Wateya giştî ya xewna li ser qepekê

Xewna li ser qepekê tê wateya ku hûn ê bala çend kesên li dora xwe bikşînin. Hûn ê di derdorek diyarkirî de werin nas kirin û ev yek dikare di gelek kesan de hestên çavnebariyê derxe.

Ji ber vê yekê divê hûn bi naskirinê berpirsiyar bin û ne hurmetkarê mirovan bin, lê ji her kesî re bi dilovanî tevbigerin. Lêbelê, xewnên ku tê de serpêhatî hene, cûrbecûr hene ku hewcedariya wan bi baldarî li wateyên wan heye.

Zêde girîng e ku hûn şîroveya tiştê ku we xewn dîtiye kifş bikin, ji ber ku wate ji bo biryargirtinê pir bikêr e. Ji ber vê yekê, tu carî xewna xwe paşguh nekin, bêyî naveroka wê. Li jêr, navnîşek wateyên xewna xewnê li gorî reng, reng û tîpên din ên cihêreng bibînin. Xwendinek xweş!

Bi awayên cihêreng xewna kulmek

Awayê ku di xewnê de xuya dibe, aliyên cihêreng ên jiyana xewnevan destnîşan dike. Zêdetir li ser vê yekê fêr bibin ku tê çi wateyê ku hûn xewna kulmek li xwe dikin, dema ku hûn yek li xwe dikin, dikirîn, qezenc dikin û yên din.

Xewna dîtina kapek

Du şîroveyên gengaz hene ji xewna dîtina kepekê. Ya yekem nîşan dide ku mirovekî xwenda dê bi we re pir baş tevbigerin, kesayetiya we bala we bikişîne û ji ber vê yekê hûn ê bi rêzdarî bigihîjin we.

Ya duyemîn jî ew e ku hûn ê hin vexwendinênhelwesta we.

Ne ew e ku hûn şîretên baş paşguh bikin û guh nedin şîretên kesên ku we qenciyê dixwazin. Lê divê hûn fêhm bikin ku her kes xwedî nêrînek cûda ye, bi cihêrengiya nêrînan. Ger hûn guh bidin her kesî, hûn ê tu carî nebin xwedî nêrîna xwe û hûn ê nikaribin ji cîhê xwe derkevin. Ji ber vê yekê, bêtir bala xwe bidin ser têgihîştina xwe.

Xewndana kepek nû

Xewna kapek nû tê vê wateyê ku hûn di demekî de ne ku hûn hewce ne ku nas bikin ku hewcedariya pêşvebirina xwe heye. giyanî. Di van demên dawî de, hûn hewl didin ku li tiştek, cîhek penaxwaziyê bigerin da ku aramiyê têxe jiyana we û tiştan hevseng bihêle. Aşitiyeke bi vî rengî hûn ê tenê di cîhana giyanî de bibînin.

Victor Frankl, damezrînerê nêzîkatiya psîkolojîk a bi navê Logoterapî, berê jî gotibû ku mirov hebûnên giyanî ne ku hewce ne ku bi tiştekî ji xwe bilindtir ve girêbidin. Ew ne rasterast bi olê ve girêdayî ye, lê bi tiştek ku ji têkiliyên mirovan re derbas dibe. Bifikirin ku hûn dikarin çi bikin da ku hûn di aliyê ruhî de bixebitin.

Xewna kulmek kevn

Bêgirdan rewşek e ku hem têkiliyên bi kesên din re û hem jî bi nefsa xwe re xera dike. Xewna kepek kevn nîşan dide yekdestiya têkiliya evîna we ya ku dibe sedema têkçûna têkiliyê. Ji hêla din ve, heke hûn tenê bin, di jiyana we de bêhtengî dikare bibe sedemazerareke cidî.

Li gorî wateya vê xewnê, peyama sereke ya tê de heye ev e: hewcedarî bi guherînê. Pêdivî ye ku hûn tiştek cûda bikin da ku agirê dilşewatiyê di nav têkiliya xwe de ji nû ve vejînin an jî jiyana xwe balkêştir bikin. Çi dibe bila bibe, çawa ye, nikare berdewam bike. Afirînerî bin û bifikire ka çi dikare were kirin.

Xewnên li ser kepek qirêj

Mirov hebûnên civakî ne, ji bo ku di civakê de bijîn hatine çêkirin. Ji ber vê yekê, karekî hema hema ne mumkin e ku meriv bala xwe nede merivên din li ser kirinên xwe çi difikirin.

