Wateya xewna kincên li ser cilê

Dibe ku we berê jî xewna kincên li ser cilê dîtibe, lê dibe ku we nizanibûya ku di xewna we de wateyek kûrtir heye. Dîtina kincên li ser cilê bêewlehiyê nîşan dide, di heman demê de pêbawerî û gelek îmkanên din ên ku hûn nizanin.

Lê xem neke, di vê gotarê de em ê her perçeyek ji vê xewna ku di cûrbecûr de xuya dike vekin. cureyên xewnan - wek cilên paqij, qirêj, nenas, di nav yên din de. Ji bo bêtir fêr bibin, bi baldarî bixwînin û hin taybetmendiyên xewna xwe nas bikin da ku hûn ji bo guhertinan amade bibin. Bizanin ku tê çi wateyê ku xewna kincên li ser cil û bergên bi şêwaz, reng û hêj bêtir!

Xewna cil û bergên li ser cil û bergên bi awayên cûda

Wateyên xwerû yên di her cûreyê de bizanibin. xewna bi cil û bergan her gav ne tiştek întuatîf e. Lê, baş e ku hûn fêr bibin, fêm bikin ka vê xewnê xwestiye çi peyamê bide we.

Li jêr fêr bibin ka tê çi wateyê ku meriv kincên paqij, pîs, kevin ên li ser cil û bergên kincan û tiştên din xeyal dike.

Xewna kincên paqij li ser xetê

Xewna kincên paqij li ser xetê destnîşan dike ku hûn xwe ji tiştên trawmatîk û qirêj ên ku di paşerojê de qewimîne azad dikin - nûçeyên baş ji bo kesê ku ji nû ve jidayikbûnê digere . Di vê demê de dê ji hin rewşan û hem jî ji kesên ku bûne sedema xemgîniyê veqetînek hebe.Her çend ew mezin xuya bikin jî, teqez heye ku hûn dikarin her tiştî biceribînin ger hûn hewl bidin.

Tirs kêm dibin ger hûn bi serê xwe bi wan re rû bi rû bimînin. Ji aliyê ruhî ve xurt û mezin bin. Xewn nîşan dide ku di heman demê de astek nizm ji xwebaweriyê heye ku divê were vekolîn kirin, hûn dikarin bi guheztina awayê ku hûn xwe dibînin biguhezînin, ne tenê di neynikê de, lê wekî kesek.

Xewn cil û bergên li ser cilê kesekî din

Wateya xewna xewna kincên li ser xeta kesek din du îhtîmalan pêşkêş dike. Ger cil paqij bin, ev tê wateya aramiyê di jiyana mirovên nêzîkî we de, lê heke ew pîs in, wextê wê ye ku hûn bifikirin ku hûn ji kê bawer dikin.

Baş e ku meriv di derbarê baweriyê de hişyar be, lê neke. bila te felc bike. Demên xwe bi yên herî nêzî we re xweş bikin û dibe ku xewna xwe jî eşkere bikin. Dibêjin ku ew di navbera wan de pêşbîniya bextewariyê dike û diyalogek baş çêdike, kêliyên bi vî rengî dikarin heta hetayê bidomin.

Xewna ku kesek din cil û bergên li ser cilê daliqîne

Xewna ku kesek din cil û berg li ser daleqîne. cil û berg dibêje ku îhtîmal heye ku hûn nebaweriyê bikin. Pêdivî ye ku hûn bêtir jiyana xwe kontrol bikin. Ger wusa be, dê fikarên we ji holê rabin. Hûn xwe digihînin dilê pirsgirêka xwe û di heman demê de hûn xwe di bin hêviyên xwe de hîs dikin.

Îhtîmalek din ew e ku hûn ê rojek pir aram û aram li ber çavan derbas bikin, bêyîpirsgirêkên. Û ew dem e ku hûn hêza hişê xwe kifş bikin û bixebitin ku hûn çêtirîn xwe bi dest bixin. Dibe ku wext lazim be ku meriv jê re were bikar anîn lê ev kêliyên rihetiyê ji bo we pir baş in.

