Zebûr ji bo xemgîniyê: beşên çêtirîn zanibin ku ji we re bibin alîkar!

  • Vê Parve Bikin
Jennifer Sherman

Tabloya naverokê

Ma tu Zebûr ji bo xemgîniyê dizanî?

Tê zanîn ku fikar li gel depresyonê bûye xirabiya sedsala 21. Ger we tune be, îhtîmal heye ku hûn kesek ku bi vê nexweşiyê diêşe nas bikin. Her çend pir kes xemgîniyê wekî nûbûn dinirxînin, ew nexweşiyek e ku baldarî û lênihêrînê hewce dike. Gelek kes di giyanî de li rêyek digerin ku nîşanên xwe çareser bikin û aştiya hundurîn bibînin.

Bê guman, lêgerîna teşhîsek bijîjkî girîng e, lêbelê, têkilî û nêzîkbûna bi Xwedê re dikare di tevahiya pêvajoyê de gelek alîkariyê bike. pêvajoyê. Ji ber vê yekê jî mimkun e ku meriv ji bo xemgîniyê Zebûr bibîne, ku bikaribe we aram bike û dilê we rehet bihêle.

Li ser vê yekê me biryar da ku em zebûrên herî gelemperî yên ku li ser xemgîniyê têne şandin bi we re parve bikin. Hûn dikarin wan gava ku hûn hewcedariyê hîs bikin, bixwînin, an jî wan bişînin ji kesê ku hewcedariya wan heye. Li her yek ji wan li jêr binêrin!

Zebûr 56

Zebûr 56 ji Dawid Padîşah re tê gotin. Ew wekî Zebûra şînê tê hesibandin, ku ji bo xurtkirina baweriyê û sazkirina têkiliyan bi Cîhana Ruh re tê bikar anîn. Zebûra Dawid hestên xurt nîşan dide û behsa rewşa balkêş a ku Padîşah di dema gazîkirina Xwedê de tê jiyîn dike.

Zebûr 56 ku di îbadeta civatê de tê strandin, di îbadeta civatê de tê strandin. serek mûzîkjen û divê bi awazê strana Silent Dove on Earth bête kirinriya spasiya Xwedê. Bi wê yekê hûn baweriya xwe bi Xwedê tînin û têkiliya xwe bi Cîhana Ruhanî re ji nû ve saz dikin.

Dua

''Ez ji Xudan hez dikim, ji ber ku wî dengê min û duaya min bihîst. 4 Ji ber ku wî guhê xwe ber bi min ve kir. Ji ber vê yekê heta ku ez sax im ezê gazî wî bikim. Min tengahî û xemgînî dît.

Piştre min gazî navê Xudan kir û got: Ya Xudan, canê min xilas bike.

Xudan dilovan û rast e; Xwedayê me rehmê dike.

Xudan sadeyan diparêze; Ez hatim avêtin, lê wî ez rizgar kirim.

Vegere canê min, li rihetiya xwe, çimkî Xudan qencî li te kiriye.

Çimkî te canê min ji mirinê rizgar kir, çavên min. Ji hêsiran û lingên min ji xwarê.

Ezê li ber Xudan li welatê zindiyan bimeşim.

Min bawer kir, ji ber vê yekê min got. Ez gelek xemgîn bûm.

Min di leza xwe de got: Hemû mirov derewkar in.

Ma ezê çi bidim Xudan ji bo hemû qenciyên ku wî ji min re kirin?

Ezê kasa xilasiyê hilgirim û gazî navê Xudan bikim.

Ezê niha li ber hemû gelê wî sonda xwe bidim Xudan. mirina pîrozên wî li ber çavê Xudan e.

Ya Xudan, bi rastî ez xulamê te me; Ez xulamê te me, kurê xulamê te; te bendeyên min vekir.

Ezê qurbanên pesnê te bidim û ezê gazî navêYa Xudan.

Ezê li ber hemû gelê xwe sonda xwe bidim Xudan,

Li hewşên mala Xudan, di nav te de, Ey Orşelîm. Pesnê Xudan bidin.''

ZEBÛR 121

Zebûra 121emîn a Încîlê, wekî yên din jî pir girîng e. Gava ku hûn fêm bikin ku ew wekî delîlek pêbawerî û ewlehiya Xwedê tê hesibandin, hûn dest pê dikin ku bawer bikin û hêviya xwe bi Xwedê ve girêdin, ji ber ku hûn dizanin ku ew ê tu carî we nehêle. Helbesta pîroz fêr bibin û bistrînin da ku baweriya xwe nû bikin û her weha parastinê bixwazin û bi pêbaweriyê bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin.

