ເປັນຫຍັງຕ້ອງດື່ມຊາ Parsley?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນບໍລິໂພກຊາ Parsley, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮູ້ຈັກກັບພືດສະຫມຸນໄພນີ້ກ່ອນ. Parsley ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນທີ່ນິຍົມແລະຖືກປູກຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເຄື່ອງປຸງ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຫຼາຍກັບອາຫານ.

ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດທີ່ນໍາເອົາໂດຍ parsley, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນຢາ diuretic ທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງຮ່າງກາຍແລະປະກອບສ່ວນ. ຕໍ່ການບໍ່ເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ. ຄຸນສົມບັດຂອງ parsley ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຊາຂອງມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄາບອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ Parsley? ກວດເບິ່ງມັນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້!

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາ Parsley

ຊາ Parsley ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຊານີ້ຕໍ່ສູ້ກັບຊຸດຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດຂອງການເຮັດວຽກຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງມະນຸດ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດຂອງຊາ Parsley

ຊາ Parsley ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາ parsley ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຊຸດຂອງບັນຫາ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, antitumor, anticancer, antioxidant ແລະ detoxifying ຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ເພີ່ມ​ເຕີມໝາກນາວ.

ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມໝາກນັດສອງສາມຕ່ອນໃສ່ກະທະໄດ້. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນລົງແລະປະໄວ້ແຊ່ເທິງເຕົາສໍາລັບ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດໄຟແລະເພີ່ມໄມ້ໄຜ່. ປະໄວ້ຫມໍ້ປະມານ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຊາ. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງ ຫຼືສອງບ່ວງແກງໄດ້.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາ Parsley ໄດ້ເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?

ຊາ Parsley ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກມັນຫຼືຊາອື່ນໆຫຼາຍເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ຊາ Parsley ເປັນຢາ diuretic ທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດແລະຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ 4 ຈອກຕໍ່ມື້, ເປັນໄລຍະເວລາຂອງ 3 ອາທິດ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນທົດແທນຢາ. ການບໍລິໂພກຊາ Parsley ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍທ່ານຫມໍ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນເຂົ້າໄປໃນພາກສະຫນາມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ Parsley

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ Parsley, ອີງຕາມການບັນທຶກປະຫວັດສາດຈໍານວນຫນຶ່ງ, ວັນທີກັບຄືນໄປບ່ອນ Empire Roman ບູຮານ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍລິໂພກ parsley ໃນວິທີດຽວກັນທີ່ພວກເຂົາບໍລິໂພກຜັກກາດໃນມື້ນີ້. ເລີ່ມຕົ້ນໃນສະຕະວັດທີ 18, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມີຄວາມເຊື່ອວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ໃຊ້ Salsa ໃສ່ປາແລະຜັກທຽມ. ແຕ່ຄວາມສໍາພັນຂອງ parsley ກັບວັດທະນະທໍາ Roman ບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ: ມີຄວາມເຊື່ອໃນສະໄຫມໂບຮານວ່າຖ້າຜູ້ໃດໃສ່ parsley ຮອບຄໍ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີວັນເມົາ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

ການບໍລິໂພກຂອງ parsley, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຊາຫຼືບໍ່, ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສະເຫມີທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ parsley ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບພຽງແຕ່ໃນບາງກໍລະນີສະເພາະ. ມີບາງຕອນທີ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ບໍລິໂພກ Parsley ມີອາການແພ້ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂຶ້ນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນບໍລິໂພກຊາ Parsley, ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ. ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຜັກກາດນາໄດ້, ແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼືຊໍາເຮື້ອ ຫຼືພະຍາດ nephrotic, ຈະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. , ຊາຫຼືນ້ໍາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງ contraindications ຂອງການບໍລິໂພກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ບໍລິໂພກ parsley. ກໍລະນີ, ຊາ parsley ມີຊຸດຂອງຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນ. ກວດເບິ່ງບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້!

ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ

ຊາ Parsley ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ປ້ອງກັນບັນຫາເຊັ່ນ: colic ແລະ flatulence. ການປະຕິບັດທີ່ Parsley ມີຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນຍ້ອນການມີເສັ້ນໄຍຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. Parsley ຍັງມີສານລະບາຍແລະ diuretic ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ການບໍລິໂພກຊາ parsley ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານປ່ອຍເອນໄຊແລະອາຊິດ hydrochloric ເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລໍາໄສ້. ຊາ Parsley ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນສົ່ງເສີມການບໍ່ສ້າງຕັ້ງຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງສານທີ່ເອີ້ນວ່າ chlorophyll ແລະຍັງມີ magnesium. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການກຳຈັດກ້ອນຫີນບາງຊະນິດທີ່ປະກອບຢູ່ໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ກ້ອນຫີນເຄື່ອນທີ່ໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ສະນັ້ນ ບໍ່ຄວນແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫານີ້ມາກ່ອນ. ຍັງມີປະສິດທິພາບດີໃນການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Parsley ເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ C ແລະ A, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ການສຶກສາພິສູດວ່າວິຕາມິນ C ຊ່ວຍໃນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວແລະເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຕ້ານການຟຣີ. ຮາກ. ໂດຍການຍັບຍັ້ງການທໍາງານຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ຮ່າງກາຍແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາມະເຮັງແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ຖືວ່າເປັນຊໍາເຮື້ອ,ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະບັນຫາຫົວໃຈ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບສຸຂະພາບປາກຂອງຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຊາ parsley, ພິຈາລະນາວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດດຽວກັນ, ຊ່ວຍຕ້ານກິ່ນປາກ, ທີ່ລົບກວນຈໍານວນຫຼາຍ.

ຊາ parsley ຍັງຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: gastritis, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງບໍ່ດີ. ລົມຫາຍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຊາ Parsley ມີການປະຕິບັດຢ່າງສົມບູນຕໍ່ກັບບັນຫານີ້, ເນື່ອງຈາກສານເຊັ່ນ chlorophyll ແລະສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສູງຂອງມັນ.

Diuretic

ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຊາ Parsley ມີຜົນກະທົບ diuretic, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມໃນຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກການເກັບຮັກສານ້ໍາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, Parsley ຍັງອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫນຶ່ງ. . ນີ້ເຮັດໃຫ້ຊາ parsley ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນສະສົມ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສານອາຫານ.

Antioxidant

ຊາ Parsley ເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງ antioxidants. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກທາດປະສົມທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມເສຍຫາຍ oxidative ແລະການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ການມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ມະເຮັງ,ບັນຫາຫົວໃຈ ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ຊາ parsley ເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນໃນການຕ້ານການອັກເສບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໃນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ, ແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາຈາກພືດສະຫມຸນໄພນີ້.

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນ

ໃນບັນດາແຫຼ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ. , Salsa ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈຸດເດັ່ນ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງແລະພະຍາດເລືອດຈາງ. ທາດເຫຼັກເປັນແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍໃນການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃນເລືອດໄປສູ່ຈຸລັງທີ່ຕ້ອງການສານອາຫານ. ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຊາ Parsley ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຊະນິດຕ່າງໆແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊາ​ນີ້​ຂ້າງ​ລຸ່ມ​ນີ້!

ຂໍ້​ຊີ້​ນໍາ

ຊາ Parsley ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ປານ​ກາງ, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ບາງ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ຮ່າງ​ກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງອັນເນື່ອງມາຈາກການກິນຊານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ Salsa ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມີພຽງແຕ່ສອງ, ແລະວິທີການກະກຽມແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ. ກວດເບິ່ງວ່າ:

- 1 ບ່ວງ parsley;

- 1 ຈອກນ້ໍາ.

