Xewna birînê: li ser dest, ling, dest, tilî, serî, zik û hêj bêtir!

  • Vê Parve Bikin
Jennifer Sherman

Wateya xewna li ser qutkirinê

Tevhev û eşkere, xewna ku her cûre qutkirinê vedihewîne dikare bibe sedema peyamên ku divê neyê paşguh kirin. Bi awayekî giştî, xewna birînekê nîşan dide, çi di jiyana we de, çi di awayê ramanê de, çi di têkiliyan de jî.

Gelek caran, ew piştî kêliyên tengezariyê an hetta trawmayê diqewime, lê analîza wê pir tevlihevtir e. . Beriya her tiştî, bingehîn e ku meriv bandora serpêhatiyên kesane û şirovekirina ku her kes dikare di xewna qutkirinê de bike paşguh neke.

Li ser vê yekê, bala xwe bidin xalek duyemîn: şirovekirina xewn dikare li gorî cihê ku xuya dike, şeklê wê û gelek faktorên din jî biguhere. Baştir her yek ji van û şiroveyên wan fam bikin.

Xewna birînekê li cihên cihê

Hûn dikarin li cihên cihê xewn bikin, wek mînak, li ser lingan. , li dest, li ser hin tiliyan, li ser destan, li ser zik ​​an li ser milê. Alternatîfên wekî xewna birînek li ser ling, pişt, stû, serî, rû, dev an jî kesek din jî hene. Her yek ji van xewnan fêm bikin.

Xewna birîna li ser lingê

Xewna birîna li ser lingê tê wateya hatina hin bûyeran ku dikare jiyana we biguherîne ku hûn îro pê dizanin. Lingên we bingeha we ne, ew in yên ku îstîqrarê an jî tewra şiyana we didin webi kêrê bibire, pêwîst e ku xwesteka te ya mezin hebe ku di jiyana xwe de guhertinan bikî, bi awayekî bi bandor ku di hin waran de pêş bikeve.

Nûnereya ku di vê xewnê de cih digire ew e ku guhertineke bilez e. dikare kûr an jî rûerîtir be, bandorê li jiyana we bike, li gorî kûrahiya qutbûnê.

Xewna gelek birînan

Eger hûn xewna gelek birînan bibînin, ev nîşanek e ku hûn niyeta we dikin. ku hûn di jiyanê de pêşde biçin û bêtir û bêtir destkeftiyan bi dest bixin, lê yên ku li hember vê dijwariyê xwe dişewitînin.

Ji ber vê yekê, qutkirinên cihêreng guhertinên cihêreng ên ku hûn dixwazin di jiyana we de, ji têkilî heya pîşeyî nîşan didin. çarçowe, da ku hûn bikarin di rêyên cuda de pêş bikevin.

Lê belê hiş di vê xewnê de bargiraniya zêde nîşan dide, ji ber ku ji bo ku çend guhertin pêk werin, divê berpirsiyariyek xurt li hember dijwariyan hebe.

Ev berpirsiyariya mezin dê hestê çêbike ku dibe ku hûn nikaribin tevbigerin bi van daxwazan bikenin, ku dibe sedema dev jê berde, ji bo ku hûn bakurek ava bikin pêdivî bi dîsîplîn û rêxistinbûnê heye.

Wateyên din ên xewna li ser birînê

Ji bilî van hemî wateyên berê yên ku xewna li ser birînê vedihewîne, bi gelemperî bi birîn, scalpel û senaryoyên din ên ku we berê dîtiye, xewnan dibîne. qutkirin di heman demê de senaryoyên cihêreng jî dihewîneji bo kesê ku van xewnan dibîne re aştiyanetir tê dîtin.

Xewna porê kurkirinê

Xewna porê kurkirinê hişyariyek e ku girîngiya nirxdayîna xwebaweriya we û çandina adetên ku çêdikin nîşan dide. tu xwe bi xwe baş hîs dikî.

Ev adet ne hewce ye ku bi pûçbûnê ve girêdayî ne, her çend hin taybetmendiyên lênihêrîna xweya derve hene, lê her weha hobiyên ku xwebaweriya we xurt dikin jî hene.

