Wateya giştî ya xewna li ser benîştê

Xewndana li ser benîştê dikare gelek wateyên cihêreng hebe, ku ev yek bi rewşên ku di xewna we de qewimîne ve girêdayî ye, we di wê de çawa hîs kir an tewra we çawa pişt re hîs kir. şiyarbûn.

Wateyên vê xewnê, mixabin, bi gelemperî ne yên herî baş in: xewna li ser gomêjê dikare hewldanên pûç nîşan bide, an jî dikare di ragihandinê de dijwariyek nîşan bide.

Lê belê, mîna her tiştê din ku em xewnan dibînin û dixwazin eşkere bikin, girîng e ku em bi qasî ku pêkan hûrgulî bi bîr bînin da ku şîrove rast û nêzîkê rastiyê be. Her tiştê ku hûn dikarin li ser xewna benîştê xwe bînin bîra xwe û em herin!

Xewndana li ser benîştê di mîqdar û pakêtên cihê de

Yek ji yekem faktorên girîng ku destnîşan dike ka Wateya xewna we ya rastîn li ser gum mîqdar e. Tenê yek, sindoqek, çente… Biceribînin ku hûn bînin bîra xwe ka xewna we çend perçe benîşt nîşanî we da.

Xewnên li ser benîştê bubble

Eger di xewna we de perçeyek benîşt hebûya, ew e. îhtîmal e ku binehişiya we hewil daye we hişyar bike ku jiyana we gelek bêhêvî an hewildanên pûç e. Parçeyek benîşt, di jiyana rast de, ne pir bikêr e: em demekê diqulipînin û dûv re diavêjin.

Wek ​​ku hemû “xebata” ku me ew qas dem dijûna wê hebû nema. gava me lê dixistmirovê nêzîk bi gotin û helwestên xwe, û dibe ku ev kes niha jî giraniya wê hîs bike.

Xewna benîştê di devê de asê maye

Te bîra te wextekê ku golek benîşt teqiya, şêrîn li ser devê zaroktiya xwe hiştin? Ger ev rewş di xewnê de çêbû, oxira xêrê pîroz bikin. Xewna ku benîşt di devê we de asê bûye, nîşan dide ku hûn xwe amade dikin ku bikevin nav hevkariyê, ev yek dikare di derbarê jiyana weya pîşeyî û darayî de bibe pêşbîniyek baş.

Herweha, ev xewn we hişyar dike ku rêgezên we dixebitin û ku hûn kar dikin ku her tiştê ku we xewna xwe bi dest bixe. Berdewam bike û baldar bimîne.

Xewna ku benîştê bi diranên te ve zeliqiye

Xewna benîştê li diranên te asê bûye, di xewnan de, ji bilî temsîlkirina tiştekî ku te nikarîbû îfade bikî, dikare sembolîze bike. devjêberdanek ku li gorî armancên we diqewime. Mimkun e ku tiştek hebe ku hûn li ber çavan nemînin û bibe sedem ku hûn ji pêşîniyên xwe dûr bikevin, heyecana we ya li ser paşeroja we ji holê rabike.

Heke hûn ji her carê ji raman û îmkanên nû re vekirîtir û jêhatîtir bin. , hewl bidin ku bi aramî biryara çêtirîn ku bidin analîz bikin. Ji bo biryareke lez û bez her tiştî li pey xwe nehêlin.

Xewna benîştê ku li ser ziman asê maye

Xewna benîştê ku li ser ziman girtî ye."sîleyeke heqîqetê" pir girîng e û peyameke ku divê li ber çavan bê girtin tîne. Xewna ku benîştê li ser zimanê we asê maye, tê wê wateyê ku dibe ku hûn hewce bikin ku hûn li rêyek nû ya kirina tiştan bifikirin.

Dibe ku hûn ewqas bi "modus operandi"ya xwe ve hatine bikar anîn ku ew êdî ne bandor be. Her gav pêşve bibin û bifikire ka meriv çawa tiştê ku ji we re tê kirin çêtir dike. Destûrê bide xwe ku tiştên nû biguherîne û biceribîne, û ya herî girîng: her tiştî bi rengekî ku gava ku hûn qedandin hûn serbilind bikin bikin.

