Xewna hestiyan: mirov, heywan, dînozor û hêj bêtir!

  • Vê Parve Bikin
Jennifer Sherman

Tabloya naverokê

Wateya wê çi ye ku meriv li ser hestiyan xewn bike?

Xewna hestiyan di cih de ji bo gelek kesan dikare wekî tiştek xirab xuya bike, ji ber ku ew mirin an nexweşiyê nîşan dide, mînakî. Rastî ev e ku ev xewn bi wate û şîroveyên girîng tije ye, li gorî ku ev hestî ji we re çawa xuya dibin. Hin awayên têgihîştina vê xewnê ew e ku ew keşfên kesane, di derbarê nefsa weya hundurîn de nîşan dide.

Li gorî tiştê ku xewn dibîne, ew dikare bextewariyê jî wekî bextê xirab nîşan bide. Ew bi hêmanên ku bi vê wêneyê têne dîtin ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hemî awayên ku ev hestî di xewnên we de xuya dibin û her şîroveyek ku dikare were kirin, li gorî hûrguliyan fam bikin.

Zêdetir li jêr binêre!

Xewna ku hûn dibînin û bi hestiyan re tevdigere

Ji ber ku gelek îmkanên şîrovekirinê hene, hûn dikarin xwe di xewnên xwe de bibînin ku bi van hestiyên têne dîtin re têkilî didin. Ev wêneyek pir acizker e, û dibe ku xewnek nerehet hîs bike. Lêbelê, ew ne sedemek tirsê ye, ji ber ku wate ne hewce ye ku rewşên ku mirin an tiştek xirab heye eşkere bikin.

Her dîtiniyek şiroveyek xwe ya taybetî heye. Hestiyên şikestî dikarin xemgîniyê nîşan bidin, lê wateyên din diltengiyê nîşan didin û hest dikin ku hûn di jiyana xwe de tiştek girîng nakin.

Hinek wateyên li jêr bixwînin!

Xewna kunerehet e, wateyek girîng dide jiyana xewnevan. Ji ber ku ev dîtin demeke nû di jiyana kesê ku van hestiyan dibîne de temsîl dike.

Di demeke nêzîk de hûn ê li ser projeyên nû ji bo jiyana xwe bifikirin, û ev peyam digihîje we ku piştgirîya we bike ku hûn pêşve biçin. ji ber ku hûn riya rast dişopînin da ku hûn bigihîjin her tiştê ku hûn dixwazin.

Di xewna xwe de hestiyên ga dibînin

Di xewna xwe de, eger we hestiyên ga dîtin, ev nîşan dide ku girîng e hûn bala xwe bidin rewşa xwe ya hestyarî, ji ber ku hûn ê di vê yekê de bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû bimînin. sektora di nêzîk de. Ev hişyarî tê ji bo ku we ji tiştên ku tê re amade bike, û şansê we dide ku hûn ji nû ve helwêsta xwe binirxînin.

Ev e ji ber ku we di axaftina bi mirovan re tiştên ku hûn hîs dikin gelek zehmetî nîşan da, û hûn tercîh dikin ku bihêlin. ew ji xwe re di ramanên xwe de. Lê niha hûn neçar in ku bi vê rewşê re rû bi rû bimînin, ji ber ku êdî paşxistina wê nemaye.

Xewna hestî di şert û mercên cihê de

Hin dîtinên ku hestî lê xuya dikin dikarin xerîb bin, ji ber ku ramanek berovajîkirî heye ku hestî tenê bi rewşên xirab ve girêdayî ne, her çend ew xirab bin jî. Tiştek xwezayî ye û beşek ji anatomiya giyandaran e. Lêbelê, yekem ramana we ev e ku tiştek xirab dê çêbibe.

Ji ber vê yekê, helwestên ku di xewnên we de xuya dibin, dikarin bibin sedema êşê, wek çalakiya qirkirina hestiyan, an na.çend hestî li hev kom kirin. Lê wateyên van xewnan bi tevahî cûda ne, û demên serketin û pêkvebûnê destnîşan dikin. Çend wateyên din li jêr bibînin!

Xewna kûçikekî ku hestî diqulipîne

Eger we di xewna xwe de kûçikek hestî diqurtîne dît, ev nîşan tê wê wateyê ku hûn di derbarê mijarekê de ji hêla kesên din ve têne bawer kirin û ew gumanan di hişê we de çêdikin.

