ເປັນຫຍັງດື່ມຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ?

ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງເປັນການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ hypertension. ຈາກບັນຫານີ້, ພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ເພື່ອຄວບຄຸມບັນຫານີ້, ຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບການຊີ້ນໍາທາງການແພດທີ່ຊ່ວຍໃນຂະບວນການນີ້, ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຈາກການສິ້ນສຸດ. ອອກຈາກການຄວບຄຸມ ແລະມາສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ໃນຂະຫນານກັບຢາທີ່ແພດຫມໍ cardiologist ກໍານົດ, ມີຊາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການນີ້, ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນແລະຮັບປະກັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນໄປໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຊາແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງຫຼາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມາຮູ້ຈັກກັບຊາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ!

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍໃບໝາກກອກ

ໜຶ່ງໃນວິທີທາງທຳມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຜະລິດຈາກພື້ນຖານຂອງ ໃບ olive. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການນີ້, ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຈາກການຄວບຄຸມແລະທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ hypertension.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃບຫມາກກອກມີສານປະກອບບາງຢ່າງທີ່ປະຕິບັດໂດຍກົງໃນພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຂອງຮ່າງກາຍ. , ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນແລະຮັບປະກັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ.ຄົນເຈັບທີ່ປະເຊີນກັບຄວາມດັນເລືອດ, cholesterol ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈອື່ນໆໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນເທົ່າທຽມກັນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນພືດທົ່ວໄປ, ແລະຫນຶ່ງໃນຊາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນ ມື້ຕໍ່ມື້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາ chamomile! ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືວ່າເປັນພືດທີ່ສະຫງົບແລະສະຫງົບ.

ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄຸນສົມບັດດຽວຂອງມັນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃນດ້ານອື່ນໆຂອງສຸຂະພາບ, ລວມທັງຊ່ວຍໃນຮອບປະຈໍາເດືອນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ແລະ spasms ທີ່ເກີດຈາກ colic. Chamomile ມີ antibacterial, antispasmodic, ຕ້ານການອັກເສບ, ຄຸນສົມບັດ soothi ​​​​ng ແລະຍັງກະຕຸ້ນການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, chamomile ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊາ chamomile ໂດຍຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ tranquilizer ແລະຫຼຸດຜ່ອນ hyperactivity, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນ. ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຂອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​. ມັນ​ຍັງ​ໄດ້​ຖືກ​ຊີ້​ບອກ​ວ່າ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຍ່ອຍ​ອາ​ຫານ​,ປ້ອງກັນການປວດປະຈຳເດືອນ ແລະປວດຮາກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບເຫຼົ່ານີ້, ມັນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension, ຍ້ອນວ່າເຫຼົ່ານີ້, ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບ, impairing ຄວາມດັນເລືອດ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ບໍ່ມີຈໍານວນຫຼາຍ. ບົດລາຍງານແລະຫຼັກຖານທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ chamomile ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບພືດແລະສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທັງຫມົດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການແພ້.

ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງສະເຫມີຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກໃດໆ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຫຼືພື້ນຖານຂອງພືດຊະນິດນີ້. ຈຸດສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຫ້າມໃຊ້ chamomile ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວກ່ອນໄວອັນຄວນແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຖືພາ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກະກຽມຊາ chamomile ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະມີສ່ວນປະກອບຫນ້ອຍ. . chamomile ແຫ້ງເອງແມ່ນພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍຫຼາຍໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບແລະສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີນີ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມັກຈະໃຊ້ແຫ້ງຫຼາຍກວ່າທໍາມະຊາດສໍາລັບການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້.

