Wateya wê çi ye ku meriv xewna tevliheviyê bibîne?

Bi gelemperî, xewna tevliheviyê di hin warên jiyanê de bêrêxistinbûnê nîşan dide. Ji ber vê sedemê, xewnevan dikare bi hestek bêhêvîtiyê şiyar bibe, jixwe dema ku her tişt li der û dorê tevlihev be, xwezayî ye ku xwestekek xurt hebe ku tiştan paqij bike.

Lêbelê, di xewnan de, tevlihevî dikare li her deverê be an bi tiştên din re tevlihev bibe. Tam ji ber van faktoran, şirovekirina xewnê bi tevahî diguhere û wateyên baş bi xwe re tîne, wek mînak nîşaneyên çareseriya hin pirsgirêkan.

Di vê wateyê de, pêwîst e ku her hûrguliyên xewnê bi bîr bînin. da ku hûn şiroveya rast bistînin. Bi vî awayî, ji bilî kifşkirina wateya xewna xwe, hûn ê jî bizanibin ku hûn bi wê re çi bikin.

Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn di vî karî de alîkariya we bikin, me li jêr navnîşek şîroveyên cihêreng ên xewnan ji hev veqetandiye. tevliheviyek, digel şîret, rêwerz û şîretan ji bo ku hûn kiryarên çêtirîn bikin. Xwendina xwe bidomînin û bêtir fêr bibin!

Xewna xewna tevliheviya tiştan û mirovan

Di xewnan de, gava ku tevlihevî bi tiştên din an kesên din re tevlihev xuya dike ev nîşanek mezin a hewcedariyê ye. ji bo guhertina tevgerê. Lê ne tenê ew. Li jêr binêre ka tê çi wateyê ku meriv cil û berg, pêlav, pêlîstok, mirov û tiştên din di xewnê de dibîne.

Xewna cil û bergên tevlihev

Dema civandinhest û ev nebûna kontrolê dibe sedema hestek mezin a xeniqandinê. Êdî hûn nizanin çi bikin, çi bifikirin an jî çi gavan bavêjin. Ew xwe bi tevahî winda hîs dike.

Lê aram bibe. Di rewşên weha de, ku di hestan de tevliheviyek heye, îdeal e ku meriv ji pisporek, nemaze psîkologek alîkariyê bixwaze. Pisporê psîkolojiyê berpirsiyarê lênihêrîna hest û hestan e, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe bêtir nas bikin û stratejiyên çareseriyê bibînin. Ji ber vê yekê, li alîkariyê bigerin.

Xewna xewna tevliheviyê di nav dolabê de

Her kes, ger ne pirraniya mezin be, cil û bergên wan bi tevahî xera bûne. Xewna vê rewşê tê vê wateyê ku hûn di tevger û kesayetiya xwe de guhertinan çêdikin, ku bi pêvajoya van guhertinan re bêewlehiyê çêdike. Hûn xwe tevlihev hîs dikin û nizanin dê piştî van hemûyan çi bibe.

Lê tu sedem tune ku bêhêvî bibin, ji ber ku ev guhertin baş in û dê we bêtir pêşve bibin. Di vê rewşê de, xewna tevliheviyek di nav cilê de, nîşanek mezin e. Her guhertinek di tevgerê de hin nerehetiyek çêdike. Beriya her tiştî, hûn bi sînor, dijwarî û potansiyela xwe re rû bi rû ne. Lê bawer bikin ku ev hemî beşek ji mezinbûna we ye.

Kî xewna tevliheviyê dibîne di jiyana xwe ya hişyar de hewcedarê rêzê ye?

Hin şîrovekirinên xewna li ser tevliheviyêdestnîşan dikin ku di jiyana şiyarbûnê de, nemaze di warê pîşeyî de, pêdivî bi rêzgirtinê heye. Kêmbûna balkişandinê, zêdekirina karan û komkirina erkan dikare rê li ber performansê di jîngeha kar de bigire û heta rê li ber bidestxistina armanc û armancan bigire. Ji ber vê yekê, rêkûpêk û birêkûpêk pir girîng e.

Lêbelê, xewnên bi tevlihevî dikarin çend cûrbecûr derbas bibin, ku wateya xewnê bi tevahî diguhezîne. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ka ka li ku derê ye û kîjan hêman di xewnê de xuya dibin. Bi vî awayî, hûn ê şiroveya rast wergirin û zanibin ku hûn li ser wê çi bikin.

Ji şîretên ku we îro wergirtin sûd werbigirin û berbi bextewarî, aramiya hundurîn û tenduristiya derûnî ya xwe ve bimeşin. Destûr nedin tu rewş aramiya we bidize. Her weha, bila tiştek we sînor neke, di pêvajoya gihîştina armancên xwe de we felc bike.

