Wateya xewna sebzeyan tê çi wateyê?

Xewna sebzeyan gelek wateyên xwe hene. Ji ber ku ew hêmanên nû hatine berhevkirin, nûbûn û afirandinê temsîl dikin. Demên nû di rê de ne, bi pir, bextewarî û bextewarî. Qonaxa nû dê îhtîmala naskirina rê û deriyên nû yên ku dê vebin bi xwe re bîne.

Di jiyanê de guhertin, biryar û veguhertin dikarin werin hêvî kirin. Dê hêja be ku meriv bi gavên nû bawer bike. Bawer bikin ku demên tal wê ji jiyana we dûr bikevin.

Heke hûn di rewşên nazik û dijwar re derbas bibin, ew ê ji holê rabin û ew ê we çêtir zanibe ku hûn ji jiyanê re çi dixwazin. Di vê yekê de, çi heval û çi jî malbat, hûn dikarin alîkariya kesên nêzîk jî bihesibînin.

Hêtayek din a ku di van xewnên li ser sebzeyan de balê dikişîne, naskirin û xwebaweriya ku dê were ronî kirin e. Bi domdarî bisekinin, hûn ê bigihîjin armancên ku hûn dixwazin. Fêm bikin ku serpêhatî xurt dibin.

Xewna sebzeyan di şert û mercên cihê de

Heke we di şert û mercên cihê de xewna sebzeyan dît, wek rizî, pijandî, hûrkirî an teze, zanibin ku ew kêliyan temsîl dikin. naskirina xwe di armancên ku hûn dixwazin de. Wekî din, hûn ê ji guhertinan re vekirî bin, ku dê veguherînan hêsantir bike.

Têgihiştin û ramana rastiyan, hûn ê hîn jî di girtina biryarên xwe de xwe hişk hîs bikin û hûn ê xwe hilbijêrin.nîşan bidin ku ew dem e ku hûn rêyên pîşeyî yên nû bişopînin û karsaziyek din bikin. Xwendina xwe bidomînin da ku bêtir şîroveyên li ser xewnên cûrbecûr sebzeyan fêr bibin.

Xewndana li ser saloxê

Ji ber ku salox sivikî û xweşiyê temsîl dike, wext e ku hûn bala xwe bidin tenduristiya xwe, ger hûn xewna vê sebzeyê dît. Xewnên li ser marûz, ku aramkerek xwezayî ye, ji we dipirsin ku hûn li adetên çêtir bigerin, wek mînak hevsengkirina parêza xwe û kêmkirina zêdexwarinê. Xwarina zêde, bi taybetî jî yên nebaş, dikare zirarê bide laşê we.

Xewn jî we hişyar dike ku hûn çawa jiyana xwe bi rê ve bibin. Adet û hin hevaltî binirxînin. Hişyar bin û ji kirinên xwe haydar bin. Bi zorê rewşên ku hêsan xuya dikin, lê dibe sedema zirarê nebin.

Xewna kelemê

Ev xewnek din e ku lênihêrîna tenduristî û xwarinê dixwaze. Ji ber ku ew bi sivikbûn û razîbûnê ve girêdayî ye, xewna li ser kelemê ji we dipirse ku hûn di lênihêrîna tenduristiyê de rehet nebin. Ji bo muayeneyên rûtîn, dem bi dem doktorê xwe bibînin û hewl bidin ku adetên xwarina saxlem biparêzin.

Lêbelê, analîzkirina rewşa kelemê girîng e. Ger ew xweş xuya dikirin, ew bi tenduristiya baş û kêfxweşiya laşî ve girêdayî ne. Ger ew xemsar bûn, wextê wê ye ku li xwe binihêrin û li adetên nû yên jiyanê bigerin. Wextê winda nekin.

