Wateya wê çi ye ku meriv di xewna kulîlkan de bibîne? Li ser rû, li pişt, giant û bêtir!

  • Vê Parve Bikin
Jennifer Sherman

Wateya giştî ya xewna qurnefîlan

Bi gelemperî, xewna qurnefîlan ne neyînî ye û li ser hestên ku xewn dibîne ji xwe re heye û awayê dîtina wî ji hêla mirovan ve vedibêje. beşek ji jiyana we ne. Ji ber vê yekê, ev xewn ji bo rêzek pirsgirêkan wekî hişyariyê xuya dikin.

Di vê wateyê de, tişta herî diyar ew e ku meriv li ser pirsgirêkên xwebaweriyê biaxive, lê xewn jî dikarin wateyên kûrtir jî hebin û mijarên girêdayî hêviyê derxin pêş. ji aliyên sêyem, ku xewnevan hest dike ku nikare beşdarî wan bibe.

Te xewna reşikê li ser çermê xwe dîtiye û dixwazî ​​zêdetir li ser wateya vê nîşanê zanibî? Ji bo hemî şîroveyên gengaz li seranserê gotarê binêrin.

Xewna lûkên reş ên bi mezinahiyên cihê

Mezinahiya xalên reş ên li ser çerm tiştek e ku bandorê li şîrovekirina xewnan dike, nemaze dema ku têkiliya wan rasterast bi pirsgirêkên ku di xewnan de hene hene. jiyana xeyalperest. Bi vî awayî, bêhiş van wêneyan dişîne da ku ronî bike li kîjan deveran xewnerok hest bi nerehetiyê dike.

We xewna qurnefîlek bi mezinahiyên cihêreng dîtiye û hûn dixwazin zêdetir li ser wateyên vê wêneyê bizanibin? Li beşa din a gotarê binêre!

Xewna qurnefîlê

Yê ku di xewna qurnefîlê de dibîne, li ser dijwariya îfadekirina hestan hişyariyek distîne. Ev diqewime ji ber ku xewnvan bi domdarî bi gumana xwe hîs dikegirîng e kengê çêbibe, lê di dawiyê de hûn ê ji vê rewşê berpirsiyar bin û êdî hûn ê nikaribin derewan li xwe û yên din bikin. Ji ber vê yekê, bifikirin ka gelo ew hêja ye ku niha di wê rêyê de biçe.

Xewna rakirina serê reş

Heke we xewna derziya reş jêkir, hûn hişyariyekê distînin derbarê awayê ku we jiyana kesên din dadbar dike. Mimkun e ku hûn di warê xuyabûnê de jî vê helwêstê bigrin dest, ku dê gelek kes ji we dûr bikevin ji ber ku hûn nikanin li ber rexneyên ewqasî ne maqûl bisekinin.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku rêyek ji bo guhertinê bibînin. Bi awayek dilovanî dest pê bikin û van celeb şîroveyan asteng bikin. Her gav bifikire ka tiştê ku hûn dibêjin tiştek li jiyana yekî zêde dike an na.

Xewna kulîlka qurnefîl û rengên wê yên cuda

Qenfîl ji bilî ku cureyekî pizrikê ye, dibe cureyekî gulê jî. Ji ber vê yekê, pir gelemperî ye ku mirov wê di bêhişmendiyê de bi vî rengî tê temsîl kirin. Her çend qerenfîl bi gelemperî bi şiyarbûnê ve tê girêdan jî, wateya wê her gav ne neyînî ye û bêtir li ser vê yekê li jêr têne dîtin. Xewna kulîlka qurnefîlê heye û hûn dixwazin her tiştî li ser wê zanibin? Zêdetir li jêr binêre!

Xewna kulîlka qurnefîlê didîtin

Eger we di xewna kulîlka qurnefîlê de dît, bêhiş ji we re hişyariyekê dişîne. Di jiyana we de kesek heye ku avjenî kiriyeenerjiya we bi domdarî û dihêle ku hûn bi hestyarî zuwa bibin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv rêyek bibîne ku bandora vî mirovî di jiyana we de kêm bike.

Rêya herî hêsan ji bo vê yekê ew e ku hûn li ser diyalogê behîs bikin. Hewl bidin ku bi vî mirovî re li ser kiryarên ku wî kirine bipeyivin û rave bikin ka ew çawa bandorê li we dike da ku hûn rêyek ji bo baştirkirina têkiliyê bibînin.