Lê xewna li ser kepek qirêj hişyariyek balkêş ji xewnevan re tîne: pêdivî ye ku meriv dev ji fikaran berde. raya kesên din û bala xwe bidin ser bextewariya xwe. Pêdivî ye ku hûn biryarên ku ji bo jiyana we çêtir in û ne ji bo kesên li dora we ne.

Lehengê çîroka we hûn bixwe ne û ji ber vê yekê, her helwestek dê rasterast bandorê li we bike. Ji ber vê yekê, çend hevalên we hebin jî, nehêlin kes fermanê bide ku hûn çawa tevbigerin.

Xewna kulmek çiryayî

Guhertin her gav erênî ne, ji ber ku îhtîmala nûbûnê bi xwe re tîne. fêrbûn . Lêbelê, ev pêvajo xeternak e, lênêrîn û hişyariyê hewce dike. Xewna kulmek çiryayî we ji vê yekê hişyar dike, ango hûn di jiyana xwe de hin guhertinan dikin ku hewceyê parastinê ye.û hevseng. Dibê meriv xwe rihet bike û xwe biparêze.

Gotina gelerî heye ku dibêje: “Tiştê ku dibiriqe ne zêr e”. Ev hevok ji bo nîşan bide ku ne her tiştê ku tê bawer kirin rast e û dibe ku xetere hebin tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, hûn çiqas dixwazin tiştên nû hîn bibin û her tiştê li dora xwe biguherînin, hevseng û baldar bin, ji ber ku jiyana we di xetereyê de ye.

Xewnên bi kulmek

Yek ji guhertoyên xewna li ser qepekê xewna li ser xewê ye, ku nîşanek pir baş nîşan dide. Di xewnê de, şapik nîşana hatina berjewendiyek mezin a demkurt e.

Ew dibe ku zêdekirina meaş, karekî demkî, serkeftinek an her cûreyek din be. Di her rewşê de, girîng e ku hûn zanibin ku ev feyde dê demek kurt bimîne.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku her saniyeyek ji vê îmtiyazê sûd werbigirin û li gorî çi ye, hewl bidin ku wê bikin di depo yê da. Mînakî, heke ew li ser meaşê we bonusek e, hewl bidin ku wê li hin karsaziyê bicîh bikin da ku ew bidin. Bi vî awayî, bonus dê biqede, lê pere naqede.

Dema ku meriv li ser kapê xewnan dibîne meriv çawa tevbigere?

Xewndana li ser qepekê rêzek şiroveyan pêşkêşî dike ku bi guhertoyên xewnê ve girêdayî ye. Bi rastî ji bo vê yekê, ji bo ku hûn bizanin ka meriv çawa li ber vî celebê xewnê tevdigere, hûn ê hewce bikin ku hûn fêr bibin ka wateya tiştê ku we xewn dîtiye çi ye. Belê, tu jî wisahûn ê tam zanibin ku hûn çi bikin.

Herweha, li vir şîretek tevgerê ye ji bo hemî şîroveyên xewnên li ser kapek: peyama xewna xwe îhmal nekin û şîret û rêwerzên ku li vir hatine rêz kirin bişopînin. .

Di nav hemû berhemên derûnî de, xewn yek ji naverokên mêjî yên herî bi hêz e ku xwedî kapasîteya mezin a guhertina rêça tiştan e. Bala daxuyaniyan bin, her gav wan bi şert û mercên jiyana xwe re têkildar bikin. Bînin bîra xwe ku hûn lehengê çîroka xwe ne û ji bo serkeftina xwe berpirsiyariya herî zêde heye.

Herwiha, îhtîmala ku du wateyên xewna li ser kepek di jiyana we de rast werin rast dernexin. Di xewnan de potansiyelek pir mezin heye ku meriv matmayî bike.

Xewnên ku di xewnê de li xwe kirina kepçeyê

Lixwekirina kepçeyê di xewnê de, reng û şekil hebe, wateyek mezin tîne. Li gorî şirovekirina vê guhertoya xewna li ser kapek, hûn kesek bi xwebaweriya bilind in. Hûn qîmetê didin taybetmendiyên xwe û qelsiyên xwe bi temamî nas dikin, û dizanin ku hûn li ku derê hewce ne ku pêşde bibin.

