Kāda ir ķiploku tējas lietošana?

Ķiploku tējā ir maz kaloriju un daudz uzturvielu; tajā ir C vitamīns, B6 vitamīns, šķiedrvielas, mangāns un selēns. Turklāt ķiploku sastāvā ir savienojums allicīns, kas palīdz novērst asins recēšanu, samazina holesterīna līmeni un satur antibakteriālas vielas.

Papildus tam, ka ķiploku tēju izmanto dažādu slimību apkarošanai, tā palīdz arī līdzsvarot asinsspiedienu. Šī tēja ir spēcīgs tonizējošs līdzeklis, kas palīdz atveseļoties, ja esam saaukstējušies vai klepojam.

Ir daudz minējumu par ķiploku tēju un dažādiem tās sniegtajiem labumiem. Šajā rakstā uzzināsiet, kā lietot šo garšvielu un gūt no tās labumu. Uzziniet vairāk tālāk.

Ķiploku tējas ar citronu un medu recepte un īpašības

Ķiploki, citrons un medus kopā nomierina un stiprina imūnsistēmu, pateicoties svaigā citronā esošajam C vitamīnam, ķiploku sastāvā esošajam allicīnam un antioksidantam medum, tāpēc kopā tie ir lieliski piemēroti, lai palīdzētu atveseļoties pēc saaukstēšanās, klepus vai kakla sāpēm.

Ķiploku tējai ar citronu un medu ir daudz veselībai labvēlīgu īpašību, tāpēc tām visām ir savas labvēlīgās īpašības, un jūs varat lietot tās atsevišķi vai kopā. Turklāt tās var lietot dabīgā veidā vai kā uztura bagātinātājus. Zemāk skatiet, kā pagatavot tēju, un uzziniet visas šo sastāvdaļu priekšrocības.

Ķiploku tējas recepte ar citronu un medu

Tautas medicīnā medu izmanto elpošanas traucējumu, ādas infekciju un pat caurejas ārstēšanai. Savukārt citrons paaugstina mūsu imūnsistēmas aizsargspējas. Visbeidzot, ķiplokos ir skābeklis, sērs un citas vielas, kurām piemīt antibakteriāla un slimību apkarošanas iedarbība. Patiešām, šādi tiek gatavota tēja, kurā izmanto šīs sastāvdaļas:

- Ielej traukā divas tases ūdens;

- pievienojiet 6 sasmalcinātus un nomizotus ķiplokus un vāriet 10 minūtes;

- Pēc tam izspied un pievieno viena citrona sulu un saldina ar divām ēdamkarotēm medus.

Lai gūtu labumu no tās iedarbības, lietojiet šo tēju katru stundu visas dienas garumā.

Stiprina imunitāti

Ķiploku tēja ar citronu un medu paaugstina mūsu organisma imunitāti un palīdz organismam ražot aizsargšūnas, lai cīnītos pret slimībām. Ķiplokiem piemīt spēja aizsargāt mūs pret brīvajiem radikāļiem un novērš DNS bojājumus.

Turklāt ķiplokos un citronos esošais cinks un C vitamīns veicina imunitāti. Tāpēc tie ir ļoti noderīgi pret infekcijām, jo tiem piemīt antimikrobiālas īpašības.

Dzerot ķiploku tēju ar citronu un medu, var lieliski stiprināt imūnsistēmu, aizsargājot pret dažādiem infekcijas slimību ierosinātājiem. Papildus imunitātes stiprināšanai šis dzēriens spēj mazināt arī tādu izplatītu slimību kā gripa izplatību.

Aizsargā sirdi

Sirds un asinsvadu slimības, piemēram, infarkts un insults, ir tās slimības, no kurām pasaulē mirst visvairāk cilvēku. Patiesībā augsts asinsspiediens jeb hipertensija ir problēma, kas izraisa vienu no šīm slimībām. Šajā ziņā ķiploku tējai ar citronu un medu ir ļoti būtiska ietekme uz asinsspiediena samazināšanu.

Šī tēja arī palīdz samazināt trombocītu viskozitāti asinīs. Īsāk sakot, trombocīti ir atbildīgi par asins recēšanu. Šīs tējas dzeršana var palīdzēt samazināt trombocītu recēšanu asinīs, tādējādi aizsargājot un novēršot sirdslēkmi.

Uzlabo elpošanu

Ķiploku tēja ar citronu un medu palīdz stimulēt elpošanas sistēmas darbību, pateicoties tās atkrēpošanas un antiseptiskajām īpašībām, kas atvieglo elpošanu.