Xewna kincên agirpêketî li ser cilê

Qonaxek pevçûn û rewşên tevlihev tê. ji ber vê yekê dibêje xewna cilên li ser agir li ser cilê. Ev ê hewce bike ku hûn bala xwe bi endamên malbatê re dubare bikin - bêtir hezkirinê bidin wan, ji ber ku ew koma yekem in ku hûn beşek in û qenciya we dixwazin. Dibe ku baş be ku meriv vê pêwendiyê bi awayek aramtir ji nû ve ava bike.

Pirsgirêkên tenduristî, aborî, serhildan û hetta windakirina kar jî dibe ku çêbibin. Hemî ev ê bê guman demên dijwar di jiyana we de bîne. Dem dema xurtbûnê ye. Berê we astengî derbaz kir, hûn ê van jî derbas bikin. Herweha, dibe ku ji van windahiyan fersendên nû derkevin holê, lê tenê heke hûn nêrîna xwe li ser wan biguhezînin.

Ji bo rûbirûbûna dijwariyan pêdivî ye ku hûn aqilmend bin, lê hûn ê di lêgerîna lêgerînê de bal û biryardariya xwe winda nekin. çareseriya pirsgirêkên we. Demên dijwar tên, lê ew derbas dibin û di demek nêzîk de dê demên çêtir werin.

Xewna ku cilên ji cilê difirin

Xewna cil û bergên ku ji cilê difirin, ji we re dibêje ku hûn li ser destkeftiyên xwe radiwestin. bîranîn û kêliyên sereke yên jiyana we, lê hûn hin aliyên xwe paşguh dikin. Hûn dixwazin pirsgirêkek çareser bikin lê hûn nizaninmeriv wê çawa çareser bike - bi aramî û bîhnfirehî, hûn ê bigihîjin wir. Ji bîr neke ku pirsgirêkên te bi destê te ne û şiyana te heye ku tu wan çareser bikî.

Te berê şaşiyên xwe yên berê raxist ber çavan, ji ber vê yekê êdî li ser wan nefikirî. Îhtîmaleke din jî ev e ku hûn zehmetiyê dikişînin ku bi tevahî beşek girîng a ku hûn in eşkere bikin. Û hesas e. Lê, cudahiyên di navbera we û cîhana li dora we de şikestin. Ji tama xwe ya nûjenî û cihên nenas sûd werbigirin, ji ber ku ev dem dema mezinbûnê, pêşdeçûnê û afirandina armancên nû ye.

Xewna kincên firînê tê wateya beşdariyek baş ji bo karsaziya we. Karên we dê pir berhemdartir bin, her çend ew bêhejmar bin. Hûn ê dilgiraniyek hîs bikin ku hûn gazî hevalek bikin û ji wan re nûçeyan bibêjin - ramanek baş e, bextewariya xwe belav bikin da ku yên din veşêrin da ku we teşwîq bike. Xewna te ya pêkenokê vedigere û tu bi hêviyeke zêdetir li pêşiyê dinihêrî.

Xewna xewna cilê tije cil

Dema ku tu di xewna xwe de cil û bergek tije cil û berg dibînî, mirov dikare şîrove bike. ku hûn di nav têkiliyek li ser kar de şerm bikin an eşkere bibin - cil û berg ew qas bêtir acizbûn. Kesê ku we wisa hîs dike dikare bibe şefê we an jî hevkarê we.

Xwe nehêlin, bizanibin hûn dikarin çi bikin. Xalên xwe yên bihêz nas bikin û karê xwe bi dilsozî bikin, bi demê re hûn ê wiya bibînintu sedem tune ku meriv ji hewildana xwe şerm bike.

Gelo xewna cil û bergên li ser xetê dikare pêşkeftinên jiyanê nîşan bide?