Xewnek ku benîştê li ser cîhazê girtî ye

Kî bikar tîne ew an jî neçar mabû ku wê bazdan bikar bîne, zanibe ku benîşt tiştek e ku dikare bitirsîne. Ger we xewn dît ku perçeyek benîşt bi cîhaza we ve girêdayî ye, li ser têgînên xwe çêtir bifikirin.

Dibe ku hûn xwedî ramanên pir "rast" û xêz bin, ji ber vê yekê hişê we her gav di pêwendiyê de pir girtî ye. ji her guhertin an şîroveyên ku ji hêla kesên din ve hatine çêkirin. Em dizanin ku ev kar dikare dijwar be, lê ji bîr mekin ku rexneya çêker her gav tiştek heye ku lê zêde bike da ku hûn baştir bibin. Zêdetir guh bidin kesên li dora xwe.

Xewnên ku benîştê li cil û bergên xwe bixûnin

Binîşka ku li cil û bergên xwe asê bûne: ev kabûsek e ku diherike ser dayikên zarokan. Ger ev yek di xewnê de hatibe serê we, li ser we ye ku hûn şîrove bikin ka peyama ku wê aniye an nanîşana baş an xirab. Xewna ku benîştê li cil û bergên xwe çikandiye tê wê wateyê ku hûn bi zanebûn an ne bi zanebûn îqna dikin û tiştek nikare we ji riya ku hûn vê dawiyê dimeşin dûr bixe.

Heke hûn li ser rêyek baş in, berdewam bikin. lêgerîna we û fêr bibin ku armancên we ber bi cîbicîkirinê ne. Heke hûn difikirin ku divê hûn hewl bidin ku ji rêyek xirab a ku hûn dikişin dûr bikevin, bi zûtirîn dem wiya bikin.

Xewnên din ên girêdayî gomê

Hê jî we nekiriye karîbû sira xewna xweya Gumê veke? Xem nakê! Ev xewnên din in ku gûz û wateyên wan ên têkildar hene. Ya xwe bibîne û were fêr bibe!

Xewna bêhna benîştê

Bêhna benîştê xweş e û dema zarokatiyê bi bîr tîne hestên xweş ji me re tîne: şîrîniyên ku me jê hez dikirin û pêlavên nû tişt bûn. ku me jê hez dikir.wan şahî anîn. Ji ber vê yekê, eger we bêhna benîştê xewn dît, pîroz bikin.

Xewna bi bêhna benîştê nîşana hatina çareseriyek bilez û bi bandor ji pirsgirêkên we re ye, piştî ewqas xemgîniyan qonaxek baş bi xwe re tîne. . Wekî din, ev xewn di heman demê de ji bo giyanê rehetiyek tê, ji ber ku dibêje ku nakokiya hestyarî ya hundurîn a ku xew ji we dizîne jî dê zû biqede. Bi rojên xwe yên rûmetê yên hatinî re kêfxweş bibin.

Xewnên goştê cûtinê ne. Dibe ku tiştek we heyedi hundurê xwe de dihejîne û di demên dawî de gelek hestên xirab dide we. Bi baldarî bifikire û pêşanînên xwe analîz bike, ji ber ku îhtîmalek mezin heye ku hûn hewcedarî û daxwazên kesên din di ser yên xwe re bixin jor.

Herwiha ew kesên ku xewna goştê xwar dikin, dibe ku di serdemek tevlihev û dijwar re derbas bibin. hewcedariya rêberiyê heye. Bi kesên ku hûn pê bawer in re bipeyivin û biaxivin. Axaftina li ser hestan bi kesên nêzî xwe re ji bo dil baş e.

Xewndana li ser benîştê

Gûçikên benîştê tiştên din in ku di bîranînên herî xweş ên zaroktiyê de hene. Heke we di xewna xwe de dît ku we çêdike an dît ku kesek gulikên bafûzê çêdike, bala xwe bidin vê peyamê.

Xewnên li ser gogên gomikên bafûnê hişyariyek ji binehişê we ye ku hûn ê karibin çareseriyek ji pirsgirêkê re bibînin heke hûn dikarin tirsên xwe bi dest bixin û bi tevahî rastgo bin.

Tevî ku ew tirsnak xuya dike jî, derbaskirina astengên dijwariyên ragihandinê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rewşa ku we giran dike çareser bikin. Dema ku xwestek û hestên xwe nîşan bidin, bi aramî bipeyivin û zelal bin.