Ji ber vê yekê, li hember vê bahoza ku di jiyana we de diqewime bêhêvî nebin. Hûn ê bi ser bikevin û xewnê jixwe wê piştrast kiriye. Di heman demê de, ji bîr mekin ku hin nerêxistinkirinên di rê de li ser vê balafirê yên dinyayî, bi rastî ji bo sererastkirina hin tiştan û danîna hin xalan di cîhê xwe de dixebitin.

Xewndana pêlavên tevlihev

Rû bi rû herêmên nenas hinekî nerehet in, lê ji bo pêşveçûna xwe pir girîng e. Xewna pêlavên tevlihev tê vê wateyê ku hûn pir ditirsin ku hûn biçin cihên nû û bi ya nû re rû bi rû bimînin. Hûn ji nenasan ditirsin û ji ber vê yekê hûn ditirsin ku her tişt xelet bibe.

Ev tirs ji êşa li hêviyan pêve ne tiştekî din e, ku bi giranî zirarê dide tenduristiya derûniya we û helwestên we sînordar dike. Ji bîr mekin ku ne mumkin e ku meriv di derheqê jiyanê de ji tiştekî piştrast be. Jiyîn bi rastî xwe diavêje nû û rûbirûbûna fersendên ku derdikevin holê. Li hemberî vê yekê, bila tirs nehêle ku hûn xwe bigihînin cihên hîn bilindtir.

Xewna xewna pêlîstokan.

Xewna ku pêlîstokan tevlihev dikin, nîşana xemên zêde ye. Di jiyana we de kêmasiyek rêveberiyê heye, ku li wir hin fonksiyon pir baş naxebitin. Wekî din, we gelek karan berhev kiriye, ji ber ku hûn berpirsiyariyên ku ne yên we ne digirin ser xwe. Dem dema guhertina wê rewşê ye.

Hinek pirsgirêk ji ber helwêstê çêdibin. Di vê rewşê de, hûn bi gelek karan re pir mijûl in. Ji bo çareserkirina van hemîyan, hûn hewce ne ku hin dem bidin û rola xwe ji nû ve binirxînin. Pêdivî ye ku dev ji hin çalakiyan berdin û bêtir li ser tenduristiya derûnî û xweşiya xwe bisekinin. Bînin bîra xwe ku ew aştiya hundurê we ye ku di xetereyê de ye.

Xewna kaxezek tevlihev

Kêbûna organîzasyona derûnî dibe sedema gelek êşan, nemaze dema ku hûn bi dijwariyek dijwar re rû bi rû ne. rewş. Xewna xewna kaxezek tevlihev nîşan dide bêrêxistinbûna rewşa weya derûnî, ku tê de hûn bi her tiştê ku diqewime hinekî tevlihev dihisin. Bêhevsengiyek wisa ye ku hûn nikaribin tu tedbîran biavêjin.

Ya yekem ew e ku hûn bi aramî û bi sebir rewşan rawestînin û analîz bikin. Nefesek kûr bistînin û fêm bikin ku ji bo her tiştî çareseriyek heye. Binêrin ka hûn dikarin çi bikin da ku rewşa ku hûn tê de dibînin biguhezînin. Ger hewcedariya we bi alîkariyê hebe, gazî kesên pêbawer bikin ku ji we re bibin alîkar.

Xewnên qirêj û qirêj

Mirov an rewş hene ku pergala hestyarî dihejînin. Xewna xewn û qirêjî tenê vê yekê destnîşan dike: tevliheviya hest û hestên we ji ber rewşek derveyî. Tiştek li dora we diqewime ku dibe sedem ku avahiya weya hestyarî diheje.

Ji bo mirovên hestiyartir, xwezayî ye ku bi hestyarî ji ber şert û mercan bihejin. Her gav ne hêsan e ku meriv aqil di çareserkirina pirsgirêkan de bikar bîne. Lê fêm bikin ku veqetandina hestan ji aqil ji bo ku hûn di aştiyê de bijîn girîng e. Binêrin ku her tiştê ku li dora we diqewime zirarê dide tenduristiya weya hestyarî. Ji ber vê yekê tevbigerin.

Xewna xirbe û çopê

Gava ku di xewnê de tevlihevî û zibil bi hev re xuya dibin, ev nîşana girêdana bi paşerojê re ye. Hûn nikarin ji hin rewşan derbikevin û ev tevger nihaya we aciz dike. Di vê rewşê de, xewna li ser tevlihevî û çopê peyamek e ku ji we re dibêje ku hûn bala xwe bidin demê û ji bo paşeroja xwe plan bikin.

