Vai jūs pazīstat rue tēju?

Kad runājam par dabiskāku dzīvi, tējas parasti tiek iekļautas to produktu sarakstā, kurus vajadzētu lietot. Tomēr daži no šiem dabiskajiem dzērieniem, piemēram, rue tēja, var nodarīt zināmu kaitējumu organismam, ja tos lieto pārmērīgi vai ja tos lieto cilvēki īpašos apstākļos.

Lai gan maz zināma, rudzu tējai ir daudz veselībai labvēlīgu īpašību. No otras puses, daži cilvēki, piemēram, grūtnieces, nedrīkst to lietot, jo pastāv potenciāls aborta risks. Taču neuztraucieties, jo šajā tekstā mēs jums pastāstīsim visu par šo tēju un par to, kā jāuzmanās, lietojot to.

Ja neesat grūtniece vai nelietojat antikoagulantus, mēs jau esam jums stāstījuši, ka rūte jums ir pilnīgi droša. Turklāt, lai gan augu lielākoties lieto tējas veidā, to var izmantot arī citos ļoti interesantos veidos. Tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu visu par šo spēcīgo tēju.

Izpratne par rue tēju

Rūja ir ļoti interesants augs ar savdabīgām īpašībām un vēsturi, kam piemīt vairākas priekšrocības un daudz labvēlīgu īpašību cilvēka veselībai.

Rūts izcelsme un vēsture

Sākotnēji Eiropā, rue auga saknes meklējamas Eiropas Vidusjūras reģionā. Nosaukums "rue" cēlies no grieķu vārda "Ruta", kas faktiski ir atvasinājums no vārda "Reuo", kura nozīme norāda uz terminu "atstāt brīvu", atsaucoties uz auga daudzajām ārstnieciskajām īpašībām.

Šo īpašību dēļ rūtaines tēju plaši izmanto dažu veselības problēmu ārstēšanai. Aromterapijā šī tēja ir indicēta cilvēkiem, kuri jūtas emocionāli vai fiziski nomākti.

Turklāt augs ir pazīstams ar dažām maģiskām īpašībām, piemēram, spēju atvairīt ļaunu aci, noņemt burvestības no jaundzimušajiem un piesaistīt veiksmi.

Rue raksturlielumi

Rutas tējas pagatavošanai plaši izmanto auga lapas, jo tieši tajās ir koncentrēta lielākā daļa auga īpašību. Lapas ir mīkstas, ar plūksnainu lapotni, un to krāsa mainās. Kad rūta ir jauna, lapas ir gaiši zaļas, bet, kad tā ir veca, lapas kļūst pelēcīgas.

Ziedi ir nelieli, dzeltenīgi, sakārtoti ziedkopās. Augļi ir brūni, raupji, ar lokulīšiem līdzīgām sēklām. Lapas un augļi kopā veido labi sazarotu augu, kas var sasniegt līdz 1,5 m augstumu.

Kādiem nolūkiem lieto rūteņu tēju?

Rūju tēju var izmantot kā papildinošu elementu dažādu klīnisku saslimšanu ārstēšanai, piemēram, reimatisku, galvas un kuņģa sāpju, čūlu, pārmērīgas gāzu uzkrāšanās, cistu, varikozu vēnu, menstruālo krampju un citu slimību ārstēšanai.

Tas ir tāpēc, ka auga lapām piemīt dziedinošas, pretreimatiskas, pretsāpju, pretiekaisuma un nomierinošas īpašības. Turklāt rūtai piemīt arī vermifuge īpašības, kas palīdz cīnīties ar blusām, tārpiem, utīm un kašķi.

Tēja, kas pagatavota no auga lapām, paaugstina organisma imunitāti, jo dzēriens veicina C vitamīna uzsūkšanos. Citiem vārdiem sakot, papildus ārstēšanai tēja kalpo arī imūnsistēmas stiprināšanai.

Rūts auga īpašības

Rūts auga sastāvā ir elementi, ko sauc par bioflavonoīdiem, kuriem piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Kopā šīs īpašības iedarbojas uz asinsriti, novēršot trombu veidošanos.