Nehêlin ku hûn bi ramanên mirovan razî bibin, ger nêrîna we hebe, heta dawiyê xwediyê wê bin, lê nehêlin ku mirov vê hêzê di nav xwe de bikar bînin. hişê xwe. Yê ku divê jiyana xwe û biryarên xwe kontrol bike hûn in, ne mirovên li dora we, her çend hûn hevalên xwe yên pêbawer bin.

Xewna ku hestî dikevin jiyanê

Di xewna xwe de dîtina hestî ku dikevin jiyanê nîşanek pir neyînî ye. Ji ber ku ev wêne nîşan dide ku pirsgirêkên ku we difikirîn ku hatine çareser kirin û dê êdî di jiyana we de xuya nebin, di rastiyê de dîsa li we vedigerin.

Ji bo ku hûn bi vê rewşê re rûbirû bibin pêdivî ye ku hûn bi hêz bin. bi van pirsgirêkan re biserkevin. Bi qasî ku ew tiştek neçaverêkirî ye û we difikirî ku ew bi dawî bûye, hewl bidin ku wê bi aramî çareser bikin û bêhêvî nebin, her ku pirsgirêk derdikevin, ew ê paşê ji holê rabin.

Xewna hestiyên li hev kom bûne

Xewna xwe dîtinehestiyên berhevkirî ne dîmenek xweş e ku meriv lê binihêre, û dibe ku bibe sedema xewnerek hindek tengahiyê. Lê belê şirovekirina vê xewnê nîşan dide ku ew ê di jiyana xewnevan de bibe kêliya serketin û serketinê.

Ev dewre dê bibe pîrozkirina hemû têkoşîn û şerên we yên heta niha derbas bûne. Di heman demê de ji bo we demek pir erênî ye ku hûn pîlan û armancên xwe yên pêşeroj amade bikin, ji ber ku hişê we ji ber bextewarî û dilxweşiyê dê di saetekê de hezar be.

Xewna hestiyê şikestî yê eşkere

Eger we di xewna hestiyên şikestî yên eşkere dîtine, ev nîşanek nîşanek e ku hûn ê di demek nêzîk de kêliyên tengezarî û stresek mezin bijîn. Girîng e ku hûn bi aramî bi vê rewşê re mijûl bibin, her çend ew xirab xuya bike jî.

Li hemberî vê rewşê, hûn hewce ne ku koka pirsgirêka ku we bûye sedema vê yekê bibînin. gelek tengezarî, ji bo ku ji vê rewşa xerab xilas bibe. Ji ber ku ev nîşanek pirsgirêkek hestyarî nîşan dide, ku dikare bibe sedema her tiştê ku dê niha were serê we. Bi qasî ku ev hemû dijwar bin jî, hûn jêhatî ne û gelek hêza we heye ku hûn bi ser bikevin.

Xewndana tiştên hestî

Di xewna xwe de, heke hûn tiştek ji hestî hatî çêkirin bikar bînin, ew dikare destnîşan bike ku hûn rêbazên kevnar bikar tînin da ku pirsgirêkên xwe çareser bikin, û ev dibe sedema ku hûn bêyî we ew qas westiyayî hîs dikinbigihîjin armancên xwe.

Pêdivî ye ku hûn rêyek nû bibînin ji bo çareserkirina van pirsgirêkan di jiyana xwe de, ji ber ku bi vî rengî ew ê tenê wendakirina demê be û gelek pabendbûna bi tiştekê re ku encamên xwestî nebin. ji were. Ji ber vê yekê dem hatiye ku hûn kiryar û rêbazên xwe ji nû ve binirxînin.

Xewna hestiyên di hundirê tabûtê de

Dîtina hestiyan di hundirê tabûtê de wêneyek pir nerehet e, û wateyek bi heman rengî xirab di xwe de digire. Ji ber ku hûn bixwe, heke ne bi mebest be, zirarê didin yekî ku beşek ji jiyana we ye. Ev kes ji helwestên we êşiyaye û birîndar bûye.

Divê hûn tevgera xwe binirxînin û hewl bidin ku fêm bikin ka hûn bi vî kesî re çi xelet dikin. Dibe ku kesek bi we re têkiliyek romantîk an hevalek ku ji kirinên we pir êşiya ye be. Bi vî mirovî re jî bipeyive, ji bo kirinên xwe lêborînê bixwaze û xeletiyên xwe qebûl bike.

