Kāpēc lietot pasifloru lapu tēju?

Ir zināms, ka tējas ir īstas sabiedrotās, ja runa ir par trauksmes nomierināšanu. Mēs kā cilvēki vienmēr esam ar pilnu galvu, aizņemti un stresa pilni, tāpēc daudzas tējas šajā laikā ir lieliski piemērotas.

Tējas kopumā ir bagātas ar daudziem vitamīniem un labvēlīgi ietekmē veselību. Labs piemērs tam ir pasifloru lapu tēja. Ja nekad neesat par to dzirdējuši, tad esat īstajā vietā, un tur ir daudz ko atklāt.

Ja jūs nezināt, ka pasifloru lapu tēja ir bagāta ar A un C vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kāliju un magniju. Tā ir ļoti labvēlīga veselībai, un tās īpašības palīdz novērst daudzas slimības, turklāt novērš ķermeņa pietūkumu un veicina svara samazināšanos.

Bet, protams, tas nav viss, kas ir šī dzēriena būtība. Ir arī citi faktori, kas jāņem vērā pirms tējas pagatavošanas un dzeršanas, tāpēc mēs esam nolēmuši dalīties ar visu, kas jums jāzina par tējas satura pagatavošanu un dzeršanu.

Lai uzzinātu vairāk par tēju, tās priekšrocībām un kontrindikācijām, lasiet tālāk.

Vairāk par Passionfruit Leaf Tea

Nav nekā labāka par to, kā nogurdinošā dienā atgriezties mājās, nolikt kājas uz augšu un dzert gardu tēju, vai ne? Lai gan pasifloras augļu lapu tēja ir ļoti laba un tai ir daudz priekšrocību veselībai, ir nepieciešams, lai ikviens to zinātu, lai zinātu, ko jūs lietojat.

Tas ir tāpēc, ka daži dzērieni kopā ar to īpašībām var kaitēt vai nav ieteicami noteiktai cilvēku grupai. Tāpēc, lai palīdzētu jums iepazīt pasifloru lapu tēju, mēs nolēmām dalīties ar visu par to.

Uzziniet vairāk par dzērienu zemāk!

Passionflower lapu īpašības

Pasifloru lapu tēja ir ļoti labvēlīga veselībai, un tas ir tāpēc, ka tai piemīt dažas labvēlīgas īpašības. Piemēram, attiecībā uz ķīmiskajām īpašībām tēja piedāvā alkaloīdus, minerālsāļus, A, B1, B2, C un daudzus citus vitamīnus.

Ārstniecisko īpašību ziņā tēja izceļas ar nomierinošām, menogogēnām, pretiekaisuma, depuratīvām, vermifugām, spazmolītiskām, pretsāpju, pretsāpju, pretdusasiņķainām, anksiolītiskām un pretalkoholiskām īpašībām.

Pasifloru lapu izcelsme

Zināms, ka pasiflora ir pasiflora auglis, ko ražo Passiflora. Augs, kas pazīstams arī kā pasiflora, ir plaši sastopams Amerikas tropu un subtropu apgabalos. Brazīlija ir lielākā pasifloru audzētāja, tāpēc nav izslēgta iespēja, ka tās izcelsme ir Brazīlijas valstī. Augļa nosaukums cēlies no tupi valodas un nozīmē "auglis, kas tiek pasniegts".

Blakusparādības

Pasifloru lapu tēja iedarbojas uz nervu sistēmu un tai piemīt nomierinošas īpašības, tāpēc tās visbiežāk sastopamā blakusparādība ir miegainība, īpaši, ja to lieto pārmērīgi. Nomierinošās iedarbības dēļ to nav ieteicams lietot, darbojoties ar mehānismiem vai vadot transportlīdzekli.

Piezīme: Šis ieteikums attiecas uz pasifloru lapu tēju tāpat kā uz jebkuru citu tēju ar fitoterapeitisku iedarbību.