Xewna porê nexwazî ​​​​dibînin

Dema ku hûn xewna porê nexwazî ​​​​dibînin, hûn hişyariyek distînin ku guhertinek ji bo we ne baş bûye. Di vê rewşê de, yan ev guhertin bi xwe ne erênî bû û bû sedema hin pirsgirêkan ku divê hûn paşde gav biavêjin an rêyên din bibînin, an jî hûn guheztinê baş nenirxînin, her çend wusa be jî.

Di her rewşê de, girîng e ku hûn nîşan bidin ka çi guheztina di jiyana we de bi porê nedilxwaz tê temsîl kirin, da ku hûn bi xeletî dadbar nekin ka çi guhertin bi xewnê hatî sembolîze kirin. Dema ku ev yek pêk hat, hewl bidin ku fêm bikin ka çima hûn guhertinê bi wî rengî şîrove dikin û li hember vê têgihîştina ku di hişê we de hatî xuyang kirin de hûn çi bikin.

Xewna porê kurkirina kesek din

Hûn hîs dikin ku di jiyana kesek nêzî we de guhertin hene. Xewna porê li ser kesek din xuya dike ku ew hestek çêdiketaybetî ku nîşan dide ka ev guhertin dê ji bo wî kesî baş be an xirab be û gelo dê bandorek erênî an neyînî li we bike.

Mînakî, heke we hest bi tirsê kir, ev nîşanek hişyariyek e ku hûn bi baldarî li ser her kiryarek an destpêşxerî bisekinin. ji kesekî nêzîk, bi alîkariya di vê hewldanê de, da ku ji xeletiyan dûr bikevin. Ji aliyê din ve, eger we hest bi heyecanê kir, ev nîşana wê yekê ye ku guhertineke baş di jiyana kesekî ji we re ezîz de çêdibe.

Xewna birîna darekê

Xewn qutkirina daran tê wateya hewldanek ku enerjiya yang di jiyana we de betal bike an ji holê rake. Ew pirsgirêkek ku bi mêraniyê ve, bi hêza çalakiyê û bi taybetî bi afirandinê ve girêdayî ye. Ji bo we hişyariyek e ku hûn derengmayînê bidin aliyekî û dest bi avakirina jiyana ku we her dem xeyal kiriye û heq kiriye.

Ji bo vê yekê, girîng e ku hûn hewl bidin ku hûn fêm bikin ka çi dihêle hûn ji pabendbûna xwe dûr bikevin an jî gavan bidin destpêkirin. ew ê we bêtir bikişîne. Bi vî rengî, hêsantir dibe ku meriv fikir û hestên ku bixweber çêdibin gava ku hûn diçin çalakiyê nas bikin. Ji holê rakirina çalakiyê ne feyde ye, divê hûn wê li gorî rastî û çerxên xwe biguncînin.

Xewna birîna xwarinê

Dibe ku hûn xewna qutkirina cûreyek xwarinê bibînin, wek mînak. , fêkî, goşt an nan. Di wê rewşê de, ew nîşanek e ku ji bo jiyana we bêtir serpêhatî, bêtir çêj û cûrbecûr hewce dike. Nekenew dikare kêfa hebûnê ji holê rabike û tenê bala xwe bide ser kar an xwendinê, divê hevsengiyek hebe.

Zêde bixebitin Erê, lê ji bîr mekin ku bêhna xwe bidin, kesên ku hûn jê hez dikin bibînin û çalakiyên ku ronahiyê didin rojên we bikin. . Bi qasî ku berpirsiyarî bingehîn in, divê ew jiyana we daqurtînin, da ku tiştek din bi wate nebe. Ji bo ku di jiyanê de serkeftinek rastîn bi dest bixin, her dem hevseng bin.

Xewna qutbûna elektrîkê

Jiyana we dê di pêvajoyek hilanîna bîranîn û trawmayên we yên veşartî re derbas bibe. Xewna qutbûna elektrîkê hişyarî dide we qonaxekê ku tê de hûn dikarin di nav tetikan re derbas bibin, hin bîranîn û hestan derkevin holê, û hem jî şansê teqînan û kêmbûna sebrê zêde bikin.

