Wateya xewna xemgîniyê

Carinan dibe ku hûn xewna xemgîniyê bibînin, ji ber ku di xewnê de tiştek xirab qewimî an hûn tenê xemgîn dibin an digirîn. Hûn dikarin xemgîn, xemgîn şiyar bibin û fêm nekin ku we çi xewn kir. Lê hin wate hene.

Heke hûn di xewnê de xemgîn bibin, bêyî sedemek xuyayî, ev tenê dikare were vê wateyê ku hûn ji hêla fizîkî ve westiyayî ne, belkî ji ber hin çalakiya ku hûn dikin ku nahêle. kêfa te. Ji ber vê yekê, xewna xemgîniyê dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku hiş û laşê xwe rihet bikin, wextê xwe bi aramî bigirin, bêyî ku li ser pirsgirêkan bifikirin, tenê tiştek xweş bikin.

Di vê gotarê de, hûn ê bibînin wateyên cihêreng xewna xemgîniyê. Binêrin!

Xewnên xemgîniyê yên bi we re têkildar in

Xewn dikarin bi we re têkildar bin, ango dibe ku hûn xemgîn in an jî digirîn. Her yek ji van aliyan wateyek cûda heye ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe fam bikin. Bixwîne!

Xewna ku hûn xemgîn in

Xewna ku hûn xemgîn in, nîşan dide ku tiştek di jiyana we de qewimiye ku we ew hîs hiştiye, lê we nikarîbû wê yekê qebûl bikin an pê re mijûl bibin. ew xemgîn e, wekî ku di xewnên we de tê pêşandan.

Ji ber vê yekê, fêm bikin ka çi qewimî ku we wisa hîs kir, lê ji bîr mekin ku ew exewn dît ku yekî hezkirî mir, ev tê vê wateyê ku hûn ditirsin ku vî mirovî winda bikin. Di vê xewnê de dibe ku hevalek jî hebe.

Lê ya girîng ev e ku ev ne nîşanek xirab e, tenê tirsa bê vî kesî ye. Ji ber vê yekê, fersendê bistînin û li wê bigerin ku hevdu bibînin, biaxivin, wextê xwe bi hev re derbas bikin û tiştek ku hûn jê hez dikin bikin. Girîng e ku em wext bidin kesên ku em jê hez dikin.

Xewna zarokek wenda

Xewna zarokek wenda dibe ku êşkêş be, lê wateya wê bi tiştekî mîna va. Bi rastî, ev xewn tê wê wateyê ku hûn di demek tengasiyek giran de dijîn.

Dibe ku hûn ditirsin ku hûn projeyek ku we ji bo pêk anîna wê pir xebitî winda bike. Dibe ku hûn hin hûrguliyan ji nedîtî ve bihêlin, ku ev yek her tiştî berdêl dike.

Ji ber vê yekê, ji ber ku we kontrol winda kiriye, hûn bi fikar in û ditirsin. Lê bêdeng bimînin, ji ber ku bêhêvî dê di vê demê de ne alîkar be. Biceribînin ku bêtir bala xwe bidin hûrguliyên winda û tiştê ku di destê we de ye.

Li vir zarok lênihêrîn û dilsoziya ku hûn ji bo afirandina projeyekê digirin temsîl dike û hûn ditirsin ku wiya winda bikin.

Xewna ku hûn hatine revandin

Xewna ku hûn hatine revandin nîşanî we dide ku rewşek heye ku hûn nekaribin bi ser bikevin û ew jî we di derûnî de girtî dihêle.dibe sedema gelek bêîstîkrariyeke hestyarî. Pêdivî ye ku hûn li ser psîkolojiya xwe bixebitin da ku vê rewşa ku hîn jî we aciz dike pêvajo bike. Nebin rehînên hişê xwe û yên vê rewşê, ji ber ku hûn dikarin xwe azad bikin.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku tiştê ku hûn hîs dikin derxînin. Hûn dikarin rûnin û bi kesek re biaxivin û ji pisporek alîkariyê bixwazin. Çareserkirina tiştê ku dibe sedema vê hestê riya herî baş e ku hûn jê xilas bibin.

Xewna derxistinê

Xewnek derxistinê an ku hûn têne derxistin nîşan dide ku tiştek di jiyana we de heye. te bêhêz hîs kir. Bi rengekî ev rewş dihêle ku hûn bê vebijarkek ku hûn bihêlin xwe girtî hîs bikin. Ji tirsa ku hûn bên redkirin û îzolekirin, hûn di vê rewşa nerehet de dimînin.

Herweha, ev xewn jî nîşan dide ku hûn di demekî de ji ber ku hûn di vê rewşê de ne xwe sûcdar hîs kirine an jî xwe sûcdar dibînin, lê hewl bidin ku hûn rewşê baştir binirxînin. çi qewimî. Belkî, pirskirina nêrîna kesên din dê ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir bibînin ka çi ji we re xelet bûye.

Piştre hûn dikarin hin dersên çêker hîn bibin. Lê heta hetayê xwe nehejîne.

Xewnên tenêtiyê

Xewna tenêtiyê bi gelemperî nîşan dide ku hûn hîn jî hin birînên berê hîs dikin ku baş nabin, baş nabin. Di xewnê de, hûn dikarin ji hêla mirovan ve werin dorpêç kirin û hîn jî ji ber ku ev mirov inpir mijûl e û te nabînim. Bi vî rengî xewn vê rewşê radixe ber çavan: dibe ku we di jiyana xwe de berê xwe da vê yekê, ku we gelek nîşan daye.

Herwiha, dibe ku hûn di nav têkiliya evînê de an jî bi malbata xwe re hest bi tenêbûnê bikin û dostaniya wan. Ji ber vê yekê, hûn hest dikin ku tu kes bala xwe û hezkirina ku hûn dixwazin nade we.

Ji ber vê yekê, hewl bidin wan birînên ku di hundurê we de hene çareser bikin û êdî nehêlin biçe. Ger ne wusa be, hewl bidin ku bi mirovan re bipeyivin û bibêjin ku hûn xwe tenê hîs dikin û hewcedariya we bi baldariyê heye.

Xewna nexweşiyê

Xewna nexweşiyê rasterast bi tenduristiya we ve an jî wê re têkildar nîne. kesekî nêzîkî te. Ev celeb xewn tenê nîşan dide ku hûn di rewşek xemgîn de dijîn, ku di dawiya tendurustiya derûnî de tevlihev dibe.

Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bêtir bala xwe bidin vê yekê û çêtir xwe biparêzin. Binehişê we ji we re vedibêje ku hûn hewce ne ku rewşên ku we dihejînin û xemgîn dikin nas bikin û bi wan re mijûl bibin. Gava ku hûn karibin tiştên ku hatine serê we çareser bikin, bê guman hûn ê xwe baştir hîs bikin û êdî hûn ê xewnên bi vî rengî nebînin.

Xewnên depresyonê

Di xewna depresyonê de, ev nîşan dide ku hûn di nav wê de kûr diçin. Bînin bîra xwe: depresiyon jî nexweşiyek e û mîna her nexweşiyek din pêdivî bi lênêrînê heye.

Heke we ezmûn kiribepirsgirêk û hest bi depresyonê be jî, eger sedemeke we ya eşkere tunebe jî, xewnên we we ji giraniya rewşa ku hûn tê de ne hişyar dikin.

Lê nefikirin ku çareserî tune, ji ber ku bê guman, gengaz e ku meriv dîsa xwe baştir hîs bike. Ya girîng ev e ku hûn nas bikin ku hûn hewceyê alîkariyê ne û lê bigerin, an jî qebûl bikin ku kesek li we digere. Pir girîng e ku meriv bi pisporek guncan re dermankirinek hebe.

Ma xewna xemgîniyê wateya xirab heye?

Xewna xemgîniyê ne hewce ye ku wateya xwe ya xirab hebe, lê li gorî hin hûrguliyên din ên di xewnê de, dibe ku nîşan bide ku xewnbîn çend pirsgirêkên ku divê bêne çareser kirin hene.

Di xewnê de Di pir rewşan de, di binhişê mirov de hestên ku divê li ser bên xebitandin û xebatkirin hene. Pêdivî ye ku ew giliyan çareser bike, tiştê ku ew hîs dike qebûl bike, bi yekî re biaxive ku jê re derbikeve, an jî hewl bide ku pirsgirêkek li bendê bi yekî re çareser bike.

Tiştê girîng, di dawiya rojê de, ew e ku meriv bikaribe Ji wateyên ku li vir hatine pêşkêş kirin, nas bikin ka kîjan hest an rewş we kiriye xewna yekî xemgîn an digirî. Ji ber vê yekê, bi gelemperî, xewn hestek ku tê çewisandin temsîl dike.

Ji ber vê yekê, gava ku hûn ji wan hestên ku we difetisînin xilas bibin, hûn ê karibin xwe siviktir û azadtir hîs bikin û bi vî rengî hûn ê nebin. dirêjtir xeyal dikinxemgînî!