Xewna kulîlka qurnefîlê spî

Eger we di xewna kulîlka qurnefîlek spî de dît, hûn hişyariyek pir giran distînin. Kesek nêzî we bi domdarî li her gavê we temaşe dike da ku hewl bide ku demek ku hûn bêhêz in bibînin. Bêhiş sedemê vê yekê ronî nake, lê ji we daxwaz dike ku hûn baldar bin.

Heke ev kes bi hawîrdora weya malê ve girêdayî ye, hewl bidin ku fêm bikin ka çi dihêle ku ew her dem li binê çavan be. Bi wê re bipeyivin ku fêm bikin ka ew di vê gavê de bi rastî ji we çi hêvî dike.

Xewna kulîlka qurnefîlê zer

Xewna kulîlka qerenfîlê zer nîşana serfiraziyê ye. Hûn di qonaxekê re derbas dibin ku tê de hûn ji hêla dijminan ve dorpêçkirî ne, lê bêhiş vê wêneyê ji we re dişîne da ku tekez bike ku hûn ê hemî wan bi ser bixin û ji rewşa ku hûn dijîn bi serketî derkevin.

Ev hemî dê we bi rêyên din ve bibe û xemgîniyên xwe bi giranî kêm bikebi pêşerojê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn wextê herî xweş xweş bikin û ji nav rewşên pir tevlihev dûr bisekinin, ji ber ku ev dikare bala dijminên nû bikişîne.

Xewna kulîlka qurnefîlê sor

Kesên ku di xewna kulîlka qurnefîlê sor de dibînin, ji bêhişbûnê hişyariyek distînin ku hewce ne ku jiyana xwe cidîtir bigirin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn encamên xwe ava bikin, pêdivî ye ku ramanên aliyên sêyemîn bêne pîvandin, nemaze di rewşa rewşên ku hûn tê de ne amade bûn.

Hewl bidin ku bala xwe bidin nêzîkatiya ku we ji tiştan re daye. û binihêrin ka hûn di tiştên ku ji bo başkirinê hinekî bêtir pabendbûnê dixwazin, pir rehet nabin. Tenê hingê hûn dikarin vê rewşê çareser bikin.

Xewna kulmek, bîhn û çaya wan

Claves dikare bi biharatek tîpîk ji Hindistanê re jî were girêdan, ku pir caran ji bo mebestên xwarinê li Brezîlyayê tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, ji ber ku ew tiştek pir gelemperî ye, ew dikare di forma çayê an jî tenê bîhnfirehiya xwe de xuya bibe, ku tiştek pir balkêş e.

Ji ber vê yekê, ev hest dê di beşa pêş de bêne lêkolîn kirin. Heke hûn dixwazin li ser xewna kulîlkan, bîhn û çaya wan bêtir zanibin, xwendinê bidomînin.

Xewna qertelan dibîne

Yê ku xewna qurfilan dibîne, peyamek li serhestek ku di hundurê xwe de asê maye û pêdivî ye ku rêyek derkeve. Ji ber ku hûn nikarin xwe îfade bikin, hûn xwe difetisînin û ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku rêyek ji bo vê yekê bibînin berî ku hûn biteqin.

Pêdivî nehiştina hestên xwe di senaryoyek ku tê de hûn jixwe xwe nazik hîs dikin, her gav tiştek e. rîsk . Ji ber vê yekê hewl bidin ku li ser wê bêtir vekirî bin bêyî ku ew qas bala xwe bidin tiştên ku yên din li ser tiştên ku hûn dibêjin çi difikirin.

Xewnên li ser bêhna qurfilan

Xewnên li ser bêhna kuran diyar dikin ku pêdivî ye ku xewnek di demek nêzîk de dersek girîng fêr bibe. Lêbelê, heke ew tenê vê hînkirinê asîmîle bike, lê ji mirovên li dora xwe re nehêle, dê pir bikêr nebe. Pêdivî ye ku ev pêşveçûn kolektîf be da ku bandorker be.

Ev celeb helwest dikare jiyana malbata we xilas bike, ku ber bi senaryoyek hilweşînê ve diçe. Tenê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin ku vê yekê biguherînin û tiştan vegerînin ser rê.