Kontrindikācijas

Cilvēki, kuri cieš no zema asinsspiediena, ja vien tas nav medicīniski indicēts, nevar un nedrīkst lietot pasifloru lapu tēju. Tas tāpēc, ka pasiflora var pazemināt asinsspiedienu un var kaitēt veselībai. No otras puses, tēju nedrīkst lietot cilvēki, kuri lieto antidepresantus, trankvilizatorus vai antikoagulantus.

Ja šaubāties, vai varat lietot tēju, konsultējieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu.

Passionflower Leaf tējas priekšrocības

Kopumā visas tējas zināmā mērā labvēlīgi ietekmē veselību. Tas ir tāpēc, ka tējas tiek gatavotas no garšaugiem un parasti tās ir bagātas ar vitamīniem. Šādā veidā tās galu galā pozitīvi ietekmē ikviena cilvēka dzīvi.

Tagad, kad jūs zināt nedaudz vairāk par pasifloru lapu tēju, ir tikai godīgi, ka jūs uzzināsiet par tās sniegtajām priekšrocībām. Daudzkārt tējas ir lieliski piemērotas stresa, trauksmes un nervozitātes mazināšanai, tāpēc iedomājieties tēju, kas to visu piedāvā un ir arī labvēlīga jūsu veselībai.

Apskatīsim to, tad brauciet ar mani!

palīdz ārstēt depresiju un stresu

Papildus nomierinošajām īpašībām pasifloru lapu tēja palīdz arī ārstēt depresiju, stresu un trauksmi, jo tā satur flavonoīdus, piemēram, kaempferolu un kvercetīnu.

Tēja iedarbojas uz nervu sistēmu, ļaujot, nomierinot un veicinot relaksāciju. Šī iemesla dēļ to labi novērtē trauksmaini cilvēki vai tie, kuri ir ļoti saspringti ikdienas steigas dēļ.

Diurētiskais līdzeklis

Viena no pasifloru lapu priekšrocībām ir tā, ka tām piemīt diurētiskas īpašības. Citiem vārdiem sakot, tās spēj veicināt šķidruma izvadīšanu no organisma ar urīnu. Tas ir lieliski noderīgi cīņā ar šķidruma aizturi.

Tomēr šī īpašība rada papildinājumu: ir svarīgi zināt, kā dozēt tējas daudzumu, ko gatavojaties dzert. Tas ir tāpēc, ka, izdzerot pārāk daudz tējas, no organisma var tikt izvadīts pārāk daudz ūdens un var rasties dehidratācija.

Palīdz kontrolēt diabētu

Ar antioksidantiem, piemēram, C vitamīnu, beta karotīniem, flavonoīdiem un antocianīniem bagātā pasifloru augļu mīkstuma un lapu "aizsargā" šūnas, kas ražo insulīnu. Tas palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs un novērst diabētu.

Savukārt pasifloru augļu miziņā ir daudz pektīna. Pektīns ir šķiedrvielu veids, kas palīdz organismā atbrīvoties ogļhidrātiem no pārtikas, tādējādi līdzsvarojot glikozes līmeni asinīs un kontrolējot diabētu.

Palīdz zaudēt svaru

Viena no pasifloru lapu tējas priekšrocībām ir tā, ka tā palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, jo palīdz arī cīnīties ar šķidruma aizturi, tādējādi stimulējot ķermeņa pietūkuma zudumu un līdz ar to cilvēks sāk zaudēt svaru. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki meklē šo tēju, jo viņi vēlas zaudēt svaru un nelieto zāles.

Novērš bezmiegu

Pasifloru lapu tēja ir slavena ar savu nomierinošo iedarbību. Gan mīkstumam, gan lapām un ziediem piemīt vienādas nomierinošas īpašības. Šīs īpašības palīdz cīnīties ar bezmiegu un veicina mierīgu un uzmundrinošu miegu. Tāpēc tā ir lieliska izvēle tiem, kuri vēlas gulēt, bet kaut kādu iemeslu dēļ nevar.