Nîşan û wate

ZEBÛR 121 Zebûra îmanê ye, ku ji bo aramkirina dilên xemgîn û hêviyek û coş di jiyanê de tê bikar anîn. Ew parastina xwedayî bilind dike û di pirtûka Zebûran de yek ji wan ên herî qedirbilind e. Ji ber ku ew dikare peyamên ku bawerî û ewlekariya mirovan di destên Xwedê de pêk tîne.

Dua

"Ez çavên xwe hildigirim çiyayan, alîkariya min ji ku tê. were ?

Alîkariya min ji Xudanê ku erd û ezman çêkiriye tê.

Ew nahêle lingê te biheje, yê ku te biparêze razê nabe.

Va ye, yê ku Îsraêl diparêze wê ne xewê û ne jî razê.

Xudan parêzvanê te ye, Xudan sîbera te li milê te yê rastê ye.

Roj wê nexe te û ne jî bi roj heyva te bi şev.

Xudan wê te ji her xerabiyê biparêze, ewê jiyana te biparêze.

Xudan wê derketin û hatina te, ji niha û heta hetayê bidomîne."

Zebûr 23

Zebûr 3000 sal berê hatiye nivîsandin, Zebûra 23 rê dide me ku em li ser çawaniya bêhnvedanê bifikirin. , tevî gelek zextan jî. Ew yek ji ayetên herî naskirî ye di Incîlê de û spasiya Dawid ji bo bereketên Xwedê di jiyana wî de diyar dike.

Nîşan û wate

ZEBÛR 23 spas û baweriya xwe bi Xwedê tîne ziman. Kesên ku vê Zebûrê bistrên û jê fam bikin, qet xem nakin, ji ber ku ew bawer dikin ku bawerî bi Xweda ye û ew di destê her tiştî de ye. Her çend tişt hindiktirîn tevlihev xuya dikin jî, yên ku baweriya wan bi Xwedê heye. dizane ku em ê nexwazin.

Dua

"Xudan şivanê min e, ez naxwazim

Wî min di mêrgên kesk de radizê

Min bi nermî li kêleka avên hênik bihêle

Ruhê min teze bike, min bike rêyên rastdariyê

Ji bo xatirê navê wî

Her çend ez di newala siya mirinê de dimeşim.

Ez ji xerabiyê natirsim, çimkî tu bi min re yî o

Çûyê te û gopalê te min teselî dikin

Tu li ber min li ber dijminên min sifrê hazir dikî

Tu rûn li serê min dikî, kasa min dibare

Bêguman qencî û dilovanî

Hemû rojên jiyana min wê li pey min bin

Û ezê bi rojan li mala Xudan rûnim."

Zebûr. 91

Zebûr 91 di nav bawermendên Incîlê de jî baş tê zanînpîroz. Ew ji hêla Dawid ve hatî çêkirin û ewlehî, şahî, parastin û xelata bawerî û hezkirina Xwedê dide. Zebûra 91 nîşan dide ku peyva Xwedê zindî û çalak e û ji wê zêdetir, ew ji şûrê du devî kûrtir dikeve.

Nîşan û wate

ZEBÛR 91 divê bê xwendin, fikirîn û girtin da ku peyam di jiyana me de bikeve tevgerê. Ew dikare ji me re xilasî, xilasî, aqilmendiyê peyda bike û ji wê zêdetir, ew dikare riya ku Jesussa Mesîh e eşkere bike. Yên ku xwe dispêrin gotinên Xwedê, rihetiya ruhanî ya rast heye.

Dua

" 1. Yê ku li ciyê veşartî yê Yê Herî Berz rûdine, wê di bin siya Karîndar de rihet bibe.

2.Ezê ji Xudan re bibêjim: Ew Xwedayê min e, stargeha min e, keleha min e û ez ê bi wî bawer im.

3. Çimkî ewê we ji xefika xilas bike. çivîk û ji belaya xedar.

