Wateya xewna xewna mûzê

Mûz li Brezîlyayê fêkiyek pir tê vexwarin e, ku di şirînî, parêz, vîtamîn, şîrîn û gelek xwarinên din ên xweş de hebûna xwe ya aktîf heye. Dema ku ev fêkî di xewnê de xuya dike, wateya wê rewşên pir erênî nîşan dide.

Bi gelemperî, xewna mûzek nîşan dide ku hûn ê di jiyana weya aborî de pêşde bibin. Çi karê xwe biguherînin, çi bifroşin tiştekî bi qîmet be, çi jî di pozîsyonê de rabin, dahata we dê zêde bibe.

Lê belê, ji ber ku mûz fêkiyek pirreng e, wateya wê di xewnê de jî ev e. Ji bo ku hûn şîrovekirina xewna xwe rast bizanibin, divê hûn bala xwe bidin her hûrguliyê. Ji bo bêtir fêr bibin, li şîroveyên cihêreng ên xewna mûz li gorî guhertoyên wan binêrin.

Xewna ku hûn bi mûz re têkilî daynin

Awayê ku hûn di xewnê de bi mûzê re têkilî didin. bi giranî rewşên heyî eşkere dike, lê ne tenê ew. Li jêr binêre ka tê çi wateyê ku meriv li ser mûzê xewnê bide gava ku hûn fêkî pêşkêşî yekî dikin, dixwin, difiroşin, dikirin û yên din.

Xewna ku hûn mûz dixwin

Du şîroveyên mimkun hene ku hûn xewnan bibînin. mûz dixwe. Ya yekem derfetên baş ên ku di jiyana we de derdikevin destnîşan dike û hûn dizanin ka meriv çawa ji wan sûd werdigire. Ya duyemîn, diyar dike ku hûn ê di xebatê de ji ber dilsoziya xwe ya dijwar werin xelat kirin.

Di herduyan de nîşanek erênî ye.hest dikare di pêşerojê de bibe sedema zirarê.

Di gava yekem de, hûn dikarin li ser nirx û prensîban derbas bibin da ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bistînin. Di doza duyemîn de, hestên ku derdikevin holê dikarin we bikin kesek nazik û ji mirovên xirab re mexdûr. Ji ber vê yekê, di kesayetiya xwe de li hevsengiyekê bigerin da ku di pêşerojê de êşê nekişînin.

Xewna şêraniya mûzê

Cinsîyet qadeke jiyana mirovan e ku, carek an jî carek din, di xewnan de xuya dibe. Ji bo nimûne, xewna şîrîniya mûzê, daxwaza we ya ji bo seksek balkêş û dilxweştir nîşan dide. Dibe ku hewce be ku hûn di nav têkiliya evîna xwe de tiştên nû biceribînin.

Ji ber vê yekê, heke hûn dilsoz in, gazî hevjînê xwe bikin ku bipeyivin û bi wî re li ser tiştên ku diqewimin eşkere bin. Pêdiviyên xwe yên cinsî eşkere bikin û pêşniyar bikin ku tiştek cûda bikin da ku têkiliyek xweş bikin. Heke hûn tenê ne, herin li mirovên balkêş ên ku heman tiştê ku hûn dixwazin dixwazin bigerin. Tenê hay ji xwe hebin ku hûn ji hêla hestyarî ve zirarê nedin xwe.

Xewna perçebûna mûzê

Xewna perçebûna mûzê di derbarê jiyana weya zayendî de eşkere dibe. Li gor şirovekirina vê xewnê, ji bo ku hûn bikaribin bi hevkarên xwe re li ser vê serpêhatiyê biaxivin, hûn hewcedariya cinsî hîs dikin. Dibe ku ev yek ji ber zexta hevalên we li ser we dibe.mijarê de bi awayekî samîmîtir nîqaş bikin.

Tevî ku zayendîtî tiştekî xwezayî ye û beşek ji jiyana mirovan e jî, hîna jî zayendîtî di civakê de tabûyek e û gelek kes ji nîqaşkirina mijarê bi hin hevalên xwe re rehet nabin. Ger ji bo we ev yek e, ji ber vê yekê şerm nekin. Tu kes neçar e ku tiştekî ku naxwaze bike. Wekî din, hevalek rast rêz ji biryarên we re digire.

