Kas yra hipersomnija?

Hipersomnija yra labai retas miego sutrikimas, todėl daugelis žmonių gali nuo jo kentėti apie tai net nežinodami. Apskritai vienas iš akivaizdžiausių simptomų, galinčių rodyti, kad reikia spręsti problemą, yra pernelyg didelis mieguistumas dienos metu.

Verta pabrėžti, kad toks nuolatinis miegas gali atsirasti net ir tuo atveju, jei hipersomnija sergantis asmuo miegojo visą naktį, be pertraukų ar kitų problemų. Kitos hipersomnijos pasekmės - didelis nuovargis, energijos trūkumas ir prasta koncentracija, dėl kurių taip pat galima daug lengviau susierzinti net kasdienėse situacijose. Skaitykite toliau.po daugiau informacijos ir suprasti!

Hipersomnijos tipai

Yra keletas hipersomnijos tipų, kurie gali supaprastinti šio sutrikimo veiksmus ir pasekmes. Jie skiriasi ne tik poveikiu, bet ir priežastimis bei priežastimis, dėl kurių pacientui pradėjo pasireikšti toks hipersomnijos sukeltas elgesys.

Egzistuoja keletas veiksnių, kurie gali būti genetiniai arba kilę dėl kitų sveikatos problemų, kurias reikia nustatyti, ištirti ir įvertinti, kad būtų galima suprasti, koks gydymas ir priežiūra yra geriausi. Žemiau žiūrėkite, kokie yra hipersomnijos tipai!

Pirminis idiopatinis pailgėjęs miegas

Hipersomnija vadinama idiopatine arba taip pat pirmine, šiuo metu mokslas neišsprendė ir nesuprato visų jos priežasčių, nepaisant pastangų iš tikrųjų suprasti viską, kas apima šį sutrikimą.

Tačiau tyrimai rodo, kad šio tipo hipersomnija gali būti susijusi su cheminių medžiagų, sudarančių smegenis ir turinčių tiesioginį ryšį su miego funkcijomis, sutrikimais. Šiuo atveju prologinis miegas įvardijamas kaip tas, kuris sukelia tokias pasekmes, kaip miegas, trunkantis ilgiau nei 24 valandas iš eilės.

Pirminis idiopatinis be užsitęsusio miego

Pirminė idiopatinė hipersomnija, tačiau miegas neprailgsta, veikia panašiai kaip ir kitas tipas, nes taip pat atsiranda dėl problemų, susijusių su cheminėmis smegenų medžiagomis, kurios veikia miego funkcijas. Tačiau šiuo atveju, kadangi miegas neprailgsta, šiam tipui būdinga tai, kad žmogus miega vidutiniškai 10 valandų.

Tačiau dar viena svarbi detalė, į kurią reikia atsižvelgti nustatant šį požymį, yra ta, kad šis asmuo, norėdamas jaustis iš tikrųjų pavargęs, turės šiek tiek snausti dienos metu, tačiau net ir tokiu atveju jis gali jaustis labai pavargęs.

Antrinė hipersomnija

Antrinė hipersomnija veikia kitaip, nes šiuo atveju ją gali sukelti kitos ligos. Taigi šie sutrikimai ir ligos, sukeliančios per didelį miego krūvį, pasireiškia didžiąją dalį dienos sergančių pacientų.

Kai kurios ligos, galinčios sukelti tokius sutrikimus, yra šios: miego apnėja, hipotirozė, Parkinsono liga, depresija ir geležies trūkumas. Tiems, kurie vartoja vaistus, pavyzdžiui, anksiolitikus, taip pat dažnai pasireiškia hipersomnija, nes tai yra tikėtinas šalutinis tokio tipo vaistų poveikis.