4 Ewê te bi perên xwe veşêre û di bin baskên wî de xwe bispêre, rastiya wî wê bibe mertal û kefenê te.

5. bi roj bifirin

6. Ne ji bela ku di tariyê de dimeşe, ne jî ji bela ku nîvro diqelibe.

7. Hezar wê li kêleka te bikevin û deh hezar li milê xwe yê rastê, lê tu neyê lêdan.

8 Tenê bi çavên xwe binêrî û xelata xeraban bibînî.

9. Çimkî tu, ya Xudan, tu penageha min î, te cîhê xwe çêkir.

10.xerabî wê bê serê te, belayek nêzîkî konê te nabe.

11. Çimkî ewê milyaketên xwe bide ser we, ku hûn di hemû riyên we de biparêzin.

12. Ew ê di destên xwe de piştgirîya te bikin, da ku hûn lingê xwe li ser kevir netexînin.

13. Hûnê şêr û zêran, şêrê ciwan û mar bixin bin lingan.

14. Ji ber ku wî pir ji min hez kir, ezê wî xilas bikim, ezê wî bilind bikim, çimkî wî navê min dizanibû.

15. Ewê gazî min bike, ezê bersîva wî bidim; Ezê bi wî re di tengahiyê de bim; Ezê wî ji wê derxim û bi rûmet bikim.

16. Bi jiyaneke dirêj ezê wî têr bikim û xilasiya xwe nîşanî wî bidim."

Di jiyana we de zanîna Zebûrên xemgîniyê çawa dikare bibe alîkar? gelek aqil û îstîqrara derûnî hewce dike. Di demên nakok ên ku jiyan li me dide, girîng e ku hûn xwe bi tiştekî ve girêbidin ku we bawer bike ku her tişt dê bi ser bikeve, bêyî ku çi diqewime. Zebûr rê ne ku we nêzîktir bike. ji Xwedê re û ji cîhana giyanî re.

Di demên dijwar de, em tenê dixwazin ku kesek me hembêz bike û bixêrhatina me bike. Û gava ku hûn zanibin ku hebûnek pir mezintir heye ku destên we digire, rêwîtî dest pê dike ku hêja be. Zebûr bi çavên cuda bibînin, ji ber ku ew rêyek in ku dibêjin Afirandar bi we re ye. Bi zanîna wan, hûn ê fêm bikin ku ew ê we aram bikin.fikar û di her warî de di jiyana we de bibe alîkar.

dûr.

Nîşan û wate

Zebûr 56 xwedî heman cîhê Zebûr 34 ye, ji ber ku her du jî behsa hestên xurt û demên nakok ên ku Dawid tê de derbas dibû. Ji ber vê yekê, dema ku mirov xwe bi tenê, tirs û bêhêvî hîs dike, dema ku behsa baweriya bi Rebbê xwe û baweriya ku her tişt wê pêk were, divê were ragihandin.

Avaniya helbestê wiha ye: (1 ) gazî Xwedê bikin, tenê alîkariya Dawid (v. 1,2); (2) îsbatkirina baweriya bi Xwedê (v. 3,4); (3) danasîna karê dijminên wî (ayetên 5-7); (4) îtîrafkirina sedemê ji bo baweriya Xwedê di tengahiyê de (vv. 8-11); (5) sonda pesnê Xudan (ayetên 12,13).

Dua

«Ya Xwedê, li min were rehmê, çimkî mirov dixwaze min bixwe. her roj têdikoşe, zilmê li min dike. Dijminên min her roj dixwazin min bixwin; Çimkî gelek in yên ku li dijî min şer dikin, ya Herî Berz. Di her kêliyê de ku ez bitirsim, ez ê ji we bawer bikim. Ez ê pesnê peyva wî bidim, min baweriya xwe bi Xwedê anî; Ez natirsim ku bedenê min çi dikare bi min bike.

Her roj gotinên min diqelibin; hemû ramanên te li hember min xerab in. Dicivin, vedişêrin, gavên min nîşan didin, mîna ku li benda giyanê min bin. Ma ew ji neheqiya xwe xilas bibin? Ya Xwedê, di hêrsa xwe de gelan bîne xwarê! Tu dihejmêre geryanên min; hêsirên min têxe nav oda xwe. Ma ew di pirtûka te de ne?