Turklāt rutas tēja palīdz palielināt un stiprināt asinsvadu elastību. Augam piemīt arī nomierinošas un pretsāpju īpašības, ko var izmantot relaksācijas nolūkos.

No otras puses, rutas sastāvā ir graveolīna, furohinolīna un rutamīna alkaloīdi, kas ir savienojumi, kuri var izraisīt abortu. Tāpēc grūtnieces nedrīkst lietot šo dzērienu.

Rue tējas priekšrocības

Rūts tējas priekšrocības ir tik daudz, ka aprakstīt tās visas šeit būtu gandrīz neiespējama misija. Šī iemesla dēļ mēs zemāk esam izdalījuši galvenās tējas priekšrocības jūsu veselībai. Pārbaudiet tās!

Darbojas pret varikozām vēnām

Rūju tēja ir ļoti iedarbīga varikozas vēnu ārstēšanai un pat mazina nogurumu kājās. Šim nolūkam tēja jāsagatavo kā parasti un preparāts jādzer vismaz divas reizes dienā. Rūjām piemīt īpašības, kas uzlabo asinsriti, veicinot varikozas vēnu mazināšanos.

Papildus tējai no rutas var pagatavot arī kāju apdedzināšanu, kas būtībā sastāv no kāju iemērkšanas spainī ar ūdeni un sasmalcinātām rutas lapām. Pēc kāju iemērkšanas reģions jānomazgā ar aukstu ūdeni. Šī metode iedarbojas arī pret varikozām vēnām.

Palīdz reimatisko sāpju ārstēšanā

Svarīgi saprast, ka rūts tēja neārstē noteiktas saslimšanas, taču tā palīdz ārstēt vai mazina slimības izraisītās sāpes. Tas attiecas uz tiem, kuri cieš no reimatiskām sāpēm. Pateicoties rūts lapās esošajām īpašībām, tēja spēj mazināt šīs sāpes, sniedzot atvieglojuma un mierinājuma sajūtu.

Turklāt dzērienu var ievietot arī reimatisma slimnieku ārstēšanā. Lai to izdarītu, jākonsultējas ar savu ārstu un jāpaziņo, ka ārstēšanā vēlaties iekļaut rudzu tēju. Šādā veidā viņš izvērtēs jūsu situāciju un nodos jūsu gadījumam norādīto devu. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, visvairāk ieteicams izmantot fitoterapeita pakalpojumus.

Mazina galvassāpes

Starp daudzajām īpašībām un funkcijām rue tējai piemīt nomierinoša, spazmolītiska un pretsāpju iedarbība, kas nekavējoties mazina galvassāpes. Auga sastāvā ir savienojums, ko sauc par kvercetīnu, kas ir flavonoīds ar antioksidantu un pretsāpju iedarbību. Lai cīnītos ar šāda veida sāpēm, pietiek ar nedaudzām devām.

Tomēr ir būtiski izvērtēt šo galvassāpju cēloni, jo var nākties meklēt citus līdzekļus. Ja tās ir vienreizējas sāpes, tēja var atrisināt jūsu problēmu. Bet, ja sāpes ir stipras un biežas, meklējiet ārsta palīdzību un nepalieliniet tējas lietošanu.

cīnās ar čūlām un cistām

Arī čūlas un cistas var apkarot, uzdzerot rutas tēju. Parasti ir nepieciešamas dažas dienas, lai šie elementi pilnībā izzustu no organisma. Bet, ja tie ir nelieli, dažu dienu laikā tēja izšķīdina cistas un pat čūlas.

Tomēr, tā kā tēja ir gatavota no ārstniecības auga ar augstu īpašību saturu, ir ieteicams meklēt ārstu vai fitoterapeitu, lai ieteiktu ideālo devu jūsu gadījumam. Galu galā cistām un čūlām var būt dažādas īpašības. Meklējiet profesionāļa palīdzību un sakiet, ka vēlaties ārstēties ar dabīgiem līdzekļiem, piemēram, ar rutas tēju.