Belê! Ew dikare destnîşan bike ku hûn bêhempa ne û hûn ê di warên cihêreng ên jiyana xwe de, wek darayî, têkilî - dewlemendiyek hebe - dibe ku evînek nû derkeve - kesane. Bi kurtî, her cure cil û rengên dirêjkirî tê wateya tiştekî cûda, ji ber vê yekê girîng e ku meriv bala xwe bide xewn û hûrguliyên wê.

Lê bi gelemperî, xewna cil û bergên li ser cilê dikare diyar bike ku hûn çi diparêzin. veşartî û bi vî rengî we hişyar dike ku hûn hin aliyên jiyana xwe baştir bikin. Xewn peyamên binhişê ne û lazim e tu baş bala xwe bidî wan!

Qonaxa guncan ji bo helwestek nû: li tiştên nû bigerin û bêtir bi awayê jiyana xwe ya niha ve girêdayî ne - paşeroj di paşerojê de ye û nayê pêşniyar kirin ku hûn mîna ku bijîn. hîn jî têkildar, ew tenê êşê ji we re tîne. Ev serpêhatiyên nû yên ku hûn diafirînin dikarin ruhekî nû bidin jiyîn.

Xewna kincên pîs li ser cilê

Xewna kincên pîs li ser cilê tê wateya ku hûn pir bi her tiştî ve girêdayî ne. ku paşeroja we dorpêç dike. Divê awayê jiyana we wek xwe bimîne, li ser bingeha wê xewnê, û dibe ku we lihevnekirin û travmayên berê derbas nekiribe, ji ber ku ew hîn jî li wir in. Û ev yek ji we re dibe sedema êşên kûr.

Ji bo "şuştina kefenê pîs" pêdivî ye ku meriv nûjen bike, bêyî ku ji dilxweşiyê bitirse - wek ku berê jî gotibû, rabirdû li pişt me ye, ne wate ye ku meriv pê ve girêbide. ew, nemaze heke ew we pir diêşîne. Rêbazek nû ya jiyanê ava bikin. Pêdivî ye ku tişt û hest bêne guheztin.

Xewna kincên xwe li ser cil û bergên kincan bibînin

Eger we xewna cil û bergên xwe li ser cilê dîtibe, peyama ku tê ew e ku hûn xwe bi xwe hîs dikin. Tiştek we nahêle û hûn dizanin ku hûn ê xewnên xwe bi ser bixînin.

Girêdana we bi xweya giyanî re bihêztir e û hûn xwe bi xwe ve girêdayî hîs dikin - bêtir hêza xwe hembêz bikin û bêtir ji xwe hez bikin. Bala xwe nadin tiştên dinew li ser we dibêjin, ji ber ku hûn dizanin ku hûn dikarin çi bikin. Bizanin ku hûn ê bigihîjin armancên xwe.

Xewna kincên nenas li ser cilê

Xewna kincên nenas li ser cilê tê wateya aramî û bextewariyê di jiyana mirovên nêzîkî we de, eger cil paqij in. Lê eger pîs be, dem hatiye ku meriv dest bi bêbaweriya bi kesên derdora xwe bike û dibe ku zehmet be ku meriv xwedan nîşanek wusa be.

Baş e ku meriv ji kesên nêzî xwe hez bike û bizanibe ku meriv nikare pêbawer be. bi kêmanî, xemgîn. Lê ev hişyariyek e: gumanbar bin û tiştên nebawer di kesên li dora xwe de kifş bikin.

Di xewna xwe de kincên kevin li ser cilê didî

Dema tu kincên kevin li ser cilê dibînî, xewn dibêje ku tu di jiyanê de çi dixwazî. Ji fersendên ku dê derkevin holê sûd werbigirin û her ku hewce bike guhertinan pêk bînin. Hûn tenê carekê dijîn û divê hûn herî zêde jê sûd werbigirin, ji ber vê yekê fersendên sozdar ên ku dikarin we bextewartir bikin ji dest nedin.

