10 geriausių 2022 m. kremų gilioms raukšlėms: "L'Oréal Paris", "Bepantol", "Tracta" ir kiti!

  • Pasidalinti
Jennifer Sherman

Koks yra geriausias kremas gilioms raukšlėms 2022 m.?

Renkantis geriausią kremą nuo gilių raukšlių, būtina suprasti, kokių rezultatų siekiate ir kokiu paros metu ketinate naudoti produktą. Jei ketinate naudoti dieną, svarbu, kad kremas turėtų SPF, kuris apsaugotų odą nuo saulės spindulių.

Naktiniam naudojimui yra produktų, kurių sudėtinių dalių koncentracija yra didesnė, be to, jie šiek tiek sunkesni. Šie kremai nuo gilių raukšlių skirti naudoti naktį, nes jie geriau įsigeria miego metu.

Naudojant šiuos kremus dienos metu reikėtų atsižvelgti į produkto teikiamą apsaugos faktorių. Dermatologai rekomenduoja, kad drėkinamasis kremas turėtų SPF 30, kad būtų užtikrinta veiksminga apsauga, nepakenkiant odai būnant saulėje.

Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pasirinkti geriausią kremą gilioms raukšlėms gydyti, geriausius gydymo komponentus kiekvienai amžiaus grupei ir geriausių kosmetikos rinkoje esančių produktų sąrašą.

10 geriausių kremų gilioms raukšlėms 2022 m.

Kaip pasirinkti geriausią kremą gilioms raukšlėms

Renkantis geriausią kremą nuo gilių raukšlių, svarbu nepamiršti kai kurių aspektų, pavyzdžiui, komponentų, kurie buvo naudojami jo sudėtyje, rezultatų, kuriuos siūlo produktas, be to, žadamos papildomos naudos.

Šioje teksto dalyje rasite informacijos, kuri padės jums pasirinkti, sužinoti, kokie komponentai yra labiau tinkami kiekvienai amžiaus grupei, koks turi būti idealus produkto tūris ir produktų sąrašas bei jų savybės.

Atkreipkite dėmesį į kiekvienos amžiaus grupės sudėtį ir indikacijas

Renkantis geriausią kremą nuo gilių raukšlių reikia atsižvelgti į asmens amžių, nes kiekvienos amžiaus grupės oda turi specifinių poreikių. Taip bus lengviau rasti geriausio komponento nuorodą, kad būtų galima veiksmingai gydyti veidą.

Kremus nuo požymių rekomenduojama pradėti naudoti nuo 30 metų, iki šio amžiaus rekomenduojama naudoti kasdienės priežiūros priemones, kurios užkerta kelią požymiams. Kita svarbi rekomendacija tiems, kurie atlieka pagrindinę kasdienę priežiūrą arba intensyvesnį gydymą, yra naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kad oda būtų apsaugota.

Iki 30 metų: antioksidantų turtingais kremais

Vyresniems nei 30 metų žmonėms labiausiai rekomenduojami kremai, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, vitamino C ir E. Šie komponentai skatina kolageno gamybą. Toliau žiūrėkite, kokie komponentai turėtų būti geriausių kremų nuo gilių raukšlių formulės dalis.

Vitaminas C kovoja su laisvaisiais radikalais, yra antioksidantas ir skatina kolageno gamybą;

Vitaminas E svarbu, nes jis pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų;

Niacinamidas naudojamas odos dėmių problemoms spręsti ir ląstelių atsinaujinimui;

Peptidai puikiai drėkina odą, stiprina jos apsaugines savybes, gerina stangrumą, mažina raukšles ir mimikos linijas;

Glikolio rūgštis turi drėkinamųjų ir balinamųjų savybių, taip pat padeda atnaujinti ląsteles;

Ferulo rūgštis pasižymintis antioksidaciniu poveikiu, kuris skatina vitaminų C ir E jungties stabilumą, sustiprindamas antioksidacinį poveikį;

Augaliniai aliejai skatina drėkinimą, pasižymi minkštinamuoju, drėkinamuoju, apsaugančiu nuo dėmių ir maitinamuoju poveikiu.

Iki 40 metų: pirmenybę teikite kremams su retinoliu ir hialurono rūgštimi.