Mazina menstruāciju krampjus

Viena no rūts tējas priekšrocībām ir saistīta ar menstruāciju krampju mazināšanu, ko nodrošina rūts spazmolītiskā iedarbība. Šai iedarbībai ir funkcija mazināt arī menstruāciju un muskuļu sāpes. Augs izraisa dzemdes muskuļu šķiedru saraušanos, novēršot krampjus un mazinot menstruācijas.

Tādēļ grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti vai plāno grūtniecību, nedrīkst lietot šī auga tēju. Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību menstruālajam ciklam, jo, tiklīdz cikls sakārtojas un sāpes mazinās, rūts tējas lietošana ir jāpārtrauc.

Iedarbojas pret gāzu pārpalikumu

Arī cilvēki, kuri cieš no pārmērīgas gāzu uzkrāšanās, var gūt labumu no rutas tējas. Auga īpašībām piemīt tonizējoša iedarbība, kas iedarbojas tieši uz gremošanas sistēmu, mazinot traucējošu gāzu daudzumu un pat nepatīkamus krampjus. Ideāli ir dzert pa 1 tasītei tējas divas reizes dienā, lai nodrošinātu rezultātu.

Tā kā gāzes parasti veidojas no pusdienās un vakariņās apēstā ēdiena, tēju ieteicams lietot pirms ēšanas, t. i., no rīta un pēcpusdienā. Nelietojiet vairāk, jo auga iedarbība var negatīvi ietekmēt jūsu organismu.

Atvieglo sāpes vēderā

Tiem, kuri cieš no vēdera sāpēm, rūts tēja ir lielisks dabisks pretsāpju līdzeklis. Tā kā tā ir tēja, auga iedarbība organismā parasti prasa nedaudz ilgāku laiku. Tāpēc tēja jālieto dažas dienas, līdz iedarbojas tās īpašības. Taču nedrīkst pārsniegt 1 nedēļas robežu.

Tomēr spēcīgu sāpju gadījumā noteikti vērsieties pie ārsta. Dažkārt sāpes kādā ķermeņa daļā ir tikai kāda lielāka iemesla pazīme. Arī tad, ja jums ir gastrīts vai kāda kuņģa saslimšana, kopā ar ārstu izvērtējiet iespēju lietot rutas tēju.

cīnās pret utīm, blusām, kašķiem un tārpiem.

Rūju tēja lieliski noder cīņā ar utīm, blusām, kašķiem un tārpiem, pateicoties auga lapās esošajām vermificējošajām īpašībām. Šajā gadījumā vienkārši pagatavojiet tēju kā parasti un dzeriet to vismaz divas reizes dienā. Taču nedzeriet to ilgāk par nedēļu.

Papildus tējai rutas var lietot arī ēterisko eļļu veidā, lai aizbiedētu utis, blusas un kašķus. Šīs eļļas var atrast specializētos veikalos vai pat internetā. 6 eļļas pilieni jāpievieno spainī ar ūdeni, vieta jānomazgā un pēc tam jānoskalo ar aukstu ūdeni.

Atvieglo C vitamīna uzsūkšanos

Imūnsistēmas stiprināšanai ļoti svarīgs ir C vitamīns. Ja imunitāte ir spēcīga, var izvairīties no daudzām veselības problēmām.

Šo funkciju veic rutīns, spēcīgs elements, ko dēvē arī par P vitamīnu, kas palīdz uzsūkties C vitamīnam, kas savukārt ne tikai stiprina imunitāti, bet arī palīdz kolagēna veidošanā, dzelzs uzsūkšanā un serotonīna, kas ir neirotransmiters, kurš uzlabo garastāvokli un mazina stresu, veidošanā.

Uzlabo miega kvalitāti

Ja ciešat no bezmiega vai jums ir problēmas ar miegu, rūts tēja ir viens no labākajiem variantiem. Tas ir tāpēc, ka dzērienam piemīt nomierinošas un relaksējošas īpašības, kas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, radot vēlmi gulēt. Šajā gadījumā ir ideāli lietot tēju naktī, lai miegs būtu kvalitatīvs.

Ir svarīgi, lai jūs novērotu savu organismu. Vienmēr ieteicams lietot tikai 1 tasi tējas divas reizes dienā. Ja jūtat, ka tas nedarbojas, nepalieliniet devu. Tā vietā meklējiet ārstu, jo var būt, ka jūsu grūtībām aizmigt ir citi iemesli.