Xewna ku mûzek bikeve

Mîna mûzek di xewnê de bikeve, xewna ku mûzek bikeve tê wê wateyê ku hûn ê rewşên ku hûn tê de hîs bikin. ketin, hêz windakirin, têkçûn. Lê, ew tenê hestek e û ne hewce ye ku tê vê wateyê ku, bi rastî, hûn ê têk biçin. Bi rastî ew rewşên îsbatkirina potansiyela we ya wêrekiyê ne.

Bi vî awayî ji bo rûbirûbûna hemû kêşeyên jiyanê xwedî biryar, dilxwazî ​​û hêzek pêwîst e, ji ber ku xwezayî ye ku ew derkevin holê. Ji ber vê yekê, li hember zehmetiyan dilteng nebin û bi kapasîteya xwe û hêza xwe ya hundurîn bawer bikin, bi vî rengî tevbigerin, bê guman hûn ê pir maqûl û jîrtir ji pirsgirêkan derkevin.

Wateyên din ên xewna mûzê

Wateyên xewna mûzê hene ku hûn ji rewşên ku dibe ku biqewimin hişyar dikin. Lê, tu sedemek xemgîniyê tune, ji ber ku di mijarên paşîn de hûn ê serişte û rêwerzan bistînin da ku hûn zanibin ka çi bikin. Binêre şirovekirina xewna li ser çermê mûzê,çîçek, çîçek, dara mûzê, di nav yên din de.

Xewna pezek mûz

Çawa ku çermê mûzek di nîvê rê de dikare we bitepisîne an jî biteqe, xewna çermê mûz nîşan dide ku divê hûn hay ji astengiyên ku dikarin werin pêşiya we hebin.

Dema ku hûn li ser vê balafirê dimeşin, pir xwezayî ye ku hûn bi dijwarî, astengî û dijwariyan re rû bi rû bimînin. Jiyan ji kêliyên baş û xerab pêk tê û ew pirsgirêk in ku karakterê mirovî çêdike, her kesê gihîştîtir dike.

Lêbelê, di vê guhertoya xewna mûz de, divê hûn hişyar bin ku nekevin nav astengên jiyanê, ji ber ku hin ji wan dikarin zirarek bêserûber bikin. Ji ber vê yekê, hay ji rewşên li dora xwe hebin. Di dawiyê de, berê xwe bidin xwe û li xwe miqate bin.

Xewna komek mûz

Eger hûn di warê darayî de li pêşkeftinan digeriyan, wê hingê hûn dikarin şa bibin, ji ber ku xewnek komeke mûz mûz nîşan dide ku aramiya darayî dê bigihîje jiyana we. Dê hatina we zêde bibe û hûn ê têra pereyan bistînin ku hûn baş bijîn, bêyî ku hûn hewcedariyên zêde derbas bikin.

Ji ber vê yekê, xewn eşkere nake ku ev bonza dê çawa bibe. Dibe ku hûn karan biguherînin û meaşek bilindtir bistînin. Dibe ku hûn ê rola xwe biguhezînin an biguhezînin. An jî, hûn dikarin firotek mezin jî bikin ku aramiya demdirêj peyda dike.

Herwiha,Bala xwe bidin hemû bûyeran. Di vê rewşê de, xewna mûz nîşanek mezin e, lê dibe ku hûn hewce ne ku hin însiyatîf bikin da ku bêtir dravê qezenc bikin.

Di xewna komek mûz de dibînin

Hin kes nizanin çiqas bi hêz in heta ku di hin rewşan re derbas bibin û bi ser nekevin. Xewna komek mûz nîşan dide ku di hundurê we de xisletên bêbawer hene, wek hêz, bîhnfirehî û tundî, ku dihêle hûn pirsgirêkên nazik derbas bibin, wek mînak di warê tenduristiyê de.

Lê, Hûn ne hewce ne ku ji van pirsgirêkan xemgîn bibin, ji ber ku li gorî şirovekirina xewna mûz, di vê guhertoyê de hûn ê ji ber hêza xweya hundurîn hemî wan bi ser bixin. Li hemberî vê, li hemberî zehmetiyan netirsin û netirsin. Carinan ji bo ku mirov bi hêztir bibe, jiyan hin dijwariyan ferz dike, lewra dilê xwe bigire.