Cil û bergên kevn an tiştên kevnar bala we nakişînin, wekî hûn in. nûjen, jîr û dilsoz. Ya ku dikare pir erênî be, ji ber ku gava ku em armanc destnîşan dikin, pêdivî ye ku em rûtînek hewildanek domdar biafirînin û we wê jêhatî heye. Bi vê rêjeyê hûn ê zû bigihîjin xewnên xwe. Her weha, dîtina kincên kevin li ser cilê tê vê wateyê ku hûn plansaziya nûkirinê dikin.

Xewna kincê jêrîn li ser cilê

Binêrekincên jêrîn ên li ser cilê dibêjin ku dibe ku hûn xwebaweriya we kêm bin û xwe têr nekin. Ya ku ne pir erênî ye. Divê hûn xwe bi çavên cûda, bi çavên yekî ku ji we re hest dike, bibînin. Biceribînin ku têgînên xwe yên li ser xwe binirxînin, dibe ku ew bi xuyangê we ve girêdayî be an jî dibe ku karê we ye. Hûn nikarin heta-hetayê veşêrin, divê hûn hemî cewherê xwe nîşanî cîhanê bidin.

Hûn ji xwe hez dikin, qîmetê didin xwe, ji xwe hez dikin û dizanin ka hûn çawa taybetmendiyên xwe yên çêtirîn bibînin - heke hûn nebînin dizanin ew çi ne, ji hevalên xwe bipirsin. Yên herî nêzê we di zanîna hêza we de çêtirîn in û ji we re dibin alîkar ku hûn bi wan re bilîzin.

Hûn dikarin xuyangê xwe biguherînin, heke hûn bixwazin, bi yekî ku bêtir hundurê we nîşan dide - ew her gav baş e û dibe alîkar ku dîtina xwe li ser xwe zêde bike. Hûn dikarin qursan bigirin, ji ya ku hûn bikar tînin biçin cihên cûda. Biceribînin ku hûn hevalên nû peyda bikin an jî eleqe nîşanî yên berê bidin.

Xewna kincên pitikan li ser cilê

Xewna kincên pitikan li ser cilê nîşan dide ku heyamek aram nêzîk dibe û bextewariyê tîne. ji her kesî re - hûn û yên li dora we. Di heman demê de firsendeke mezin e ku meriv bi wan kesên ku hûn jê hez dikin re girêdan û demên xweş ava bikin.

Dê jiyanek aramtir hebe, ku hestên pak û bedew bala xwe bikişîne, da ku bêgunehiya we ji nû ve û li dora we jî bibiriqe. Ev xewn baş nîşan dideomens. Serişteyek baş ev e ku meriv li nebatan - ji bo yên ku jê hez dikin - heywan û zarokan bigire, ji ber ku ev hemî dibe alîkar ku hûn zarokê hundurê xwe derxînin, yê ku nuha xwe azadtir û rehettir hîs dike û ji we re dibe alîkar ku hûn bibin xwe, bêyî fîlterên ji dinyayê. mezinan.

Hin îmkan hene ji bo tiştên ku enerjiyê nû dikin, wek rêveçûna li baxçeyan, ketina ser gîhayan - xwe teqez bikin ku ew paqij û bê kêzikan e - û hembêzkirina daran. Dibe ku ecêb xuya bike, lê ew ji nûvekirina enerjiyê, têkiliya xwezayê re, ji bilî aramkirinê, dibe alîkar.

Xewna kincên li ser cilê rengên cihê

Wate xewnek li gorî hûrguliyan, tevî rengan, diguhere! Li jêr binêrin ka hin rengên mîna spî, reş û pembe dikarin di xewnê de li ser kincên li ser kincê çi bibêjin. Li ser wan hinekî din fêr bibin!

Xewna kincên spî li ser cilê

Xewna kincên spî yên li ser cilê bi pîşeya we ve girêdayî ye, hevkarek li ser kar hestê we xirab dike. Bînin bîra xwe ku hûn ji ya ku hûn difikirin bêtir pêbawer in. Nehêlin kesên din jîngeha karê we xera bikin, cihê ku divê hûn xwe xweş û xwebawer hîs bikin. Hûn dikarin bi ser bikevin.

Hûn vê nehêniyê ji xwe re dihêlin ji ber ku hûn ji ber şîroveyên xerab an xerab - belkî ragihandineke xelet - ji vê yekê şerm dikin û eşkere dikin.şexs. Diyalogek profesyonel dikare vê pirsê çareser bike.

Aşkere bikin ku cîhê kar jîngehek e ku divê ji her kesî re xweş be û gotinên vî mirovî we dihejîne û nahêle hûn karê xwe bi rêk û pêk bikin. Herdu jî mezin in û divê hurmetê bidin hev. Lê eger ew nebe, hewl bidin ku wê paşguh bikin. Her tiştê ku ji we re tê gotin ne rast e, bêtir xwe û hêza xwe bawer bikin.

Xewna kincên reş li ser cilê

Xewna kincên reş li ser cil û bergên cilê xema tendurustiya we nîşan dide. Ji bo ku rewşa xwe baştir binirxînin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi doktor re randevûyekê bidin. Laşê we malzemeyek hêja ye, ku biha ye, ji ber vê yekê baş lênihêrin. Ne tenê bi îşaretên bijîjkî, bi hezkirin û hezkirinê.

Hezkirina xwe ji bo her nexweşiyekê yek ji baştirîn derman e. Yên ku bi xwe re di nav ahengê de ne, xwe ji xerabiyên ku dibe sedema nerehetiyê wek: êşa mîdeyê, serêş, kezeb, tembelî, westandin û hwd. Ji bîr nekin ku hûn xwe biparêzin.

Xewna kincên pembe li ser cilê

Dîtina kincên pembe li ser cilê dibêje ku evînek nû dê di jiyana we de xuya bibe - ev ecêb e. Evîn li jiyana mirov zêde dike û ji bilî aştiyanetir dikare wî bike hebûnek çêtir. Ew jî demên pir girîng pêşkêş dike. Hezkirin pir xweş e û dema bi hev re be, hê çêtir e.

Heke hûn berê di nav têkiliyekê de bin, xewn nîşana bextewarî û şahiyê dide.Bi hevjîna xwe re çalakiyên kêfê bikin, fersendê bigirin ku hûn vê kêliyê bi evîna xwe re derbas bikin. Ew hestek xweş e, ku ji me re dibe alîkar ku em ji bo jiyanek rewşên bîranînê biafirînin, lê ya herî girîng ew e ku em niha evînê biceribînin.

Xewna kincên kesk li ser cilê

Demek xweş ji bo girêdanê bi baweriya xwe û dev ji baweriyê bernedin - pir gelemperî ye ku hûn bihêlin ku hûn di rewşên dijwar de bin û bi vî rengî bawer nekin ku di tiştan de wateyek mezintir heye. Di vê demê de, divê hûn di derbarê baweriya xwe de bêtir vekirî bin.

Lê, xewna kincên kesk li ser xetê nîşanek e ku hûn ê vegerin baweriyên xwe yên berê û ji her demê bêtir girêdayî bin - an jî dibe ku bibînin bawerîyek nû, ya ku te bêtir nû dike, ji te re bêtir aqil dike.

Xewna kincên rengîn li ser cilê

Dîtina kincên rengîn li ser cilê dibêje ku tu di asteke bilind de diçî. ji stresê. Ev xemgîn e. Hûn hewceyê teşwîq û motîvasyonê ne. Û xwesteka we heye ku hûn di asteke kûr de bi kesên nû re bicivin û fam bikin.