Xewna kelem bidî

Eger te di xewnê de kelem dît,gelek tevlêbûna bi darayîya we re temsîl dike. Her gav hay ji lêçûnên serpêhatî yên li ser tiştên nepêwîst hebin. Lêbelê, ew dikarin di jiyana weya darayî de, encama veberhênan an jî hewildanên we de ji bo çêtirbûna we gavek mezin temsîl bikin.

Xewndana kelemê jî pêşbînî dike ku hûn ê bikaribin li ser kar an jî pêşkeftina çaverê bihesibînin. zêdekirina meaşê bi comerdî bistînin. Ji xwe bawer bin.

Di xewna pîvazên kesk de

Her çend xewnek ne gelemperî ye jî, lê xewna pîvazên kesk nîşan dide ku hewcedariya we bi bêhnvedanek baş heye. Dem banga lênêrîna zêdetir ji xwe dike. Wextê bêhnvedanê û bêhnvedanê ye. Ger kêmbûna zêdeyî kar û erkan hebe, hûn ê xwe baştir hîs bikin û encamên têrkertir hebin.

Xewn ji we daxwaz dike ku hûn bêtir kêfa xwe ji jiyanê re bikin, bêyî ku hûn bi pirsgirêk û pabendbûnan ​​re bin zextê de bin. Dem ji peywiran veqetînin. Bigerin ku bi hevalên xwe re bin û bihêlin ku jiyan li dû herikîna xweya xwezayî bimeşe. Li ser pêlên hêniktir gemiyê bikin.

Xewna brokolî didî

Xeyala brokolî didî? Ev xewn ji îhtîmala xemgîniyê an bêîstîqrara hestyarî hişyar dike. Ew jî bi aliyê weya giyanî ve girêdayî ye. Serişteya ku xewn pêşbînî dike ev e ku meriv hişê xwe bi pratîkên saxlem re hevseng bike, wek xwendin, temrîn û teknîkên rihetbûnê.

Xewn her weha ji we daxwaz dike ku hûn di mijarên ku kesên din ve girêdayî ne de baldar bin. Hestiya we ya edaletê her tim bi dengekî bilindtir dipeyivedi parastina mirovên nêzîk de. Û ev dikare bibe sedema şaşfêmkirin û nîqaşan. Hay ji rewşan hebin û ji xitimandinê dûr bisekinin. Li diyalogê bigerin.

Gelo xewna sebzeyan ji bo tenduristiyê baş e?

Zebze bi esasî xwarinên xwezayî ne. Dema ku hûn li ser parêzan difikirin, ramana ku hûn wan di menuya xweya rojane de têxin nav hişê xwe tê. Ji ber vê yekê, ew sivikbûn û başbûna derûnî an laşî temsîl dikin. Feydeya herî mezin a keskan diçe tenduristiyê. Beden tam qîmetê dide wê.

Xewna sebzeyan gelek wateyên xwe hene. Ew destnîşan dikin ku kesê ku xewn dîtiye pêdivî ye ku li balansa xwe ya hestyarî bigere, hêza xwe hebe ku li hember astengî û kêşeyan derbas bibe û berî her tiştî, bi beşa xwe ya giyanî re pir têkildar be.

Kesê ku xewna sebzeyan dibîne her weha hişyariyan distîne. zêdetir bala xwe bide xwe. Lê ew hay ji adet û adetên jiyanê ne. Tiştek ji derxistina toksînan çêtir nîne ku ji nû ve dest pê bike. Nûvekirina hişê xwe girîng e. Ger hûn di jiyanê de şikilî dixwazin, di destpêkê de ji nû ve bifikirin ka hûn çawa dikin. Li benda encaman bisekinin û hûn ê şaş bimînin.

Xewna sebzeyên xerabûyî

Xewna zebzeyên xerabûyî tê wateya nêzîkbûna pirsgirêk û aciziyan. Îhtimal heye ku kesên ku ji serkeftina we çavnebar in, li dijî we tiştekî plan bikin. Xewn ji we dipirse ku hûn dema ku nêzikî van kesan dibin pir hişyar bin. Her çiqas ew baş xuya bikin jî, ew dikarin werin nixumandin û hewl bidin ku xalîçeya we derxin derve.