Hipersomnijos simptomai

Hipersomnijos simptomai pasireiškia labai aiškiai, tačiau, kadangi jie sukelia didelį nuovargį ir mieguistumą, daugelis žmonių gali būti suklaidinti ir manyti, kad tai tik sutrikusios rutinos, kai reikia atlikti daug darbų ir keletą užduočių, padariniai.

Tačiau kai kurie požymiai gali padėti suprasti, koks iš tikrųjų yra sutrikimas, kad jį būtų galima tinkamai gydyti stebint specialistui, kuris nustatys šią diagnozę. Toliau žiūrėkite kai kuriuos simptomus!

Letargija

Tai akivaizdi ligos pasekmė, kurią rodo silpnesni gyvybiniai požymiai, kvėpavimas ir širdies plakimas, pasireiškiantys kitaip nei įprastai.

Taip pat jaučiamas nuolatinis nuovargis net ir po kelių valandų miego. Taigi hipersomnija sergantis pacientas galiausiai visada jaučiasi taip, tarsi jam reikėtų atsigulti arba atsisėsti, nes jis net nekontroliuoja raumenų, kurie yra labiau atsipalaidavę nei įprastai.

Nerimas

Miego sutrikimai, kurie apskritai turi įtakos miegui, taip pat gali sukelti nerimą sergantiems pacientams, nes jie nekontroliuoja savo kūno ir, nors racionaliai nenori miegoti, neišvengiamai turės pasiduoti, nes dėl didelio nuovargio jiems reikės keletą kartų per dieną snausti, kad palaikytų gerą savijautą.

Dėl viso šio sutrikimo sukelto nerimo pacientas vis labiau nerimauja ir tai gali tapti kilpa.

Dirglumas

Bet kokia su miegu susijusi problema, nesvarbu, ar tai būtų miego perteklius, ar jo trūkumas, kaip pastebima ir nemiga sergantiems pacientams, galiausiai sukelia tam tikrą žmogaus dirglumą. Taip yra dėl to, kad žmogus nekontroliuoja savo kūno ir net negali pasirinkti, ar iš tikrųjų budėti, nes dėl nuovargio tai neįmanoma.

Taigi vienas iš simptomų, kurį lengva pastebėti pacientams, kenčiantiems nuo hipersomnijos, yra daug didesnis irzlumas dėl visko, kas vyksta aplinkui.

Koncentracijos stoka

Norint susikaupti ir atlikti kasdienę veiklą, visiems žmonėms rekomenduojama gerai išsimiegoti, o šiuo atveju, net jei pacientas ir išsimiegojo, to nepakanka, kad būtų numalšintas hipersomnijos sukeltas miego perteklius ir nuovargis.

Todėl sutrinka šio sutrikimo paveiktų pacientų dėmesio koncentracija, nes visą dieną jie gali jaustis labai mieguisti, todėl jiems sunku atlikti įprastus, net ir paprasčiausius darbus.

Sunkumai pabudus

Nuo hipersomnijos kenčiantys pacientai, kad ir kaip norėtų, negali lengvai atsibusti, nes net ir po ilgų miego valandų vis dar jaučiasi pavargę ir jiems reikia miegoti ilgiau.

Kaip ir užsitęsusios miego hipersomnijos atveju, kai pacientas gali miegoti ilgiau nei 24 valandas iš eilės, tačiau atsibudęs jaučia, kad jam labai sunku tęsti dieną, nejaučiant poreikio vėl atsigulti ir snausti arba miegoti dar kelias valandas.

Pernelyg ilgas miegas dienos metu

Didžiausias su hipersomnija susijęs sunkumas - spręsti šią miego problemą visą dieną, nes sergantieji negali atsikratyti poreikio miegoti, kad bent šiek tiek numalšintų šį miego perteklių, jaučiamą įvairiu kasdienybės metu.

Todėl labai svarbu nustatyti šį sutrikimą, kad jį būtų galima įvertinti ir imtis reikiamų priemonių, nes daugeliui žmonių nėra galimybės išsimiegoti, nes liga trukdo kasdieniam gyvenimui.