Lêbelê, dibe ku hûn ji bo dîtina çareseriyek ji pirsgirêkekê re gelek hewl bidin. Lê ew dîsa jî li parastinê digere ji bo xweşbûna xwe ya hestyarî - ya ku baş e, ji ber ku divê meriv di demên stresê de jî xwe ji giyanî ve neke. Di nêzîk de hûn ê xweşbîniyê ji nû ve bistînin, tevî dijwariyan. Dibe ku we xwestek hebe ku hûn pargîdaniyek, karsaziyek an projeyek dest pê bikin.Ezman ji bo we sînor e.

Hin herêmên ku hûn lê nakokî hene, lê gelek deverên ku hûn tê de rehet in hene. Potansiyel û afirîneriya we heye ku hûn li dora astengiyên xwe bisekinin. Her tiştê ku we aciz kiriye dê ji jiyana we were derxistin, ji ber ku gava hûn bi rastî tiştek dixwazin, ji hêla derûnî ve hûn ji xwe re amade ne.

Xewn jî diyar dike ku di demek nêzîk de dê derfetek ji ya we mezintir derkeve. xewn dîtin. Veberhênanên we soz didin ku hûn berdêlên mezin bihêlin - aborî an wekî din - û dibe ku kesek bi şiyanên we bandor bibe û pesnê destkeftiyên we di nav gel de bide.

Wateyên din ên xewna li ser cilên li ser cilê

1>

Xewnên cil û bergên li ser cilê gelek wateyên xwe hene, ku li gorî hûrguliyên ku wan pêk tînin diguhere. Mijarên li jêr şiroveyên xewna ku tu kincên li ser cilê daliqandî tîne, yekî din dike, û tiştên din!

Xewna ku tu kincên li ser cilê daleqandî

Xeyala ku tu cil û bergên li ser cil û bergên kincan daleqandî dipeyive li ser hewcedariya ku hûn hîs dikin ku di jiyana we de veguherînan hebin û ev ê dihêle hûn êş û kîn li dû xwe bihêlin. Çalakiya daliqandina cil û bergên li ser cil û bergên kincan, hesreta bayên baş ên ku tên pêşberî we û bi xwe re hêviyên jiyaneke bê travmayên berê tîne.

Ew xwestekek pir samîmî ye - belkî we jî nekiribe. paşê ji hezkiriyên xwe re got - ewew tenê bi vê xewnê derdikeve holê. Tu mirovekî hestiyar î, her çend mimkun e ku derekî te hebe ku wê xuya neke.

Xewna ku tu cil û bergên ji rêzê derdixî

Xewna ku tu tê de distînî. cilên ji rêzê tê wateya helwestên bilez. Hûn bi fikar û tund in - ku dibe ku ne erênî be, ji hêla hesta xwe ve dişewitin. Tişta çêtirîn ev e ku meriv bihêle tişt wekî ku hewce dike biqewimin. Hûn nikarin her tiştî li dora xwe biguherînin, ne jî dixwazin ku her tişt li gorî we be.

Rayek heye, mîna çem, ku jiyanê birêve dibe û divê em jê bawer bin - herikîna xwezayî ya tiştan. Carinan dibe ku ew ne wate be - dibe ku hûn meraq bikin ka çima ev li we diqewime, lê bawer bikin ku tiştek çêtir dê di pêşerojê de were. Bi sebir bin û jiyan wê xweştir biherike.

Xewna ku baran cil û bergên li ser cilê şil dike

Xewna baranê ku cilê şil dike li ser cilê nîşan dide ku divê hûn enerjiya xwe nû bikin, cesaretek nû bistînin û dev ji tişt û kesên ku we aciz dikin berdin. Ji bo vê yekê, paqijkirina hundurîn hewce ye: ji raman û hestan. Hûn di hêviyê de diêşin, lê ji bîr mekin ku paşeroj tenê xewnek e, xweşik an jî gemar e, ku hîn pêk nehatiye.

Ne wate ye ku meriv li ser wê xemgîn bibe. Ji bo dermankirina vê yekê, erênî bifikirin û nehêlin ku hûn êşê bikişînin. Bi jiyana xwezayî re rû bi rû bimînin û ji tirsa dijwariyên ku werin xilas bibin.