- 1 ຈອກນ້ໍາ;

- 2 ຫາ 3 ບ່ວງກາເຟຂອງ chamomile ແຫ້ງ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ chamomile, ທໍາອິດເອົານ້ໍາໃສ່ໃນຖັງທີ່ສາມາດເອົາໄປໄຟໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕົ້ມເອົາ chamomile ພາຍໃນແລະປິດໄຟ. ປ່ອຍໃຫ້ປະສົມນີ້ຢືນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ດຶງດອກໄມ້ chamomile ຈາກນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊາແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການບໍລິໂພກ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຫວານຕາມທີ່ເຈົ້າມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນແຊບກວ່າ.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດກັບ mangaba

ເລັກນ້ອຍກວ່າພືດຊະນິດອື່ນໆທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, mangaba ຍັງມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດເສັ້ນເລືອດແດງແລະຊ່ວຍຄົນ. ກັບພະຍາດ cardiovascular ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທັງຫມາກໄມ້ແລະເປືອກຂອງມັນມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະສາມາດພິຈາລະນາໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ເບິ່ງວິທີການກະກຽມຊາຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະຮູ້ຈັກ mangaba!

ຄຸນສົມບັດ

Mangaba ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດກ້ວາງຫຼາຍ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດ vasodilator ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຊ່ວງເວລາສູງສຸດ. ການກະທໍາອື່ນໆເທົ່າທຽມກັນຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເກີດຈາກ mangaba ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມາຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້. ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ກັບຫົວໃຈ, ເຊັ່ນ hypertension, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະຕິບັດການກະຕຸ້ນ vasodilator ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະທົນທຸກຫນ້ອຍຈາກຜົນກະທົບຂອງພະຍາດ.

ມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຜ່ານຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມກົດດັນຫຼາຍຫຼືຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບປະຈໍາວັນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ຍັງ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ສະ​ຫງົບ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ພະ​ຍາດ​ອື່ນໆ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​.

ຂໍ້ຫ້າມ

ບາງລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບ mangaba ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບເພື່ອໃຫ້ມັນບໍລິໂພກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ, ຫຼີກເວັ້ນການຈຸດປະສົງຂອງການລວມເອົາຫມາກໄມ້ນີ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ . ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນສັງເກດວ່າ mangaba ຈະບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ມັນຍັງສີຂຽວ. ເມື່ອເປັນສີຂຽວ, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາຜົນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າມັນມີສານທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ເປັນພິດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມ mangaba. ຊາມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ບາງທີບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນການຊອກຫາຫມາກໄມ້, ເພາະວ່າເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນຍັງບໍ່ພົບທົ່ວໄປຫຼາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອກະກຽມຊາທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້.

- 2 ບ່ວງຂອງປອກເປືອກ mangaba;

- 500 ml ຂອງນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາທີ່ເຮັດຈາກເປືອກ mangaba, ທໍາອິດເອົານ້ໍາທີ່ແຍກອອກກ່ອນຫນ້ານັ້ນໃສ່ຖັງທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄດ້. ຈາກນັ້ນ, ເອົາເປືອກໝາກຂາມລົງໃສ່ຖັງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງຕົ້ມໃສ່ໄຟປະມານສອງສາມນາທີ.

ເມື່ອເຄື່ອງປະສົມມາຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ປິດໄຟ, ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນລົງ. ອີກສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກຊາເຢັນ, ເມື່ອຍມັນເພື່ອເອົາເປືອກ mangaba ທັງຫມົດອອກຈາກພາຍໃນມັນ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍກະທຽມ

ກະທຽມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນໜ້າທີ່ການປຸງອາຫານ ເພາະເປັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດດີ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຮັດເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານຕ່າງໆ ແລະ ມັນໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງສູງໃນວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ກໍ່ຄວນບອກວ່ານອກຈາກນັ້ນ, ກະທຽມຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາອີກດ້ວຍ. , ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜັກທຽມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

ກະທຽມມີສານອາຫານສູງ ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເໜືອກວ່າການນຳມາໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປຸງ. ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຜັກທຽມແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດໃນທາງບວກຂອງມັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະຍັງໂດຍການຮັບປະກັນການປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເພື່ອຮັບປະກັນອາຍຸຍືນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ

ຂໍ້ຊີ້ບອກສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງຜັກທຽມເປັນຢາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງມີການກະຕຸ້ນຂອງ expectorant ແລະ. ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ມັນຍັງຊີ້ບອກວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈໃຊ້ຜັກທຽມໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຜ່ານຊາ ແລະຢາທໍາມະຊາດ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດແລະຫຼອດປອດອັກເສບ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜັກທຽມແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສູງສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈແລະລະບົບຫາຍໃຈຕ່າງໆ.