Rue tējas recepte

Rutas tējas recepte ir ļoti vienkārša. Ja esat jau pieraduši gatavot šāda veida izstrādājumus, jums nebūs nekādu grūtību. Bet, ja jūs tēju gatavojat pirmo reizi, iepazīstieties ar zemāk minētajām sastāvdaļām un dzēriena pagatavošanas veidu.

Sastāvdaļas

Galvenā rue tējas sastāvdaļa ir rue augs. Daži cilvēki dzēriena pagatavošanā labprāt izmanto visas tā daļas. Tomēr, tā kā auga īpašības ir vairāk koncentrētas lapās, ieteicams tēju pagatavot tikai no kaltētām lapām.

Turklāt jums būs nepieciešama 1 glāze ūdens un trauks, piemēram, piena krūze vai katls, lai sastāvdaļas uzvārītu. Rūgtumu var atrast jebkurā veselīgas pārtikas veikalā vai pat saliktajās aptiekās. Ūdens ir jāfiltrē, lai nodrošinātu vislabāko augu uzturvielu uzsūkšanos organismā.

Kā to darīt

Rūjas tēju gatavo līdzīgi kā citas tējas. Taču atšķirībā no vairuma tēju dzēriena pagatavošanai var izmantot visas auga daļas. Tomēr, ja vēlaties izbaudīt rūjas labvēlīgo ietekmi uz veselību, ieteicams izmantot tikai auga lapas, jo tieši tajās ir koncentrētas tās īpašības.

Paņemiet ugunskuram piemērotu trauku un pievienojiet 1 glāzi ūdens kopā ar lapām. Visu uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet tai vārīties 15 līdz 20 minūtes. Pēc tam ļaujiet tai atdzist un izkāšojiet, lai lapas nenokristu glāzē. Un viss, tēja ir gatava.

Papildu informācija par rue tēju

Rūgu tējai ir dažas īpatnības. Piemēram, to var kombinēt ar citām sastāvdaļām, un to var lietot arī citos veidos, nevis tikai tējas veidā. Lai uzzinātu vairāk par šiem un citiem jautājumiem, iepazīstieties ar tālāk minētajām tēmām.

Padomi, kā pagatavot savu rue tēju

Var lietot visas rutas daļas, tomēr tējas pagatavošanai vajadzētu izmantot tikai kaltētas un, vēlams, nogatavojušās lapas, jo tieši lapās ir koncentrēta lielākā daļa auga ārstniecisko īpašību.

Vēl viens padoms, kā pagatavot rudzu tēju, ir izmantot svaigu augu, jo tā jūs varat garantēt labāku uzturvielu uzsūkšanos. Tāpat tēju pārtīriet, lai lapas nenokristu glāzē. Pēc dzēriena pagatavošanas nepievienojiet cukuru, jo tas var traucēt ārstniecisko īpašību iedarbību organismā, turklāt var nodarīt virkni kaitējumu jūsu veselībai.

Galvenās sastāvdaļas, kas labi sader ar rūts tēju

Jau ar vienkāršu rue tējas pagatavošanu jūs iegūstat virkni priekšrocību. Bet, ja vēlaties pastiprināt auga iedarbību, varat tēju kombinēt ar citām sastāvdaļām, piemēram, kanēli un rozmarīnu. Bet pat tad, ja tā tiek pagatavota ar citiem elementiem, šo kombināciju nedrīkst lietot grūtnieces.

Lai pagatavotu rudzu tēju ar kanēli, pievienojiet 1 ēdamkaroti rutas un 1 deserta karotīti kanēļa pulvera kopā ar 1 litru ūdens. Visu uzvāra un atstājiet uz dažām minūtēm, tad tikai pārkāšojiet un izdzeriet. Rozmarīna tējai jālieto 3 ēdamkarotes sastāvdaļas un vēl 7 ēdamkarotes rutas.

Cik bieži var lietot rue tēju?