Palīdzība menopauzes laikā

Menopauze ir posms, kas kaitina daudzas sievietes, dažas no viņām tā dēļ pat zaudē miegu, jo vienā brīdī viņām ir auksti, bet citā - pārāk karsti. Pasifloru lapu tēja ir lieliska izvēle šīm sievietēm, jo tā spēj mazināt karstumu un garastāvokļa svārstības, kas var rasties šajā periodā.

Palīdz sirds un asinsvadu slimību gadījumā

Zināms, ka pasifloru augļi ir bagāti ar flavonoīdiem un antocianīniem, tāpēc pasifloru lapu tēja spēj uzlabot artēriju veselību un novērst brīvo radikāļu veidošanos, kas veicina hronisku slimību, precīzāk, infarkta, augsta asinsspiediena, insulta un pat aterosklerozes profilaksi.

Novērš priekšlaicīgu novecošanos

Pasifloras augļos esošais C vitamīns, A vitamīns un antocianīni spēj aizsargāt ādas šūnas pret brīvajiem radikāļiem, tādējādi novēršot to novecošanos un priekšlaicīgu novecošanos. Turklāt augļu mīkstumā un mizā ir daudz šķiedrvielu.

Tie savukārt kontrolē glikozes līmeni asinīs un novērš progresējošās glikazācijas produktu veidošanos, kā arī mazina iekaisumu un novērš ādas ļenganumu.

Palīdz cīnīties pret aizcietējumiem

Tā kā pasiflora satur lielu daudzumu šķiedrvielu, tā palīdz cīnīties ar aizcietējumiem. Šīs šķiedrvielas ir ļoti svarīgas, jo tās veicina fekāliju bolusa veidošanos un tādējādi palīdz izvadīt fekālijas. Turklāt augļu miziņā esošais pektīns ir kā barība labvēlīgajām zarnu floras baktērijām, kas veicina labu organisma darbību.

Pasifloru lapu tēja

Jūs jau redzat, ka pasifloru lapu tēja ir patiešām sensacionāla, vai ne? Tā ir ļoti labvēlīga un ar vairākām īpašībām, kas ir ļoti labas jūsu veselībai, tāpēc, ja jūs esat kāds, kas cieš no ikdienas dzīves spiediena vai pat ar kādu veselības problēmu, piemēram, depresiju un trauksmi, šī tēja jums ir lieliski piemērota.

Tā kā jūs jau zināt tējas īpašības, blakusparādības un kontrindikācijas, ir tikai godīgi, ka jūs iemācāties, kā pagatavot šo dzērienu. Tas nav ļoti sarežģīti un neaizņem tik daudz laika.

Skatīt zemāk!

Indikācijas

Pirms pasifloru lapu tējas pagatavošanas ir godīgi zināt dažas svarīgas norādes. Daži cilvēki pirms pagatavošanas mēdz lapas izžāvēt. Ja tas ir jūsu mērķis, dariet to, atstājot lapas ēnā. Šādā veidā ārstnieciskās īpašības netiks zaudētas un lapas saglabās savu konsistenci.

Turklāt tēja jālieto pēc tam, kad tā ir pagatavota. Nedrīkst dzert pārāk ilgi, jo pēc 24 stundām dažas vielas var būt zudušas un tēja vairs neuzrādīs savu efektivitāti. Svarīgi ir izvēlēties labas kvalitātes, tīras, bioloģiski audzētas lapas.

Sastāvdaļas

Pasifloru lapu tējas labā īpašība ir tā, ka sastāvdaļas ir viegli atrodamas un jums nebūs nepieciešams daudz lietu. Gatavojot dzērienu, jums būs nepieciešamas četras svaigas sasmalcinātas pasifloru lapas vai divas dehidrētas pasifloru lapas un tikai glāze ūdens.

Sastāvdaļu var atrast tirgos vai specializētos garšaugu un augu veikalos. Pārliecinieties, ka augi ir labi dezinficēti, tīri un kvalitatīvi.