Geriausi kremai nuo gilių raukšlių, skirti vyresniems nei 40 metų žmonėms, yra tie, kurių sudėtyje yra tokių komponentų kaip hialurono rūgštis ir retinolis. Pažiūrėkite, kokie komponentai padeda šio tipo odai.

Hialurono rūgštis , didina kolageno gamybą, drėkina ir padeda palaikyti odos drėgmę, suteikia daugiau elastingumo;

Retinolis Jis pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis, padeda atnaujinti ląsteles ir išlyginti raukšles;

Vitaminas B5 jis sustiprina odos apsaugą;

Pieno rūgštis plačiai naudojamas spuogams gydyti, pasižymi antioksidaciniu, gydomuoju ir drėkinamuoju poveikiu.

Nuo 50 metų: rinkitės drėkinančias ir įtempiamąsias priemones

Kalbant apie žmonių nuo 50 metų odos priežiūrą, būtina naudoti kremus, kurie labiau drėkina, be to, suteikia odai tam tikrą įtempimą. Nuo šio amžiaus geriausi kremai gilioms raukšlėms turi stiprinti ir atnaujinti odos ląsteles, be to, stimuliuoti kolageno gamybą. Toliau žr. geriausius šias funkcijas atliekančius komponentus.

DMAE tai komponentas, kuris padeda kovoti su gležnumu, mažina smulkias raukšleles ir pasižymi jauninamuoju poveikiu;

Matriksilas skatina brandžios odos raukšlių užpildymą ir atjaunėjimą;

Pro-Xylane tai elementas, padedantis pagerinti brandžios odos elastingumą ir tonusą;

Argininas skatina vandens susilaikymą odoje ir suteikia jai stangrumo.

Įsitikinkite, kad kremas nuo raukšlių tinka jūsų odos tipui

Kiekvienam odos tipui reikia specialios priemonės, atitinkančios jo savybes: riebiai odai reikia lengvesnių kremų, sausai - gilesnio drėkinimo, mišriai odai reikia priemonės, kuri suteiktų pusiausvyrą jos savybėms.

Todėl renkantis geriausią kremą nuo gilių raukšlių būtina tiksliai žinoti, koks yra jūsų odos tipas. Jei abejojate, jūsų odos tipą gali padėti nustatyti gydytojas dermatologas.

Pasirinkite raukšlių kremo tekstūrą, kuri geriausiai tinka jūsų įpročiams

Norint išsirinkti geriausią kremą nuo gilių raukšlių, būtina atsižvelgti į produkto struktūrą ir suprasti, kokio tipo odai jis geriausiai tinka. Naudojant drėkinamąjį kremą, kurio struktūra neatitinka jūsų odos tipo, galima pridaryti daug žalos.

Naudojant riebesnį kremą ant riebios odos gali atsirasti spuogų ir juodų taškelių, kuriuos išspręsti nėra lengva.

Pirmenybę teikite švelnių kvapų produktams

Daugelis žmonių yra jautresni kvapams. Pavyzdžiui, žmonės, sergantys alerginiu rinitu, kenčia naudodami labai stipraus kvapo gaminį. Be to, kosmetikos priemonėms kvepinti naudojami komponentai gali sukelti odos sudirginimą.

Taigi renkantis geriausią kremą nuo gilių raukšlių, svarbu atkreipti dėmesį į produkto sudedamąsias dalis. Daugelyje produktų nurodoma, kad jie yra švelnaus kvapo arba net visai nekvepia.

Rinkdamiesi pakuotės dydį atsižvelkite į naudojimo dažnumą

Dauguma kremų gilioms raukšlėms gydyti pateikiami pakuotėse, kurių tūris yra nuo 15 g iki 50 g. Tokiu būdu mažesnę pakuotę labiau tinka rinktis tiems, kurie bando naują produktą, ir jei oda gerai prisitaiko prie kremo be nepageidaujamų reakcijų, toliau naudoti šį produktą.

Tačiau tam, kad šie produktai skatintų savo poveikį, būtina produktą naudoti nepertraukiamai, ne trumpiau kaip 30 dienų, t. y. laikotarpį, kurio reikia, kad būtų pastebėti rezultatai. Todėl norint veiksmingai gydyti odą ir pasiekti gerų rezultatų, geriausia rinktis didžiausią kiekį turinčią pakuotę.

Visada patikrinkite, ar jis naudojamas dieną, ar naktį.

Kitas svarbus dalykas, susijęs su giluminių raukšlių kremais, yra tai, ar jie skirti naudoti dieną, ar naktį. Geriausių produktų sudėtis skiriasi, o tokie komponentai, kaip glikolio ir retinoinė rūgštis, skirti naudoti naktį, nes yra jautresni saulės spinduliams, dėl kurių oda gali nudegti.

Naudojant dieną, šie kremai turėtų būti lengvesni, be to, juose turėtų būti apsaugos nuo saulės faktorius. Paprastai šių produktų apsaugos faktorius yra žemas, todėl rekomenduojama naudoti galingesnius apsauginius veido kremus nuo saulės, kurių faktorius yra 50 arba didesnis.

10 geriausių kremų nuo gilių raukšlių 2022 m.

Supratus įvairius aspektus, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis geriausią kremą nuo gilių raukšlių, liko dar vienas šio pasirinkimo žingsnis. Žinoti, kuris iš visų rinkoje esančių variantų yra geriausias.

Šiuo tikslu sudarėme sąrašą su 10 geriausių produktų raukšlėms, į jį įtraukėme keletą informacijos apie esamus kremus, pavyzdžiui, naudą, veikliąsias medžiagas, kainas ir kur juos rasti.

10

Kremas nuo senėjimo - Cicatricure

Kasdienio gyvenimo padarytos žalos taisymas

"Cicatricure" kremo nuo senėjimo formulėje yra naujoviška technologija - "bio-regenext", kuri padeda natūraliam odos atsinaujinimo procesui, be to, pašalina pažeidimus, todėl oda atrodo jaunesnė.

Jis taip pat gerina odos elastingumą, atgaivina ir tonizuoja odą. Jis yra kreminės tekstūros, tačiau nepalieka odos riebumo pojūčio.

Tarp geriausių kremų, skirtų gilioms raukšlėms, yra "Cicatricure Anti-ageing", pasak gamintojo, su savo novatoriška technologija, "Bio-regenext" , leidžia perduoti duomenis iš vienos ląstelės į kitą, užtikrinant odos senėjimo atkūrimą maždaug 2 metus.

Turtas "Bio Regenext
Diena arba naktis Diena ir naktis
FPS Ne
tomas 60 g
9

Senėjimą stabdantis naktinis kremas Q10 Plus - "Nivea

Dieninis gydymas su apsauga nuo saulės

Šis produktas skirtas tiems, kurie siekia skaistesnės odos. "Nivea" dienos kremo "Anti-signs Day Cream Q10 Plus C" formulė yra puikus kremas nuo gilių raukšlių, nes, be kofermento Q10, jame yra vitaminų C ir E. Taip jis veikia mažindamas laisvųjų radikalų, atsakingų už senėjimą, poveikį.

Be to, jis skatina mažinti tiek gilesnes, tiek smulkesnes raukšles, dar vienas teigiamas šio produkto aspektas yra tai, kad Q10 veikimas padeda apsisaugoti nuo saulės spindulių, kartu su SPF 15. Tačiau visada verta prisiminti, kad norint veiksmingiau apsisaugoti nuo saulės, svarbu naudoti galingesnį veido, kaklo ir sprando apsauginį kremą nuo saulės.

Kitas šio kremo nuo gilių raukšlių privalumas yra tas, kad jis suteikia odai švelnumo, drėkina ją, sumažina pavargusio veido išvaizdą ir pagerina skaistumą.

Turtas Q10, vitaminas C ir E
Diena arba naktis Naktis
FPS Ne
tomas 50 g
8

"Vic C" akių srities gelinis kremas - "Tracta

Odos stangrinimas ir taškelių mažinimas

"Tracta" sukurtas vitaminų C želė kremas akims su 5 % nanokapsulėmis vitamino C, kuris yra naujoviška sistema, leidžianti veikliosioms medžiagoms ilgiau išsiskirti giliausiuose odos sluoksniuose.

Šiame produkte yra hialurono rūgšties, kuri veikia prieš senėjimą. Be to, jis pasižymi stangrinamosiomis savybėmis , taip pat padeda sumažinti tamsius ratilus, maišelius ir suvienodinti odos atspalvį.