Lêbelê, tevî vê eşkerebûna hêja ya di derbarê kesayetiya xwe de, fêm bikin ku xwebawerî dikare diguhere. Hûn dikarin sibehekê şiyar bibin û ji bo nimûne, xuyang, por û şêwaza xwe baş hîs nekin. Di van kêliyan de, girîng e ku hûn cewherê xwe û hûn kî ne bînin bîra xwe.

Di xewna ku zarokek qapekê li xwe dike

Xewna ku pitik kulmek li xwe dike, nîşana negihîştina xewnê dide. Ger we ev guhertoya xewna li ser kapek hebû, zanibin ku we di hin deverên jiyana xwe de bi zaroktî tevdigere. Tevî salên derbasbûyî jî, helwesta wî mîna ya zarokan e, her tim serhişk e û dixwaze her tişt li gora wî bê kirin.

Mirovên zarok in.pir zehmet e ku meriv pê re mijûl bibe û pir caran bi kesek re nakokî ne. Ji bo ku hûn bi her kesê li dora we re û bi xwe re jî di nav aştiyê de bijîn, hûn hewce ne ku mezin bibin û mezin bibin. Heke hûn nekarin bi tena serê xwe bikin, hewl bidin ku ji psîkologek alîkariyê bigerin, ji ber ku dibe ku travmayên berê rê li ber pêşketina we girtine.

Xewna yekî din di xewnê de ye

Bi gelemperî, gava kesên xerîb di xewnan de xuya dibin, şirovekirin bi wêneyê xewnevan ve girêdayî ye. Di xewna dîtina kesekî din de ku kapek li xwe kiriye tê vê wateyê ku divê hûn di helwestên xwe de hin sererastkirinan bikin an jî bi tenê îmaja xwe li ber yekî paqij bikin.

Dibe ku we hin tevger an kirinên ku di nav xwe de ne xweş hatine dîtin. çavên yên din, yên din. Ji bo vê yekê, ya herî aqilmend ew e ku hûn rewşê analîz bikin û riya xwe rast bikin. Bînin bîra xwe ku daxwaza lêborînê an guhertinek di tevgerê de pir pesindar e û we dike mirovek çêtir.

Xewna kirîna kapek

Tenê riya çareserkirina dijwariyê rûbirûbûn e. ew - The. Lê xewna ku hûn kapek bikirin, nîşan dide ku hûn hewl didin ku pirsgirêkên xwe bi jibîrkirina wan birevin.

Hûn di nav mijarên pir tevlihev de ne û bê çarenûsa wan. Lêbelê, bisekinin ku hûn bifikirin ku nebûna îmkana çareseriyê dibe ku encama dûrketina we beli hemberî pirsgirêkan.

Tu tişt di vê jiyanê de nayê çareserkirin, ger ku hûn wextê xwe nedin fikirîn ku çi dikare were kirin. Ji ber vê yekê wêrek bin û bi zehmetiyan re rû bi rû bimînin. Ger hewcedariya we bi alîkariyê hebe, gazî hevalên pêbawer bikin ku ji we re bibin alîkar.

Xewnên ku bi serketî bin

Berevajî tiştê ku xuya dike, xewna bidestxistina kapek şîroveyek baş nayne. Li gorî wateya vê xewnê, hûn ê di jiyana xwe de serdemek pir dijwar re rû bi rû bimînin, ji ber ku hûn neçar in ku dev ji hin tiştan an kesan berdin.

Ji ber van windahiyan hûn ê rastî hin zehmetiyan werin. Lê cesaret neke. Her çend ev guhertoya xewna li ser kapê hinekî ne xweş be jî, hûn dikarin windahiyan wekî dersekê bibînin, fêrbûna pêşkeftinê.

Herweha, jiyan ji hilbûn û daketinê pêk tê, bi kesên ku dikevin û derdikevin taybetmendiyan. Girîng e ku meriv berxwedanê pêş bixe da ku bi hemî qonaxên li ser riya erdê re mijûl bibe.

Xewna kulmek bi rengên cihê

Rengên kapê di xewnê de reftarên xewnevan ku dikare ji bo baştirkirina jiyana xwe were guheztin eşkere dike. Ji bo ku bêtir fêr bibin, wateya xewna xewna reş, zer, kesk, sor û hê bêtir kifş bikin.

Xewna kulmek reş

Hest beşek ji destûra mirovan in. , lê hinek ji yên din hestiyartir in. Xewna kulmek reş diyar dike ku hûn kesek in.pir hestiyar e û hewce dike ku vê aliyê kesayetiya xwe kontrol bike da ku biryarên bi îdealtir bide. Wext e ku meriv bi aqil bifikire.