Xewna hestiyan li goristanê

Eger we hestiyên li goristanê xewn dît, ev nîşane behsa paşerojê dike. Ji ber ku we rewşên ji paşeroja xwe hilgirtiye ku divê hîn jî di jiyana we de nebe. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ku raborî li cihê ku lê ye bimîne, ku anîna wê di jiyana we de tu feydeyê nade we.

Di rastiyê de, veberhênana li tiştek ji paşerojê dikare we di vê yekê de bihêle.rewşa taybetî ya ku êdî di jiyana weya heyî de cîh nagire. Fêr bibin ku dev ji tiştên ku êdî ji we re xizmet nakin berdin.

Xeyalên hestî bi jiyan an mirinê ve girêdayî ye?

Xeyalên hestî bi jiyan û mirinê re hindik e. Van nîşanan pir li ser helwest an hestên ku xewnerok hewce dike ku ji nû ve binirxîne, bi wan re mijûl bibe û bi serê xwe rû bi rû bimîne pir diaxivin. Gelek kes dikarin tavilê şîrove bikin ku ev xewn bi mijarên jiyan û mirinê ve girêdayî ne, ji ber ku hestî bi van aliyan ve girêdayî ne.

Lêbelê, şirove gelek tişt li ser guhertinên di helwesta ku ji jiyana mirovan re hewce dike nîşan dide. kesên ku van xewnan dibînin û her weha hişyar dikin ku pêdivî ye ku di jiyanê de pêşde biçin, û xwe bi tiştekî ku di paşeroja we de ye negirin.

bibînin ku kesek hestî dirijîne

Heke hûn di xewnên xwe de kesek hestî diqusînin, ev nîşana wê yekê ye ku hûn ê di demek nêzîk de di derbarê sektora darayî ya jiyana xwe de bi pirsgirêkên pirsgirêkdar re rû bi rû bimînin.

Ev peyam tê ku di derbarê vê mijarê de hişyariyek çêbike, ji ber ku xewnereş dikare ji bo ya ku tê amade bike. Ji ber vê yekê, ev dem dem e ku hûn xwe ji lêçûnên nehewce dûr bixin, li bendê bin ku ev pirsgirêk çareser bibe da ku pereyê we razemenî bike li tiştek ku dikare zirarê bide we.

Xewna ku hûn dibînin hestî ji goşt digirin

Di xewna xwe de, ger we dît an dît ku kesek goşt ji hestiyan digire, ev hişyariyek e ku di demek nêzîk de hûn ê rastiyek pir bi êş bibihîzin an jî nûçeyek sosret wergirin.

Ev dê bibe pir di jiyana we de demek giran e, ji ber ku ev nûçe û rewşên ku dê biqewimin ji we re giraniyek mezin tîne, û hûn ê hewce bikin ku hêza xwe berhev bikin da ku bi van pirsgirêkan re mijûl bibin. Lê ne hewce ye ku bêhêvî bibin, hûn dikarin bi serê xwe bi van hemûyan re rû bi rû bimînin û bi serketî derkevin.

Xewna dîtina yekî ku hestî vedişêre

Dîtina yekî ku hestî di xewna xwe de vedişêre dikare ji bo xewnevan wêneyek şok û nerehet be, lê rastî ev e ku wateya li pişt vê xewnê pir cûda ye ji mirov xeyal dike.

Xewnbîn dê di jiyana xwe de di demeke erênî de derbas bibe, ya xwenasînê. Her çend carinan xuya dike jîpir zehmet e ku meriv bi mijarên ku werin re mijûl bibin, ji ber ku naskirina xwe bi kûrahî dikare dijwar be, ev dem dê ji bo pêşeroja we pir girîng be. Hûn ê di vê pêvajoya guherînê de ezmûnek veguherîner û hêja bijîn.

Xewna ku we hestiyên xwe şikandine

Heke we di xewna xwe de hestiyên we şikestin dît, ev nîşanek peyamek pir girîng vedigire. Ji ber ku qelsiyeke te ya taybet heye ku mirov bikarin li dijî te bikar bînin.