Tas spēj uzlabot elpošanas sistēmas darbību, ja ir saaukstēšanās, klepus, astma, bronhīts un sastrēgumi krūtīs vai deguna blakusdobumos, t. i., simptomi, kas ir ļoti apgrūtinoši pirms gulētiešanas.

Ķiploki ir dabīgs antibiotiķis, tāpēc tie ne tikai palīdz elpceļu atvieglošanā, bet arī cīņā ar gripu un citām elpceļu slimībām.

Gluda, jauna āda

Ķiplokiem piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas palīdz dziedēt pinnes, un tie ir pretiekaisuma līdzekļi, kas palīdz uzlabot vispārējo asinsriti un efektīvāk nodrošina ādu ar barības vielām.

Tādā veidā ķiploku tēja ar citronu un medu ir imunitāti stiprinošs antibiotikas līdzeklis, jo tā ir antibakteriāla, pretvīrusu, pretsēnīšu un antiseptiska, pateicoties ķiploku sastāvā bagātīgi esošajam allicīnam.

Allicīns ir arī pretiekaisuma līdzeklis un ir bagāts ar antioksidantiem, kas ir lielisks līdzeklis, lai āda būtu jauna un gluda.

Tīra ķiploku tējas recepte un īpašības

Tējas ir pazīstamas ar savām dažādajām ārstnieciskajām īpašībām. Neatkarīgi no tā, vai tās palīdz imunitātei vai mazina sāpes, vienmēr ir tēja, kas ir piemērota simptomu ārstēšanai, un ķiploku tēja ir viena no tām.

Lai gan vairums cilvēku tai nedod priekšroku, tā var sniegt vairākus ieguvumus veselībai. Lasiet tālāk un uzziniet, ar ko tīra ķiploku tēja ir noderīga un kādas ir tās galvenās īpašības.

Tīra ķiploku tējas recepte

Lai pagatavotu tīru ķiploku tēju, jums ir jādara šādi:

- Katliņā uzvāriet 250 ml ūdens;

- Nomizojiet 3 vai 4 ķiploka daiviņas;

- sasmalciniet vai saberiet ķiplokus un ievietojiet tos glāzē;

- pievieno verdošu ūdeni un pārklāj;

- ļaujiet tam atpūsties apmēram 15 minūtes;

- Noteciniet un dzeriet siltu, nesaldinātu.

Lietojiet šo tēju no rīta un vakarā, lai izbaudītu visas tās priekšrocības.

Imūnsistēma

Ķiploku tējā ir aktīvie savienojumi, kas palīdz imūnsistēmai cīnīties ar mikrobiem. Organismā alicīns pārveidojas par citiem savienojumiem, piemēram, sēru, kas palīdz stiprināt mūsu baltos asinsķermenīšus.

Turklāt ķiploku tēja ir arī spēcīgs uzlējums, jo tā stiprina mūsu imūnsistēmu. Ķiploku antibakteriālās īpašības palīdz cīnīties ar baktērijām, kas parasti mūs padara slimus, savukārt sēra savienojumi atbalsta imūnsistēmu un palīdz arī organisma iekšējai detoksikācijai.

Viela allicīns

Allicīns ir dzeltens, eļļains šķidrums, kas ir atbildīgs par ķiplokiem raksturīgo smaržu. Tā kā tas ir eļļains, tas viegli iekļūst šūnās, iedarbojas un palīdz imūnsistēmai.

Vēl ķiplokos esošais allicīns ir dabiska un ļoti spēcīga pretmikrobu viela, jo tas palīdz kavēt dažādu mikroorganismu, tostarp pret antibiotikām rezistentu celmu, augšanu.

Pēc sākotnējā stresa palielināšanās oksidatīvās šūnas reaģē, palielinot metabolisma funkciju, kas stimulē šūnu antioksidatīvo aktivitāti, samazinot iekaisumu un oksidatīvo bojājumu kopumā, kas ir alilicīna antioksidatīvā iedarbība.

Termogēnās īpašības

Ir konstatēts, ka neapstrādāti ķiploki mazina iekaisumu zarnās un iznīcina visus tajās esošos tārpus vai parazītus. Tie iznīcina arī sliktās baktērijas, vienlaikus veicinot labu zarnu baktēriju klātbūtni.

Tādējādi ķiploku tēja palīdz arī novērst tauku uzglabāšanas šūnu, tā saukto tauku šūnu, veidošanos. Tā veicina arī lielāku tauku dedzināšanu, izmantojot termogenezi, kā arī samazina holesterīna līmeni.