Xewna çaya qermiçî

Xewna çaya qermiçî nîşana wê yekê ye ku we bi awayê ku hûn zanin hewl didin xwe biparêzin. Lêbelê, ev dihêle ku hûn xwe bi tiştên ku êdî di jiyana we de rola wan tune ye ve girêbidin û ev we ji tiştê ku bi rastî girîng e dûr dixe. Ji ber vê yekê, gengaz e ku hesta dûrbûnêzû xuya bibe.

Ji ber vê yekê, divê hûn zanibin ku ne hewce ye ku hûn ewqas xwe biparêzin. Dema ku rewşek we dihêle ku hûn xwe xeternak hîs bikin, tenê hewl bidin ku rastgo bin û rasterast bi kesên ku we ditirsînin re bipeyivin.

Xewnên li ser kulîlkan erênî an neyînî ye?

Xewndana li ser qiloç tam ne erênî ye, lê ne xewnek neyînî ye jî. Bi rastî, ew hemî girêdayî ye ka xewnerok çawa xwe li ber kesên din dibîne û ew ji hêla mirovên li dora xwe ve çawa tê dîtin. Ji ber vê yekê, ji van dîtinan, nakokiyên cihêreng an jî peyamên erênî jî derdikevin.

Bi gelemperî, yên ku xewnên wan ên bi vî rengî hene, hewce ne ku li ser mijarên wekî ragihandin û danûstendina civakî, tiştên ku dikarin lerzekê derbas bikin, xem bikin. ji nişka ve ji ber têgihiştinên cuda. Lê bêyî ku bêtir agahdarî li ser xewnê hebe, ne gengaz e ku meriv diyar bike ka ew baş e an xirab e.

kesên ku li dora we ne. Ji ber vê yekê, her çend ew hewl bide ku tiştan bi rengek nermtir bibîne jî, ev yek di pratîkê de ne mimkûn e.

Ji ber vê yekê, bêhiş vê peyamê dişîne da ku diyar bike ku divê rewşa ku vê bêbaweriyê diafirîne û jê dûr bixe. bi lez û bez. Tenê wê hingê ew ê gengaz be ku hûn bikarin bi eşkere li ser hestên xwe bipeyivin.

Xewna qurnefîlek mezin

Kesên ku xewna qurnefîlek mezin dibînin, di qada giyanî de li bersivên nakokiyên xwe digerin. Bi vî awayî ew li ser van mijaran bêtir û bêtir li zanînê digerin, ji ber ku ew bawer dikin ku ew dikarin ji wan re bibin alîkar ku helwesta xwe biguherînin.

Lêbelê, xewna qurnefîlek mezin dikare bibe hişyariyek jî li ser rewşek xeternak. Hûn hest dikin ku hin kesên li dora we awayê tevgerîna xwe guherandine û sartir bûne, ev yek jî we nerehet kiriye û hûn di rewşek hişyar de ne.

Di xewna qurnefîlekî mezin de

Yê ku xewna qurnefîlek dêw dibîne, hişyariyek li ser pevçûnek hestyarî distîne ku dê ji we re bibe sedema ku hûn xwe vekişînin. Bi vî awayî dê hemû hestên we bên çewisandin û ev yek dê di danûstandina bi kesên derdora we re zehmetiyên mezin çêbike.

Ev senaryo dê we bike mirovek ku nikaribe aliyên erênî yên tiştan bibîne. Ji ber vê yekê, hûn dikarin hîs bikin kuşahiya jiyanê te berdaye. Ji ber vê yekê xewn ji bo we banga hişyarbûnê ye ku hûn dest bi lêgerîna rêyên ku bêtir vekirî bin.

Di xewna xewna reş de li ser cihên cûda yên laş

Di dema xewnê de dibe ku meriv li ser çend deverên laş reşek bibîne. Ji ber ku her yek ji wan xwedî sembolek cihê ye, ev yek ji bo ronîkirina li kîjan qada jiyanê ye ku xewnevan xwe nerehet kiriye û hebûna bêtir pirsgirêkan dîtiye.

Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv bala xwe bide vê yekê. hûrgulî ji bo bidestxistina şîroveyek baş ji bo xewnê. Xewnek reşikê li ser beşek taybetî ya laş? Li jêr binêre bêhiş dixwaze ji te re çi bibêje!