Bi vî awayî, ev e. girîng e ku hûn her gav hewl bidin ku aram bimînin û berxwedanê biceribînin, da ku pêşî li vê gavê ya hundurîniyê bigire ku bibe kaosek piçûk. Hûn ê bibînin ku tarî dikare tirsên veşartî derxe holê, û rûbirûbûna wan dê ji we re bibe alîkar ku hûn mezin bibin.

Xewna qutkirinê pêdiviya guhertinê nîşan dide?

Xewna qutkirinê dikare were vê wateyê ku pêdivî ye ku rewşa heyî biguhezîne, nemaze dema ku ew tê ser qada hestyarî an hestyarî. Biceribînin ku hûn xwe fêm bikin, tiştê ku hûn nikarin biguherînin qebûl bikin û tiştê ku gengaz e hêdî hêdî biguhezînin.

Lê heke giranî pir giran be û cîhan ji tarîtir be.hûn dikarin ragirin, li ser têlefonê 188 telefonê Navenda Valorization of Life bikin an jî li ser malpera cvv.org.br bi wan re bipeyivin û lênihêrin.

bi hêsayîtir bimeşin.

Dema ku hûn di xewna xwe de birînek li herêmê ku bingeha we temsîl dike, wê demê girîng e ku hûn bala xwe bidin kirinên xwe. Beriya her tiştî, ev bûyer dikare guhertinên girîng bîne û dibe ku ne yên ku hûn li bendê ne. Bi baldarî bala xwe bidin raman, hest û tevgerên xwe.

Xewnên birîna destan

Li çavkaniyên dahatê yên nû bigerin ku ji we re bibin alîkar ku hûn mûçeya xwe ya mehane zêde bikin, ji ber ku dibe ku hûn di nav de hin pirsgirêkan bibînin. warê aborî zû. Xewna birîna li ser destan hişyariya windakirina pozîsyona heyî ya di karekî de an jî deynek nû ya ku divê bê girêbestkirin, li dijî îradeya xwe jî, hişyar dike.

Ji ber vê yekê, dema ku xewna qutbûnê dibînim. ji aliyekê ve, ya herî baş ew e ku meriv li rêyek nû bigere da ku çavkaniyên darayî berhev bike, sûd ji jêhatîbûn û ezmûna ku jixwe beşek ji repertuwara we ne. Xaleke din a girîng jî ew e ku hûn bala xwe bidin lêçûnên xwe, nehêlin drav bê kontrol bihêlin.

Xewna tiliyek birîn

Tiliyek birîn di xewnê de hewcedariya dadkirina yê din, pir wêdetir nîşan dide. divê çi be. Dadbariya we ya zêde we ji kesên girîng ên jiyana we dûr dixe û dibe ku hê bêtir zirarê bide we, nemaze di warê pîşeyî de.

Bi vî awayî, xewna tiliya birîn hişyariyek e ku hûn hewce ne bisekine û bifikireberî dadbarkirina helwestên kesên din çêtir e. Beriya her tiştî, heke hûn li ser wê bifikirin rawestin, kes ne bêkêmasî ye û dê qet nebe. Dadbarkirina zêde tenê dê we ji mirovên baş û fersend dûr bixe, û tiştên çêtirîn di jiyanê de ji nedîtî ve bên.

Xewna birînek li ser milê xwe

Hûn bi lezgîn hewce ne ku li tiştên ku Di jiyana wî de, bi giranî di qada civakî de, bêtir dînamîzmê bîne jiyana we. Xewna destikê birîn bi rastî hişyariyek e ku hûn hewce ne ku ji devera xwe ya rehetiyê derkevin û tiştan hinekî din bihejînin, da ku hûn encamên çaverê bi dest bixin.

Ji bo ku hûn vê guherîna girîng di jiyana xwe de bikin, Hûn dikarin di qursek nû de veberhênan bikin an şêwazek din a dîtina jiyanê pêşve bibin. Digel vê yekê, hûn dikarin di pêşvebirina hin hobî, têkilî, karsazî an tiştek din de veberhênan bikin ku we ji nû ve ew agir ji bo jiyanê çêdike.