Xewna dara mûzê

Carinan, xewna mûzê rewşên heyî diyar dike, lê di vê rewşê de xewna dara mûzê, şirovekirina kêşeyên di pêşerojê de nîşan dide. Tiştekî pir ciddî dê çênebe, lê divê hûn dilxwaz bin, ji ber ku astengî hewce dike ku hûn karibin wan derbas bikin.

Ji ber vê yekê, ji tiştê ku tê netirse, lê bi biryardarî her tiştî re rû bi rû bimîne. Hewl bidin ku li aliyê erênî yên rewşan binêrin. Her çend hûn di ezmûnek xirab re derbas bibin jî, hewl bidin ku jê tiştek fêr bibin. Ji wê gavê de kuGer hûn li dijwariyan wekî fersendên mezinbûnê û bibin kesek çêtir binêrin, dê her tişt watedar be.

Xewna ku heywanek mûzek dixwe

Xewna ku heywanek mûzek dixwe, nîşan dide ku hevalek dê di demek pir dijwar de alîkariya we bike. Ew ê di çareserkirina hin rewşan de bibe alîkar. Di vê şîroveyê de, xewna mûzek hişyariyek e ku gava alîkarî hat, wê red nekin, ji ber ku ew kes dê pêbawer be û dê bizanibe ku çawa alîkariya we bike.

Bi vî awayî dema ku dema xirab derbas dibe û di jiyana we de her tişt di aramiyê de ye, bê guman spasiya kesê ku gihîştiye we û wê hevaltiyê binirxînin. Ne her kes naxwaze ku di yên din de başiyê bibîne, di demên dijwar de jî bêtir dilxwaz e ku alîkariyê bike. Ji ber vê yekê, spasdar bin.

Xewna mûz başbûna aborî nîşan dide?

Di piraniya şîroveyan de, xewna mûz tê wê wateyê ku dahata we dê zêde zêde bibe. Jiyana weya aborî dê baştir bibe û hûn ê karibin bi rengekî aştiyane, bi îstîqrar û bextewar bijîn.

Lêbelê, xewna li ser mûz guhertoyên ku hewcedariya wan bi guhdanê heye ji bo ravekirina rast were kirin. Di vê wateyê de, li gorî rewşa di xewnê de, mûz dikare hişyarî, nîşaneyên baş û xerab, hişyariyên guhertinan, di nav de agahdariyên din nîşan bide.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin her hûrguliyên di xewnê de. da ku wateya rast bistînin. Ger xewna we tê de yelîsteya me, şîret û rêbernameyên îro di pratîkê de bixin. Her saniyeya jiyana xwe bi tundî bijîn û ezmûnên xwe kêm nebînin. Cara din emê bibînin!

Xewna ku hûn mûzek paqij bikin

Hin wateyên xewna li ser paqijkirina mûzê hene, lê ya sereke bi çareserkirina pirsgirêkê ve girêdayî ye. Xewna ku hûn mûzek paqij dikin, nîşan dide ku hûn ê di demek nêzîk de çareyek ji hin pirsgirêkên ku di serê we de gelek serêş dikişandin bibînin. Lê ev çareserî dikare ji her çavkaniyekê were.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn hay ji hemî rewşên ku li dora we çêdibin haya we jê hebe, ji ber ku çareseriya tengasiyek diyar dikare ji cîhek ku hûn kêm hêvî dikin were. ew . Ji ber vê yekê serbilindiyê bidin aliyekî û alîkariya kesî red nekin. Her weha, ji bo alîkariya ku hûn distînin her dem sipasdar bin.

Xewna ku hûn dixwazin mûzek bixwin

Xewna ku hûn dixwazin mûzek bixwin, daxwaza we ya aramiyê nîşan dide. Di jiyana we de gelek tişt diqewimin, we di nav nakokiyek rastîn de dihêle. Rewş serêşî, stresê çêdike û tu nikarî di nava aramiyê de bijî. Xewna mûz, di vê rewşê de, nîşan dide ku her tişt di heman demê de diqewime.