Dema ku ezEz ji te re diqîrim, hingê dijminên min wê vegerin: ez vê yekê dizanim, çimkî Xwedê ji min re ye. * Bi Xwedê ez ê pesnê peyva wî bidim; ezê bi Xudan pesnê peyva wî bidim. Min baweriya xwe bi Xwedê anî; Ez ê netirsim ku mirov dikare ji min re çi bike. Sondên te li ser min in ey Xwedê; Ezê ji te re şikir bikim; Çimkî te canê min ji mirinê rizgar kir; Ma tu lingên min ji ketinê xilas nakî, da ku ez li ber Xwedê di ronahiya jîndaran de bimeşim?»

Zebûr 57

ZEBÛR 57 ji mirovên ku hewce ne ku li xwe bigerin û qawet. Ger hûn di rewşek tevlihev re derbas dibin ku tê de tenê Xwedê dikare alîkariya we bike, ev zebûr e ku divê hûn lê bizivirin û pê bawer bin. Ev helbesta Dawid e, gava ku wî hewce kir ku xwe li şikeftekê bigire, wî li hember Şawûl şemitî û poşman bû.

Nîşan û wate

Ji bo kesên ku dixwazin tirsên xwe yên rojane ji holê rakin, Zebûr 57 dikare biparêze, hêz û wêrekiyê bide. Wekî din, ew aramiyê peyda dike, ramanên zelal tîne da ku ji rewşên tevlihev derkeve, baweriyê xurt dike û pir caran ji bo hîskirina dest û hebûna Afirîner tê bikar anîn. Hêza vê Zebûrê di wê yekê de ye ku hûn hemî piştgirî û hemî dilovaniya Xwedê bistînin.

Dua

“Li min were rehmê, ya Xwedê, li min were rehmê, ji ber canê min bi te bawer e; û di bin siya baskên te de ez xwe digirim heta kufelaketan. Ez ê ji Xwedayê Herî Berz re, ji Xwedayê ku ji bo min her tiştî dike, biqîrim. Ew ê ji ezmên bişîne, û min ji rûreşiya yê ku dixwest min bixwe (Selah) xilas bike. Xwedê rehma xwe û heqîqeta xwe bişîne.

Ruhê min di nav şêran de ye û ez di nav wan ên bi agir de me, zarokên mirovan ku diranên wan rim û tîr in û zimanê wan şûrê tûj e. . Ya Xwedê, ji esmanan bilind bibe; rûmeta te li ser hemû dinyayê be. Ji gavên min re tor danîn; canê min dişewite. Li ber min çalek kolandin, lê ew bi xwe ketin nav wê (Selah). Dilê min hazir e, Xwedêyo, dilê min hazir e; Ezê bistrêm û pesnê xwe bidim.

Hişyar be, rûmeta min; hişyar, psaltery û harp; Ez bi xwe ê di berbanga sibê de şiyar bibim. Ezê di nav gelan de pesnê te bidim, ya Xudan; Ezê di nav miletan de li ser te bistirêm. Çimkî dilovaniya te heta ezmanan û rastiya te heta ewran mezin e. Ya Xwedê, ji esmanan bilind bibe; Bila rûmeta te li ser tevahiya dinyayê be.»

Zebûr 63

Zebûra 63-an a ku Dawid li çolistana Cihûdayê çêkir, ji bo hînkirina gelek tiştan, bi taybetî ku em li ser rûyê erdê di bin gelek demên dijwar de ne. Ji bo Dawid, Xwedê Xwedayekî hêzdar e û ji ber vê yekê, wî bêwestan li Wî geriya.

Di Zebûra 63-an de, Padîşah bedena xwe bi axa hişk, westayî û bê av re dide ber hev. Di çend kêliyan de çola meneyarên me an rewşên nakok ên ku divê em tê re derbas bibin hişk in û ji ber vê yekê, Zebûr pir girîng e. Ji ber ku ew dikare baweriya me ji nû ve saz bike û cesaretê dide me.

Nîşan û wate

Ji bo kesên ku di nav pirsgirêkên dijwar re derbas dibin, bi bahozên piçûk re rû bi rû dimînin an jî ji ber xemgîniyê digirîn tê destnîşan kirin. Zebûra 63 ya Dawid handan, aramî û xemgîniyê tîne. Ji bo kesên ku di qeyranê re derbas dibin, baweriya xwe bi vê duayê dê her tiştî bike.