Xewna zik birîn

Dema ku xewna zikê birîn didî, jiyan hişyariyê dide te ku girîng e ku meriv hewcedariyên xwe jî bicîh bîne, ne tenê yên kesên din. Hûn mêldarê paşguhkirina tiştên we ne û wext û dilxwaziya xwe razandine ku hûn alîkariya kesên hewcedar bikin û ev bi rastî jî xweş e.

Lêbelê, ew ne wusa be, piştî ku hûn pêşî li xwe negirin. , êdî tu çawa alîkariya kesên din bikî. Bi gotineke din, li awayên ku hûn ji xwe hez bikin û lênihêrinê bigerin da ku hûn bikarin alîkariyê bikin.kesên din û her roj bêtir bi ser bikevin.

Xewna birînek li ser milê xwe

Melekê we yê parêzger ji we re peyamek dişîne ku hûn hewce ne ku ji nû ve bi Xwedayê Pîroz re têkilî daynin, navê wê çi dibe bila bibe. ew ji. Xewna ku di milê xwe de birîn nîşan dide ku di van demên dawîn de, we bêtir bala xwe daye ser çalakiyên rojane û we ji bîr kiriye ku hûn li hundurê xwe mêze bikin.

Bi qasî ku çalakiyên bi pere ji bo jiyanê bingehîn in. qalibê civaka îroyîn, divê hûn cewherê xwe nehêlin. Bi gotineke din, xewna birînek li ser milê xwe nîşana wê ye ku her çend erkên rojane we mijûl bikin jî, divê hûn bi îlahî re têk neçin.

Xewna birînek li ser lingê xwe

Herêma rehetiyê jî dikare xweş be û xuya ye bê xetere jî, lê xewna birînek li ser lingê xwe nîşanek e ku wextê çûyîna wê ye. Jiyan tevger e, tevger e û tu nikarî di heman rewşê de gelek wext derbas bikî, li benda derfetan bimînî ku bi tenê bikeve hembêza xwe.

Jiyana xwe wekî îro analîz bike û tiştên ku tu dihesibîne binivîsîne. wek baş û xerab. Dûv re bifikirin ka dê rewşa bêkêmasî çawa xuya bike û dest bi plansazkirina guhertinan, hêdî hêdî, bikin. Ne hewce ye ku ew guheztinek mezin be, tenê gav bi gav û hûn dikarin bigihîjin cihê ku hûn dixwazin bibin.

Xewnek birînek li ser piştê

Hişyar bin yên dinrojên bi tiştên ku ew dibêje û nemaze bi biryarên mezin ên ku mirovên din vedigirin. Xewna birînek li ser piştê diyar dike ku kesek ku hûn pê bawer in ew qas baweriya we heq nake û dibe ku bi qestî an nexwazî ​​tiştek ku zirarê bide we bike. Bi vî rengî, hûn ji gelek serêşiyan dûr dikevin û hûn dikarin hevaltiya ku ji ber hin rewşek ne xweş a ku ji vê pêwendiyê derketiye winda bikin jî biparêzin.

Xewna birînek li stûyê

Xewna qutbûnek li stûyê tê wateya hatina hin pirsgirêkek cidî, ku dikare we di hin xalan de sebra xwe winda bike. Pir hay ji xwe hebin ku bi kesên ku pê bawer in, û bi taybetî jî bi malbat û hevalên xwe re neteqin.

Di çend rojên pêş de, her gav hewl bidin ku aram bimînin û berxwedêriyê bikin, da ku baştir bi rewşê re mijûl bibin. Bînin bîra xwe ku ji bo dîtina baştirîn derketinên, her carê, sarbûnek girîng e. Di heman demê de, hewl bidin ku çalakiyên ku we ber bi rewşek rihetbûnê ve diçe bidomînin, wek werzîş an jî meditation.