Giring e ku hûn haydar bin dema ku hûn planên xwe ji mirovan re vedibêjin, ji ber ku ev dibe qelsiya we, tiştek ku hûn di jiyana xwe de pir dixwazin. , lê ew ê ji bo zirarê bide we were bikar anîn. Ji ber vê yekê, sirên xwe yên hundurîn tenê ji kesî re eşkere nekin, divê hûn ji vê yekê haydar bin.

Xewna ku kesek hestiyên we şikandine

Di xewna xwe de dîtina kesek hestiyên we dişkênin, hişyariyek e ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin helwestên xwe. Pêdivî ye ku meriv binirxîne ka her tiştê ku ji hêla we ve tê kirin bi rastî ramanek baş e an dikare encamên xirab ji we re bîne.

Ji ber vê yekê ev peyam hişyariyek girîng e ku meriv hişyariyek di hişê xewnevan de bihêle ku ne hemî ramanên we dê erênî bin, û girîng e ku hûn vê yekê fêm bikin da ku hûn dev ji ramanên xirab berdin heya ku hîn dem heye. Ji şîreta vê xewnê sûd werbigirin ku jiyana xwe bifikire.

Xewna ku we hestiyên yekî şikand

Heke hûnxewn dît ku we hestiyên kesek taybetî şikand, ev yek xemgînî û nerazîbûnê nîşan dide. Tu xwe dilteng dikî û tu tiştekî nehiştiye ku tu ji vê êşê derkevî.

Loma ev peyam ji te re xuya dike, da ku nîşanî te bide ku pêwîst e çavkaniya vê xemgîniyê bibîne û vê pirsgirêkê çareser bike. ji bo ku li pêş bigerin. Ger hûn zû gav neavêjin, hûn dikarin di nav wê de kûrtir û kûrtir bin. Li ser bifikire, û hewl bide ku bi zûtirîn dem fêm bike ka çi bûye sedem ku tu bi vî awayî hest bikî.

Xewna ku te hestiyên xwe di qezayekê de şikand

Di xewna xwe de, eger tu bûya qurban ji ber qezayekê û hestiyên wî şikestiye, ev şikestin xwedî wateyeke girîng e û li ser şikestina jiyanê nîşan dide.

Ev peyam tê ku nîşanî we bide ku planên we çiqas piçûk bin jî divê neyên paşxistin. ji ber ku divê hûn rêyek bibînin ku hûn ji jiyanê çêtir kêf bikin, ji ber ku ew pir zû derbas dibe. Xaleke din a girîng ew e ku hûn nefikirin ku plan û daxwazên we di ser mirovan re ne, ji vê yekê haydar bin.

Xewna ku hestiyên we diêşin

Di xewna we de hestiyên we diêşin nîşana wê yekê ye ku divê hûn di jiyana xwe de bilez tevbigerin. We hişt ku tişt bi awayê ku mirov hildibijêrin an jî bi rê ve diçin biqewimin, û we gav neavêt ku tiştê ku hûn pê razî nabin biguhezînin.

Lê hûn niha hewce nehûn fêm dikin ku dem hatiye ku hûn kontrol û berpirsiyariyên jiyana xwe bigirin. Ger hûn dixwazin tiştek ji we re bixebite, wê pêk bînin. Peyama ku ev nîşan dide ev e.

Di xewnê de ku hûn hestî diqulipînin

Dema ku hûn xwe di xewna xwe de hestî diqusînin tê vê wateyê ku di demek nêzîk de hûn ê neçar bimînin ku di derbarê jiyana xwe ya aborî de bi pirsgirêkên pirsgirêkî re mijûl bibin. Sembolîzma vî wêneyî ji wê yekê tê ku hestiyên xişandinê destnîşan dike ku dibe ku mirov rastî pêdiviyek an kêmasiyekê were, ji ber vê yekê ev kiryar wekî pirsgirêkên darayî tê şîrove kirin.

Eger we ev wêne di xewnên xwe de dîtibe. , di vê qonaxa jiyana xwe de bi veberhênanên xwe bêtir baldar bin û her weha hewl bidin ku ji bo paşerojê piçek bêtir drav bidin hev.

Di xewna xwe de ku hûn hestî ji goşt digirin

Di xewna xwe de, heke we dît ku xwe ji goşt hestî digire, ev wêne dikare wekî hişyariyek were şîrove kirin ku hûn ê di demek nêzîk de têkevin qonaxek nû ya jiyana te. Dibe ku raman û fersendên nû werin pêşiya we.