ວິທີການເຮັດມັນ

ເພື່ອເຮັດຊາ Parsley, ໄດ້. ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ infused ແລະ parsley ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟັກ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາກໍາລັງຈະຕົ້ມແລະຟອງຂະຫນາດນ້ອຍປາກົດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຊ່ໄດ້, ພຽງແຕ່ປິດຄວາມຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຕື່ມ parsley ຟັກ, ກວມເອົາແຊ່ແລະລໍຖ້າ 5 ຫາ 15 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍແລະໃຫ້ບໍລິການ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການບໍລິໂພກຊາ Parsley ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດສໍາລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າຊານີ້ມີຄຸນສົມບັດຂອງການທໍາແທ້ງ.

ຊາ Parsley ກັບນາວ

ຊາ Parsley ກັບນາວນໍາເອົາຄຸນສົມບັດທັງຫມົດ. ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ນໍາເອົາໂດຍ parsley, ມີລົດຊາດທີ່ໃຫ້ຊາໂດຍນາວ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແລະສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນມີຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງມັນ!

ຕົວຊີ້ບອກ

ການເຮັດຊາ parsley ບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ຍາກ, ກົງກັນຂ້າມ: ນອກເຫນືອຈາກການງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ, ຊານີ້ເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກັບຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃບ parsley ສົດ. ພວກມັນຍັງສາມາດຕາກແຫ້ງໄດ້.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນໃບແຫ້ງມີຄຸນສົມບັດເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ, ໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກສູງສຸດທີ່ຊາ Parsley ມີໃຫ້, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເຮັດເຄື່ອງດື່ມນີ້ດ້ວຍໃບສົດ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ Parsley, ທ່ານຈະຕ້ອງການ. ສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍ, ແລະພວກມັນທັງຫມົດສາມາດພົບໄດ້ງ່າຍໃນສັບພະສິນຄ້າໃດໆ. ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້:

- ໃບ parsley 30 ກຼາມ (ສົດຫຼືແຫ້ງ);

- ນ້ໍາ 1 ລິດ;

- ນາວ (ທາງເລືອກແລະລົດຊາດ).

ວິທີເຮັດມັນ

ຄຸນສົມບັດຊາສະຫຼັດແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຍັງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງ, ເພີ່ມໃບ parsley. ປ່ອຍໃຫ້ໃບ infuse ປະມານ 15 ນາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບຊາ Parsley ຂອງເຈົ້າ.

ມັນຄວນຈະບອກສະເຫມີວ່າຊານີ້ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາບາງຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກິນໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມຄວາມສ່ຽງ, ເຊັ່ນ: ແມ່ຍິງຖືພາແລະບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຊາຂຽວ parsley

ສີຂຽວຜັກກາດ ຊາມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ. ລາວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ນອກເຫນືອຈາກການປ້ອງກັນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງແລະມະເຮັງ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ຊີ້ບອກ

ສໍາລັບການກິນ, ຊາຂຽວ Parsley ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າ, ແທນທີ່ຈະນໍາຜົນປະໂຫຍດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມທີ່ຊາແມ່ນ contraindicated ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກມັນທັງຫມົດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະມີຜົນກະທົບການເອົາລູກອອກສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ກວດເບິ່ງວ່າ:

- 500 ມິນລີລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງ;

- 2 sprigs ຂອງ parsley ສົດ (ມັກມີຮາກ);

- 1 ນາວ;

ທາງເລືອກ:

- ໝາກນັດ 1 ໜ່ວຍ;

- ໄມ້ໄຜ່ 1 ຫົວ;

- ນ້ຳເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ.

ວິທີເຮັດ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກະກຽມຊາຂຽວ, ທ່ານຕ້ອງແຍກສອງງອກຂອງ parsley ແລະລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຟັກ parsley ເປັນຕ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເອົາແຊ່ນ້ໍາແລະ parsley ກັບຄວາມຮ້ອນສູງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫນຶ່ງຫຼືສອງຕ່ອນຂອງນາວໃສ່ແຊ່ແລະສະຫງວນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