Niha dema bêbaweriyê ye. Hay ji gotina xwe hebin. Plan, raz û agahiyên bi nirx eşkere nekin. Çi ya te ye, tenê te û dilê te eleqedar dike. Di heman demê de, xwe ji nav mijarên ku dikarin intrigue, nîqaş an şerên nehewce çêbibin dûr bixin. Hûn çiqas bêalî bin, ew qas ji bo hişê we çêtir e.

Xewna zebzeyên pijandî dîtin

We ev xewna ku we tê de sebzeyên pijandî dîtin dît? Hûn dikarin pîroz bikin, ev nîşanek e ku demên xweş ên nû û dirêj nêzîk dibin. Ew encamên hewldan û tedbîran in. Hûn ê di jiyana xwe de bextewar bin û aramiya hişê we hebe. Dê bi demê re xwestekên we bi cih werin, ev yek dê we bextewar û pir geşbîn bike.

Dema ku hûn asoyên nû bi dest bixin, hewl bidin ku xwe bi rastiyê ve girêbidin û jiyana xwe ji bo baştir birêxistin bikin. planên xwe binirxînin û çi qewimî ji bîr bikin. Ger divê hûn destê xwe dirêjî yên din bikin, teqez bikinkirin. Bi vî rengî, ew ê xwe ewle hîs bike û amade ye ku hezkirinê parve bike.

Xewna sebzeyên hûrkirî dinihêrin

Xewna zebzeyên hûrkirî re nîşanek xweş tê. Ji ber ku qutkirin an qutkirin dabeşbûnê temsîl dike, ev tê vê wateyê ku hûn ê di jiyana xwe de bi tiştek erênî ya ku dê bi we re were parve kirin werin xelat kirin. Dibe ku mîrasek an hûn ê diyariyek bistînin. Û ev jî dikare nîşan bide ku divê hûn diyariya parvekirinê biceribînin.

Ev xewn jî bi hezkirinê ve girêdayî ye. Ger hûn yek in, şans in ku hûn ê bi yekî ku hûn dikarin jê hez bikin re hevdîtin bikin. Ger hûn di nav zewican de bin, ew di hezkirinê de xurtkirina temsîl dike. Ew ji ber kiryar û rêbazên we yên di jiyanê de hestek başbûna bêkêmasî nîşan dide. Her tim xweşbîniya xwe biparêze.

Di xewna sebzeyên teze de

Eger we di xewna xwe de dît ku we sebzeyên teze dîtin, zanibin ku ev tê wê wateyê ku dijwariyên van demên dawî li ber qedandinê ne. Ger hûn di demên dijwar re derbas dibûn, pê ewle bin, ew ê derbas bibin. Guhertin û veguhertin çêdibin û dê we bike ku hûn li ser riyên baş ên ku hûn dixwazin bişopînin, bi domdarî biryarê bidin.

Herweha, hûn dikarin li ser alîkariya kesên nêzî xwe bisekinin ku riya ku dê we bi rê ve bibe hilbijêrin û bişopînin. ber bi dewlemendiyê ve. Guhdarîkirina aqilmendan û danîna têkiliyan bi kesên din re wê aqil bîne.

Xewna çandina sebzeyan

Hêviyên we wê pêk werin, xewna zebzeyan vedibêje.mezin dibe. Ger hûn li hêviya bûyerên mezin bûn, dem dê were. Her gav bawer bikin ku ji bo her tiştî wextê rast heye ku bibe. Ji fersendê sûd werbigirin ku tiştên qenc biçînin û hûn ê berekek dewlemend ji feydeyên xwe bistînin. Hêviyê bihêlin dê di awayê jiyana we de jî sûd werbigire.