Ji ber vê yekê, eger hûn vê yekê nizanin jî, her dem ji bo her pirsgirêkek çareseriyek heye.pirsegirêk. Pirsa mezin ev e ku hûn zanibin ka meriv çawa gava ku tiştek aîdî we an yê din e nas bike. Bi vî rengî, analîzek bikin û bibînin ka çi di nav hêza we de ye ku hûn çareser bikin. Ger rewşek bi kesek din ve girêdayî ye ku wê bi rê ve bibe, wê hingê xem neke. Zêdetir bala xwe bidin tenduristiya xwe ya derûnî.

Xewnên ku mûzek pêşkêşî kesek bikin

Di demên diyarkirî de, pêdivî ye ku meriv hemî armancan binirxîne da ku bikaribe di jiyanê de pêşde here. . Xewna ku hûn mûzek pêşkêşî kesekî dikin, nîşan dide ku hûn hewce ne ku demekî rawestin û armancên xwe analîz bikin, ji ber ku hin ji wan pir pûç û ne gengaz in ku hûn tiştek erênî li paşeroja we zêde bikin.

Wiha, tenê analîzek kesane ya baş hewce ye. Di nirxandina girîng û ne girîng de bi bandor. Ji ber vê yekê, fêm bikin ku xewna mûzek, di vî rengî danûstendinê de, we hişyar dike ku hûn riya rêwîtiya xwe biguherînin. Her çi be jî, binerin gelo armancên ku hatine danîn bi rastî bi tercîhên we re li hev in û nehêlin jiyana yê din bandorê li ya we bike.

Xewna dîtina mûzek dûr

Di hin guhertinan de , xewna mûzek helwesta we ya li hember armancên xwe nîşan dide. Mînakî, xewna ku hûn mûzek dûr dibînin, tê vê wateyê ku hûn çavên xwe li armancên xwe ne. Ji bo vê yekê, hûn bi tevahî amade ne ku hûn her tiştê ku we berê plan kiriye bijîn.

Li hember vê şîroveyê, divê hûn hişk bimînin.û di projeyên xwe de xurt in. Di nîvê rê de nesekinin, pir hindiktir dev ji tiştê ku we sêwirandiye berdin. Ji ber ku, pir zû, tişt dê di jiyana we de biqewimin û, gava ku ew gav hat, ji bîr nekin ku spasiya kesên ku alîkariya we kirine bikin. Dûv re, bi her kesê ku piştgirî da we re pîroz bikin.

Xewna çêkirina mûzek

Her çendî ku ew di destpêkê de ne asayî xuya dike, xewna pijandina mûz nîşanek erênî ye, ji ber ku ew nîşan dide ku hûn dê ji ber hewildana we di rewşek diyarkirî de di berdêlê de tiştek werbigire. Lê piştrast bin ku hûn ê xwe terxan bikin ji bo tiştekî rast, ew jî dikare bibe fonksiyonek di xebatê de.

Bi vê yekê re, şîrovekirina xewna mûz dema ku hûn wan çêdikin, dersek hêja derdixe: bêyî ku çi bibe. qezenc bikin, di her tiştê ku hûn dikin de hewl bidin. Ji ber vê yekê, xema xelatan nekin, lê her tiştê xwe bikin, ji ber ku ev yek dikare di pêşerojê de firsendên bêhempa bi xwe re bîne.

Xewna kirîna mûzek

Di hin rewşan de, xewn hin daxwazên xwe diyar dike. . Ji bo nimûne, xewna ku hûn mûzek bikirin, nîşan dide ku hûn hewce ne ku di jiyana we de tiştek cûda bibe. Valahiyek mezin dilê te digire û tu dixwazî ​​tiştekî bikî ku wê valahiyê tijî bike.

Di vê wateyê de xewna mûz, bi rastî, divê tu tiştekî bikî ku wê valahiyê tijî bike. Ji ber vê yekê, divê hûn însiyatîfê bigirin ûku gava yekem bidin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn tiştên ku kêfa we dide binirxînin û li pey wê biçin.

Hewl bidin ku mirovên nû nas bikin, hobiyên nû fêr bibin, pîşeya xwe biguherînin û di nav de çalakiyên din. Lêbelê, pir baldar bin ku bextewariya xwe nexin ser yê din û bi vî rengî bi hestyarî ve girêdayî bibin. Ji xwe şad be.