Xewna ku benîştek ji qirika we derdikeve

Yê ku qet benîştek xeniqandiye, dizane ku hesta rehetbûnê çiqas xweş e. gava hîs dike. Ger we xewn dît ku benîşt ji qirika we derkeve, biceribînexwe hinekî rehet bike. Xewna ku benîşt ji qirika we derdikeve tê wê wateyê ku hûn ji berê de pir xemgîn bûne û li ser pêşerojê pir difikirin. Hişê xwe rehet bikin û qebûl bikin ku her tişt dê wekî ku be.

Hewl bidin ku dema vala bi tiştên ku ji we re dibe alîkar ku hûn di ramanên xwe de xeniqînin dagirtin. Her weha, şerm nekin ku hûn ji pisporan alîkariyê bixwazin, ji ber ku tenduristiya weya derûnî jî layîq e ku bi baldarî were derman kirin.

Xewnek ku benîştê ji devê we derdikeve

Xewna benîştê derdikeve an ketina ji devê xwe nîşanek girîng e ku divê hûn dema niha bi dest bixin û zanînê ji niha bistînin. Ev xewn tê vê wateyê ku hûn di demek fêrbûnek pir mezin de ne û her tiştê ku hûn niha fêr dibin dê di pêşerojê de gelek alîkariya we bike. Bi qasî ku hûn dikarin ji dema ku hûn niha dijîn derxin. Bi biryar bin û bi hemû hêza xwe li pey tiştê ku hûn dixwazin herin, ji ber ku hûn tenê yî ku dikare wiya bike.

Xewna xeniqîna bi gomê

Xifandin: yek ji hestên herî bêhêvî ye ku em dikarin şansê xirab biceribînin ku hest bikin. Ger hûn an kesek din di xewna we de bi benîştê xeniqîn, baş bala xwe bidin. Ev xewn dikare nîşan bide ku di derheqê hestên ku hûn ji xwe re dihêlin tiştek heye ku we "difetisîne".bi rastî.

Bifikirin ku bi kesekî re bipeyivin da ku hûn hemî jê bar bikin û xwe baştir hîs bikin. Ji aliyê din ve, xewna li ser wê tê wê wateyê ku hûn xwediyê hestek serokatiyê ye û divê hûn her gav ji bo berjewendiya xwe bikar bînin.

Ma xewna li ser gomêjê nîşanek baş e?

Bi gelemperî, xewna li ser benîştê çêdibe şansek mezin e ku nîşaneyên baş li ser hin beşên cûda yên jiyana me bide, nemaze di warê darayî û armancên pîşeyî yên her yekê de.

Her wusa, ji ber ku ew xewnek e ku li gorî her rewşê dikare gelek tiştên cihêreng temsîl bike, girîng e ku şîrovekirina her gav rast û bi hûrgulî û her weha xewnên din jî were kirin.

Hewldana xwe bidomînin. her gav peyamên ku di xewnên xwe de veşartî vedişêrin û, di demek nêzîk de, hûn ê fêhm bikin ku hûn di heman demê de jêhatîbûna we heye ku hûn bi xwe jî tiştê ku her yek ji wan ji we re vebêje cûda bikin.

Xewna li ser komek benîşt

Xewna bi komek benîşt (wek mînak di destê kesekî de) dikare were wateya ku hûn di demek lêgerînê de ne. Ev lêgerîn dikare hundurîn an derveyî be, ev nîşan dide ku dibe ku hûn ji asoyên nû hez bikin, dixwazin "ji bablîsokê derbikevin" an jî di demek baş de bi xwenasîna xwe re têkildar bin.

Heke hûn xwe baş hîs dikin. naskirina tiştan û mirovên nû, ev demek xweş e ku hûn destûrê bidin xwe ku bifirin cihên ku hûn qet neçûne. Ger hûn dixwazin xwe bêtir nas bikin, sûd werbigirin û di pêvajoyê de kûrtir bigerin.

Xewna qutiyek benîşt

Her çend ku ew hinekî ji şîrovekirina aqilane xuya dike jî, xewn dîtin ji qutiyên benîştê ev tê vê wateyê ku dibe ku hûn di jiyana xwe de di demek tevlihev de bin, ku hûn di hundurê xwe de dihejînin. Di xewnê de qutiyên benîşt nîşan didin ku hûn ditirsin ku xwe wekî ku hûn bi rastî dixwazin îfade bikin an jî xweya rastîn nîşanî mirovên din bidin.