Rūts tēja kā ārstniecības augs prasa zināmu piesardzību. To drīkst lietot tikai noteiktu veselības traucējumu ārstēšanai. Lai cik ļoti tā būtu nepieciešama, to nedrīkst lietot lielās devās vai ilgstoši, jo pārmērīgos daudzumos tēja izraisa nopietnas blakusparādības.

Vispārīgi runājot, ideāli ir dzert 1 tasi tējas tikai divas reizes dienā, ne ilgāk kā 1 nedēļu. Tomēr, tā kā klīniskie stāvokļi ir atšķirīgi, ir svarīgi apzināties savu organismu un, ja jūtat nepieciešamību, vērsties pie ārsta vai zāļu speciālista, lai tas jums norādītu precīzu tējas daudzumu.

Iespējamās rue tējas blakusparādības

Grūtniecēm un cilvēkiem, kas lieto antikoagulantus, rutas tējas blakusparādības var būt neatgriezeniskas, izraisot bērna nāvi un asiņošanu tiem, kas lieto zāles.

Lielas devas rudzu tējas var izraisīt: krampjus, fotosensitivitāti, trīci, sāpes vēderā, gastroenterītu, siekalošanos un vemšanu.

Saskaroties ar šādu iespēju, ideāli būtu meklēt fitoterapeitu vai ārstu, lai norādītu jums pareizo devu. Neaizmirstiet, ka, lai gan tā ir dabīga tēja, katrs organisms ir atšķirīgs.

Kontrindikācijas rue tējas lietošanai

Lai gan tas ir dabīgs dzēriens, ar rūts tēju jāievēro zināma piesardzība. To nevajadzētu lietot grūtniecēm, jo dažām tējas sastāvdaļām piemīt stimulējoša iedarbība, kas palielina spontānā aborta risku. Tāpēc grūtniecības laikā šo dzērienu nedrīkst lietot uzturā.

Arī cilvēki, kuri tiek ārstēti ar antikoagulantiem, nevar lietot rudzu tēju, jo dažu tējas sastāvdaļu mijiedarbība ar antikoagulantiem var izraisīt smagu asiņošanu. Šādos gadījumos tēju var lietot tikai pēc ārstēšanas perioda beigām.

Citi rue lietošanas veidi

Papildus rutas tējai augu var lietot arī citos veidos. Auga lapas var sajaukt ar ūdeni un masēt pēdas, elkoņus un potītes, lai mazinātu noguruma sajūtu un mazinātu sāpes šajā zonā.

Lai mazinātu menstruāciju krampjus vai paātrinātu aizkavētas menstruācijas, varat veikt kāju apdegumu ar rūtu, kas būtībā ir auga kaltētu lapu iemērkšana ūdenī un uzklāšana uz dzemdes.

Rūjas eļļu izmanto arī ēteriskajās eļļās, kuras var atrast internetā vai specializētajos veikalos. Rūjas eļļu lieto sāpju mazināšanai, kā arī lai atvairītu kašķus, ērces, mušas, utis, blusas un ērces. Ideāla deva ir 6 pilieni uz spaini ūdens.

Rue tējai ir daudz priekšrocību!

Tāpat kā jebkuram citam ārstniecības augam, arī rudzu tējai ir vairākas priekšrocības organismam. Ar šo dzērienu var dabiski ārstēt dažus veselības sarežģījumus, nelietojot laboratorijās ražotus medikamentus.

Tomēr, lai gan tas ir elements, kas ņemts tieši no dabas, rūta ir augs ar daudzām īpašībām, kuru pārmērīga lietošana var kaitēt cilvēka organismam. Piemēram, grūtniecēm nekādā gadījumā nedrīkst lietot tēju, jo augam piemīt abortīva iedarbība.

Turklāt, lai garantētu visas auga priekšrocības, ir svarīgi tējas pagatavošanai izmantot tikai lapas un nepievienot cukuru. Svarīgi ir arī ievērot lietošanas laiku, nepārspīlējot devu. Pārmērīga lietošana izraisa blakusparādības. Ievērojot šos piesardzības pasākumus, jūs garantēsiet visas šī auga priekšrocības jūsu organisma labai darbībai.