Contraindications

ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມບໍ່ມີສານສັງເຄາະ, ອາດຈະມີ contraindications, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນຍ້ອນອົງປະກອບຕົວຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຫຼືພິຈາລະນາວ່າບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ສານບາງຊະນິດ.

ການຫ້າມໃຊ້ຜັກທຽມ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ອາຍແກັສ ແລະ ວິນຫົວ. . ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫຼືມີປະຫວັດຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າບໍ່ຄວນບໍລິໂພກອາຫານດິບຫຼືເປັນຢາທໍາມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ

ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການກະກຽມຊາຜັກທຽມ, ຂຶ້ນກັບຈຸດປະສົງແລະ ຄວາມມັກຂອງຜູ້ທີ່ກໍາລັງກະກຽມມັນ, ຍ້ອນວ່າບາງຮູບແບບແມ່ນ palatable ຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍ ແລະງ່າຍດາຍ.

- ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ;

- 100 ຫາ 200 ມລຂອງນ້ໍາ.

ຄໍາແນະນໍາແມ່ນວ່າສໍາລັບທຸກໆ 100 ຫຼື. ນ້ຳ 200 ມລ ຖ້າໃຊ້ໄມ້ຖູແຂ້ວ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຈະ​ເພີ່ມ​ລາຍ​ໄດ້​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຫຼາຍ​, ນີ້​ແມ່ນ​ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາຜັກທຽມ, ກ່ອນອື່ນໝົດຫົວຫົວຜັກທຽມໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວເອົາໄປປະໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ໍາທີ່ແຍກອອກໃນຖັງທີ່ສາມາດໃສ່ໄຟເພື່ອໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນ້ຳຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ໃສ່ກະທຽມ ແລະ ປະໃຫ້ສ່ວນປະສົມປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.

ຈາກນັ້ນ, ເອົາກະທຽມອອກຈາກນ້ຳແລ້ວປະໃຫ້ຊາເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ມັນ​ໃນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​, ສະ​ເຫມີ​ການ​ດູ​ແລ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີນ​ຂອບເຂດຈໍາກັດ. ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະປະສົມໃນຂີງຫຼືແມ້ກະທັ້ງນາວເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງຊາ.

ຊາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຫົວມ້າ

ຊາຫາງມ້າຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດໃຫ້ປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນຢາຂັບປັດສະວະທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຂອງແຫຼວທີ່ເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້.

ແຕ່ມີຂໍ້ຄວນລະວັງ, ຊາ horsetail ບໍ່ຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນ. ປົກກະຕິ, ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນບາງໂອກາດເທົ່ານັ້ນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ horsetail ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

horsetail ເປັນພືດທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບັນດາການປະຕິບັດຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຕ້ານການອັກເສບ, ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ.

ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການກະທໍາຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງສຸຂະພາບ, ຮັບປະກັນຫຼາຍ. ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​. ແລະສຸດທ້າຍ, horsetail ແມ່ນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະ hypertension. ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ bloated ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ​ສ້າງ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າດ້ວຍການດໍາເນີນການ diuretic ຂອງມັນ, ມັນຈະສາມາດຄວບຄຸມແລະກໍາຈັດນ້ໍາສ່ວນເກີນນີ້.

ມັນຍັງເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຕ້ານຄວາມດັນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫົວໃຈຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: hypertension. Horsetail ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງແລະເລັບເບິ່ງດີຂຶ້ນ, ປ້ອງກັນຜົມ brittle ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະແຂງຂອງເລັບ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ບາງອັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຫາງມ້າ, ເພາະວ່າບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສານປະກອບທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຜົນດີ. .

ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຊາຫາງມ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງຖືພາ ແລະໃຫ້ນົມລູກ. ສ່ວນປະກອບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຖືພາແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງໃຫ້ນົມລູກຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍໃນບາງທາງ. ຜູ້ທີ່ມີຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ຄວນໃຊ້ຊານີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມຊາ horsetail ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະສ່ວນປະກອບຫນ້ອຍແມ່ນໃຊ້. ພືດແຫ້ງສາມາດພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ, ແລະນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຊາ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນຢູ່ໃນສະຖານະນີ້.

