ການພິຈາລະນາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຊາ chamomile ແລະສິ່ງທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ

ໃຜບໍ່ເຄີຍດື່ມຊາ chamomile ເລັກນ້ອຍກ່ອນນອນ? ນີ້ແມ່ນນິໄສທີ່ພົບເລື້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຊາວບຣາຊິນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທົ່ວໂລກ, ຍ້ອນວ່າການຕົ້ມໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ.

ຊານີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຜ່ອນຄາຍ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ການບັນເທົາອາການ colic ແລະແມ້ກະທັ້ງການປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບແລະກະຕຸ້ນການປິ່ນປົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ້ໍາຕົ້ມສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍໃຊ້ພືດຢານີ້ຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມກັບອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: fennel ແລະ mint, ເສີມຂະຫຍາຍຄຸນສົມບັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຕົນ . ກວດເບິ່ງສູດອາຫານ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Chamomile, ສ່ວນທີ່ໃຊ້ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງມັນ

ຊາ Chamomile ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະຍັງບັນເທົາໄດ້. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ ແລະທ່າແຮງທາງຢາຂອງມັນຢູ່ລຸ່ມນີ້.

Chamomile

Chamomile, ມີຊື່ວິທະຍາສາດວ່າ Matricaria chamomilla, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ margaça ແລະ macela-nobre. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພືດຢາທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດບຣາຊິນແລະໃນໂລກຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ. ມັນເປັນດອກນ້ອຍ, ມີກິ່ນຫອມເລັກນ້ອຍ, ມີກິ່ນຫອມ. ຫຼັກຂອງມັນເປັນສີເຫຼືອງ ແລະ ມີກີບດອກສີຂາວທີ່ສວຍງາມ.ເນື່ອງຈາກມີ apigenin, flavonoid ທີ່ສາມາດປະຕິບັດໂດຍກົງໃນສະຫມອງ, ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ sedative ອ່ອນໆຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ນໍາມາໃຫ້.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າການປິ່ນປົວທາງເລືອກຕ້ອງໄດ້ຮັບການມາພ້ອມກັບແລະອະນຸມັດໂດຍຈິດຕະແພດ.

ດີສໍາລັບຄົນເຈັບ. ຜິວຫນັງ

ຊາ Chamomile ບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກພາຍນອກ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດທີ່ເປັນຢານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບສຸກ, ສົມບູນແບບແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຫຼືແຫ້ງທີ່ສຸດ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ນ້ໍາຕົ້ມນີ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການດູແລປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. . ໂດຍວິທີທາງການ, ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຜິວຫນັງຂອງ chamomile ແມ່ນຫຼາຍກວ່າການພິສູດແລ້ວ, ຍ້ອນວ່າອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງໃຊ້ພືດຊະນິດນີ້ໃນຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນຄີມ, lotions ແລະສະບູ.

ຄວາມສົງໄສທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຊາ chamomile

ຊາ Chamomile ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວສໍາລັບຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ຍອດຢ້ຽມ, ແຕ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົງໃສຢູ່ແລ້ວວ່າມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ບໍ? ້ໍາຕົ້ມນີ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ກວດເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່າແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້ແລະຊອກຫາຄໍາຕອບທັງຫມົດ.

ຊາ chamomile ສູນເສຍນ້ໍາບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທົ່ວໄປທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຊາ chamomile. ລາວຊ່ວຍໃນຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ແທ້ບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ້ໍາຕົ້ມອື່ນໆ, chamomile ສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ້ໍາຕົ້ມນີ້ຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະຊີວິດສຸຂະພາບ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊາ chamomile ເປັນພຽງແຕ່ປັດໄຈຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ.

ຄົນທີ່ມີ gastritis ສາມາດດື່ມຊາ chamomile ໄດ້?

