin.

Tedawiya xwezayî û kêmtir dagirker

Hemû dermanên ku di laboratuaran de têne çêkirin, bandorên alî hene, ku di hinan de ji yên din dijwartir dibe. yên din. Lêbelê, tevî reaksiyonên neyînî, ew ji bo hin cûreyên dermankirinê girîng in. Terapiya întegratîf, di encamê de, modalîteyên xwezayî yên ku ji laşê mirovan re kêmtir êrîşkar in, pêşkêşî dike.

Wek ​​destwerdanek dermankirinê ya temamker, terapiya entegreyî dikare reaksiyonên ku ji wan derdikevin sivik bike.dermanê xurt. Hin bijîjk tewra dermanê alternatîf wekî "zewacek" bi dermankirina kevneşopî re pêşniyar dikin. Bi vî awayî, laş bersivê dide dermanan û rêyek ji bo xwe saxkirinê dibîne.

Ew bi xweparastinê tenduristiyê pêş dixe

Piraniya şêwazên terapiya entegreyî ferdî teşwîq dike ku têkeve têkiliyê. bi bedena xwe. Bi vî awayî, nexweş gav bi gav pê dihese ku ew berpirsiyariya pêvajoya xwe ya dermankirinê ye. Laşê we xwedî şiyana başbûnê ye, lê ji bo vê yekê pêdivî ye ku ew bi rengek çalak beşdarî dermankirina xwe bibe.

Li gorî vê yekê, nexweş bêtir ji tenduristiyê sûd werdigire, ev jî dibe alîkar ku serkeftina destwerdana kevneşopî. Digel vê yekê, ew ê bandorên rewşa klînîkî ya li ser laşê xwe fam bike, xwedan têgihiştinek zelal e ka raman, hest û helwestên neyînî çiqasî zirarê didin başbûna wî. Di demeke nêzîk de, ew hîn dibe ku baştir xwe li xwe bigire.

Êşa kronîk sivik dike

Dema ku mijar dibe ser êşa kronîk, gelek derman êdî kar nakin. Li wê derê terapiya entegreyî wekî rêbazek bikêr a rakirina van êşan tê. Hin bijîjk bawer dikin ku laş bi xwe xwedî kapasîteya ku bi alîkariya pratîkên entegre rêyek ji bo dermankirinê bibîne heye.

Ji ber vê yekê, heke hûn êdî nikaribin li ber êşê bisekinin.êşa giran, hewl bidin ku li rêbazek temamker bigerin. Bi doktorê xwe re bipeyivin û berjewendiya xwe ji bo lêgerîna destwerdanên din diyar bikin. Lê nefikirin ku dermankirina xwe bi terapiya întegratîf biguhezînin, ji ber ku ev fonksiyona xweşbînkirina lênihêrîna bijîjkî heye.

Enfeksiyonan û iltîhabayê sivik dike

Li gorî modalîteya terapiya entegre, gelek enfeksiyon û iltîhaba dikare sivik bibe. Bikaranîna nebatên derman, ku di hin nêzîkatiyên entegre de têne bikar anîn, di laşê mirov de tevdigerin, van celeb pirsgirêkan ji holê radikin. Lêbelê, heke dermanên kîmyewî yên din têne bikar anîn, pêdivî ye ku meriv vê pêwendiya dermanê gengaz were nirxandin.

Çalakiyên din ên entegrative jî di dermankirina iltîhaba û enfeksiyonan de bi bandor in. Lê girîng e ku were zanîn ku ev şert û mercên klînîkî tenê dikarin nîşanên rewşek girantir bin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv hewl bide ku sedema pirsgirêkê binirxîne, her çend nexweş tê dermankirina temamker be.

Qalîteya xewê çêtir dike

Gelek nexweşî xwedî şiyana xirabkirina kalîteya xewê ya xewê ne. çi ji ber stresê yan jî xema rewşê, yan jî wek bandora nexweşiyê. Bi terapiya entegre, nexweş rehetiya derûnî diceribîne, xew çêtir dibe. Têkiliyên neuralî yên kesane têne xebitandin da ku qalîteya xewa wan baştir bibe.

Hin pratîklêzêde ji bo rehetkirina masûlkan tevdigerin, ku di encamê de tansiyonê radike, xewa şevên çêtir peyda dike. Mudaxeleyên din rasterast li ser neuronên ku ji xewê berpirsiyar in tevdigerin, rê dide xewek bi kalîte û aram.

Li dijî stres û depresyonê şer dike

Depresiyon dikare wekî nexweşiyek ku hewceyê dermankirina bijîjkî ya taybetî ye, bi alîkariya terapiya entegre. Di rewşên din de, rewş dibe ku tenê nîşanek wêneyek klînîkî be, ku wekî rewşek depresîv a demkî tête diyar kirin. Lê ew çi dibe bila bibe, pratîkên întegratîf mirovê depresyonê çêtir dike, bêtir kêfxweşiyê tîne.