Xewn ji we daxwaz dike ku hûn her gav ramana erênî bidomînin, nemaze di tiştê ku çareserkirin zehmet e. Ger hûn bi aqilane tevbigerin, hûn ê zûtir bibin xwedî bersiv.

Xewna sebzeyên bi kurm dîtine

Heke we di xewnan de sebzeyên bi kurm dîtine, li bendê bin. Li nêzî we kesên xwedî niyeta xerab hene. Ev xewn taybetmendiya xirab û gendelî ya ku bi kesên ku tenê dixwazin sûdê werbigirin eşkere dike. Hişyar bimînin û heke gengaz be, heta ku hûn dikarin ji wan dûr bimînin. Her wiha tu carî ji axaftinê xwe dûr bixin.

Axir, planên xwe jî eşkere nekin, tiştên we hene nebêjin û razan jî eşkere nekin. Ev ê di pêşerojê de ji encamên girantir dûr bikeve.

Xewna selikek sebzeyan

Heke we xewnek selikek sebze dît, ev nîşan dide ku hûn pêşeroja xwe dipirsin, dibe ku hûn bi mirovên rûbirû yên ku tiştek lê zêde bikin re têkildar bin. ji bo jiyana xwe. Xewn di çareserkirina pirsgirêkan de jî zehmetiyan diyar dike. Di vê wateyê de, armanc û îmkanên xwe binirxînin û di çareserkirina pirsgirêkên dijwar de zelaliyê bigerin.girîng e.

Xewn jî bi hewcedariyên veguherînê ve girêdayî ye. Heke hûn difikirin ku divê hûn biguherînin, hewl bidin ku tiştê ku hûn xelet dibînin rast bikin. Wekî din, adetên tendurist bipejirînin û tev li çalakiyên ku xweşbûn û rihetiyê tînin.

Xewna seleteya zebzeyan

Xewna seleteya zebzeyan nîşana parastina hevsengiyê ye. Pêdivî ye ku hûn hestan kontrol bikin û analîz bikin ka çi dibe ku li ser hestên we yên hundurîn giran bibe. Ger hûn westiyayî bin an jî xwe westiyayî bikin, wextê wê ye ku hûn li rûtînên siviktir bigerin ku bêtir ahengekê di jiyana we de bînin.

Hewl bidin ku neyînîyên muhtemel ji holê rakin û ji rêza tansiyonê derkevin. Ji ber vê yekê, hilbijartinên jiyanê yên siviktir bikin, ji ber ku ev ê ji we re bêtir aramî, aramî û herikbariyê bîne. Hişê we jî pir tevlihev e, ji ber vê yekê dem e ku hûn xwe paqij bikin. Bêhna xwe bidin û hewl bidin ku rihet bibin.

Xewna baxçeyekî sebzeyan

Ji bo xewnên baxçeyên sebzeyan, divê hêmanên heyî li gorî parastina baxçeyê sebzeyan werin lêkolîn kirin. Ger hûn di rewşek xirab de bûn, xewn dikare zirara ku ji hêla mirovên din ve hatî çêkirin û guhertinên xirab di jiyana we de di demek nêzîk de nîşan bide. Lê belê, eger saet di rewşeke baş de bû, ev nîşanek baş e.

Di her rewşê de, rewşan analîz bikin û hewl bidin ku pirsgirêkên ku dibe sedema pirsgirêk an zirarê çareser bikin. Di heman demê de, hewl bidin ku ji têkiliyên bi kesên ku bêbawer xuya dikin dûr bixin.

Xewna dîtina sebzeyan û têkiliya bi wan re

Eger we di xewnan de bi sebzeyan re têkilî danî, wek berhevkirin, çandin, xwarin an kirîna wan, zanibin ku ev xewn bi mijarên weha ve girêdayî ne. wek lênêrîna tenduristî û çareserkirina pirsgirêkan.