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ເພາະວ່າຊາ chamomile ມັກຈະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າການ້ໍາຕົ້ມມີຜົນປິ່ນປົວແລະເປັນຢາຍ້ອນອົງປະກອບ flavonoid ຂອງຕົນ, ມີ anti-inflammatory, antispasmodic ແລະ antiseptic ປະຕິບັດການ gastritis ແລະພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ບາດແຜແລະອາການຄັນຄາຍລໍາໄສ້.

ຫມາສາມາດບໍລິໂພກຊາ chamomile ຫຼື. chamomile ໃນວິທີການອື່ນ?

ອີງຕາມສັດຕະວະແພດ, ຊາ chamomile ສາມາດຖືກຄຸ້ມຄອງຢ່າງປອດໄພກັບຫມາ, ຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກຢ່າງອຸດົມສົມບູນ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ tranquilizer.ທໍາມະຊາດສໍາລັບຫມາ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາທຸກຄັ້ງທີ່ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຫຼືທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນດ້ວຍຊາ. ເປັນພືດຢາທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດໄປໄກກວ່າຊາ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການສູດດົມ, compresses ແລະອາບນ້ໍາ sitz. ກວດເບິ່ງວິທີການກະກຽມແຕ່ລະປະເພດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການສູດດົມ

ການສູດດົມ chamomile ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫວັດແລະ sinusitis. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄອນ້ໍາຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ congestion ຫຼືດັງດັງ, ຍ້ອນວ່າມັນອົບອຸ່ນແລະ moistens ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າຂະບວນການໃນເດັກນ້ອຍຕ້ອງເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້.

ຂຽນສ່ວນປະກອບ:

- 6 ບ່ວງ ( ຊາ) ຂອງ chamomile

- 2 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີເຮັດ:

ເພີ່ມ chamomile ແລະນ້ໍາໃນພາຊະນະ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ steep ສໍາລັບ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃບຫນ້າຂອງທ່ານລົງໃສ່ໂຖປັດສະວະແລະປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ຫາຍໃຈເລິກໆເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ຂະບວນການສາມາດເຮັດຊ້ໍາໄດ້ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

Sitz bath

ອາບນ້ໍາ sitz ທີ່ເຮັດດ້ວຍ chamomile ມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຂອງ candidiasis, ບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ອາການຄັນຄາຍ, ອາການບວມແລະອາການເຈັບປວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກເປັນພະຍາດ hemorrhoids, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງພືດຢານີ້.

ເພື່ອກະກຽມອາບນ້ໍາ sitz, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- 3 ບ່ວງ. (ແກງ) ຂອງ chamomile

- 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີເຮັດ:

ເອົາ chamomile ແລະນ້ໍາໃສ່ໃນພາຊະນະ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະນໍາໃຊ້ປະສົມໃນອ່າງຫຼືອ່າງອາບນ້ໍາ. ອາບນ້ຳນັ່ງຊີດເປັນເວລາ 5 ນາທີ, ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 1 ເທື່ອ.

ການບີບອັດ

Chamomile ສາມາດໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການບີບອັດເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວໜັງ, ຍ້ອນການຕ້ານທານຂອງມັນ. - ການ​ກະ​ທໍາ​ການ​ອັກ​ເສບ​ແລະ​ສະ​ຫງົບ​. ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

- 1 ບ່ວງຂອງ chamomile

- 500 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີການກະກຽມ:

ໃສ່ chamomile ແລະນ້ໍາ ໃນຖັງ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ຊັນປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ເມື່ອຍແລະຊຸ່ມຊື້ນ gauze (ຫຼືຝ້າຍ), ອາບນ້ໍາຊາໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມີຂໍ້ຫ້າມໃດໆສໍາລັບການບໍລິໂພກຊາ chamomile?

ເຖິງວ່າຈະມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທົ່ວໂລກ, ຊາ chamomile ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບບາງກຸ່ມ. ້ໍາຕົ້ມບໍ່ສາມາດຖືກບໍລິໂພກໂດຍໃຜມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດໃນຄອບຄົວຂອງ chamomile, ເຊັ່ນ: ດອກກຸຫຼາບ, chrysanthemum, ragweed ແລະ marigold. ຂອງການເປັນເລືອດອອກ.