- 1 ບ່ວງຂອງກ້ານ horsetail ແຫ້ງ;

- 1 ຈອກນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ horsetailທໍາອິດ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້. ແລະ ເມື່ອຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາໝາກຂາມໃສ່ພາຍໃນ ແລະ ປິດໄຟ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຊານີ້ແຊ່ນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງພືດອອກມາໃນນ້ໍາ.

ຫຼັງຈາກນີ້, ພຽງແຕ່ເອົາກ້ານຫາງມ້າທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາອອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ. ຊາສາມາດດື່ມໄດ້. ແນະນໍາໃຫ້ກິນພຽງແຕ່ 2 ຈອກຕໍ່ມື້. ດີກວ່າຊາຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຫຼັງຈາກອາຫານ. ຄວນສັງເກດວ່າຊານີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ. ຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນໍ້າໝາກໄມ້ ແລະ ອາຫານຕາມລະດູການ, ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທາງຢາຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ ຖ້າບໍລິໂພກໃນຫຼາຍໆດ້ານໃນແຕ່ລະມື້.

ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ມີພະລັງ, ໝາກນາວສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້. ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ຊາ​ແລະ​ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້​ມັນ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ໃຫ້​ປະ​ໂຫຍດ​ຜູ້​ທີ່​ທົນ​ທຸກ​ຈາກ​ພະ​ຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ແລະ​ບັນ​ຫາ​ເຊັ່ນ​: hypertension​. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

ໝາກນາວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນອົງປະກອບຂອງໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້. ​ແຕ່​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ໝາກ​ໄມ້​ນີ້​ຍັງ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ອື່ນໆ​ອີກ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ, ​ເພາະ​ມັນ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​ແລະ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ລຳ​ໄສ້.ການປະຕິບັດອື່ນໆຂອງໃບເຫຼົ່ານີ້ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການນີ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມັກບຸກຄົນທີ່ຈະສະຫງົບ. ຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊານີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

ຄຸນສົມບັດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊາໝາກກອກ ເໝາະສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບຄວາມດັນເລືອດແມ່ນມາຈາກໂພລີຟີນອລທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍໃນພືດຊະນິດນີ້.

ສານປະກອບຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງໃນຊ່ວງເວລາສູງສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບບໍ່ປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ອີກຈຸດບວກຂອງໃບໝາກກອກເທດເຫຼົ່ານີ້. ແມ່ນວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າກັບບຸກຄົນ, ແລະຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ຊານີ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ທົນທຸກຈາກ hypertension ແລະຄວາມກັງວົນ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ປະຕິບັດໂດຍກົງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນເວລາສູງສຸດ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບຫຼາຍຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ປະເຊີນກັບພະຍາດນີ້.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນ, ຊານີ້ຍັງມີຢູ່. ໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊາທີ່ເຮັດຈາກໃບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ

ໜ້າ​ທີ່​ສຸດ​ທ້າຍ​ນີ້​ມີ​ຄວາມ​ສຳ​ຄັນ​ຫຼາຍ​ເພາະ​ຄົນ​ເຈັບ​ທີ່​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ຫົວ​ໃຈ, ເຊັ່ນ​: ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ, ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຈາກ​ການ​ໃຊ້​ໝາກ​ນາວ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈຳ​ວັນ. ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະບອກວ່າຫມາກນາວເປັນຕົວຊ່ວຍປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ. ເພື່ອປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດ.

ເຊັ່ນ: ຊາໝາກນາວຍັງເໝາະຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດ ຫຼືເປັນຫວັດ, ເພາະວ່າໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ທີ່ສາມາດຮັບປະກັນການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ພູມຕ້ານທານຂອງປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວິຕາມິນນີ້, ຫມາກນາວຮັບປະກັນການເລັ່ງການປິ່ນປົວແລະຕໍ່ສູ້ກັບການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປຫຼາຍແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການໃຊ້ຫມາກນາວສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາບາງຢ່າງຖ້າມັນຖືກໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີກົດ, ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງອາຊິດ citric ໃນອົງປະກອບຂອງນາວ, ແລະບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອົງປະກອບນີ້. ຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ນີ້ແມ່ນການເຈັບຫົວທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ມີຫຼາຍວິທີໃນການເຮັດຊາໝາກນາວ, ແລະ ມັນສາມາດປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆໄດ້.ທີ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເບິ່ງສ່ວນປະກອບເພື່ອກະກຽມຊາຂອງທ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້.