Ev xewn dikare were vê wateyê jî ku hûn li piştgiriyekê digerin ku ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir bi hestan re mijûl bibin û dibe ku hûn di derbarê armanc û xewnên xwe de di nav bêbiryariyekê de ne.

Xewnên li ser kîsikên benîştê

Xewna xwe didinçenteyên bubblegum ne xewnek bi wateyek teşwîqker e. Bi rastî, xewna çente, çenteyên kaxez an jî kîsikên tije benîşt, nîşan dide ku hestên nebaş ên ku dibe ku we bixwin.

Di jiyana evînê de, ev xewn dikarin nîşanek bin ku hûn bêzar bûne an jî bêhêvî bûne. gava ku ew ji bo têkiliya we ya niha tê. Dê demek baş be ku hûn hewl bidin ku nûjen bikin an bi hevjîna xwe re danûstendinek ronîdar bikin ka hûn herdu jî di nav têkiliyê de hîs dikin.

Derbarê qada pîşeyî de, dibe ku xewna we wekî "qîrîna alîkariyê" hatibe. ji binhişê xwe, ji ber zexta mezin a ku hûn li ser kar di bin de bûn.

Xewnên ku li deverên cihê yên laş benîşt dixun

Eger benîştê ku di xewna we de xuya bû. di laşê we de cîhek bû, dibe ku wate ji yên ku li jor hatine destnîşan kirin hinekî cûda be. Ji ber vê sedemê, me li jêr wateyên xewna goştê xwar li gorî vê yekê rêz kiriye.

Xewna ku di devê we de benîştê çêdibe

Xewna ku hûn di devê we de benîştê çêdike dikare were wateya biryarekê. an jî peyxama ku tu tê ji bo demeke dirêj taloq dikî. Mîna benîştek, we demek dirêj tiştek ku diviyabû we berê derxandibûya "dixwar".

Ev dibe ku biryarek girîng be ku we tevlihev kiriye, nepeniyek ku hûn î. ditirsin ku eşkere bikin an jî tiştek ku berê bûye sedema bêbaweriya li yên dingel. Wekî din, xewna we dibe ku nîşana wê yekê be ku hûn pêdiviya we bi kesên ku we xweş dikin re bêtir têkiliyê heye û ku, di van demên dawî de, lêgerîna we ya herî mezin ji bo hesta şadî û bextewariyê ye.

Xewnên li ser gomêjê diran

Xurîna goştê diranan dibe sedema nerehetiyê û hinek dem jê bigire. Ji ber vê yekê, xewna ku benîştê bi diranên we ve girêdide, destnîşan dike ku tiştek heye ku ji bo demek dirêj ve hatî hilanîn ku hûn ji vegotinê dûr dikevin. Ev xewn dikarin bibin bîranînek ku we gelek hêrsa xwe paş de digirt û ji ber tirsa ku hûn zirarê bidin kesên din, we hewl da ku wê îfade nekin.

Li alternatîfek bigerin ku bikaribe dilê we aram bike û we paqij bike. kîn, çawa di xwezayê de demek derbas dibe. Ger ew nexebite, her gav baş e ku hûn hewl bidin ku hûn li ser hestên xwe bipeyivin. Wekî din, ev xewn di heman demê de dikare bibe hişyariyek ku kesek ku ne pêbawer be dê têkeve jiyana we.

Xewna benîştê di qirikê de

Eger di xewnê de benîştek "qeliqî" bû. di qirikê de di dema xewnê de, belkî dem ji bo hin refleks û ji nû ve nirxandina hin têgehan guncan be. Xewna benîştê di qirikê de asê maye tê wê wateyê ku dem hatiye ku hûn hin adetên kevnar û kevnar ên ku hûn nexwazin wan ji holê rakin li dû xwe bihêlin.

Ji bo guhertinên baş û helwestên ku her dem wek hev dimînin, qet ne dereng e. heman meyla guhertinê di jiyana we de dibe barek. Heke hûn nekinGer hûn xwe amade dikin ku dev ji adetên xirab an girêdayiyên ku we demek dirêj ve heye berdin, bifikirin ku ji kesek rêberiyê bixwazin da ku hûn çêtir bi hestên xwe mijûl bibin. Ji daxwaza alîkariyê şerm mekin.

Xewna benîştê di guhê xwe de dîtin

Eger di xewnê de benîştek di guhê we de asê bûbe, bala xwe bidinê zêdetir li ser xwe. Xewna ku di guhê we de benîşt dixun dikare were wê wateyê ku hûn hestek pir xurt û bê kontrol hîs dikin ku tiştên li dora we diqewimin kontrol bikin.

Lêbelê, ev yek dikare bandorek pir neyînî li ser jiyana we bike: xwestina kontrolkirina mirovên din û rewşên ku ji destê we ne dikarin bandorê li kesayetî û afirîneriya we bikin. Bigerin ku hûn niha li ser xwe bisekinin û ji bîr mekin ku tiştên ku em nikarin kontrol bikin hene. Hundirê xwe amade bike ku bi rewşên ne xweş re mijûl bibe, li şûna ku hûn wan biguhezînin.

Xewna ku di porê xwe de benîşt bixwin. xewna vê rewşê nîşanek baş e. Heger benîşt li serê te bûya û te hewl dida ku wî derxînî, çareseriya pirsgirêkeke ku te dikişîne nêzik e û tu dê di demek nêzîk de ji wê rewşê derkevî.

Heke. benîştê ku di xewna we de di porê kesekî din de asê maye, îhtîmal e ku hevalek, malbatek an kesek nêzîkî we bikaribe ji vê pirsgirêkê re çareseriyek bifikire û ji we re bêjedê ji bo çareserkirina wê bibe alîkar.

Xewndana li ser kiryar û danûstendinên bi benîştê ve girêdayî ye

Xaleke din a pir girîng ku divê were analîz kirin dema ku em dixwazin xewnekê fam bikin têkiliya me bi tişta sereke ya wî. Heger we xewna xwe dît ku we pêwendiyek çêdike an we dît ku kesek bi benîştê re têkildar e, niha peyama veşartî ya xewna xwe eşkere bike!

Xewnên li ser xwarina benîştê

Eger we di xewna xwe de benîşt xwar, heye. îhtîmalek mezin e ku hûn ji ber şerm an sûcdariyê hest pê kirine. Xewna ku hûn benîştê dixwin, nîşan dide ku hewildanek ji bo rakirina hesta sûcdariyê ji ber tiştekî ku we kiriye, ku dibe ku hêza weya hundurîn asteng bike.

Hewl bidin ku baştir fam bikin ka ev hest çi ji we re tîne û heke ew guncan e, lêborîna xwe ji mirov û hem jî ji xwe re efûkirinê bihesibînin. Lêbelê, heke benîşt hat daqurtandin, dibe ku hûn neçar bin ku rewşek pir ne xweş "daqurtînin". Nehêlin ku hesta we ya dadmendiyê we bibe sedem ku hûn tiştek bêserûber bikin.

Xewndana goştê goştê

Xewna benîştek (an jî zêdetir) di xewnan de pirsgirêkek ku hûn nikaribin pê re mijûl bibin nîşan dide. . Çiqas benîştê xwe bixûnin, ew qas bê tahm dibe. Di heman demê de, dibe ku hûn xwe bixapînin ku hûn difikirin ku pirsgirêk dê ji holê rabe heke pir dirêj were paşxistin.

Bi tirsa rûbirûbûna tiştan nexape û bi bîr bînin.ku hûn zûtirîn biryar bidin ku hûn li dû xwe birevin û tiştê ku we ewqas dihejand çareser bikin, hûn ê zûtir ji vê rewşê xilas bibin. Pirsgirêk dikarin berfê bibarînin û piştî demekê bi hêztir vegerin.

Xewna devê tijî gomîş

Di xewnê de xwe bi devê tijî benîşt dibînin, ev pêşniyara ku hûn dikarin kesên din diêşînin nîşan dide. gel. Ev xewn dikare were bîra we ku belkî baş e ku meriv bi kesên li dora xwe re hinekî "nerm"tir be.

Her kes riya xwe heye, lê dibe ku hûn rê bidin hevalên xwe yên nêzîk an jî malbata xwe aciz bikin. . Bi ser de jî, divê hûn hişkiya xwe piçekî li hêlekê bihêlin û bêtir dest bi guhdana şîretên ku hûn dikin, nemaze yên ku ji kal û pîr û kalên ji we mezintir in.