Visus šiuos privalumus galima pastebėti jau po 7 dienų nepertraukiamo produkto naudojimo, kuris turėtų būti naudojamas naktį, o dieną rekomenduojama naudoti apsauginį kremą nuo saulės SPF 50. Tai vienas geriausių kremų gilioms raukšlėms akių srityje, nes be visų čia matomų privalumų, jis taip pat yra dermatologiškai patikrintas, o tai suteikia didesnį saugumą naudojant.

Turtas Vitaminas C
Diena arba naktis Diena ir naktis
FPS Ne
tomas 15 g
7

Senėjimą stabdantis veido kremas "Revitalift Laser X3 daytime" - L'Oréal Paris

Atnaujinta išvaizda kaip po lazerio seanso

Kaip ir kiti "L'Oréal" produktai odai, veido kremas nuo senėjimo "Revitalift Laser X3 Daytime" yra puikios kokybės produktas. Sudėtyje yra Pro-Xylane, komponentas, kurio pagrindinis poveikis yra natūralių odos elementų gamybos skatinimas, todėl pagerėja veido kontūrai.

Be to, šis kremas yra vienas geriausių kremų nuo gilių raukšlių, ypač 40-ies, 50-ies ir 60-ies metų žmonėms, nes nuolatinis jo naudojimas skatina odos būklės pagerėjimą, tarsi po lazerio seanso, skirto mimikos linijoms ir raukšlėms šalinti.

Dėl tokio veiksmingo rezultato šis kremas buvo galingas produktas kovai su raukšlėmis ir jų mažinimui bei senėjimo stabdymui. Be visų šių privalumų, šis drėkinamasis kremas taip pat suteikia odai švelnumo ir lygesnės tekstūros.

Turtas "Pro-Xylane" ir hialurono rūgštis
Diena arba naktis Dienos metu
FPS Ne
tomas 50 ml
6

Riebios odos gelis Oil Control NeoStrata - Johnson's

Tekstūros gelis riebiai ir spuoguotai odai

Šis kremas nuo gilių raukšlių skirtas riebią odą turintiems žmonėms ir sergantiesiems akne. Gelinės tekstūros kremas yra vienas geriausių kremų nuo gilių raukšlių, po naudojimo liečiasi sausai. Didelė glikolio rūgšties koncentracija skatina odos riebumo kontrolę, be to, suteikia vienodesnį odos atspalvį, mažina poras ir raukšles.

Dar vienas teigiamas šio produkto aspektas - jo gebėjimas suteikti odai daugiau stangrumo, atnaujinti odą, padidinti kolageno gamybą ir įsisavinimą, taip pat sumažinti netobulumus, atsirandančius spuogų proceso metu. Jis taip pat neužkemša porų, todėl padeda išvengti spuogų susidarymo.

Kadangi jo sudėtis lengva, jį galima naudoti prieš makiažą, rekomenduojama naudoti gerą apsauginį kremą nuo saulės.

Turtas Glikolio rūgštis
Diena arba naktis Diena ir naktis
FPS Ne
tomas 125 g
5

Senėjimą stabdantis akių kremas "Revitalift Hyaluronic" - L'Oréal Paris

Giluminė akių srities priežiūra

Šis produktas skirtas žmonėms, siekiantiems giluminės akių srities priežiūros. Geriausių kremų nuo gilių raukšlių akių srityje sąraše yra "L'Oréal Paris" anti-senėjimo akių kremas "Revitalift Hyaluronic". Produktas, kurio formulėje yra hialurono rūgšties ir kuris užtikrina gilią akių priežiūrą .

Šis "L'Oréal" produktas apsaugo nuo raukšlių ir mimikos linijų atsiradimo, suteikia odai jaunatviškumo ir gyvybingumo. Be to, šis produktas yra lengvos tekstūros, kuri skatina greitą įsigėrimą, padeda užpildyti raukšles aplink akis, oda tampa švelnesnė ir tonizuota.

Be visų šių privalumų, šis akių srities kremas nekenkia odai ir suteikia jai gyvybingumo. Naudojant šį produktą nuolat, jau po dviejų savaičių raukšlės sumažėja 11 %, o varnos pėdutės - 9 %, o po 4 savaičių šis sumažėjimas padidėja atitinkamai iki 24 % ir 23 %.