Miegoti daugiau nei 8 valandas per parą ir vis tiek būti mieguistam

Visą dieną, net jei hipersomnijos sutrikimu sergantys žmonės miegojo ne mažiau kaip 8 valandas, kas yra įprasta daugumai žmonių, jie vis tiek jaučiasi labai mieguisti. Kaip matyti iš hipersomnijos tipų, nuo ilgo efekto kenčiantys pacientai miega 24 valandas ar ilgiau ir nesijaučia patenkinti.

O neprailgintuoju jie gali miegoti iki 10 valandų ir vis tiek visą dieną jaustis labai mieguisti. Taigi šis nuovargis ir ypatingas mieguistumas dienos metu nesusijęs su laiko kiekiu, o su sutrikimu, kurį reikia nustatyti. Pastebėjus tokią situaciją, svarbu ieškoti gydytojo.

Kaip diagnozuojama hipersomnija

Hipersomniją pacientai gali pastebėti labai lengvai, nes ilgas susidūrimas su ypatingo mieguistumo jausmu aiškiai rodo, kad kažkas iš tiesų yra negerai.

Štai kodėl, pastebėjus tokią situaciją, svarbu, kad žmonės kreiptųsi į kvalifikuotą specialistą, kad būtų nustatyta diagnozė ir paskirti vaistai ar net praktika, padedanti kontroliuoti šį ekstremalų miegą, kad pacientai galėtų kokybiškiau atlikti kasdienes užduotis. Toliau žiūrėkite, kaip nustatoma diagnozė!

Neurologijos specialistas

Pajutęs, kad miego kontrolė yra nepakankama, pacientas turėtų kreiptis į specialistą, kuris galėtų įvertinti ir suprasti, kas vyksta ir ar iš tiesų jam yra hipersomnija ir kokio tipo ji yra.

Specialistas, turintis teisę tai suprasti plačiau ir aiškiau, yra neurologas, ir būtent nuo šio specialisto prasideda paciento, kurį gali kamuoti hipersomnija, diagnostika. Neurologai turi specializacijas, todėl aiškiai supranta miego sutrikimus ir gali įvertinti, ką galima padaryti, kad pacientams būtų užtikrinta geresnė sveikata.

Kraujo tyrimai

Tada specialistas paprašys paciento atlikti tam tikrus specifinius tyrimus, kurių tikslas - įvertinti paciento sveikatą, kad būtų galima atmesti kitas ligas, kurios galėtų būti pacientui hipersomniją sukėlę veiksniai.

Todėl tyrimais siekiama nustatyti šią priežastį, nes, kaip minėta, egzistuoja hipersomnijos rūšis, kurią gali sukelti kiti sutrikimai, net hormoniniai, pavyzdžiui, hipotirozė ir anemija, kurią galima gydyti.

Polisomnografija

Kitas tyrimas, kurio taip pat gali paprašyti neurologas, yra polisomnografija - tai neinvazinis tyrimas, kuriuo siekiama įvertinti paciento kvėpavimo aktyvumą, taip pat raumenų ir smegenų veiklą.

Atliekant tokio pobūdžio tyrimus galima nustatyti miego metu vykstančius dėsningumus ar keistą elgesį, kad atsakingas gydytojas galėtų įvertinti, ar pacientas iš tiesų susiduria su hipersomnija ar kitu miego sutrikimu. Taigi šie tyrimai labai papildo vienas kitą, nes jie parodo įvairias sritis, kad būtų galima nustatyti išsamią diagnozę.

Elgesio klausimynas

Vienas iš pagrindinių atspirties taškų gydytojui suprasti, kas iš tikrųjų vyksta su pacientu, yra elgesio klausimynas. Iš jo galima suprasti, kokius kitus tyrimus ir vertinimus galima atlikti.