Ķiploku un ingvera tējas īpašības recepte

Ķiploku ingvera tējai ir daudz priekšrocību veselībai, piemēram, tā mazina sliktu dūšu, stiprina imūnsistēmu, cīnās pret infekcijām un samazina hronisku slimību risku.

Turklāt ingvera un ķiploku tēja labvēlīgi ietekmē organismu, jo ingvera pretiekaisuma un pretsāpju īpašības palīdz pastiprināt ķiploku sniegto labumu, kā arī piešķir dzērienam raksturīgu garšu.

Ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības, bet ķiplokam - antiseptiskas un antibakteriālas īpašības, tāpēc abiem piemīt antibakteriālas īpašības, un tas var palīdzēt paātrināt dzīšanas procesu. Pārbaudiet vairāk tālāk.

Ķiploku un ingvera tējas recepte

Ķiploku un ingvera tējas dzeršana palīdz izmantot šo divu sastāvdaļu antibiotiskās un pretiekaisuma īpašības. Starp citu, lūk, kā to pagatavot:

- Nomizojiet divus nelielus ingvera gabaliņus un sagrieziet tos plānās šķēlītēs;

- tad pārgrieziet ķiploka daiviņu gareniski uz pusēm;

- Pannā ielej 4 tases ūdens, pievieno ķiplokus un ingveru un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai;

- ļauj tam vārīties apmēram 10 līdz 20 minūtes;

- izspiediet, atstājiet atdzist un lietojiet dienas laikā.

Antioksidanti

Ķiploku un ingvera tēja antioksidantu īpašību dēļ palīdz cīnīties ar brīvo radikāļu uzkrāšanās radītajiem bojājumiem. Tādējādi tās lietošana var regulēt un veicināt vairāku veselības problēmu profilaksi un ārstēšanu.

Regulāra šo antioksidantu lietošana palīdz saglabāt ādas jaunību, veicinot kolagēna veidošanos, kā arī novēršot saules starojuma radītos bojājumus un novēršot dažu veidu vēzi.

Detoksikācijas līdzeklis

Ķiploku un ingvera tēja ir īsts antitoksīnu duets, kas stiprina imūnsistēmu un palīdz organismam izvadīt toksiskās vielas, padarot to izturīgāku pret infekcijām un iekaisumiem.

Tāpēc ķiploku un ingvera tēja palīdz detoksikēt organismu, stimulējot vispārējo organisma attīrīšanos, ne tikai izvadot toksīnus un šķidrumus, bet arī citas kaitīgās vielas kopumā.

Antibakteriālais

Tiek uzskatīts, ka ķiploku un ingvera kombinācija novērš baktēriju, kas izraisa slimības un infekcijas, tostarp pneimoniju un saindēšanos ar pārtiku, vairošanos.

To nodrošina alilicīns, kas ir viena no ķiploku aktīvajām sastāvdaļām un kam piemīt antimikrobiālas īpašības. Arī ingvers, vēl viens antimikrobiāls līdzeklis, satur vairākas sastāvdaļas ar antibakteriālu un pretsēnīšu iedarbību.

Pretiekaisuma līdzeklis

Ingvera pretiekaisuma īpašības ļauj tam ķēdes veidā iedarboties uz proiekaisuma citokīniem, kas ir atbildīgi par biežiem iekaisumiem organismā, tādējādi samazinot slimību rašanās līmeni.

Savukārt ķiploki satur pretiekaisuma īpašības, kas arī palīdz cīnīties ar iekaisumu, ierobežojot proiekaisuma citokīnu iedarbību. Tādējādi abi šie produkti darbojas kā dabiski pretiekaisuma līdzekļi, kas var palīdzēt dažu slimību vai saslimšanu, piemēram, galvassāpju, kakla un zobu sāpju, astmas, artrīta un aknes profilaksē un ārstēšanā.

Vispārīgi ķiploku ieguvumi

Vispārējā ķiploku labvēlīgā ietekme ir tāda, ka tie detoksicē organismu, uztur glikozes līmeni asinīs, mazina klepus, astmas biežumu un mazina saaukstēšanās simptomus. Ir pierādīts, ka neapstrādāti ķiploki efektīvi cīnās pret holesterīna līmeni, palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības un stiprina imunitāti.

Ķiploki palīdz arī samazināt svaru, cīnīties ar asins recekļiem un mazina dažu vēža veidu risku. Vairāk par šīs spēcīgās garšvielas priekšrocībām uzziniet turpmāk.