ໂດຍບັງເອີນ, ການໃຊ້ຂອງມັນໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ພະຍາບານ ແລະເດັກນ້ອຍຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ການແນະນຳທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊາເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດແລະບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນການປະເມີນແບບມືອາຊີບ. ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼືຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ນອກຈາກຊາ, chamomile ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານໃນການກະກຽມຖ້ວຍ. ອາຫານ savory ເຊັ່ນ pasta ແລະໄກ່. ສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຄ້ກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະ brigadeiros. ໃນບັນດາພວກມັນ, ສານ flavonoids apigenin (ຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant), luteolin (ຕ້ານ tumor ແລະ antioxidant), patuletin (ຢາແກ້ປວດ) ແລະ quercetin (ຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant) ໂດດເດັ່ນ. infusion ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ azulene, ເຊິ່ງປະສົມປະສານຫຼາຍ. ການກະທໍາ. ສານນີ້ແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຕ້ານການອັກເສບ, antiallergic, calming ແລະ sedative. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງຫຼັງຈາກຂະບວນການ depilation, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາ chamomile ມີສານອາຫານເຊັ່ນທາດເຫຼັກ, magnesium, ທາດການຊຽມ, ສັງກະສີແລະໂພແທດຊຽມໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ອຸດົມສົມບູນ,ຍັງຢູ່ໃນວິຕາມິນ A, D, E, K ແລະສະລັບສັບຊ້ອນ B (B1, B2, B9). ລາວເປັນຢາບັນເທົາອາການອັກເສບ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະການປິ່ນປົວທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກເປັນຢາທໍາມະຊາດແລະ homemade ສໍາລັບພະຍາດບາງຊະນິດ. ຄົ້ນຫາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ພັນອັນຫນຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການຜ່ອນຄາຍ

ຊາ Chamomile ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບ, ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍທີ່ຍືນຍົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຕົ້ມນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນແບບເປັນຕົວຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງມັນ, ມັນເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນແລະ. ອາການຊຶມເສົ້າ.

ຫຼາຍຄົນຍັງໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເປັນຢາ sedative ທໍາມະຊາດຢູ່ໃນອາບນ້ໍາຫຼືໃນລະຫວ່າງການນວດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫນຶ່ງໃນຫຼາຍຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ chamomile ແມ່ນມີກິ່ນຫອມ delicious ແລະຜ່ອນຄາຍ.

ການປັບປຸງການນອນ

ຊາ Chamomile ຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫນຶ່ງໃນຊັບສິນຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນ apigenin, flavonoid ທີ່ມີອໍານາດທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການນອນ.<4

ໂດຍວິທີທາງການ, ການປະກົດຕົວຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະສະຫວັດດີການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຮຸນແຮງ, ຕົວຢ່າງ. ດ້ວຍວ່າ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານ, ສົ່ງເສີມ aກະຕຸ້ນການນອນຫຼັບໃນຍາມກາງຄືນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນກັບແມ່ຍິງທີ່ຫາກໍ່ມີລູກໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຊາ chamomile ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບໃນຄືນທີ່ສະຫງົບຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ puerperium. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເມື່ອບໍລິໂພກປະຈໍາວັນ, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າສານທີ່ອອກລິດຂອງມັນເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານການອັກເສບຕາມທໍາມະຊາດ, ມີຜົນປ້ອງກັນພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຕົວຢ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ້ໍາຕົ້ມນີ້ມີຄວາມສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ເຊັ່ນ: ບາດແຜ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດໃນອະໄວຍະວະ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດກໍ່ຖືກຍັບຍັ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພືດຊະນິດນີ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບກໍລະນີຂອງພະຍາດນີ້ຕ່ໍາ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ apigenin ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມຕ້ານກັບຈຸລັງມະເຮັງໃນບາງສ່ວນ. ຂອງຮ່າງກາຍ, ເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຜິວຫນັງ, prostate, uterus ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ດື່ມຊາ chamomile ສອງຫາຫົກເທື່ອຕໍ່ມື້.ອາທິດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການພັດທະນາເນື້ອງອກໃນພາກພື້ນ thyroid ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ການບໍລິໂພກຊາ chamomile ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າມັນປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ໂດຍບັງເອີນ, ໃນການສຶກສາກັບບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ໍາຕົ້ມປະຈໍາວັນລະຫວ່າງອາຫານສໍາລັບແປດອາທິດໄດ້ປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍສະເລ່ຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນກ່ຽວກັບສັດໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຊາ chamomile ແມ່ນເຊັ່ນດຽວກັນ. ສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອເຮົາອົດອາຫານ.

ດີຕໍ່ຫົວໃຈ

ຊາ Chamomile ເປັນພັນທະມິດຂອງຫົວໃຈ, ຍ້ອນວ່າມັນຄວບຄຸມ cholesterol ທັງຫມົດ, triglycerides ແລະ LDL. ລະດັບຄໍເລດເຕີລອນ (ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ).

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພືດຊະນິດນີ້ມີສານ flavonoids ຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈ ແລະລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈ. ເຄື່ອງດື່ມຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. .

ສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຊາ chamomile

ຊາ Chamomile ສາມາດກະກຽມໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ໂດຍວິທີດຽວ ຫຼືປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພ ແລະພືດຢາອື່ນໆ. ກວດເບິ່ງສູດອາຫານບາງຢ່າງ, ຄົ້ນພົບລົດຊາດໃຫມ່ແລະເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ.

ຊາ Chamomile ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ

ຊາ Chamomile ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງຊື່ສຽງທີ່ສຸດ: ຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບສຸກຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ, ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແລະການນອນໄມ່ຫລັບ. ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- 2 ບ່ວງ (ຊາ) ຂອງດອກ chamomile ແຫ້ງ

- 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ (ຊາ)

ວິທີການກະກຽມ:

ເອົານ້ຳຕົ້ມໃສ່ຈອກຊາແລ້ວຕື່ມ chamomile. ກວມເອົາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ infuse ສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານັ້ນ, coe ແລະເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະເສີດນີ້. ສາມາດດື່ມໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊາ Chamomile ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະອາຍແກັສ

ການປະສົມປະສານຂອງຊາ chamomile ກັບພືດຢາອື່ນໆແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການກໍາຈັດອາຍແກັສແລະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ຂຽນສ່ວນປະກອບ:

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ chamomile

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເມັດ fennel

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງໃບມີນ

- 1 ບ່ວງກາເຟ. ຮາກ marsh ຟັກ

- 1 ບ່ວງກາເຟ filipendula

- 500 ml ນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີເຮັດ:

ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີທັງຫມົດ. ພືດຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງເທິງ. ກວມເອົາ refractory ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນສໍາລັບ 5ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ straining. ນ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊາ Chamomile ສໍາລັບຕາທີ່ເມື່ອຍລ້າແລະຕາບວມ

ຊາ Chamomile ປະສົມກັບ fennel ແລະ elderberry ຊ່ວຍໃຫ້ສົດຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຕາບວມ. ຂຽນສູດ:

- 1 ບ່ວງ chamomile

- 1 ບ່ວງ fennel ແກ່ນ fennel crushed

- 1 ບ່ວງ fennel flower elderberry ແຫ້ງ

- 500 ml ຂອງ ນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີການກະກຽມ:

ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງພືດໃນຖັງທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ແຊ່ນໍ້າ ແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕາປຽກຊຸ່ມເພື່ອເອົາຊາທາປິດຕາ, ປະໄວ້ 10 ນາທີ. ຂະບວນການສາມາດເຮັດຊ້ໍາໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ຊາ Chamomile ສໍາລັບເຈັບຄໍ

ຊາ Chamomile ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍຍ້ອນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ກວດເບິ່ງສູດ:

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງດອກ chamomile ແຫ້ງ

- 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີເຮັດ:

ເພີ່ມ chamomile ໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາຖັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນຈົນກ່ວາມັນເຢັນຫມົດ. ໃຊ້ຊານີ້ເພື່ອກອກໃນທຸກເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.