Xewna ku hûn bi xemgînî digirîn

Di xewnê de hûn bi xemgînî digirîn nîşana wê yekê ye ku hûn çi vedişêrin. dema ku tu şiyar î tu hîs dikî û ew te difetisîne. Dema ku hûn radizên, ev hest derdikevin holê.

Ev yek bi taybetî dema ku hûn di rewşek tevlihev re derbas dibin ku hestên we tevlihev dike. Dibe ku hin kêliyên biryargirtinê an jî hin guhertinên ku hatine serê we, hişê we ji hêla ramanên neyînî ve were girtin.

Ji ber vê yekê, vê xewnê wekî hişyariyekê fam bikin ku danîna hestên xwe ne vebijarkek baş e, ji ber ku ev tu xêrê nake. Hestên xwe paşguh nekin, wextê bidin xwe ku wan hîs bikin û fêm bikin. Têkiliya bi êşê re rêyek baş e ku meriv nefetisîne.

Xewna ku hûn di derdorek xemgîn de ne. rêyek ku binehişê we dît ku hestên we bi xewna we ve ronî bike. Hewl bidin ku wateya vê derê û tiştên li dora xwe baştir fêm bikin.

Ev hawîrdora xemgîn nîşan dide ku we ji plan û planên xwe zêdetir girîngiyê daye tiştên li dora xwearmancên. Ji ber vê yekê jiyana xwe nedin aliyekî, ji ber ku dem venagere. Wateya vê hawirdorê û tiştên li dora xwe bibînin û bifikirin ka çima we xemgîn dike û çima hûn ewqas girîngiyê didin van taybetmendiyan.

Xewna ku we kesek xemgîn kir

Xewnek ku kesek xemgîn kir an jî ew kes giriya, tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku gilî û nakokiyên ku bi yekî re li bendê ne çareser bikin. Dibe ku ew heval, kesek ji malbata we an hevjîna we be.

Dibe ku we tiştek kir ku zirarê bide kesek, û ev yek dihêle hûn hestê sûcdar û poşmaniyê bikin. Bi vî rengî, ev rewş di xewnên we de tê xuyang kirin. Di vê rewşê de, lêborîn û axaftin dikare bibe alîkar ku vê pirsgirêkê çareser bike.

Eger ev rewş li gorî we negunca be, dibe ku hûn yekî xemgîn ji xewnê derxînin, tenê bi têra xwe guh nedin wî kesê ku hewce dike. û heq dike. Zêdetir bala xwe bidin kesên li dora xwe, ji ber ku dibe ku bêriya te bikin.

Xewndana xemgîniya kesên din

Dibe ku hûn hin rewşek xewn bikin ku kesek din xemgîn e, lê wate jî dikarin têkiliya we bi we û hestên we re heye, an jî ew dikarin bibêjin têkiliya we bi van kesan re çawa ye û çi dikare baştir bibe. Li jêr binêre!

Xewna dayikeke xemgîn

Xewna dayîkeke xemgîn nîşana wê yekê ye ku tiştekî di te de ye.jiyan bi awayê ku hûn dixwazin pêk nehat. Ew tiştek e ku hûn hewce ne ku hûn bi baldarî bifikirin û bi baldarî tevbigerin. Destûr nedin ku hûn bandorê li tiştekî bikin ku hûn jê hez nakin, tenê ji bo ku kesên din xweş bikin. Ji bo ku hûn bêbext nebin divê hûn li ber xwe bidin.

Herwiha wateyek din jî ew e ku hûn têra xwe qîmetê nadin diya xwe û bi giştî malbata xwe. Ev nîşanek e ku ew bêriya te dike û hewce ye ku hûn bêtir wextê xwe bi kesên ku ji we hez dikin re derbas bikin. Ew xem û bala we heq dikin.

Xewna bavekî xemgîn

Eger hûn xewna bavekî xemgîn bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn xemgîn an jî dilteng in û ev hest di xew de derdikevin holê. Dibe ku, ew encama rewşek ku hûn tê re derbas dibin li ser bijartina ku we vê dawiyê kiriye.

Ji ber vê yekê, dibe ku hûn ji xwe hêrs bibin ji ber ku we hilbijartinek diyar kiriye, û ev yek dike hûn xemgîn dihêlin. Dîtina bavê xwe xemgîn xewnek e ku xemgîniyek hundurîn û nakokiyek bi xwe re temsîl dike.

Ji ber vê yekê dema ku şiyar bû hewl bidin ku bi vê xemgîniyê re mijûl bibin. Îhmalkirin ne çareserî ye û ne jî xwe dadbarkirin e. Ji xwe û bijartinên xwe re piçekî din sebir bike.