- 3 ບ່ວງກາເຟຂອງຮາກຂີງສົດແລະບົດ;

- 500 ມລຂອງນ້ໍາ;

- 2 ບ່ວງຂອງນາວ. ນ້ຳເຜິ້ງ;

- ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ, ກ່ອນອື່ນໝົດເອົາຂີງໃສ່ໝໍ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຂີງທັງຫມົດອອກໂດຍການບີບຊາແລະຕື່ມນ້ໍານາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ປະສົມທຸກຢ່າງແລ້ວເຈົ້າສາມາດດື່ມໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນແລ້ວ.

ຊານີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບການປ່ຽນແປງຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ເພາະມັນອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ອາການແພ້. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບາງຢ່າງຜິດພາດໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນການບໍລິໂພກຊາ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາທັນທີ.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດກັບ valerian

ຮາກ Valerian ຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາທໍາມະຊາດເພາະວ່າພວກມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນແລະໂດດເດັ່ນຫຼາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກມັນໂດດເດັ່ນສໍາລັບການມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບບັນຫາຄວາມກົດດັນ. ຊ່ວຍປິ່ນປົວ. ມີຄຸນສົມບັດຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແລະພືດຊະນິດນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດຊ່ວຍປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ insomnia ຮ້າຍແຮງ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ valerian!

ຄຸນສົມບັດ

Valerian ອາດຈະບໍ່ແມ່ນພືດທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ຮາກຂອງມັນມີພະລັງແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫລາກຫລາຍ. ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ valerenic ແລະ isovaleric, ພືດຊະນິດນີ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫງົບ, sedative ແລະຜ່ອນຄາຍ. ແລະສໍາລັບເຫດຜົນນີ້ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ທົນທຸກຜົນກະທົບຂອງພະຍາດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມກົດດັນ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ມັນຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ, ຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາສາມາດນອນຄືນເປັນປົກກະຕິແລະຄົງທີ່.

ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ດໍາລົງຊີວິດເປັນປົກກະຕິຄວາມກົດດັນສູງແລະສິ້ນສຸດຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກັງວົນ, ຍ້ອນວ່າມັນປະຕິບັດໂດຍຜົນປະໂຫຍດຂອງກິດຈະກໍາຂອງ neurotransmitters ໃນສະຫມອງ, ຮັບປະກັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜ່ອນຄາຍໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມກັງວົນທີ່ຮູ້ສຶກໂດຍ. ບຸກຄົນ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນພືດໃນທາງບວກຫຼາຍສໍາລັບລັກສະນະຕ່າງໆຂອງສຸຂະພາບ, ການດູແລບາງຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອບໍລິໂພກຢາທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດດ້ວຍ.valerian ຫຼືຊາຂອງມັນ.

ໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປພືດຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງແລະຍັງມີອາການຄັນຄາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຄົາລົບປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ ສຳ ລັບພືດຊະນິດນີ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກ່ວາການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ບັນ​ຫາ​ທີ່​ອະ​ທິ​ບາຍ​, ແຕ່​ຈໍາ​ນວນ​ຈໍາ​ນວນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຄົາ​ລົບ​ເພື່ອ​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ບັນ​ຫາ​ໃຫຍ່​. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຊານີ້, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຮາກຂອງພືດ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

- 1 ບ່ວງຂອງຮາກ valerian ແຫ້ງ;

- ນໍ້າ 300 ມລ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ valerian, ທໍາອິດໃຫ້ຕົ້ມນ້ໍາ, ເມື່ອມັນເຖິງຈຸດທີ່ຕົ້ມ, ຮາກສາມາດໃສ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຫມໍ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ຮາກຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຮາກອອກຈາກພາຍໃນຖັງ. ແນະນຳໃຫ້ດື່ມຊາປະມານ 30 ຫາ 45 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍໝາກນາວ

ນ້ຳໝາກນາວແມ່ນໜຶ່ງໃນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດໃນໝູ່. ຢາ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​. ຄວາມນິຍົມຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າວ່ານີ້ແມ່ນພືດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຄວາມເປັນຈິງແມ່ນຍ້ອນຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບສຸກຂອງມັນ. ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວິທີນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບບາງຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມຂອງ balm ຫມາກນາວ! ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ມັນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ມັນເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານທີ່ສະຫງົບ. ຢາແກ້ປວດ. ຄຸນສົມບັດທາງບວກອື່ນໆທີ່ເທົ່າທຽມກັນທີ່ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດນໍາເອົາຄວາມໂປດປານໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາທໍາມະຊາດນີ້. ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຊາຂອງມັນ, ເມື່ອບໍລິໂພກສອງສາມນາທີກ່ອນນອນ, ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການນອນນີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບຄົນ.ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍແລະປະສົບກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ເພາະວ່າໂດຍການຄວບຄຸມບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາເຊັ່ນ: hypertension, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກົດດັນພາຍນອກເຫຼົ່ານີ້.

ຂໍ້ຫ້າມ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ balm ຫມາກນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາບາງຢ່າງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງພືດ. ສະນັ້ນ, ຄວນບໍລິໂພກເປັນເວລາສູງສຸດ 4 ເດືອນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ 1 ເດືອນສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ.

ຖ້າໃຊ້ດົນກວ່າທີ່ລະບຸ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ, ນໍ້າໝາກນາວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ. , ວິນຫົວ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະສົມຈຳນວນໜຶ່ງແມ່ນພຽງພໍເພື່ອກະກຽມຊາໝາກນາວ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າສູດນີ້ມີລົດຊາດຫຼາຍກ່ວາທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້.

- 1 ຈອກກາເຟຫມາກນາວຟັກ;

- 200 ml ຂອງນ້ໍາ;

- ນ້ໍາຂອງ 1 ນາວ;

- ນ້ຳກ້ອນ;

- ນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອຄວາມຫວານ.

ວິທີເຮັດ

ສຳລັບຊານ້ຳໝາກນາວ, ພຽງແຕ່ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ປັ່ນ ແລະ ຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ກິນພຽງແຕ່ສອງແກ້ວຕໍ່ມື້.

ດ້ວຍສ່ວນປະກອບດຽວກັນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດຊາຮ້ອນໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ເອົານ້ໍາຕົ້ມແລະຖອກໃສ່ນ້ໍານາວ.ແລ້ວ. ປະໄວ້ 10 ນາທີ, ເອົາຢາສະຫມຸນໄພອອກແລະເອົາໃສ່ໃນຖ້ວຍທີ່ມີຫມາກນາວບາງໆເພື່ອລົດຊາດແລະຫວານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊານີ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ?

ແຕ່ລະສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ກ່າວມາສຳລັບການກະກຽມຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດມີປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້, ເຊິ່ງໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະເມີນຕາມສິ່ງທີ່ສະແດງໂດຍແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ.

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງຊະນິດສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ຫຼືຫນຶ່ງອາທິດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດເຊັ່ນ: balm ຫມາກນາວມີທາງບວກ. ແລະຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສາມາດບໍລິໂພກໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕ້ອງເຄົາລົບຕົວຊີ້ບອກສະເຫມີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຊາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາຫຼືຊາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທໍາມະຊາດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວມີອາການແພ້ບາງຊະນິດຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອົງປະກອບຂອງພືດຊະນິດນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ການລະມັດລະວັງທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມນີ້, ຖ້າຄໍາຕອບ. ເປັນບວກ, ຊານີ້ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາທໍາມະຊາດແມ່ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ນອກຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງໃນການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນຕັບ. ຖອກທ້ອງ ແລະຖອກທ້ອງ, ຖ້າໃຊ້ໃນປະລິມານສູງ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກຽມຊາໃບໝາກກອກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງແຍກອອກຂ້າງລຸ່ມ.

- ໃບໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ;<4

- ນ້ຳຕົ້ມ 500 ມລ.

ເອົາໃບໝາກກອກທີ່ລ້າງອອກແລ້ວຟັກກ່ອນເລີ່ມຂະບວນການຊາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການເຮັດວຽກຫຼາຍໃນພາຍຫຼັງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງສົດ, ບໍ່ແຫ້ງ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາໃບໝາກກອກ, ທຳອິດໃຫ້ເອົານ້ຳມາຕົ້ມໃສ່ຖັງ. ເມື່ອນ້ຳຕົ້ມແລ້ວ,ເອົາ​ໃບ​ໝາກ​ກອກ​ທີ່​ຄວນ​ລ້າງ​ອອກ​ແລ້ວ​ຟັກ​ແລ້ວ​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕົ້ມ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນນ້ໍານີ້ປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ, ໂດຍປິດຄວາມຮ້ອນ.

ຫຼັງຈາກນີ້, ເອົາໃບທັງຫມົດອອກຈາກນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາເຢັນລົງໃນເວລາໃດຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊາຈະພ້ອມທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ເປັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າຄວນດື່ມຊານີ້ປະມານ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕະຫຼອດມື້. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນທົ່ວໂລກ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປະຕິບັດຕໍ່ກັບພະຍາດຕ່າງໆແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ນີ້, ຊາແມ່ນຜະລິດຈາກພືດ Camelia sinesis, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການກະກຽມອື່ນໆ.

ຍ້ອນວ່າການສຶກສາຂອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແມ່ນຊ້າລົງ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນແລ້ວວ່າການນໍາໃຊ້ຊາຂຽວ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການພັດທະນາ hypertension.

ດັ່ງນັ້ນ, ການໃສ່ຊານີ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດນໍາເອົາການປັບປຸງຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຊາຂຽວຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

ຊາຂຽວ, ດັ່ງທີ່ເນັ້ນ, ແມ່ນຜະລິດຈາກໃບຂອງພືດ Camellia sinesis, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຫຼາຍ. ຈຸດທໍາອິດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍົກໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີສານ flavonoids ແລະ catechins ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຂະບວນການຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະມະເຮັງ.

ສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄຸນສົມບັດຂອງຊາຂຽວຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕົວທີ່ບໍ່ດີທີ່ເອີ້ນວ່າ LDL, ເນື່ອງຈາກພະລັງງານ antioxidant ຂອງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້ອນໃນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼີກເວັ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ແມ່ນກວ້າງຂວາງແລະມີການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ປະເຊີນກັບພະຍາດຫົວໃຈ, ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຖານະການອື່ນໆ.

ການບໍລິໂພກຊາຂຽວປະຈໍາວັນສາມາດປ້ອງກັນບຸກຄົນຈາກການພັດທະນາ. ມະເຮັງບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະກະເພາະອາຫານ, ຕ່ອມລູກໝາກ ແລະປອດ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະລວມເອົາຊານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຂອງຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍກໍາຈັດນ້ໍາສ່ວນເກີນ, ແລະມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນພະຍາດຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນທີ່ການໃຊ້ຊາຂຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຊາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼາຍຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນຢາທຳມະຊາດ ແລະ ບໍ່ມີການຜະລິດສັງເຄາະ. ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມສາມາດປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບຕື່ມອີກ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ເພາະວ່າຊາຂຽວມີຄາເຟອີນ. , ແລະປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ນາວ. ດັ່ງນັ້ນມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະກະກຽມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບການກະກຽມນີ້

- 1 ຈອກນ້ໍາ;

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງໃບຊາຂຽວ;

- ນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງນາວ (ທາງເລືອກ).