Novērš elpošanas ceļu slimības

Ķiplokiem piemīt pretsēnīšu, antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, kas, regulāri lietojot, var novērst elpceļu slimības.

Tādā veidā ķiploki palīdz cīnīties ar elpceļu slimību, piemēram, saaukstēšanās un gripas, simptomiem, kā arī tiem piemīt atkrēpošanu veicinošas īpašības, kas var palīdzēt ārstēt tādus gadījumus kā gļotu uzkrāšanās.

Elpošanas ceļu attīrīšana ar ķiploku tēju ir saistīta ar tās ārstnieciskajām īpašībām un imunitātes stiprināšanu.

Pretiekaisuma iedarbība

Iekaisums ir dažādu organisma slimību un traumu cēlonis, un šajā ziņā ķiploki darbojas pretiekaisuma iedarbībā, jo to sastāvā ir alicīns un dialila disulfīds, kas ierobežo proiekaisuma citokiņu iedarbību.

Turklāt ķiplokus lieto vieglu zarnu infekciju, piemēram, caurejas, un plaušu infekciju, piemēram, bronhīta, ārstēšanai, un, lietojot tos bieži, tie darbojas arī kā aizsargājošs līdzeklis. To pretiekaisuma un hipotensīvā darbība palīdz arī kontrolēt holesterīna līmeni.

Aizsargā sirds veselību

Ķiploki mazina sirds slimību un insulta risku. Tie palīdz pazemināt paaugstinātu asinsspiedienu, kontrolē paaugstinātu holesterīna līmeni, šķidrina asinis un sacietē jeb sastingst asinsvadi.

Satur sēra molekulas, tāpēc ķiploki palīdz aizsargāt sirds muskuļus no bojājumiem un padara asinsvadus elastīgākus. Tas palīdz novērst, piemēram, sirds slimības un asins recekļus.

Resnās zarnas vēža profilakse

Lielā antioksidantu daudzuma dēļ ķiploki pasargā organismu no plaušu, prostatas, urīnpūšļa, kuņģa, aknu un resnās zarnas vēža. Turklāt ķiploku antibakteriālā iedarbība novērš aknu čūlas, jo tie novērš zarnu infekciju.

Ķiploki izmanto arī sērūdeņraža signalizācijas sistēmu, lai iedarbotos vēža profilaktiski. Īsāk sakot, šī sīpols var novērst mutācijas, kas izraisa vēža izplatīšanos, un kavē audzēju augšanu, sadarbojoties ar imūnsistēmu, lai atpazītu un iznīcinātu slimās šūnas.

Cīņa pret vīrusiem, sēnītēm un baktērijām

Ķiploku sastāvā ir sēra savienojums, kas nodrošina antimikrobiālu iedarbību. Tāpēc tas kavē baktēriju, vīrusu un sēnīšu augšanu un vairošanos. Tāpat tas palīdz izvadīt toksīnus un patoloģiskās baktērijas, kas ietekmē zarnu floru.

Tam ir arī potenciāls samazināt urīnceļu infekciju izraisošo baktēriju augšanu, palīdzot novērst nieru infekcijas. Turklāt ķiploku sastāvā esošā sēra sastāvā ir fenola savienojumi, kas veicina to antioksidatīvo, antibakteriālo un pretsēnīšu darbību.

Uztur smadzeņu veselību

Ķiploki satur antioksidantus, kas aizsargā pret novecošanos un šūnu bojājumiem, veicina smadzeņu veselību, jo tiem piemīt antioksidantu un pretiekaisuma īpašības. Tie ir efektīvi pret neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera slimību un demenci.

Tātad, lietojot ķiplokus, jūs uzturat smadzenes veselīgas, jo tie palielina asins plūsmu, samazinot holesterīna līmeni un līdzsvarojot asinsspiedienu. Tas var palīdzēt uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un uzmanību un padarīt jūsu ikdienas darbu produktīvāku.

Vai ķiploku tējai ir kontrindikācijas?

Parasti ķiploku tējas lietošana nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir problēmas, kas saistītas ar zemu asinsspiedienu, jo tā samazina asinsspiedienu.

Turklāt no tējas vajadzētu izvairīties arī cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem vai tiem, kam nesen veikta ķirurģiska operācija, jo tā var palielināt asiņošanas risku. Visbeidzot, vienmēr ir labi konsultēties ar speciālistu par tējas iedarbību katrā konkrētā gadījumā, izvairoties no blakusparādībām un zāļu mijiedarbības.