ຄວາມຮູ້ຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມ​ຮູ້​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ກວ້າງ​ຂວາງ​ທີ່​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​, ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​, ຄວາມ​ບໍ່​ຫມັ້ນ​ຄົງ​, ຄວາມ​ເຊື່ອ​ແລະ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຂອງ​ທ່ານ​. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ກວ້າງຂວາງນັບຕັ້ງແຕ່ນັກປັດຊະຍາບູຮານ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ໃຫ້ສັນຍານເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮູ້ຄວາມລຶກລັບພາຍໃນຂອງສິ່ງມີຊີວິດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກພາຍນອກ. ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ພົວ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ​ແລະ​ແມ່ນ​ແຕ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ນິ​ໄສ​ບາງ​ຢ່າງ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ບໍ່​ເຂົ້າ​ໃຈ​ໄດ້​ກ່ອນ​. ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມສົມດູນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການປະຕິບັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍທ່ານໃນຈິດວິນຍານຂອງທ່ານແລະໃນຊີວິດອາຊີບຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ປະໂຫຍດທັງໝົດຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ຕິດຕາມບົດຄວາມນີ້ຈົນຈົບ! ງ່າຍດາຍ, ຈິດວິນຍານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮູ້ຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທາງວິນຍານແມ່ນກ່ຽວກັບການເຂົ້າໃຈຄວາມເຊື່ອ, ຄຸນຄ່າ, ແລະຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈໃນຕອນນີ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບການຮູ້ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ! ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ວິ​ຈານ​ຫຼື​ຄໍາ​ສັນ​ລະ​ເສີນ​ປະ​ເພດ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ເພື່ອ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ມີ​ຕິ​ກິ​ຣິ​ຍາ​ທາງ​ລົບ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ດູດ​ເອົາ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ພວກ​ເຮົາ​. ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນອາລົມທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງຮູ້ສຶກ, ເຈົ້າເລີ່ມເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຕົນເອງ. ແລ້ວ, ເລື້ອຍໆສິ່ງທີ່ລົບກວນຄົນອື່ນກໍ່ສາມາດລົບກວນເຈົ້າໄດ້.

ການອ່ານນິຍາຍຄຸນນະພາບສູງ

ການອ່ານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງຕົວລະຄອນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ນັ້ນ. ເມື່ອທ່ານອ່ານນິຍາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທ່ານເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງພວກເຂົາແລະເລີ່ມເຂົ້າໃຈວິທີການຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະໃນໄວໆນີ້ເຈົ້າຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນອິດທິພົນເຫຼົ່ານີ້.

ນິຍາຍທີ່ດີຈະສອນເຈົ້າໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງ, ແຕ່ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ຈະຂັດຂວາງຄຸນຄ່າຂອງອາລົມຂອງມະນຸດ. ຄວາມຮັກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມສຸກແມ່ນຄຸນຄ່າທົ່ວໄປແລະການຈັດການກັບພວກມັນຈະເປີດທາງໄປສູ່ຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະລ່ວງລະເມີດການປະຕິບັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການຄົ້ນຫາຂອງທ່ານ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ເອົາ​ເຄື່ອງ​ມື​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຕາບ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​.ດີ. ມັນອາດຈະເປັນທາງໂຫລາສາດ, Tarot, ການນັ່ງສະມາທິຫຼືວາລະສານ. ພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ເວົ້າກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າແລະຮູ້ທຸກລາຍລະອຽດ. ສັງເກດຕົວທ່ານເອງແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນພື້ນຖານໃນການເດີນທາງຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງຂອງທ່ານ.

ຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນເຂົ້າເຖິງໄດ້ກັບທຸກຄົນບໍ?