Turtas Hialurono rūgštis
Diena arba naktis Produkto aprašyme nerastos informacijos
FPS Ne
tomas 15 g
4

"Derma Dry Touch" drėkinamasis kremas - Bepantol

Drėkinamasis kremas be aliejų ir "Dry Touch

Drėkinamasis kremas "Bepantol Derma Dry Touch" yra vienas iš geriausių kremų gilioms raukšlėms gydyti. Greitai įsigeriantis produktas, turintis didelę dekspantenolio, kuris pasižymi intensyviu drėkinamuoju poveikiu ir giliai regeneruoja odą, koncentraciją.

Šis drėkinamasis kremas skirtas kasdieniam naudojimui, veidui prieš makiažą ir po valymo. Jis taip pat puikiai tinka tatuiruotėms gydyti ir rankoms drėkinti.

Svarbiausia veiklioji sudedamoji dalis - provitaminas B5, dekspantenolis, kuris labai veiksmingai drėkina ir skatina natūralų odos atsinaujinimą. Jį gali naudoti bet kokio amžiaus moterys ir vyrai, nes jo sudėtis patikrinta dermatologiškai.

Be šio veido odai skirto produkto, yra ir šio gamintojo produktų, tinkamų lūpoms ir plaukams.

Turtas Bepantol
Diena arba naktis Diena ir naktis
FPS Ne
tomas 30 g
3

"Hyaluronic Night Revitalift" veido kremas nuo senėjimo - L'Oréal Paris

Intensyvus drėkinimas 24 valandas

"L'Oréal Paris" naktinis veido kremas "Hyaluronic Revitalift Night Facial Cream", praturtintas gryna hialurono rūgštimi, skatina intensyvų odos drėkinimą, kurio poveikis išlieka 24 valandas. Kitas šio puikaus kremo nuo gilių raukšlių privalumas - tai jo poveikis, kuris užpildo smulkias raukšleles ir atgaivina odą.oda.

Visas šis gydymo procesas prisideda prie bendro epidermio išvaizdos gerinimo. Dermatologijos specialistų patikrintas produktas, kuris suteikia daugiau saugumo naudojant drėkinamuosius kremus. Jo formulėje taip pat yra grynos hialurono rūgšties, kuri yra natūraliai žmogaus gaminamas elementas.

Kadangi su amžiumi šios rūgšties gamyba mažėja, šio produkto paskirtis - skatinti jos gamybą. Taip jis skatina geresnį odos drėkinimą ir intensyviau tonizuoja odą.

Turtas Hialurono rūgštis
Diena arba naktis Naktis
FPS Ne
tomas 49 g
2

Redermic hyalu C UV - La Roche-Posay

Gilesnių raukšlių mažinimas

Į geriausių kremų, skirtų gilioms raukšlėms akių srityje, sąrašą taip pat įtrauktas "La Roche Posay" kremas "Redermic Hyalu C Eyes", kuris žada išlyginti net giliausias raukšles, o šios veido srities odą padaryti vientisesnę ir švytinčią.

Jo sudėtyje yra senėjimą stabdančių komponentų, kurie skatina ir stimuliuoja kolageno gamybą, o tai yra labai svarbi funkcija, ypač jautrią odą turintiems žmonėms. Jis veikia intensyviai, o jo veikimą tobulina aktyvioji manozė ir hialurono rūgštis.

Be to, odą atstato dar dvi sudedamosios formulės dalys: madekasosidas ir neurosensinas, pastarasis yra peptidas, kuris palengvina galimus jautrios odos nepatogumus. Šį produktą galima naudoti du kartus per dieną, ryte ir vakare.

Jis yra lengvos tekstūros, greitai įsigeria, suteikia odai aksominį, neriebų atspalvį ir gali būti naudojamas kaip makiažo gruntas.

Turtas Vitaminas C Pure
Diena arba naktis Dienos metu
FPS 25
tomas 40 ml
1

"Hyaluron-Filler Elasticity Night" - "Eucerin

Gilių raukšlių užpildymas

Šis kremas nuo raukšlių tinka žmonėms, ieškantiems gilaus drėkinimo. Eucerin Hyaluron-Filler Elasticity Night yra vienas geriausių kremų nuo gilių raukšlių, nes jis užtikrina raukšlių užpildymą iš giliausių odos sluoksnių, net ir ryškiausių požymių.