Stres, ku di heman demê de rewşek nazik e, dikare bi nêzîkatiyek temamker were kêm kirin. Tedawiyên întegratîf hene ku tevayî ne, ango li ser hemî aliyên kesane dixebitin. Ji ber vê yekê, nexweş ne ​​tenê di hişê xwe de, di laşê xwe de jî rihetiyê dibîne û ji rewşa stresê xilas dibe.

Tenduristiya çerm çêtir dike

Çerm tevna herî mezin a laşê mirovan e. , ji ber vê yekê, gelek baldarî û lênêrînê heq dike. Nexweşî hene ku rasterast bandorê li tenduristiya çerm dikin, ew pîr û zirav xuya dikin. Pratîkên tedawiya entegre arîkariya tendurustiya çerm dike, wê jîndartir û bedewtir dike.

Girîng e ku were analîz kirin ka kîjan modalîteya entegreyî heye.potansiyela ku li ser vê tevna girîng tevbigere, ji ber ku hin pratîk li ser xalek taybetî ya laş li zirara yên din hûr dibin. Wekî din, heke nexweşiyek weya çerm hebe, pêdivî ye ku hûn nêzîkatiyên çêtirîn binirxînin da ku dermankirina xwe temam bikin.

Cureyên sereke yên terapiya entegrative

Niha, gengaz e ku meriv bibîne çend cureyên tedawiyên entegre yên ji bo hemû çêjên. Nêzîkatiyên ku balê dikişînin ser rihetiya masûlkeyê, nefesê çêtir, hûrbûn, di nav yên din de hene. Modalîteyên sereke yên jêrîn kifş bikin û, ger hewcedariya we hebe, dudilî nebin ku lê bigerin.

Aromatherapy

Bi karanîna feydeyên xwezayê, aromatherapy xweşiya tevahiya organîzmê pêşve dike. Ev modalîteya terapiya entegre rûnên bingehîn wekî amûrek dermankirinê bikar tîne. Ev rûn rasterast ji xwezayê têne girtin, bi tevahî bi eslê xwe nebatî ne. Ji bo kesên ku ji destwerdanek xwezayîtir hez dikin, aromaterapî bêkêmasî ye.

Ev nêzîkatî hewl dide ku bêtir tenduristiya laşî û derûnî ji kesan re peyda bike, di heman demê de baldariya paqijiyê jî digire. Gelek rûn bi bîhnên cûda hene. Bêhnên sivik û nermtir hene, ji bo kesên ku delalbûn û aramiyê tercîh dikin îdeal in. Digel ku bîhnên hişktir hene, ku ji bo peydakirina enerjiyê û wêrekiyê têne destnîşan kirin.

Acupuncture

Bi derziyên pir xweş di xalên taybetî delaş, pisporê pisporê akupunkturê van amûran bikar tîne da ku herikîna enerjiya laş teşwîq bike. Teknîka kevnar, ku bi eslê xwe çînî ye, nexweşiyên hestyarî û nexweşiyên din derman dike, ji bilî ku ji bo pirsgirêkên ortopedîk ên wekî gewra romatoid, sciatica û êşa piştê tê destnîşan kirin.

Her çend ew wekî pseudoksînek tê hesibandin, ku tê de her du Pratîk û teorî ji zanîna zanistî ya kevneşopî cuda dibe, gelek nexweş bandorên awarte yên li ser laş piştrast dikin. Wekî din, gelek bijîjkên ortopedîk jî akupunkturê wekî tedawiyek yekgirtî ji bo nexweşiyên tevlihev destnîşan dikin, ku bandora dermankirinê ya teknîkê piştrast dike.

Homeopatî

Homeopatî lênihêrîna yekgirtî ya kesane armanc dike, yanî , lênêrîna hiş û laş. Ji ber vê yekê, ev nêzîkatî wekî tedawiyek yekbûyî pir bikêrhatî tête hesibandin. Performansa modalîteyê li ser bingeha teşwîqê qenckirina xwezayî ya laş e. Ango laş bi xwe ye ku dê bersivê bide û dermanê xwe bi pêş bixe.

Ji bo vê yekê, homeopatî li gorî nîşanên taybetî yên nexweş, madeyên hûrkirî bikar tîne. Di vê wateyê de, ev destwerdana dermankirinê yek ji çalakiyên herî taybetî ye ku hene. Pêdivî ye ku ew wekî temamkerê dermankirina kevneşopî were bikar anîn û ne wekî şûna modela bijîjkî ya kevneşopî were bikar anîn.

Ayurveda

Tevî hebûna wê ji 5 hezarî zêdetir e.