Xewna kulmek reş

Eger te xewna reş li ser rûyê xwe dît, bêhiş hewl dide hin tiştên ku hene ji te re eşkere bike. demeke dirêj di kesayeta te de veşartiye. Di kûrahiya xwe de, hûn jixwe dizanin ku we van taybetmendiyan hene, lê hûn pir dilgiran in ku hûn wan diyar bikin.

Piştre, xewn xuya dike ku hûn hewce ne ku rêyek bibînin ku hûn bibin xwe û xwe nîşan bidin. rastbûna ji bo yên din. Dê mirov bi rastî ji naskirina we kêfxweş bibin û hûn ê ecêbmayî bimînin dema ku hûn fêr bibin ku hûn neçar bûn ku bitirsin ku hûn xwe eşkere bikin.

Xewnên ku serê reş li ser rûyê xwe dibînin

Kesên ku xewna serê reş li ser rûyê xwe dibînin, hişyariyek li ser guhertinên mezin di rûyê xwe de digirin.jiyana te. Di heman demê de, xewn ronî dike ku hûn xwe amade nakin ku bi wan re derbas bibin û hûn dikarin her tiştî bikin da ku li dijî wan şer bikin. Lêbelê, tişt jixwe diqewimin û li derveyî kontrola we ne.

Ji ber vê yekê tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn hewl bidin ku aliyên erênî yên van guhertinan bibînin û wan wekî tiştên ku potansiyela wan heye ku rûtîniya we veguherînin çêtirîn bibînin. Bigerin ku têgihîştina xwe rast bikin da ku ji tiştê ku hûn nikaribin şer bikin kêmtir cefayê dikişînin.

Xewnek reşikên mezin li ser rûyê xwe bibînin

Heke we xewnek reşikê mezin li ser rûyê xwe dît, hûn hişyariyek li ser girîngiya pêşvebirina hêza xwe distînin, hem hundur hem jî derveyî. Ev hemî dê piştrast bikin ku hestên we bi hêsanî li hember rexneyên ku hûn wekî bêbingeh nas dikin nehejînin.

Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bi rêyek ku xwe bihêz bikin û tiştan di nav xwe de rêz bikin dest pê bikin. jîyan. Pêdivî ye ku hûn zanibin ku hûn dikarin li ser kesên ku ji we hez dikin hesab bikin ku di vê pêvajoyê de alîkariya we bikin.

Xewna reşika mezin a li ser rûyê xwe

Xewna reşika mezin a li ser rûyê we hewcedariya ku hûn bêtir li ser xwe bifikirin nîşan dide. We gelek bala xwe daye ser tiştên ku malbata we hewce dike, lê we ji bîr kiriye ku hûn daxwazên xwe bifikirin. Ji ber vê yekê, bêhiş vê wêneyê dişîne da ku bîne bîra we ku hûn her gav xwe nexin paşperdeyê.

Hewl bidin ku di navberasozên ku hûn bawer dikin ku hûn bi malbata xwe û daxwazên we re hene. Bêkêmasî mimkun e ku meriv xwedan kesayetiyek be û hîn jî xema mirovên ku girîng in nîşan bide.

Di lingê xwe de xewnek reş dibînin

Kesên ku di lingê xwe de xewnek reş dibînin, di derheqê kontrolê de hişyariyek distînin. Ev diqewime ji ber ku ew hîs dikin ku wan kontrola jiyana xwe winda kiriye û êdî nizanin planên wan ber bi ku ve diçin. Ji ber vê yekê, divê hûn ji bo çareserkirina van pirsgirêkan hin biryar bidin.

Dema ku hûn ji nû ve kontrola hestên xwe bi dest bixin, hûn ê têbigihîjin ku di jiyana we de pêvajoyek başbûnê dê dest pê bike. Ji ber vê yekê, bixweber hûn ê bikaribin dîsa bi armancên xwe re têkildar bibin û pêşerojek erênî bimeşin.

Xewna qurnefîlekî di dest de

Yên ku xewna qurnefîlek di dest de dibînin, peyamek li ser çavkaniyên ku ew bikar tînin da ku tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin. Xewn dixuye ku we hişyar dike ku bêbawerî û çûna ser yên din dê ji alîkariyê bêtir zirarê bide we. Kêfxweşî dibe ku demkî be, lê zirar wê dirêjtir bibe.