Į jo formulę įeina tokie komponentai kaip hialurono rūgštis, pantenolis, silimarinas ir arctiinas.

Savo ruožtu pantenolis skatina ląstelių atsinaujinimą, gerina natūralią apsaugą, ramina odą, be to, atlieka drėkinamąją funkciją. Ląstelių kraujotakai stiprinti naudojamas silimarinas, kuris taip pat apsaugo nuo oksidacijos ir kolageno bei elastino nykimo.

Iš varnalėšų išgaunama veiklioji medžiaga arktinas skatina audinių atsinaujinimą, didina elastingumą ir stangrumą bei padeda išvengti senėjimo.

Turtas Hialurono rūgštis
Diena arba naktis Naktis
FPS Ne
tomas 50 ml

Daugiau informacijos apie kremus nuo raukšlių

Norint išsirinkti geriausią kremą nuo gilių raukšlių, būtina išanalizuoti keletą dalykų, pavyzdžiui, odos gydymo poreikius, tinkamiausią tekstūrą kiekvienam odos tipui, taip pat išanalizuoti rinkoje esančių produktų galimybes.

Tačiau, pasirinkus kiekvienam asmeniui tinkamą raukšlių šalinimo priemonę, būtina nepamiršti ir kitų veiksnių, pavyzdžiui: tinkamo naudojimo būdo ir esamų produktų skirtumų. Šioje teksto dalyje sužinokite apie šiuos veiksnius.

Kodėl yra specialių kremų nuo raukšlių skirtingoms veido sritims

Kosmetikos rinkoje siūlomi geriausi kremai nuo gilių raukšlių, kurie paprastai skirti konkrečioms veido sritims. Pavyzdžiui, siūlomas vienas kremas veidui, o kitas - akių zonai.

Toks skirstymas būtinas daugiausia dėl to, kad akių sritis yra jautresnė, todėl jai reikia švelnesnių produktų. O kadangi ši sritis yra plonesnė ir jautresnė, sudedamųjų dalių koncentracija yra labiau akcentuojama, kad jos veiktų veiksmingiau.

Kaip teisingai naudoti kremą nuo raukšlių

Supraskite, kaip teisingai tepti geriausius kremus nuo gilių raukšlių, kad pasiektumėte geriausią įmanomą rezultatą.

-Prauskite veidą su jūsų odai tinkamu muilu;

-Baigdami valymą naudokite toniką;

-Vėliau naudokite jūsų odos tipą atitinkantį drėkinamąjį veido kremą;

-> Taip pat naudokite akių srities kremą;

-> Atlikę šiuos kasdienės priežiūros veiksmus, pažeistas vietas patepkite kremu nuo raukšlių;

-> Galiausiai, jei atliekate dienos gydymą, naudokite apsauginį kremą nuo saulės.

Pasirinkite geriausią kremą gilioms raukšlėms ir išlyginkite bruožus

Norint išsirinkti geriausią kremą gilioms raukšlėms, kad būtų pasiektas laukiamas rezultatas - išlyginti veido požymius ir kontūrus, reikia atlikti keletą žingsnių. Šie žingsniai apima kiekvieno asmens odos tipo analizę, suprasti, kokios veikliosios medžiagos yra labiau tinkamos kiekvienai amžiaus grupei, be to, be to, reikia atsižvelgti ir į produkto gamybos technologijas.

Be to, taip pat būtina suprasti naudą, kurią kiekvienas iš rinkoje siūlomų produktų duoda su savo sudedamosiomis dalimis. Atlikus visus šiuos patikrinimus, sąjungoje su laukiamu gydymo rezultatu, tikrai rezultatai, kuriuos pamatysite savo odoje, bus puikūs. Tikimės, kad ši informacija yra naudinga.

Kaip svajonių, dvasingumo ir ezoterikos ekspertas, esu pasišventęs padėti kitiems rasti savo svajonių prasmę. Sapnai yra galingas įrankis suprasti mūsų pasąmonę ir gali pasiūlyti vertingų įžvalgų apie mūsų kasdienį gyvenimą. Mano paties kelionė į svajonių ir dvasingumo pasaulį prasidėjo daugiau nei prieš 20 metų, ir nuo tada aš daug studijavau šiose srityse. Aistringai siekiu dalytis savo žiniomis su kitais ir padėti jiems užmegzti ryšį su savo dvasiniu aš.