ຊາ Chamomile ສໍາລັບອາການປວດຮາກ

ການປະສົມຂອງຊາ chamomile ກັບ peppermint ຫຼື raspberry ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງກະກຽມສູດ:

- 1 ບ່ວງ (ຊາ) ຂອງ chamomile

- 1 ບ່ວງ (ຊາ) ຂອງ peppermint ແຫ້ງຫຼືໃບ raspberry

- 1 ຈອກ (ຊາ) ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີເຮັດ:

ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງພືດ ແລະ ນ້ຳຕົ້ມໃສ່ໃນຖັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ steep ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເມື່ອຍກ່ອນດື່ມ. ຊານີ້ສາມາດກິນໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊາ Chamomile ເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ຊາ Chamomile ແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າມັນບັນເທົາອາການຂອງດັງ congestion. . ກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

- 6 ບ່ວງ (ຊາ) ຂອງດອກ chamomile

- 2 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ

- ຜ້າຂົນຫນູຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການ inhalation

ວິທີກະກຽມ:

ເອົານ້ຳ ແລະ ດອກກຸຫຼາບໃສ່ໃນພາຊະນະ, ປົກປິດ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ inhalation. ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອປົກຫົວຂອງທ່ານແລະເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຊາ. ຫາຍໃຈເອົາອາຍນໍ້າຂອງຊາໃຫ້ເລິກປະມານ 10 ນາທີ.

ປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງຊາ Chamomile ແລະຊາ Chamomile

ຊາ Chamomile ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນການຜ່ອນຄາຍ ແລະຜ່ອນຄາຍ. ມັນບັນເທົາອາການປວດປະຈໍາເດືອນ, ຫຼຸດລົງ hyperactivity ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ. ກວດເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ

ຊາ Chamomile ສາມາດເປັນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງ.ໃນ​ໄລ​ຍະ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ຊ່ວຍ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ການ cramps ທີ່​ບໍ່​ຫນ້າ​ເຊື່ອ​. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າການ້ໍາຕົ້ມກະຕຸ້ນການຜະລິດ glycine, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ spasms, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, chamomile ມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແລະການໃຄ່ບວມ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ອາການ PMS ອື່ນໆສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ໂດຍຊາ chamomile. ອາການວິຕົກກັງວົນ ແລະອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງຂອງຊ່ວງເວລານີ້ສາມາດຫາຍໄປໄດ້ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້.

ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ

ຊາ Chamomile ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໄດ້. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫນຶ່ງ, ້ໍາຕົ້ມແລະນ້ໍາມັນຂອງພືດຊະນິດນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້, ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍການຖູໃສ່ຜິວຫນັງໂດຍກົງໃສ່ຈຸດທີ່ເຈັບປວດ. ໄລຍະເວລາບໍ່ສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນຢາປົວພະຍາດເປີເຊຍແລະອີຣ່ານ, chamomile ແມ່ນໃຊ້ປະສົມປະສານກັບນ້ໍາຫມາກງາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໂຈມຕີອາການເຈັບຫົວຊໍາເຮື້ອ.

ບັນເທົາອາການວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ

ຊາ Chamomile ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີເລີດໃນການປິ່ນປົວຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນຜ່ອນຄາຍອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການສຶກສາເປີດເຜີຍວ່າການໃຊ້ aromatherapy ຂອງມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