Satura rādītājs
Ho'oponopono lūgšanas ieguvumi
Ho'oponopono lūgšanu var praktizēt ikviens, neatkarīgi no reliģijas vai ticības. Šī lūgšana sniedz neskaitāmus ieguvumus tiem, kas to praktizē, un tā ir veids, kā noņemt no sevis situācijas no pagātnes, kas izraisa ciešanas un mokas.
Praktizējot Ho'oponopono lūgšanu, cilvēki var iegūt skaidrību par lietām, ko viņi ir darījuši pagātnē, un saprast, kāpēc viņi to darīja. Šādā veidā viņi atbrīvojas no vainas un ciešanu sajūtas, kas viņiem sagādā sāpes, uzlabojas viņu attiecības ar sevi.
Attiecībā uz emocionālo stabilitāti, novēršot pagātnes ciešanas un vainas apziņu, mainās arī pasaules uzskats, un dzīve kļūst vieglāka. Ho'oponopono lūgšanas rezultātā samazinās arī stresa, depresijas un trauksmes situācijas. Šī prakse ir labs līdzeklis, kas palīdz šo slimību ārstēšanā, jo labvēlīgi ietekmē garīgo veselību.
Visbeidzot, praktizējot lūgšanu, uzlabojas pasaules uztvere un pašpieņemšana, un cilvēki kļūst elastīgāki. Tas ļauj viņiem labāk saprasties ar citiem cilvēkiem. Galu galā būs vieglāk saprast citus, un tas mazinās pārpratumus un sliktas jūtas.
Tagad, kad zināt Ho'oponopono lūgšanas galvenos ieguvumus, lasiet tālāk, lai labāk saprastu, kā to praktizēt.
Kas ir Ho'oponopono?
Ho'oponopono ir lūgšana par dziedināšanu, kā arī par pagātnes slikto atmiņu, kas saglabājušās mūsu zemapziņā, attīrīšanu. Tā sniedz atvieglojumu emocionālām sāpēm un vainas sajūtas mazināšanai.
Šajā teksta daļā jūs uzzināsiet nedaudz vairāk par šo tradīciju, tās izcelsmi, filozofiju un citu informāciju par Ho'oponopono.
Avots:
Ho'oponopono lūgšanas pirmsākumi meklējami Havaju salās, taču līdzīgas darbības var atrast vēl dažās Klusā okeāna salās, piemēram, Samoa, Jaunzēlandē un Taiti. Šī lūgšana radās, kad kahuna Morrnah Nalamaku Simeona sāka pētīt Havaju salu kultūras tradīcijas.
Viņš saskatīja nepieciešamību nodot šīs vietējās zināšanas un mācības vairāk cilvēkiem visā pasaulē. Ho'oponopono lūgšanas mērķis pamatā ir radīt harmoniju un pateicību tās praktizētājiem. Tāpēc tā ir meditācijas forma, kas tiecas pēc nožēlas un piedošanas.
Filozofija
Tā ir havajiešu lūgšana, ko šajā reģionā praktizē jau daudzus gadus, un tā ir arī dzīves filozofija, kuras mērķis ir attīrīt cilvēka ķermeni un prātu. Senie Havaju salu iedzīvotāji ticēja, ka kļūdas, kas pieļautas tagadnē, ir saistītas ar sāpēm, traumām un atmiņām no pagātnes.
Ho'oponopono lūgšanā mērķis ir koncentrēties uz šīm domām un kļūdām, lai tās novērstu un tādējādi panāktu iekšējo līdzsvaru. Šī prakse arī palīdz cilvēkiem dabiskāk izprast un risināt savas problēmas.
Nozīme
Vārds Ho'oponopono cēlies no diviem citiem vārdiem, kas nāk no havajiešu dialekta. Tie ir vārdi Ho'o, kas nozīmē "cēlonis", un ponopono, kas nozīmē "pilnība". Šo divu vārdu savienojumu, no kura radies lūgšanas nosaukums, var tulkot kā kļūdas labošanu.
Tāpēc mērķis ir paraudzīties uz pagātni un labot slikto uzvedību, lai panāktu harmoniskāku tagadni un nākotni.
Attīrīšana
Ho'oponopono lūgšana tiek izpildīta ar nolūku lūgt Visumu jeb Dievišķību novērst un attīrīt problēmas, kas rada jūsu problēmas. Šī tehnika neitralizē enerģijas, kas saistītas ar noteiktiem cilvēkiem, vietām vai lietām jūsu iekšienē.
Šajā procesā notiek šīs enerģijas atbrīvošanās un tās pārtapšana Dievišķā gaismā, atverot jūsu iekšienē telpu, kas ir piepildīta ar šo gaismu.
Meditācija
Lai lūgtu Ho'oponopono lūgšanu, nav nepieciešams atrasties klusā vietā vai meditācijas stāvoklī.
Lai praktizētu Ho'oponopono, dziļi ieelpojiet un dažas reizes atkārtojiet frāzes "Es atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, es esmu tev pateicīgs", koncentrējoties uz nepatīkamo situāciju. Jūs varat tās atkārtot skaļi vai domās.
Ho'oponopono lūgšana
Ho'oponopono lūgšanai ir pilnā un saīsinātā versija, kā arī mantra, kas sastāv no četrām īsām frāzēm, kuras palīdz labot un attīrīt dvēseli no pagātnes kļūdām.
Īsās lūgšanas un arī pilnas lūgšanas gadījumā tās kalpo kā iedvesmojoša lasāmviela. Zemāk atradīsiet šīs lūgšanas saīsināto versiju un pilnu versiju.
Samazināta klauzula
Šeit mēs atstājam samazināto Ho'oponopono lūgšanu.
"Dievišķais Radītājs, tēvs, māte, dēls - viss vienā.
Ja es, mana ģimene, radinieki un priekšteči esmu apvainojis Tavu ģimeni, radiniekus un priekštečus domās, darbos vai rīcībā no mūsu radīšanas sākuma līdz pat šai dienai, mēs lūdzam piedošanu.
Ļaujiet tai attīrīt, attīrīt, atbrīvot un izgriezt visas negatīvās atmiņas, bloķējumus, enerģijas un vibrācijas. Pārveidojiet šīs nevēlamās enerģijas tīrā Gaismā. Un tā tas arī ir.
Lai attīrītu savu zemapziņu no visa tajā uzkrātā emocionālā lādiņa, es dienas laikā atkal un atkal atkārtoju Ho'oponopono atslēgas vārdus.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs."
Pilnīga lūgšana
Šajā raksta daļā atradīsiet pilnu Ho'oponopono lūgšanu.
"Dievišķais Radītājs, tēvs, māte, dēls - viss vienā.
Ja es, mana ģimene, radinieki un priekšteči esmu apvainojis Tavu ģimeni, radiniekus un priekštečus domās, darbos vai rīcībā no mūsu radīšanas sākuma līdz pat šai dienai, mēs lūdzam piedošanu.
Ļaujiet tai attīrīt, attīrīt, atbrīvot un izņemt visas negatīvās atmiņas, bloķējumus, enerģijas un vibrācijas. Pārvērsiet šīs nevēlamās enerģijas tīrā Gaismā. Un tā tas arī ir.
Lai attīrītu savu zemapziņu no visa tajā uzkrātā emocionālā lādiņa, es dienas laikā atkal un atkal atkārtoju Ho'oponopono atslēgas vārdus.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Es paziņoju, ka esmu mierā ar visiem cilvēkiem uz zemes un tiem, ar kuriem man ir nenokārtoti parādi. Par šo mirkli un tā laiku, par visu, kas man nepatīk manā pašreizējā dzīvē.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Es atbrīvoju visus tos, no kuriem, manuprāt, saņemu ļaunumu un sliktu izturēšanos, jo viņi vienkārši atdod man to, ko es viņiem nodarīju iepriekš, kādā no iepriekšējām dzīvēm.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Lai gan man ir grūti kādam piedot, es esmu tas, kurš lūdz piedošanu šim cilvēkam tagad, šajā brīdī, visu laiku, par visu, kas man nepatīk manā pašreizējā dzīvē.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Par šo sakrālo telpu, kurā es dzīvoju dienu no dienas un ar kuru es nejūtos ērti.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Par sarežģītajām attiecībām, par kurām man ir tikai sliktas atmiņas.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Dievišķība, attīri manī visu, kas man nepatīk manā pašreizējā dzīvē, manā iepriekšējā dzīvē, manā darbā un man apkārt esošajā, attīri manī to, kas veicina manu trūkumu.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Ja mans fiziskais ķermenis izjūt trauksmi, raizes, vainas apziņu, bailes, skumjas, sāpes, es izsaku un domāju: Manas atmiņas, es tevi mīlu! Es pateicos par iespēju atbrīvot tevi un mani.
Atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.
Šobrīd es apliecinu, ka mīlu jūs. Es domāju par savu un visu savu tuvinieku emocionālo veselību.
Savām vajadzībām un lai iemācītos gaidīt bez trauksmes, bez bailēm, es atzīstu savas atmiņas šeit, šajā mirklī.
Atvainojos, es tevi mīlu.
Mans ieguldījums Zemes dziedināšanā: Mīļotā Māte Zeme, kas es esmu.
Ja es, mana ģimene, mani radinieki un senči ar domām, vārdiem, darbiem un rīcību no mūsu radīšanas pirmsākumiem līdz pat šai dienai esam izturējušies pret Tevi ļaunprātīgi, es lūdzu Tavu piedošanu, ļauj, lai tas tiek attīrīts un attīrīts, atbrīvo un pārgriež visas atmiņas, blokādes, negatīvās enerģijas un vibrācijas, pārveido šīs nevēlamās enerģijas tīrā Gaismā, un tā tas arī ir.
Nobeigumā es saku, ka šī lūgšana ir manas durvis, mans ieguldījums jūsu emocionālajā veselībā, kas ir tāda pati kā mana, tāpēc esiet veseli. Un, kad jūs dziedināsiet, es jums saku:
Atvainojos par atmiņām, kas saistītas ar sāpēm, kuras man ir kopīgas ar jums.
Es lūdzu jums piedošanu par to, ka savienoju savu ceļu ar jūsu dziedināšanas ceļu.
Es pateicos, ka esi šeit, lai mani atbalstītu.
Un es tevi mīlu par to, kāds tu esi."
Ho'oponopono kā transformācijas veids
Veicot Ho'oponopono lūgšanu, neatkarīgi no tā, vai tā ir īsa versija, pilna versija vai pat mantra, jūsu dzīvē noteikti notiks pārmaiņas. Šī lūgšana veiks iekšējo attīrīšanos, kas izraisīs pārmaiņas jūsu dzīvesveidā. Zemāk atradīsiet katra Ho'oponopono mantras termina nozīmi.
Žēl - "Man ir žēl"
Frāze "Es atvainojos" pauž nožēlu un runā par atbildību, kas katram cilvēkam ir par savām jūtām. Izsakot šo frāzi, nolūks ir aktualizēt apziņā nepieciešamību atzīt šo atbildību.
Tas palīdz arī saprast, ka par visu, kas sagādā ciešanas, jūs esat atbildīgs, lai meklētu palīdzību un rastu risinājumu.
Piedošana - "Piedod man
Šī mantras otrā frāze "Piedod man" nozīmē piedošanu kā līdzekli sliktu izjūtu novēršanai. To var vērst pret citiem cilvēkiem, situācijām vai sevi, atzīstot savas vainas.
Šī frāze ir arī lūgums palīdzēt Dievišķajam, Visumam, lai tas palīdzētu jums panākt pašat piedošanu.
Mīlestība - "Es tevi mīlu
"Es tevi mīlu" ir Ho'oponopono mantras trešā frāze, un šis ir brīdis, kad jūs apliecināt, ka pieņemat cilvēkus un situācijas, un šī apzinātā mīlestība izraisīs vēlamo transformāciju.
Šī frāze var būt plašas mīlestības izpausme, kas veltīta tuvākajam, kādām jūtām vai sev pašam.
Pateicība - "Es esmu pateicīgs"
Un pēdējā mantras frāze ir "Es esmu pateicīgs", kas atspoguļo pateicības sajūtu par dzīvi un par iespējām kaut ko iemācīties no izdzīvotām situācijām. Saskaņā ar Ho'oponopono tradīciju būt pateicīgam par visu, kas izpaužas jūsu dzīvē, ir labākais veids, kā novērst ierobežojošos uzskatus.
Labākais veids, kā patiesi izjust pateicību, ir saprast, ka viss, katra situācija, lai cik sarežģīta tā būtu, pāries.
Vai Ho'oponopono lūgšanas mērķis ir iekšējā dziedināšana?
Ho'oponopono lūgšanas mērķis ir meklēt iekšējo dziedināšanu. Ho'oponopono lūgšanas vai mantras izpildīšana, turot nodomu piedot, mīlot un izsakot pateicību, ir spēcīgs transformācijas un pagātnes jūtu un atmiņu attīrīšanas līdzeklis.
Dziedināšanas process jau eksistē katrā cilvēkā, un ar Ho'oponopono lūgšanas palīdzību ir iespējams izprast situācijas, kas jūsu dzīvē ir radījušas diskomfortu. Ir svarīgi palūkoties uz notikumiem un saprast, ka tas, kas jums nesniedz mīlestību un vērtību, ir jāatstāj pagātnē.
Šī uztvere ienesīs lielāku sevis mīlestību un mieru jūsu dzīvē un līdz ar to arī cilvēkiem, kas dzīvo kopā ar jums. Ar Ho'oponopono lūgšanu jūs panāksiet savu enerģiju attīrīšanos un atgrūdīsiet no sevis sliktās jūtas un darbības. Veiciet Ho'oponopono lūgšanu bieži, pat ja sākumā šķiet, ka tai nav nekāda efekta, jo pamazām tā veiks nepieciešamo iekšējo attīrīšanos.