Xewna birîna serê xwe

Xewna birîna serê xwe nîşan dide. pêdivî ye ku şeklê xwe biguhezînin da ku rewşek diyarkirî ya ku niha we aciz dike bibînin. Carinan her tiştê ku hewce dike di hundurê de guhertinek piçûk eawayê dîtina rewşê ji bo çareserkirina pirsgirêkek ku ne mumkun xuya dike.

Hewl bidin ku bi spasdarî li jiyana xwe binêrin, her çend ew dijwar be jî. Ev ji ber ku ew ji we re dibe alîkar ku hûn hişê xwe li ser frekansek bilindtir bihêlin, bi vî rengî pêvajoya vedîtina perspektîfên nû, çareseriyên nû, li ser rewşek diyarkirî hêsan dike.

Xewna birînek li ser rûyê xwe

O Xewneke bi birîn li ser rûyê te, aliyekî te yê ku te hîn nedizanî nîşan dide. Ji ber ku, xewna birînek li ser rûyê we tê vê wateyê ku hûn êşek dikişînin ku kesayetiya we diguhezîne, awayê tevgerîna we bi cîhana derdora we re.

Hewl bidin ku çi diqewime analîz bikin û çêtirîn fam bikin. awayê mijûlbûna bi rewşê. Ew dikare bibe encama hin travmayê an jî di nav têkiliyek destdirêjiyê de bimîne, bi hevjînê xwe an endamên malbata xwe re. Baş analîz bikin û li çareseriyê bigerin, da ku hûn dîsa rûyê xwe yê herî xweş nîşan bidin.

Xewna birînek di devê de

Serek ku demek dirêj dihat ragirtin wê xwe di nav de nîşan bide. çend rojên pêş me û dibe ku di jiyana we û yên li dora we de guhertinên girîng pêk bîne. Ew dikare hem bi tiştek berê ve hatî jibîrkirin û hem jî bi tiştek nû ve têkildar be.

Xewnên ku di devê de qutkirî têne bîranînê ye ku îdeal ew e ku hûn her gav li gorî riya navîn hewl bidin ku tevbigerin. ji ber ku devjêberdan bê guman encamên xwe derdixin - ne her gav erênî. DideDi heman demê de, girîng e ku meriv baldar be dema ku meriv kesên ku pêbaweriya we heq dikin an na hilbijêrin.

Xewna ku meriv yekî din bibire

Di demek nêzîk de dê rewşek derkeve holê ku hûn neçar dibin ku mudaxele bikin. pirsgirêkek girîng çareser bikin. Xewna birînek li ser kesekî din hişyariyek e, bendewariya tiştê ku dibe ku biqewime û ew ê pir nermbûnek hewce bike.

Ev ji ber ku rewşa ku dê biqewime ne hewce ye ku bi we re be. lê bi kesekî ezîz re û yê ku hemû piştgirî û cesareta we heq dike. Ji ber vê yekê, her gav hewl bidin ku aram bimînin û bi qasî ku gengaz dibe alîkar, ji girtina hemî biryaran dûr bikevin, her çend hin dê di destê we de bin.

Xewna birrîna bi awayên cûda

Dibe ku biqewime ku hûn bi awayên cûda xewna qutbûnê bibînin, ku di encamê de encamên cûda derbikeve. Di nav vebijarkan de ev e ku meriv xewna birînek vekirî, kûr, bi xwîn, bi skalpel, bi cam, bi kêrê an jî gelek birîn bi hev re xewn bike.

Xewna birînek vekirî

Ger hûn xewna qutiyek vekirî dibînin tê vê wateyê ku rewşek ji paşerojê ku we pir aciz kiriye dibe ku di demek nêzîk de vegere. Vê carê bi awireke nû, yanî bi taybetmendiyên cuda, lê di eslê xwe de heman tişt. Ji ber vê yekê, ew ê bîranînên hestyarî yên têkildar bi xwe re bîne.

Divê li ser van bîranînan were xebitandin, hem jîramanên otomatîkî yên ku bi wan re têkildar in, da ku hûn rewşa ezmûnkirî rast bişopînin. Bi vî awayî, hêsantir e ku meriv riyên ku bi vegerandina wê re mijûl bibe.