Ev dema nû dê bibe ezmûnek girîng ji bo mezinbûna we wekî mirov, lê hûn hewce ne ku hûn amade bin ku bi her tiştê ku were re rû bi rû bimînin û ji bo vê yekê hûn hewce ne fêr bibin ku bêtir bi mirovan re biaxivin, ramanên xwe eşkere bikin û tiştê ku hûn dixwazin bigirin dest.

Di xewnê de ku tu hestî vedişêrî

Eger di xewna xwe de te xwe dît.veşartina hestî yan jî çend hestî, ev nîşana wê yekê ye ku êdî hûn nikarin tehemûl bikin ku hûn bi awayê bêzar bijîn. Hûn li hember vê rewşê dilteng dibin û tewra jî dilteng dibin, ji ber ku tiştek di jiyana we de we teşwîq dike û bi rastî jî we dilşad dike.

Rojên we di nav bêhntengiyê de derbas bûne. Ji ber vê yekê, ev peyam tê destnîşan dike ku heke hûn ji vê yekê nerazî bin, hûn hewce ne ku rêyek bibînin ku rastiya xwe biguhezînin, ji ber ku bêyî ku bi rastî tevbigerin ti wateya gilîkirinê tune.

Xewna hestiyên cihêreng

Di xewnên xwe de hûn dikarin çend celeb hestî bibînin, hin dikarin bibin sedema tirsek we, ji ber ku wêneya hestiyên mirovan bê guman tiştek e. ku dibe sedema fikaran. Her weha hûn dikarin bi xewnên xwe cûreyên hestiyên din jî bibînin, wek yên heywanan, ku dikarin ji bo xewnevan pirsgirêkan nîşan bidin.

Hinek wateyên din, wek xewna hestiyên mirovan, her çend pir acizker û xerîb bin jî. wateyên erênî, û destnîşan dikin ku xewnvan dê di demek nêzîk de demên xweş di jiyana xwe de biceribîne. Ji bo ku hûn bêtir şîroveyan bibînin, li jêr bixwînin ka van xewnan çi ji we re dibêjin!

Xewna hestiyên mirovan

Eger we hestiyên mirovan xewn dît, ev nîşan dide ku hûn di rê de ne. armancên xwe yên herî xwestî di jiyanê de bigihînin. Berevajî tiştê ku meriv dikare xeyal bike, ev xewn ne wusa yeTiştekî xerab nîşan dide, ji bo jiyana xewnevan bextewarî û demên xweş nîşan dide.

Herwiha ew dikare nîşan bide ku ev kes dê di demek nêzîk de romanek bijî. Ji ber vê yekê, ew ji bo sektorên cihêreng ên jiyana kesê ku xwediyê vê vîzyonê ye, pozîtîfiyê nîşan dide, û ji bo nîşan bide ku girîng e ku hûn bi xwe bawer bikin.

Xewna hestiyên heywanan

Di xewna xwe de dîtina hestiyên heywanan nîşan dide ku hûn ê di karsaziyê de bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin. Ev dê ji bo karîyera we bibe serdemek dijwar, û dibe ku hûn veberhênanek xirab bikin ku dê encamên xirab garantî bike.

Giring e ku hûn bala xwe bidin peyama ku ev xewn tîne, ji ber ku hûn hewce ne serî li cihê xwe bidin û ji bo çareserkirina vê rewşê rêyekê bibînin. Bêhêvîbûn ji we re ne feyde ye, ji ber ku ev ê tiştek ji we re hêsantir neke. Pêwîst e tiştên ku diqewimin bi aqilane bihesibînin û rêyek ji bo çareserkirina wê bibînin.

Di xewna xwe de hestiyên pijandinê didîtin

Di xewna xwe de hestiyên ku ji bo çêjandinê tên bikaranîn an jî hin xwarinên bi hestî hatine amadekirin dîtin, ev nîşana wê yekê ye ku helwesta ku ji aliyê we ve hatiye girtin dê dîsa jî. di jiyana we de encamên wê hene, lê veger tune ye, ew dimîne ku hûn tiştên ku qewimîne qebûl bikin û hewl bidin ku jiyana xwe bidomînin.

Her çend hûn dixwazin vê xeletiyê sererast bikin, tiştek tune ku bê kirin lê rewşê qebûl bikin. Hûn jî hewce ne ku hûn xwe bibaxşînin, ji ber ku hestek neyînî hildigirinli ser wê yekê ew ê tenê zirarê bide we.

Xewnên hestiyên dînozoran dîtin

Eger we hestiyên dînozoran dît, ev nîşana wê yekê ye ku hûn di rewşek taybetî de asê mane ku we hîs kiriye ku hûn difetisin. Ev xewn jî dikare nîşan bide ku di demek nêzîk de hûn ê di warê evînê de nûçeyên baş bistînin.

Ev demek pir erênî ye ji bo destpêkirina têkiliyek, û meyla we û hevjîna we ew e ku hûn kêliyên nebîrandî û xweş bijîn. bihevra. Ji ber vê yekê vê gavê xweş bikin û bi hezkirê xwe re kêfê bikin.

Xewna hestiyên masiyan

Xewna hestiyên masiyan nîşan dide ku hûn ê di demek nêzîk de bersivê bidin rayedarekî. Dibe ku ev xewn amaje bi karê we bike, wek nimûne, li wir hêzek bilind heye ku karibe hukim bike û kirinên we biguhezîne.

Divê hûn aram bin û bi baldarî guhdarî bikin ka ev kes ji we re çi heye. . Fermanên ku ji we re hatine destnîşankirin bi sebir bistînin, ji ber ku ev di pêşerojê de ji we re çêtir dibe. Hûn hîn jî dikarin ji vê pêvajoyê pir fêr bibin.

Xewna hestiyên mirîşkê

Dîtina hestiyên mirîşkê di xewna xwe de nîşan dide ku ev demek dijwar e ji bo xewnevan, ji ber ku ev nîşan dide ku ew ê di derheqê bêhêziyê de rû bi rû bibe. Rewşa ku li hev nayê.

Hûn ê li ser vê mijarê nerînek xwe ragihînin astengku we aciz dike, lê hûn ê nizanin çawa tevbigerin. Ji ber vê yekê ev peyam naha digihîje we, da ku hêzek pêwîst bide we, da ku hûn pê ewle bin ku hûn tiştê ku hûn hewce ne bikin, lê hûn cesareta kirina wê tune ne.

Xewna hestiyê golikê

Heger we hestiyê golikek xewn dît, zanibin ku ev peyam tê ji we re destnîşan dike ku hûn hewce ne ku wextê xwe bidin da ku hûn ji hevalbendiya xwe kêfê bistînin û li jiyana xwe bifikirin. . Ji ber ku hûn di demeke pir tengezar re derbas bûne û hûn xwe westiyayî hîs dikin.

Heke hûn wiha berdewam bikin, hûn dikarin zirarê bidin xwe û tendurustiya we jî ji vê yekê bandor bibe. Ji ber vê yekê, vê gavê bavêjin ku hûn bêtir li ser jiyana xwe bifikirin, ramanên xwe ji nû ve organîze bikin û hin aramî û aramiyê xweş bikin.

Xewna hestiyên goştê beraz

Xewna hestiyên beraz nîşan dide ku hûn di derbirîna hestên xwe de zehmetiyan dikişînin. Bi qasî ku hûn dixwazin tiştên ku hûn hîs dikin derbixin, hûn nikanin rêyek peyda bikin ku xwe bi rêkûpêk îfade bikin.

Divê hûn rêyek bibînin ku hûn xwe fam bikin, da ku hûn di dawiyê de bikarin xwe îfade bikin. mirovên li dora we. Kesên ku ji te hez dikin dê te fam bikin, lê ji bo vê yekê divê hûn piçekî biceribînin.

Xewna hestiyên zarokan

Di xewnên xwe de hestiyên zarokan bibînin, bi qasî ku tiştek xuya dike. xerab û sedem

Wekî pisporek di warê xewn, giyanî û ezoterîzmê de, ez ji bo alîkariya kesên din dikim ku wateya di xewnên xwe de bibînin. Xewn amûrek hêzdar e ji bo têgihiştina hişê me yê binehiş û dikare di jiyana me ya rojane de têgihiştinên hêja pêşkêş bike. Rêwîtiya min bi xwe di nav cîhana xewn û giyanî de 20 sal berê dest pê kir, û ji hingê ve min bi berfirehî li van deveran xwend. Ez dilşewat im ku zanîna xwe bi yên din re parve bikim û ji wan re bibin alîkar ku bi xweyên giyanî re têkildar bibin.