ຄວາມຮູ້ຕົນເອງຄວນ ແລະສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍທຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆຄົນຫ່າງໄກຈາກຕົວເອງແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ມີອຸປະສັກທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຮູ້ຈັກຕົວເອງແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຕົວເອງ. ມັນຈະບໍ່ງ່າຍຫຼາຍໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄົາລົບຕົນເອງ ແລະສະແຫວງຫາຄວາມເຄົາລົບ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນທຸກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເພື່ອກະຕຸ້ນການຊອກຫາຄວາມຮູ້ຕົນເອງ. ດ້ວຍ​ວິທີ​ນີ້, ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເຈົ້າ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ປະໂຫຍດ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ແຕ່​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮັກ​ກໍ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍ​ດນຳ​ອີກ, ຊຸກຍູ້​ການ​ສ້າງ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ແຫ່ງ​ສັນຕິພາບ​ແລະ​ຄວາມ​ຮັກ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ໂດຍການເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະ ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ເຂົ້າໃຈວ່າເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້ນັ້ນແມ່ນເປັນບວກສຳລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າແທ້ບໍ. ຖ້າພວກເຂົາເປັນ, ການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍແລະສະຫງົບຫຼາຍ, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບຕົວເອງ, ແຕ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບອາລົມແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ.

ຮູ້ຈັກຕົວເອງ

ເຈົ້າຕ້ອງມີ ໄດ້ຍິນປະໂຫຍກທີ່ມີຊື່ສຽງຈາກນັກປັດຊະຍາຊາວກຣີກ Socrates, "ຮູ້ຈັກຕົວເອງ", ມັນເປັນຄໍາອ້າງອີງໃນໂລກຕາເວັນຕົກແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງແນວຄິດຂອງລາວທັງຫມົດ. ການຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບັນລຸຊີວິດທີ່ສົມດູນ, ແທ້ຈິງແລະມີຄວາມສຸກ.

ທ່ານພຽງແຕ່ຈະບັນລຸຄວາມໃຫຍ່ເຕັມຕົວໃນຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍປະສົບການ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍການທົດລອງແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະແມ່ນທ່ານ. . ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາມັກຈະຢຸດເຊົາການສັງເກດຕົວເອງເພື່ອຮັບຮູ້ຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາລືມຄວາມຜູກພັນທີ່ພວກເຮົາມີກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ ແລະພວກເຮົາສົມທຽບຕົວເຮົາເອງກັບຕົວແບບທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ​, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​, ກັບ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ໃນ​ຄອບ​ຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ການ​ພົວ​ພັນ​ຄວາມ​ຮັກ​. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອໃຫ້ການພົບກັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຈິດວິນຍານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທັງສອງຝ່າຍ. ສະຫະພັນບົນພື້ນຖານຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ມິດຕະພາບ. ຄວາມຮູ້ຕົນເອງແມ່ນເສັ້ນທາງຂອງການຍອມຮັບ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບຕົວເອງຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນ. ນີ້ສາມາດເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. . ໂດຍການດູແລຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຊີວິດທາງວິນຍານ, ທ່ານຈະຊອກຫາຄວາມສົມດູນຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ເຈົ້າຈະພົບເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແລະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮັກເພື່ອນບ້ານອີກດ້ວຍ.

ຕໍ່ກັບອິດທິພົນພາຍນອກ

ໃນສັງຄົມທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ບ່ອນທີ່ການຮັກສາການປະກົດຕົວເປັນບູລິມະສິດ, ພວກເຮົາສຸດທ້າຍກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງກຸ່ມ. ພວກເຮົາໃຊ້ຊີວິດທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນແປກໃຈແລະຢຸດເຊົາການກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຕົວເຮົາເອງ. ໃນໄວໆນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະດີທີ່ສຸດໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະກາຍເປັນສໍາລອງຂອງເອກະສານອ້າງອີງຂອງພວກເຮົາ. ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຕົວ​ຕົນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ມະ​ນຸດ​ແລະ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ບໍ່ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງສັງຄົມ.

ໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກ. ຂັ້ນ​ຕອນ​ນີ້​ຈະ​ກໍາ​ນົດ​ວິ​ທີ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຈັດ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ​ນີ້​ໄປ​. ເພື່ອຈັດການກັບອິດທິພົນພາຍນອກ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງສ້າງຄວາມຮູ້ສ່ວນຕົວວ່າທ່ານເປັນໃຜແລະທ່ານຕ້ອງການເປັນແນວໃດ.

ຄວາມ​ຮູ້​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຄວາມ​ສຳພັນ

ຄວາມ​ຮັກ​ປຸກ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ອັນ​ເລິກ​ຊຶ້ງ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ, ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ນີ້ ແລະ​ເຕັມ​ໃຈ​ກັບ​ຊີວິດ. ຄວາມຮັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອຄວາມສຳພັນສ້າງຂື້ນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ມິດຕະພາບ ແລະການສົນທະນາ. ຄວາມຮູ້ຕົນເອງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນພື້ນຖານສຳລັບຄວາມສຳພັນ ເພາະເຈົ້າຈະຮູ້ແທ້ໆວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຫຍັງ ແລະວິທີສ້າງການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸກຮານກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. . ຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍ, ການຈັດການກັບກັນແລະກັນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າພໍໃຈ. ສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະການເຮັດວຽກປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຄຽດ. ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ, ມັນຈະຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບໂລກ.

ມະນຸດມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສຸກໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນຂ້ອຍຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮັກຕໍ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍ. ອີກບໍ່ດົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແຫວງຫາຄວາມສະຫວ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກແລະຖືກຮັກໃນທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າເອົາຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຫຼາຍເກີນໄປ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊີວິດສັ້ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນພັນທະຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍິ່ງໃຫຍ່! ຊີວິດທີ່ຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຂັດແຍ້ງກັນແລະການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ສືບຕໍ່ອ່ານ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ ແລະເປີດເຜີຍຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດອາຊີບຂອງເຈົ້າ!

ຮັບມືກັບຄວາມຄຽດໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ດ້ວຍຄວາມຮູ້ຕົນເອງ ເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບວ່າວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ, ໃນໄວໆນີ້. ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກ ຫຼືທາງລົບສຳລັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເຄັ່ງຄຽດ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ເຖິງສາເຫດທີ່ພາເຈົ້າໄປສູ່ສະພາບຄວາມເຄັ່ງຕຶງນັ້ນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຈັດລະບຽບຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບົາບາງລົງ ແລະ ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງດຶງດູດອາລົມທາງລົບຫຼາຍເຊັ່ນ: ຄວາມທຸກທໍລະມານ.

ຈົ່ງໃສ່ໃຈກັບຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ຂຽນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໃສ່ໃຈ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຖ້າຈໍາເປັນ ແລະເຈົ້າຈະເລີ່ມຮັບມືກັບຄວາມຄຽດໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຈັດການເວລາຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກຂອງເຈົ້າຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານເຮັດວຽກແນວໃດແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງມັນ. ພວກເຮົາມັກຈະສ້າງເປົ້າຫມາຍໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ບໍ່ກົງກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາ. ອີກບໍ່ດົນ, ພວກເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກທຸກໃຈ ແລະ ຕຳໜິຕົນເອງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໜ້າທີ່ວຽກງານຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສຳເລັດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດສໍາເລັດພວກມັນ. ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການເວລາຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ, ທ່ານຈະຫຼີກເວັ້ນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງອາລົມ

ອາລົມໂດຍກົງ ມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງໂລກ. ການຮູ້ສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ ແລະຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄຽດ, ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຄວນຊອກຫາທີ່ເຂົ້າໃຈແຫຼ່ງທີ່ມາ. ຂອງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະວິທີການແຊກແຊງ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະຈັດການກັບອາລົມຂອງທ່ານໃນທາງບວກ, ສະເຫມີຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະບໍ່ເອົາຄວາມລະຄາຍເຄືອງຂອງເຈົ້າອອກໄປໃສ່ຄົນອື່ນ.

ໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານທີ່ດີກວ່າ

ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການຈັດການກັບ ກັບການວິພາກວິຈານແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວາມຮູ້ຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້, ສອນເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານຢ່າງສ້າງສັນ. ປະຕິເສດສ່ວນລົບແລະເອົາມັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຈະນໍາເອົາການປັບປຸງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ການເປັນການປ້ອງກັນຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຈາກການວິພາກວິຈານ. ສົນທະນາຖ້າຈໍາເປັນ, ແຕ່ຊອກຫາຄໍາຕອບໃນທາງບວກສໍາລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າສະເຫມີ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະຈັດການກັບການວິພາກວິຈານທັງໝົດໃນແບບທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມັນ, ແຕ່ຊອກຫາວິວັດທະນາການຂອງເຈົ້າ.

ການປະຕິບັດເພື່ອພັດທະນາຄວາມຮູ້ຕົນເອງ

ຕອນນີ້. ທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງສໍາລັບທ່ານ, ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລະຊີວິດມືອາຊີບຂອງທ່ານ, ມາກັບພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກເພື່ອພັດທະນາມັນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ຕົນເອງໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວ, ການຂຽນ, ການນັ່ງສະມາທິແລະຫຼາຍ! ຈາກແບບດັ້ງເດີມໄປສູ່ທາງເລືອກ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂທີ່ເຈົ້າຈະຕັ້ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ. , humanist, ການວິເຄາະ, ສະຕິປັນຍາ-ພຶດຕິກໍາ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານໄປຫານັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາ, ມີສາຍ Freudian, Jungian, Lacanian ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຄໂມ,reiki, ການຝັງເຂັມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມແລະອື່ນໆ. ປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດ ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຊື່ອວ່າຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງມາໃຫ້ເຈົ້າ. ແລະວິເຄາະບັນຫາຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ. ໂດຍການລົງທະບຽນຄວາມຄິດ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າຈະມີຄວາມຮັບຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຕົວເຈົ້າ. ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະຂຽນກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຈົ້າກ່ອນນອນ, ຕົວຢ່າງ. ສ້າງການສົນທະນາກັບຕົວເອງ, ນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນຂະບວນການສ້າງຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ເວລາສໍາລັບການພັກຜ່ອນ. ພວກເຮົາຢຸດເຊົາໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວເຮົາເອງເພາະວ່າພວກເຮົາຄິດວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນແລະ overload ຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ເວລາໃຫ້ຕົວເອງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບມະນຸດທຸກຄົນ.

ມັນແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາລົບກວນກັບໝູ່ຂອງເຮົາ, ຫຼືເຮັດກິດຈະກຳທີ່ຜ່ອນຄາຍ ເຮົາຈຶ່ງເລີ່ມປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ, ພະຍາຍາມຈອງໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ.ເຕັມ. ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ການທີ່ດີກວ່າແລະມີຈຸດສຸມຫຼາຍໃນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການຫາຍໃຈແລະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານມັນ.

ວິທີນີ້, ທ່ານຈະຢູ່ໃນການປົກກະຕິຂອງທ່ານແລະຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາລົມແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ບໍ່ດົນ, ເມື່ອມີສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຽດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວິທີປະຕິບັດ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າ.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງ

ການຟັງແມ່ນການກະທໍາທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຜູ້ອື່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຈົ້າພົບຕົວເອງ. ອີກບໍ່ດົນ, ໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບຮ່າງກາຍແລະອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ສຽງດັງຕ່າງໆຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັບຮູ້ຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສະນັ້ນ, ການພະຍາຍາມເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຂຶ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຕົນເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຢູ່ໃນທ່າທາງຂອງການຟັງທີ່ເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາລືມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງຄົນອື່ນ. ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການປະກົດຕົວຂອງເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນແມ່ນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາຢຸດເຊົາການຟັງຄໍາສັນລະເສີນແລະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການວິພາກວິຈານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເປັນ