Wateya wê çi ye ku meriv li ser pelan xewn bike: kesk, zuwa, laurel û hêj bêtir!

  • Vê Parve Bikin
Jennifer Sherman

Tabloya naverokê

Wateya xewna li ser pelan tê çi wateyê?

Xewna li ser pelan bi gelemperî wateyên ku bi gihîştina armancan, serkeftina pîşeyî ve girêdayî ye û hin rêgezên li ser şêwaza jiyana xewnevan destnîşan dike. Li ser vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn bi planên xwe re rast bimînin û baweriya xwe bi wan nehêlin, her dem hêvî bikin ku ramanên we bi pêş ketine.

Herwiha pelên bi jiyanê ve girêdayî ne. awayê ku xewn lê dibîne. Bigerin ku hûn helwestên xweşbîntir bigirin û ji bo her tiştê ku we heye û dê hîn jî hebe spasdar bin. Lêbelê, wekî xewn li gorî faktorên cûda wateyên cûda hene. Ji ber vê yekê, rewş û taybetmendiyên ku têne dîtin bi qasî ku gengaz dibe ji bîr nekin û di mijarên jêrîn de wateyên kontrol bikin.

Xewna ku hûn bi pelan re têkilî daynin

Di xewna xwe de bi pelan re, ew e. Dibe ku we bi wan re têkilî kir. Dûv re, pêwendiya ku we hebû bi bîr bînin û wateya wê di yek ji mijarên jêrîn de kontrol bikin.

Xewna ku hûn pelan digirin

Xewna ku hûn pelan digirin nîşan dide ku xewnbîn dê kêliyên bextewariyê li kêleka kesê ku jê hez dike hebe, çi endamê malbatê be, çi hevalek be, çi hevalê evîndar be. . Di vê wateyê de, ji ezmûnên nû re vekirî bin û her gav hewl bidin ku fersendê bi wî kesî re bipejirînin, ji ber ku ev dê ji we herduyan re kêliyên bextewariyê peyda bike.

Her dem hewl bidin ku aliyên erênî yên rewşê bibînin. .rehetî dikare bibe senaryoyên ne xweş.

Dibe ku hûn bi her tiştê ku ji we re tê razî bin, bêyî ku helwestek rexnegir li ser encamên ku ev yek bibe sedema xwe bigirin. Her tiştê ku tê qebûl nekin, tiştên ku ji we re têne pêşkêş kirin baş analîz bikin.

Xewna pelên qehweyî

Xewna pelên qehweyî bi gelemperî bi hewcedariya xewnevan vegere ser koka xwe ve girêdayî ye. Bi vî awayî, cewhera xwe ya rastîn ji bîr nekin û hewl nekin ku mîna yekî din xuya bikin ji ber ku hûn difikirin ku ew xwediyê taybetmendiyên çêtir in. Dema ku gengaz be, hewl bidin ku bi malbat û hezkiriyên xwe re têkiliyê deynin.

Rengê qehweyî yê pelên ku hûn dibînin jî nîşan dide ku dê di jiyana weya pîşeyî de serkeftinek mezin hebe, rewşek ku we dihêle ku hûn bêtir bala xwe bidin. ji fersendên ku çêdibin û hay ji tiştên ku di warê pîşeyî de diqewimin haydar bin ku her dem li kar bigerin ku helwestek aktîf bigirin.

Xewna pelên zer

Di xewna xwe de dîtina pelên zer nîşan dide ku hûn ê di demeke nêzîk de bikevin nav demeke pir û dewlemendiyek mezin. Di demek nêzîk de, hûn ê di karên xwe de pêşkeftinek bibînin û îhtîmala bidestxistina nasnameyek mezintir û pêşkeftinek di warê pîşeyî de bibînin.

Li hemî îmkanên ku qada pisporiya we destûrê dide, bi armanca bidestxistina derfetên baş ên ku bi tiştê ku hûn jê hez dikin ve girêdayî ne. Rengzer hîn jî bi bidestxistina tiştê ku we her gav ji ber hewildanên we dixwest ve girêdayî ye. Ihtimal heye ku xwestekek ji paşerojê derkeve holê û hûn bi saya jêhatiniyên ku we bi demê re bi dest xistine bigihîjin wê.

Di şert û mercên cûda de xeyalkirina pelan

Ji bilî rewşan pêşkêş kirin, xewna bi pelan dibe ku di nav çarçoveyek din de xuya bibe. Ji ber vê yekê, di her yek ji wan de dê wateyek cûda hebe û ji bo ku hûn wan nas bikin, li şîroveyên jêrîn binêrin.

Xewna pelan di nav kulmek avê de

Diyar dike ku her dem heye. hêvî ji bo destpêkek nû xewna pelên di qulikê de. Heger hûn hîs dikin ku planên we pêk nayên, li gorî plansaziyê, li stratejiyên din bigerin û netirsin ku ji nû ve dest pê bikin.

Ev xewn dîsa jî dibêje ku dê di riya we de dijwarî hebin, lê ew ji bo ku hûn zanyarî û ezmûna girîng bi dest bixin dê hewce be. Ger plansaziyek baş hebe, hûn ê karibin ji pirsgirêkan xilas bibin.

Di xewnê de pelên li ber deriyê xwe bibînin

Di xewnê de pelên li ber deriyê xwe bibînin, tê wateya ew bextewarî dê di demek kin de ji we re were, li kêleka wan kesên ku hûn jê hez dikin re demên xweş bîne û di kariyera weya pîşeyî de serfiraz bibe. Her tim hewl bidin ku jiyanê bi awayekî xweşbîn bimeşînin, girîngiyê bidin tiştên baş, bibin magnetek ku wan dikişîne.

Herwihatiştê ku ji we re tê pêşniyar kirin piştî ku hûn bi hûrgulî analîz bikin qebûl bikin, ji ber ku pejirandina weha dikare ji bo ku hûn bigihîjin armancên xwe bingehîn be.

Xewna pelên mala xwe

Eger hûn hestên xwe şermezar nekin di xewna xwe de dît ku di mala we de pel hene, dema ku hûn dibêjin tiştê ku we hîs kiriye ji bo pêşkeftina weya kesane û ji bo ku hûn bi yên ku hûn pê re eleqedar dibin re dilpaktir bin, pir girîng e. Îhtîmal e ku kesek ji we dûr ketibe, lê dibe ku ew kes vegere û ji bo vegerê bibe sedema dilxweşiyê, ji ber ku ew ê zêdetir bextewariyê li hawîrdora civakî ya ku ew tê de bi cih bibin zêde bike.

pelên ku rê vedigirin

Dîtina ku pelên rê hene, nîşan dide ku divê baldar be ku pirsgirêkên heyî nebin sedema windakirina derfetên baş di pêşerojê de. Haya xwe ji hûrguliyên piçûk hebin ku paşê dikarin bandorên mezin bikin.

Piştî ku hin çareseriyên astengiyan bixin pratîkê, hûn ê bibînin ku riya we dê zelal be û hûn ê karibin di riya armancên xwe de bimeşin. . Biceribînin ku jiyana xwe paqij bikin, her tiştê ku zirarê dide we bi rengekî ji holê rakin.

Xewna pelên ku li ser textê rûniştî ne. tenê tiştên piçûk ji ezmûna xwe derxînin da ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin. Rakirina rûdanadi kar de rewşên ne xweş, baş plansaz dike ka ew ê ji bo pêşniyarên ku pêşkêşî dike çi bibêje.

Xewn bi têkiliya hezkirina wî re jî têkildar e, ku nîşan dide ku, dibe ku dem be ku hûn di têkiliya xwe de gavên din bavêjin. eger tu bixwazî ​​berpirsiyariyên ku dê bên zêdekirin bigrin ser xwe.

Xewna pelên difirin

Xewna firandina pelan hatina demên xweştir di jiyana we de radigihîne. Ger ku bizane helwestek ciddî û berpirsiyar bigre dê rewşên ku xewnerok tê de bikaribe bêtir naskirin û pêşkeftinê bi dest bixe.

Di warê pisporiya xwe de serdestiyê nîşan bidin û her gav nîşan bidin ku hûn çi dikin. heke hûn di projeyekê de bin dikarin lê zêde bikin. Nehêlin tiştên ku we bi dest xistine. Dizanin ka meriv çawa li her tiştê ku xwedan eleqedar dike, ji ber vê yekê evîna xwe û serketinên xwe yên profesyonel biparêzin.

Di xewna pelên li ser erdê de

Heke we pelên li ser erdê xewn dît, şansek mezin heye ku hûn di domandina helwestek cidî û kontrolkirina hestên xwe de dijwar bibin. Netirsin ku hûn di wextê îdeal de tiştên ku hûn hîs dikin bibêjin, ji bo ku hestên ku di paşerojê de bi rengekî xuya dibin nemînin.

Dibe ku hûn xwe di nav hin raman an tevgerek de tenê bibînin. Lêbelê, dev ji bûyîna xwe bernedin ku hûn bibin kesek ku ji hêla hin komên civakî ve were pejirandin.

Xewna ketina pelandarek

Heke we di xewna xwe de dît ku pel ji darê dikevin, bala xwe bidin tenduristiya xwe, ji ber ku ev dikare nîşanek be ku dibe ku rewşa tenduristiya we bi hin pirsgirêkan re rû bi rû bimîne. Bala xwe bidin tiştên ku hûn dixwin û di warê çalakiyên fizîkî de frekansa xwe zêde bikin.

Li hember hin rewşên ku nêzik dibin re aram bimînin, da ku hûn nebin sedema pirsgirêkên mezin. Ji ber vê yekê, li ser aliyên ku bi tenduristiya xweya hestyarî ve girêdayî ne bixebitin da ku hûn di nav senaryoyên cihêreng de hestên ku hûn pêşkêş dikin kontrol bikin.

Dema ku mirov xewna pelan dixe xewna pelan, bêhiş difûre çi ye?

Wekî ku di mijarên navnîşkirî de tê dîtin, pelên di xewnê de bi gelemperî bi hêvî û gihîştina armancan ve girêdayî ne, ji bilî anîna notan di derbarê rewşên taybetî yên ku xewnerok di jiyana xwe ya hişyar de jiyaye. Ji ber vê yekê, her dem tê pêşniyar kirin ku hûn şiroveya xewnê kontrol bikin ku herî zêde dişibihe senaryoya ku ji hêla we ve hatî xuyang kirin.

Ji ber vê yekê, bi gelemperî, gava ku hûn vê xewnê dibînin, dibe ku bêhişiya we bibêje ku hûn pêdivî ye ku bêtir bawerî bi projeyên xwe hebe û bawer bikin ku ew ê encamên hêvîdar ji we re peyda bikin. Di heman demê de, bêtir bala xwe bidin aliyên cihêreng ên kesayetiya xwe, dema xwe baştir organîze bikin û deman ji xwe re û ji bo kirina tiştê ku hûn jê hez dikin veqetînin.

jiyan, digere ku bibe kesek hê xweşbîntir û tiştên baş dikişîne. Her gav spasdariyê bikin, ji bo tiştên ku we hene û ji bo yên ku hûn hîn jî hene spas bikin. Xwe sînordar nekin û hewl bidin ku hûn çi dixwazin bikin.

Di xewna xwe de ku tu pelan didî yekî

Eger te dît ku te pelan dide yekî, bizane ku tu mirovek î ku dixwazî ​​alîkariya hevalên xwe bikî û her gav wan hîs dikî. li ber xemgîniyên we çêtir e. Diyariya we heye ku hûn kesên din kêfxweş bikin û ji ber vê yekê hûn pir jê hez dikin, ji ber ku hûn her gav hewl didin ku hêviyê nîşan bidin û tiştên erênî bibêjin.

Şîrovekirinek din a vê xewnê ev e ku hûn dikarin rêwîtiyek berbi pêşerojê bikin. , ku dibe ku biwêj an mecazî be. Zû zû, mimkun e ku hûn li ser xwe bêtir zanibin an jî hûn biçin cîhek ku hûn pê rehet hîs dikin.

Di xewna xwe de ku kesek dest bi te dike

Xewna ku tê de tê de dibîne ku kesek dest dide te, dibêje ku divê hûn şerm nekin ku hûn ji heval û malbata xwe alîkariyê bixwazin, ji ber ku ew dê amade be ku di rûbirûbûna her rewşek dijwar de alîkariya we bike.

Herweha, îhtimal heye ku hûn wextê xwe baştir îdare bikin, demjimêrên zêdetir veqetînin da ku xwe terxan bikin ji tiştê ku hûn hez dikin re û bêtir bi xwe. Nehêlin ku karê we beşekî mezin ji wextê weya vala bigire, da ku hûn xwe bi ser nekevin û demên bêhnvedanê ji malê dûr nekevin.xemgîniyên ku bi karê zêde ve girêdayî ne.

Di xewna xwe de ku hûn pelan diçirînin

Heke we di xewnê de dît ku hûn pelan diçirînin, hûn ê di demek nêzîk de mizgîniya kar û xebata xwe bistînin. Ji wir, hûn ê zelaltir fêm bikin ku hewldanên we hêja bûn, ji ber ku bi saya wan hûn gihîştine encamên têrker.

Xewn her weha diyar dike ku we di jiyana xwe de bijarteyên baş kirine û hişyariyek e ji bo hûn bala xwe bidin biryarên ku hûn didin da ku hûn di pêşerojê de bêhêvî nebin. Berî ku hûn kiryarên xwe pêk bînin baş plansaz bikin û bi vî rengî hûn ê her gav awayê çêtirîn zanibin ku hûn xwe li gorî tiştekê bi cih bikin.

Xewna ku hûn pelan şûjin dikin

Xewna ku hûn pelan dişon, nîşan dide ku di jiyana weya aborî de çêtirbûnek heye, ji ber ku hûn ê karibin lêçûnên xwe bêtir kontrol bikin û hûn ê xelatek bistînin. çavkaniya dahata mezintir li ser hesabê pêşkeftina we di qada pîşeyî û di veberhênanên wan de. Ji ber vê yekê, zêdetir bala xwe bidin mijarên aborî û di xebatê de zêdetir hewl bidin.

Herwiha xewn jî behsa hewcedariya paqijkirina jiyana xwe dike. Di vî warî de, hewl bidin ku dev ji ramanên neyînî berdin ku nahêlin hûn planên xwe bi cih bînin û bi kesên ku dibe ku bi rengekî zirarê bidin we kêmtir têkilî deynin.

Xewna belavbûna pelan

Xeyala belavbûnêpel diyar dike ku xewnerek kesek e ku jêhatî ye ku hawîrdora ku tê de dijî û mirovên ku pê nas dike bextewartir bike. Hûn dikarin hevalên xwe rehet bikin û hûn her gav şîretan belav dikin ku dema ku di pratîkê de werin bicîh kirin dibe ku girîngiyek girîng hebe.

Pelên belavkirî jî balê dikişîne ser lênêrîna ku xewnevan di derbarê agahdariya xwe de divê hebe. Hewl bidin ku rastiyên kesane yên li ser xwe bi kesên ku hûn baş nas nakin an jî hevkarên xwe re parve nekin, da ku ji gotegotên li ser we dûr bikevin.

Di xewna xwe de ku hûn pelan dişewitînin

Heke we di xewna xwe de dît ku pelan dişewitînin, mixabin, dibe ku hûn di qonaxek nakokiyên navxweyî re derbas bibin û dibe ku hûn di rûbirûbûna hestên xwe de dijwar bibin. . Ji ber vê yekê, hewl bidin ku zêdetir li ser tenduristiya xwe ya hestyarî bixebitin û hewl bidin ku tiştên ku aramiya we dizîne kêm bikin.

Pirsgirêkên xwe fêm bikin da ku çareseriyek ku di pratîkê de pêk were bibînin. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn ji hêla kesek ve têne paşguh kirin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bi vî mirovî re bi heman awayî bi awayê ku ew bi we re dike, her gav hurmetê biparêzin. Gava ku xuya dibe ku berawirdî tune ye, ji bo kesek zêde hewl nekin.

Di xewna xwe de ku hûn di nav komek pelan de radizên

Dîtina ku hûn di xewna xwe de di nav komek pelan de razayî ne, dikare nîşan bide ku hûn ê di demek nêzîk de biserkevin.bigihîjin armancên xwe û hûn ê karibin demek bê fikar biceribînin ku tê de dê bêtir dem ji we re hebe. Ji ber vê yekê, di ramanên xwe de veberhênan bikin û her gav li fersendên ku dibe ku sembola aramiya darayî û serfiraziya pîşeyî zêdetir bikin bin.

Xewn her weha nîşan dide ku divê hûn hewl bidin ku bêtir wext veqetînin da ku xwe ji tiştê ku hûn hez dikin re veqetînin. bi mebesta ku pêşî li dagirkeriya we bigire ku we zêde bar neke û bibe berpirsiyarê piraniya ramanên we. Ji bo kar û dema vala bernameyan saz bikin.

Xewna pelên cureyên curbecur

Ji ber ku pelên cureyên curbecur hene, dibe ku xewna we ya ku pel tê de ye wekî celebek hevpar xuya bike. Di vê wateyê de, her yek wê wateyek cûda hebe, ku dê li jêr were pêşkêş kirin. Bi vê yekê dizanin, van şîroveyên jêrîn bişopînin.

Xewna pelên bextê bidî

Eger te xewna pelên bextê dît, dibe ku têkiliya te ya evînê hêdî hêdî bimeşe. Lêbelê, zanibin ka meriv çawa li bendê bimîne û hewl nedin ku pêvajoyê bilezînin, da ku hûn hurmeta wextê xwe û yê hezkiriya xwe bigirin. Bi rêzgirtina vê yekê, rojek hûn ê têbigihîjin ku çiqasî girîng bû ku bendewarî bû.

Niha, dibe ku hûn bi kariyera xweya pîşeyî re têkildar bin. Lêbelê, bigerin ku bêtir jêhatî bibin û netirsin ku serlêdan bikinderfetên mezin, ji ber ku dê di pêşerojê de ji ber van kiryaran encamên têrker bi dest bixe.

Di xewna pelên rihanê de

Heke we pelên rihanê xewn dît, nehêlin heval û malbata we nêrînên ku hûn hewce ne binivîsin. Fêr bibin ku hûn rêwerziya xwe bişopînin û encamên xwe der barê rastiyên ku hûn pêdihesin derxînin, li hember rewşan xwe bêtir rexnegir bi cih bikin.

Pelên basilê her weha behsa hewcedariya ji nû ve fikirandina biryarên ku têne girtin dikin. Berî ku hûn bi tiştekê ve girêbidin hemî îmkanan bixwînin û her gav berjewendîyên xwe li ber çavan bigirin. Di heman demê de, xewnbîn dê bikaribe demên xweş ên ku jiyaye bi bîr bîne û îhtîmal heye ku evînek ji paşerojê vegere.

Xewna pelên xurmê

Xewna pelên xurmê vê yekê zêde dike. divê hûn ji tiştê ku tenê beşdarî rewşên neyînî dike dûr bikevin. Bi vî awayî, netirsin ku têkiliyên bi kesên ku tenê zirarê didin tenduristiya derûnî ya we kêm bikin, û her weha ji berdewamkirina karên ku we westiyayî nehêlin û vegerên erênî negirin.

Heke hûn hest dikin ku tiştan nexebitin, li gorî plansaziyê, rêça ku hûn tê de diçin biguhezînin bi çalakiyên ku armanc dikin ku di warê pîşeyî û civakî de pêşde bibin.

Xewna pelên nenê

Xewntevlêkirina pelên nenê nîşan dide ku dê gelek bextewar be ji xewnevan re. Bi vê yekê, dem dikare bibe îdeal ji bo danîna behîs, veberhênana li serpêhatiyek nû an jî têkiliyek evînê, ji ber ku şansên mezin ên serketinê hene.

Pelên nenê jî bi tazebûnê re têkildar in. û ezmûnên nû. Dûv re ramanên xwe nûve bikin û hewl bidin ku planên xwe binirxînin, ji ber ku hûn dikarin stratejiyên nû xuyang bikin. Berê xwe bide serpêhatiyên nû û bi qasî ku pêkan be, tiştên ku we her gav xwestiye bikin.

Xewna pelên zeytûnê

Dema xewna pelên zeytûnê bibînin, hay ji xwe hebin ku dê gelek tişt neçin. bêyî alîkarî û îradeya we rast e. Projeyên xwe herî zêde bikar bînin û ji bo ku wan rast bikin çi ji destê we tê bikin. Ji bo vê yekê, berî her karekî pir bixwîne û armanca wê bizanibe.

Carinan dibe ku hin guhertin ji bo baştirkirina şêwaza jiyana xwe û rewşa tenduristiya xwe hewce be. Biceribînin ku hûn jiyanek tenduristtir bikin û adetên rojane yên ku dibe ku zirarê bidin we ji nû ve bifikirin.

Xewna pelên hêjîrê

Bi gelemperî, xewnek li ser pelên hêjîrê tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku di derheqê pelên hêjîrê de bêtir sebir bikin. aliyên cuda yên jiyana te. Hewl nedin ku pêvajoyê bilezînin, ne di têkiliya evîna xwe de, hem jî di mijarên ku pê re têkildar inkar, her dem rêz ji dema xwezayî ya van rewşan re digire.

Îhtîmal e ku xewnbîn hewl dide ku hin aliyên kesayetiya xwe veşêre, ji ber ku ew difikire ku ew ê ji hêla hevalên xwe ve were nerazî kirin. Hewl nede ku bibe kesekî ku bi cewherê te re negunca be, her dem hewl bide ku bibe yê ku tu bi rastî yî.

Xewndana cureyên pelan

Pelên xewna te xuya bûn wek ku hinek reng e. Ji ber vê yekê, di her rengan de, wateya ku ji xewnê re tête cuda ye. Ji bo ku hûn şiroveya xewna xwe bizanibin, mijarên jêrîn kontrol bikin.

Xewna pelên kesk dibînin

Bizanin ku ev nîşana tenduristiya baş e ku hûn pelên kesk bibînin. Ji ber vê yekê heke hûn bi şêwazek jiyanek tendurist bidomînin, şansên we baş in ku hûn ê jiyanek dirêj û saxlem hebe.

Her ji bîr nekin ku pel kesk bûn, dê di jiyana we de heyamek erênîyek mezin hebe. Ji ber vê yekê geşbîn bimînin û ji fersendên ku dê werin pêşiya we re vekirî bin. Di projeyên xwe de hêvîdar bin û ji bo tiştê ku hûn jê bawer dikin dev ji şer bernedin, ji ber ku kirina wiya dê bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe.

Xewna pelên hişk

Mixabin, xewna pelên hişk dibe ku behskirina nakokiyên gengaz di navbera we û hevkarên we de be. Bi vê yekê dizanin, hewl bidin ku hûn çi dibêjin temaşe bikin û xwe kontrol bikinhestan da ku di hin rewşan de gotinên nerehet nebêjin.

Xewn her weha destnîşan dike ku hûn di xwarin û şêwaza jiyana xwe de baldar bin, da ku zirarek cidî nede tenduristiya te. Di heman demê de, bala xwe bidin rewşa xweya hestyarî da ku ji pirsgirêkên ku bi depresiyon û fikaran ve girêdayî ne dûr bisekinin. Zêdetir li ser xwebaweriya xwe bixebitin û dest bi taybetmendiyên xwe bikin.

Xewna pelên ketî

Dîtina pelên ketî dikare nîşan bide ku stresa we di demek nêzîk de dê biqede. Ji bo ku hûn vê yekê piştrast bikin, bigerin ku hûn çalakiyên ku ji we re demên xweş peyda dikin û we ji fikarên weyên rojane dûr dixin bikin. Nehêlin ku çalakiyên kar we stres bikin û ji bo pêkanîna wan demek diyar veqetînin.

Îhtîmal e ku kesek ji karê ku we di warê pîşeyî de kiriye sûd wergirtibe, ji ber ku dibe ku we sernavên hin karên ku ji aliyê we ve hatine kirin pêk anîn. Heke hûn ji vê yekê aciz in, hewl bidin ku rêyên din bişopînin da ku hûn krediyên xwe bistînin.

Xewna pelên sor

Dîtina pelên sor di xewna xwe de dikare nîşan bide ku xewnevan zehmetiyan dikişîne ku bi rewşên dijwar ên ku ew dijîn. Li ser vê bingehê, netirsin ku li şûna ku hûn bi wan re bijîn, ji ber ku hûn li herêmê bimînin, ji proseya pêwîst ji bo çareserkirina dijwariyan derbas bibin.

Wekî pisporek di warê xewn, giyanî û ezoterîzmê de, ez ji bo alîkariya kesên din dikim ku wateya di xewnên xwe de bibînin. Xewn amûrek hêzdar e ji bo têgihiştina hişê me yê binehiş û dikare di jiyana me ya rojane de têgihiştinên hêja pêşkêş bike. Rêwîtiya min bi xwe di nav cîhana xewn û giyanî de 20 sal berê dest pê kir, û ji hingê ve min bi berfirehî li van deveran xwend. Ez dilşewat im ku zanîna xwe bi yên din re parve bikim û ji wan re bibin alîkar ku bi xweyên giyanî re têkildar bibin.