Guhertina rabirdûyê ne mimkûn e, ji ber vê yekê ne hêja ye ku hûn wextê ji nû ve mêze bikin. Bala xwe bidin tiştên ku di jiyana weya heyî de girîng in. Wextê xwe ji bo êşên ku ne hêja ne winda bikin. Îro tu mirovekî nuh î û xwedî tecrubeyên erê yî, lê bi tevahî jêhatî yî ku tiştekî nû bijî.

Xewna xewna mirovan tevlihev

Di hin demên jiyanê de pêdivî ye ku were fîltrekirin.têkiliyên navbera kesane. Xewna tevliheviya mirovan vê qonaxê nîşan dide. Ango di jiyana we de kesên ku zirarê didin we hene. Ew mirovên jehrîn in ku naxwazin qencî û destkeftiyên xwe bibînin. Ew bi awayekî neyînî bandorê li ser dikin û we diêşînin.

Divê hûn dawî li vê rewşê bînin û têkiliya xwe bi kesên ku we baş naxwazin qut bikin. Her çendî xerîb be jî, dûrketina ji hin kesan her gav ne hêsan e. Lê fêm bikin ku yê ku divê pêşî were hûn in. Pêşîtiya xwe bidin, ji xwe hez bikin û li hestên xwe miqate bin, ev jî ya herî girîng e.

Xewna xewna tevliheviyê li cihên cihê

Yek ji avantajên mezin ên xewnan ew e ku ew hin aliyên jiyana heyî diyar dikin. Xewna xewna tevliheviyê li cîhên cihê rewşên ku li dora jiyana xewnevan diqewimin nîşan dide. Dema ku ew li kolanê, li şahiyekê, li ser kar, li dêrê, di nav yên din de, wateya tevliheviyê fêr bibin.

Xewna tevliheviyê li kolanê

Xewna xewnê tevliheviya li ser kolanê nerazîbûna we ji hin rewşan nîşan dide. Tu ew qas nerazî bûyî ku hestên hêrs û kezebê dilê te dikişîne. Lê divê hûn aram bibin da ku hûn bikarin tiştên ku we aciz dikin çareser bikin.

Herwiha, fêm bikin ku ne her tişt di destê we de ye ku hûn çareser bikin. Çi di destê we de be, bikin. Lê ya ku ji destê we ye, hewl bidin ku nekinBibalî. Bala xwe bikşînin ser çalakiyek din û bala tenduristiya xweya derûnî bigirin, ku ya herî girîng e. Eşkere ye ku ne hêsan e, lê sebir bin ku her tişt di wextê xwe de bê çareserkirin.

Xewna xewna tevliheviyê di kar de

Berevajî piraniya xewnên tevliheviyê, di kar de xewna tevliheviyê dibînin. wateyek pirsgirêk û çareseriyê dihewîne. Ango, di vê rewşê de, hûn ditirsin ku tiştek xirab di karê we de çêbibe an jî di kariyera weya pîşeyî de tiştek xelet derkeve. Ji bo ku ev neqewime, diqewime mirovekî metodîk, gavên xwe bi berfirehî plansaz dike.

Ev reftar mezin û pir jîr e. Beriya her tiştî, jiyana we pir organîzetir e, hûn îhtîmala têkçûnê kêm dikin û hûn dikarin bi hêsanî bigihîjin armancên xwe. Lêbelê, li vir hişyariyek heye: bûyerên nediyar diqewimin û divê hûn zanibin ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe. Ji bo vê yekê jî, bêhêvî nebin û bi wêrekî bi dijwariyan re rû bi rû bimînin.

Xewnên tevliheviya partiyê

Di nav gelek fonksiyonan de, xewn jî bîranînên xweş ên ku berê jiyaye tîne bîra mirov. Rewşa xewna xewna li ser tevliheviyek partiyê ye ku tê wateya demên kêfxweş ên ku we bi heval û malbata xwe re derbas kiriye. Ew bîranînên rojek xweş, şahî, derketin û kenê bi kesên taybet re ne.

Hûn dikarin vê şîroveyê wekî pêşniyarek ji bo dubarekirina dozê bigirin. yanî biceribînedîsa heval û malbata xwe bicivînin û wê hevdîtina xweş di navbera we de bikin. Ger girêdanên hestyarî êdî ne yek in, wê hingê hevalbendiyê bi yê ku niha di jiyana we de ye re xurt bikin. Tişta girîng ew e ku meriv bi mirovên ezîz re kêliyên xweş berhev bike.

Xewna xewna tevliheviyê di dêrê de

Bi gelemperî dêr cîhek pîroz û birêkûpêk e û cihê bêrêxistinbûnê tune. Lê xewna tevliheviyek di dêrê de peyamek girîng ji xewnevan re tîne. Li gor şirovekirina vê xewnê, tu hinekî bêbawer bûyî, vê yekê jî ruhiyeta te tawîz daye.