Xewna firotina mûzan

Firotin celebek karsaziyê ye ku ji hêla karsazê ve gelek hewldan û dilsozî hewce dike. Di heman demê de, xewna firotina mûz nîşan dide ku hûn hewl didin ku bigihîjin armancên xwe, lê ji bo ku hûn projeyên ku we sêwirandine bi cih bînin nebûna çavkaniyan. Ji ber vê yekê, bi qasî ku pêkan hewl bidin ku drav berhev bikin, lê her gav bi dilpakî.

Hîn jî, bi taybetî di vê rewşê de, xewna mûzên ku bi firotanê re têkildar in, hişyariyek e ku hûn ji qada rehetiyê derkevin. Eşkere ye ku terikandina wê cihê rehetiya tevayî ne karekî hêsan e, ji ber ku ew ê ji we gelek pabendbûnek hewce bike, lê gava ku hûn planên xwe rast bibînin ew ê hêja be.

Xewna çêkirina a Bi destên çavên xwe nîşana mûzê

Xewna ku hûn bi destên xwe nîşana mûzê çêkin, nîşana serhildana we ya bi jiyanê ye. Di vê rewşê de, xewna mûzek jî ji bo we hişyariyek e ku hûn bi hêrsbûna xwe rehet bibin, ji ber ku ev yek dikare zirarê bide hezkiriyên li dora we.

Bi vî rengî, bi rastî her gav ne hêsan e.hestên xwe kontrol bikin û xwe piştrast bikin, lê fêm bikin ku yên din ne sûcdar in ji bo tiştê ku tê serê we. Nemaze ji ber ku eger kesek zirarê da we an zirarê da we, hûn azadiya tevahî heye ku hûn bi awayên cûda bi rewşê re bêyî ku êrîşkar bin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hênik bibin û hewl bidin ku alternatîfên ku hûn di jiyanê de têrbûn, bextewarî û kêfxweşiyê bînin peyda bikin.

Xewna mûzên di rewşên cûda de

Di xewnê de, dema ku mûz di rewşên cihêreng de xuya dibe, xewnerok di warên cihêreng ên jiyanê de hişyarî, hişyarî û nîşanan distîne. Dizanin ku meriv çawa li pêşberî şîroveyan tevbigerin, wek xewna mûzên gihîştî, kesk, sorkirî, xerabûyî û xerabûyî. Binêrin!

Xewna mûzek gihîştî

Karê baş a karmendek di nav pargîdaniyê de rêz û pêbaweriyê di nav hevkarên wî de çêdike. Xewna mûzek gihîştî dide xuyakirin ku hûn ji bo karê xwe hatine terxankirin û ji ber vê yekê, pisporên din we wekî kesek gihîştî, jêhatî û pir bikêr dîtine.

Ji ber vê yekê, prestîja di nav jîngeha xebatê de tiştek e ku dikare deriyên din veke, ji ber vê yekê di her tiştê ku hûn dikin de çêtirîn bikin. Lêbelê, pir hay ji xwe hebin ku bila serbilindî neçe serê we. Gava nefsbiçûk li aliyekê tê hiştin, mirov dikeve qada rehetiyê û bawer dike ku ne hewce ye ku pêşde bibe. Peyda bûn.

Xewnbi mûzên negihayî re

Xewna bi mûzên negihayî re nîşana wê yekê ye ku hûn di hin warên jiyanê de têra xwe ne gihîştî ne û ji ber vê yekê hûn ê hin zehmetiyan bibînin. Lêbelê, ne ji bo we ye ku hûn bêhêvî bin, ji ber ku tam bi dijwariyên ku dê derkevin holê, gihîştî tê jiyana we.

Ji ber vê yekê, bi hêz û wêrekiya xwe li hember hemû astengiyan rû bi rû bimînin. Di destpêkê de, dibe ku hûn nizanin ku hûn çawa tevbigerin û tewra pêlek tirsê jî dikare dilê we dagir bike. Lê, hişk bimînin, ji ber ku piştî van tengasiyan, ji bilî bûyîna mirovek gihîştî û xwedî ezmûn, tiştên pir baş dikarin biqewimin.

Xewna mûzê sorkirî bidî

Eger tu difikirî ku hewildanên te bi ser nakevin, aram bibe, ew rewş dê biguhere. Xewna mûzek sorkirî tê wê wateyê ku dilsoziya we dê encamek hebe, hûn ê ji bo tiştê ku hûn pir dixwazin werin xelat kirin û ev hemî dê di jiyana we de gelek guhertinên erênî çêbike, tenê hûn hewce ne ku bawer bikin.