Kā to darīt

Pasifloru lapu tējas pagatavošana neaizņems daudz laika un neprasīs daudz uzmanības, jo to pagatavot ir ātri un vienkārši, tāpēc, ja esat noguris vai saskāries ar ikdienas steigu, jums tas nekaitēs.

Vispirms lapas ieberiet katlā ar divām glāzēm ūdens. Pēc tam vāriet vismaz 10 minūtes. Tad pievienojiet vēl vienu glāzi ūdens un ļaujiet vārīties vēl dažas minūtes. Vēl pēc 10 minūtēm tas ir viss.

Tēju pārtecina un pasniedz. Nav nepieciešams uzreiz izdzert visu tējas saturu, bet pirmā tasīte jāizdzer, tiklīdz tēja ir gatava.

Pasifloru lapu tēja ar kumelītēm

Tējas cienītāji parasti labprāt dzer kumelīšu tēju, jo tā ir arī bagāta ar šķiedrvielām un ļoti labvēlīga veselībai. Kopumā kumelīšu tēja palīdz cīnīties ar sliktu gremošanu, nomierina un mazina trauksmi. Tā arī uzlabo miegu un mazina fiziskās sāpes.

Šī un citu iemeslu dēļ kumelīšu un pasifloras lapu tēja būs lieliska kombinācija, jo kumelītes būs atbildīgas par dzēriena iedarbības pastiprināšanu un slaveno krampju mazināšanu, kas apgrūtina daudzas sievietes.

Tātad, skatiet, kā pagatavot tēju un tās norādes zemāk!

Indikācijas

Cilvēkiem, kuriem ir alerģijas vai kuri nevar lietot tējas ar fitoterapeitiskām īpašībām, nevajadzētu lietot pasifloru un kumelīšu tēju, ja vien, protams, to neatļauj vai neizraksta veselības aprūpes speciālists.

Garšaugi satur nomierinošas īpašības, antioksidantus un minerālvielas, kuras ne vienmēr vajadzētu lietot noteiktai cilvēku grupai.

Sastāvdaļas

Pasifloras augļu tējai nav nepieciešams daudz sastāvdaļu, tāpēc arī pasifloras augļu tēja ar kumelītēm nav nepieciešama. Lai pagatavotu pasifloras augļu tēju ar kumelītēm, jums būs nepieciešams:

- 4 tases ūdens (900 ml)

- 1 ar pusi ēdamkarotes kumelīšu; (3 g)

- pusotra ēdamkarote žāvētu pasifloru lapu (1 g).

Kā to darīt

Vispirms ielieciet ūdeni cepeškrāsnī un pagaidiet, līdz tas uzvārīsies, tad, kad pamanīsiet, ka ūdens jau ir uzvārījies, pievienojiet sastāvdaļas un ļaujiet tām ievilkties vismaz desmit minūtes, taču, jo ilgāk tās atstāsiet ūdenī, jo spēcīgāka būs tēja. Pēc tam tēju pārlieciet un pasniedziet. Ar dzeršanu nevajag pārāk ilgi gaidīt.

Cik bieži var lietot pasifloru lapu tēju?

Ja esat kādreiz dzirdējuši teicienu "pārāk daudz ir inde", varat sākt tam ticēt. Viss, kas ir pārlieku daudz, ir kaitīgs, un ar tēju nebūtu citādi. Pirms kaut kā cita, ir jāzina, vai to drīkst dzert. Ja tas nav kaut kas tāds, kas jums kaitēs, tad turpiniet. Pretējā gadījumā ir nepieciešams, lai jūs konsultētos ar ārstu.

Pasifloru lapu tēja ievērojami uzlabo mūsu veselību. Tomēr to nevajadzētu dzert kā ūdeni, jo tas var izraisīt dehidratāciju. Tāpēc bezmiega un trauksmes ārstēšanas gadījumā tēju var dzert 4 reizes dienā.

Ja to lietojat jebkādai ārstēšanai ar bērniem, jums jākonsultējas ar pediatru. Viņš tad ieteiks dzērienu katrā konkrētā gadījumā piemērotākajā veidā.