Bi giştî, ev xewn hişyarî ne ku divê hûn dest bi hêztir hîs bikin, wêrek bin û hewl bidin ku bi dijwariyên ku dê derkevin holê re rû bi rû bimînin. Lê, ku hûn ji hêla hişk û ewlehiyê ve werin dorpêç kirin, hûn ê hêjayiya pêwîst bistînin ku hûn bi armancên xwe bişopînin. Xwendina xwe bidomînin da ku bêtir fêr bibin.

Di xewna xwe de ku hûn sebzeyan dibînin

Heke we di xewna xwe de dît ku we sebze dîtin, ev tê wê wateyê ku hûn bi biryar in û li ser biryarên xwe yên ku hûn bi astengiyan re rû bi rû bibin xwedî hêztir in. û zehmetiyên jiyanê. Gava ku hûn di mebestên xwe de qayîm bin, hûn ê bi hêsanî rewşên tevlihevtir çareser bikin.

Xewn jî daxwazek taybetî dike: Ji tenduristiya xwe bêtir haydar bin û ji mezinbûnê haydar bin. Her weha, bala xwe bidin hişê xwe û adetên saxlem bikin, wek parêzek hevseng û pêkanîna temrînên bedenî.

Xewna ku hûn sebzeyan berhev dikin

Xewna ku hûn sebzeyan dicivînin diyar dike ku xewnerek zehf westiyayî ye, ku dikare tevliheviyên hestyarî bîne. Heke hûn bi xwebaweriya xwe re tengasiyê digirin, dem e ku hûn li hevsengiya xweya kesane binêrin. Di vê wateyê de, vekolîna binhişê we dê bi fêde be. Biceribînin ku fêm bikin ka çi diqewimeû hewl bidin ku rewşê bi rê ve bibin.

Li gorî xewnê yek ji sedemên gengaz ên tengasiya hestyarî ya we, dibe ku bi kesên ku zêde bi we ve girêdayî ne ve girêdayî be, ku difikirin ku hûn ê her gav jiyana wan hêsantir bikin. . Demek rawestin û bibînin ka ew qas kiryarên bilez bi rastî hêjayî wê ne, heke di berdêla wê de hûn westiyabûna derûnî bistînin. Zêdetir bijîn.

Ji bo xewna ku hûn sebzeyan diçînin

Heke we di xewna xwe de dît ku hûn sebze diçînin, ev yek di jiyana we de destpêkek nû destnîşan dike. Dema dirûnê ya herî pêşbînîkirî ye. Hemî hewildanên weyên çandiniyê dê di hilberên hêja de encam bidin. Guhertin û guhertinên baş dê encama hin dema bendewariyê bin.

Xewn di tenduristiya we de qonaxek mezin jî nîşan dide, lê divê hûn baldar bin ku zêdegaviyan ji holê rakin. Ji hêla fîzîkî ve baş be, hûn ê bêtir bikaribin armancên xwe bişopînin. Nêrîna li xwe ji bo vê bûyerê diyariya herî baş e.

Di xewnê de ku hûn sebzeyan dixwin

Xewna ku hûn sebzeyan dixwin, tê wê wateyê ku divê hûn çêtir bixwin. Meriv çawa sebzeyan di menuyê de vedihewîne? Başkirina aliyê fizîkî dê pir girîng be, û hem jî ji xwe re diyariyek mezin be. Zêdebûnên xwe qut bikin û di parêza xwe de li hevsengiyê bigerin.

Ev xewn jî we hişyar dike ku hûn bala xwe bidin aliyê ruhî. Ger hûn dixwazin encamên baş bi rewşa xweya laşî re bikin yek, binehişê we ji we dipirse ku hûn li paqijbûn û sivikbûnê bigerin. Serişteyek baş eTêkiliya xwe bi xwezayê re zêde bike.