Ji ber vê yekê hewl bidin ku hûn bifikrin ku potansiyela we heye ku hûn bi rastgoyî û bêyî ku bibin sedema her cûre wêrankirinê bigihîjin armancên xwe. Di heman demê de, hewl bidin ku bîr bînin ku riya herî hêsan her gav ne ya herî maqûl e.

Xewnên kuran di nav demil

Eger we xewna qurnefîlek li ser milê xwe dît, ev tê wê wateyê ku we hewl daye ku şîrîniya kesayetiya xwe biparêze, her çend ew dijwar be jî. Ev diqewime ji ber ku hûn bawer dikin ku jiyana xwe bi vî rengî ji bo we û ji bo her kesê li dora we xweştir e.

Lêbelê, divê hûn baldar bin ji ber ku hin kes dikarin ji vê taybetmendiyê sûd werbigirin ku nelirêtiyê bikin û bibin sedema tengasiyê. hewl bidin ku bînin bîra wan ku şîrînbûn nayê wê wateyê ku guh nedin tiştên ku li dora wan diqewimin.

Xewna xewna reş li ser eniya xwe

Xewna xewna reş li ser eniya xwe nîşan dide ku hûn di derbarê bijartina ku divê hûn ji bo jiyana xwe bikin guman in. Û ew dikare rasterast bandorê li tenduristiya we bike. Ji ber vê yekê, xewn we hişyar dike ku divê di hemî rewşan de pêşî li vî aliyê jiyanê were girtin, ji ber ku domandina tiştek din bi wê ve girêdayî ye.

Ji ber vê yekê, her adetek ku dê bandorek neyînî li ser tenduristiya we bike divê dev jê berdin, gelo ew rûtînek mijûl e li ser kar ku wext nade we ku hûn rast bixwin an jî guh nedin temrînên laşî.

Xewnek reş di pozê xwe de dît

Eger we di pozê xwe de xewnek reş dît, bêhiş li ser tirsên we peyamek ji we re dişîne. Pêdivî ye ku hûn di demek nêzîk de bi wan re mijûl bibin û hûn jixwe vê yekê dizanin, lê hûn hîn jî xwe amade nabînin ku bi rewşê re rû bi rû bimînin. paşê wêneTê diyar dike ku divê hûn riyên amadekariyê bibînin.

Divê bêewlehî û dilgiraniyên we bidin aliyekî, ji ber ku ev rewş bi serê xwe dê dijwar be. Li rêberiyê bigerin ji yekî ku berê heman ceribandî û fêr bibin ka çi bikin da ku vê astengiyê bi awayê çêtirîn gengaz derbas bikin.

Xewna qurnefîlê di guhê de dibîne

Kî di guhê de xewna qurnefîlê dibîne, di derbarê aliyê hestyarî de peyamek distîne. Hûn ji ber mirovên li dora we, yên ku hemû enerjiya we bi daxwazên xwe dimijînin û ji we re zêde wext nahêlin ku hûn bi pirsgirêkên xwe re mijûl bibin, bêhêvî dibin.

Xewn wekî rêyek hişyarkirinê xuya dike. ku hûn hewce ne ku hûn rêyên ku di zûtirîn dem de jê xilas bibin bibînin. Dema ku hûn di vê rewşê de ne, dê mezinbûna we were sekinandin, ji ber ku hûn ê tenê îradeya veberhênanê li xwe nebin.

Di xewna xwe de serê reş li ser pişta xwe dibîne

Kesê ku xewna serê reş li ser pişta xwe dibîne, hişyariyek li ser zehmetiyên ragihandinê distîne. Hûn nikarin hestên xwe ji hêla mirovên li dora xwe ve fêm bikin û vê yekê di gelek têkiliyên we de rêzek nakokî çêkiriye. Ji ber vê yekê, divê hûn van pirsgirêkan ji nû ve binirxînin.

Hewl bidin ku rêyek bibînin ku hûn ji mirovan çi hêvî dikin û hûn dixwazin ji bo we çi bikin rasttir bin.hûn. Tenê wê hingê ew ê karibin fêm bikin ka hûn li ser tiştan çawa hîs dikin û tiştek bikin ku alîkariya we bikin.