Xewnên gemarê vedireşin

Xewna ku hûn benîştê vedireşin awayê hişê we ye ku nîşanî we dide ku tiştên ku hûn hewce ne ku ji holê rakin hene. Tiştek di hundurê wê de her ku tê hilanîn bêtir "zeliq" dibe. Dibe ku, hin êş û kînek dikare gelek zirarê bide we û rê li ber rêwîtiya we ya pêşveçûnê bigire.

Pir girîng e ku em zanibin meriv çawa bi tiştên ku me diêşînin re mijûl bibin, ji ber ku hêrs û enerjiyên neyînî rêve dibin. dibe ku kesek encama ku hûn hêvî dikin nebin. Li gorî zagona xwezayî ya jiyanê, hemî xirabiya ku wî mirovî li we kir, dê di demekê de li wî vegere.dem. Nefretkirina yekî mîna vexwarina jehrê ye û li benda mirina kesê din e.

Xewna ku hûn benîştê dikirin

Kirîna benîşt dikare bîranînek xweş be û zaroka me ya hundurîn xweş bike. Lêbelê, dema ku di xewnan de çêdibe dibe ku ev rewş ne ewqas baş be. Xewna ku hûn benîştê dikirin, dikare nîşana wê yekê be ku hûn xwebaweriya we kêm e û xwe didin aliyekî, lênihêrîna lazim ji tenduristiya xwe ya laşî û derûnî re nagirin.

Heke we di xewna xwe de dît ku hûn benîştê dikirin. , biceribînin ku tiştek bikin ku ji we re dibe alîkar ku hûn hêza hundurîn û xwebaweriya xwe ji nû ve vejînin. Werzîşkirin û danîna armancan dikare bibe mînakên baş ji bo ku em çi bikin da ku bêtir dilgeş bibin.

Xewna yekî ku benîştê dipirse

Kê qet, li dibistanê, benîşt û şîrîniyên din venaşêre? Dema ku mirov li zarokatiyê difikire bîranînek hevpar e. Xewna ku kesek ji we benîştê bixwaze dikare were wateya berevajî ya ku dixuye: vî mirovî şîretên baş li we kir û pir xem dikir ku dilê we rehet bike gava hûn di demên xirab re derbas bûne. Ji vê şirketê re qedrê xwe bidin.

Ji aliyê din ve ev xewn di heman demê de nîşana wê yekê ye ku hûn bi hêztir dibin û êdî nahêlin neyîniyên kesên din bikevin we, pîroz be.

Di xewna xwe de yekî benîşt dixwar

Eger yekî din di xewna xwe de benîşt xwar,analîzkirina paşeroj û paşeroja wê. Xewna ku mirovekî din benîşt dixûne, nîşan dide ku hûn di derbarê paşeroja xwe de bêbiryar in an jî nebawer in, ji ber ku hûn pir nefikirin ku hûn bi kîjan alî ve biçin. Bi ser de, ev xewn li ser rabirdûyê jî gelek tiştan dibêje: mimkûn e ku hûn ji xeletiyên xwe ders negirin û adetên xerab berdewam bikin.

Bifikirin ku hûn çi biguherînin û çawa dest pê bikin; nîyet û armancên xwe yên ji bo pêşerojê hevseng bikin û adetên xerab ji holê rakin, da ku hûn enerjiya xwe rast bi rê ve bibin li gorî tiştê ku hûn bi rastî dixwazin.

Xewna benîştê ku li cihên cûda asê maye

Benîştê asêbûyî dikare bibe bîranînek ne xweş û pirsgirêkek pir acizker derxe holê. Ger te xewna benîştek li cîhekî asê kiribe, were û bizanibe ka wateya vê xewnê ew qas xirab e ku dixuye!

Xewna benîştek asê bûye

Bi gelemperî, xewna benîştê ye. bi hev ve zeliqandî dikarin wateyên cûda hebin, û divê hûn bi vekolînek kurt a bûyerên herî dawîn ên di jiyana we de kîjan çêtirîn li hev dike şîrove bikin. Li aliyê ronahiyê dinêrin, xewna li ser lêdana benîştê dikare were vê wateyê ku we di dawiyê de ji hin tirsan xilas bû û piştî demek dirêj xwe azad hîs kir bêyî ku hûn bi rastî xwe xweş hîs bikin.

Nûçeya xirab ev e ku ev xewn dikare di heman demê de hat ku hûn hişyar bikin ku we yekî pir xirab kiriye