Tokiu atveju gydytojas paklaus paciento apie jo elgesį, susijusį su miego momentais, ir apie tai, kaip jis jaučiasi dieną, taip pat apie mieguistumą ir kitus aspektus. Viena iš tam naudojamų taktikų yra Epvorto mieguistumo skalė, kuri padeda nustatyti šiuos klausimus.

Kiti testai

Gydytojas gali paskirti atlikti kai kuriuos kitus tyrimus, kad patikrintų, ką pacientas jaučia dėl šio sutrikimo. Tokiu atveju taip pat gali būti atliktas daugybinis miego latencijos testas.

Taip bus vertinamas ir stebimas visas paciento miego laikas, kad gydytojas galėtų stebėti jo smegenų veiklą šiuo laikotarpiu. Taigi, vertinami keli aspektai, pavyzdžiui, akių ir kojų judesiai, deguonies kiekis, taip pat kvėpavimo funkcijos.

Hipersomnijos gydymas

Gydytojui atlikus išsamią diagnozę ir nustačius, kad pacientas iš tiesų kenčia nuo hipersomnijos, nepriklausomai nuo jos tipo, galima taikyti tam tikrą gydymą, kad būtų užtikrinta geresnė gyvenimo kokybė, nes paprastai šie žmonės labai kenčia nuo pernelyg didelio mieguistumo, dėl kurio gali sutrikti mokslas, darbas ir kai kurios kitos gyvenimo sritys.

Gydymas gali būti atliekamas vaistais ir elgesio metodais, tačiau verta pabrėžti, kad visas šias procedūras turi lydėti neurologas. Daugiau skaitykite toliau!

Neurologo patarimai

Gydymą turi stebėti diagnozę nustatęs specialistas, šiuo atveju neurologas. Todėl jis turės visas sąlygas nurodyti pacientui geriausią būdą, kaip kovoti su sutrikimu, naudojant vaistus ar kitus metodus, kurie gali būti naudojami miego pertekliui kontroliuoti.

Tai būtina, nes yra daugiau nei vienas hipersomnijos tipas, todėl reikėtų atsižvelgti į kiekvieną iš jų, nes pagal tai galima nustatyti gydymo būdus.

Gydymas nuo narkotikų

Pacientams, kuriems diagnozuota idiopatinė arba pirminė hipersomnija, gydytojai paprastai pataria vartoti stimuliuojamųjų vaistų.

Taigi, prireikus jie galės pakeisti vaistus, nes jie neveikia taip, kaip tikėtasi, pakeisti dozes ir kitus dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti, nes tik gydytojas turi reikiamų žinių.

Elgesio terapija

Kitais atvejais gali būti, kad neurologas bandys ieškoti kitų būdų, kaip kontroliuoti savo pacientų hipersomniją. Taigi, yra elgesio gydymo būdai. Jie taikomi antrinės hipersomnijos atvejais.

Kartu gali būti vartojami ir vaistai, tačiau paprastai gydytojas pasiūlys pakeisti paciento dienotvarkę, pvz., suplanuoti miegą ir pritaikyti dienotvarkę, kad pacientas neatliktų įprastų darbų, neatitinkančių jo būklės ir galimybių.

Ar turėčiau nerimauti dėl hipersomnijos darbe?

Svarbu, kad pastebėję aprašytus simptomus, kurie nuolat pasireiškia jūsų gyvenime, kreiptumėtės pagalbos į specialistą, nes iš tiesų hipersomnija kelia nerimą dėl svarbios kasdienės veiklos, pavyzdžiui, darbo ir studijų.

Tai gali trukdyti darbingumui, nes pacientas būna neatidesnis ir negali susikaupti, nes visą laiką jaučiasi labai mieguistas.

Todėl verta susirūpinti šiomis problemomis, nes hipersomnija gali smarkiai trukdyti jūsų darbui, jei ji nebus tinkamai gydoma ir mediciniškai prižiūrima.