Dua

“Ya Xwedê, tu Xwedayê min î, serê sibê ez ê bigerim. hûn; canê min ji te tî ye; goştê min li welatekî ziwa û westayî ku av lê tune ye bêriya te dike; Çawa ku min tu di pîrozgehê de dîtî, ez hêz û rûmeta te bibînim. Ji ber ku dilovaniya te ji jiyanê çêtir e, lêvên min wê pesnê te bidin. Ji ber vê yekê heta ku ez sax bim ezê te pîroz bikim; Bi navê te ezê destên xwe bilind bikim.

Ruhê min wê bi mêjî û qelewiyê têr bibe. û devê min wê bi lêvên şahî pesnê te bide. Gava ku ez te di nav nivînên xwe de bibîr tînim, û di nobedariya şevê de li ser te difikirim. Ji ber ku tu bûyî alîkarê min; hingê ezê di bin siya baskên te de şa bibim. Canê min ji nêz ve te dişopîne; destê te yê rastê min diparêze.

Lê yên ku li canê min digere ku wî tune bike, wê herin kûrahiya dinyayê. Ewê bikevin ber şûr; ewê bibin xwarina rovîyan. Lê padîşahdê bi Xwedê şa bibin; kî bi wî sond bixwe, wê pesnê xwe bide; Çimkî devê yên ku derewan dikin wê bê girtin.»

Zebûr 74

Di Zebûr 74 de, Zebûrbêj di dema Nebukadnezar de hilweşîna Orşelîmê û Perestgehê dilorîne. padîşahê Babîlê. Ew xwe xemgîn û bêhêvî dibîne, hildibijêre ku hawara Xwedê bike û ji wî destûr bixwaze. Ji bo wî, zebûrbêj, divê Xwedê destûr neda zulmek weha, lê dema ku pirtûka pêxemberên Îşaya, Yêremya û Hezeqêl dixwîne, daxwaza Xweda tê fêmkirin.

Nîşan û wateya

Xemgîn şiyana me ya ji bo baldarbûn û ferqê asteng dike. Ew me nahêle ku em biryarên zelal bistînin û bigihîjin armancên xwe, ji ber vê yekê girîng e ku em serî li Zebûra 74-an bidin da ku hûn bi xemgînî, fikar û tengahiyê re şer bikin. Zebûr bi bawerî û dilekî vekirî wê bikaribe giraniya ku di hebûna te de ye rake.

Dua

«Ya Xwedê, çima te em her û her red kirin? Çima hêrsa te li hember pezê mêrga te dişewite? Civata xwe ya ku we ji berê kirî bîr bîne; ji gopalê mîrasa te ya ku te xilas kir; ji vî çiyayê Siyonê yê ku hûn lê rûdiniştin. Ji her tiştê ku dijmin di Perestgehê de xerab kiriye, lingên xwe hilde ber wêraniyên herheyî.

Dijminên te di nav cihên pîroz ên te de diqîrin. elametên xwe ji bo nîşanan li ser wan danîne. Mirovek navdar bû,wek ku wî li hember qalindahiya çolê li ser dîtinan lêkolîn kiribû. Lê niha her karê xêzkirî di carekê de bi ax û çakûçan dişkê. Agir davêjin perestgeha te; wan cihê rûniştina navê te bi erdê re heram kirin. Di dilê xwe de digotin: 'Em bi carekê wan talan bikin'.

Hemû cihên pîroz ên Xwedê yên li ser rûyê erdê şewitandin. Êdî em nîşanên xwe nabînin, êdî ne pêxemberek heye û ne jî di nav me de kesek heye ku bizane ev ê heta kengî bidome. Ma heta kengê ey Xwedê, dijmin wê me bişkîne? Ma dijmin wê her û her çêrî navê te bike? Çima hûn destê xwe, ango destê xwe yê rastê dikişînin? Wê ji hembêza xwe derxe.

Lê belê Xwedê Padîşahê min e ji demên kevnar de, di nav dinyayê de xilasiyê dixebitîne. Te bi hêza xwe behr parve kir; te serê zozanan di nav avê de şikand. Te serê Levîatan perçe perçe kir û te ew ji bo xwarinê da rûniştvanên çolê. Te kanî û newal ji hev veqetandin; Te çemên mezin zuha kirin.