Xewnek birînek kûr

Tenduristiya we bêtir baldarî hewce dike, ku dikare hem laşî û hem jî hestyarî be. Ji bo ku di her du aliyan de ji nexweşiyê dûr nekevin, hin lênêrînek girîng pêdivî ye, ev hişyariyek e dema ku xewna birînek kûr di çerm de, bêyî ku ew li ku derê tê xuyang kirin, hişyariyek e.

Ji bo ku hûn çêtir xwe biparêzin, hewl bidin ku xwe biparêzin. parêzek hevseng, pir avê vexwin û çalakiyên fizîkî bikin. Lêbelê, meriv nikare xalên girîng ên wekî birêvebirina asta stresê, fikar û mijarên din ên têkildarî tenduristiya derûnî, di nav de depresyon û yên wekî wan, ji bîr neke.

Xewna birîn û xwînê

Nehêlin ku mirov bikevin ya herî baş ji we, wekî xewna birîn û xwînê diyar dike ku li dora we kesên ku enerjiya we dixwin hene. Ev kes hestên we diherikînin û we dikin ku hûn bi karan ve mijûl bibin.

Wek ​​ku pirsgirêk di kar bixwe de ye û ji xeynî mirov di faktorên din de ye. Ji ber vê yekê, xeletiyê nekin, ji ber ku ev kes lehiyên hestyarî ne û di warên herî cihêreng de pêşkeftina we asteng dikin.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn verast bikin ka ev kes kî ne û di kîjan deveran de ne.di jiyana we de ew midaxele dikin, wek mînak di kar, malbat an jîngeha pêwendiyê de bi tevayî.

Xewndana birîna scalpelê

Xewnên qutkirina scalpel nîşaneyên girîng in ku piçûkek piçûk heye. hûrgulî di jiyana we de ku pêşveçûna we, ji hin adet an tiryakê asteng dike. Tewra hêmanên ku pir rê li ber digrin jî hene, wek vexwarinên alkol û cixare, bi taybetî.

Ji ber vê yekê, xewna birîna bi tîrêjê ne midaxeleya mirovan e, lê bi giranî behsa adet, tişt an jî taybetî dike. berhemên di jiyana we de. Ji bo vê yekê dê analîzek bi hûrgulî hewce bike ka kîjan pêkhate di riya we de ye û meriv çawa wê bi emeliyatê ji jiyana xwe derxîne.

Xewna birrîna bi camê

Eger we xewna birrîna bi camê da, ev tê vê wateyê ku di jiyana we de hin têkiliyek heye ku têra veberhênanê wernagire, ku wê ji we re her du jî şikestî û tewra bi hestyarî jî zirardar dike. Bi vî awayî ew kes ji bo we dibe barek, hişê we bi hestên neyînî û dubendî ve mijûl dibe.

Ev têkiliya ku di xewnê de tê temsîl kirin ne tenê bi têkiliyên evînê, bi hevaltî û dostaniyê re jî sînordar e. têkiliyên malbatî. Ji ber vê yekê, girîng e dema ku hûn li ser birrîna camê xewnan dibînin ku hûn analîz bikin ka hûn bi kîjan ji van têkiliyan ve girêdayî ne û hilbijêrin ka ew ê hêjayî veberhênanê li ser wê be an jê derkeve.

Xewnên li ser qutkirina bi kêrê

Ji bo xeyalan

Wekî pisporek di warê xewn, giyanî û ezoterîzmê de, ez ji bo alîkariya kesên din dikim ku wateya di xewnên xwe de bibînin. Xewn amûrek hêzdar e ji bo têgihiştina hişê me yê binehiş û dikare di jiyana me ya rojane de têgihiştinên hêja pêşkêş bike. Rêwîtiya min bi xwe di nav cîhana xewn û giyanî de 20 sal berê dest pê kir, û ji hingê ve min bi berfirehî li van deveran xwend. Ez dilşewat im ku zanîna xwe bi yên din re parve bikim û ji wan re bibin alîkar ku bi xweyên giyanî re têkildar bibin.