Xewna bira/xûşkek xemgîn

Xewna birayek an xwişkek xemgîn tê vê wateyê ku pirsgirêkek malbatî ya giran heye ku we hiştiye û wêliberket. Dibe ku ew ji dêûbav veqetandî, pirsgirêkên aborî, nexweşiya endamekî malbatê an jî wendakirina hezkiriyek be.

Heke weha be, hewl bidin ku aram û yekgirtî bimînin, da ku karibin biçin. di van zehmetiyan de bi awayekî ewle, kêmtir bi êş. Ji bo rûbirûbûna pirsgirêkan ji hev hêz bigerin.

Herweha ev xewn jî tê wê wateyê ku birayê we wê gavê hewcedarê we ye û wextek baş e ku hûn li wî bigerin. Hembêzkirin û piştgiriya malbatê dibe ku hemû hewcedariya wî be.

Xewna hevalekî xemgîn

Dema ku hûn xewna hevalek xemgîn dibînin, ev tê wê wateyê ku ew di demek dijwar re derbas dibe û hûn li ser wî xemgîn bû. Ji ber vê yekê, dibe ku ev heval ji tiştekî bê motîvasyon û nerazî be, û hûn amade ne ku alîkariya wî bikin ku baştir bibe.

Lê hay ji xwe hebin ku hûn çawa nêzikî wî dibin, ji ber şikestina ku ew tê de ye. Biceribînin ku hûn nerm, dilovan û bîhnfireh bin. Gelek caran, tenê amadebûn û danûstendinek baş dikare bandorek mezin hebe.

Xewna mirinek xemgîn

Xewna mirinek xemgîn hestek xirab tîne, nemaze heke ew kesek pir be. ezîz ji te re. Lê ev xewn ne xwediyê wateya xirab e. Bi gelemperî, xewna li ser kesekî ku çûye, tê wateya dawiya çerxekê.

Niha, xewna ku kesê mirî xemgîn e, tê wateya ku mirovên ku êdî wê nakin.beşek ji jiyana we ye û pêwîst e hûn bihêlin ku ew rêyên xwe bi aramî bişopînin, çawa ku hûn hewce ne ku hûn riya xwe bişopînin.

Ji ber vê yekê, bidawîkirina hevaltî an têkiliyek ne dawiya dinyayê ye. . Belkî, wisa çêtir be, da ku her du jî di pêşerojê de hê bêtir bextewar bibin.

Xewna xerîbek xemgîn

Eger xerîbek di xewna we de xemgîn be, ev yek pir zêde heye ku bike. bi te re ji wî re. Xewna xerîbekî xemgîn tê wê wateyê ku tu xwe nas dikî û di derbarê xwe de gelek tiştan kifş dikî.

Ji ber vê yekê, ev xwenasîn di dawiyê de hin xemgînî û hestên tevlihev ji we re tîne, ji ber ku bi rastî ne hêsan e ku meriv pê re rû bi rû bimîne. hin kêmasî an zehmetiyên ku me hene, her çend girîng be jî. Ji ber vê yekê, xwe nas bikin, rêzê li pêvajoya xwe bigirin, bêtir bi hezkirin û baldarî li xwe binerin û fêm bikin ku xeletî, tirs û zehmetiyên we beşek in ji we.

Xewna hevalek xemgîn

Xewna hevalekî xemgîn tê wê wateyê ku di derbarê wî kesî de pirsgirêk hene ku we xemgîn dike. Dibe ku hûn li ser tiştekî ku bi wî an jî her duyan ve girêdayî ye bi fikar bin.

Mînakî, dibe ku hûn ditirsin ku wî ceribandinek girîng an hevpeyvînek kar heye û hûn ditirsin ku tiştek xelet derkeve. Lê pir tişt tune ku hûn bikin. Li kêleka wî bin, piştgirî bikin û bixwazin ku her tişt bi ser bikeve.

Ji bilî vêWekî din, heke di navbera we de tiştek we xemgîn bike, belkî hindek nakok an jî xelet têgihîştin, pêdivî ye ku hûn biaxivin, ji bo zelalkirina tiştan û xeletî û zirarek nemîne.

Xewnên bi girî

Xewnên we dikarin ji xemgîniyê derbas bibin û dikarin di forma girî de bibin. Ev jî pir girêdayî ye ku hûn çawa bi hest û têkiliyên xwe re mijûl dibin. Ji bo ku hûn çêtir fam bikin van rewşên jêrîn bixwînin!