Xewna ku hûn sebzeyan dikirin

Hûn pir bi bûyerên berê ve girêdayî ne - wateya xewna ku hûn sebzeyan dikirin ev e. Ger hûn bi vî rengî tevbigerin, hûn ê nikaribin xwebawer bikin û bêtir serbixwe bin, ew qas ku hûn xwe di nav tiştên ku we pê re derbas kirine de hîs bikin û li rêyên ku hûn ji wê taybetî derkevin negerin. girtîgeh û lêgerîna azadiya xwe, hûn ê bêtir nefesa jiyanê bigirin. Ev ê bihêle ku hûn bêtir karibin xwe îfade bikin û tiştê ku hûn hewce ne bibêjin. Di dawiyê de, kêlî ji we dipirse ku hûn ji tirşiyê xilas bibin û bi lêgerîna derfetên nû fêrî bextewariyê bibin.

Xewna ku hûn sebzeyan diçînin

Xewna ku hûn sebzeyan diçînin tê wateya ku we ji bîr kir ku têkiliyên xwe bi mirovên ezîz ên ku ji we re dihesibînin xurt bikin. Dem dema guhertina wê tevgerê ye. Bigerin ku hûn nêzîkê dêûbav, xwişk û birayan an dapîr û dapîr bibin. Axir, dev ji hezkirina yê ku bi rastî ji te hez dike, newestîne.

Xewn diyar dike ku têkiliyên malbatî yekîtiyê, hezkirin û şehrezayiyê îfade dikin. Ji ber ku bi her kesî re wekheviyek heye, diyaloga bi endamên malbatê re têgihîştin û aqil tîne. Serişteyan bişopînin û encamên baş bi dest bixin.

Xewna ku hûn sebzeyan diavêjin

Heke we di xewna xwe de dît ku we sebzeyan diavêjin çopê, ev nîşan dide ku hûn ji zêdebûnê westiyane. yên dubarekirinên dijiyan, yanî bi heman rûtîn re bûn. Dem hatiye ku hûn nerazîbûnan ​​bidin aliyekî û ji niha û pê de li ser tiştên ku hûn dixwazin bikin. Ji ber ku zibil pîsîtiyê temsîl dike, dem hatiye ku hûn tiştên ku êdî bikêrhatî ne ji holê rakin.

Xewn her weha rêberiya we dike ku hûn di jiyana xwe de guhertinan pêş bixin. Lihevhatinek baş di hemî sektorên jiyana we de dê ji we re bibe alîkar ku hûn li bersivan bigerin da ku pirsên xwe çareser bikin. Bawer bin û bi potansiyela xwe bawer bin. Dem dema guherîn û nûjeniyê ye.

Xewna ku meriv ji kesekî re sebze pêşkêş dike

Xewna ku meriv ji yekî re sebze pêşkêş dike, tê wateya dan û stendinê. Wateya hevberdan, hevgirtin, evîn û hezkirinê ye. Ger we di xewnê de sebze dida kesekî, ev nîşan dide ku hûn her gav amade ne ku destên xwe dirêjî kesên hewcedar bikin, ev tiştek erênî ye. Weha berdewam bike, û her gav hewl bide ku guhdarî û têgihîştina kesên ku dikarin alîkariya te bikin.

Xewn jî ji we daxwaz dike ku hûn dilnizm bimînin û bi sebir bin dema ku hûn guh bidin pirsgirêkên kesên din. Bînin bîra xwe: Alîkarî qet zêde nabe û bi kêrî her kesî tê. Xêrxwaz bin û ji cîranê xwe hez bikin.

Xewna sebzeyên gelêrî

Heke we sebzeyên populer ên wek zebeş, kelem, kelem û yên din dît, ev tê wê wateyê ku divê hûn li saxlemtir bigerin. çavkaniyên ji bo xwarinê. îlham û rêberiya adetên jiyana we. Dê dest bi parêzek baş an jî werzîşê bikin dê kêfxweş be.

Herweha, ev xewn dikare