Gelek tişt dikarin bibin sedema kêmbûna baweriyê. Pirsgirêkek malbatî, windabûn, rewşek dijwar, an tiştek din dikare ruhanîtiya we bihejîne. Lê heke hûn hest dikin ku hûn baweriyên xwe xurt bikin û dogmayên xwe vejînin, çi qewimî analîz bikin û di hemî serpêhatiyên xirab de li fêrbûnê bigerin. Ev ê ji we re rehetiyê bîne.

Di dibistanê de xewna tevliheviyê bibînin

Ne mimkûn e ku hûn dibistanek bê tevlihev bifikirin. Xêncî metodolojiya hînkirinê, di hemû dibistanan de şagirtên ku hez dikin qijikê çêkin hene û dema lîseyê diqedînin, bêriya wê dikin. Xewna xewna tevliheviyê li dibistanê nîşan dide ku hûn ji bo rojên xwe yên lîseyê hîs dikin. Reftara te çi dibe bila bibe, tu pir bêriya dibistanê kiriye.

Lê xema wê nostaljiyê neke.Heskirina nostaljîk ji bo rojên kevn bi tevahî normal e. Hûn tenê hewce ne ku hinekî haydar bin ku hûn di paşerojê de nejîn an jî naxwazin demek ku êdî tune ji nû ve bijîn. Bîranînên xweş di bîra xwe de bihêlin û bimeşin.

Xewna xewna tevliheviyê di otomobîlê de

Otomobîlên di xewnê de bi gelemperî tiştek bi ajotinê re têkildar nîşan didin. Ji ber vê yekê, xewna tevliheviyek di gerîdeyê de tê vê wateyê ku hûn di hin warên jiyana xwe de, nemaze ya profesyonel, bê rê ne. Hûn bêhişk in û pir matmayî ne, ev yek jî rê li ber biryarên we û cîbicîkirina karên girîng girtiye.

Pêwist e ku hûn di zûtirîn dem de vê tevgerê biguherînin berî ku zirarek mezin bide. Analîzek baş li ser her tiştê ku li dora we diqewime bikin û hewl bidin ku sedema ewqas baldarîyê nas bikin. Dûv re, tiştê ku bala we dikişîne ji holê rakin û bala xwe bidin ser armanc û mebestên xwe yên kesane.

Xewndana tevliheviya niştecîhiyê

Ji bilî eşkerekirina guhertinên ku li derdorê diqewimin, xewna bi tevliheviya niştecîh destnîşan dike ku hewcedariya pêkanîna hin çalakiyan heye. Bi vedîtina şirovekirina xewnên li ser tevliheviya li malê, li jûreyê, li metbexê û di cil û bergan de li ser vê yekê bêtir fêr bibin.

Xewnên li ser tevliheviya malê

A xaniyek tevlihev dikare ji gelek kesan re bibe tirsa jiyanê. Lê di xewnan de, ev rewş hişyariyek girîng digire. Di xewna tevliheviyê demal, wek nimûne, têkçûna pêwendiyê di navbera we û kesekî din de ku li mala we dijî nîşan dide. Hûn nikarin hevdu fam bikin û ji ber vê yekê jî atmosfera hawirdorê her ku diçe girantir dibe.

Fêm bikin ku her tişt li ser bingeha axaftinê çareser dibe. Têkçûnên ragihandinê bi diyalog, zelalî û şefafiyeteke baş dikarin ji holê rabin. Ji ber vê yekê, gazî aliyekî din bikin ku biaxivin û hewl bidin ku hemî aciziyan zelal bikin. Lê ji bîr mekin ku her kes cûda ye û rêzgirtin di her celeb têkiliyek de girîng e. Ji ber vê yekê, têgihîştî bin.

Xewna xewna tevliheviyê di odeya razanê de

Hin guhertin bi me ve girêdayî ne. Xewna tevliheviyek di jûreya razanê de vê gotinê destnîşan dike, ango, hûn hewce ne ku ji bo guhertinên ku divê bêne kirin hin çalakiyan bikin. Pêdivî ye ku hûn di warên jiyana xwe de guhertinan bikin, wekî din hûn ê bêtir pirsgirêkan bikişînin ser riya xwe.

Xewn eşkere nake ku hûn bi rastî hewce ne ku hûn çi biguherînin. Lê binerin ku lezgîniya van guhertinan heye. Ji ber vê yekê serê xwe bilind bikin, ji rihetiyê derkevin û kirinên xwe ji nû ve bifikirin. Li hemberî rewşan tevbigerin. Hesabkirina li ser alîkariya kesên din pir girîng e û pir girîng e, lê hin bijarde tenê hûn dikarin ji bo xwe bikin.

Xewna xewna tevliheviyê di metbexê de

Xewna tevliheviyê di metbexê de nîşan dide nehevsengiya hestyarî. Te nikarîbû bi ya xwe re mijûl bibe