Xewna ku hûn pir digirîn

Eger hûn di xewnê de pir digirîn, ev tê wê wateyê ku di rê de guhertin û derfetên mezin hene. lê hin pirsgirêk jî hene ku divê hûn çareser bikin. Di pirraniya rewşan de, di xewnê de pir girîn tê wê wateyê ku hûn hestên xurt û tund, hem hundur hem jî yên derve dijîn, û hûn nikaribin wan di dema hişyarbûnê de derxin derve.

Ji ber vê yekê, di girî de xewn dikare bibe rêyek ku binehişiya we dît ku wê tengezariya hundurîn a ku we giran dike derxe û rake. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn wextê xwe bi yekî re bipeyivin, vemirînin û bigirîn. Ew alternatîv in ku ji we re bibin alîkar ku hûn hestên berhevkirî ji holê rakin.

Xewna ku hûn dibînin ku kesek digirî

Xewna ku hûn dibînin kesek digirî tê wateya ku tiştek nû tê ber we. Ew dibe ku hevkariyek xebatê ya nû be ku dê di jiyana weya pîşeyî an de gelek ji we re bibe alîkardi heman demê de evînek nû jî.

Ji ber vê yekê xwe amade bikin ku pêşwaziya wî mirovî di jiyana xwe de bikin û deriyên xwe vekirî bihêlin, amade bin ku ezmûnên nû bijîn, çi çarçowe be. Ev kes dê di jiyana weya rojane de gelek cûdahiyê bike. Ji her tiştê ku ew dikare pêşkêşî we bike sûd werbigirin, ji ber ku ew ê gelek tiştên baş û dewlemend pêşkêşî we bike. Demên mezin li benda te ne.

Xewna ku mirovekî evîndar digirî

Xewna ku mirovekî hezkirî digirî, tê wateya ku tu ji kesên derdora xwe, ji yên ku ji te hez dikin veqetiyayî û qutbûyî. Binehişiya we hewl dide ku we hişyar bike ku hûn winda nebin û di tenêtiyê de neçin.

Ji ber vê yekê, dibe ku rewşek an têkiliyek hebe, çi hevaltî be, çi evînî be, çi malbatî be, ku hûn hewl didin xwe biparêzin. dûrî. Belkî jî ev pêwendiya we xirab dike, û ne xelet e ku hûn bi rastî xwe dûr bixin.

Lê hay ji xwe hebin ku hûn xwe ji hemû kesên ku dikarin alîkariya we bikin rûbirûyî vê pirsgirêkê dûr nekin. Bihesibîne li ser kesên ku bi rastî li kêleka te ne, da ku ger hewce bike ew dikarin mil bidin te.

Xewna ku tu bi yekî re digirî

Xewna ku tu pê re digirî kes tê vê wateyê ku hûn hewceyê alîkariyê, lap û piştgiriyê ne. Belkî hûn di rewşeke dijwar re derbas dibin û hûn bi tena serê xwe pê re rû bi rû ne, lê bar pir giran e.

Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku ne wisa ye.şerm e ku hûn gava ku hûn hewce ne ji alîkariyê bixwazin. Bê guman, kesên ku ji we hez dikin û ji we re eleqedar dibin, dê her gav destên xwe vekirî bin ku piştgiriyê bidin we.

Xewna ku gelek kes digirîn

Xewna gelek kesan ku digirîn nîşan dide ku hûn kesek î ku bala we dikişîne. gelek li ser her kesê li dora wî. Xweşiya kesên li dora we ji we re girîng e.

Ji ber vê yekê heke hûn xewna xwe bibînin ku gelek kes digirîn, hûn di jiyana xwe de li ser hin kesan xemgîn in. Tu difikirî ku alîkariya kesên hewcedar bike û ev yek di xewna te de xuya dike, dîtina van mirovan digirîn.

Ji ber vê yekê xewn nîşan dide ku dilê we xweş e û hûn bala mirovan dikişînin. Heger bi tesadufî kesek hebe ku di wê gavê de hewcedariya we bi alîkariya we heye, wextek baş e ku hûn xwe bigihînin hev.

Xewna bûyerên xemgîn

Xewna ku rewşên xemgîn diqewimin ev e. pir normal, lê ew her gav nayên wateya ku tiştek xirab dê bi rastî çêbibe. Ji bo baştir fêm bikin, van wateyên jêrîn bixwînin!

Xewna mirina hezkiriyek

Xewna mirina hezkiriyek ne hewce ye ku pêşdîtinek e ku ev kes dê bimire. . Her çendî nebawer be, ev celeb xewn bi zewacê, ducaniyê an jî tirsa windakirina kesek di malbatê de, li gorî hêmanên din ên xewnê ve girêdayî ye.

Heke hûn