Bi vî awayî , fêm bikin ku kiryar ji hêla ramanan ve têne bandor kirin. Di vê wateyê de, ger ramanên we yên têkçûnê hebin, bifikirin ku hûn ê nikaribin tiştek bi ser bixin, bi rastî, tiştek baş dê di jiyana we de çênebe. Heger berevajiyê wê, hûn tiştên erênî derûnî bikin, dê armancên we pêk werin.

Ji ber vê yekê, temrînek derûnî bikin û hemî ramanên neyînî ji serê xwe derxînin. Gerdûn di navberê de dixebiteenerjiyên erênî û ne neyînî.

Xewna mûzek xerabûyî

Jîngehek xirab a kar dikare bandorê li performansa karmend bike. Xewna mûzeke xerabûyî vê yekê eşkere dike, ku berhemdariya we ji ber nakokî û fêlbaziyên di navbera hevkarên we de dadikeve. hê bêtir dema ku ew cîhek e ku hûn beşek rojê baş derbas dikin. Lêbelê, yên din çi dikin bila bikin, ji bîr mekin ku karê we di xetereyê de ye, ew hilberîna we ye, performansa we ye.

Di vê wateyê de ji bo ku hûn nekevin bin bandora vê enerjiya neyînî. hewl bidin ku ji van rewşên nakokî dûr bikevin. Ji ber vê yekê, bala xwe bidin ser rola xwe û guh nedin gotegot û îftirayan.

Xewna mûzek xerabûyî

Divê hûn bi hin kesan re pir baldar bin, ji ber ku hemî ne pêbawer in. . Xewna mûzek xerabûyî tê wê wateyê ku hûn ketine bin bandora mirovên xerab ên ku we qanih dikin ku hûn hin kiryarên xelet bikin.

Her çendî ku hûn nirx, prensîb û baweriyên we baş diyar bikin, bi rengekî an din. ji aliyê din ve, hûn ê di bin bandora kê de bimeşin. Ji bo ku eslê xwe wenda neke, lazim e ku xwe ji hin kesan dûr bixîne.

Herwiha di kûrahiya dilê xwe de, hûn jî bi hin kirinên van kesan re ne razî ne. Ji ber vê yekê, kêfxweş bibinhişyariya vê xewnê ye ku cesaretê bigire û îro biterikîne.

Xewna mûzên bi şeklên cuda

Şêweyê mûzê di xewnê de guhertinên ku divê hûn di xewna xwe de bikin nîşan dide. xwenîşandinî. Lê xem neke, ji ber ku di mijarên paşîn de hûn ê tam zanibin ka çi bikin. Ji bo vê yekê, bibînin ku tê çi wateyê ku meriv mûzek piçûk, mûzek mezin, mûzek şîrîn, di nav tiştên din de.

Xewna mûzek piçûk

Dema ku hûn xemgîniyek mezin dikişînin. , xwezayî ye ku li hember kesên din hesta bêbaweriyê hebe. Xewna mûzek piçûk vê rewşê nîşan dide, hûn ji hêla hestyarî ve pir êşiyane û îro hûn ji nû ve pêbaweriya we dijwar dibînin. Ji ber vê sedemê li hember kesên din sar tevdigere.

Ji ber vê yekê tirsa wî ya ji nûve baweriyê tê fêmkirin, lê fêm bike ku divê ev trawma were derbaskirin. Dibe ku hûn mirovên hêja winda bikin ji ber wan kesên ku we li wir êşandine. Birîn çiqas kûr be jî, hewl bidin ku efûyê azad bikin, ne ku yê din ji sûcdarkirinê dûr bixin, lê ji bo ku hûn xwe ji wê zindana hestyarî azad bikin.

Xewna mûzek mezin

Hemû di zêde xerab e, di nav de hin aliyên kesayetiyê. Xewna mûzek mezin tê vê wateyê ku hûn mirovek azwer in û ji bo pêşerojê tijî xewn in. Di heman demê de, ew kesek hişk e, bi hestên li ser rûyê erdê. Lê ev zêdegaviyê û