Roj ya te ye û şev jî ya te ye; te ronahî û roj amade kir. Te hemû sînorên dinyayê danî; havîn û zivistan te ew çêkirin. Vê yekê bîne bîra xwe: dijmin li Xudan ket û dînekî çêr li navê te kir. Ruhê kevoka xwe nede heywanên kovî; Jiyana êşên xwe her û her ji bîr neke. Bibine peymana xwe; ji ber ku cîhên tarî yên dinyayê tijî zozanên zilmê ne.

Ey, bi şermî venegere.zordar kirin; pesnê navê te yê belengaz û belengaz bide. Rabe ey Xwedê, doza xwe biparêze; bêhurmetiya ku dîn her roj li te dike bi bîr bîne. Qêrînên dijminên xwe ji bîr nekin; Tevliheviya yên ku li hember te radibin, her diçe zêde dibe.»

Zebûr 65

Balkêş e ku Zebûra 65-an a Mizgîniyê bi xwe re enerjiya rizgariyê hildigire, ku dikare me xilas bike. ji tengahiyên jiyanê. Çi pirsgirêkek ku hûn tê re derbas dibin, ji bîr nekin ku Xwedê li vir e ku alîkariya we bike. Heke hûn beşek ji koma mirovên ku hişê wan bi êşan barkirî ne, wê hingê ev Zebûr û hîs bikin ku ew aramî û hêviyê tîne dilê we.

Nîşan û wate

Zebûr 65 tê destnîşan kirin ji bo başkirina tenduristiyê û derbaskirina her nexweşiyekê, ji bo zêdekirina enerjiya laşî heya vegera jiyana normal were bikar anîn. Ew di zehmetî û ceribandinên kesane de dibe alîkar, her weha bi agir û avê ji belayan diparêze. Hêza vê Zebûrê di lêgerîna xwe-pêşkeftinê de ye.

Dua

“Li Siyonê pesn li benda te ye ey Xwedê û sonda te wê bê dayîn.

2 Hûn ên ku duayan dibihîzin, wê her beden werin ba we. Lê te sûcên me paqij kir.

4 Xwezî bi wî yê ku tu hildibijêrî û digihîne te, da ku ew di hewşên te de rûne. emê bi xêra mala te û pîroziya te razî bibinPerestgehê.

5. tu hêviya hemû kujên dinyayê yî û yên ku li ser deryayê dûr in.

6 Yê ku bi hêza xwe çiyayan bi hêz dadimezrîne.

7 Ew Yê ku dengê deryayan, dengê pêlên wê û hejandina gelan sivik dike.

8 Û yên ku li kujên dinyayê rûdinin, ji nîşanên te ditirsin. Tu derketina sibe û êvarê bi şahî dikî.

9 Tu diçî dinyayê û teze dikî; hûn wê bi çemê Xwedê yê tijî av dewlemend bikin; Gava ku we ew amade kir, hûn jê re genim amade dikin. tu çîçikên wê xweş dikî; tu wê bi barana gur nerm dikî; Tu mizgîniya wan pîroz dikî.

11 Bi şahiyê girê didin wan.

12 Zevî bi pez û newal bi genim hatine pêçan. şa dibin û distrên.»

ZEBÛR 116

ZEBÛR 116 di pirtûka Zebûran de yek ji girîngtirîn e, ji ber ku têkiliyeke wê ya pir nêzîk bi Îsa Mesîh re heye. Di Cejna Derbasbûnê de ji aliyê Mesîh û şagirtên wî ve hat gotin. Ew wek sirûda rizgarkirina Îsraêl ji Misrê tê hesibandin.

Nîşan û wate

Bi gelemperî, Zebûra 116 di Cejna Derbasbûnê de, piştî xwarinê tê xwendin. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku hûn nikaribin wê her roj ku hûn hewce dikin bikin û xwe azad bikin ku wiya bikin. Bînin bîra xwe ku ew a

Wekî pisporek di warê xewn, giyanî û ezoterîzmê de, ez ji bo alîkariya kesên din dikim ku wateya di xewnên xwe de bibînin. Xewn amûrek hêzdar e ji bo têgihiştina hişê me yê binehiş û dikare di jiyana me ya rojane de têgihiştinên hêja pêşkêş bike. Rêwîtiya min bi xwe di nav cîhana xewn û giyanî de 20 sal berê dest pê kir, û ji hingê ve min bi berfirehî li van deveran xwend. Ez dilşewat im ku zanîna xwe bi yên din re parve bikim û ji wan re bibin alîkar ku bi xweyên giyanî re têkildar bibin.