Fêm bikin ku xewn ji we re nabêje ku hûn merivek sar, hesabker an tiştek wusa bin. Li vir xala sereke hevseng e. Hestên we ew qas nêzî çerm in ku rê li ber bijartinên we digirin. Tam ji ber vê sedemê ye ku divê hûn hinekî din xwe kontrol bikin.

Xewna kulmek spî

Rewş hene ku tenê hûn dikarin dawî li wan bînin. Xewna kepek spî nîşan dide ku hûn hewce ne ku hin rewş an kesek ku cîhê we dagir dike sînordar bikin. Ev rewş di jiyana we de dibe sedema nerehetiyê û nahêle ku hûn di hin waran de bi pêş ve biçin.

Tevgera tevgerê her gav ne hêsan e, lê heke hûn dixwazin jiyanek aram hebe ew bingehîn e. Pêdivî ye ku însiyatîfa we hebe da ku hûn bikarin hin şertên ku ji bo we xirab in ji holê rakin. Bînin bîra xwe ku ew jiyana we ye û ji ber vê yekê mafê kesî tune ku mudaxeleyî biryarên we bike. Lê tenê tu dikarî wî sînorî bidî.

Xewna kulmek kesk

Hin pirsgirêk ew qas mezin in ku divê hûn xwe bispêrin alîkariya giyanî. Xewna kepek kesk nîşanek e ku, di demek guncan de, yekî xwedan aliyek giyanî ya pir xurt dê alîkariya we bike. Ev kes dê ji we re rêberî û rêwerziya ku ji bo ku hûn biryarên çêtirîn bidin peyda bikin.biryaran.

Pêwist e ku hûn ji hemû pêşdarazî û qalibê xwe xilas bibin. Ruhanî gelek alî hene û dibe ku ev arîkarî we şaş bike, dîtina we fireh bike. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku dixwazin alîkariya we bikin û her dem spasdariya xwe wekî prensîba kirinên xwe bipejirînin, piştrast bin.

Xewna kulmek sor

Mirov hene ku xuya dikin ku li ser jiyana kesên din ên din. Xewna kulîlkek sor gihîştina kesek pir taybetî ye ku dê di qada perwerdehiyê de alîkariya we bike. Hûnê bi kesekî bibandor re hevaltiyê pêş bixin, ku dê ji bo mezinbûna we di warê perwerdehiyê de piştgiriyek tam bide we.

Li ber ronahiya vê wehyê, haya we ji hemî kesên ku dikevin rê hebin. Ji herkesî re dilnizm be û ji kesî re nebaş be. Fêm bikin ku xuyang dikarin xapandinê bikin.

Herwiha, zêde hêviyên xwe neafirînin, ji ber ku ew dikarin bibin sedema bêhêvîbûnê. Di şûna wê de, ji bo her tiştî li benda wextê rast bin, lê ji bo ku serkeftin li deriyê we bixîne, ji bo ku hûn li deriyê we bixin, li benda dema xwe bin.

Xewna kulmek zer

Bi gelemperî, zer sembola kêliyên şahî, bextewariyê ye. , kêf û tiştên baş. Ji ber vê yekê, xewna kapek zer tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku bêtir kêfê bikin. Ango pêdivî ye ku hûn destûrê bidin ku hûn dirêjtir bijîn û dema xwe ya vala xweş bikin. Pêdivî ye ku parastina li ber jiyanê kêm bikin.

Temenê we yê niha çi be jî, di vê de dimeşin.Erd pir kurt e ku meriv bi hûrgulî û rewşên stresdar ve girêdayî bimîne. Zêdetir vekin, ji qada xweya rehetiyê derkevin, bihêlin ku hûn tiştên nû biceribînin û kêfxweş bibin. Kêfa herî baş a vê serdemê bigerin û di rojên xwe de li kêf, şahî û kêfê bigerin.

Xewna kepek şîn

Yek ji bextewariya jiyanê ya herî mezin ew e ku hûn bi yê ku hûn jê hez dikin re be. Xewna kulmek şîn nîşan dide ku hûn ê di demek nêzîk de kesê ku we her gav dixwest ku hûn nêzîkê wî bin bibînin. Ew kes ew e ku we kêfxweş dike, we xweş dike û rojên we siviktir, aramtir û xweştir dike. Dilê xwe bidin, ji ber ku ew dem pir nêzîk e ku biqewime.