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາຂຽວ, ກ່ອນອື່ນໝົດຕ້ອງຕົ້ມນ້ຳໃນຖັງທີ່ເໝາະສົມເພື່ອດັບໄຟ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາໃບຊາຂຽວໃສ່ພາຍໃນ ແລະ ປິດໄຟ. ປ່ອຍໃຫ້ຖັງທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາກວມເອົາດ້ວຍວິທີນີ້, ໂດຍມີໃບພາຍໃນ. ໃນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃບທັງຫມົດອອກຈາກນ້ໍາ straining ແລະຕື່ມນ້ໍານາວ, ຖ້າຕ້ອງການ. ຊາຍັງສາມາດຫວານໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະສາມາດ.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດກັບ hibiscus

ມີພືດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄວາມສາມາດປະຕິບັດການໃນທາງບວກສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງມະນຸດໃນການຄວບຄຸມພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າຫາກວ່າພວກມັນ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. Hibiscus ເປັນພືດທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ, ແລະມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ປະເຊີນກັບພະຍາດຫົວໃຈ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

ຄຸນສົມບັດຂອງ hibiscus ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ແລະພືດຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanin, ເຊິ່ງມີຫນ້າທີ່ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຢ່າງແທ້ຈິງ. ເປັນທີ່ສັງເກດວ່າດອກ hibiscus ທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າ, ສານນີ້ຈະຖືກພົບເຫັນຫຼາຍໃນມັນ.

Hibiscus ຍັງເປັນພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະສານຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຫຼາຍ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​. ການປະຕິບັດຂອງ hibiscus ເຮັດໃຫ້ enzymes detoxifying ຫຼາຍທີ່ຈະຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍກົງກັບຕັບ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ຊາຂອງhibiscus ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະຕັບ, ເພາະວ່າດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ຄວບຄຸມ cholesterol ໃນເລືອດ, ມັນສາມາດເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາພະຍາດຫົວໃຈພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ແລະໃນກໍລະນີນີ້. ຕັບ, ມັນປະຕິບັດໂດຍການປ້ອງກັນອະໄວຍະວະນີ້ຈາກການສະສົມຂອງໄຂມັນແລະອື່ນໆ, ຍ້ອນວ່າມັນປະຕິບັດການຕ້ານການ antioxidant. ຕົວຊີ້ບອກອີກອັນຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທົ່ວໄປຫຼາຍ, ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານຂອງບຸກຄົນໃຫ້ເລັ່ງຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເຖິງວ່າຈະເປັນຊາຈາກພືດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ່າງໆຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ສາມາດນຳມາໂດຍການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມນີ້.

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຊາ hibiscus ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ estrogen ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ.

ເນື່ອງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ບັນຫາ, hibiscus ຍັງບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນປ່ຽນແປງການຈະເລີນພັນ, ຫຼຸດລົງການຕົກໄຂ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຊົ່ວຄາວ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກະກຽມຊາ hibiscus ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ພຽງແຕ່ແຍກອອກ. ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້

- 1 ຫາ 2 ກຣາມຂອງ hibiscus chalices;

- 1ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າພືດຖືກບໍລິໂພກໂດຍທົ່ວໄປແຫ້ງ, ພົບຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຂາຍຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ພ້ອມທີ່ຈະກິນ. ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ພືດແບບນີ້ ແລະ ບໍ່ແມ່ນຖົງຊາແບບອຸດສາຫະກຳ ເພາະວິທີນີ້ເຈົ້າຈະສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານ ແລະ ປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ hibiscus. , ເອົາຖ້ວຍຕາກແຫ້ງໃສ່ໃນຖ້ວຍດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້, ເອົາ chalices ທັງຫມົດອອກໂດຍ straining ຊາ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຖືກບໍລິໂພກປະມານ 1 ຫາ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຕາມໄລຍະເວລາຂອງ 8 ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງຫນຶ່ງຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ຈຸດສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງເນັ້ນຫນັກແມ່ນວ່າມີການສຶກສາທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບໍລິໂພກ hibiscus ຫຼາຍກວ່າ 6 ກຼາມຕໍ່ມື້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນສານພິດໃນປະລິມານທີ່ເກີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນ.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດກັບ chamomile

Chamomile ເປັນພືດທີ່ຮູ້ຈັກດີສໍາລັບການນໍາເອົາຄຸນສົມບັດ incredible ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານຕ່າງໆຂອງສຸຂະພາບ. ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍທີ່ພືດຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຢູ່ໃນຄົນແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບສຸກ.