10 labākie 2022. gada šampūni pret sprogas veidošanos: Wella, Truss, Lola un citi!

  • Dalīties Ar Šo
Jennifer Sherman

Kāds ir labākais šampūns pret sprogas veidošanos 2022. gadā?

Matu sprogas rodas no gaisa mitruma; jo lielāks ir mitrums vidē, jo vairāk sprogst mati. Tas notiek tāpēc, ka sausie un bojātie mati saskaras ar gaisā esošajām ūdens daļiņām, kas rada statiskās elektrības lādiņu matos, tādējādi tie kļūst sprogasveidīgi.

Šampūns pret sprogas veidošanos ir viens no produktiem, kas palīdzēs jums atrisināt šo problēmu, taču pirms tā iegādes ir svarīgi zināt, kā izvēlēties labu šampūnu jūsu matu tipam.

Sekojiet mūsu ceļvedim par to, kā izvēlēties labāko šampūnu pret sprogas veidošanos, un pēc tam pārbaudiet mūsu 2022. gada 10 labāko šampūnu reitingu!

10 labākie 2022. gada šampūni pret sprogas veidošanos

Foto 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nosaukums Discipline Bain Fluidealiste šampūns, Kérastase Paul Mitchell Super Skinny ikdienas izlīdzinošais šampūns pret sprogas veidošanos Frizz Ease Flawlessly Straight šampūns, John Frieda Šampūns Smooth, Light and Loose, Lola Cosmetics Professionals Invigo Nutri-Enrich šampūns, Wella Disciplīna Šampūns, Truss BC Keratin Smooth Perfect šampūns, Schwarzkopf L'Oreal Professionnel Liss Unlimited šampūns Amazon Omega Zero šampūns, Felps Šampūns Frizz Control, Vizcaya
Aktīvi Šorejas sviests, kokosriekstu, mežrozīšu un valriekstu eļļa Jūras aļģes, kumelītes, alveja un jojoba Keratīns Tamarinda, kanēļa un olīveļļa Godži ogas, oleīnskābe, pantenols un E vitamīns Kolagēns, keratīns, pantenols un ilipes sviests Pantenols, keratīns, aprikožu eļļa un silikons Vakara prīmulas, kukui un keratīna eļļa Pasifloru augļu ekstrakts, D-pantenols un hialuronskābe Termiskais avota ūdens, D-pantenols, kreatīns, jojobas eļļa, peki eļļa un E.
Parabēni
Norāde Sausi vai izžuvuši mati Visi matu tipi Visi matu tipi Taisni, dumpinieciski vai frizēti Sausi vai izžuvuši mati Sausie apjomīgie mati Cirtaini mati Taisni, dumpinieciski un frizēti mati Sausi un izžuvuši mati Sausi vai izžuvuši cirtaini mati
Tilpums 250 ml 300 ml 250 ml 250 ml 250, 500 un 1000 ml 300 ml 1000 ml 300 ml 500 ml 200 ml
Bez cietsirdības

Kā izvēlēties labāko šampūnu pret sprogas veidošanos

Vai esat pamanījuši, ka jūsu mati bieži pūkojas, neraugoties uz rūpēm par matiem? Nav noslēpuma, kā samazināt matu apjomu un novērst pūkošanos, jums vienkārši ir jāizmanto pareizie līdzekļi, piemēram, šampūni pret pūkošanos, lai palīdzētu to ārstēšanā.

Uzziniet, kā izvēlēties labāko šampūnu, lai cīnītos ar matu sprogas, lasiet turpmākajā tekstā!

Šampūna sastāvdaļas izvēlieties atbilstoši matu stāvoklim.

Katram matu tipam ir savas īpatnības, neatkarīgi no tā, vai tie ir taisni, cirtaini vai frizēti, visi tie var iegūt apjomu un kļūt frizēti. Šajā gadījumā jums ir jānosaka, kas izraisīja šo problēmu un kādi ir pareizie komponenti, lai to ārstētu.

Tāpēc katram matu bojājumu veidam nepieciešama īpaša kopšana, ko var panākt, izmantojot sastāvdaļas ar specifiskām aktīvajām vielām. Lasiet tālāk, lai saprastu, kuras sastāvdaļas ir ideāli piemērotas katra matu tipa kopšanai.

Šampūni ar augu eļļām un pantenolu: sausiem matiem

Ja mati ir sausi, keratīns, kas piešķir matiem struktūru, reaģē ar mitrumu, apdraudot matu struktūru, padarot tos viļņainus, izspūrušus un veicinot matu pūkošanos un pūkošanos.

Šajā gadījumā ieteicams izmantot mitrinošas aktīvās vielas, piemēram, pantenolu, augu ekstraktus, hialuronskābi un keramīdus, kas aizver kutikulas, lai tās aizturētu ūdeni un neļautu tām izžūt. Visbiežāk izmantotās augu eļļas ir kokosriekstu, saulespuķu, jojoba vai alvejas eļļa.

Silikona šampūni: bojātiem matiem

Silikons ir alternatīva vairāk bojātiem matiem. Tas pārklāj matu stiebru, veidojot aizsargplēvi, aizturot mitrumu kapilārās šķiedras iekšienē un aizsargājot to no piesārņotājiem. Šādā veidā matus padarīsiet mitrākus un disciplinētākus, atjaunojot šķiedru normālo struktūru.

Šī mākslīgā viela var būt šķīstoša vai nešķīstoša, un uz etiķetēm to var atrast kā metikonu, dimetikonu, trimetikonu vai simetikonu. Jums jāpievērš uzmanība tikai produkta šķīdībai, ja tas ir nešķīstošs, izvairieties no biežas lietošanas, lai uz diega neuzkrātos silikons.

Novērojiet virsmaktīvo vielu klātbūtni šampūna sastāvā.

Virsmaktīvās vielas ir vielas, kas šampūnu formulās ir atzītas matu putu veidošanai un tīrīšanai. Šampūnos parasti ir sastopams šo sastāvdaļu sastāvs, tāpēc tās veic abrazīvāku matu šķipsnu attīrīšanu. Ir svarīgi to apzināties, lai pasargātu matus no izžūšanas vai bojājumu rašanās.

Sulfāti: intensīvai tīrīšanai

Visbiežāk tirgū tiek izmantots nātrija lauru sulfāts, kas nodrošina intensīvu un ļoti putojošu attīrīšanu. Šo vielu atradīsiet ar nosaukumu nātrija lauru sulfāts vai nātrija lauru sulfāts. Jāņem vērā, ja tas ir iekļauts līdzekļa formulā, jo tā tīrīšana ir agresīvāka un ikdienas lietošanas laikā var izžāvēt matus.

Viena no iespējām ir meklēt produktus, kuros sulfāti ir sajaukti ar citām maigākām virsmaktīvajām vielām, piemēram, betaīnu un aminoskābēm, vai arī šampūnus ar zemu poo saturu, kas nesatur sulfātus. Tie ļauj mazgāt matus katru dienu, nekaitējot matu šķiedru struktūrai.

Betaīns un aminoskābes: maigākai tīrīšanai

Betaīns spēj veikt maigu attīrīšanu, neapdraudot matu šķiedru dabisko mitrināšanu, tāpēc to parasti izmanto kopā ar sulfātiem, lai nodrošinātu lielāku attīrīšanas efektivitāti un papildu aizsardzību matu šķiedrām. Tas pats attiecas uz sintētiskajām aminoskābēm, kas ir maigākas un nekaitina matu šķiedras.

Savukārt dabīgās aminoskābes ir svarīga matu sastāvdaļa, jo tās veido matu audumu. Tās darbojas, lai atjaunotu šķiedras, un marķējumā tās var atpazīt kā keratīnu, kolagēnu, arginīnu un histidīnu. Aminoskābes parasti ir sastopamas vairumā šampūnu pret sprogas veidošanos.

Izvairieties no parabēnu šampūniem

Jūsu matu mikrobioma veselībai kaitīga viela ir parabēni. Šīs vielas darbojas kā produktu konservanti, lai novērstu baktēriju un sēnīšu vairošanos šampūnā. Ir zināms, ka tās izraisa ādas kairinājumus un pat alerģijas, tāpēc no tām ir ieteicams izvairīties.

Pirms izvēlaties šampūnu, novērtējiet, vai šampūns nesatur šo vielu, meklējot uz etiķetes sastāvā vārdus, kuru beigās ir "parabēns", piemēram, metilparabēns.