Dema ku ev ronahiyê pir taybet hat jiyana we, qîmet û bala ku heq dike bidin wî. Demên bêhnfirehiyê peyda bikin ku tê de gengaz e ku ev girêdan bêtir xurt bibe. Axir, pir zor e ku mirov xwedî potansiyelek ewqas baş be.

Xewna kepçeyek zêrîn

Xewna kepek zêrîn tê wateya derfetên nû. Her çend xewn tam herêm û mijara ku tê de ye eşkere neke jî, dê ji we re şansek mezin were dayîn. Ji ber vê sedemê di xewnê de kepçeya zêrîn xuya bû ku hûn hişyar bikin ku hûn pir baldar bin û tiştên ku di rê de ne ji bîr nekin.

Dinya pir li dora xwe digere û mixabin hin fersend venagerin. Derfetên ku yekta ne hene, ger hûn ji vê gavê sûd wernegirin, qetdê heman îmkan hebe. Ji ber vê yekê, bala xwe ducar bikin ku hûn şansê nû nas bikin û tiştê ku jiyanê bi taybetî ji we re veqetandiye winda nekin.

Xewna kepek porteqalî

Di hin deman de, pêdivî ye ku hûn guh bidin şîretan. ji kesên ku qenciya we dixwazin. Mînakî, xewna kepek porteqalî, eşkerebûnek e ku kesê ku ji we hez dike dê rêberiya we bike ka hûn çi bikin da ku hûn bigihîjin armancên xwe. Ev kes dê riya we zelal bike.

Hûn ne hewce ne ku li ser nasnameya vî kesî xem bikin, ne jî dema ku ev rêberî dê were. Tenê riya xwe bi gelemperî bişopînin, ji ber ku gava ku hûn ne li bendê bin, ew kes dê di jiyana we de xuya bibe û hûn ê wê xewnê bi bîr bînin. Wekî din, rênîşandan dê di dilê we de gelek aramiyê bîne.

Xewna kulmek qehweyî

Tenê yên ku dilxwaz in bi dijwariyên jiyanê re rû bi rû bimînin dê karibin di gelek waran de biserkevin. Xewna kepek qehweyî nîşana hatina hin astengan di rêwîtiya we de ye ku dê fêrbûna mezin ji we re peyda bike. Tecrûbeyên ku hûn ê tê re derbas bibin dê ji we re bibin alîkar ku hûn mezin bibin.

Ji bo pêşkeftina weya pêşerojê, bi astengiyan re rû bi rû bimînin ku divê werin derbas kirin. Zehmetiyê wekî biharê bibînin ku we pêşdetir bikişîne û bigihîje gelek armancan. Ji ber vê yekê, ji tiştê ku tê serê we gilî nekin, lê her gav spasdar bin.ji bo her tiştî, hay jê hebe ku spasdarî tiştên baş dikişîne.

Xewndana kepek pembe

Di bêhişiyê de, her naverokek çewisandin dê rojekê derkeve holê. Xewna kepçeyek pembe te bi tam vê gavê hişyar dike, ango te berê hin rewş di hişê xwe de tepisandiye, lê ew li ber vegerê ye.

Divê tu ji vê gavê re amade bî. Awayê herî baş ji bo çareserkirina her cûre pirsgirêkek ku di hiş de veşartî ye, çi hestyarî, çi hestyarî û hem jî ramanek sade, rûbirûbûna wê ye.

Yanî, analîzek ji bo lênihêrîna vê rewşê bikin. berî ku ew çêbibe, di têkiliyên we yên di navbera kesan de an jî bi xwe re zirarek we heye. Xwenasîn mifteya jiholêrakirina zordestiyê ye.

Wateyên din ên xewna li ser qepekê

Hinek wateyên xewna li ser kulmek ji bo gihîştina armancên we hişyariyên girîng digirin. Girîng e ku haya wan ji hemûyan hebe da ku tevdîrên pêwîst bên kirin. Li jêr şirovekirina xewna li ser qepek mezin, nû, kevn, qirêj û yên din kontrol bikin.

Xewneke mezin

Ji bo bidestxistina armancên xwe bawerî bi xwe re girîng e. Xewna kulmek mezin nîşan dide ku hûn ê dest pê bikin ku bi têgihîştina xwe bawer bikin. Lêbelê, ev ê biqewime dema ku hûn di dawiyê de dev ji texmînên kesên din berdin. Bi vê yekê re fahm bike ku bicihanîna vê şîroveyê bi a