Di xewna xwe de ku serê reş tê jêkirin an jî ji deverên cihê yên laş derdikeve

Bi gelemperî, her kesê ku li ser çermê xwe mêze dike, hewl dide wê jê bike. Ji ber vê yekê, ev kiryar di bêhişmendiyê de pir berbelav e û sembola xwe heye, lê ew bi hûrguliyên ku di çalakiya rakirinê de cih digirin ve girêdayî ye ku wateyek temamtir hebe.

Ji ber vê yekê, beşa laş ku tê de ye. dewsa reş bû yan jî awayê derxistina wê ji bo şîrovekirinê girîng in. Dûv re, bêtir wateyên xewna xewna ku li ser serê reş tê rakirin an ji çerm derdikeve bibînin.

Xewna ku serê reş ji çerm derdikeve

Xewna ku serê reş ji çerm derdikeve nîşan dide ku hûn di jiyana xwe de demeka hişyariyê derbas dikin. Ji vê yekê hûn dest pê dikin ku hûn fêm bikin ku ramanên ku berê di hişê we de hatine çandin, bi rastî ji bo we ne ewqas baş in.

Ev hemî dê rê bide ku aliyên nû yên kesayetiya we û kesek derkeve holê. hûn dixwazin bêtir bibin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku vê kêliya xwe-vedîtinê hembêz bikin, ji ber ku her tiştê we heye ku hûn xwe xweştir bikin.

Di xewna xwe de xewna reş ji pozê xwe derdikeve

Kî di xewna xwe de xewna reş ji pozê wî derdikeve, li ser awayê kirina wî peyamek distîne. Hûn mirovek bêhêz in û hûn bi gelemperî nakinli ser kirinên xwe pir bifikire, nemaze dema ku ew bi alîkariya kesên ku hûn jê re eleqedar dibin tê de heye. Lêbelê, ev helwest pêdivî bi nûvekirinê heye.

Mimkun e ku hûn xwe têxin xeterê da ku kesên din bextewar bin û ew êdî ne pêkan e. Vana hemî ji bo jiyana we mesrefên mezin çêkirine û yê ku tê dravdan tenê hûn in. Ji ber vê yekê fêr bibin ku pêşî li xwe bigirin û berî ku tevbigerin bifikirin.

Di xewna ku serê reş de teqiyaye

Heke we xewna kulek reş teqiya, bêhiş hewl dide we hişyar bike ku divê hûn kesek taybetî ji jiyana xwe derxin, lê ew nedîtiye. bi awayekî nermtir ji wê xilas bibe. Dûv re, xewn diyar dibe ku bêyî qenciyê, divê hûn zû wiya bikin.

Ev kes ji dilxwaziya we sûd werdigire û bi berdewamî enerjiya we diavêje. Ji ber vê yekê biceribînin ku hûn di derbarê nexwazî ​​​​têkiliyek bêtir dilsoz bin, ji ber ku ew ê riya yekane be ku meriv ji bandorek wusa zirarê ya li ser rûtîn xilas bibe.

Xewn dikişînin ser reş

Kesên ku xewna pêçandina serê reş dibînin, hişyariyek distînin. We red kir ku hûn rastiyê li ser rewşek di jiyana xwe de bibînin her çend we dizanibû ku ew neçar e. Lê belê ji ber ku hûn naxwazin bi hin beşên kesayetiya xwe re rû bi rû bimînin, hûn vê kêliyê taloq dikin û bi vê mijarê re mijûl dibin.

Ji bîr nekin ku paşxistin nayê wateya rûbirûbûna xwe. Na

Wekî pisporek di warê xewn, giyanî û ezoterîzmê de, ez ji bo alîkariya kesên din dikim ku wateya di xewnên xwe de bibînin. Xewn amûrek hêzdar e ji bo têgihiştina hişê me yê binehiş û dikare di jiyana me ya rojane de têgihiştinên hêja pêşkêş bike. Rêwîtiya min bi xwe di nav cîhana xewn û giyanî de 20 sal berê dest pê kir, û ji hingê ve min bi berfirehî li van deveran xwend. Ez dilşewat im ku zanîna xwe bi yên din re parve bikim û ji wan re bibin alîkar ku bi xweyên giyanî re têkildar bibin.