Analizējiet, vai jums ir nepieciešami lieli vai mazi iepakojumi

Jūs atradīsiet arī dažādus šampūnu pret sprogas veidošanos iepakojuma variantus. Tie var būt no 50 līdz 1000 ml, un jūsu lietošanas mērķis noteiks, kādu tilpumu ir vērts ņemt līdzi vai ne.

Mazie iepakojumi ir ieteicami tiem, kas produktu izmanto reti un nedalās ar citiem, savukārt lielie iepakojumi ir ideāli piemēroti tiem, kas vēlas dalīties ar citiem un produktu izmanto bieži.

Dodiet priekšroku pārbaudītiem un Cruelty Free produktiem.

Produkti ar "cruelty free" zīmogu ir labākais risinājums tiem, kas vēlas lietot neagresīvus un ilgtspējīgus produktus, jo tas garantē, ka produktā nav tādu vielu kā parabēni, petrolatums, silikons un dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas, kā arī tā sastāvs ir pilnīgi dabīgs.

Zīmoliem, kas ir apņēmušies veikt šo apņemšanos, testi tiek veikti in vitro, eksperimentos neiesaistot dzīvniekus. Tas arī apliecina apņemšanos nodrošināt ilgtspējīgu ražošanu par labu dabai.

10 labākie šampūni pret sprogas veidošanos, ko iegādāties 2022. gadā

Balstoties uz šo informāciju, tika izvēlēti labākie 2022. gada šampūni pret matu sprogvošanos. Ir svarīgi, lai jūs zinātu šos kritērijus, lai droši koptu matus. Sekojiet līdzi reitingam un uzziniet, kurš ir jums piemērotākais!

10

Šampūns Frizz Control, Vizcaya

Kontrolē sprogas līdz pat 72 stundām

Vizcaya šampūns pret sprogas veidošanos, kas nesatur cietsirdību, ar pilnīgi dabīgām sastāvdaļām, augu eļļām un termālo ūdeni. Tas sagatavos matus un apstrādās tos tā, lai tie būtu pilnīgi tīri un pasargāti. Ar lielisku veiktspēju, solot pret sprogas veidošanos un bruņojot matus līdz pat 72 stundām.

Frizz Control līnijas sastāvā ir tādas vielas kā D-pantenols un kreatīns, kas noslēdz matu kutikulas, mitrinot matus no iekšpuses uz āru, kā arī citas dabīgas vielas, kuras šķiedras viegli uzsūcas, piemēram, jojobas, peki un ojonu eļļa, nodrošinot pilnvērtīgu barošanu un padarot matus mīkstus un veselīgus.

Lai gan tā formula satur dabiskās eļļas, zīmols garantē, ka mati nebūs pārmērīgi taukaini. Šis ir šampūns pret sprogas veidošanos, kas piemērots ikvienam, kurš vēlas saglabāt veselīgus matus un ilgstošu aizsardzību pret sprogas veidošanos!

Aktīvi Termiskais avota ūdens, D-pantenols, kreatīns, jojobas eļļa, peki eļļa un E.
Parabēni
Norāde Sausi vai izžuvuši cirtaini mati
Tilpums 200 ml
Bez cietsirdības
9

Amazon Omega Zero šampūns, Felps

Antioksidanta un mitrinoša iedarbība

Šampūns, kas apvieno pasifloras ekstrakta antioksidantu īpašības ar D-pantenolu un hialuronskābi, lai dziļi attīrītu matus, tos nebojājot, kā arī stimulē šķiedru atjaunošanos, kas ļauj ilgstoši cīnīties pret sausumu un pūkošanos.

Tā dabīgais sastāvs ļauj Felps Omega Zera Amazon šampūnu izmantot visiem matu tipiem. Cruelty free zīmogs ir garantija tā sastāvdaļu kvalitātei, kā arī norāde, ka tas ir produkts bez parabēniem, petrolatuma un silikona.

Šampūns ar antioksidantu un mitrinošu iedarbību, kas spēj savaldīt visnepaklausīgākās šķipsnas. Ilgstoši lietojot, jūs ne tikai nodrošināsiet matu pūkošanās novēršanu, bet arī ilgtermiņā padarīsiet matus izlīdzinātus, vieglākus un veselīgākus!

Aktīvi Pasifloru augļu ekstrakts, D-pantenols un hialuronskābe
Parabēni
Norāde Sausi un izžuvuši mati
Tilpums 500 ml
Bez cietsirdības
8

L'Oreal Professionnel Liss Unlimited šampūns

Profesionāla apstrāde pret sprogas veidošanos

L'Oreal Professionnel līnija ir pieejama visiem, kas vēlas izmantot profesionālu šampūnu pret sprogas veidošanos matos. Unikālā formula, kas bagātināta ar augu ekstraktiem, piemēram, kukui eļļu, sola efektu pret sprogas veidošanos, kas var ilgt līdz pat 4 dienām.

Tā ProKeratin tehnoloģija satur augu eļļu un dabīgo aminoskābju maisījumu, kas noslēgs kutikulas, atjaunojot šķiedru dabisko struktūru un mitrinot matus, lai tie kļūtu zīdaināki un izturīgāki. Drīz vien jūsu mati būs gatavi saņemt arī citas priekšrocības.

Liss Unlimited šampūns tika izstrādāts, lai mati būtu taisni un bez sprogām!

Aktīvi Vakara prīmulas, kukui un keratīna eļļa
Parabēni
Norāde Taisni, dumpinieciski un frizēti mati
Tilpums 300 ml
Bez cietsirdības
7

BC Keratin Smooth Perfect šampūns, Schwarzkopf

Intensīva cīņa pret sprogām

Šis šampūns pret sprogas veidošanos ir ideāli piemērots tiem apjomīgākiem matiem ar izteiktākām sprogām. Tā sastāvā ir tādas vielas kā pantenols un aprikožu eļļa, kas dziļi mitrina matus, lai kontrolētu apjomu un atjaunotu sausus matus.

Tā sastāvā ir arī keratīns un silikons, kas matiem atgriezīs sākotnējo formu, noslēgs kutikulu un pasargās tos no mitruma.

Tā sastāvdaļu kombinācija veicina dziļu attīrīšanu un apstrādāšanu visnevainojamākajiem matiem. Tieši šo sastāvdaļu klātbūtne padara BC Keratin Smooth Perfect šampūnu par spēcīgu alternatīvu cīņā pret matu pūkošanos.

Aktīvi Pantenols, keratīns, aprikožu eļļa un silikons
Parabēni
Norāde Cirtaini mati
Tilpums 1000 ml
Bez cietsirdības
6

Disciplīna Šampūns, Truss

Veselīgs un pilnīgs risinājums

Šis produkts sola vairākas priekšrocības, pateicoties tā kompleksa formulai ar aminoskābēm, piemēram, keratīnu un kolagēnu, pantenolu un eksotisko augļu sviestu, kas pazīstams kā Ylipê. Ideāli piemērots tiem, kuru mati ir apjomīgi, bojāti un sausi, kam nepieciešama dabiska un intensīva kopšana.

Tā sastāvdaļu kombinācija dziļi mitrinās jūsu matus un noslēgs matu kutikulas no saknēm līdz galiem. Tādējādi jūs kontrolēsiet sprogas, samazināsiet matu apjomu un pat cīnīsieties ar sašķeltiem galiem, atjaunojot dabisko matu šķiedru formu.

Truss Discipline šampūns garantē produkta kvalitāti, piedāvājot vislabāko attieksmi pret visvairāk bojātiem matiem.

Aktīvi Kolagēns, keratīns, pantenols un ilipes sviests
Parabēni
Norāde Sausie apjomīgie mati
Tilpums 300 ml
Bez cietsirdības
5

Professionals Invigo Nutri-Enrich šampūns, Wella

Kārto nepaklausīgus matus

Ar šampūnu Professionals Invigo Nutri-Enrich jūs ārstēsiet savus sausos vai ķīmiski apstrādātos matus, lai atgūtu to sākotnējo formu, barojot un mitrinot vadus jau no pirmās mazgāšanas reizes. Šādā veidā tas sniedz daudz vairāk nekā tikai vienkāršu tīrīšanu - ieguvumu, ko var garantēt tikai Wella produkts.

Tā formula sastāv no godži ogām, oleīnskābes, pantenola un E vitamīna, kas nodrošina ar antioksidantiem, peptīdiem un minerālvielām bagātinātu barošanu, kā arī spēcīgu mitrināšanu, kas spēj nodrošināt īstermiņa un ilgtermiņa rezultātu jūsu matiem. Tā iedarbība kontrolē visnepiekāpīgāko sprogas, ārstējot vissausākos matus.

Šā šampūna sniegtās priekšrocības palīdzēs jums izlīdzināt šķiedras, nogludināt matus un padarīt tos noteiktākus un veselīgākus. Šampūna iepakojums ir no 200 līdz 1000 ml, tāpēc jums ir iespēja to izmēģināt!

Aktīvi Godži ogas, oleīnskābe, pantenols un E vitamīns
Parabēni
Norāde Sausi vai izžuvuši mati
Tilpums 250, 500 un 1000 ml
Bez cietsirdības
4

Šampūns Smooth, Light and Loose, Lola Cosmetics

Spēcīga ārstēšana un lieliska cenas un vērtības attiecība

Lola Cosmetics ir atzīta Brazīlijas tirgū, piedāvājot produktus bez cietsirdības ar vislabāko izmaksu un ieguvumu attiecību.

Tā formula satur tādas sastāvdaļas kā tamarindu, kanēli un olīveļļu, kas ir spēcīgi dabiski mitrinātāji, kuri palīdz matiem augt, padarot tos spīdīgākus un mīkstākus.

Uzturiet matus taisnus un gatavus jebkuram pasākumam, bez sprogām un plandīšanās, izmantojot līdzekli, kas nesatur parabēnus. Šādā veidā jūs mazgāsiet matus droši un veselīgi!

Aktīvi Tamarinda, kanēļa un olīveļļa
Parabēni
Norāde Taisni, dumpinieciski vai frizēti
Tilpums 250 ml
Bez cietsirdības
3

Frizz Ease Flawlessly Straight šampūns, John Frieda

Novērš sprogas un bloķē dabisko matu nodilumu.

Šī John Frieda šampūna pret sprogas veidošanos priekšrocība ir ne tikai cīņa pret sprogas veidošanos, bet arī aizsardzība pret dabisku matu nodilumu. Tā sastāvā esošais keratīns noslēdz matu kutikulu, saglabājot matu mitrumu un aizsargājot tos no mitruma.

Šampūna sastāvā esošās aminoskābes atjauno matu aizsargslāni, padarot tos izturīgākus pat pret fēnu un taisnošanas gludekļu karstumu.

Saglabājiet brīvību ķemmēt un veidot matus, neuztraucoties par to, ka sabojāsiet šķipsnas, un kontrolējiet sprogas. Ar Frizz Ease Flawlessly Straight šampūnu jūs jutīsieties spēcīgāka!

Aktīvi Keratīns
Parabēni
Norāde Visi matu tipi
Tilpums 250 ml
Bez cietsirdības
2

Paul Mitchell Super Skinny ikdienas izlīdzinošais šampūns pret sprogas veidošanos

Droša un barojoša mazgāšana

Tas ir šampūns, kas var tīrīt, aizsargāt, ārstēt sprogas un padarīt matus gaišākus. Tas ir Anti Frizz Smoothing Super Skinny Daily, kas garantē visas šīs priekšrocības, pateicoties tā kompleksajai formulai, kas satur jūras aļģes, kumelītes, alveju un jojobu.

Paul Mitchel Cruelty Free līdzeklis spēj dabiski mitrināt un aizsargāt matus bez parabēniem, petrolatuma un silikona.

Ar šo šampūnu, kas nav abrazīvs un baro jūsu matu šķiedras, iegūstiet veselīgākus, mīkstākus un neprogresīvus matus, kas bagātināti ar dažādām barības vielām.

Aktīvi Jūras aļģes, kumelītes, alveja un jojoba.
Parabēni
Norāde Visi matu tipi
Tilpums 300 ml
Bez cietsirdības
1

Discipline Bain Fluidealiste šampūns, Kérastase

Padara matus izteiksmīgākus

Kérastase Discipline Bain Fluidealiste šampūns tiek uzskatīts par vienu no labākajiem matu pūkošanās novēršanai un matu apjoma samazināšanai. Tā koncentrētā formula ar mitrinošām aktīvajām vielām, piemēram, mežrozīšu, valriekstu un kokosriekstu eļļām, aizsargā matu stiebru un baro to no saknēm līdz pat galiņiem.

Tā tehnoloģija, kas pazīstama kā Morpho-Kératine, atjauno matu sākotnējo formu, atjaunojot matu šķiedru struktūru un nodrošinot papildu aizsardzību pret mitrumu, tāpēc mati vairs nebūs sapinušies vai izžāvēti, un tie būs izteiksmīgāki un mīkstāki.

Atvieglojiet savu dzīvi pēc lietošanas, ar to jūs saglabāsiet savas šķipsnas izlīdzinātas, un jums nebūs problēmu ar ķemmēšanu vai ieveidošanu. Tas padara šo šampūnu par risinājumu, lai sasniegtu vēlamo frizūru!

Aktīvi Šorejas sviests, kokosriekstu, mežrozīšu un valriekstu eļļa
Parabēni
Norāde Sausi vai izžuvuši mati
Tilpums 250 ml
Bez cietsirdības

Papildu informācija par šampūniem pret sprogas veidošanos

Šobrīd jūs zināt vissvarīgākos kritērijus, kas jāanalizē par šampūnu pret sprogas veidošanos. Tomēr ir arī cita informācija par šo produktu, kas jums jāzina, lai to izmantotu. Pārbaudiet to!

Kādi ir galvenie matu sausuma un apjoma iemesli?

Dažus no sausu, mutuļojošu matu cēloņiem var novērst, palīdzot novērst matu pūkošanos un saglabājot tos veselīgākus un vieglāk kopjamus. Uzziniet, kuri ir galvenie veidi, kā labāk kopt matus:

- Izvairieties no pārmērīga karstuma;

- Netīriet matus ar ķemmi;

- Izvairieties no berzes matos ar rokām vai žāvēšanas ar dvieli;

- Nesabojājiet matus.

Jebkāda veida berze vai pārmērīgs karstums var radīt statisko elektrību vissausākajos un visvairāk bojātajos matos, ietekmējot sprogas veidošanos. Tāpēc vienmēr rūpējieties par matiem, mitriniet tos un izvairieties no nevajadzīgas berzes radīšanas.

Kā pareizi lietot šampūnu pret sprogas veidošanos?

Kad mati ir mitri, uz rokas uzklājiet šampūnu pret sprogas veidošanos, pēc tam uzklājiet to uz galvas ādas un viegli iemasējiet.

Citi paradumi un produkti var palīdzēt mitrināt matus.

Ir ieradumi, kas var pasargāt jūsu matus no sprogas, kas pārsniedz šampūnu lietošanu. Daži padomi ir ļoti vienkārši, un, ja tos piemērosiet ikdienā, tie jums nekavējoties palīdzēs. Šie ieradumi un produkti ir šādi:

- Izmantojiet koka ķemmi;

- Izmantojiet žāvētāju ar aukstu gaisu;

- Nespiediet un nesavelciet mitrus matus;

- Izmantojiet produktus no tās pašas līnijas, kas šampūnam;

- Uzturiet matus mitrinātus;

- Izmantojiet matu krēmus vai eļļas, lai barotu un aizsargātu matus.

Izvēlieties vislabāko šampūnu pret sprogas veidošanos, lai koptu matus!

Izvēloties matu līdzekli, ir jāpievērš liela uzmanība tam, lai tas negatīvi neietekmētu jūsu matu veselību. Tas pats attiecas arī uz šampūnu pret sprogas veidošanos. Pievēršot uzmanību tam, lai pārbaudītu specifikācijas, piemēram, aktīvās vielas, iepakojumu un to, vai tas ir pārbaudīts, jūs varēsiet būt drošāki par savu izvēli.

Sekojiet šajā rakstā sniegtajai informācijai un pārbaudiet reitingu ar 10 labākajiem 2022. gada anti-frizz šampūniem, lai efektīvi rūpētos par jūsu matiem un cīnītos pret sprogas!

Kā sapņu, garīguma un ezotērikas eksperte esmu nodevusies palīdzēt citiem atrast jēgu saviem sapņiem. Sapņi ir spēcīgs instruments mūsu zemapziņas izpratnei un var sniegt vērtīgu ieskatu mūsu ikdienas dzīvē. Mans ceļojums sapņu un garīguma pasaulē sākās pirms vairāk nekā 20 gadiem, un kopš tā laika esmu daudz studējis šajās jomās. Es aizrautīgi cenšos dalīties savās zināšanās ar citiem un palīdzēt viņiem sazināties ar savu garīgo būtību.